خانه
بحران جنگ و حلقه ضعیف مراقبت / سالمندان در خط مقدم آسیب پذیری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالمندان به جای بازجویی نیاز به حمایت عاطفی دارند
فاطمه خالوان در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاع رسانی مرصاد ؛ درباره سالمندان و بیماران مبتلا به آلزایمر، اظهار داشت: شرایط بحرانی مثل جنگ و از دست دادن عزیزان می تواند وضعیت بیماران آلزایمری را وخیم تر کند. وی افزود: جنگ باعث برهم خوردن روتین روزانه، اختلال در خواب، ناامنی محیط، خستگی مراقبان، قطع یا مصرف نامنظم داروها و جابه جایی های ناگهانی می شود. تمامی این موارد در بیمار مبتلا به آلزایمر به سردرگمی شدیدتر، پرخاشگری، بی قراری، بی خوابی و سوءظن می انجامد. این دانش آموخته دکترای روان شناسی سلامت گفت: مغز بیماران آلزایمری به ثبات، نظم، امنیت و پیش بینی پذیری ...
در شرایط جنگ چگونه از سالمندان و بیماران مراقبت کنیم؟
سالمندان و افراد دارای بیماری های مزمن یا محدودیت های حرکتی در بحران ها آسیب پذیرترند. *** در شرایط جنگ چگونه از سالمندان و بیماران مراقبت کنیم؟ به گزارش سروش، به گفته متخصصان عدم دسترسی به دارو یا خدمات درمانی می تواند برای این افراد پیامدهای جدی داشته باشد و به همین دلیل توصیه می شود داروها و وسایل ضروری برای چند روز ذخیره شوند، وسایل کمکی مانند عینک، سمعک یا عصا در کنار کیت اضطراری قرار گیرند و در صورت تخلیه محل سکونت، فردی برای همراهی آنان تعیین شود. در اسناد مربوط به نظام های سلامت در بحران نیز تصریح شده است که وقفه در درمان بیماری هایی مانند دیابت ...
کرج | تداوم همدلی در روزهای بحران / توزیع دومین محموله دارویی هلال احمر ویژه مراکز بهزیستی
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛در ادامه روند کمک رسانی در شرایط حساس و بحرانی ناشی از جنگ تحمیلی، مرحله دوم داروهای رایگان جمعیت هلال احمر با هدف پشتیبانی از مراکز نگهداری تحت نظارت بهزیستی شهرستان کرج توزیع شد. این مرحله از توزیع،تکمیل کننده مرحله اول بوده و ارزش مجموع دو مرحله دارویی به 5 میلیارد ریال می رسد. تمامی این داروها از محل مشارکت های مردمی هلال احمر تهیه شده و شامل اقلام ضروری برای مراقبت از سالمندان، افراد دارای معلولیت و مددجویان نیازمند خدمات درمانی است. هدف اصلی این طرح،تقویت توان درمانی مراکز نگهداری بهزیستی کرج و جبران کمبودهای دارویی در دوره بحران است. "فرهاد پادری ثانی" مدیر بهزیستی شهرستان کرج با قدردانی از مسئولین نیک اندیش جمعیت هلال احمر، این اقدام را حرکتی مؤثر در افزایش کیفیت خدمات درمانی و کاهش فشار دارویی بر مراکز نگهداری عنوان کرد. ...
راهنمای جامع گروه های آسیب پذیر در بحران ها
به گزارش اصفهان زیبا ؛ در این شرایط جنگی گروه های آسیب پذیر نیاز به توجه ویژه دارند. راهنمای جامع گروه های آسیب پذیر در بحران ها دکتر الهه پورصدرا، عضو هیات علمی مرکز تحقیقات سلامت جامعه دانشگاه آزاد اصفهان، راهکارهای کلیدی را برای حمایت از گروه های حساس در شرایط بحران و بلایا تشریح کرده است. مادران باردار: اولویت مراقبت در شرایط بحران زنان باردار در دوران بحران با تهدیدات مضاعفی روبرو هستند. استرس ناشی از قطع ارتباط با کادر درمانی، جابجایی های ناگهانی و نگرانی از دسترسی به خدمات بهداشتی، سلامت مادر و جنین را به شدت به خطر می اندازد. ضروری است که ...
بازدید نظارتی واحد پیشگیری از بیماری های غیرواگیرشبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، در راستای تداوم مراقبت ...
شبکه با حضور در مرکز خدمات جامع سلامت نیک نژاد و پایگاه سلامت یک آفرینش، روند مراقبت از بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا را مورد پایش و بررسی قرار داد. در جریان این بازدید، وی با تأکید بر تداوم روند درمان و پایبندی بیماران به مصرف به موقع داروها اظهار داشت: با وجود شرایط بحرانی و پیامدهای جنگ رمضان، ارائه خدمات مراقبتی به بیماران مبتلا به بیماری های غیرواگیر با تلاش مراقبین سلامت، پزشکان و کارشناسان تغذیه همچنان ادامه دارد. ایشان افزود: در راستای کنترل بیماری های غیرواگیر، اقداماتی نظیر پایش فشارخون و قند خون بیماران، کنترل شاخص هموگلوبین A1C در بیماران مبتلا به دیابت و ارائه ...
هشدار! پس از انفجار نباید زود به محل حادثه برگردید
شفاآنلاین سلامت بر اساس اطلاعات تدوین شده توسط متخصصان مرکز تحقیقات سلامت در حوادث و بلایای دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، بازگشت زودهنگام به محل حادثه، خطری است که دیده نمی شود. به گزارش شفاآنلاین پس از وقوع انفجار یا حمله، حتی در صورت پایان حادثه اصلی، محیط اطراف ممکن است همچنان با خطرات جدی همراه باشد. آگاهی از این خطرات و رعایت اصول ایمنی می تواند از بروز آسیب های بیشتر جلوگیری کند. آسیب های سازه ای ساختمان ها ممکن است دچار ترک در ستون ها، دیوارها یا سقف شده باشند و احتمال ریزش ناگهانی وجود داشته باشد. آتش سوزی و انفجارهای ثانویه ...
تدوین پروتکل های صیانت از سالمندان/ از ذخیره دارو تا امداد نقطه ای برای مدیریت پیامدهای جنگ
...: دستورالعمل ذخیره سه هفته ای داروهای حیاتی به تمامی مراکز نگهداری ابلاغ شده است. برای سالمندان ساکن در منازل نیز، آموزش تکمیل بسته دارویی اضطراری از طریق پایگاه های سلامت در حال اجراست. وی با تاکید بر آمادگی سامانه های توزیع افزود: سامانه توزیع دارو به گونه ای طراحی شده که حتی در صورت قطع زنجیره تامین در شرایط بحران، حیات سالمندان با خطر مواجه نشود و پایداری درمانی آن ها حفظ گردد. عدم تبعیض سنی؛ صیانت از حق درمان در بحران مشاور رئیس سازمان بهزیستی در واکنش به احتمال بروز تبعیض درمانی علیه سالمندان در بیمارستان های شلوغ تصریح کرد: اصل عدم تبعیض سنی (Anti ...
با آمادگی و تمرین قبلی، از سلامت نابینایان در شرایط بحران مراقبت کنیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آیدین مشکسار ، چشم پزشک، فلوشیپ گلوکوم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: نابینایان به دلیل محدودیت دید، در دوران بحران جنگ با مخاطرات مضاعفی مواجه هستند و لازم است به این گروه از افراد جامعه، توجه ویژه ای صورت گیرد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تهیه یک کیف اضطراری برای نابینایان را حائز اهمیت خواند و افزود: در این کیف لازم است وسایلی نظیر تلفن همراه شارژ شده، پاوربانک، داروها، غذای خشک و آب، کارت شناسایی و وسایل ضروری مانند عینک و عصا گنجانده شود. دکتر مشکسار ایجاد یک آمادگی ذهنی برای مسیر های خروج اضطراری را از ...
قدردانی رئیس دانشگاه از تلاش جهادگران حوزه بهداشت در روز جهانی بهداشت
بهداشت در مراقبت از مادران، کودکان، میانسالان و سالمندان، همچنین دانش آموزان، پیشگیری از بیماری های واگیر و غیرواگیر و ارتقای سلامت جامعه، از جایگاه ویژه ای برخوردار است و باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.رئیس دانشگاه با قدردانی از نقش بی بدیل نیروهای بهداشت در حفظ سلامت جامعه افزود: بخش مهمی از موفقیت های نظام سلامت مرهون تلاش های بی وقفه، دلسوزی و مسئولیت پذیری کارشناسان، مراقبین سلامت و مدیرانی است که در خط مقدم پیشگیری و مراقبت فعالیت می کنند.وی همچنین بر ضرورت گسترش آموزش های سلامت محور در جامعه، ارتقای سواد سلامت و تقویت مشارکت مردمی تأکید کرد و این اقدامات را زیربنای شکل گیری جامعه ...
حتی در روزهای بحرانی، تحرک بدنی را کنار نگذارید | بی تحرکی چه بلایی بر سر جسم و روان می آورد؟
به طور مستقیم با ضعف عضلانی، افت ظرفیت قلبی تنفسی و اختلال در تنظیم قند خون همراه است؛ سه عاملی که در کنار هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و مشکلات اسکلتی عضلانی را افزایش می دهند. مهران شریفی، متخصص پزشکی ورزشی با تأیید این موضوع به همشهری آنلاین می گوید: بدن در شرایط استرس شدید به طور طبیعی هورمون هایی ترشح می کند که ضربان قلب و قند خون را بالا می برد. اگر در همین زمان فعالیت بدنی هم متوقف شود، این وضعیت از یک واکنش طبیعی به یک الگوی آسیب رسان تبدیل می شود. او تأکید می کند که حتی چند دقیقه حرکت هدفمند در روز می تواند این چرخه را مختل کند. اما خطرات کم تحرکی در بحران، فقط ...
لزوم اتخاذ رویکرد حل مسئله برای مقابله با آسیب های روانی در شرایط جنگی
، لایه های دفاعی روانی جامعه را تخریب می کند. آمادگی روانی و بدنی وی متذکر شد: پذیرش احتمال وقوع حادثه، سیستم روانی و دفاعی بدن را برای مواجهه آماده می کند. اگر فرد بپذیرد که ممکن است اتفاقی (مانند انفجار یا حادثه) رخ دهد، بدن او از نظر فیزیولوژیک و روانی برای واکنش صحیح آماده می شود، اما انکار این احتمالات، میزان آسیب پذیری را در لحظه وقوع حادثه به شدت افزایش می دهد. حفظ و گسترش شبکه های اجتماعی و ارتباطی استاد تقی زاده تصریح کرد: در شرایطی که به دلیل دورکاری یا تعطیلی مراکز، حضور در اجتماع کمتر شده است، حفظ پیوند با دوستان و خانواده ضرورت دوچندان ...
تداوم ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در کیش در ایام جنگ / تلاش شبانه روزی نیروهای مرکز بهداشت
قرار گرفتند. دکتر رضانیا با تأکید بر اهمیت آموزش های عمومی در شرایط بحران گفت: در این مدت حدود 3 هزار مورد اطلاع رسانی و آموزش خودمراقبتی در بحران های نظامی برای شهروندان انجام شد. وی در ادامه به خدمات حوزه سلامت خانواده اشاره کرد و افزود: در این مدت 55 مادر باردار و زایمان کرده مراقبت شدند، 97 کودک یک تا 59 ماهه خدمات مراقبتی دریافت کردند و 33 سالمند نیز تحت مراقبت قرار گرفتند. همچنین 25 مورد مشاوره تغذیه با شیر مادر ارائه شد. سرپرست مرکز بهداشت کیش تصریح کرد: در حوزه پیشگیری و مراقبت از بیماری ها نیز 32 مورد خطرسنجی بیماری ها انجام شد، 65 بیمار دیابتی و 87 بیمار مبتلا به فشار ...
اگر شما هم استرس از مرگ ناگهانی در جنگ دارید را بخوانید
مثبت و لذت بخش می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند. مراقبت از سلامت جسمی : حفظ سلامت جسمی با تغذیه سالم، ورزش منظم، و خواب کافی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش آسیب پذیری در برابر استرس کمک کند. جستجوی کمک حرفه ای : در صورت نیاز، حتماً از یک روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید. ترس از مرگ ناگهانی در جنگ یک بحران روانی جدی است که نیازمند توجه و درمان فوری است. با استفاده از مداخلات روانشناختی، دارویی، حمایت اجتماعی، و اقدامات خودیاری، می توان به افراد کمک کرد تا با ترس خود مقابله کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. ضروری است که جوامع بین المللی و سازمان های امدادی، منابع کافی را برای ارائه خدمات روانشناختی به افراد درگیر در جنگ اختصاص دهند./سلامت نیوز ...
داروهای ضروری برای مادر و کودک در شرایط جنگی
نی نی سایت: شرایط بحرانی و وضعیت های اضطراری، به ویژه زمانی که با اختلال های گسترده در خدمات درمانی، جابه جایی های اجباری یا شرایط جنگ همراه باشد، سلامت خانواده ها را تحت تأثیر قرار می دهد. در این میان، مادران و کودکان آسیب پذیرترین گروه ها هستند و نیازمند مراقبت دقیق تری محسوب می شوند. کمبود دارو، محدودیت دسترسی به مراکز درمانی و افزایش احتمال آسیب های جسمی و روانی باعث می شود خانواده ها در چنین شرایطی به یک لیست داروهای ضروری مناسب برای مراقبت های اولیه مجهز باشند. هدف این مقاله ارائه یک راهنمای جامع، علمی و قابل اجرا برای مادران و خانواده هایی است که می خواهند یک بسته کمک های ...
بهم ریختگی الگوی خواب در این گروه سنی حساس جدی است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، متخصصان به افراد سالمند توصیه می کنند که اگر شب ها بی خواب شدند، هرگز سراغ موبایل خود نروند. چون نور موبایل به شدت بر کیفیت خواب اثر می گذارد و بی خوابی را تشدید می کند. خیلی از افراد در سنین سالمندی (حدودا از 60 سالگی) به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و مصرف برخی داروها دچار بی خوابی شبانه می شوند و خواب عمیق و باکیفیتی ندارند. مشکل خواب بسیاری از سالمندان در شرایط جنگ تشدید نیز شده است؛ صداهای رعب آور جنگنده ها، انفجارهای مهیب و اخبار منفی باعث استرس در همه افراد مخصوصا سالمندان و کودکان می شود و کیفیت خواب شان را بدتر از زمان قبل از جنگ می کند ...
تدابیر ساده طب ایرانی برای مراقبت از پوست در شرایط بحرانی
تغذیه در سلامت پوست در بحران به گفته وی تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در سلامت پوست دارد. استفاده از میوه و سبزی تازه و همچنین استفاده از گیاهان دارویی و مواد خشک شده با دستور پزشک متخصص طب سنتی ایرانی می تواند مفید باشد. پرویزی افزود: مصرف روزانه خاکشیر و تخم شربتی خیس خورده به دلیل خاصیت خنک کنندگی و کمک به تصفیه خون می تواند از بروز جوش ها و التهابات پوستی جلوگیری کند. همچنین نوشیدن دمنوش هایی مانند گل سرخ، بیدمشک، بابونه، بنفشه و به لیمو علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، موجب آرامش اعصاب و کاهش اثرات استرس بر پوست می شود. آرامش روان؛ کلید سلامت پوست دانشیار و عضو هیات علمی گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در پایان گفت: در طب سنتی بسیاری از بیماری های پوستی ریشه در غم و اندوه دارند. ایجاد فضای آرام در خانه، استفاده از عطرهای طبیعی مانند گلاب یا اسطوخودوس و پرهیز از دنبال کردن بیش از حد اخبار منفی می تواند به حفظ تعادل بدن کمک کند. فاطمه اسدی ...
در شرایط جنگی چگونه از بیمار آلزایمری مراقبت کنیم؟
بیمار می شود. طاهری داشتن ساعت خواب منظم، صرف وعده های غذایی کافی و متعادل، مصرف منظم داروهای تجویزی و انجام فعالیت های بدنی سبک مثل پیاده روی کوتاه را از جمله راهکارهای موثری برشمرد که در حفظ آرامش روحی و جلوگیری از بی قراری بیمار مبتلا به آلزایمر کمک می کند. این دانشیار دانشگاه یادآور شد که تحریک پذیری ناگهانی، پرخاشگری یا بی قراری در این بیماران ممکن است نشانه وجود مشکلات جسم یا روانی جدید (مثل عفونت ادراری، یبوست، کم آبی، درد و اضطراب و...) در بیمار باشد که باید مورد توجه قرار گیرد. طاهری توجه دقیق به نیازهای جسمی بیمار آلزایمری را مانع از بروز بی قراری در وی برشمرد و تغذیه ...
مروری بر خدمات حوزه توانبخشی بهزیستی استان کرمانشاه
دارای معلولیت، بیماران اعصاب و روان و افراد دارای اختلال طیف اتیسم در مراکز شبانه روزی تحت نظارت ارائه خدمات توانبخشی در منزل (ویزیت در منزل) به سالمندان و بیماران اعصاب و روان به تعداد 495 نفر و در قالب 9 مرکز ارائه خدمات مراقبت در منزل با هدف تکریم افراد دارای معلولیت، سالمندان و افراد دارای اختلال طیف اتیسم در خانواده به تعداد 166 نفر، توسط 27 نفر از مراقبان آموزش دیده نظارت های مستمر بر نحوه فعالیت مراکز شبانه روزی و ارسال دستورالعمل های بحران واریز مستمری به حساب افراد دارای معلولیت به تعداد 38780 نفر واریز حق پرستاری به حساب افراد ...
ارائه بیش از 17 هزار و 146 خدمت کارکنان تلاشگر حوزه مرکز بهداشت جنوب تهران در سی و هشتمین روز از آغاز ...
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، مرکز بهداشت جنوب تهران در سی و هشتمین روز از آغاز جنگ تحمیلی با حضور در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش خدمات گسترده ای را روز دوشنبه 17 فروردین 1405 به مردم ارائه داده اند. در این مراکز پزشکان 864 خدمت را ارائه کردند و 19 آزمایش غربالگری نوزادان بدو تولد و 25 غربالگری روتین نوزادان و واکسیناسیون انجام شد، همچنین مراقبان سلامت 7 هزار و 47 خدمت و مراقبان سلامت ماما بیش از 8 هزار و 567 خدمت را به مادر باردار، مادر باردار ویژه ارائه کردند. همچنین کارکنان تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران در این مدت 170 ...
چطور با عوارض جانبی شیمی درمانی سرطان روبه رو شویم؟
بالا انجام دهند تا سرطان را درمان کنند و در عین حال عوارض جانبی را به حداقل برسانند. آنها همچنین سعی می کنند از استفاده از چندین نوع شیمی درمانی که عوارض جانبی مشابهی دارند، خودداری کنند. هر فردی تمام عوارض جانبی ممکن را تجربه نمی کند و برخی افراد تعداد کمی از آنها را تجربه می کنند یا اصلاً هیچ عارضه ای ندارند. شدت عوارض جانبی (میزان وخامت آنها) از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. پزشک شما ممکن است داروهایی برای جلوگیری از برخی عوارض جانبی قبل از وقوع آنها به شما بدهد. برخی از شیمی درمانی ها باعث عوارض جانبی طولانی مدت مانند آسیب قلبی یا عصبی یا ...
ارایه افزون بر 210 هزار خدمت بهداشتی از ابتدای جنگ تحمیلی در دزفول
غلامرضا زادمهر بیان کرد: این خدمات بهداشتی شامل واکسیناسیون، مراقبت مامایی، اقدامات تشخیصی، غربالگری و مراقبت های بیماران دیابتی و پرفشاری خون، مراقبت های دوران نوزادی، کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی، سالمندی، تشخیص و درمان بیماری های واگیردار مانند سل، سالک و هاری به شهروندان دزفول ارائه شد. وی افزود: در این مدت همچنین 26هزار و 377 ویزیت پزشک و 25 هزار و 759 خدمت پرستاری ارائه شده است. رئیس مرکز بهداشت دزفول اظهارکرد: طی این مدت 162 هزار و 628 خدمت توسط واحد بهداشت خانواده در دزفول ارائه شد که شامل مراقبت های دوران نوزادی، کودکان، نوجوانان، جوانان، میانسالان، سالمندان ...
مشاوره یا مصرف آرام بخش کدام بهتر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، در زمان جنگ و بحران دچار استرس می شویم و نیاز است که استرس خود را یا با مهارت های شخصی خود یا با مشاوره با روانپزشک و روانشناس پائین بیاوریم، اما اگر استرس ما در دراز مدت ادامه یابد آیا مجاز به استفاده از داروهای آرام بخش و داروهای اعصاب هستیم؟ در زمان بروز بحران ها و جنگ ها خیلی از افراد دچار استرس شده یا اگر استرس دارند استرس شان تشدید می شود در این وضعیت نکته مهم این است که بدانیم آیا در این وضعیت مصرف داروهای آرام بخش لارم و است و می تواند کمک کننده باشد؟ یا اینکه اصلا مصرف داروهای آرام بخش و داروهای اعصاب توصیه نمی شود و چه کسی باید دارو ...
تنهایی سالمندان، چالش آینده ایران در صورت عدم توجه به مسئله جوانی جمعیت+فیلم
ویدیو دانلود فیلم اصلی راهکار ها و جمع بندی علی مندگاری در پایان با ارائه چند راهکار عملی گفت: اولین قدم، تصویب قوانین الزام آور برای شهرداری ها در جهت ایجاد محیط های دوستدار سالمند است. قدم دوم، تشویق خانواده ها به زندگی بین نسلی از طریق اعطای وام مسکن برای واحد های بزرگتر. قدم سوم، توسعه خدمات حمایتی مانند تله ویزیون، مراکز روزانه سالمندان و سامانه های حمل ونقل ویژه؛ و مهمتر از همه، توجه جدی به سیاست های جوانی جمعیت برای جلوگیری از عمیق تر شدن شکاف سنی است. وی خاطرنشان کرد: تنهایی سالمندان فقط یک مسئله عاطفی نیست؛ بار اقتصادی و اجتماعی سنگینی بر دوش دولت و جامعه خواهد گذاشت. اگر امروز نبینیم، فردا دیر است. انتهای پیام/ ...
جنگ و بحران زمان
دلیل برخی جامعه شناسان از اصطلاح مصرف زمانی جنگ استفاده می کنند. جنگ نه تنها منابع مادی را مصرف می کند، بلکه با ایجاد وضعیت دائمی اضطرار، زمان را نیز می بلعد. زمانی که پیش تر صرف گفت وگوی ساده میان والدین و کودکان می شد، به زمان انتظار در صف ها یا پیگیری اخبار تبدیل می شود. زمانی که برای مراقبت آرام از سالمندان وجود داشت، به زمان مدیریت بحران های روزمره بدل می شود. حتی زمانی که ظاهرا در خانه سپری می شود، دیگر کیفیت پیشین را ندارد؛ زیرا ذهن افراد درگیر نااطمینانی، ترس و برنامه ریزی برای بقا است. مطالعات مربوط به فقر زمانی یا time poverty نشان می دهد وقتی فشار بر زمان روزمره افزایش می ...
شوکه کننده: سلامت شما ربطی به وزن ندارد
آفتاب نیوز : ممکن است افراد پنج وعده غذایی روزانه را دریافت کنند، به طور مرتب به باشگاه بروند، سطح فشار خون و کلسترول ایده آلی داشته باشند، اما همچنان بر اساس عدد روی ترازو در گروه وزن ناسالم باشند، اما در مقابل فردی، وعده های غذایی را حذف کند، استرس داشته باشد و به مصرف کافئین ادامه دهد و بی تحرک باشد و در گروه وزن سالم قرار بگیرد. ما آموخته ایم که لاغری را با سلامتی و اضافه وزن را با بیماری برابر بدانیم، اما علم، داستان دقیق تری را روایت می کند؛ داستانی که در آن وزن فقط تک نقطه داده در تصویری بسیار پیچیده تر است، بنابراین اگر وزن به تنهایی نشان دهنده میزان سلامت واقعی ...
خاکشیر؛ 15 خاصیت شگفت انگیز و مضرات آن که باید بدانید
تسهیل دفع سنگ های کوچک کلیه و پاکسازی مجاری ادراری کمک کند. 8. کاهش التهاب و آلرژی پوستی: خواص ضدالتهابی خاکشیر در کاهش التهابات پوستی مانند کهیر، خارش و اگزما موثر است. مصرف خوراکی آن به تسکین این علائم کمک می کند. 9. تقویت قوای جنسی در افراد با طبع سرد: در طب سنتی، از خاکشیر برای تقویت قوای جنسی در افرادی که دچار سردی مزاج هستند، استفاده می شود. این گیاه با بهبود گردش خون و ایجاد تعادل در بدن به این امر کمک می کند. خاکشیر 10. رفع بوی بد دهان: بسیاری از موارد بوی بد دهان ناشی از مشکلات گوارشی و عدم پاکسازی کامل روده است. خاکشیر با سم زدایی دستگاه ...
