خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عادت خطرناک در زمینه زیبایی
شدید منجر می شود و فرد را بیش از اندازه به دردسر می اندازد. چاره چیست؟ به جای استفاده از پمادهای هموروئید، از روشی ارزان و ساده برای رفع تیرگی و پف اطراف چشم ها استفاده کنید. در این روش، شما می توانید یک شب حلقه های خیار خنک را 30 دقیقه روی چشم های بسته خود قرار دهید و شبی دیگر یک چای کیسه ای سبز و خنک شده را روی پلک ها بگذارید. حلقه های سیب زمینی خنک شده هم در کاهش پف و تیرگی اطراف ...
برای کاهش وزن، فقط دو دقیقه ورزش کنید
محققان مقدار انرژی مصرف شده توسط هر شرکت کننده را از طریق مقایسه بیوپسی عضلانی از ران هر فرد با قبل ورزش (بلافاصله بعد از سه ساعت پس از اتمام تمرین) محاسبه کردند. آنان دریافتند که میتوکندری ها (ساختار هایی که موجب تولید انرژی در سلول می شوند) در عضلات ران شرکت کنندگان در گروه های مختلف ورزش (1/طولانی تر - 2/سرعت و شدت بالاتر) تقریبا یکسان بوده است. نویسندگان این مقاله در مجله فیزیولوژی آمریکا نوشتند: این یافته ها پیامد های مهمی برای افزایش درک ما در مورد نحوه استفاده از ورزش جهت افزایش سلامت متابولیک برای کل جمعیت جامعه به دنبال داشته است. ...
ادعاهای صداوسیما در باره محبوب بودن برنامه هایش چقدر درست است؟
خرابی دندان یا دیگر اعضای بدن خود می شوند که به کلی خراب شده و باید آن را دور انداخت یا بیماری و ضایعه به نقاط دیگر بدن نیز سرایت خواهد کرد. این مقدمه را داشته باشید تا به نکته ای اشاره شود. اگر از ما بپرسند که مهم ترین تحول در سه دهه گذشته و به طور مشخص تر در قرن 21 در جهان چیست، چه خواهیم گفت؟ برای پاسخ به این پرسش به نیم قرن پیش برویم. افراد آن زمان هنگامی که دنیای امروز را با روزگار نیم ...
انتشار برای نخستین بار؛ روایت جلسه خصوصی رهبر انقلاب با نمایندگان نامزدهای انتخابات سال 88
...؛ فقط 670 نفر کارت داده شده، به بعضی هایشان هم صبح همان روز کارت داده شد؛ بسیاری از اینها اجازه پیدا نکردند در موقع پلمپ کردن صندوق حضور داشته باشند. از این بدتر، می بایستی از اینها ما گزارش دریافت می کردیم و گفتند سیستم اس ام اس دایر است – صریح به ما گفتند هفته ی قبلش – ولی در همان روز تنها شبکه ی ارتباطی ما را قطع کردند با این نیروهای مان! بنابراین ابزار نظارتی ما را بکلّی فلج ...
خواص پیاز پر خاصیت بد بو !
...، پیاز حاوی بیش از 25 نوع مختلف از آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است. به طور خاص، پیاز قرمز حاوی آنتوسیانین ها – رنگدانه گیاهی در خانواده فلاونوئید و مسئول رنگ قرمز پیاز – است. مطالعات مختلف نشان داده اند افرادی که غذاهای سرشار از آنتوسیانین ها را مصرف می کنند با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند. افزون بر این، آنتوسیانین ها نشان داده اند که از بدن در برابر برخی انواع ...
چاق کردن صورت دریک هفته
هم یکی دیگر از موارد حفظ چاقی صورت است، فشرده شدن گونه ها در طول شب برروی بالش می تواند باعث گودی صورت و لاغری آن شود. برخی از سبزیجات نیز به طور منحصر به فرد و استثنایی باعث چاق شدن صورت می شوند که از آن جمله می توان مصرف جوانه گندم به همراه ماست یا با سالاد و سبزیجات را نام برد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
1 دی تغذیه نوزاد و سلامت دهان و دندان
افزایش DMFT داشته اند. و یا بعلت کاهش قدرت ایمنی بدن در آنها کلونیزاسیون باکتری ها در دهان بیشتر شده و پوسیدگی دندان بالاتر رفته است. عوامل اقتصادی اجتماعی از قوی ترین عوامل پیش گویی کننده میزان تولید پلاک دندانی و خونریزی لثه هستند. علاوه بر شرایط اجتماعی، فاکتورهای مرتبط با مادر در دوران جنینی نیز در سلامت دهان و دندان مؤثرند. تغییر شرایط اقتصادی و ...
خواص دمنوش بهار نارنج و طرز تهیه آن
تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها از بروز سکته های ناگهانی پیشگیری می کند. 6. تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف این دمنوش در کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان موثر است. مضرات دمنوش بهار نارنج (موارد احتیاطی و منع مصرف) 1. استفاده زیاد از دمنوش بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار ...
جزئیات کامل دیدار رهبرانقلاب با نمایندگان کاندیداهای انتخابات 88
مدت اخذ رای دو ساعت تمدید شد. از ابتدای روز رای گیری، نماینده محترم شورای نگهبان در دفتر مرکزی ستاد انتخابات حضور یافت و امور انتخابات با ایشان هماهنگ شده و وی نیز با شورای نگهبان هماهنگی می نمود. اعلام نتایج انتخابات براساس فرم های 22، یعنی فرم های تکمیل شده در هر یک از شعب که به صورت برخط و رایانه ای از شعب اخذ رای واصل می شد با توافق قبلی و به صورت تدریجی از ساعت 12:15 دقیقه نیمه شب آغاز گردید و ...
فواید شگفت انگیز تخمه کدو
سراسر دنیا دارد. ضددیابت نتیجه تازه ترین تحقیقاتی که در مورد رابطه مصرف تخمه کدو و دیابت روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شده، نشان می دهد مصرف حجم متعادلی از این ماده غذایی در طول روز می تواند باعث پیشگیری از ابتلا یا کنترل سریع تر بیماری دیابت شود. تخمه کدو باعث بهبود ترشح انسولین و تنظیم سطح قندخون در بدن هم می شود و می تواند کاهش استرس های اکسیداتیو را در پی داشته باشد. استرس اکسیداتیو ...
معضل سوختگی و داغی به نام هزینه چند صد میلیون تومانی درمان
ما تکنولوژی و دانش فنی مورد نیاز برای تولید پانسمان های جدید را نداریم بنابراین نیازمند این هستیم که این پانسمان ها را اغلب از شرکت های خارجی به کشور وارد کنیم. فقرا بیشتر در معرض سوختگی هستند وی تصریح کرد: به طور کلی هر چه طبقه اجتماعی و اقتصادی فرد پایین تر باشد، احتمال سوختگی بیشتر است بنابراین هر چقدر تمکن مالی شخص بهتر باشد به علت اینکه از وسایل و فضای فیزیکی استاندارد ...
10 روش موثر برای سوخت و ساز بدن
طولانی می خورید، سرعت سوخت و ساز بدن شما بین دو وعده غذایی کاهش می یابد. مصرف یک وعده غذای کوچک یا میان وعده در هر 3 تا 4 ساعت، متابولیسم شما را تقویت می کند، بنابراین کالری بیشتری را طی یک روز می سوزانید. نتایج مطالعات متعددی نیز نشان داده افرادی که به طور منظم غذا می خورند، در هر وعده غذایی، خوراک کمتری مصرف می کنند. 6- وعده های غذایی تان را تند کنید غذا های تند مواد ...
خواص جالب گلاب برای پوست تان که نمی دانستید!!
شما باشد. یک شیشه گلاب خنک که از چند ساعت قبل در یخچال قرار داده اید را بردارید و با استفاده از یک پنبه تمیز مقداری از گلاب را روی دور چشم خود قرار دهید. تا هر زمانی که از حس خنک و مطبوع گلاب لذت می برید، پنبه را به آرامی روی پلک خود نگه دارید. این کار به کاهش پف چشم کمک می کند و خستگی چشم ها را به سرعت از بین می برد. گلاب یک پاک کننده آرایش طبیعی پاک کننده آرایش جایگاه ویژه ...
بعضی از متولیان طب سنتی اصلا پزشک نیستند/ در برابر سوءاستفاده های برخی مدعیان طبابت چه کسی پاسخ می دهد؟
ها به طور کامل نوشته نشده؛ این یک بعدش است. بعد دوم یک مقدار مشکل است. من خودم در مواقعی که با همکارانم در معاونت نظارت صحبت می کردم، خیل برخورد با عطاری ها مشکل است، یکی از دلایلش هم این است که خیلی سریع جابجا می شوند؛ یعنی اگر امروز شما بروید مغازه را ببندید فردا، چون به مجوز خاصی هم نیاز ندارد، می رود یک مغازه دیگر، کوچه دیگر در چهار خیابان آن طرفتر، مغازه را دوباره راه می اندازد؛ همیشه و در هر ...
از تغذیه خوب و استراحت کافی تا غلبه بر استرس و مثبت اندیشی در شب امتحان
منتهی به امتحان، ساعت خواب خود را به هم می ریزند. این اتفاق باعث می شود بدن نسبت به تغییرات جدید واکنش منفی نشان دهد و از سوی دیگر مطالعه شب امتحانی به دلیل اختلال در خواب و البته بالا رفتن فشار روانی، کیفیت مطلوبی نخواهد داشت. بدن انسان از ساعت 11 شب تا 4 صبح، هورمون های مفیدی ترشح می کند که نیازمند کاهش ضربان قلب فرد در خواب است و اگر فرد در این ساعات بیدار باشد، ترشح هورمون با مشکل مواجه شده و به ...
چرا افراد اضافه وزن پیدا می کنند؟
وزن یا چاقی زمانی استفاده می کنند که فرد در بالاترین حد خطر افزایش مشکلات سلامت مرتبط با وزن باشد. متاسفانه تعداد افراد مبتلابه اضافه وزن نسبت به گذشته رشد چشمگیری داشته است. متخصصان این وضعیت را اپیدمی چاقی می نامند. این مشکل سلامتی، بر افراد جوان هم مانند بزرگسالان تاثیر می گذارد. باید توجه کرد که طبق آمارها یک سوم کودکان و نوجوانان بین 2 تا 19 سال چاق هستند یا اضافه وزن دارند. ...
جزئیات کامل جلسه رهبرانقلاب با نمایندگان کاندیداهای 88 منتشر شد/ رهبر انقلاب به نمایندگان موسوی و کروبی ...
. رهبر انقلاب: ساعت را هم یک نگاهی بکنید. آقای دانشجو: ... برگزار و آمار مذکور از طریق صدا و سیما اعلام شد. با توجه به تبلیغات سوء و مغرضانه پیرامون سلامت انتخابات تصمیم گرفته شد که از روز دوشنبه مسئولین ستاد انتخابات و استان تهران در برنامه های تلویزیونی به این شبهات پاسخ گویند. در پایان به استحضار می رساند که هیچ گونه اعتراضی مستندی در روز برگزاری انتخابات و پس از ...
6 عادتی که شما را سالم نگه می دارد
فرادید l گاهی اوقات برای حفظ سلامت مان مجبوریم کار های سختی انجام بدهیم. مثلا باید 10 کیلو لاغر شویم. یا از خوردن غذا های مورد علاقه مان، محروم شویم. اما گاهی کار های خیلی ساده می تواند به حفظ سلامت ما در دراز مدت کمک بکند. شما با رعایت چند نکته ساده، کمک بزرگی به سالم ماندن بدن تان می کنید. به تازگی چند محقق استرالیایی، نتایج مطالعات جدید خود را منتشر کرده اند. آن ها چند راز کوچک به ...
داورزنی: پوست ما کنده شد تا مشکلات سرخابی ها حل شد
را ایجاد کنیم تا انتظاراتی که مردم از والیبال ما دارند برآورده شود. فارس: این اختلاف ها در حالی به وجود آمد که فرد انتخاب شده از بدنه والیبال بود... مدیریت در محیط ورزشی ویژگی خاص خود را دارد. تیم ملی، بازیکنان، کادر فنی و مربیان مستخدم ما نیستند. اینها کارمند دولت نیستند و باید تعامل مان با مخاطبان در ورزشی اقتضایی باشد. نباید رفتارهای ما منجر به حرمت شکنی شود. وقتی برای ...
مارها از سقف آویزان می شوند و با ما درس می خوانند
شهر می آید. اگر برف و بارانی بیاید و راه بسته شود چند هفته ای مدرسه بدون معلم می ماند. خودتان هم این راه را آمدید و دیدید که چقدر سخت و پر خطر است. اگر جاده ای حتی خاکی داشتیم، اگر برق داشتیم وضع مان بهتر از اینها بود. لااقل بچه ها می توانستند تلویزیون ببینند. من برای اینکه بچه هایم به جایی برسند مجبور شدم آنها را بفرستم الیگودرز درس بخوانند. این دو بچه ای که اینجا دارم اگر ششم را تمام ...
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
بر چربی خون بی اثر است. حتی از سوی دیگر، مصرف کافئین در مقادیر بالا می تواند کلسترول را بالا ببرد. چای سبز نیز اثر خوبی دارد چون آنتی اکسیدان قوی است ولی این طور نیست که تنها با مصرف چای سبز، فرد بتواند اختلال چربی خونش را برطرف کند. همان طور که گفتم فردی موفق است که رژیم غذایی اش را اصلاح کند، فعالیت بدنی منظم و ورزش مستمری داشته باشد و به طور خلاصه سبک زندگی درستی را انتخاب کند . در پیشگیری ...
این بیماریها منجر به اختلال خواب می شوند
به طور واقعی در محیط خارج انجام می دهند. این حرکات از حرکات آرام و بی خطر تا حرکات شدید مانند مشت زدن در حین خواب بروز می کند که امکان صدمه زدن به نزدیکان فرد را نیز بالا می برد. حواس تان به بیماری های قلبی عروقی باشد آپنه خواب نوعی مشکل تنفسی است که در حین خواب بروز می کند. امکان دارد این اختلال باعث بروز مشکلات قلبی عروقی جدی شود. آپنه خواب خود را به صورت خر و پف و در پی آن قطع ...
پاسخ برانکو به یک شایعه / با پرسپولیس قرارداد دو ساله دارم
تقریباً یکسان بود. ما دو گل از روی بدشانسی خوردیم. گل اول را که از طریق سه بازیکن خوردیم و گل دوم که آفساید بود و همه چیز دست به دست هم داد تا بازنده برگردیم. اگر علیپور دقیقه پنج گل می زد و در آن ضدحمله داور بازیکن آنها را اخراج می کرد، شرایط طور دیگری رقم می خورد. متأسفانه اواخر بازی هم بچه ها خسته شده بودند چون پنج روز قبل از آن بازی، یک بازی سخت با سایپا انجام داده بودیم و اختلاف ساعت هم اثر منفی ...
عفونت چشم + از علت تا درمان
، باید بلافاصله به پزشک متخصص چشم مراجعه کرد و اهمیت این مساله در زمان ابتلا به عفونت چشم چند برابر می شود. چنانچه در زمان عفونت چشم درمان صورت نگیرد، احتمال نابینایی برای فرد وجود دارد. به طور کلی برای درمان عفونت، قطره آنتی بیوتیک تجویز می شود و مصرف این قطره باید حتما زیر نظر متخصص چشم باشد و خود درمانی در شرایطی که چشم به عفونت مبتلاست، به هیچ عنوان کار درستی محسوب نمی شود. ...
جراحی زیبایی در پارکینگ خانه،توسط افراد ناشی!
جراح عمومی مراجعه کرد تا کمی خوش اندام تر شود. پزشک او را عمل کرد، اما هنگام عمل متوجه نشد که کلیه بیمارش را سوراخ کرده است و بعد از چند روز مرجان فوت کرد. مادرش درباره آن روزها به شرق می گوید: وقتی از اتاق عمل خارج شد، درد شدیدی داشت و آن شب را در بیمارستان ماند. فردای آن روز ساعت 9 صبح با همان درد از بیمارستان او را مرخص کردند. وقتی به پرستار می گفت درد دارم، در جواب می گفت ناز نکن، هر کی خوشگلی می ...
چگونه طبیعی و سریع لاغر شویم ؟
با افزودن با عسل یا لیمو، 1 یا 2 بار در روز میل کنید. 19) دمنوش قاصدک و نعنا دمنوش قاصدک و نعنا یکی از دمنوش های لاغری فوق العادهاست که به حفظ سلامت کبد کمک می کند. حتما می دانید که کبد عضو بسیار مهمی است، چون در واقع مسئول تمام سم زدایی بدن است؛ بنابراین نقش بسیار کلیدی ای در سوخت وساز بدن دارد. کبد پر از سلول هایی است که چربی را می شکنند، آن را به انرژی قابل استفاده ...
رهبری را پاسخ گوی کارکرد حکومت در سه قوه نکنیم
. رحیم پور ازغدی ادامه داد: نماز جمعه ای که دهه به دهه مخاطبانش را نتواند تجدید کند، چه کمی و کیفی و با جامعه نتواند جوان شود، آن نماز جمعه نیست، این نماز جمعه نیست که در متن مشکلات و مطالبات و بدهی های اجتماعی نباشد؛ نماز جمعه ای ها نباید به تریبون تکرار مکررات و کلی گویی های بی فایده و کم فایده تبدیل شوند، بعضی از نماز جمعه های ما این طور هستند و بعضی نیستند، بین دو قرائت از نماز جمعه ...
کرسی بهانه دورهمی های ایرانی/از گرمابخش محفل زمستانی بیشتر بدانید
خبرگزاری مهر- گروه استان ها: کرسی ابزاری گرما بخش است که در شب های یلدا جایگاهی برای گذراندن شوچله و دورهم نشینی های خانوادگی محسوب می شود و از قدیم الایام مورد استفاده مردم سرزمین و دیار بروجرد بوده است. کرسی وسیله ای است که به جای بخاری برای گرما بخشیدن به فضای خانه و محل تجمع اعضای خانواده استفاده میشده است. کرسی چهار پایه دارد و از چوب بوده که بنا بر سلیقه های مختلف در ...
سونی از مینی کنسول پلی استیشن کلاسیک رونمایی کرد
سرهم بندی شده بازی و چه روایت داستان که هنوز آن پختگی لازم را ندارد. بخشی از بررسی بازی Hitman 2 به قلم پدرام بهادری : هر ماموریت Hitman 2 مملو است از داستان های فرعی و روش های خلاقانه ای برای کشتن که بارها شما را به تکرار دوباره آن ها دعوت می کند. ابزارها و امکاناتی که با هر بار تمام کردن مرحله آزاد می شوند، قوائد بازی را به طور کامل تغییر می دهند. آن اتاق در بسته ...
دانستنی هایی شگفت انگیز از یلدای باستانی/ آخرین شب پائیز که خبر از رسیدن زمستان می دهد را اینگونه صبح ...
را بگیرید و با مقداری شکر آن را شیرین و هر وقت مایل بودید آن را مصرف کنید، آب کدویی که به این صورت به دست می آید برای تسکین درد بواسیر مفید است. مسعود عتیقی مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران اظهار کرد: ساعت 16 و 55 دقیقه روز جمعه سوم آذر ماه مهر تابان در تهران غروب خواهد کرد و ساعت 7 و 11 دقیقه بامداد شنبه نقطه طلوع خورشید در تهران است؛ طول این شب (جمعه) 14 ساعت و 16 دقیقه است که طولانی ...
