خانه
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور / وضعیت دستگاه های سنجش تراکم استخوان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان ها چیست؟
دلیل پوکی استخوان مبتلا به شکستگی می شوند، به طوریکه زنان در هر سنی 4 تا 5 برابر مردان دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند. با این وجود در مردان، وزن پایین، از دست دادن مقادیر زیاد وزن بدن و مصرف سیگار، عوامل اصلی مستعد کننده برای ابتلا به پوکی استخوان هستند. حاجی ولی زاده گفت: حدود 30 تا 60 درصد موارد پوکی استخوان در مردان، ناشی از عوامل ثانویه مانند کم کاری هورمون های جنسی، دیابت
جذب ویتامین دی چند دقیقه تابش نیاز دارد؟
و کاهش استقامت بدنی است. در زنان یائسه، علائم شامل درد مزمن، کاهش توانایی حرکتی، تغییر در قامت بدن، شکستگی های ناگهانی و افزایش خطر سقوط است. عوامل خطر شامل ژنتیک، تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی ناکافی و مصرف سیگار و الکل هستند. هاجر عباسی، جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سن یائسگی، اظهار کرد: با کم شدن اثرات
علت شیوع سرطان پستان در زنان زیر 50 سال چیست؟
شیوع بیشتر آن این است شمار فزاینده ای از دختران در سنین پایین تر پریود می شوند و اولین نوزادشان را در سنین بالاتر به دنیا می آورند. به این ترتیب زنان در طول عمر خود در معرض هورمون استروژن بیشتری قرار می گیرند و در معرض خطر بیشتر دچار شدن به این نوع سرطان پستان خواهند بود. البته ممکن عوامل دیگری ازجمله چاقی، مصرف الکل، زمینه ژنتیکی و برخی از داروهای پیشگیری هورمونی هم در این مورد نقش داشته
این دو ماده پرمصرف سلامت استخوان ها را تهدید می کنند
پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در آن استخوان ها به طور تدریجی شکننده می شوند و خطر شکستگی حتی با ضربات کوچک افزایش می یابد. این بیماری معمولاً بعد از سن 35 سالگی آغاز می شود و در زنان به ویژه بعد از 45 سالگی شیوع بیشتری دارد. بر اساس آمار، تقریباً نیمی از زنان بالای 45 سال و 90 درصد زنان بالای 75 سال به این بیماری مبتلا می شوند. در مردان نیز، هر چند شیوع کمتری دارد، ولی هنوز هم قابل توجه
فواید مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک برای سلامتی
زوال عقل نقش دارند. به گزارش ایندیپندنت، متخصصان می گویند مصرف یک مشت آجیل بدون نمک، معادل 30 گرم در روز مزایای بسیاری برای سلامت دارد. زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد و شایع ترین آنها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای 65 سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در انگلیس به آلزایمر مبتلا هستند. انتهای پیام
نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند
یا کمبود ماده معدنی استخوان دچار باشند. عوامل غیرقابل کنترل ابتلا به پوکی استخوان پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان حاجی ولی زاده با بیان اینکه عوامل مختلفی در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارند، تاکید کرد: همانطور که عوامل مختلفی در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارند، عوامل محیطی، ژنتیکی و جنسیت افراد نیز در ابتلا به این بیماری نقش آفرینی می کنند. برخی از
سال هایی از زندگی که با پوکی استخوان از دست می روند
دکتر کوروش نعمانی کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به برگزاری هفته ملی سلامت استخوان از 28 مهرماه تا 4 آبان ماه اظهار کرد: قدرت استخوان های بدن را دو عامل اصلی تراکم استخوان و کیفیت استخوان تعیین می کند. پوکی استخوان یک بیماری عمومی استخوان است که با توده استخوانی پایین و تخریب زیرساخت بافت استخوانی و در پی آن افزایش شکنندگی و مستعد شکستگی شدن ه
آیا در سنین بالا هم می توان تراکم استخوان را افزایش داد؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر هاجر عباسی درباره شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سن یائسگی، اظهار کرد: با کم شدن اثرات هورمونی تخمدان ها، روند پوکی استخوان و یا اصطلاحا از دست رفتن توده استخوانی در زنان تشدید می شود. وی با بیان این که بسیاری از زنان در دوران یائسگی و یا بعد ازآن ممکن است دچار بیماری پوکی استخوان شوند افزود: این بیماری بر حسب شدت در بسیاری از موارد می تواند آزار دهنده باشد
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری هایی از جمله بیماری تیروئید، کوشینگ، روماتولوژیک و بیماران مبتلا به سرطان و تحت شیمی درمانی باید تحت نظر پزشک متخصص خود، با فواصل نزدیک، سریع تر تصویربرداری برای آنها انجام شود. بنابر اعلام وزارت بهداشت، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین گفت: اگر غربالگری درست و دقیق انجام شود، می توان از بروز شکستگی ها جلوگیری کرد و تراکم استخوان افراد را با درمان های موجود بهبود بخشید. وی اضافه کرد: برای درمان پوکی استخوان علاوه بر مکمل های حاوی کلسیم و ویتامین D در موارد شدید می توان از داروهای تزریقی در بیماران استفاده کرد. ...
تهدیدی برای سلامتی و زیبایی
یک بیماری زنانه شناخته می شود، ولی می تواند مردان را هم درگیر کند. نرخ ابتلا در بین مردان 100برابر کمتر از زنان است. نشانه های بیماری وجود توده های نامنظم و سفت بدون حدود واضح در بافت سینه، زیر بغل یا اطراف استخوان ترقوه پوست ضخیم و پرتقالی سینه نوک سینه فرورفته ترشحات خونی از سینه وجود هرگونه تغییری در شکل و اندازه بین دو سینه *بیشتر توده های
پوکی استخوان با خوردن سمی بنام نمک و نوشابه
زنان است. به طور تقریبی از هر 3 زن یک نفر و از هر دوازده مرد یکی به پوکی استخوان دچار می شوند. این امر در سال، منجر به ده ها هزار شکستگی ناتوان کننده، در مبتلایان می شود که متأسفانه تعداد اندکی از مبتلایان به پوکی استخوان مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند .این شکستگی ها به طور عمده در این نواحی رخ می دهد: گردن، استخوان ران، مهره های ستون فقرات و استخوان های مچ دست، حتی گاهی شکستگی های خودبه خود
آمار پوکی استخوان در زنان و مردان ایرانی/هزینه عوارض بیماری
سنجش سلامت استخوان وجود دارد که شامل تست های آزمایشگاهی و تصویربرداری است. آمار شیوع بیماری در مردان و زنان ایرانی رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز درباره آمار پوکی استخوان در زنان و مردان ایرانی بیان کرد: بر اساس مطالعه چندمرکزی استئوپروز ایرانیان که در سال 1400 در کشور انجام شده است، بیش از 60 درصد زنان و حدود 30 درصد مردان 65 ساله و بالاتر مبتلا به پوکی استخوان هستند.
ابتلا نیمی از جمعیت ایران به پوکی استخوان
است. هرچه میزان متابولیسم و ساخت استخوان بالاتر باشد استخوان ها تراکم بیشتری دارند. افراد معمولاً تا 30 سالگی حداکثر توده استخوانی را کسب می کنند که عواملی مانند تغذیه و فعالیت بدنی در ساخت و شکل گیری آن نقش دارند. باید توجه داشت که ژنتیک مهم ترین عاملی است که در به دست آوردن حداکثر توده بدنی نقش دارد. از سوی دیگر پس از 30 سالگی میزان برداشت مواد معدنی از استخوان ها بر ساخت مواد معدنی پیشی می گیرد
پوکی استخوان ، مرگ خاموشی که نیاز به توجه دارد
پوکی استخوان (استئوپروز) به کاهش تدریجی توده و استحکام استخوان ها منجر می شود و به همین دلیل به آن مرگ خاموش می گویند. با افزایش سن، این بیماری بویژه در زنان و بخصوص بعد از یائسگی، بیشتر نمایان می شود و آگاهی رسانی و تغییر سبک زندگی می تواند نقش مهمی در کاهش ابتلا به آن داشته باشد. کارشناس استئوپروز (پوکی استخوان) مرکز بهداشت استان اصفهان، افزایش سن، جنسیت، سابقه خانوادگی و مصرف
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش
، 40 درصد از افرادی که دچار شکستگی لگن می شوند طی یکسال اول بعد از شکستگی قادر نیستند که به تنهایی راه بروند. شکیبا در ادامه بیان کرد: مصرف غذاهای تقویت کننده استخوان همانند منابع کلسیم (پنیر، ماست و شیر)، پروتئین (گوشت ،آجیل، ماهی و حبوبات) ویتامین ها و مواد مغذی (ویتامین DوK، زینک و منیزیم) می توانند برای داشتن استخوان های سالم به ما کمک کنند. وی همچنین ورزش منظم به صورت
تشخیص زودهنگام پوکی استخوان ممکن است؟
استخوان ها و عضلات کمک کنند. او همچنین اشاره کرد که اصلاح سبک زندگی، از جمله پرهیز از مصرف سیگار و الکل، می تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان ایفا کند. یکی از مشکلات موجود در زمینه تشخیص پوکی استخوان، کمبود دستگاه های سنجش تراکم استخوان است. حاجی ولی زاده بیان کرد که این دستگاه ها بیشتر در تهران و مراکز استان ها مستقر هستند و در دیگر نقاط کشور کمبود وجود دارد. به گفته او، در حال حاضر به ازای هر یک میلیون نفر، تنها هشت دستگاه تراکم سنج استخوان موجود است، در حالی که کشور به حداقل 10 تا 12 دستگاه نیاز دارد. ...
پوکی استخوان؛ چالشی خاموش در نیمی از جمعیت کشور
بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال در معرض بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. رئیس اداره بیماری های عضلانی اسکلتی وزارت بهداشت به عوامل محیطی و ژنتیکی اشاره کرد و گفت که پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان و در افراد سفیدپوست نسبت به سیاه پوستان شایع تر است. او همچنین بر اهمیت تغذیه، به ویژه مصرف کلسیم و ویتامین D، در پیشگیری از این بیماری تأکید کرد. پوکی استخوان می تواند
پوکی استخوان ، بیماری خاموش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، دکتر سیما اورنگ رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به 20 اکتبر روز جهانی پوکی استخوان اظهار کرد: استئوپروز یا پوکی استخوان یک بیماری مزمن استخوانی است که بیماری خاموش هم نامیده می شود. در این بیماری توده استخوانی کاهش پیدا می کند و بافت استخوان به تدریج تحلیل می رود. وی افزود: در زنان بالای 45
از هر 3زن یک نفر پوکی استخوان دارد
دهد. پیش بینی می شود میزان شکستگی لگن ناشی از پوکی استخوان در 30 سال آینده در جهان دو برابر شود. شکستگی لگن بیشترین میزان بی تحرکی را به دنبال دارد و 10 تا 20 درصد افرادی که دچار شکستگی می شوند را نیازمند کمک دائمی می کند. 20 تا 24 درصد افراد دچار شکستگی لگن نیز در سال اول پس از شکستگی فوت می کنند. عوامل متعددی در ابتلا به پوکی استخوان نقش دارند، از جمله: کمبود
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش اما قابل پیشگیری
به خودی یا با کمترین ضربه به استخوان به ویژه در نواحی کمر، لگن و مچ دست _ درد شدید کمر در نقطه ای خاص که می تواند بر شکستگی مهره دلالت کند. _ قوز پشت که موجب انحنای پشت می شود. _ کوتاه شدن قد نسبت به دوران جوانی به میزان بیش از 2/5 سانتی متر این یک واقعیت است که زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. عوامل مختلف در ابتلا به این
راهکار داشتن استخوان های نشکن
، حدود 58 میلیون نفر در ایران مبتلا به کمبود کلسیم و 56 درصد از جمعیت کشور برابر 64 درصد زنان و 44 درصد مردان مبتلا به کمبود ویتامین هستند. رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت گلستان تشخیص به موقع پوکی استخوان را بسیار مهم خواند و گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
کیفیت استخوان تعیین می کند؛ پوکی استخوان یک بیماری عمومی استخوان است که با توده استخوانی پایین، تخریب زیرساخت بافت استخوانی و افزایش شکنندگی و مستعد شدن شکستگی همراه است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر و غیرواگیر مرکز بهداشت غرب اهواز با اشاره به شیوع پوکی استخوان در ایران تصریح کرد: طبق مطالعه آیموس در کشور 50 درصد از جمعیت بالای 50 سال به بالا دچار کاهش تراکم استخوان و 30
با این روش ها از استخوان هایتان در برابر پوکی استخوان محافظت کنید
کلسیم عبارتند از شیر، پنیر، ماست، سبزیجاتی مانند کلم، لوبیا و ماهی. 4. خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D و K: این دو ویتامین در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق
5 علائم کمبود کلسیم؛ از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم؟
دندان ها شود و خطر شکستگی آن ها را افزایش دهد. از همین رو با مراجعه به پزشک و پرسش سوالی مانند قرص جوشان کلسیم را کی بخوریم، می توانید از سن مناسب و درست مصرف مکمل های کلسیمی را آغاز کرده و از کمبود کلسیم در بدن و عوارض آن پیشگیری کنید. علت این کمبود می تواند به تغذیه نامناسب، مصرف زیاد قند و شکر و همچنین کمبود توجه به بهداشت دهان و دندان برگردد. افرادی که از رژیم های غذایی فاقد لبنیات
مصرف پایین لبنیات در 25 درصد جوانان خراسان شمالی
پوکی استخوان است و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی استخوان می شود. وی گفت: شکستگی بر اثر پوکی استخوان در سنین بالا خطرناک است چراکه تشکیل استخوان در سنین بالا خیلی دیر انجام می شود و از سوی دیگر پوکی استخوان در سنین بالا موجب خمیدگی افراد می شود. یزدانی گفت: ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها برای جلوگیری از پوکی استخوان است و از سوی دیگر مصرف آن توسط برخی از
تأثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر ابراهیم مهدوی، متخصص تغذیه، به اهمیت دریافت مواد مغذی ضروری برای پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد و گفت: عواملی مانند کمبود کلسیم، پروتئین و ویتامین D نقش مهمی در این بیماری دارند. او همچنین خاطرنشان کرد که برای بالا بردن آگاهی عمومی در این زمینه، برنامه های متعددی در بسیاری از کشورهای جهان برگزار می شود. کلسیم، به عنوان اصلی ترین ماده معدنی در
پوکی استخوان؛ چالش سلامت در دوران سالمندی و اهمیت غربالگری
مانند مصرف برخی داروها و بیماری های خاص ایجاد می شود. تشخیص پوکی استخوان از طریق سنجش تراکم استخوان با استفاده از دستگاه Bone densitometry انجام می شود. این روش، که تنها در 10 دقیقه تصویربرداری می کند، نواحی حساس مانند لگن و ستون مهره ها را بررسی می کند. دکتر آقایی تأکید کرد که تابش اشعه این دستگاه بسیار کم است و برای سلامت افراد خطری ندارد. وی همچنین توصیه کرد که زنان از سن
