خانه
کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرباسچی، دوچرخه سواریِ حناچی و حادثه دانشگاه
شهری این تصمیمات نادرست را گرفتید؟ فقط به یک دلیل ساده. شما صبح زود قبل از آنکه فرصت کنید رفتن بچه تان را به مدرسه ببینید، سر کار رفتید. شما حتی از مشاهده نزدیک ترین عزیزتان یعنی فرزندتان محروم شدید چه برسد شهروندان بیرون از دیوار خانه تان. مدیری که صبح زود سر کار می رود فقط سروکارش با پیمانکارانی است که آن ساعت دنبال کار می گردند و نه مردم. اگر شما یک بار با پای پیاده از پایین گیشا تا تپه ای که ...
شخصیت خود را از روی قهوه مورد علاقه تان بشناسید! + تصاویر
وقتی دچار اضطراب می شوند، مواد غذایی شیرین تری می خورند. اگر قهوه ی مورد علاقه تان قهوه ی بسیار شیرین است، شما به دنبال درمان خودتان هستید. یعنی یا اضطراب دارید و دنبال پاداشی به خودتان هستید، یا احتمالا این مواد غذایی شیرین، اضطراب را از شما دور می کنند. 4- اگر قهوه ی خود را با مقداری شیر / شکر می خورید، آدم متعادلی هستید اگر در هر شکلی از طعم دادن به قهوه زیاده روی نمی ...
ظریف: گزینه های متعددی داریم و خروج از برجام هم یک گزینه است
گیری ها نقش ندارند سؤال: به منطقه اشاره کردید، خروج آمریکا از سوریه و افغانستان. به نظر می رسد پیش بینی ای که شما در کتاب تان کرده اید قدری از آن محقق می شود. برخی از خاورمیانه بدون آمریکا صحبت می کنند که البته سیاست ترامپ نیست، بلکه اوباما هم در سال 2014 این را مطرح کرد. ایران در این خاورمیانه جدید چه نقشی دارد؟ ظریف: من معتقد نیستم خاورمیانه بدون آمریکا خواهد بود. دنیای ...
فروش اعضای بدن برای امرار معاش در شرایط سخت اقتصادی
توانایی ترمیم خود را دارد و اگر بخشی از آن حذف شود می تواند به مرور زمان خود را بازسازی کند. بر اساس آمار سالانه به طور متوسط دو هزار پیوند کلیه در ایران انجام می شود که 20 درصد آن از افراد دچار مرگ مغزی تامین و بقیه پیوندها از طریق فروش کلیه انجام می گیرد. به طور دقیق تر، آمار رسمی در ایران نشان می دهد سالانه نزدیک به دو هزار و 300 مورد پیوند کلیه انجام می شود که از این تعداد تنها ...
نفت سال آینده پایین 70 دلار خواهد ماند
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، در نظرسنجی رویترز از 32 اقتصاددان و تحلیلگر، میانگین قیمت هر بشکه نفت برنت دریای شمال 69.13 دلار در سال 2019 پیش بینی شد که بیش از 5 دلار کمتر از پیش بینی ماه گذشته بود. میانگین قیمت نفت برنت 71.76 دلار در هر بشکه در سال 2018 بوده است. اشلی پترسن از شرکت "استراتاس ادوایزرز" اظهار کرد: در نیمه اول سال 2019 نگرانیها نسبت به مازاد عرضه بر ...
بختیاری استعفا داد؛ قائم مقام آستان قدس منصوب شد + تصویر
به گزارش خبرآنلاین سیدرضا فاطمی امین مدیرعامل سازمان اقتصادی آستان قدس رضوی در حکمی از سوی حجت الاسلام والمسلمین سیدابراهیم رئیسی به عنوان قائم مقام جدید آستان قدس رضوی منصوب و جایگزین سید مرتضی بختیاری شد. سیدرضا فاطمی امین؛ دانش آموخته دکتری مدیریت راهبردی دانش است و در سوابق اجرایی او عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی، صنایع و معادن کشور، معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت ، رئیس ستاد ...
سناریویی برای سال 98!
کردند ارتش آمریکا با انتقال نیروهای خود از سوریه، به همراه نیروهای سوریه دموکراتیک، در اربیل اتاق عملیات مشترک به منظور سازماندهی و هماهنگی فشارهای علیه ایران ایجاد می کند .این همان اتفاقی است که در فتنه 88 و همچنین در بحران افزایش قیمت دلار و نابسامانی های اقتصادی در اوایل امسال رخ داد. خروج آمریکا از سوریه، با تمایلات مایک پمپئو و جان بولتون مشاور امنیت ملی آمریکا و در حقیقت به نوعی با تمایلات ...
تجربه زندگی 20 مسیحی و مسلمان آلمانی در یک آپارتمان
پیدا کرده است: همیشه گفت وگوهای جالبی با هم داشتیم. در مورد تقسیم اتاق ها هم سعی کردیم که به نیازهای دوستان مسلمان توجه کنیم، به عنوان مثال، اتاق هایی که دستشویی داشت را به آنها دادیم تا بتوانند وضو بگیرند و نمازهای روزانه خود را در آرامش بخوانند. لورا هم که فوریه امسال مسلمان شده، از زندگی در کنار مسیحیان خشنود است و می گوید: من هیجان زده بودم، چون نمی دانستم که قرار است با چه کسانی ...
نقش عماد را به اجبار پذیرفتم/ تجربه یک ضدقهرمان محبوب در مینو
. همیشه دوست داشتم تا نویسندگی ام پررنگ تر از بازیگری ام باشد اما چون که بازیگری بیشتر دیده می شود و مردم یک بازیگر را بیشتر از یک نویسنده می بینند و در مورد آن صحبت می کنند. در سال های 80 در هفته نامه های متعددی نقد کتاب و فیلم و یادداشت می نوشتم. فعالیتی که من در این سالها در مطبوعات داشتم کار خبرنگاری نیست بلکه در حوزه سینما است و مدتی است که سردبیر همشهری 24 هستم. ** فعالیت هنری تان را ...
میگرنی ها دیابت نوع2 نمی گیرند!
گرفته، تاکنون دلیل اصلی ابتلا به میگرن معین نشده و پژوهشگران درمان قطعی را برای آن پیدا نکرده اند. این نوع سردردها که معمولا با نبض همراه هستند، با قرارگرفتن در معرض استرس شدت می گیرند و در دوره بروز، فرد را نسبت به نور و صدا حساس می کنند.
فاطمی امین قائم مقام جدید آستان قدس رضوی شد+ سوابق
و در سوابق اجرایی او عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی، صنایع و معادن کشور، معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت ، رئیس ستاد تحول صنایع و معادن و مشاور و مدیر سرمایه گذاری و مشارکت های آستان قدس رضوی وجود دارد. سوابق مدیریتی، مسئولیت ها و عضویت در شوراها و کارگروه های قائم مقام جدید آستان قدس رضوی به شرح ذیل است: مدیرعامل؛ موسسه نورالثقلین؛ 1375 – 1380 مجری پروژه شهر سالم مشهد؛ از ...
جایگاه های کوچک مقیاس عرضه CNG در راه است
این پایلوت ها را به بهره برداری برسانیم چرا که با حذف ساختمان های اداری و استفاده از تجهیزات مکملی که ایستگاه های تاکسی رانی دارند، کار ساده سازی می شود. کمپرسورها به صورت مونولاین نصب می شوند و کمپرسورهایی با ظرفیت بالای 1000 مترمکعب بر ساعت نصب خواهند شد. * یعنی به چه تعداد خودرو می تواند از سوی یک جایگاه کوچک با کمپرسور مونولاین سوخت رسانی شود؟ ** اگر سوخت گیری هر خودرو را ...
قدیمی ترین عبادتگاه مسیحیان جهان را در ایران ببینید +فیلم و عکس
بروید و از سلماس جاده را در شمال ادامه دهید تا جلفا. این کلیسا در 16 کیلومتری غرب جلفا و 3 کیلومتری کرانه جنوبی ارس، نردیک روستای دره شام است. در تمام طول این جاده می توانید تابلوهای راهنما را که مسیر رسیدن به کلیسا را نشان تان می دهد ببینید. تا کلیسای زور زور: مسیر رسیدن به این کلیسا از تبریز همان جاده صوفیان است با این تفاوت که باید در مرند دوراهی را به سمت شرق برانید و تا ماکو بروید. ازارومیه هم می توانید به خوی و از آن جا به ماکو بروید. روستای بارون در حوالی ماکو قرار دارد. حجم ویدئو: 36.95M | زمان ویدئو: 00:03:01 دانلود فایل ویدئویی ...
ثروتی که با سوءمدیریت به باد رفت
را به اطاعت واداشته و به مسیر تولیدشان افکنده است. شرکت چند روزی بیشتر نیست که راه افتاده به همین دلیل تعداد بسیار کمی از کارگران را می بینیم. هنوز برخی بخش های شرکت به طور کامل آغاز به کار نکرده اند. ما را به بخش لوله سازی می برند. در اینجا تعدادی از کارگران در یک اتاقک فرمان نشسته اند. بیرون از اتاق یک کوره وجود دارد که هر چند دقیقه یک بار گداختگی آن افزون تر شده، و سپس رو به آرامش می ...
در حیاط خلوت بودجه چه خبر است؟/ سرپوش دولت بر گرانی کالاهای اساسی با سانسور آمار تورم/ رمزنویسی یا بودجه ...
به گزارش مشرق، وقتی یک پیرزن مرزنشین 700 دستگاه پورشه وارد کرد، وجود کارت بازرگانی یکبار مصرف رنگ و بوی جدی به خود گرفت. قبل از این اتفاق با آن که فعالان اتاق بازرگانی حرف از کارت های بازرگانی می زدند که برخی از تاجرنماها از آن سوء استفاده می کنند تا مالیات پرداخت نکنند، کسی جدی نمی گرفت. * آرمان - آمار تورم را کتمان نکنید این روزنامه حامی دولت از سانسور آمار تورم ...
4 کادو فوق العاده که عروس می تواند برای داماد بخرد
4 کادو فوق العاده که عروس می تواند برای داماد بخرد با نزدیک شدن به مراسم عروسی هر عروس و داماد، طرفین استرس خرید بهترین کادو را برای یکدیگر دارند. در این قسمت ما مناسب ترین کادو ها را که عروس می تواند برای داماد تهیه کند را به شما معرفی می کنیم. 1. ساعت مچی مردانه؛ یک یادگاری و هدیه عروسی ماندنی خریدن ساعت مچی زیبا و بادوام به عنوان هدیه عروسی برای همسرتان، ایده ای ماندنی و هو ...
فواید باورنکردنی صمیمیت در رابطه زناشویی
پنجه نرم می کنید، قرار نیست نگران سلامت تان بعد از برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می گویند این رابطه می تواند مثل یک داروی فشارخون عمل کرده و حال شما را بهتر کند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را کم می کند، بلکه در صورتی که منظم و مداوم باشد، فشارخون را هم پایین می آورد. طبیعی است که با حذف شدن این دو عامل خطر، یعنی استرس و فشار خون، قلب شما سالم تر می ماند و کمتر به بیماری های ...
دیونمایی از "پدر" رویه فیلمسازان ایرانی/ تزریق یأس و احساس فلاکت به اسم "سینمای اجتماعی" + فیلم
یک حبه قند"، "حوض نقاشی" و "بوسیدن روی ماه"، یک کارکتر ثابت وجود دارد؛ این کارکتر دختری نوجوان است که با تلفن همراه بزرگ خود مستمراً در حال فعالیت است و القا می کند که پشت تلفن همراه چه فردی وجود دارد و هر سه این شخصیتها هیچ کارکرد ارگانیکی در داستان ندارند و با حذف آنها هیچ اتفاقی در داستان روی نمی دهد. در سینما چه می گوییم؟ اصلاً دنبال این نیستم که بگویم صرفاً سینمای شِبه اجتماع ...
اجرای طرح پیشگیری از آسیب های اجتماعی ویژه 36 هزار مددجو
با حضور نمایندگان ادارات، تشکیل چهار اتاق فکر تخصصی درباره تهیه و تدوین برنامه های عملیاتی- اجرایی، شناسایی محله های آسب خیز محدوده جغرافیایی هر اداره بر اساس تراکم حجم مددجویی و شناسایی فراوانی آسیب های اجتماعی در دو بعد افراد آسیب دیده و در معرض آسیب از مهم ترین اقدامات انجام شده است. رئیس دبیرخانه آسیب های اجتماعی کمیته امداد استان تهران اضافه کرد: احصا و شناسایی خانواده های مشمول ...
قوانین مسابقات رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی اصلاح شد
اتحادیه جهانی کشتی لیست مسابقات دارای سیستم رنکینگ در سال 2019 میلادی به همراه اصلاحات صورت گرفته را اعلام کرد.
پیام ظریف به مخالفان: من به نتانیاهو حمله می کنم؛ شما به من؟ دمتان گرم!
ما آدرس غلط می دهند و بیخودی برای کشور هزینه درست می کنند. به منطقه اشاره کردید، خروج آمریکا از سوریه و افغانستان. به نظر می رسد پیش بینی ای که شما در کتاب تان کرده اید قدری از آن محقق می شود. برخی از خاورمیانه بدون آمریکا صحبت می کنند که البته سیاست ترامپ نیست بلکه اوباما هم در سال 2014این را مطرح کرد. ایران در این خاورمیانه جدید چه نقشی دارد؟ من معتقد نیستم خاورمیانه بدون ...
انتخاب آثار در راستای اهداف نظام، با استراتژی مشخص و استانداردهای یک جشنواره ی ملی باشد/ لزوم توجه به ...
سینما همزمان با فعالیت هیأت انتخاب سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر گفت: نگاه سیاسی و جناحی و فقدان سواد و دانش سینمایی در انتخاب و داوری ضربه جدی به جشنواره وارد می کند و این وظیفه مسئولان و برگزارکنندگان جشنواره است که افرادی را که در این دایره جا می گیرند از لیست هیأت های انتخاب و داوری حذف کنند. اصولاً در هر جشنواره ای یک سری فیلم ها انتخاب می شوند که در وهله اول سلیقه افراد انتخاب کننده در ...
همجواری سلمان فارسی با طاق کسری
وارد اتاق بزرگی شوی که ضریح فولادی و نسبتا بزرگ سلمان در آن جای گرفته. سقف این اتاق یا سالن هم گچ کاری مقرنس بود. سمت راست آرامگاه، مسجدی بزرگ قرار داشت و سمت چپ، آرامگاه چند صحابه دیگر همچون عبدالله بن جابر انصاری، طاهر ابن امام محمد باقر، حذیفه ابن الیمان، جسد اینها را گویا در سال 1310 خورشیدی از کنار رود دجله که طغیان کرده بود، به دستور آیت الله سید ابوالحسن اصفهانی به اینجا منتقل کرده بودند ...
مسؤولان پژوهشگران را باور ندارند/ سردرگمی مخترعان در بروکراسی پر پیچ و خم اداری
که کار تحقیقاتی را شروع کردم البته از همان کودکی به کارهای فنی علاقه داشتم، پدرم که به علاقه و کنجکاوی من پی برده بود حمایت و تشویقم می کرد و قطعاتی را در اختیارم می گذاشت تا مشغول شوم، من در نوجوانی و جوانی انرژی درونی خود را از این طریق تخلیه می کردم. اولین اختراع تان چه بود؟ سال های 83 و 84 متوجه شدم زمانی که سازمان ثبت اختراعات فعالیت خود را آغاز کرد اولین اختراعم را یعنی ...
چرا جراحان حین جراحی دچار خطا می شوند؟
، حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه کلمبیا برروی بیماران است. کارشناسان معتقد هستند صدای هشدار دستگاه های مانیتورینگ وضعیت بیمار، آلارم های هشدار دهنده، مکالمه های جانبی، ورود و خروج کادر جراحی به اتاق عمل، سروصدای محیط و مواردی از این دست از جمله عوامل برهم زننده تمرکز جراح و ایجاد استرس در پزشکان است. آمار ها نشان می دهد فشار بر کارکنان پزشکی در تمامی دنیا وجود دارد و این عامل می ...
فرماندهی که اسیر سیاست شده است
در حالی که تنها 27 سال سن داشت از طرف امام خمینی در حکمی که آقا محسن خطاب شده بود فرمانده کل سپاه پاسداران شد. یک سال از حمله عراق به ایران می گذشت و محسن رضایی حالا فرمانده سپاه در جنگ بود. رضایی هفت سال سپاه را در جنگ ایران و عراق فرماندهی کرد و بسیاری از یارانش را از دست داد. در اتاق کار او هنوز هم عکس همرزمان شهیدش روی دیوارها دیده می شود. پس از قبول قطعنامه 598 توسط امام و پایان ...
رازگشایی محمد نصرتی از سورپرایز یحیی گل محمدی برای مهدوی کیا که کابوس شد!
درباره ضربات پنالتی بازی مقابل چین گفت: در آن بازی ما محرومان زیادی داشتیم. موقع زدن ضربات پنالتی من هم کنار خط ایستاده بودم و اتفاقات را تماشا می کردم. بعد از اینکه ایمان مبعلی پنالتی خودش را از دست داد، ابراهیم تقی پور یکی از آنهایی بود که از زدن پنالتی ترس داشت و پشت سایر بازیکنان قایم شده بود. در همین لحظه یحیی گل محمدی گفت که خودم ضربه را خواهم زد. او که دیده بود استرس روی بچه ها غالب شده به مهدی مهدوی کیا گفت که یک سورپرایز ویژه دارم. بعد یحیی پشت توپ رفت و ضربه را چیپ زد. البته یحیی پنالتی را خیلی بد نزد فقط ضربه اش آرام بود و دروازه بان به همین دلیل آن را مهار کرد. ...
بیماری پنومونی در کودکان، نشانه ها تا روش های تسکین علائم
فضای پلور (فضای بین ریه ها و دیواره قفسه سینه)، برای شناسایی باکتری هایی که باعث ایجاد پنومونی شده اند گرفته شده و کشت می شود. روش های تسکین علائم پنومونی در کودکان هوای گرم و مرطوب هوای مرطوب و گرم باعث می شود خلط های چسبنده ای که می توانند نفس کشیدن را دشوار کنند، از دیواره مسیرهای تنفسی کنده شوند. برای مرطوب و گرم کردن اتاق خواب کودک می توانید از دستگاه بخور ...
تاکید بر نقش سازنده ایران در سوریه بعد از جنگ
منطقه نمی تواند کشور دیگری را حذف کند. قاسمی خاطرنشان کرد: تحولات سوریه و یمن نشان می دهد که دیگران نمی توانند با ابزارهایی مثل استفاده از درآمدهای نفتی و یا سلاح های پیشرفته و جنگ سرنوشت یک کشور را تغییر دهند. وی ابراز امیدواری کرد: واقع بینی در مجموعه کشورهای منطقه به خصوص عربستان ایجاد شود و بتواند فضای جدیدی در مسیر همزیستی مسالمت آمیز و همگرایی بیشتر در منطقه ایجاد کند ...
