خانه
شیوع گسترده کمبود ریزمغذی ها در کشور/ لزوم ترویج غذاهای سالم سنتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیئت مدیره هشتم به جای تجارت به فکر ارتقای شأن مهندسی باشند
جای اینکه مجموعه نظام مهندسی را تبدیل به یک بنگاه اقتصادی کنند و به دنبال کسب درآمد و تجارت باشند، باید به فکر این باشند که شان مهندسی را در حوزه ساخت و ساز و در سطح جامعه ارتقا دهند. انتهای پیام/ کد خبر: 0224
آمادگی برای قطع اینترنت توسط آمریکا در آبان
سازمان پدافند غیرعامل را اگرچه بیشتر افکار عمومی با موضوعاتی نظیر ساخت پناهگاه ها در زمان جنگ می شناسند اما این سازمان امروزه با توجه به گستردگی و تنوع تهدیدات علیه کشور در حوزه های مختلف مسئولیت دارد که از جمله آنها می توان به حوزه سایبری، انرژی، محیط زیست، ایمن سازی مراکز حساس و راهبردی و... اشاره کرد. سردار سرتیپ پاسدار غلامرضا جلالی ریاست سازمان پدافند غیرعامل کشور در گفتگویی تفصیلی به ...
19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر
تجویز می کند از او سوال کنید. ممکن است داروی جایگزینی با عوارض کمتر وجود داشته باشد. 9٫ به تغذیه اهمیت دهید رژیم غذایی تان نیز روی زندگی جنسی تان تاثیر دارد. انتخاب غذاهای ناسالم می تواند میل جنسی تان را ضعیف کند، انرژی تان را پایین بیاورد، موجب التهاب شود و حتی اختلال نعوظ ایجاد کند. افزایش وزن ِ ناشی از تغذیه ی نادرست نیز می تواند روابط جنسی تان را تحت تاثیر قرار دهد. اضافه ...
ادعای خبرسازی آقای معاون وزیر درباره شیوع فقرهلالی/ عصبانیت شدید یک مسئول از تحریف سخنانش/ خوش بینی یک ...
حقوقی دارای صلاحیت و حضور دائم انها در تمامی مراحل اجرای ساخت و استفاده از مصالح استاندارد و با کیفیت است که متاسفانه در اجرای این قانون کوتاهی های بسیاری انجام شده است . وی گفت: انجمن سازندگان مسکن و ساختمان شهر تهران در حال حاضر و با کمک تعداد از مسولان سازمان نظام مهندسی و شهرداری و دیگر انجمنهای صنعت ساختمان به دنبال اجرای کامل استفاده از سازندگان است.در این بین باید به دنبال استاندارد سازی و ...
گلابی میوه ای سرشار از فیبر
آرمان - گلابی از جمله میوه های شیرین و خوشمزه است که دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی از جمله ویتامین C و فیبر است. گلابی برای کاهش وزن، سلامت قلب و مراقبت از پوست و مو کاربرد فراوان دارد. در ادامه با خواص گلابی اشنا می شوید. کاهش وزن خواص گلابی در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. بعضی افراد از قندهای طبیعی موجود در میوه ها و کالری انها شکایت دارند. اما گلابی یکی از میوه ...
جامعه ما مطلوب نیست اما زنده است/ شهروندان هم در ایجاد مشکلات نقش دارند
، اعتماد به غرب و مدرنیته و پیاده سازی ناقص الگوهای غربی است. من به دنبال مسایل هستم و به راه حل آن ها فکر می کنم. همچنین جهت گیری های زیادی در جامعه داریم که حاکمیت برای اجماع میان آن ها دچار مشکلات زیادی است. من میان حاکمیت، دولت و نظام سطوح متفاوتی قایل ام. خوشبینانه است که فکر کنیم یک دموکراسی محض بدون هیچ نظارتی - که هیچ کجای دنیا نیز وجود ندارد - رافع تمام مشکلات است و شایسته سالاری رقم خواهد خورد. تن آسایی مشکل دیگر ماست که هم به حاکمیت بر می گردد و هم به عموم مردم. انتهای پیام/ ...
شناسایی بیش از 200 نوع ویروس "اچ پی وی"
. وی افزود: تنها وجود یک زخم روی بدن کافی است که این عفونت از طریق پوست به پوست از فرد بیمار وارد بدن فرد سالم شود. دانشمند تصریح کرد: مصرف مواد اعتیاد آور از جمله شراب، مواد مخدر نیزیکی از عوامل هشدار دهنده برای بروز ویروس "اچ پی وی" می باشد. نایب رییس انجمن زنان و مامایی استان اصفهان همچنین مضرات و خطرات قلیان را بسیار زیان بار دانست و افزود: این زیان ها تمام ارگان ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، زمانی که موضوع افزایش وزن مطرح می شود، آنچه می خورید، نسبت به این که چه زمانی غذا می خورید، اهمیت بیشتری دارد . غذا خوردن و ریتم شبانه روزی این ایده که غذا خوردن هنگام شب موجب افزایش وزن می شود از مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی سرچشمه می گیرد که نشان داده اند بدن ممکن است طی این ساعات از کالری های مصرف ...
مصرف چه میزان چای سبز در روز برای سلامتی مفید است؟
کاتچین کم خونی کمبود آهن به همراه می آورد. افراد سالم معمولا برای نوشیدن چای سبز به زمان مشخصی نیاز ندارند اما افرادی که در خطر کم خونی فقر آهن هستند باید چای سبز را در بین وعده های غذایی مصرف کنند و حداقل یک ساعت بعد از خوردن غذا به سراغ چای سبز بروند. کودکان، نوجوانان، زنان باردار و کسانی که در دوره قاعدگی اند یا کسانی که دچار خون ریزی داخلی و تحت درمان دیالیز هستند، بیشتر در خطر کم ...
اگر همسرتان از شما می خواهد لاغر شوید
اگر می خواهید همسرتان وزن کم کند اما او مقاومت می کند چه باید بکنید؟ دکتر آبرام می گوید، درخواست از همسر برای کاهش وزن فرقی با این ندارد که درخواست هر گونه تغییر قابل توجه دیگری مانند جراحی پلاستیک داشته باشید. چنین حالتی به رابطه، قید و شرط اضافه می کند . اندام همسرتان نسبت به زمانی که با هم ازدواج کردید تغییر کرده؟ یا شاید هم زنی هستید که اندام شوهرتان کاملا بهم ریخته و این موضوع ...
احیای تمدن اسلامی در صدر فعالیت های آموزش و پرورش باشد
تدوین شده ای در دستور کار باشد. وی اضافه کرد: ذخایر معنوی زیادی از جمله قرآن، صحیفه سجادیه و نهج البلاغه داریم که باید از این ذخایر استفاده شود و ترویج آنها در مدارس از اولویت های آموزش و پرورش باشد. وی با تاکید بر ضرورت احیا و گسترش فرهنگ اهل بیت(ع) در کشور گفت: بازگشت به تمدن اسلامی و تعلیم و تربیت انسان ها بر اساس آموزه های اسلامی تنها راه پیشرفت کشور است، چراکه فرهنگ اهل بیت(ع ...
تنها با 20 دقیقه اخم و خمودگی را به لبخند تبدیل کنید/ رابطه تنگاتگ بی تحرکی با کاهش طول عمر در افراد
در تقویم رسمی ما هفته تربیت بدنی از 26 مهر آغاز و تا دوم آبان ادامه دارد. فلسفه نامگذاری این روز با هدف آشنایی افراد جامعه به اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و ترویج فرهنگ ورزش در خانواده و هدایت مراکز علمی و آموزشی به سمت ورزش های همگانی، توسط سیاستگذاران نظام صورت گرفته است. تاریخچه ورزش در ایران اما مقوله ورزش در ایران باستان، با هدف سلامت، شادابی ...
رایزنی ها ادامه دارد
عملی شده است و رسانه های دیگر از جمله لوموند فرانسه، بخش رسانه ای گاردین و شبکه های توییتر رسانه های ورزشی دنیا نیز این اتفاق را بازتاب داده اند. مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال هم به حضور بانوان در ورزشگاه آزادی در دیدار تیم های ملی ایران و بولیوی واکنش نشان داد و گفت: بالاخره این کار از اقداماتی بود که باید انجام می شد. خوشحالیم که شورای تأمین استان تهران به ما محبت و کمک کرد تا مناسبات فیفا ...
عبدالله انوار: جلال آزادیخواه بود/ روز کودتا می خواستم از مصدق دفاع کنم
عنوان فردی سیاسی یاد نمی شود! سیاسی نبودم اما بحث مصدق فرق داشت، او یکی از پاکترین سیاستمداران کشورمان بود؛ تلاشی که بر ضد استعمار انجام داد هم یکی از بزرگترین مبارزات آن روزگار بود. درباره مصدق بحث سیاست نبود، موضوع وطن پرستی در میان بود! وگرنه من نه تنها هیچگاه به دنبال فعالیت های سیاسی نبودم حتی خواهان مسئولیت های حکومتی و دولتی هم نبودم و ترجیحم کار در حوزه هایی بود که عمرم صرف آن ها ...
20دقیقه ای روده ها را تخلیه کنید +دستور
به گزارش تیترامروز : در این مقاله قصد داریم تا روشی ساده برای تخلیه روده ها و رفع کامل سموم بدن در کمترین زمان ممکن به شما معرفی کنیم با ما همراه شوید . بحث این بخش سلامت روده هاست که متاسفانه به دلیل تغییر در سبک زندگی و تغذیه آمار مبتلایان به بیماری های مربوط به این عضو بدن رو به افزایش است. غذا در زندگی انسان نقش مهمی دارد و می تواند بیش از حد موثر باشد. اگر غذای سالم بخوریم بدنمان ...
غیر منتظره ترین علائم افت فشار خون!
ناگهانی قند خون از این قرارند: حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و ...
بیماری قلبی عروقی عامل 46 درصد مرگ ها
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، محمد کاظم زاده پیش از ظهر در همایش روز جهانی غذا در خصوص نشانگرهای رنگی، نشان اصالت، سلامت کالا، نگاه ویژه به کنترل قاچاق و تأمین سلامت مواد غدایی مصرفی اظهار کرد: فرهنگ سازی و افزایش دانش مردم و تغییر نگرش آنان عملکرد مناسب و متناسب با سلامت را در پی دارد. وی نظارت را از دیگر وظایف مهم صنایع غذایی خواند و گفت: همکاران در ایام مختلف سال بازدید از اماکن ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه
.... مصرف گوشت های پرچربی، میان وعده های پرچربی و انواع دسر پرچربی را محدود کنید و سعی کنید غذا های بدون کلسترول را انتخاب نمایید و منابع پروتئین کم چربی مانند سویا و شیرسویا را به برنامه غذایی خود بیفزایید. براساس نتایج پژوهش ها تا به امروز، غذا های حاوی سویا به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم برای افرادی که سابقه سرطان های حساس به هورمون از جمله سرطان پستان دارند، بی خطر است. ...
تشریح برنامه های هفته سلامت بانوان در کهگیلویه و بویراحمد
کبنا ؛ مسؤول امور بانوان دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد از اجرای برنامه های مختلف و برپایی کارگاه های آموزشی در هفته سلامت بانوان خبر داد. فاطمه بازرگانی پور در گفت وگو با خبرنگاران در خصوص هفته سلامت بانوان و برنامه های این هفته در استان کهگیلویه و بویراحمد اظهار کرد: این هفته در روزهای پایانی مهرماه و به منظور فرهنگ سازی و اطلاع رسانی برای کمک به سلامت بانوان با همکاری معاونت غذا ...
30 غذایی که بعد از 30 سالگی نباید خورد
به گزارش گروه تغذیه" تیتریک "، اما وقتی که به سن سی سالگی می رسیم، بدن ما شروع به تغییر می کند. در حالی که این تغییرات ممکن است برای مردان و زنان متفاوت باشد، با این وجود، آن ها به این معنی هستند که پوست ما به اندازه زمانی نرم نیست، و میزانمتابولیسم و تستوسترون ( به ویژه برای مردان ) یک مارپیچ رو به پایین است. اگر ما واقعا می خواهیم همان میزان سلامت و شایستگی را که در دوران کودکی، جوانان و ...
علائمی که به شما می گویند دچار کمبود ویتامین هستید
.... حتی سطوح متوسط و پایین کمبود ویتامین دی، علاوه بر تعریق بیش از حد، مشکلات شگفت آور بهداشتی از جمله دیابت، آرتروز و سرطان را به همراه دارد. احساس افسردگی: ابتلا به اختلال عاطفی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است و نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که در نتیجه عدم دریافت کافی نور خورشید در فصول سرد، دچار فقر ویتامین دی می شوند، 10 برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. سطوح پایین ...
فال روز پنج شنبه 26 مهر 1397
چت میکنید و یا شخص جدیدی را ملاقات می کنید، هرگز در کلمات کم نخواهید آورد. مراقب عواقب ناشی از برخی از کارهای خود باشید و مطمعنا شما می خواهید به خوبی انجامش دهید، اما مقاومت شما کاهش خواهد یافت، برای بهتر شدنتان می توانید استراحت کنید و بیشتر بخوابید. برای شما پس انداز مشکل است، اما احتیاط در حوزه مالی ضروری است. با انتقادات ظالمانه به طرف مخاطبین خود تیراندازی می کنید. ...
توسعه ورزش همگانی با تفکر جامع و نظامند
متفاوتی از جمله تامین سلامت جسمی و روانی، غنی سازی اوقات فراغت، گسترش روابط اجتماعی، دور شدن از زندگی ماشینی، افزایش کارآیی، زمینه سازی برای رشد ورزش قهرمانی و توصیه پزشکان مورد توجه قرار گرفته است. در ایران نیز طرح تشکیل سازمان تربیت بدنی و پیشاهنگی در 27 اردیبهشت 1332 خورشیدی با هدف گسترش ورزش و تأمین تندرستی و نیرومندی افراد و تقویت رشد ملی و اخلاقی به تصویب محمد مصدق نخست وزیر وقت ایران ...
کالاهای قاچاق سلامت محور مردم را تهدید می کند / لزوم نصب TTAC بر روی گوشی های همراه
بازار کشور می باشد. وی افزود: زمانی می توان در بازار انضباط و شفافیت ایجاد که فرایندهای تولید، توزیع و فروش و یا واردات قانونی ساماندهی گردد. مدیر نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: امروز هزینه های بسیار بالای تولید داخلی، عدم جود رقابت سالم در بازار، هزینه بالای واردات قانونی موجب افزایش بی رویه کالاهای قاچاق سلامت محور در سطح ...
واردات بی ضابطه، چوب لای چرخ تولید روغن زیتون
هزار تن محصول از این باغ ها برداشت شود. از نظر سطح و میزان تولید زیتون، شهرستان طارم استان زنجان رتبه نخست کشوری را دارد و درحالی که باید برای فرآوری این محصول و دستیابی به ارزش افزوده، صنایع مختلف از جمله روغن کشی فعال باشد این شهرستان فاقد صنایع مربوطه است. باغداران زیتون نیز با اظهار نارضایتی از کم توجهی به جذب سرمایه گذار، نبود حمایت مسئولان در این بخش و صدور مجوز برای ...
پیلاتس باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
تمرین کنید. ترکیب پیلاتس با ورزش های قدرتی و هوازی به اضافه برنامه غذایی سالم روش موثری است برای فرم دادن به عضلات و رسیدن به اهداف کاهش وزن. تاثیر پیلاتس چیست؟ پیلاتس به بهتر شدن فرم بدن، حجم گرفتن عضلات و فرم گرفتن عضلات هسته منجر می شود. در نتیجه تصور می کنید که وزن کم کرده اید زیرا هنگامی که عضلات فرم می گیرند لاغر به نظر می رسید حتی اگر وزن کم نکرده باشید. نکاتی ...
مصاحبه با حسن نمکدوست درباره روزنامه نگاری در عصر مجازی
رسانه ای کشور دچار معضل سوگیری و عدم تعادل هستند، خود مسوولان بانی چنین وضعیتی است. یعنی خودشان به دست خودشان یک آنومی ایجاد کرده اند، بعد خودشان هم علیه این آنومی صحبت می کنند! نمی شود انتظار داشت که چه نظام دانشگاهی ما که کار آموزش روزنامه نگاری را انجام می دهد چه نظام حرفه ای ما که در پرتو همین مناسبات شکل می گیرد و چه روزنامه نگار های ما که در روزنامه ها کار می کنند تحت تأثیر این ...
حقوق نمایندگان مجلس 8 میلیون است
. وی اضافه کرد: با توجه به نوسانات قیمت ها، قدرت خرید اقشار حقوق بگیر و بازنشستگان کم شده است؛ ممکن است برای 6 ماه دوم سال حقوق کارمندان ترمیم شود. نمایندگان گاهی به جای پلو اشکنه بخورند حسن کامران نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی نیز در این نشست تصریح کرد: در حالی که کارگران حقوق اندکی دارند، نجومی بگیران در اکثر سازمان ها از جمله صندوق بازنشستگی کشور وجود ...
امین امام
قبیله ای را به حیطه فعالیت های گسترده و اثرگذار خود راه نداد. این انسان بزرگ و پرهیزگار همه وزن وزین خود را در همه حوادث این ده ها سال در کفه حق و حقیقت نهاد و در دفاع از راه و سیره انقلاب و نظام، کوتاهی نورزید. رحمت و رضوان الهی بر روان پاک او باد./813/ز504/ب1 نگارش: امیرمحمد کلانتری منابع: (صحیفه امام،ج 16،ص408) (صحیفه امام،ج 13،ص170) ( صحیفه امام، ج 14،ص249) (صحیفه امام،ج 18،ص181) ( صحیفه امام، ج 21،ص270) ( صحیفه امام،ج 15،ص124) ( صحیفه امام، ج 20 ،ص383) (صحیفه امام، ج 21، ...
سنگ نگاره های باستانی در بیش از 100 نقطه استان مرکزی کشف و شناسایی شد
.... حسینی بیان کرد: به همین منظور فعالیت چند معدن تهدیدکننده سلامت این سنگ ها را تاکنون متوقف کرده ایم و مجوز بهره برداری آنها باطل شده، اما بزرگترین حافظ این آثار، مردم هستند که می توانند از هرگونه تخریب سهوی و عمدی آنها جلوگیری کنند، زیرا وسعت جغرافیایی پخش این آثار بسیار گسترده و وسیع است. وی ادامه داد: از استان هایی هستیم که بیشترین تعداد از محوطه های سنگ نگاره ها را ثبت ...
