خانه
چهار اصل کلیدی برای نگهداری آب در زمان جنگ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چالش ها و راهکارهای حفظ بهداشت آب در شرایط اضطراری
روش جوشاندن آب به مدت سه دقیقه است. در صورت عدم امکان، می توان از محلول کلردار به میزان دو قطره در هر لیتر آب برای ضدعفونی استفاده کرد. وی درباره میزان مصرف آب موردنیاز در شرایط بحرانی توضیح داد: هر فرد برای رفع نیازهای اساسی از جمله آشامیدن، پخت وپز و طهارت، روزانه به طور متوسط به 15 لیتر آب سالم نیاز دارد. به نقل از مهر، وی به افرادی که تنها به آب با کدورت دسترسی دارند توصیه کرد: در صورت نبود هیچ منبع آب دیگری، می توان آب را ابتدا از چند لایه پارچه تمیز عبور داده و سپس آن را بجوشانید تا قابل استفاده شود. هادئی تأکید کرد که رعایت این اصول ساده می تواند در شرایط بحران، از بروز بسیاری از بیماری های ناشی از آب آلوده جلوگیری کند و به حفظ سلامت خانوارها کمک شایانی نماید. ...
هشدار دامپزشکی استان ایلام:ماهیان قرمز می توانند عامل بیماری پوستی باشند
اقدامات پیشگیرانه در زمان خرید ماهیان زینتی، افزود: شهروندان در هنگام خرید، از تماس مستقیم و حفاظت نشده با ماهی و آب ظرف ماهی خودداری کنند و در صورت تماس با ماهی و یا آب ظرف نگهداری ماهی، بلافاصله نسبت به شستشوی دست ها با آب و صابون و یا استفاده از ضدعفونی کننده های مناسب اقدام نمایند. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان ایلام توصیه کرد: حتی الامکان از ظروف یکبار مصرف برای حمل و جابجایی ماهی به منزل استفاده شود و از خرید ماهیان بیمار و بی حال با علائم شنای غیر فعال، بدون رنگ شفاف و دارای لکه بر روی پوست بدن خودداری شود. دکتر علی رحمی در ادامه بیان کرد: پس از خرید و انتقال ماهی ...
دو قهرمان سلامت در یک پوسته!
که ارزش مغذی کمتری دارند حذف فرمایید. بهترین روش پخت تخم مرغ و حفظ خواص زرده و سفیده تخم مرغ چیست؟ قطعا تخم مرغ آب پز سالم ترین روش مصرف تخم مرغ است اما چانچه تمایل به مصرف تخم مرغ نیم رو دارید مصرف روغن مایع به مقدار کم و یا تهیه آن بدون روغن در تابه چدنی نیز اشکالی نخواهد داشت. توصیه می کنم از روغن جامد، کره و مارگارین برای نیمرو کردن تخم مرغ استفاده نکنید در این صورت امکان افزایش کلسترول خون شما بالا خواهد رفت. همانطور که گفته شد این اثر ناشی از مصرف تخم مرغ نیست بلکه به علت روغن و کره ای است که همراه آن استفاده کرده اید. برخی افراد نیز تمایل به مصرف تخم مرغ ...
بار میکروبی بالای شیرهای خام در کارگاه های ماست بندی
و کنترل آن اهمیت زیادی دارد. میکروارگانیسم های موجود در شیر خام به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند: گروهی که باعث تغییر بو، طعم و رنگ شیر و در نهایت فساد آن می شوند و گروهی که می توانند بیماری زا باشند و از طریق مصرف شیر آلوده به انسان منتقل شوند. بخشی از جمعیت میکروبی شیر را باکتری های سرمادوست تشکیل می دهند که حتی در دماهای پایین نیز قادر به رشد هستند و آنزیم هایی تولید می کنند که در برابر حرارت مقاوم اند. این آنزیم ها می توانند کیفیت شیر و فرآورده های لبنی را کاهش دهند. با وجود اینکه در سال های اخیر با بهبود روش های تولید، آلودگی های بیماری زا روند کاهشی داشته است، اما استفاده ...
مراقب بیماری های پوستی باشید
به گزارش خبرنگار جام جم انلاین یزد- علی فاتحی نیا تاکید کرد که با رعایت اقدامات پیشگیرانه می توان از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد. او به شهروندان توصیه کرد در هنگام خرید، از تماس مستقیم با ماهی و آب ظرف آن خودداری کرده و در صورت تماس، دست ها را با آب و صابون یا ضدعفونی کننده بشویند . همچنین، استفاده از ظروف یکبار مصرف برای حمل ماهی، اجتناب از خرید ماهیان بیمار و بی حال، تعویض فوری آب پس از رسیدن به خانه و جلوگیری از ریختن آب ماهی در معابر عمومی از دیگر توصیه های ارائه شده بود . فاتحی نیا همچنین بر لزوم آماده سازی ظروف نگهداری ماهی با دهانه باز برای تبادل اکسیژن، رعایت ...
از اضطراب تا آرامش؛ مراقبت آگاهانه مادران از نوزادان در دل بحران
سخن می گوید و ابعاد حیاتی آموزش مادران در دوران بحران را تشریح کرده و راهکارهایی عملی برای مواجهه با چالش های پیش رو ارائه می دهد. اهمیت آموزش مادران در دوران بحران: چرا مادر، اولین خط دفاع است؟ دکتر تجلی در ابتدا بر نقش حیاتی آموزش مادران در شرایط بحرانی تأکید و بیان کرد: در شرایط بحرانی، به ویژه در زمان جنگ که نظام سلامت دستخوش آسیب های جدی می شود، آموزش مادران برای مراقبت از نوزادان، به خصوص نوزادان نارس، نقشی حیاتی در بقای آن ها و همچنین تاب آوری کل خانواده ایفا می کند. ایشان، این آموزش ها را شامل طیف وسیعی از مهارت های ضروری دانست: این آموزش ها شامل مراقبت ...
تغذیه در روزهای بحران؛ چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، وی با اشاره به تأثیر شرایط بحرانی بر عادات غذایی افراد، اظهار داشت: در زمان جنگ و فشارهای روانی ناشی از آن، بسیاری از افراد به سمت ریزه خواری یا مصرف غذاهای پرکالری سوق پیدا می کنند؛ در حالی که رعایت یک الگوی غذایی منظم می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و افزایش توان مقابله با استرس داشته باشد. این متخصص تغذیه تأکید کرد: در چنین شرایطی حذف وعده های غذایی می تواند مشکلات متعددی برای بدن ایجاد کند، بنابراین توصیه می شود افراد سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده در برنامه روزانه خود داشته باشند و از مصرف بی رویه ...
هشدار دامپزشکی یزد درباره احتمال ابتلا به بیماری های پوستی
اینکه در هنگام تعویض آب و ... نیازی به دستکاری ماهی نمی باشد، اما در صورت لزوم و بخصوص در افرادی با سابقه بیماری و یا حساسیت های پوستی از دستکش استفاده شود و از تماس دست به چشم، صورت و دهان بعد از کار با آکواریوم یا ظرف نگهداری ماهی از بروز بیماری های احتمالی قابل انتقال به انسان جلوگیری کنند. فاتحی نیا در پایان از شهروندان خواست: پس از پایان ایام تعطیلات نوروز از رها سازی ماهیان قرمز در منابع آبی آزاد همچون جویبارها و رودخانه ها و دریاچه ها به طور جدی خوداری کنند، زیرا می تواند مشکلات بهداشتی و زیست محیطی جدی را پدید آورد. ...
پولتان را دور نریزید/ ویتامین هایی که به آن ها نیاز ندارید
مردانی است که به طور خودسرانه ویتامین C مصرف می کنند. با وجود اینکه ویتامین ها برای سلامت بدن مفید هستند، مصرف ویتامین E به ویژه برای افرادی که ناراحتی قلبی دارند ممکن است عوارضی داشته باشد. متخصصان معتقدند که برخلاف تصورات گذشته این ویتامین نقشی در سالم نگاه داشتن سرخرگ ها و جلوگیری از سکته قلبی ندارد. با توجه به اینکه در برخی از قرص های مکمل ویتامین E بتاکاروتن نیز وجود دارد ترکیب این دو ماده می تواند به سلامت قلب صدمه بزند ومصرف زیاد آن مشکلاتی را برای افراد ایجاد می کند. احتمال بروز ناراحتی های قلبی در افرادی که دائم در حال استفاده از ویتامین E هستند بیشتر از افرادی ...
اطلاعیه شماره 9 سازمان پدافند غیرعامل کشور
تواند سریع ترین راه برای تأثیرگذاری دشمن باشد. ضمن ذخیره سازی آب سالم در ظروف بهداشتی در شرایط پیش از بحران، در صورت شنیدن هرگونه خبری مبنی بر آلودگی آب، صرفاً به هشدار های رسمی مراجع ذی صلاح (شرکت آب و فاضلاب و وزارت بهداشت) توجه کنید. برای شرایط بحرانی و قطع احتمالی گاز، وسایل گرمایشی جایگزین پیش بینی گردد. 6- در صورت وقوع تهدید و تهاجم، قبل از خروج از منازل مسکونی و سایر اماکن نسبت به بستن شیر اصلی گاز و قطع جریان برق، اقدام شود. در زمان بازگشت به منزل، قبل از روشن نمودن لامپ و وسایل برقی، ابتدا نسبت به باز نمودن پنجره ها و تهویه هوای محیط اقدام نمایید. از نگهداری سوخت مایع (بنزین) در ساختمان ها و اماکن مسقف خودداری گردد. از هرگونه تردد و سفر غیرضروری در شرایط حساس خودداری فرمایید. ...
4 ماده غذایی خوشمزه و غنی از ویتامین D
به گزارش صد آنلاین شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده است؟ هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می گیرید پوست شما به طور طبیعی ویتامین د تولید می کند. به همین دلیل است که ویتامین د به ویتامین آفتاب معروف شده است. اما چون بیش از حد در ...
قاتلان خاموش غذای شما/ 4 اشتباهی که باید همین الان اصلاح کنید!
کمی تفت دهید. این روش به حفظ رنگ، طعم و مواد مغذی آن ها کمک می کند. استفاده بی اندازه از روغن مقدار کمی روغن سالم می تواند طعم و بافت را بهبود بخشد، اما استفاده بیش از حد برای سلامتی شما خوب نیست. زیاده روی در استفاده از روغن، به خصوص هنگام سرخ کردن، کالری اضافی به بدن می افزاید که می تواند ارزش غذایی وعده غذایی شما را کاهش دهد. فقط به اندازه ای از روغن استفاده کنید که تابه را کمی بپوشاند، یا گزینه های سالم تری مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل که حاوی چربی های خوب هستند را انتخاب کنید. گرم کردن بیش از حد روغن ها حرارت زیاد می تواند چربی های سالم موجود ...
تولد نوزاد با وزن بالا از طریق زایمان فیزیولوژیک+ عکس
شفاآنلاین سلامت نوزادی سالم با وزن 4650 گرم در بیمارستان ثامن الحجج(ع) از طریق زایمان فیزیولوژیک به دنیا آمد. به گزارش شفاآنلاین ، زایمان فیزیولوژیک این مادر که ساکن شهر تهران است، بدون استفاده از داروهای القایی یا روش های مداخله ای انجام شد و با همراهی و مراقبت دقیق تیم مامایی و متخصصان زنان و زایمان این مرکز به شکل کاملاً ایمن و موفقیت آمیز صورت پذیرفت.
راهکار های حفظ سلامت جنین در شرایط استرس و بحران
از مهم ترین اقدامات، مدیریت استرس از طریق روش های آرام سازی مانند تمرین های تنفس عمیق، مدیتیشن و تمرین های آرام سازی عضلات است. این روش ها می توانند به کاهش سطح هورمون های استرس در بدن کمک کنند. وی ادامه داد: خواب کافی نیز نقش مهمی در سلامت مادر باردار دارد. کمبود خواب می تواند استرس بدن را تشدید کند و توانایی بدن در مقابله با فشارهای روانی را کاهش دهد. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار خواب منظم و باکیفیت داشته باشند. این استاد دانشگاه تاکید کرد: تغذیه مناسب نیز یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت جنین در شرایط استرس است. مصرف غذاهای سرشار از آهن، اسید فولیک، کلسیم ...
برگزاری جلسات آموزش تغذیه با محوریت مصرف نان سالم در مدارس منطقه واوان اسلامشهر
فرهنگ سلامت و ارتقای دانش بهداشتی دانش آموزان، اقدام به تولید و بارگذاری محتوای آموزشی متنوع در گروه های مجازی مدارس تحت پوشش این شبکه کرده است. این مطالب آموزشی شامل نکات کلیدی در خصوص بهداشت فردی، بهداشت محیط، تغذیه سالم، پیشگیری از بیماری های شایع و اهمیت واکسیناسیون است. این محتوای آموزشی که با زبانی ساده و قابل فهم برای گروه سنی دانش آموزان تهیه شدهاست، از طریق کانال ها و گروه های کلاسی مدارس در پیام رسان های داخلی در دسترس دانش آموزان و اولیای گرامی قرار می گیرد. کارشناسان بهداشت مدارس بر اهمیت استفاده از این ظرفیت در کنار آموزش های حضوری تأکید کرده و ابراز امیدواری نمودند که ...
آسیب به 204 نقطه از تاسیسات و شبکه توزیع آب/ روند آب رسانی کشور پایدار است
از جمله تأسیسات آب و فاضلاب، مغایر با اصول و قواعد حقوق بین الملل بشردوستانه و نقض تعهدات مندرج در معاهدات و کنوانسیون های بین المللی است. بر اساس مقررات شناخته شده حقوق بشردوستانه از جمله مفاد کنوانسیون های دوم ژنو و پروتکل های الحاقی آن، تأسیسات مرتبط با تأمین نیاز های اساسی غیرنظامیان از جمله آب آشامیدنی باید در زمان مخاصمات مسلحانه مورد حمایت ویژه قرار گیرند و حمله به این زیرساخت ها ممنوع است. امینی با اشاره به این که حمله به تأسیسات آب رسانی که نقش حیاتی در سلامت و زندگی شهروندان دارند، می تواند پیامد های ناگوار انسانی گسترده ای به همراه داشته باشد و از منظر حقوق بین الملل در ...
تاکید مدیر کل سازمان غذا و دارو بر ممنوعیت فروش سبدی دارو
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، اکبر عبداللهی اصل، در نامه ای خطاب به مدیران عامل و مسئولان فنی شرکت های پخش فرآورده های سلامت اعلام کرد: با توجه به شرایط فعلی کشور و نظر به گزارشات متعدد دریافتی از معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی کشور و برخی نهادهای نظارتی مبنی بر سبد فروشی و توقف فروش دارو توسط برخی از شرکت های پخش، به اطلاع می رساند: مستند به ماده 29 قانون تعزیرات حکومتی امور بهداشتی و درمانی و بند 4 ماده 8 آیین نامه تاسیس و فعالیت شرکت های پخش فرآورده های سلامت محور، فروش دارو با استفاده از روش های غیرمتعارف از قبیل ایجاد سبد دارویی (فروش داروهای سهمیه ای و خاص ...
درمان سریع کبد چرب با چند میوه
شیعه نیوز | برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. به گزارش شیعه نیوز ، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر ...
مرگ خاموش با چای/ هرگز این مواد غذایی را با چای نخورید!
سالم ترین و خوش عطرترین نوشیدنی های دنیا است، اما این نوشیدنیِ پرمزیت زمانی بهترین کارکرد را دارد که با دقت مصرف شود. پرهیز از ترکیب چای با لبنیات، مرکبات، غذا های تند، خوراکی های پرفیبر، غذا های غنی از آهن، پروتئین های سنگین و دسر های بسیار شیرین به شما کمک می کند تا هم از طعم حقیقی چای لذت ببرید و هم ترکیبات مفید آن را حداکثر استفاده کنید. توجه داشتن به این جزئیات کوچک، هر فنجان چای را به یک تجربه لذت بخش تر و سالم تر تبدیل می کند./تابناک
کشف ده ها قبر رومی در جریان ساخت یک بیمارستان +عکس
، ظروف شیشه ای ظریف، سکه ها و تعداد زیادی کوزه بزرگ سفالی که در شمال آفریقا ساخته شده بودند. در میان یافته ها، دو شیء اهمیت ویژه ای دارند. نخست، کتیبه ای به زبان یونانی که بررسی های اولیه نشان می دهد به وجود یک انجمن مذهبی در شهر تومیس در قرن سوم میلادی اشاره دارد؛ سندی مهم برای شناخت تاریخ اجتماعی و فرهنگی این منطقه. دوم، قطعه مرکزی یک سپر تشریفاتی رومی است؛ شیئی بسیار نادر در استان های امپراتوری روم که نشان می دهد تجهیزات نظامی یا اشیای نمادین مربوط به مقام و منزلت اجتماعی نیز در آیین های تدفین استفاده می شده اند. به نظر می رسد این کتیبه در اصل بخشی از یک تابوت سنگی یا سنگ نوشته قبر در قرن سوم میلادی بوده که بعدها به عنوان مصالح ساختمانی در محوطه گورستان دوباره استفاده شده است. متن کتیبه پس از دعایی برای سلامت و پایداری امپراتور، از اهداکنندگان آن به عنوان اعضای یک انجمن وابسته به خدایی یاد می کند که نامش متأسفانه از بین رفته است. ...
جمع آوری بیش از 50 کیلو مواد غذایی فاسد در زابل
محمدعلی دروهی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری اوشیدا بیان کرد: در راستای ارتقای امنیت غذایی و حفظ سلامت شهروندان، تیم های بازرسی بهداشت محیط این مرکز طرح تشدید نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی را اجرا کردند. وی افزود: در این بازرسی های میدانی که با اولویت نظارت بر نانوایی ها، قصابی ها و فروشگاه های مواد غذایی انجام شد، کارشناسان بهداشت محیط ضمن ارزیابی شرایط بهداشتی اماکن، مقدار تقریبی 50 کیلوگرم انواع اقلام خوراکی تاریخ مصرف گذشته و غیرقابل مصرف را کشف و جمع آوری گردید. اداره بهداشت شهرستان زابل باهدف تضمین سلامت عمومی و جلوگیری از توزیع محصولات غیربهداشتی، گشت ...
چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
امن که هر زمان زندگی شلوغ و آشفته شد، بتوان به آن بازگشت. این که برنامه تمرینی هفتگی ایده آل دقیقاً چه شکلی دارد، پاسخ واحدی ندارد. سطح آمادگی جسمانی فعلی، وضعیت سلامتی، اهداف ورزشی، میزان استرس، کیفیت خواب و حتی مقدار زمانی که واقعاً می توانید به ورزش اختصاص دهید، همگی در طراحی بهترین برنامه برای شما نقش دارند. در سال های اخیر، مربیان تناسب اندام توجه بیشتری به ریکاوری، خواب و مدیریت استرس نشان می دهند و این عوامل را به عنوان بخش جدایی ناپذیر برنامه تمرینی در نظر می گیرند. با این حال، اگر به دنبال یک نقطه شروع هستید، برخی اصول کلی وجود دارند که می توانند تصویر روشنی از یک برنامه ...
بی خوابی از عوامل تشدید التهاب در بدن است
آنها تاکید دارند در هر موقعیتی که هستید، بسیار مهم است از روش های درمانی و کمکی بهره بگیرید تا از بیدار ماندن در تمام طول شب خودداری کنید. در این مطالعه یادآوری شده است که کم خوابی یا بی خوابی، هر عاملی که داشته باشد در نهایت به میزان قابل توجهی با بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی -عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، مرتبط است. التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن حتی پس از برطرف شدن تهدید به واکنش ادامه می دهد. متخصصان اخیرا تاثیر خواب بر سلول های ایمنی بدن را بررسی کردند. در این مطالعات مونوسیت های غیرکلاسیک (نشانگر التهابی ...
بازار کسب وکار گزارش می دهد مدیریت اصولی پسماند نیازمند روش های نوین است
تولید می شود که این رقم در بهار و تابستان بیشتر از 2 فصل دیگر است. برای دستیابی به نتایج پایدار، نیاز است که فرهنگ تفکیک زباله و حفظ محیط زیست در بین مردم نهادینه شود و مدیران با هم افزایی و بهره گیری از فناوری های نوین، گام های بیشتری در جهت بهبود مدیریت پسماند بردارند. *مدیریت پسماند به روش زباله سوزی در گلستان مدیریت پسماند به روش زباله سوزی از بهترین روش های متداول کاهش دفع زباله در دنیاست که از مزایای آن می توان به تولید انرژی برق، تولید مصالح ساختمانی با استفاده از خاکستر حاصل و درنهایت کاهش آلودگی های زیست محیطی علی الخصوص آلودگی محیط با شیرابه اشاره کرد ...
چرا 15 دقیقه آفتاب گرفتن، از هر مکملی موثرتر است؟
لباس محافظ و عینک آفتابی استفاده از کرم ضدآفتاب و تمدید هر دو ساعت بررسی شاخص UV برای جلوگیری از تابش بیش از حد خطرات نور خورشید بیش از حد قرار گرفتن طولانی و بیش از حد در آفتاب می تواند باعث پیری زودرس، چین و چروک، لکه های پوستی و سرطان پوست شود. همچنین، در روزهای گرم، خطر بیماری های مرتبط با گرما مانند گرمازدگی، خستگی گرمایی، آفتاب سوختگی و کم آبی افزایش می یابد. به طور خلاصه، نور خورشید ابزاری قدرتمند برای سلامت جسم و روان است، اما رعایت تعادل و نکات ایمنی، کلید بهره مندی از فواید آن بدون آسیب به بدن است. مراقبت هوشمندانه از پوست و توجه به نیازهای شخصی می تواند تجربه ای سالم و مفید از تابش خورشید فراهم کند. ...
هشدار افزایش قند و فشار خون در دوران جنگ
...: جعفر جندقی، مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به تاثیر شرایط بحرانی بر سلامت بیماران مزمن گفت: استرس و تغییر در سبک زندگی در زمان بحران ها می تواند باعث افزایش خطرناک قند خون و فشارخون شود. وی اظهار کرد: در شرایط بحران و بلایا، تغییر در الگوی خواب، تغذیه، سفر و بی نظمی در مصرف داروها می تواند موجب بی ثباتی قند خون و فشارخون شود. به گفته وی، این وضعیت در پزشکی به عنوان دوره های پرخطر ناپایداری متابولیک و همودینامیک شناخته می شود. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت افزود: مبتلایان به دیابت باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشند ...
مدیریت فشار خون و دیابت در شرایط جنگی
در شرایط جنگی، پزشکان با انتشار دستورالعمل هایی برای مدیریت فشار خون، اقدامات ضروری را تشریح کردند؛ دستورالعمل هایی که می تواند جان بسیاری از بیماران را در نبود دسترسی به دارو حفظ کند. قطع ناگهانی داروهای فشار خون در شرایط جنگی ممنوع است و می تواند خطر سکته را افزایش دهد. مدیریت دارویی هوشمند هرگز داروها را قطع نکنید: قطع ناگهانی داروهای فشار خون ممنوع و خطرناک است و ذخیره هوشمند: همراه داشتن 3 تا 4 روز دارو در کیف همراه مهم است. پرهیز از نمک پنهان: مصرف کنسروها، چیپس و پفک به شدت افزایش فشار خون را دنبال دارد. جایگزین های سالم ...
