طرز تهیه بستنی شکلاتی؛ کمتر از 300 کالری
سایر منابع:
سایر خبرها
علی نژاد دبیر اجرایی کمیته ملی المپیک می شود؟
نیز با تجربه بوده و می توان به آنها امیدوار بود. تنها مسئله ای که وجود دارد جانشین شدن پریناز نذیری به جای مریم هاشمی است که پس از مسابقات قهرمانی جهان 2017 روسیه از دنیای قهرمانی خداحافظی کرده است. البته نذیری در وزن خود فیکس است و تنها به مسابقات بین المللی اعزام نشده که امیدوارم در این رقابت ها بهترین نتیجه را کسب کند. انتهای پیام ...
علیرضا کریمی: اگر به تورنمنت بین المللی می رفتیم کشتی گیران به جای جهانی، آنجا می باختند/ باید تغییر ...
این مسئله فکر و کار شود. نفر سوم وزن 92 کیلوی کشتی آزاد جهان در مورد اینکه وزنش المپیکی نیست و چه برنامه ای برای آینده دارد، به ذاکرنیوز گفت: هنوز در این مورد فکر نکرده ام اما باید همه جوانب را در نظر بگیریم و بعد وزن آینده ام مشخص شود.
خام فروشی بیش از سه برابر میانگین جهانی
نمایش گذاشته و دلیل این مسئله این است که تحت شرایط کنونی و با وجود همه تمهیداتی که کادر برنامه تعدیل ساختاری برای تحول کیفی به وجود آوردند در صادرات غیرنفتی انجام شده، هنوز هم وزن خام فروشی در اقلام صادراتی ایران حدود سه برابر وزن خام فروشی به صورت میانگین جهانی است. مومنی ادامه داد: مسئله بسیار مهم بعدی این است که میانگین جهانی به هیچ وجه شاخص ایده آلی نیست و وقتی که ما از نظر شدت خام ...
با 6 ترکیب غذایی مقوی به وزن ایده آل خود برسید
العاده میزان اندکی کربوهیدرات دارد و در عین حال سرشار از فیبر است. علاوه بر این میزان زیادی کاروتنوئید، ویتامین C، ویتامین K، اسیدفولیک، آهن و کلسیم دارد. اسفناج منبع خوب نیترات ها است که به تنظیم فشارخون کمک زیادی می کنند. در خصوص سیب حرف زیاد گفته ایم. این میوه بهشتی از 85 درصد آب تشکیل شده و انرژی زا و کمک کالری است. تمام این موارد شما را در کاهش وزن یاری می کند. سیب سرشار از فیبر ...
حریفان پشتام، علیاری و قوره جیلی در مسابقات جهانی مشخص شدند
به گزارش ایسنا، رقابتهای مقدماتی سه وزن پایانی کشتی فرنگی قهرمانی جهان از ظهر فردا شنبه در بوداپست مجارستان آغاز می شود که قرعه سه ملی پوش ایران به ترتیب زیر است: در وزن 77 کیلوگرم پژمان پشتام در دور نخست به مصاف دمیتری پیشکوف از اوکراین می رود. برنده این کشتی به مصاف برنده مبارزه مولداوی و فلسطین خواهد رفت. در وزن 97 کیلوگرم، مهدی علیاری در دور نخست با دمیرچی از ترکیه ...
گرایی هم حذف شد
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ،مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان در اوزان 60، 67 و 87 امروز (جمعه)در شهر بوداپست مجارستان آغاز شد که نمایندگان کشورمان به مصاف حریفان خود رفتند. بر این اساس در وزن 87 کیلوگرم حسین نوری پس از استراحت در دور اول در دور دوم مقابل رامی هیتانیمی از فنلاند 9 بر صفر به برتری رسید.وی در دور سوم با برتری 5 بر صفر برابر اریک آپس از ...
کشتی فرنگی قهرمانی جهان| حسین نوری به گروه شانس مجدد رفت
به گزارش خبرگزاری تسنیم در وزن 87 کیلوگرم حسین نوری پس از استراحت در دور اول در دور دوم رامی هیتانیمی از فنلاند را با نتیجه عالی 9 بر صفر شکست داد وی در دور سوم اریک آپس از استونی را با نتیجه 5 بر صفر شکست داد و راهی مرحله یک چهارم نهایی شد. وی در این مرحله مقابل ژان بلنیوک قهرمان جهان و دارنده مدال نقره المپیک از اوکراین با نتیجه 4 بر 2 شکست خورد. با حضور حریف اوکراینی در دیدار فینال ...
تشکیل دولت از سوی حزب دمکرات بدون اتحادیه میهنی چقدر محتمل است؟
این پس تعامل حزب پارتی با هم پیمان خود در دولت های قبلی یعنی یکیتی، نه بر اساس توافق، بلکه بر اساس وزن انتخاباتی آن ها خواهد بود و آن ها را به عنوان شریک در قدرت نخواهند دید. ناظران سیاسی اقلیم کردستان عراق این رویکرد جدید پارتی در مقابل یکیتی را آغاز فصل تازه ای از کشمکش های سیاسی توصیف کرده اند؛ وضعیتی که با توجه به موزانه قوا در اقلیم کردستان و سلطه هر یک از دو حزب بر نیمی از جغرافیای سیاسی ...
قهرمانان 4 وزن نخست کشتی فرنگی جهان
...: در پایان رقابتهای چهار وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی جهان در بوداپست، الدانیز عزیزلی از آذربایجان در 57 کیلوگرم، استپان ماریانیان از روسیه در 63 کیلو، فرانک استابلر از آلمان در 72 و پیتر باشی در 82 کیلوگرم از مجارستان قهرمان شدند. استابلر آلمانی که در فینال 72 کیلوگرم کشتی گیر میزبان را شکست داد، برای سومین بار قهرمان جهان شد. تاکنون هفت نماینده کشتی فرنگی ایران در مسابقات جهانی ...
تغییر الگوی مصرف
جایگاه یا در خودرو جهت ایجاد شباهت احتراق سی ان جی به بنزین برای موتورهای غیرپایه گازسوز و کاهش آثار منفی سوخت بر موتور 10) استفاده از فناوری های نوین مانند ANG و مخازن کامپوزیتی در راستای افزایش پیمایش خودروها، کاهش فشار و وزن مخازن و همچنین بهبود مقاومت آنها 11) هوشمندسازی جایگاه های سی ان جی برای تشخیص خودروهای بدون معاینه فنی و جلوگیری از حوادث غیرمترقبه در جایگاه ها اگر موانع پیش روی توسعه سی.ان.جی برداشته شود، اصلاح قیمت بنزین می تواند بدون تاثیر قابل توجه بر هزینه خانواده ها عملیاتی شود و در عین حال رضایت مردم را هم در پی داشته باشد. ...
توپ در زمین رئیس جمهور افتاد
نتایج دور از انتظار در مسابقات جهانی عنوان کنند. پرویز هادی دارنده مدال برنز کشتی آزاد سنگین وزن جهان با حمایت از خادم درخصوص این مسابقات گفت: خیلی زحمت کشیده بودیم، تقریبا 8 ماه بود که درگیر اردو و مسابقه بودیم. بیشتر نفرات ما کم تجربه بودند اما بازهم خوب کشتی گرفتند. باید حتما طلا می گرفتم و شرمنده آقا رسول شدم. نفرات تیم ملی در بهترین شرایط آمادگی بودند. آنهایی که ادعا می کنند بدن های ...
ساخت رباتی ویژه مبتلایان قطع مچ پا
هوشمند بود. فرهاد رجایی یکی از شرکت کنندگان در نمایشگاه خلاقیت در مورد طرح خود به نام بازوی رباتیک مچ پا گفت: پروتز مچ پای هوشمند فعال برای کسانی که از زانو به پایین قطع عضو هستند؛ دو چالش اصلی داشت یکی بحث طراحی مکانیکی آن بوده است که این مچ پا به توان خیلی بالایی نیاز دارد. زیرا اگر قرار باشد توان توسط موتور تامین شود وزن آن خیلی زیاد می شود و نزدیک به شش هفت کیلو می رسد سعی کردیم ...
قیمت هر کیلو قزل آلا در بازار و مزرعه چند؟
می شود تا تلفات سنگینی به تولید وارد شود چرا که هم اکنون بسیاری از پرورش دهندگان به دلیل عدم تامین غذا مجبور شدند ماهی خود را در وزن پایینی روانه بازار کنند که این امر در کاهش تولید قزل آلا تاثیر بسزایی دارد. نبی زاده تولید قزل آلا در سال جاری را پیش بینی کرد و گفت: با توجه به نوسان شدید نرخ نهاده ها و نبود ثبات اقتصادی پیش بینی می شود که تولید قزل آلا به 120 هزارتن برسد. ...
دنیایی از خواص که در یک تکه پوست پرتقال پنهان است
3. بهبود سلامت قلب از خواص پوست پرتقال: پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی می شود. 4. کاهش کلسترول بد یکی از خواص پوست پرتقال: نابیلیتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد. 5. پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن: از آنجایی که پوست پرتقال ...
ساخت ربات مچ پا هوشمند در دانشگاه تهران
به گزارش گروه علم وفناوری ایسکانیوز ، فرهاد رجایی مجری طرح، در این باره اظهار کرد: پروتز مچ پای هوشمند فعال برای افرادی است که از زانو به پایین قطع عضو دارند. وی طراحی مکانیکی را یکی از چالش های اصلی طراحی و ساخت ربات مج پا عنوان کرد و ادامه داد: ربات مچ پا ساخته شده برای حرکت به توان بسیار زیادی نیاز دارد؛ زیرا اگر قرار باشد توان توسط موتور تامین شود وزن ربات افزایش زیادی حدود شش تا ...
حسرت طلایی شدن به دل کشتی ماند/ 7 فرنگی کار هم رنگ فینال را ندیدند!
به گزارش بلاغ ، مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان از پنجشنبه در بوداپست مجارستان آغاز شد و در چهار وزن ابتدایی هیچ کدام از ملی پوشان ایران نتوانستند به دیدار نهایی راه پیدا کنند تا کشتی ایران در دو دسته آزاد و فرنگی همچنان در حسرت کسب مدال طلا باشد. بهترین عملکرد را در میان 4 فرنگی کار ایران، سعید عبدولی در وزن 82 کیلوگرم داشت. عبدولی در چهارمین مبارزه خود و در مرحله نیمه نهایی برابر امره کوش ...
کشتی فرنگی در حسرت طلای جهانی 2018
ملی پوشان کشتی فرنگی ایران در پایان روز دوم رقابت های جهانی 2018 در حسرت صعود به فینال ماندند. رقابت های جهانی کشتی فرنگی در بوداپست در حالی در جریان است که هیچ یک از نفرات اعزامی کشورمان به این رقابت ها به دیدار پایانی نرسیدند. در روز نخست مسابقات سعید عبدولی در وزن 82 کیلوگرم پس از غلبه بر حریفانی از لهستان و گرجستان در یک چهارم نهایی با رقیب آذربایجانی کشتی گرفت و با قبول شکست از این حریف به ...
گلایه هادی از منتقدان مغرض!
پرویز هادی یکی از مدال آوران تیم ملی کشتی آزاد ایران در جهانی بوداپست انتقاد ها از این تیم را غیرمنطقی خواند. شاگردان رسول خادم در این دوره از رقابت های جهانی تنها موفق به کسب سه مدال برنز شدند. هادی، ملی پوش سنگین وزن کشورمان در گفت وگو با تسنیم از منتقدانی که تمرینات آزادکاران را ندیده اند، گلایه کرد و گفت: خیلی زحمت کشیده بودیم. تقریباً هشت ماه بود که درگیر اردو و مسابقه بودیم. بیشتر اوقات ...
سؤالهایی که هنگام مراجعه به متخصص تغذیه باید پرسید
علاوه براین، سبب چاقی می شود و با نزدیک شدن به نوروز مردم باز در تلاش هستند که اضافه وزن خود را کاهش دهند و .. در فصل پاییز و زمستان، هوا بیش از مواقع دیگر، آلوده است. به همین دلیل توصیه می شود که مردم برای جبران عوارض آلودگی هوا، سیر، پیاز، کلم، ماهی، لبنیات و شیر بیشتر مصرف کنند تا به این ترتیب سم زدایی در بدن صورت گیرد. فصل پاییز فصل مدرسه و درس و دانش آموزان است. مختصری ه ...
علیرضا خانی
یکبار مصرف در سراسر جهان استفاده می شود. فقط در آمریکا هر سال 100میلیارد کیسه پلاستیکی مصرف می شود .هر ساله هشت میلیون تن پلاستیک وارد اقیانوس ها می شود و اگر تولید پلاستیک محدود نشود تا سال 2050وزن آلودگی پلاستیک از وزن ماهی های دریا بیشتر خواهد شد . روند افزایش زباله در جهان به شکل هراسناکی رو به افزایش است. طرفداران محیط زیست که به جنبش سبز شهرت دارند معتقدند میزان مصرف در کشورهای ...
فست فودخورها منتظر ناباروری و پوکی استخوان باشند
آماده مصرف می کنند 4.5 تا 9 کیلوگرم اضافه وزن دارند و 50 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند؛ موضوعی که سلامت آنها را به خطر می اندازد و به کاهش طول عمرشان منجر خواهد شد. بختیاری بیان کرد: اگر بخواهیم به بارزترین ضرر فست فود بر سلامت جنسی اشاره کنیم، ابتدا بلوغ زودرس و سپس ناباروری اساسی ترین مشکلاتی که اکثر قشر جوانان و نوجوانان ما را درگیر کرده است. این کارشناس صنایع ...
سعید عبدولی به عنوان پنجمی بسنده کرد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، سعید عبدولی امشب در دیدار رده بندی وزن 82 کیلوگرم کشتی فرنگی قهرمانی جهان که در شهر بوداپست مجارستان برگزار شد به مصاف ماکسیم مانوکیان از ارمنستان رفت و با نتیجه 3 بر یک شکست خورد. سعید عبدولی پیش از این در دور اول ادگار بابایان دارنده مدال نقره اروپا از لهستان را با نتیجه 5 بر 3 و ضربه فنی مغلوب کرد. او در دور دوم مقابل لاشا ...
کشتی فرنگی قهرمانی جهان| سعید عبدولی مدال برنز را از دست داد
به گزارش تهران24 ، کشتی رده بندی وزن 82 کیلوگرم مسابقات جهانی بوداپست برگزار شد که سعید عبدولی ملی پوش ایران در مصاف با مانوکیان ارمنی با نتیجه 3-1 مغلوب شد و مدال برنز مسابقات را از دست داد. فردا حسین نوری برای کسب مدال برنز وزن 87کیلوگرم مبارزه خواهد کرد.
6 غذایی که شکم شما را بزرگ می کند
شفاآنلاین تغذیه سلامت برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم Abdominal obesity و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید. به گزارش شفاآنلاین :این نوع افزایش وزن Weight Gain که به بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکم شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش ...
تکواندوکار شایسته کرمانشاهی یه قدم به مسابقات گرند اسلم نزدیکتر شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، همتی رییس هیات تکواندو استان کرمانشاه گفت: امیرحسین گندمکار تکواندوکار شایسته کرمانشاهی در وزن 58- در دور نخست توانست نماینده کره جنوبی را در دو راند شکست دهد و به دور بعد مسابقات راهیابی کند که فردا به مصاف کارلوس ناوارو مکزیکی خواهد رفت. وی گفت: کارلوس ناوارو دارنده برنز قهرمانی جهان 2017 و دارنده طلا و 3 نقره از ...
چه غذاهایی به نوزاد ندهیم
/> مطالعات نشان می دهد که نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر دچار مشکلات پزشکی مانند دیابت، کلسترول بالا، آسم و آلرژی می شوند. تغذیه با شیر مادر همچنین مانع از اضافه وزن یا چاقی کودک می شود. آکاایران
مهدی سهیلی که بود و چه کرد؟!
کتاب کیلویی را براساس گفته کاشی چی (مدیر نشر گوتنبرگ) که گفته بود کتا ب ها را کیلویی می فروشند! نوشت؛ خریداری به گوتنبرگ مراجعه می کند و می گوید دو کیلو بینوایان، سه کیلو جنگ وصلح، برای او وزن کنند و وقتی ترازو کم می آورد، می گوید سیصدگرم هم چخوف به آن اضافه کن! و چانه هم می زند که آقارضا دوسه پره گورکی هم بگذار... اگر بالزاک هاش تازه است، نیم کیلو بالزاک هم جدا بپیچ! و... . سهیلی سی ...
سیگار الکترونیکی: مفید یا مضر
افزایش مصرف سیگار در میان جوانان و نوجوانان شده و باعث افزایش تمایل آن ها به سمت سیگارهای تنباکو شده است. تنظیم مقررات سختگیرانه تر در بازاریابی و فروش این محصول، شامل شرایط استفاده از این محصول و لحاظ کردن محدودیت سنی برای خرید ممکن است باعث کاهش رشد مصرف سیگار در میان نوجوان و جوانان شود. بیشتر بخوانید: ارتباط موفقیت در کاهش وزن با فعالیت نواحی خودکنترل گر مغز انسان ...
درمان ورم بارداری در طب سنتی
ادم یکی از علائمی است که اکثر مادران باردار آن را تجربه کرده اند، این وضعیت سبب تغییراتی در وضعیت ظاهری مادر می شود. ادم وقتی مطرح می شود که مایع بین سلولی زیاد شده و قابل مشاهده باشد، باید در نظر داشت که قبل از آشکار شدن ادم، چندین کیلوگرم بر وزن مادر اضافه می شود. بدن در دوران بارداری مایعات بیشتری حفظ می کند و بزرگی رحم هم به رگ های خونی فشار آورده و ورم یا ادم ایجاد می شود. اولین نکته در ...
ابرخودروی مکلارن اسپیدتیل؛ جانشین F1 معرفی شد
ضریب آیرودینامیک نزدیک به 0.1 تولید خواهد شد. حتی چرخ جلوی اسپیدتیل، دارای قاب مخصوصی است تا هنگام چرخش، کمترین اعوجاج را در هوای اطراف ایجاد کند. بخش اصلی بدنه، فیبرکربن خواهد بود و این مسأله کمک می کند تا وزن خالص خودرو به عدد باورنکردنی 1430 کیلوگرم برسد. با کمی دقت در تصاویر خودرو، متوجه می شویم که چرخ های جلو و عقب نامتقارن هستند. در واقع، قاب مخصوصی برای بهبود آیرودینامیک چرخ ها ...