خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول ده گانه مددکاری اجتماعی نوین
اصول ده گانه مددکاری اجتماعی نوین تحلیل جامع و استراتژیک اصول ده گانه مددکاری اجتماعی نوین در پارادایم های جهانی و بومی مقدمه و تبیین فلسفه تحول در مددکاری اجتماعی معاصر مددکاری اجتماعی در قرن بیست و یکم از یک فعالیت خیریه محور و مبتنی بر شهود، به یک حرفه علمی، استراتژیک و مبتنی بر حقوق بشر تغییر ماهیت داده است. این تحول بنیادین که تحت عنوان مددکاری اجتماعی نوین شناخته می شود، تلاشی هدفمند برای ایجاد تعادل میان فرد و جامعه، کاهش نابرابری های ساختاری و ارتقای کیفیت زندگی انسان ها در بستر پیچیدگی های جهان معاصر است. در این پارادایم، مددکاری ...
نشست فیلم تئاتر ژولیوس سزار برگزار شد
حداقل امکانات، حداکثر کارکرد را در نمایش ایجاد کرده است و گفت: تئاتر در این اجرا کاملاً مینیمالیستی است؛ دکور ساده، فلزی و خاکستری، لباس ها تیره یا سفید و به ندرت رنگ دیگر و استفاده محدود از اشیا. این انتخاب ها به طور مؤثری قدرت، سختی و سلبیت فضای دیکتاتوری را القا می کنند. او افزود: به روزرسانی تراژدی شکسپیر به زمان معاصر و بهره گیری از آیکون های سیاسی امروز، یکی از نقاط قوت اثر است. حرکات و رفتارهای سزار یادآور رئیس جمهور آمریکا است، اما کلام همچنان همان متن کلاسیک شکسپیر است. لباس ها، اسلحه ها و نمادها همگی نشانه شناسی مدرن را به کار گرفته اند و فضای سرد و تیره نمایش را تقویت می کنند ...
فراخوان مقاله یازدهمین کنگره سالانه ملی عمران، معماری، هنر و توسعه شهری
یازدهمین کنگره سالانه ملی عمران، معماری، هنر و توسعه شهری روز چهارشنبه، 17 دی، 1404 توسط دبیرخانه دائمی کنگره, دانشگاه شیراز, دانشگاه علم و صنعت ایران, دانشگاه کوثر, دانشگاه مراغه, انجمن مهندسی رودخانه ایران, و سایر دانشگاه های برجسته کشور. در شهر تهران برگزار می شود. دانشجویان و علاقه مندان به این حوزه دعوت می گردد با توجه به محورهای اصلی کنفرانس تا تاریخ 14 دی ماه جهت ارسال مقالات خود اقدام نمایند چکیده و اصل مقالات همزمان دریافت می گردد. یازدهمین کنگره سالانه ملی عمران، معماری، هنر و توسعه شهری به عنوان بزرگترین، معتبرترین و منظم ترین گردهمایی سالانه علمی، پژوهشی و اجرایی ...
مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد 40 درصد افزایش می یابد
تا 43 درصد پیش بینی شده است؛ به طوری که مثلاً حقوق های زیر 20 میلیون تومان مشمول ضریب افزایش بالاتری می شوند و این افزایش برای کسانی که حقوق بیشتری می گیرند ضریب کمتری اعمال خواهد شد. بیگدلی در همین راستا ادامه داد: در کنار این موضوع معافیت مالیاتی نیز وجود دارد، از این قرار که حقوق تا سقف 40 میلیون تومان از مالیات معاف است و مازاد بر این رقم به صورت پلکانی مشمول مالیات می شود. به عنوان مثال، اگر فردی 45 میلیون تومان حقوق دریافت کند، 40 میلیون تومان آن معاف از مالیات بوده و تنها 5 میلیون تومان باقی مانده مشمول مالیات خواهد شد. عضو کمیسیون تلفیق بودجه درباره اینکه حقوق ...
تجربه شخصی یک زن دلیجانی به داروی گیاهی درمان سوختگی منجر شد
ای درمان سوختگی های درجه دو و سه ناشی از عوامل مختلف مانند بنزین، آب جوش و قیر داغ (همگی از انواع سوختگی حرارتی)، از این دارو استفاده کردند. به گزارش مخترع، نتیجه در همه این موارد یکسان بود: درمان موفق بدون برجای ماندن عفونت، بدون ایجاد اسکار (جای زخم قابل توجه) و بدون احساس خارش در روند بهبودی. بیماران از نتیجه کار بسیار راضی بودند. دامنه کاربرد و محدودیت ها بر اساس گزارش های ارائه شده، این دارو تاکنون بر روی سوختگی های حرارتی با درجات مختلف آزمایش شده است. با این حال، هنوز برای سوختگی های ناشی از جریان برق (که آسیب های عمیق داخلی ایجاد می کند) یا مواد شیمیایی (که مکانیسم آسی ...
قدم به قدم با آشوب های پاساژی در مرکز تهران
چتر به نماد مقاومت مسالمت آمیز در برابر سرکوب تبدیل شد، که توسط سازمان سیا این نماد بازپروری گردید. همچنین در اعتراضات جنبش پاسی رایوت (Pussy Riot) در روسیه کلاه بالاکلاوا (کلاه اسکی رنگی) این گروه فمینیست مورد توجه سرویس خارجی قرار گرفته تا جایی که از این کلاه برای ناشناس ماندن و اعتراض به پوتین و کلیسا استفاده می کردند. جین شارپ نظریه پرداز آمریکایی و پدر اعتراضات نرم در کتاب خود می نویسد: این روش ها شامل استفاده از رنگ ها، شعارها، نمادها (مثل نمایش پرچم ها، رنگ های نمادین، کارتون ها و شعارها) هستن. کارهای شارپ در "انقلاب های رنگی" (مثل انقلاب رز گرجستان ...
پشت پرده جنایت جنگی غرب در خاک روسیه
گفت وگوی اعتمادآمیز بین پوتین و ترامپ نیستند. روح الله مدبر، تحلیلگر مسائل روسیه درباره پشت پرده حمله پهپادی اوکراین به اقامتگاه رئیس جمهور روسیه به راهبرد معاصر گفت: اقدام اوکراین در حمله ناموفق پهپادی به اقامتگاه پوتین علاوه بر اینکه مصداق بارز تروریسم دولتی به شمار می رود، بیانگر هدایت فرماندهی باکینگهام بر مقام های اوکراین در راستای ایجاد تنش گسترده و بی اعتبار کردن مذاکرات صلح آمریکاست. وی افزود: سرویس اطلاعات انگلیس (MI6) از سال گذشته تاکنون به دو دلیل عمده اقدامات گسترده ای برای عملیات تروریستی علیه پوتین انجام داده است؛ نخست، آنکه سرویس های اطلاعاتی غربی به ویژه ...
نشست فوق العاده سازمان همکاری اسلامی در واکنش به اقدام رژیم صهیونیستی
به گزارش حوزه بین الملل خبرگزاری تقریب، سازمان همکاری اسلامی امروز (پنجشنبه) در مقر خود در شهر جده نشست فوق العاده کمیته اجراییِ را در سطح نمایندگان دائم برگزار کرد تا تحولات جمهوری فدرال سومالی را بررسی کند. این نشست در پی اقدام رژیم صهیونیستی در به رسمیت شناختن منطقه موسوم به سومالی لند به عنوان کشوری مستقل و با مشارکت بیش از 30 کشور عضو برگزار شد. در این نشست، نمایندگی دولت فلسطین را سفیر هادی شبلی، نماینده دائم فلسطین نزد سازمان همکاری اسلامی، به همراه نسیب الزعانین، معاون نمایندگی، بر عهده داشتند. شرکت کنندگان در بیانیه پایانی، این اقدام "اسرائیل" را به طور قاطع محکوم و رد ...
حضور 68 کشور در مسابقه کارتون و کاریکاتور ترامپیسم
دقت مورد بررسی قرار گرفتند و روند ارزیابی اکنون به طور کامل به پایان رسیده است. بر اساس برنامه ریزی انجام شده، نمایشگاه آثار منتخب به همراه مراسم اهدای جوایز، از ابتدای بهمن برگزار خواهد شد و با برپایی این نمایشگاه، مسابقه ترامپیسم به صورت رسمی وارد مرحله جمع بندی نهایی می شود. وی با اشاره به هدف گذاری محتوایی این مسابقه گفت: ترامپیسم از ابتدا با رویکرد نقد یک پدیده سیاسی اجتماعی شکل گرفت؛ پدیده ای که محدود به یک فرد یا یک دوره خاص نیست، بلکه نماد نوعی تفکر و رویکرد در سیاست معاصر جهان به شمار می رود. در این رویداد، هنرمندان تلاش کردند با زبان جهانی و تأثیرگذار طنز ترسیمی، مفاهیمی ...
احیای برج داوود
های فلیکس دوتان و شائول یاتزیو از دانشگاه عبری اورشلیم بودند. این دو نفر پس از جنگ یوم کیپور، در نوامبر 1974، سندی را با عنوان پیشنهاد تأسیس مؤسسه ای برای توسعه سلاح های جدید تهیه کردند که به سند ابتکاری برنامه تالپیوت معروف است. پیشنهاد اولیه آنها این بود که به سربازان وظیفه بااستعداد، ظرف دو سال مدرک دانشگاهی در رشته فیزیک و ریاضیات داده شود و سپس به سرعت آن ها را به طور مستقیم در معرض نیاز های ارتش قرار دهند. چند ماه پس از نگارش و توزیع این سند، در ژوئیه 1975، جلسه بحث ویژه ای در مورد این موضوع به ریاست یکی از دانشمندان اسرائیل، یووال نیمان، تشکیل شد. نمایندگانی از وزارت دفاع، ارتش ...
ارسال بیش از 2500 اثر به سومین مسابقه بین المللی ترامپیسم
...، مفاهیمی همچون سلطه گری، استعمار نو، تهدید، رسانه محوری افراطی، خشونت کلامی، تحریف واقعیت و تأثیر این رفتارها بر افکار عمومی جهان را به تصویر بکشند. مدیر مرکز هنرهای تجسمی سازمان هنری دفاع مقدس و مقاومت خاطرنشان کرد: استقبال گسترده هنرمندان از کشورهای مختلف نشان داد که موضوع ترامپیسم به یک دغدغه جهانی تبدیل شده و محدود به یک چهره سیاسی خاص نیست. صمدی در پایان تأکید کرد: این رویداد بار دیگر نشان داد که کارتون و کاریکاتور، با وجود سادگی ظاهری، همچنان ابزاری مؤثر برای نقد قدرت، آگاهی بخشی و ایجاد گفت وگوی بین المللی درباره نظام سلطه در جهان معاصر به شمار می رود. ...
کمیسیون تلفیق: مستمری مددجویان سال آینده جهش 40 درصدی خواهد داشت
پیش بینی شده است؛ به طوری که مثلاً حقوق های زیر 20 میلیون تومان مشمول ضریب افزایش بالاتری می شوند و این افزایش برای کسانی که حقوق بیشتری می گیرند ضریب کمتری اعمال خواهد شد. بیگدلی در همین راستا ادامه داد: در کنار این موضوع معافیت مالیاتی نیز وجود دارد، از این قرار که حقوق تا سقف 40 میلیون تومان از مالیات معاف است و مازاد بر این رقم به صورت پلکانی مشمول مالیات می شود. به عنوان مثال، اگر فردی 45 میلیون تومان حقوق دریافت کند، 40 میلیون تومان آن معاف از مالیات بوده و تنها 5 میلیون تومان باقی مانده مشمول مالیات خواهد شد. عضو کمیسیون تلفیق بودجه درباره اینکه حقوق اقشار تحت پوشش ...
باور به ولی فقیه از اصول شهید سلیمانی است
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی دیار آفتاب صابر حیدری امروز در مراسم دختران حاج قاسم گفت: باور به ولی فقیه و رهبر انقلاب یکی از اصولی است که شهید حاج قاسم سلیمانی در وصیت نامه اش هفت گروه مختلف از ارتشی ها، پاسداران، مردم ایران و مراجع تقلید را خطاب قرار داده، اما پیام واحدی به همه داده است: اگر می خواهید عاقبت به خیر شوید، به ولی فقیه توجه کنید و سخنان او را جدی بگیرید. وی افزود: وقتی برنامه ای به نام حاج قاسم سلیمانی برگزار می شود، نمی توان تصور کرد که خود شهید در این محفل حضور معنوی نداشته باشد. فرمانده سپاه ناحیه اراک بیان کرد: همان طور که مادران ...
بهترین مدلهای اسپرسوساز فیلیپس در بازار ایران
کرد و امکان آسیاب دانه های قهوه در 12 درجه متفاوت نیز وجود دارد. آسیاب های سرامیکی این دستگاه باعث می شود قهوه با طعم و عطر بهتر و باکیفیت تری سرو شود. در این اسپرسوساز از فناوری جدید SilentBrew استفاده شده تا 40 درصد سر و صداهای دستگاه را کاهش داده است. فیلتر این دستگاه به کاربران اجازه دم آوری پنج هزار فنجان قهوه بدون نیاز به رسوب زدایی را فراهم کرده است. دو نازل خروجی قهوه در این دستگاه تعبیه شده که ارتفاع آن ها قابل تنظیم است. این دستگاه تمام اتومات با قابلیت های به روز و ظاهر زیبا و مدرن، توجه همه افراد را به خود جلب می کند و به قیمت 57 میلیون و 999 هزار تومان به فروش می رسد. انتهای پیام ...
پیام اوجالان برای سال نو: امیدوارم امسال صلح به جای جنگ، ویرانی و جدایی بنشیند
مدیریت خودگردان شمال و شرق سوریه به عنوان بخشی از این روند یاد کرد. با ورود به سال نو، لازم است بار دیگر یادآوری شود که ناسیونالیسمِ شکل گرفته در پیوند با مداخلات امپریالیستی طی قرن گذشته، چگونه خاورمیانه را با درگیری های عمیق، ویرانی و گسست های اجتماعی روبه رو کرده است. بسیاری از فرقه گرایی ها و ناسیونالیسم های قومی که امروز در منطقه مشاهده می شود، ریشه در همین تاریخ معاصر و پرهزینه دارند. سیاست های مبتنی بر ایجاد شکاف، اداره از طریق بحران و تحریک تنش ها، همچنان در قالب های گوناگون ادامه یافته است. به همین دلیل، رویکرد صلح و جامعه دموکراتیک که در شرایط دشوار شکل گرفته ...
مکتب حاج قاسم؛ پیوند قدرت، عقلانیت و تواضع
حاج قاسم سلیمانی بدون تردید یک شخصیت ملی و فراملی بود؛ گفت: شخصیتی که نه تنها در داخل کشور به عنوان قهرمان ملی شناخته می شود، بلکه در سطح منطقه و جهان نیز به عنوان چهره ای مکتبی و فراملی مورد توجه قرار گرفته است. وی با بیان اینکه نکته مهم در مورد سردار شهید، فراجناحی بودن شخصیت و عملکردشان است گفت: امروز می بینیم که از اصلاح طلب تا اصولگرا، همه با احترام از نام و مرام ایشان یاد می کنند. این اجماع کم نظیر نشان می دهد که حاج قاسم خود را محدود به مرزبندی های سیاسی رایج نکرده بود، بلکه با نگرشی مبتنی بر اصول انقلاب اسلامی، منافع ملی و مصالح امت اسلامی حرکت می کرد. بروجردی ...
نشان مشهدالرضا(ع) ؛ الگویی برای سایر کلانشهرهای کشور
محمدرضا قلندر شریف درحاشیه اختتامیه سومین دوره جشنواره نشان مشهدالرضا(ع) ، در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: نشان مشهد در تقویت جریان سازی هویتی و فرهنگی بسیار برجسته است. ایجاد نمادها و نشانه هایی که هویت مشهد را به تصویر کشیده و معرفی کند، وظیفه ای است که این جریان بر دوش دارد. این نشان ها، نه تنها به شناساندن افراد ارزنده ای که در زمینه های مختلف به خدمت امام رضا(ع) پرداخته اند، کمک می کند بلکه فرصتی برای ترویج فرهنگ امام رضایی در سطوح مختلف اجتماعی و فرهنگی است. وی افزود: این مراسم علاوه بر آنکه یک مشق برای ما به عنوان مسئولان است، برای جوانان و نوجوانان و عموم مردم نیز به عنوان ...
آغاز مرمت خانه تاریخی امین لشکر
مختلف تملک و به نام شهرداری تهران منتقل شد. پس از تکمیل فرآیند تملک، عملیات مرمت و استحکام بخشی با بهره گیری از پیمانکاران، مشاوران و متخصصان واجد صلاحیت در حوزه مرمت ابنیه تاریخی و خانه های قاجاری آغاز شده است. مدیر عامل شرکت توسعه فضاهای فرهنگی شهرداری تهران، تأکید کرد: تمامی مراحل مرمت این بنای واجد ارزش، از تدوین طرح مرمتی و روش اجرا تا نظارت بر عملیات، با هماهنگی کامل و نظارت مستمر کارشناسان اداره کل میراث فرهنگی استان تهران انجام می شود و اصول، ضوابط و استانداردهای میراث فرهنگی به طور کامل رعایت خواهد شد. رضوی با اشاره به برنامه ریزی انجام شده برای آینده این بنا ...
اسلامی: پیشرفت ها در امور قدرت ساز و برتری ساز عامل اصلی دشمنی با ایران است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، محمد اسلامی در سخنانی در آیین افتتاح و بهره برداری از بخش مراقبت و درمان زخم شهدای هسته ای با عنوان دوازدهمین کلینیک درمان زخم مبتنی بر فناوری پلاسمای سرد در مرکز آموزشی، درمانی الزهرا (س) اصفهان با اشاره به سخنرانی های اخیر نخست وزیر رژیم اسرائیل گفت: او در این سخنان تاکید می کند که نتوانسته همه ابزارهایی که تا الان ایرانی ها به کار گرفتند را متوقف کند و ایرانی ها سعی دارند امپراتوری پرشیا را احیا کنند و اجازه نمی دهم این امپراتوری پا بگیرد. اسلامی گفت: ایران که به دنبال احیای امپراتوری نبوده است، اما پیشرفت در اموری که قدرت ساز است و ...
مأموریت راهبردی دانشگاه های ایران برای جذب 320 هزار دانشجوی خارجی
از 53 دانشگاه مختلف کشور به صورت حضوری و مجازی شرکت کرده اند، که شامل روسای دانشگاه ها، معاونان، مدیران و کارشناسان حوزه های مختلف است. همچنین در مراسم افتتاحیه تعداد 716 نفر از دانشگاه های سراسر کشور به صورت مجازی و 70 نفر به صورت حضوری شرکت کرده بودند وی این حضور را کم سابقه و نشانه عزم جدی جامعه آموزش عالی ایران برای جهانی شدن دانست. رحمانی همچنین از حمایت های دکتر سعید حبیبا (معاون وزیر و رئیس سازمان امور دانشجویان)، دکتر عباس قنبری باغستان و همکارانشان در سازمان امور دانشجویان، دکتر رضایی فر و همکارانشان در مرکز مطالعات و همکاری های علمی و بین المللی و دکتر یزدان دوست و ...
تجلیل از بسیجیان منتخب قم در دهمین جشنواره ملی مالک اشتر
توانمندی ها و ترویج الگو های موفق سازمانی در سطح بسیج دانست. دبیر اشراف کلی سازمان بسیج مستضعفین در ادامه گفت: بسیج نقش راهبردی و تعیین کننده ای در ایجاد انسجام و افزایش اثربخشی فعالیت ها دارد و در همین راستا، کارگروه تخصصی عطر ولایت تشکیل شده است که مأموریت آن اجرای تکالیفی است که از سوی فرمانده معظم کل قوا بر عهده این مجموعه قرار داده شده است. در ادامه سردار غلامرضا سلیمانی، رئیس سازمان بسیج مستضعفین، طی سخنانی در دهمین جشنواره ملی مالک اشتر بسیج اظهار داشت: بسیج به عنوان تشکیلات برخاسته از انقلاب اسلامی و نهادی که امام راحل با اتکا به حضور مردم پایه گذاری کردند، امروز در ...
ولایت فقیه؛ نقطه کانونی وصیت نامه حاج قاسم
گروه های مختلف را مورد خطاب قرار می دهد؛ برادران و خواهران مجاهدش در دنیا، برادران و خواهران ایرانی اش، سیاسیون، علما، مردم کرمان و برادران سپاهی و ارتش اش. به جرأت می توان گفت نقطه کانونی سفارشات ایشان به تمام این گروه ها ولایت فقیه است. چه آنجا که خطاب به برادران و خواهران مجاهدش از لزوم توجه به ایران به عنوان قرارگاه حسین بن علی و حرمی می گوید که بدون آن حرمی باقی نخواهند ماند، از ولایت فقیه به عنوان تنها نسخه شفابخش یاد می کند؛ چه آنجا که برادران و خواهران ایرانی خود را مورد خطاب قرار می دهد و به آنان توصیه به احترام به شهدا و نیروهای مسلح می کند؛ از آنان می خواهد از اصول یعنی ولایت فقیه ...
الگوبرداری از سیره مدیریتی امام علی راهکار برون رفت از بحران مدیریتی
به گزارش خبرگزاری رسا در تبریز ، حجت الاسلام سعید سلیمی مدیر مدرسه علمیه شهید آیت الله حامدی(ره) شهرستان میانه، در گفت وگو با خبرنگاران با اشاره به بحران های مدیریتی معاصر، بر ضرورت الگوگیری از سیره عملی امام علی(ع) به عنوان یک نظام نامه جامع مدیریت اسلامی تأکید کرد. حجت الاسلام سلیمی با بیان اینکه سیره علوی گنجینه ای از اصول مدیریتی ناب است، اظهار داشت: امام علی(ع) در دورانی کوتاه اما پربار، چنان بنیادهای حکمرانی عادلانه را نهاد که امروز می تواند پاسخگوی بسیاری از چالش های مدیریتی جوامع باشد ایشان در سه محور کلیدی برخورد با کارگزاران، مردم و حتی مخالفان، درس های ماندگاری به جای ...
نامه ایران به دبیرکل و شورای امنیت در پی تهدیدات ترامپ / ایروانی: ایران حق مشروع دفاع از خود را به نحوی ...
.... ممنوعیت تهدید یا توسل به زور، تعهدی عام الشمول در قبال کل جامعه بین المللی به شمار می رود و نقض آن نمی تواند نادیده گرفته یا توجیه شود؛ چراکه چنین نقضی به طور اجتناب ناپذیر موجب لطمه ای جدی و پایدار به نظم حقوقی بین المللی ای می گردد که سازمان ملل متحد بر پایه آن بنا شده است. وی گفت: جمهوری اسلامی ایران این تهدیدات بی پروا را صراحتاً محکوم کرده و حق ذاتی و غیرقابل سلب خود را برای دفاع مشروع، منطبق با ماده 51 منشور ملل متحد، در برابر هرگونه حمله مسلحانه یا عمل تجاوزکارانه مورد تأکید مجدد قرار می دهد. نماینده کشورمان در سازمان ملل گفت: ایران در صورتی که حاکمیت، تمامیت ارضی، مردم یا منافع حیاتی ملی آن در معرض اقدامات تجاوزکارانه بیشتر قرار گیرد، این حق را به نحوی قاطع و متناسب اعمال خواهد کرد. موجب امتنان خواهد بود چنانچه دستور فرمایید مکاتبه حاضر به عنوان سند رسمی شورای امنیت ثبت و توزیع گردد./ ایسنا ...
نگهداشت فضای سبز قم بر پایه اقلیم و دانش باغبانی بازطراحی می شود
به گزارش قم پرس؛ به نقل از واحد خبر سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری قم، پیام جوادیان با تأکید بر نقش برنامه ریزی زمان مند در مدیریت فضای سبز اظهار کرد: تجربه نشان داده است موفقیت در نگهداشت فضای سبز بیش از هر عامل دیگری به زمان بندی صحیح عملیات و انطباق آن با شرایط اقلیمی و چرخه طبیعی رشد گیاهان وابسته است؛ بر همین اساس تدوین تقویمی به روز و کاربردی در دستور کار سازمان قرار گرفت. وی افزود: این تقویم به عنوان یک ابزار مدیریتی، چارچوب مشخصی برای اجرای عملیات مختلف از جمله هرس، تغذیه، آبیاری، کنترل آفات و بیماری ها، کاشت و بازکاشت ایجاد می کند و موجب می شود اقدامات اجرایی از ...
تند راه رفتن یا پیاده روی معمولی؟
به گزارش زیرنویس، پیاده روی سریع یا معمولی؛ کدام یک برای سلامتی و کاهش وزن موثرتر است؟ براساس گزارش های منتشر شده از سوی بهداشت نیوز، پیاده روی اغلب به عنوان فعالیتی سبک و بدون فشار شناخته می شود؛ انتخابی که برای زمانی مناسب است که امکان یا توان انجام تمرینات شدید وجود ندارد. اما کارشناسان طب فیزیکی دانشگاه هاروارد تاکید دارند که در صورت رعایت اصولی مانند شدت، مدت زمان و تکرار، پیاده روی می تواند به عنوان یک تمرین هوازی موثر عمل کند. افزایش سرعت در پیاده روی موجب بالا رفتن ضربان قلب، تنفس عمیق تر و وارد شدن بدن به محدوده تمرین های هوازی با شدت متوسط می شود. این حالت باعث بهبود ...
حادثه گازگرفتگی در کرج سبب مسمومیت 7 نفر شد / نجات معجزه آسای پدر و دختر
با اشاره به یکی از مهم ترین بخش های این عملیات افزود: در میان نجات یافتگان، یک پدر و دختر که شرایط بسیار خطرناک و وضعیت بحرانی داشتند، با تلاش تحسین برانگیز آتش نشانان و لطف خداوند از مرگ حتمی نجات یافتند. وی ادامه داد: پس از خروج کامل ساکنان، تمامی واحد های ساختمان، موتورخانه و مسیر های انتشار گاز به طور دقیق بررسی و عملیات ایمن سازی کامل محل انجام شد تا از هرگونه خطر احتمالی جلوگیری شود. خوشگرد با قدردانی از تلاش آتش نشانان گفت: این حادثه نشان داد رعایت نکات ایمنی و سرویس دوره ای وسایل گرمایشی و موتورخانه ها ضروری است و شهروندان باید با جدیت نسبت به بررسی مسیر دودکش ها ...
راه سلیمانی یا فروغی کدام منجی ایران است
سال باید در اختیار انگلیس قرار گیرد تا آباد شود"! و محمد علی فروغی در اجرای این درس و خدمت گزاری کم نگذاشت. حسین مکی در تاریخ بیست ساله می نویسد:" یکی از مهره های شطرنج سیلسی ایران در دوران مشروطیت و انقراض سلسله قاجار و روی کار آوردن رضا پهلوی ' میرزا محمد علی خان فروغی ' ذکاءالملک بوده است. او یکی از فراماسون های باهوش و تحصیل کرده و دانشمند و صاحب تاُلیفات در ادبیات و حکمت و فلسفه می باشد؛ و از جمله افرادی است که همواره مجری سیاست انگلیس در ایران و مورد حمایت و اعتماد آن ها بوده است. ☆☆☆☆ با این اسناد وزارت خارجه انگلیس و و مدارک انکار ناپدیر و شهادت مردان ...
