خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خونسازترین مواد غذایی را بشناسید
تولید می کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120 روز در اطراف بدن گردش می کنند. سپس به کبد رفته و در آن جا، اجزای سلولی آن ها بازیافت می شود. کم خونی می تواند شما را در معرض خطر عوارض جانبی قرار دهد، بنابراین مهم است که سطوح گلبول قرمز خون را در اسرع وقت به مسیر اصلی بازگردانیم. مصرف غذاهای غنی از این پنج ماده غذایی خون ساز می تواند به بهبود سطح گلبول های قرمز ...
ثروتمندترین اشخاص دنیا چه کسانی هستند؟
تلاش در زمینه خدمات وب، پردازش ابری و ... متمرکز بود و سعی می کرد با رقیب هندی تریلیون دلاری خود مبارزه و رقابت کند. جف بزوس علاوه بر آمازون، سرمایه گذاری های متعدد دیگری نیز انجام می دهد. مثلا شرکت خصوصی او بلو اوریجین (blue origin) در سال 2015 اولین سفینه ی فضایی خود را با موفقیت به فضا فرستاد و در سال 2013 روزنامه ی واشنگتن پُست را خریداری کرد. او در مؤسسه ای که روی نمونه های خون جهت تشخیص ...
چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟
بدن شما نخواهد داشت. بهتر است مصرف قند وشکر را محدود کنید و بر روی مصرف پروتئین، چربی های سالم، میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار تمرکز نمایید. تمرینات استقامتی انجام دهید: هر چقدر ماهیچه بیشتری داشته باشید کالری بیشتری می سوزانید. در حالیکه یک پوند چربی تنها دو کالری در روز مصرف می کند، یک پوند ماهیچه شش کالری مصرف خواهد کرد. بر اساس مطالعات انجام شده بر ...
کرمانشاه در هفته ای که گذشت (31 شهریور تا 6 مهر)
رزمندگان به پیروزی برسند. بازوند تصریح کرد: هشت سال دفاع مقدس سند پایداری و مقاومت این ملت است که با خون شهدا امضا شد. ** هفت میلیارد ریال کالای احتکاری در کرمانشاه کشف شد فرمانده انتظامی استان کرمانشاه از کشف هفت میلیارد ریال کالای احتکار شده در منزلی مسکونی واقع در یکی از محلات شهر کرمانشاه خبر داد و گفت: در بازرسی از این منزل مسکونی حدود سه هزار قلم کالا شامل انواع مواد خوراکی ...
دنیای امروز با بحران ارزشها مواجه است
. استاندار البرز گفت: کنگره، با این اجلاسیه پایان نمی یابد بلکه آغازی است در راه خدمت به حفظ، احیای آثار و برکات خون شهدا، ایثارگران که امید است از هیچ کوششی در این راه فروگذاری نشود. وی با اشاره به بیانات اخیر مقام معظم رهبری در دیدار با هنرمندان ایران اسلامی افزود: هنرمندان باید با احیای گنجینه های دفاع مقدس پیام شهیدان و تلاش های دوران جنگ را به درستی منتقل کنند تا این نسل و نسل های ...
شهیدی که شرمنده امام حسین(ع) نشد
به یزدان، مثل سنگ مقاومت کنید و لبهه ای تیز انبری را که ابر قدرت ها با آن به انقلاب فشار می آورند، خرد نمایید. پدر و مادر عزیزم! من در زندگی کوتاه خود هیچ وقت فرصت خدمت و جبران خدمات شما را پیدا نکردم. پدر من! چه قدر رنج کشیدی، ولی خون من که از خون اصحاب حسین و هزاران شهید که بهتر نیست. پدر و مادر! از این که نتوانستم جبران زحمات شما را بنمایم [شرمنده ام] و پدر عزیزم! دوست داشتم در آخرین لحظات ...
توصیه های وزارت بهداشت به دانش آموزان
و بازی کردن در خیابان ها پرهیز کنید. زنگ تفریح برای استراحت شماست، بنابراین همیشه به حیاط مدرسه بروید و از هوای آزاد استفاده کنید. هنگام راه رفتن یا بازی کردن در محیط مدرسه هرگز دیگران را هل ندهید. در خودرو در حال حرکت دست یا سر خود از پنجره بیرون نبرید. ورزش قند خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد و از چاقی که عامل ...
نقش ریشه شیرین بیان در درمان سرطان پروستات
به گزارش تیترشهر : شیرین بیان گیاهی با خواص ضدسرطانی است که با کاهش میزان پروتئین مقاوم به دارو موسوم به bcl-2 به درمان لوسمی (سرطان خون)، سرطان سینه و پروستات کمک می کند. مطالعات نشان داده اند عصاره شیرین بیان در کنار داروی شیمی درمانی به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک می کند. مشخص شده است ماده جداشده از عصاره شیرین بیان موسوم به Licochalcone-A دارای فعالیت ضدتوموری است. تصور می ...
غذا های ضد پیری که سال ها به عمرتان اضافه می کنند
تلخ و تیره آن را انتخاب کنید، بدون هیچ قند و چربی اضافی. انار دانه های ترش و شیرین و یاقوتی رنگ انار علاوه بر زیبا بودن واقعا اعجازانگیزند! دانشمندان کشف کرده اند که اورنیتین مولکولی موجود در انار است توسط میکروب ها در روده به صورتی در می آید که به سلول های عضله این قدرت را می دهد تا از خود در برابر علت های اصلی پیری محافظت کنند. کم خوری یکی از بحث انگیزترین ...
نرخ تورم ، شاخص سیاستگذاری و درک عمومی
تیرماه امسال نسبت به تیر سال پیش سیب زمینی 18,5 درصد ، پیاز 48.4 درصد ، کاهش یافته و برنج درجه یک نسبت به تیرماه سال پیش فقط 5.9 درصد ، مرغ ماشینی 1.6 درصد ، قند 4.8 درصد ، شکر 4.6 درصد و کرایه یک شب اقامت در هتل 5.7 درصد افزایش یافته ، لذا متوسط افزایش این سبد ِ 475 کالایی وخدماتی به طور متوسط در تمامی نقاط کشور 13.8 درصد در تیر ماه امسال نسبت به تیر سال پیش افزایش یافته است. بدیهی است که متوسط ...
سرطان به سادگی آب خوردن!
(Cercaria) شناخته می شود می تواند هنگام تماس فرد با آب از طریق پوست وارد بدن شده و به کرم های بالغ که در خون وی زندگی می کنند، تبدیل شود. با توجه به نوع کرم، بیلارزیا می تواند بخش های از بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - روده ها - دستگاه ادراری، خطر سرطان مثانه را افزایش می دهد - کبد - طحال ...
نشانه هایی از "زنانه" شدن سالمندی در کشور
ها به دو شکل آموزش گروهی و چهره به چهره در خانه های بهداشت، پایگاه سلامت و مراکز جامع سلامت در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، پیشگیری از پوکی استخوان، بهداشت دهان و دندان، تقویت حافظه، پیشگیری از حوادث و ... به سالمندان داده می شود. مراقبت های سلامت سالمندان در دو سطح غیرپزشک و پزشک، در خصوص اختلالات فشارخون، اختلالات چربی خون، سوء تغذیه (چاقی، لاغری)، دیابت، افسردگی، سقوط و عدم تعادل انجام می شود. ...
بقای انقلاب اسلامی از برکت خون شهیدان است
ایران دارند، گفت: بقا و دوام انقلاب از برکت خون شهیدان و ایثارگری رزمندگان دوران دفاع مقدس است که صاحبان اصلی انقلاب هستند و کمترین وظیفه ای که داریم تکریم این عزیزان است. گفتنی است؛ علی اکبر تابیده چی آزاده و جانباز 55 درصد دوران دفاع مقدس سال 59 در عملیات نصر 5 به اسارت دشمن درآمد و 10 سال از عمر خویش را در اردوگاه های رژیم بعث عراق به سر برد. شهید فرهاد قربانعلی نیز در 17 مهرماه 1366 به درجه رفیع شهادت رسید. انتهای پیام/ ...
آیا ماست یونانی برای شما مفید است؟
اثری ندارد. کاهش خطر دیابت نوع 2 ماست یونانی ممکن است خطر دیابت نوع 2، شرایطی که بر چگونگی پردازش قند خون بدن تاثیر می گذارد، را کاهش دهد. بنابر نتایج یک مطالعه در سال 2014، پژوهشگران مصرف ماست بیشتر را با کاهش خطر دیابت نوع 2 پیوند دادند. چگونه از ماست یونانی استفاده کنیم؟ روش های مختلفی برای لذت بردن از ماست یونانی وجود دارند که از آن جمله می ...
خوردنی های مضر برای مبتلایان به میگرن
مواردی چون مواد الکلی، شکلات، گوشت فرآوری شده، نگه دارنده های غذایی، ماهی دودی و عصاره مخمر اشاره کرد. همچنین خودداری از مصرف وعده های غذایی می تواند موجب سردردهای میگرنی شود. در برخی از افراد، گرسنگی های طولانی مدت و تغذیه ناکافی از عوامل موثر در بروز سردردهای میگرنی هستند که می تواند از رابطه بین کاهش سطح قند خون و تشدید سردرهای میگرنی ناشی شود. بر همین اساس پزشکان به افراد ...
درمان زودانزالی با روش های خانگی
نکرده است. دیابتی هستید. می توانید از هیپوگلیسمی (کم قند خون) رنج می برید. بنابراین، با احتیاط، سطح قند خون خود را کنترل کنید. داروهای ضد دیابتی احتمالا با پوست دارچین تداخل دارند. عمل جراحی انجام داده اید. سطح قند خون ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. لطفا دو هفته قبل یا بعد از جراحی مصرف دارچین را متوقف کنید. 13- دانه پیاز سبز دانه های این ماده برای کاهش ...
فواید بی نظیر کاکل ذرت
داشته و با کمک به فرآیندهای انعقادی هنگام جراحت برداشتن بدن باعث خروج خون کمتری از بدن می شود. کنترل قند خون بر اساس تحقیقات بسیاری، کلاله ذرت را می توان عاملی موثر برای کنترل قند خون در نظر گرفت. به طور دقیق تر، مواد موجود در این قسمت از بلال سطح انسولین را افزایش داده و به ترمیم سلول های آسیب دیده در پانکراس (یعنی همان محل تولید انسولین) کمک می کند. مبارزه با ...
افزایش دو برابری پوسیدگی دندان های کودکان انگلیسی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی های محققان نشان می دهد، مصرف بی رویه قند و شکر در میان کودکان انگلیسی منجر به افزایش دو برابری پوسیدگی دندان ها در آنها شده است. محققان مؤسسه سلامت انگلیس می گویند: 90 درصد از پوسیدگی دندان های کودکان قابل پیشگیری است و این در حالی است که مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین سلامتی آنها را تحت الشعاع قرار می دهد ...
گول نوشابه های رژیمی را نخورید
...> ساخارین چیست؟ نوعی قند مصنوعی است که تولیدکنندگان محصولات غذایی برای شیرین کردن و طعم دادن به محصولاتشان از آن استفاده و معتقدند کالای آن ها در مقایسه با کالاهای دیگر قند کمتر و سالم تری البته این ادعا خیلی هم غلط نیست چون ساخارین در مقایسه با قندهای طبیعی، کالری ندارد و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود. عوارض ساخارین البته نمی توان با این اطمینان گفت که قندهای مصنوعی بی ضرر ...
نشست مشترک مهندس عطایی شهردار منطقه 1 رشت و بنیاد شهید و امور ایثارگران با هدف هماهنگی و هم افزایی ...
به مردم است دکتر عباس پور رئیس بسیج مقاومت ناحیه یک شهر رشت بر لزوم برپایی یادواره شهدا در سطح منطقه 1 تاکید کرد و عنوان داشت :برای به دست آوردن این انقلاب خون های زیادی داده شده و به راحتی به دست نیامده پس باید تلاش شود با تمام و کمال آن را حفظ کرده و نگذاریم به راحتی به دست فراموشی سپرده شود . وی افزود: هدف از برگزاری مراسم یاد واره شهدا آشنایی نسل جوان با فرهنگ ایثار و ...
علت پف کردن صورت چیست؟ چرا صورتم پف می کند؟
تیروئید یک شخص دچار مشکل کم کاری باشد تغییرات متابولیکی ایجاد می شود که یکی از نشانه های فیزیکی آن تورم صورت است. جهت مشخص شدن هیپوتیروئید می بایست آزمایش خون مورد بررسی قرار گیرد. بیشتر بخوانید: بهترین و بدترین رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید
درمان اگزما با روغن نارگیل
علائم اصلی اگزما، تکه های خشک، خارش دار و فلس مانند پوست بوده و هدف اصلی درمان، حفظ رطوبت پوست است. به گزارش بصیرآنلاین ؛ روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است. افراد زیادی که دچار اگزما بودند دریافتند که روغن نارگیل پوست را تسکین می دهد و علائمی چون خشکی و خارش را کاهش می دهد. علائم اصلی اگزما ، تکه های خشک، خارش دار و فلس مانند پوست است که ممکن است ترک خورده و از آن خون ...
15 خوراکی که توصیه می شود از سبد غذایی تان حذف کنید
از بین می روند و این ماده غذایی تنها به یک نوع شکر تبدیل می شود. در حقیقت میزان این تغییرات به اندازه ای است که 75 درصد ترکیبات آن تغییر یافته و اساساً به ماده ای متفاوت تبدیل می شود که دیگر نمی توان آن را عسل محسوب کرد. 8- نوشابه های رژیمی (DIETSODA) نوشابه های رژیمی، مواد غذایی، انواع شکلات و آدامس های بدون قند حاوی شیرین کننده های مصنوعی مثل سوکرالوز، آسپارتام، آسه سولفام ...
دشمن به این درک رسیده است که توان جنگ رودررو با ایران را ندارد
با بیان اینکه دشمن در حال حاضر در برابر کشورمان ناتوان است و این ناتوانی به دلیل تبعیت پذیری از ولایت فقیه و برکت خون شهداست، اذعان کرد: در حال حاضر ثمره هشت سال دفاع مقدس، شکست استکبار است که در شرایط کنونی این نظام در این راستا از هیچ تلاشی فروگذار نیست و دشمن این نکته را درک کرده است که توان مقابله با کشورمان را ندارد و در این راستا از زمینه های دیگری وارد شده است. فتوحی تأکید کرد: در ...
با قوی ترین میوه چربی سوز آشنا شوید
30 درصد افزایش می دهد. شما می توانید این میوه را به عنوان اسنک جایگزین هله هوله ها کنید. همچنین می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل مصرف کنید. این میوه را به عنوان چاشنی به غذاهای خود بیافزایید. آواکادو چربی موجود در آواکادو مانع بالا رفتن قند خون و به تبع ذخیره چربی در بدن می شود. یادتان باشد که این میوه چربی و کالری زیادی دارد، بنابراین مصرف تنها یک عدد از آن در روز ...
شهید قاسم لو از دوران نوجوانی با مبارزان نهضت امام خمینی (ره) همراه و بالاخره شهادت نصیبش شد
ارزش های اسلامی به شهادت رسیدند باید همه ما ایرانی ها یادمان نرود که شهدا برای امنیت، اقتدار و حفظ ارزش های اسلامی به شهادت رسیدند، تا ما در جامعه ارزشی و انسانی با اقتدار و امنیت زیر پرچم اسلام و در پناه ولایت فقیه زندگی کنیم، امیدواریم که بتوانیم قدردان خون شهدا باشیم. به گزارش دفاع پرس شهید قاسم لو بیست و ششم اردیبهشت در سال 1367 بعد از عملیات مرصاد در غرب کشور و در کوی شیخ محمد به شهادت که آرزوی دیرینه اش بود، رسید. انتهای پیام/ 191 ...
جنگ چگونه به فرماندهی واحد رسید
ارتش در آن اتاق زیر ذره بین برده و از آن دنبال تجربه یابی بودیم، بدون دستاورد می ماندیم؟! شکست عملیات هویزه به دلیل از دست رفتن دانشجویان خط امام(ره) که درواقع نسل دوم و پیشرو انقلاب بودند، سروصدای زیادی ایجاد کرد و این مسأله عامل دیگری شد تا قطب بندی های داخلی را بیش از پیش تقویت کند. اما حیف که ادراک ما در پاسداری از خون شهدا، همه جانبه نیست. نکته دیگری که از این ناکامی قابل درس آوری است، اظهارات ...
اجرای 15 پروژه درمانی در نکا
...، فشار خون، سکته و سرطان شهرت دارند و 70 درصد مرگ و میرها را این بیماری ها به خود اختصاص داده اند که با تشکیل معاونت جدید به نام معاونت اجتماعی که با اقدامات مربوط به خود مراقبتی ها، سفیران سلامت، مجمع سلامت محلات در این زمینه ها پیشرو هستیم. مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا با بیان تراز بالای این شهرستان در این زمینه، خاطرنشان کرد: مشکل دوم در سطح نکا زیرساخت ها و کمبود فضای فیزیکی در ...
شهید سیدحسین سمواتی: مشت محکم خود را بر دهان منافقین بکوبید
عزیز امت امام بت شکن، خالصانه ترین درودها و سلام ها بر رزمندگان شجاع ارتش و سپاه و بسیج و به امید پیروزی خون بر شمشیر و حاکمیت مستضعفین و تمامی مستکبرین از آمریکا تا شوروی و چین و نوکر آنها صدام بعثی. من با آگاهی و با رضایت و میل خود به جبهه آمدم و این لباس را بر تن پوشیدم و از برادران و خواهران می خواهم که مرا در این راه استوار یاری کنند. پیامی برای برادران عزیزم دارم، در این ...
دیدار مسئولین شهرستان فامنین با خانواده های گرانقدر شهدا
به گزارش بنیاد شهید وامورایثارگران شهرستان فامنین ، روز چهارشنبه 4 مهرماه در راستای پاسداشت رشادت و فداکاری های شهدای عزیز در هفته دفاع مقدس، کارکنان بنیاد به همراه فرمانده نیروی اتظامی ،شهردار و جمعی از مسئولین شهرستان با حضور در منزل والدین شهیدان گل محمدی ، جلوه ، عبدی در شهر فامنین دیدار نمودند . در این دیدارها اسماعیل سلیمی شهردار فامنین طی سخنانی گفت: افتخار ما این است که خادم خانواده های شهدا هستیم و به حق این نظام اسلامی با خون شهیدان و فداکاری ایشان در دنیا تثبیت شده است. ...
