خانه
راهنمای حیاتی بهداشت آب در شرایط جنگ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چالش ها و راهکارهای حفظ بهداشت آب در شرایط اضطراری
روش جوشاندن آب به مدت سه دقیقه است. در صورت عدم امکان، می توان از محلول کلردار به میزان دو قطره در هر لیتر آب برای ضدعفونی استفاده کرد. وی درباره میزان مصرف آب موردنیاز در شرایط بحرانی توضیح داد: هر فرد برای رفع نیازهای اساسی از جمله آشامیدن، پخت وپز و طهارت، روزانه به طور متوسط به 15 لیتر آب سالم نیاز دارد. به نقل از مهر، وی به افرادی که تنها به آب با کدورت دسترسی دارند توصیه کرد: در صورت نبود هیچ منبع آب دیگری، می توان آب را ابتدا از چند لایه پارچه تمیز عبور داده و سپس آن را بجوشانید تا قابل استفاده شود. هادئی تأکید کرد که رعایت این اصول ساده می تواند در شرایط بحران، از بروز بسیاری از بیماری های ناشی از آب آلوده جلوگیری کند و به حفظ سلامت خانوارها کمک شایانی نماید. ...
هشدار دامپزشکی استان ایلام:ماهیان قرمز می توانند عامل بیماری پوستی باشند
تعویض آب و ... نیازی به دستکاری ماهی نمی باشد، اما در صورت لزوم و بخصوص در افرادی با سابقه بیماری و یا حساسیت های پوستی از دستکش استفاده شود و از تماس دست به چشم، صورت و دهان بعد از کار با آکواریوم یا ظرف نگهداری ماهی از بروز بیماری های احتمالی قابل انتقال به انسان جلوگیری کنند. وی در پایان از شهروندان خواست: پس از پایان ایام تعطیلات نوروز از رها سازی ماهیان قرمز در منابع آبی آزاد همچون جویبار ها و رودخانه ها و دریاچه ها به طور جدی خوداری کنند، زیرا می تواند مشکلات بهداشتی و زیست محیطی جدی را پدید آورد. ✍روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان ایلام ...
هشدار دامپزشکی یزد درباره احتمال ابتلا به بیماری های پوستی
اینکه در هنگام تعویض آب و ... نیازی به دستکاری ماهی نمی باشد، اما در صورت لزوم و بخصوص در افرادی با سابقه بیماری و یا حساسیت های پوستی از دستکش استفاده شود و از تماس دست به چشم، صورت و دهان بعد از کار با آکواریوم یا ظرف نگهداری ماهی از بروز بیماری های احتمالی قابل انتقال به انسان جلوگیری کنند. فاتحی نیا در پایان از شهروندان خواست: پس از پایان ایام تعطیلات نوروز از رها سازی ماهیان قرمز در منابع آبی آزاد همچون جویبارها و رودخانه ها و دریاچه ها به طور جدی خوداری کنند، زیرا می تواند مشکلات بهداشتی و زیست محیطی جدی را پدید آورد. ...
دو قهرمان سلامت در یک پوسته!
که ارزش مغذی کمتری دارند حذف فرمایید. بهترین روش پخت تخم مرغ و حفظ خواص زرده و سفیده تخم مرغ چیست؟ قطعا تخم مرغ آب پز سالم ترین روش مصرف تخم مرغ است اما چانچه تمایل به مصرف تخم مرغ نیم رو دارید مصرف روغن مایع به مقدار کم و یا تهیه آن بدون روغن در تابه چدنی نیز اشکالی نخواهد داشت. توصیه می کنم از روغن جامد، کره و مارگارین برای نیمرو کردن تخم مرغ استفاده نکنید در این صورت امکان افزایش کلسترول خون شما بالا خواهد رفت. همانطور که گفته شد این اثر ناشی از مصرف تخم مرغ نیست بلکه به علت روغن و کره ای است که همراه آن استفاده کرده اید. برخی افراد نیز تمایل به مصرف تخم مرغ ...
بار میکروبی بالای شیرهای خام در کارگاه های ماست بندی
و کنترل آن اهمیت زیادی دارد. میکروارگانیسم های موجود در شیر خام به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند: گروهی که باعث تغییر بو، طعم و رنگ شیر و در نهایت فساد آن می شوند و گروهی که می توانند بیماری زا باشند و از طریق مصرف شیر آلوده به انسان منتقل شوند. بخشی از جمعیت میکروبی شیر را باکتری های سرمادوست تشکیل می دهند که حتی در دماهای پایین نیز قادر به رشد هستند و آنزیم هایی تولید می کنند که در برابر حرارت مقاوم اند. این آنزیم ها می توانند کیفیت شیر و فرآورده های لبنی را کاهش دهند. با وجود اینکه در سال های اخیر با بهبود روش های تولید، آلودگی های بیماری زا روند کاهشی داشته است، اما استفاده ...
پولتان را دور نریزید/ ویتامین هایی که به آن ها نیاز ندارید
مردانی است که به طور خودسرانه ویتامین C مصرف می کنند. با وجود اینکه ویتامین ها برای سلامت بدن مفید هستند، مصرف ویتامین E به ویژه برای افرادی که ناراحتی قلبی دارند ممکن است عوارضی داشته باشد. متخصصان معتقدند که برخلاف تصورات گذشته این ویتامین نقشی در سالم نگاه داشتن سرخرگ ها و جلوگیری از سکته قلبی ندارد. با توجه به اینکه در برخی از قرص های مکمل ویتامین E بتاکاروتن نیز وجود دارد ترکیب این دو ماده می تواند به سلامت قلب صدمه بزند ومصرف زیاد آن مشکلاتی را برای افراد ایجاد می کند. احتمال بروز ناراحتی های قلبی در افرادی که دائم در حال استفاده از ویتامین E هستند بیشتر از افرادی ...
از اضطراب تا آرامش؛ مراقبت آگاهانه مادران از نوزادان در دل بحران
جانبی ندارد. ایشان ادامه دادند: حتی در شرایط استرس شدید مادر یا سوءتغذیه، مکیدن سینه توسط نوزاد باید استمرار یابد تا تولید شیر حفظ شود. مادران باید به مصرف مایعات کافی توجه ویژه داشته باشند و در صورت امکان، شیر اضافی را ذخیره نمایند. در مواردی که شیر مادر به هیچ عنوان کافی نباشد، استفاده از شیر خشک می تواند به عنوان یک روش جایگزین مطرح شود. جایگزین های شیردهی: راهنمای تغذیه با شیر خشک در شرایط اضطراری اما اگر مادر به دلایل جسمی یا روانی قادر به شیردهی نباشد، چه گزینه هایی پیش روی او قرار دارد؟ دکتر تجلی در این زمینه نیز راهنمایی های دقیقی ارائه دادند: بهترین ...
راهکار های حفظ سلامت جنین در شرایط استرس و بحران
از مهم ترین اقدامات، مدیریت استرس از طریق روش های آرام سازی مانند تمرین های تنفس عمیق، مدیتیشن و تمرین های آرام سازی عضلات است. این روش ها می توانند به کاهش سطح هورمون های استرس در بدن کمک کنند. وی ادامه داد: خواب کافی نیز نقش مهمی در سلامت مادر باردار دارد. کمبود خواب می تواند استرس بدن را تشدید کند و توانایی بدن در مقابله با فشارهای روانی را کاهش دهد. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار خواب منظم و باکیفیت داشته باشند. این استاد دانشگاه تاکید کرد: تغذیه مناسب نیز یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت جنین در شرایط استرس است. مصرف غذاهای سرشار از آهن، اسید فولیک، کلسیم ...
تغذیه در روزهای بحران؛ چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
...، گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، حبوبات نفاخ مانند عدس و لوبیا، میوه های ترش، سیر و پیاز خام، غذاهای تند و همچنین مصرف زیاد قهوه و چای غلیظ پرهیز شود. دکتر محمدی فارسانی همچنین بر اهمیت دریافت مایعات کافی تأکید کرد و افزود: برای افزایش مصرف مایعات می توان آب یا نوشیدنی ها را با موادی مانند گلاب، بیدمشک، نسترن یا مقدار کمی لیموی تازه طعم دار کرد که این کار علاوه بر افزایش مصرف مایعات، به کاهش استرس می انجامد. وی در پایان ابراز امیدواری کرد که با افزایش آگاهی تغذیه ای و رعایت اصول ساده اما علمی بتوان به ارامش روانی و سلامت جسمانی اقشار مختلف مردم در این روزهای دشوار ...
مراقب بیماری های پوستی باشید
به گزارش خبرنگار جام جم انلاین یزد- علی فاتحی نیا تاکید کرد که با رعایت اقدامات پیشگیرانه می توان از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد. او به شهروندان توصیه کرد در هنگام خرید، از تماس مستقیم با ماهی و آب ظرف آن خودداری کرده و در صورت تماس، دست ها را با آب و صابون یا ضدعفونی کننده بشویند . همچنین، استفاده از ظروف یکبار مصرف برای حمل ماهی، اجتناب از خرید ماهیان بیمار و بی حال، تعویض فوری آب پس از رسیدن به خانه و جلوگیری از ریختن آب ماهی در معابر عمومی از دیگر توصیه های ارائه شده بود . فاتحی نیا همچنین بر لزوم آماده سازی ظروف نگهداری ماهی با دهانه باز برای تبادل اکسیژن، رعایت ...
شناسایی نقاط حادثه خیز در منازل
با توجه به اهمیت حفظ جان شهروندان در مواجهه با حوادث ناگهانی و انفجار، دستورالعمل نجات و پروتکل های سه مرحله ای برای ایمنی خانگی منتشر شد. به گزارش سیناپرس ، با توجه به اهمیت حفظ جان شهروندان در مواجهه با حوادث ناگهانی و انفجار، دستورالعمل نجات و پروتکل های سه مرحله ای برای ایمنی خانگی منتشر شد. با توجه به اهمیت حفظ جان شهروندان در مواجهه با حوادث ناگهانی و انفجار، دستورالعمل نجات و پروتکل های سه مرحله ای برای ایمنی خانگی منتشر شد. در آپارتمان ها؛ از پنجره ها و آشپزخانه دوری کنید! بزرگترین دشمن: پنجره ها و نمای ساختمان به دلیل خطر پرتاب اشیاء و ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
به گزارش پارسینه پلاس ، شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده است؟ هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می گیرید پوست شما به طور طبیعی ویتامین د تولید می کند. به همین دلیل است که ویتامین د به ویتامین آفتاب معروف شده است. اما چون بیش از ...
خرید فروش و نگهداری سوخت بر خلاف ضوابط قانونی ممنوع است
گیتی آنلاین- مدیرکل تعزیرات حکومتی استان سیستان و بلوچستان گفت: فروش سوخت توسط جایگاه های عرضه سوخت در ظروف نیز ممنوع بوده و جایگاه داران صرفاً مجاز به عرضه سوخت به خودروها، به میزان باک استاندارد و با استفاده از کارت سوخت متعلق به همان خودرو می باشند. ایرج عزیزی گفت: حسب اعلام دادستانی کل کشور و دادستان مرکز استان سیستان و بلوچستان (زاهدان)، برخی جایگاه های عرضه سوخت بنزین، گازوئیل، نفت سفید و سایر فرآورده های نفتی در مرکز استان و شهرستان های استان مرتکب تخلفاتی در حوزه عرضه سوخت می شوند که این رفتار به دلیل عدم مدیریت صحیح جایگاه ها، تخلف محسوب شده و قابل تعقیب قانونی است. لذا ...
قاتلان خاموش غذای شما/ 4 اشتباهی که باید همین الان اصلاح کنید!
کمی تفت دهید. این روش به حفظ رنگ، طعم و مواد مغذی آن ها کمک می کند. استفاده بی اندازه از روغن مقدار کمی روغن سالم می تواند طعم و بافت را بهبود بخشد، اما استفاده بیش از حد برای سلامتی شما خوب نیست. زیاده روی در استفاده از روغن، به خصوص هنگام سرخ کردن، کالری اضافی به بدن می افزاید که می تواند ارزش غذایی وعده غذایی شما را کاهش دهد. فقط به اندازه ای از روغن استفاده کنید که تابه را کمی بپوشاند، یا گزینه های سالم تری مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل که حاوی چربی های خوب هستند را انتخاب کنید. گرم کردن بیش از حد روغن ها حرارت زیاد می تواند چربی های سالم موجود ...
درمان سریع کبد چرب با چند میوه
شیعه نیوز | برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. به گزارش شیعه نیوز ، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر ...
تولد نوزاد با وزن بالا از طریق زایمان فیزیولوژیک+ عکس
شفاآنلاین سلامت نوزادی سالم با وزن 4650 گرم در بیمارستان ثامن الحجج(ع) از طریق زایمان فیزیولوژیک به دنیا آمد. به گزارش شفاآنلاین ، زایمان فیزیولوژیک این مادر که ساکن شهر تهران است، بدون استفاده از داروهای القایی یا روش های مداخله ای انجام شد و با همراهی و مراقبت دقیق تیم مامایی و متخصصان زنان و زایمان این مرکز به شکل کاملاً ایمن و موفقیت آمیز صورت پذیرفت.
گزارش تصویری| کارگاه آگاهسازی، افزایش آمادگی و مدیریت استرس در شرایط بحران
کارگاه آگاهسازی، افزایش آمادگی و مدیریت استرس در شرایط بحران با حضور نماینده جمعیت هلال احمر به همت مرکز مثبت زندگی گوگان 9448برگزار شد.. هدف اصلی این جلسه، افزایش آگاهی و آمادگی مددجویان بهزیستی در مواجهه با شرایط بحرانی احتمالی، به ویژه در زمینه جنگ و بلایای طبیعی بود. در این جلسه، مباحث کلیدی از قبیل ایمنی و کمک های اولیه:تأکید بر اهمیت رعایت اصول ایمنی در شرایط پرخطر. معرفی و آموزش نحوه استفاده از وسایل ضروری برای کمک های اولیه (مانند جعبه کمک های اولیه، بانداژ، ضدعفونی کننده ها و...). ارائه راهنمایی های اولیه برای اقدامات لازم در صورت بروز جراحات. مدیریت استرس و اضطراب:شناسایی علائم استرس و اضطراب در شرایط بحرانی. آموزش روش های عملی و مؤثر برای کنترل و کاهش استرس و اضطراب (مانند تمرینات تنفس عمیق، تکنیک های آرام سازی ذهنی و...). تاکید بر اهمیت حفظ آرامش و روحیه مثبت در مواجهه با مشکلات مورد بررسی قرار گرفت. ...
برگزاری جلسات آموزش تغذیه با محوریت مصرف نان سالم در مدارس منطقه واوان اسلامشهر
فرهنگ سلامت و ارتقای دانش بهداشتی دانش آموزان، اقدام به تولید و بارگذاری محتوای آموزشی متنوع در گروه های مجازی مدارس تحت پوشش این شبکه کرده است. این مطالب آموزشی شامل نکات کلیدی در خصوص بهداشت فردی، بهداشت محیط، تغذیه سالم، پیشگیری از بیماری های شایع و اهمیت واکسیناسیون است. این محتوای آموزشی که با زبانی ساده و قابل فهم برای گروه سنی دانش آموزان تهیه شدهاست، از طریق کانال ها و گروه های کلاسی مدارس در پیام رسان های داخلی در دسترس دانش آموزان و اولیای گرامی قرار می گیرد. کارشناسان بهداشت مدارس بر اهمیت استفاده از این ظرفیت در کنار آموزش های حضوری تأکید کرده و ابراز امیدواری نمودند که ...
آماده باش کامل اورژانس 115 رامسر در ایام نوروز
که به منظور ارتقای توان پاسخگویی اورژانس شهرستان در این ایام انجام شده است. علاوه بر این، تیم های نظارتی نیز برای پایش مستمر عملکرد پایگاه های اورژانس 115 تشکیل شده اند تا کیفیت خدمات ارائه شده به شهروندان و مسافران به طور مستمر مورد ارزیابی قرار گیرد. وی با تأکید بر اهمیت رعایت نکات ایمنی و اقدامات پیشگیرانه از سوی شهروندان و مسافران اظهار داشت: در صورت بروز هرگونه حادثه، افراد می توانند با شماره 115 تماس بگیرند و با حفظ خونسردی، اطلاعات دقیق و کامل از محل و نوع حادثه را در اختیار مرکز پیام اورژانس قرار دهند تا نیروهای امدادی بتوانند در سریع ترین زمان ممکن و با انتخاب مؤثرترین روش ...
برگزاری نشست برخط مهارت های نرم در مدیریت بحران-مدیریت خشم
هدایت شوند. این عضو هیأت علمی جهاددانشگاهی در ادامه با تشبیه خشم به یک سیل اظهار کرد: خشم مانند سیلی است که اگر کنترل نشود می تواند ویرانگر باشد و آسیب های جدی به روابط فردی، خانوادگی و اجتماعی وارد کند، اما اگر به درستی مدیریت شود می توان از بروز بسیاری از آسیب ها جلوگیری کرد. وی همچنین به برخی اصول و راهکارهای عملی در مدیریت خشم اشاره کرد و گفت: افزایش آگاهی نسبت به احساسات، تمرین خودکنترلی، تغییر الگوهای فکری منفی، تقویت مهارت های ارتباطی و استفاده از روش های آرام سازی از جمله راهکارهایی هستند که می توانند به افراد در کنترل خشم کمک کنند. در بخش دیگری از این ...
تبیین ابعاد حقوقی رفتارهای پرخطر در چهارشنبه سوری امسال
، برخی انحرافات در فلسفه و نحوه اجرای این رسم کهن ایجاد شده که به مردم آزاری، سلب آسایش همسایگان، و بروز خطر برای سلامت کودکان، نوجوانان، سالمندان و بیماران انجامیده است. به طوری که متأسفانه در پایان هر سال و آستانه سال نو شاهد حوادث تلخ و فاجعه باری برای شهروندان عزیز هستیم. وی با اشاره به حملات هوایی دشمن متجاوز و وضعیت خاص کشور افزود: باید توجه داشت که هرگونه ایجاد سروصدای ناهنجار یا استفاده از ترقه ها، فشفشه ها و مواد انفجاری در این شرایط، ممکن است خدای نکرده، انجام مأموریت های پدافندی سربازان وطن را در مقابله با اهداف متخاصم و تهدیدات دشمن با مشکلاتی مواجه نماید لذا توجه و ...
هر آنچه را که باید درباره سکته مغزی بدانید | دلایل سکته مغزی
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرانلاین، در سکته مغزی بخش کم یا زیادی از مغز صدمه دیده و سلول های مغزی آن نواحی از بین می روند. پیامد این آسیب، از دست دادن دائمی یا موقتی توانایی هایی مانند نوشتن یا صحبت کردن است. روش تشخیص سکته مغزی علائم سکته مغزی پس از خونریزی مغزی یا تشکیل لخته در مغز بروز می کنند. اغلب این علائم با درگیر کردن یک طرف بدن، مانند فلج شدن عضلات یک طرف صورت یا از دست دادن توانایی کنترل یک پا یا یک دست، مشاهده می شوند. فرد مبتلا به سکته، ممکن است در صحبت کردن دچار اختلال شود و هوشیاری اش را از دست بدهد. علت ایجاد سکته مغزی سکته مغزی به ...
اینفوگرافیک | آشنایی با واکنش های روانی در شرایط بحران
در کاهش فشار روانی دارد. دریافت مداوم خبرهای مرتبط با جنگ یا بحران می تواند سطح استرس را افزایش دهد، از این رو بهتر است افراد اخبار را تنها از منابع معتبر دنبال کرده و زمان مشخصی را برای پیگیری آن در نظر بگیرند. کارشناسان همچنین بر پرهیز از انتشار شایعات در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی تأکید کرده و یادآور شدند که بازنشر اطلاعات تأییدنشده می تواند موجب افزایش اضطراب جمعی در جامعه شود؛ بنابراین لازم است شهروندان پیش از انتشار مطالب، از صحت آن ها اطمینان حاصل کنند. متخصصان حوزه سلامت روان معتقدند افزایش آگاهی عمومی درباره واکنش های طبیعی روانی در بحران ها و رعایت اصول اطلاع رسانی صحیح می تواند به حفظ آرامش فردی و اجتماعی در چنین شرایطی کمک کند. ...
مرگ خاموش با چای/ هرگز این مواد غذایی را با چای نخورید!
سالم ترین و خوش عطرترین نوشیدنی های دنیا است، اما این نوشیدنیِ پرمزیت زمانی بهترین کارکرد را دارد که با دقت مصرف شود. پرهیز از ترکیب چای با لبنیات، مرکبات، غذا های تند، خوراکی های پرفیبر، غذا های غنی از آهن، پروتئین های سنگین و دسر های بسیار شیرین به شما کمک می کند تا هم از طعم حقیقی چای لذت ببرید و هم ترکیبات مفید آن را حداکثر استفاده کنید. توجه داشتن به این جزئیات کوچک، هر فنجان چای را به یک تجربه لذت بخش تر و سالم تر تبدیل می کند./تابناک
جمع آوری بیش از 50 کیلو مواد غذایی فاسد در زابل
محمدعلی دروهی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری اوشیدا بیان کرد: در راستای ارتقای امنیت غذایی و حفظ سلامت شهروندان، تیم های بازرسی بهداشت محیط این مرکز طرح تشدید نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی را اجرا کردند. وی افزود: در این بازرسی های میدانی که با اولویت نظارت بر نانوایی ها، قصابی ها و فروشگاه های مواد غذایی انجام شد، کارشناسان بهداشت محیط ضمن ارزیابی شرایط بهداشتی اماکن، مقدار تقریبی 50 کیلوگرم انواع اقلام خوراکی تاریخ مصرف گذشته و غیرقابل مصرف را کشف و جمع آوری گردید. اداره بهداشت شهرستان زابل باهدف تضمین سلامت عمومی و جلوگیری از توزیع محصولات غیربهداشتی، گشت ...
بی خوابی از عوامل تشدید التهاب در بدن است
آنها تاکید دارند در هر موقعیتی که هستید، بسیار مهم است از روش های درمانی و کمکی بهره بگیرید تا از بیدار ماندن در تمام طول شب خودداری کنید. در این مطالعه یادآوری شده است که کم خوابی یا بی خوابی، هر عاملی که داشته باشد در نهایت به میزان قابل توجهی با بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی -عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، مرتبط است. التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن حتی پس از برطرف شدن تهدید به واکنش ادامه می دهد. متخصصان اخیرا تاثیر خواب بر سلول های ایمنی بدن را بررسی کردند. در این مطالعات مونوسیت های غیرکلاسیک (نشانگر التهابی ...
بازار کسب وکار گزارش می دهد مدیریت اصولی پسماند نیازمند روش های نوین است
تولید می شود که این رقم در بهار و تابستان بیشتر از 2 فصل دیگر است. برای دستیابی به نتایج پایدار، نیاز است که فرهنگ تفکیک زباله و حفظ محیط زیست در بین مردم نهادینه شود و مدیران با هم افزایی و بهره گیری از فناوری های نوین، گام های بیشتری در جهت بهبود مدیریت پسماند بردارند. *مدیریت پسماند به روش زباله سوزی در گلستان مدیریت پسماند به روش زباله سوزی از بهترین روش های متداول کاهش دفع زباله در دنیاست که از مزایای آن می توان به تولید انرژی برق، تولید مصالح ساختمانی با استفاده از خاکستر حاصل و درنهایت کاهش آلودگی های زیست محیطی علی الخصوص آلودگی محیط با شیرابه اشاره کرد ...
چرا 15 دقیقه آفتاب گرفتن، از هر مکملی موثرتر است؟
لباس محافظ و عینک آفتابی استفاده از کرم ضدآفتاب و تمدید هر دو ساعت بررسی شاخص UV برای جلوگیری از تابش بیش از حد خطرات نور خورشید بیش از حد قرار گرفتن طولانی و بیش از حد در آفتاب می تواند باعث پیری زودرس، چین و چروک، لکه های پوستی و سرطان پوست شود. همچنین، در روزهای گرم، خطر بیماری های مرتبط با گرما مانند گرمازدگی، خستگی گرمایی، آفتاب سوختگی و کم آبی افزایش می یابد. به طور خلاصه، نور خورشید ابزاری قدرتمند برای سلامت جسم و روان است، اما رعایت تعادل و نکات ایمنی، کلید بهره مندی از فواید آن بدون آسیب به بدن است. مراقبت هوشمندانه از پوست و توجه به نیازهای شخصی می تواند تجربه ای سالم و مفید از تابش خورشید فراهم کند. ...
چگونه جان سرنشینان محبوس در خودرو قفل شده را نجات دهیم؟
دستگیره داخلی و قفل وجود دارد که می توان از آن بهره برد. سناریوهای مختلف نجات و اقدامات ضروری در این بخش، به بررسی سناریوهای گوناگون گیر افتادن در خودرو و اقدامات نجات متناسب با هر موقعیت می پردازیم. سناریوی اول: گیر افتادن به دلیل جا ماندن کلید یا خرابی ساده قفل این رایج ترین سناریو است. در این حالت، خودرو در خشکی و در وضعیت نسبتا پایداری قرار دارد و خطری فوری مانند آتش سوزی یا سقوط در آب وجود ندارد. با این حال، ممکن است کودک یا فرد آسیب دیده ای درون خودرو محبوس شده باشد و زمان اهمیت پیدا کند. روش های متعددی برای باز کردن درب در این شرایط وجود دارد: استفاده از ...
