سایر منابع:
سایر خبرها
16 آذر رژیم لاغری آمریکایی چیست؟ چه مزایایی برای کاهش وزن دارد؟
. بنابراین از این نوع مواد غذایی در رژیم لاغری آمریکایی کمتر بخورید. معده را با سبزیجات و میوه جات پر کنید برخی از رژیم های غذای اشتباه باعث می شود که شما میوه جات کمتری بخورید، اما طبق مطالعه ای که در موسسه ملی سلامت بازنشستگان آمریکا انجام شده است، اثبات می کند که به کار بردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذای روزانه به شما عمر طولانی تری می دهد. در رژیم لاغری ...
ویژگیها و مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای
به گزارش مهر، محققان موسسه سلامت جهانی بارسلونا دریافتند زنان باردار با مصرف بالاتر رژیم غذایی مدیترانه ای 32 درصد کمتر با ریسک داشتن نوزاد دارای الگوی رشد سریع روبرو هستند. مشخصه رژیم غذایی مدیترانه ای وجود میزان بالا میوه، سبزیجات، روغن زیتون، حبوبات و مغزیجات آجیلی است. این رژیم غذایی سالم همواره با ریسک کمتر چاقی و بیماری قلبی-عروقی در بزرگسالان مرتبط بوده است. در این ...
اگر اخیرا لیزیک کرده اید یا قصد آن را دارید، این گزارش را حتما بخوانید!
به گزارش خبرآنلاین ، اگر قرار است چشم هایتان را عمل لیزیک کنید، به نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، توجه کنید: بلافاصله بعد از جراحی، پوشش محافظی قبل از اتمام جراحی به شما داده می شود که چند شب اول باید هنگام خواب آن ها را روی چشم هایتان قرار بدهید. این محافظ ها مانع از آن می شوند که در طول شب به چشم هایتان دست بزنید. چشم هایتان را ماساژ ندهید: تا هفت روز بعد از ج ...
تنها راه پیشرفت، خوداتکایی و باور به خود است
...، استقلال خواهی، عدالت طلبی و آزادی خواهی دانشجویان ایران در پرتو اسلام عزیز است. شاید آن روز که سنگ فرش های دانشکده فنی دانشگاه تهران به خون سه شهید دانشجو رنگین شد، سردمداران استکبار جهانی و در رأس آن آمریکای جنایتکار، گمان نمی کردند که این روز، نقطه آغازین جنبشی خواهد بود که از قلب آن چمران ها، علم الهدی ها، باکری ها، حججی ها و ... به پا خواهند خواست. اکنون دانشگاه و جنبش ...
با کودک مبتلا به اوتیسم چگونه رفتار کنیم؟
محمد باقر حسنوند روانشناس کودک در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره اختلال اوتیسم کودکان اظهار کرد: اختلال اوتیسم یک اختلال عصبی-رشدی است که قبل از سه سالگی نمایان می شود و دارای سه ویژگی نقص در تعاملات اجتماعی، نقص در زبان و داشتن حرکات کلیشه ای است. این روانشناس کودک گفت: کودکان مبتلا به اوتیسم دو دسته اند، کودکان اوتیسم با عملکرد بالا ...
دانشجو یعنی تلاش و امید به آینده/ روزدانشجو، روز تأکید بر مطالبات عدالت جویانه
...> دانشجویان، آینده سازان این مملکت اند و حمایت و اعتماد به آن ها می تواند به روند رشد کشور در عرصه های مهم علمی، اجتماعی و اقتصادی کمک کند. نکته حائز اهمیت این است که دولتمردان و مدیران باید به دانشگاه، دانشجو و نهادهای برخاسته از دانشگاه اعتماد کنند و به آن ها به عنوان بازوی توانمند در نظام علمی کشور تکیه کنند. * چرایی نامگذاری 16 آذر به نام روز دانشجو در تاریخ 24 آبان 1332 اعلام شد ...
بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : به نقل از مدیکال نیوز: قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور، بخصوص اگر خارج از ریتم شبانه روزی فعالت های شخص باشد، در برنامه ی خواب اختلال ایجاد کرده و سلامت انسان را به خطر می اندازد. یکی از شایع ترین علت های قرار گرفتن در معرض نور در شب، استفاده از تلفن همراه قبل از خواب است. محققان مؤسسه ی سالک (Salk)، در راستای یافتن درمانی برای بیخوابی شبانه، پاهای بی قرار ...
آتش بازی با لباس دامادی!
برنامه ای برای آن مدل های تجملی و اسپرتی که خون رقبا را در شیشه می کرد، ندارد. ولی ناگهان باواریایی ها از کلاه جادوگری اشان یک خرگوش سحرآمیز بیرون آوردند. قوی ترین، بزرگ ترین، سریع ترین و پرشتاب ترین و البته گران ترین سری 7 استاندارد تاریخ شرکت. یک 760 ال.آی با سیستم انتقال قدرت ایکس درایو. یک شاهزاده همه چیز تمام. سدان فوق لوکسی که توانایی های فنی اش به گونه ای نشان می دهد که انگار قرار است از آن در ...
وسایل گرمایشی قدیمی؛ از علاءالدین تا کرسی +عکس
که در چشم برهم زدنی برای گرم کردن فضا خودنمایی می کند. با وجود این خیلی ها معتقدند که گرمای بخاری های قدیمی با تمام مشکلاتشان چیز دیگری بود؛ آن بخاری ها نه تنها خانه بلکه قلب ها را هم گرم می کردند. اگر کرسی های چینی و قلابی که این روزها برای تحریک نوستالژی ها فروخته می شود را دیده باشید، شما هم به این حرف ایمان می آورید که گرمایی که از کرسی های قدیمی، والورها و چراغ های علاءالدین ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
کمک همه حواس خود رانندگی کند تا خطای دیدش کم شود. در شرایط بیماری، استرس، نگرانی، عصبانیت و خواب آلودگی برای حفظ جان خود و همراهانتان به هیچ عنوان رانندگی نکنید. هنگامی که قصد رانندگی دارید، از مصرف داروهای آرام بخش و خواب آور خودداری کنید. در جاده های خلوت به شگردهایی که سارقان خودرو برای فریب شما به کار می برند، آگاه باشید. برای حفظ ایمنی خود و اعتلای ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
کمبود آن ممکن است به شدت بر روی اعصاب ، عضلات قلب و مغز تاثیر بگذارد. ب 2: زخم های گوشه های دهان ، خال ها و لکه های گوشتی روی سر. ب 3: اختلال روانی و زوال عقلی ،پوسته پوسته شدن،ضعف عضلانی و اسهال. ب 5: تشنج،مبثورات مقعدی،قرمز شدن زبان، شکاف و ترک در داخل دهان و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاها. ب 6 و ب 12: ...
اگر زیاد سرما می خورید با این روش ها خوددرمانی کنید!
بیماری است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف سوپ مرغ و همچنین سبزیجات، سرعت حرکت نوتروفیل ها را کاهش می دهد. نوتروفیل ها نوعی گلبول سفید خون هستند و وقتی سرعت حرکتشان کاهش می یابد، در نواحی از بدن که نیازمند بهبود بیشتری هستند، متمرکز می شوند. علاوه بر این سوپ مرغ به بهبود عفونت های تنفسی کمک می کند. زنجبیل: ریشه زنجبیل از دیر باز به دلیل فواید بسیار زیادش در بهبود سلامتی مورد توجه ...
مرگ در فضایی که عاشقانه دوستش داشتند
بود و برای کنار زدن برف و البته زنده ماندن تلاش کردیم. انگار هنوز صدای قهقهه مرتضی را در گوشم می شنوم؛ وقتی با مسئول کمپ اصلی ارتباط گرفتیم تا موقعیت مان را اعلام کنیم و او در کمال صراحت گفت: با وجود موقعیت خطرناکی که در آن قرار دارید یا بیایید بیرون و بمیرید یا بمانید و بمیرید مرتضی که با شنیدن این جمله های صریح فقط می خندید گفت ما زنده می مانیم، نشان به آن نشان که آن شب تا صبح 5 مرتبه ...
محمد اصفهانی برای سریال ولایت عشق
... مستی تویی هستی تویی در این سرای نیستی مستی تویی هستی تویی تو آفتاب هشتمین سر چهارده عدد بیدار کن خواب مرا از وحشت این دیو و دد بنگر که از هفت آسمان جایی فرا سوی زمان نوری هبوط می کند در غربت این لا مکان بنگر که دریا خون شده فواره ها گلگون شده لیلای بی ...
12 علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
...> همچنین ممکن است شما آهن بیش از حد داشته باشید که آن هم باعث خستگی می شود. به این اختلال، هموکروماتوز یا سرریز زیادی آهن گفته می شود. این بیماری نادر و ارثی است که در مردان و زنان بین 30 تا 60 ساله بروز پیدا می کند. 2. وقفه تنفسی در خواب وقفه تنفسی در خواب شرایطی است که در آن گلوی شما باریک و یا بسته می شود و به طور مکرر در تنفس شما اختلال ایجاد می کند. نتیجه این مشکل، خروپف بلند و ...
داستان های شاهنامه/ حیله اسفندیار برای کشتن ارجاسپ و آزاد کردن خواهران از بند تورانیان
به پا کن و درفش مرا بپوش و در قلب سپاه بایست و گرزگاوسر مرا در دست بگیر تا فکر کنند تو اسفندیار هستی. اسفندیار سپس ساربانی با صد شتر سرخ مو به همراه بار و دینار و دیبا و گوهر و هشتاد صندوق به همراه برد . در صندوق ها صدوشصت مرد جنگی پنهان نمود و درش را بست و بیست تن از نامدارانش را با لباس بازرگانی با خود همراه کرد و به سوی دژ به راه افتاد. نگهبان دژ گفت بارت چیست؟ ...
دستگاه گوارش، قلب دوم تان است؛ مراقبش باشید
بدن شود. روده های ما لوله هایی فلزی نبوده و بافت هایی هستند که خون در آنها جریان دارد. سموم می توانند از طریق جریان خون راهی بخش های دیگر بدن، مانند مغز و قلب شوند. این خون سمی می تواند موجب بروز سردرد، فیبرومیالژیا، تحریکات پوستی، خستگی، سطوح کم انرژی، مغز مه آلود و موارد دیگر شود. با توجه به آنچه گفته شد، سلامت سیستم گوارش را جدی بگیرید و هر گونه علامت منفی در این مجموعه را جدی بگیرید. این مطلب در 24 ساعت اخیر 62 بار بازدید شده ...
درخواست مدیرعامل سازمان انتقال خون برای مدیریت خون بیمار در بیمارستان ها
که در مدیریت خون بیمار مطرح می شود، این است که می گویند بر اساس مطالعات مبتنی بر شواهد نگاه جامعه پزشکی باید تغییر کند. بر این اساس به دنبال ایجاد یک مرکز اعطای گرندهای پژوهشی در زمینه مدیریت خون بیمار هستیم که موسسه آموزش عالی طب انتقال خون دارد این کار را انجام می دهد و بخشی از اعتبارات پژوهشی بیمارستان ها و دانشگاه هایی را که وارد ادبیات مدیریت خون بیمار می شوند، تقبل می کند تا به تدریج نگاه در انتقال خون تغییر کند. ...
دفتر مرکزی تشکل های اسلامی دانشجویی و فارغ التحصیلان لرستان بیانیه صادر کرد
خود به پا خواسته و در راه مبارزه با سلطه حاکمان جنایت پیشه آمریکا و استکبار جهانی و عدم استیلای غربزدگی، با خون خود سنگ فرشِ مهد علم و دانش این کشور را گلگون نمودند. امروز دشمنان خارجی و داعشی های آمریکایی و تکفیری های وابسته به رژیم صهیونیستی و آل سعود خبیث از یک طرف و سودجویان وثروت اندوزان و اختلاس گران داخلی و دزدان بیت المال و قدرت طلبان غرب زده و خودباخته ، در کنارداعشی های وطنی و ...
16 آذر؛ نماد حراست استقلال سیاسی کشور و تحقیر استعمار
...، با خیزش ضد استبدادی و ضداستکباری، جریان جدیدی را در کشور ایجاد؛ و با تقدیم خون پاک سه جوان مسلمانِ مبارز، سنگ بنای رفیع انزجار از طاغوت پهلوی، و استکبار استعمارگر را ، پی ریزی کردند. بخش اول این بنیان مرصوص، با پیروزی انقلاب اسلامی شکوهمندمان به شجره طیبه ای تبدیل شد که استقلال، آزادی و پیشرفت جامعه ایرانی را به ارمغان آورد. در بخش دوم و در طول این 65 سال، آمریکا و متحدین غربی وارد ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
آن روی سکه ی کم خوابی، زیاد خوابیدن است که برای سلامتی خوب نیست. در این مطالب برای تان می گوییم چرا زیاد خوابیدن به ضررتان است و چگونه باید تعادل را رعایت کنید. بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی قرار می گیرید موسسه ملی خواب توصیه می کند یک بزرگسال معمولی باید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشد. اما اگر بدن تان نیاز به خواب بیشتر داشته باشد چطور؟ آیا می توانید بیشتر بخوابید ...
گیاهی موثر برای دفع سنگ کلیه
. وی اظهار کرد: این شربت موجب تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم شده و کلیه ها و کبد را تقویت می کند، همچنین باعث عملکرد بهتر قلب و پاکسازی عروق میشود. عظمایی بیان کرد: شربت خارخاسک خون را تصفیه می کند و موجب دفع اسیداوریک از بدن می شود، موجب تنظیم ترشح هورمون تستسترون (TH) شده و لذا برای زنان یائسه که مشکل گُرگرفتگی دارند مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: این شربت برای ...
12 چیزی که لازم نیست تحملشان کنید
چطور رفتار کنند. شما می توانید به تنهایی جلو کلمات تلخ و گزنده آنها را بگیرید و نگذارید که وارد قلب و ذهنتان شوند. یادتان باشد، اگر به محیط مقدس درون خودتان احترام نگذارید، هیچ کس دیگر هم اینکار را نخواهد کرد. 4. روابط ناسالم روابطتان را هوشمندانه انتخاب کنید. تنهایی هیچوقت به اندازه یک رابطه نادرست برایتان تنهایی نمی آورد. با کسانی باشید که ارزش شما را می دانند. لازم نیست برای شاد بودن ...
16 آذر سالروز تولد شعار مرگ بر آمریکا
شهادت رسیدند و در جریان همان اعتراضات بود که برای نخستین بار شعار مرگ بر آمریکا در ایران فریاد زده شد. طرفه اینکه جناب نیکسون که احساس می کرد عملیات آژاکس و کودتای 28 مرداد و تحکیم استبداد وابسته، به خوبی پیش رفته برای بازدید از حاصل کار و برداشت محصول به ایران آمد و در همان هنگام که خون دانشجویان از زمین دانشگاه تهران خشک نشده بود مدرک دکترای افتخاری را از دستان مسوولان وابسته به ...
تحلیل یک جامعه شناسی از آتش زدن کارتن خواب ها: فضای گفت وگو بسته شود، هر روز شاهد رفتارهای جدید خواهیم ...
کرد، سردار حسین رحیمی، رئیس پلیس پایتخت دستور داد تا به صورت ویژه این موضوع سریع پیگیری شود و روز گذشته طبق اعلام پلیس پایتخت با شناسایی مهدی. ع ( 33 ساله ) به عنوان فرد آتش افروز، متهم از سوی تیم عملیاتی پلیس پیشگیری در مخفیگاهش دستگیر و جهت ادامه تحقیقات در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. ...
هاشمی دنبال ابطال انتخابات 84 بود
از شهرستان ها رسیدگی شود .در بخشی دیگر از بیانیه آمده بود: متأسفانه همان تفکری که در دوران مبارزه در مقابل امام(ره) و همراهان ایستادگی می کرد و امام را مسئول خون های ریخته شده در راه انقلاب معرفی می نمود، امروز پوستین اسلام را وارونه پوشیده و ریاکارانه به فریبکاری مشغول است و اصرار دارد که افکار معیوب خود را به جای معارف اصیل اسلام به دیگران تحمیل کند. تفکری که حامیان امروزی آن علی رغم اعلام و ...
سرطان خون چه نشانه هایی دارد؟
در نظر گرفتن آنتی بیوتیک مصرفی از بین نمی رود، ممکن است زمان انجام آزمایش خون برای بررسی ناهنجاری ها در گلبول های سفید، هموگلوبین و سطوح پلاکت ها فرا رسیده باشد. سطوح غیرعادی گلبول های سفید به اختلال در سیستم ایمنی منجر می شود که می تواند چرایی عفونت های مکرر را توضیح دهد. این شرایط همراه با علائم دیگر، مانند خستگی یا کبودی باید توجه شما را جلب کرده و مراجعه به پزشک را در دستور کار خود قرار دهید. ...
نگاهی گذرا بر جنبش دانشجویی
دانشجو موجودی اهورایی ساخته است؛ آن چنان که مرحوم دکتر شریعتی سه قربانی 16 آذر 1332 دانشگاه تهران را چنین می ستاید: ".. در پیش پای نیکسون قربانی کردند! این سه یار دبستانی که هنوز مدرسه را ترک نگفته اند، هنوز از تحصیلشان فراغت نیافته اند.. آن ها هرگز نمی روند، همیشه خواهند ماند. آن ها شهید ند. این سه قطره خون بر چهره دانشگاه ما، همچنان تازه و گرم است. کاشکی می توانستم این سه آذر اهورایی را با تن ...
جلوگیری از آلزایمر و سنگ کلیه با این خوراکی
کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و اسهال، درمان کم خونی، مقابله با آلزایمر، درمان تب، جلوگیری از ابتلا به سرطان، سلامت دهان و دندان، افزایش بینایی و برطرف کردن سنگ کلیه از دیگر فواید مصرف کشمش است. طبق اعلام متخصصان طب سنتی مصرف این ماده برای همه افراد توصیه می شود اما افرادی که قند دارند از مصرف بیش از حد کشمش خودداری کنند. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
چین درصدد پرتاب نخستین فضاپیما به سمت پنهان ماه است
اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود، ابتدای سال آینده ی میلادی فضاپیمای چینی Chang’e-4 به مکانی خواهد رسید که قبلا هیچ سفینه ی دیگری به آنجا نرفته است. این بخش که اهالی زمین هیچ گاه قادر به مشاهده ی آن نیستند، سمت پنهان ماه نام دارد. طبق برنامه ریزی، این ماموریت قرار است در 8 دسامبر (17 آذر) از مرکز پرتاب ماهواره ی شیچانگ در استان سیچوآن پرتاب شود. این فضاپیما که دربردارنده ی فرودگر و ماه نورد است ...