با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبودها آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
فرمانده لشکر 9 بدر را بیشتر بشناسیم
رضاخان که در خیابان 24 متری اهواز نصب شده بود، به اقدامی شجاعانه دست زد و قصد خود را عملی کرد اما متاسفانه چاشنی مواد منفجره عمل نکرد. مبارزات و تلاش های اسماعیل، منحصر به مسائل سیاسی و نظامی نبود بلکه به علت هوش سرشار و علاقه مندی اش به مسائل فرهنگی، در فرصت های مناسب از طریق دایر کردن کلاس های مختلف، با جوانان این منطقه ارتباط فکری و روحی پیدا می کرد و در خلال ارائه مطالب علمی، آنان ...
خوراکی هایی برای کاهش کسالت صبحگاهی
گیل خبر/ خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین، فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. درعوض برخی مواد غذایی وجود دارد که خاصیت آن ها درشاداب ماندن روزانه، بیشترازقهوه است. از جمله این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز
؟ آیا باید تمرینات کراس فیت انجام دهید یا یوگا کار کنید؟ در نظر گرفتن تمام این انتخاب ها می تواند به سرعت شما را دچار سردرگمی کند. بدون تردید، دوست ندارید عاداتی را دنبال کنید که به جای تقویت سلامت مغز به آن آسیب برسانند. مراجعه به یک متخصص اعصاب یکی از ساده ترین روش هایی است که می توانید برای پیشگیری از این شرایط مد نظر قرار دهید . در ادامه با برخی عادات که سالم به نظر می رسند ...
قاصدک کتابخوان با دانش آموزان کاشانی در پایتخت کتاب ایران
مرتضی والی زاده، مدیر عامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان، در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، گفت: طرح قاصدک در آستانه چهلمین سالگرد انقلاب شکوهمند اسلامی و همزمان با انتخاب کاشان به عنوان پایتخت کتاب ایران برای چهارمین بار در قالب آموزش شهروندی و کتابخوانی از طریق برپایی پنج ایستگاه تکمیل پازل انقلاب، ایستگاه مهارت افزایی پیرامون ساخت کاردستی با مواد ...
افزایش چاقی و اضافه وزن در بین کودکان زیر 2 سال ایرانی
و چاقی مورد مطالعه قرار گرفته اند. وی با اعلام اینکه این مطالعه در سطح مدارس کشور است، افزود: ما تلاش کردیم این مطالعه را در مورد کودکان زیر 5 سال کشور نیز در نظر بگیریم. این فوق تخصص تغذیه با اشاره به بررسی شیوع چاقی و اضافه وزن در کشور گفت: متأسفانه خیلی از خانواده ها و والدین نمی دانند کدام غذا ناسالم است. النگ با اشاره به تبلیغات مواد غذایی مضر در رسانه ملی اظهار داشت: ما هر ...
29 دی با رنگ موی نارنجی شیک و متفاوت باشید!
درباره رنگ موی شرابی رازهای ماندگاری رنگ مو به زیبایی روز اول 6 اشتباه رایجی که خانم ها در رنگ کردن مو انجام می دهند پاک کردن رنگ مو از روی پوست، با چند روش خانگی با این مواد می توانید انواع رنگ موی طبیعی بسازید
چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود؟
به گزارش نامه نیوز، اگر مدت خیلی زیادی است که درگیر علائم سرماخوردگی هستید، ممکن است دچار مشکلات جدی تری شده باشید. در ادامه می خواهیم ببنیم طولانی شدن سرماخوردگی چه دلایلی می تواند داشته باشد. 1- ممکن است هنوز مبتلا به سرماخوردگی باشید اولین دلیل طولانی شدن سرماخوردگی، خود این بیماری است. سرماخوردگی یک بیماری شایع در تمام دنیا است، به ویژه در میان کودکان که معمولاً ماهی یک ...
طرح جمع آوری لاستیک های فرسوده در خاش اجرا شد
عبدالوحید هاشمزهی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: لاستیک ها از مواد پلیمری تشکیل شده اند که غیر قابل بازیافت هستند و به راحتی تجزیه نمی شوند. وی افزود: شهرداری خاش به منظور حفظ محیط زیست و منابع طبیعی و نیز جلوگیری از آلودگی فضای شهری این اقدام را در دستور کار خود قرار داده است. معاون شهردار خاش با بیان اینکه بسیاری از سودجویان با آتش زدن لاستیک ها در اطراف شهر موجب ...
اصفهان فردا، توسعه عرضی می خواهد
شهر می شود. در اصفهان گاهی آمار به سه میلیون می رسد، یعنی مردم را در زمانی به سفر سوق داده ایم که توان و آمادگی کافی برای سفر را نداریم. مسافر می آید و می خواهد در چادر یا یک کلاس بخوابد. همراه خودش مواد غذایی مورد نیازش را هم آورده است! مدت ماندگاری اش در اصفهان با توجه به نوع اقامتش محدود است. جاذبه های معرفی شده اصفهان به مسافر نیز محدود است و بسیاری از امکانات را نمی شناسد. با این شرایط مسافر ...
نقش مهم مبلغان توانمند در جهت دهی معتادان به اصلاح خود
: همانگونه که خداوند در قرآن کریم فرموده است، نماز بازدارنده انسان از فحشا منکرات است. وی افزود: مسئله آسیب های اجتماعی از مهمترین تهدیدات هایی است که فرد، خانواده و جامعه را به صورت جدی تهدید می کند، اعتیاد به مواد مخدر چه به صورت سنتی و صنعتی به ویژه در میان قشر جوان، مسئله ای نیست که بتوان به سادگی از ان گذشت. حجت الاسلام تمیمی اضافه کرد: نقطه شروع مواد مخدر، محرک و توهم زا در جامه ...
گرفتار شدن گردشگران در طوفان دزفول
نیروهای امدادی به محل مورد نظر حدود سه ساعت طول می کشد. وی گفت: این افراد برای گردش به مناطق کوهستانی دزفول سفر کرده بودند که بدلیل بسته شدن جاده و خرابی خودرو در جاده متوقف شده اند. وی اظهار داشت: امدادگران همراه خود وسایل گرمایشی و مواد غذایی برای گردشگران گرفتار شده، برده اند. رئیس جمعیت هلال احمر دزفول افزود: گردشگران هنگام سفر و گردش باید به توصیه های هواشناسی توجه ...
موحدی کرمانی: مسئولین به امانت خیانت نکنند
.... دوم، تقویت اقتصاد دانش بنیان، برطرف ساختن موانع کسب و کار، تامین مواد اولیه کارخانجات، الزام شبکه های بانکی برای اعطای تسهیلات بانکی به تولیدکنندگان و امر ازدواج جوانان، سوم، برخورد جدی با مفسدان و اخلالگران اقتصادی و پایش مستمر بر نحوه قیمت گذاری، نظارت دقیق بر عملکرد گمرکات و ترخیص کالاها و مبارزه بی امان با قاچاق. چهارم، از وزارت ارتباطات و شورای عالی فضای مجازی انتظار می رود ...
بی تدبیری دولت و تحریم ها منابع صندوق بیمه بیکاری را تهدید می کند
...، از مزایای بیمه بیکاری برخوردار خواهند بود. زمانی که کارگران به صورت غیر ارادی اخراج یا کارگاه های آنها با موافقت شورای عالی کار دچار تغییر ساختاری یا حوادث غیر مترقبه مانع از فعالیت کارگاه می شود، با مراجعه به اداره کار و امور اجتماعی اقدام به طرح دعوا می کنند و توسط هیات های تشخیص چنانچه غیر ارادی بودن اخراج آنها مورد تایید قرار گیرد، شعب تامین اجتماعی بر اساس معرفی اداره تعاون ...
پیشنهاد یک تشکل صنفی قطعه سازی برای واردات بدون انتقال ارز
دبیر انجمن صنایع همگن نیرو محرکه و قطعه سازان کشور از دولت خواست به جای سقف گذاشتن بر واردات بدون انتقال ارز، آن را با نیاز قطعه سازان و خودروسازان متناسب سازی کند. در ماه های گذشته بسیاری از فعالان اقتصادی اعلام می کردند اگر تسهیلات بانکی برای مراوده های پولی و مالی با خارج از کشور ارایه نشود، تامین مواد اولیه مورد نیاز امکانپذیر نیست. در این پیوند، دولت شیوه واردات بدون انتقال ارز ...
آموزش تهیه نان شیرمال بادامی با مواد میانی
مجله آشپزی مثبت - آرزو پورقوامی: نان شیرمال نوعی نان است که از آرد گندم و شیر و روغن پزند. نوعی نان شبیه به نان فطیر است که در بسیاری از شهرهای ایران با روشهای متفاوت پخت می شود و فارغ از مواد استفاده شده در پخت آن اغلب مدور و با قطر کمتر از 40 سانتیمتر و به رنگ قهوه ای تیره است. با طرز تهیه آن در ادامه مطلب آشنا شوید. مواد لازم: شیر: 1 پیمانه کره: 50 گرم وانیل : 2 قاشق چای ...
باما زیرمجموعه ای که به فرابورس می آورد / رشد سود این معدنی در گرو باز شدن درگاه صادرات
به گزارش واحد سنجش و راه حل های رفتاری در بازار (آبسیم) بورس نیوز ، شرکت باما نیمه نخست سال جاری را با حاشیه سود ناخالص 65 درصدی به پایان رساند که 19 درصد بیشتر از سایر شرکت های هم گروه است. علت اصلی این تفاوت، افت سربار تولید ناشی از کاهش خرید مواد معدنی و حق الزحمه تبدیل کنسانتره به شمش است. در شکل زیر ساختار بهای تمام شده باما را ملاحظه می فرمایید که تکیه بالایی بر مواد مستقیم مصرفی ...
6 توصیه مهم برای پاکسازی کبد
داشته باشید. 3- مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید آیا به شما تا به حال توصیه شده 700،4 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنید؟ احتمالا نه. مواد غذایی سرشار از پتاسیم علاوه بر پاکسازی کبد، بلکه به کاهش فشار خون سیستولیک، کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک بسیاری می کنند. اگر در مصرف مکمل های پتاسیم دچار شک شده اید، بهتر است این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید: - سیب زمینی ...
ضرورت حمایت از موضع مستقل مالزی در برابر اسرائیل
بر جدایی سیاست از ورزش و ... سرمی دهند اما همین کشورها سردمدار سخت ترین و بی رحمانه ترین تحریمها، حتی تحریمهای دارویی و مواد غذایی، علیه کشورها و ملتها و سازمانهایی می باشند که سلطه و ستمگری اسرائیل را به چالش می گیرند. استاد مطالعات فلسطین – دانشکده مطالعات جهان دانشگاه تهران
تامین کاتالیست تولیدآهن اسفنجی در اولویت
، بلکه برای تامین مواد اولیه خود از داخل کشور، با سایر شرکت هایی که این امکان را دارند نیز همراهی می کنیم. به طور مثال برای تامین نیکل با دو شرکت از صفر تا صد کار وارد همکاری شده ایم.معاون نوآوری و تجاری سازی فناوری معاونت ریاست جمهوری نیز در این مراسم گفت: به دنبال فراگیری تحریم ها درکشور، توسعه بومی سازی تجهیزات و کالاهای مصرفی در شرایط فعلی با شتاب بیشتری همراه شده است. پیمان صالحی ...
دستگیری یک ایرانی در ترکیه به اتهام قاچاق مواد مخدر
به گزارش آناتولی؛ پلیس ترکیه در بازرسی از یک خودروی مشکوک در شهرستان تاتوان استان بتلیس کشور، 277 گرم ماده مخدر مت آمفتامین (شیشه) را از یک تبعه ایرانی کشف کرد. شخص مذکور به اتهام قاچاق مواد مخدر توسط پلیس دستگیر و به دادگاه منتقل شده است. دادگاه نیز برای این تبعه ایرانی حکم بازداشت صادر کرده است. استانداری بتلیس در شرق ترکیه بر ادامه روند مبارزه با قاچاق مواد مخدر تاکید کرده است. ...
در گلدان، در خانه گوجه پرورش دهید
های زهکش بزرگی در کف خود دارد. گیاه گوجه به مواد غذایی زیادی نیاز دارد. می توانید خاکی انتخاب کنید که با کود مخلوط شده باشد و یا خاک گلدانی معمولی استفاده کنید و بعدا خودتان به آن کود بدهید. در روش دوم کودی مخصوص گوجه انتخاب کنید، کودی که مواد غذایی را به آرامی آزاد کند و به تدریج در اختیار گیاه بگذارید. قبل از کاشت گوجه درون گلدان کود را به خوبی با خاک مخلوط کنید و سپس گیاه را بکارید ...
کشف گازوئیل قاچاق در گرمسار و میامی/ متهمان دستگیر شدند
: مأموران انتظامی شهرستان میامی با تشکیل تیمی ویژه و طی بررسی های محسوس و نامحسوس خود محل ذخیره و دپوی مواد نفتی را مشخص کردند. قاسمی در ادامه تصریح کرد: با هماهنگی های لازم قضایی یک دستگاه خودروی نیسان که در حال تخلیه سوخت دریکی از دامداری های حاشیه شهر بود شناسایی شد. وی بابیان اینکه پلیس در بازدید و بررسی های نهایی از این دامداری 11 هزار لیتر گازوئیل قاچاق دپو را کشف کرد، افزود: در همین راستا دو نفر متهم دستگیر و به اداره تعزیرات حکومتی معرفی شدند. منبع: خبرگزاری مهر ...
12 شهر مازندران درگیر برف و کولاک
به گزارش شمال نیوز،مجتبی اکبری با بیان اینکه 12 شهر استان دچار حادثه برف و کولاک شده اظهار داشت: شهرهای گلوگاه، بهشهر، ساری، سوادکوه، آمل، نوشهر، چالوس، کلاردشت، تنکابن، رامسر و نور از جمله شهرهایی هستند که امدادرسانی در آن انجام شد. وی شمار جمعیت امدادرسانی شده را 934 خانوار به تعداد سه هزار و 736 نفر اعلام کرد و گفت: همچنین 154 نفر اسکان موقت داده شدند. به گفته اکبری، 31 ...
دولت باید از پیام رسان های داخلی همانند یک پروژه ملی حمایت کند
، دستور تشکیل جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا را داده اند و به این شورا اختیارات ویژه ای اعطا کرده اند، باید به این موارد توجه کنند؛ استفاده از نظرات و راه حل های اقتصاددانان، تقویت پول ملی، کاهش فشار بر طبقه زحمتکش، حمایت از تولید داخلی، برطرف کردن موانع تولید و تأمین مواد اولیه کارخانجات و الزام بانک ها به دادن وام به تولیدکنندگان و اعطای وام برای ازدواج جوانان، برخورد با مفسدین اقتصادی و ...
تعطیلی دولت آمریکا در آستانه یک ماهگی؛ کارمندان دولت در صف غذای خیریه
به گزارش بلاغ ،ادامه اختلاف میان دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا و دموکرات ها بر سر بودجه ساخت دیوار در مرز مکزیک موجب شده تا تعطیلی دولت فدرال در این کشور ادامه یابد و در آستانه یک م
مجلس تبدیل به پارلمان خواص می شود
افرادی که شانسی برای انتخاب ندارند مخالفند اخیرا بحث استانی شدن انتخابات بسیار در محافل سیاسی و اجتماعی مطرح شده است. نمایندگان مجلس با کلیات طرح اصلاح قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی موافقت کردند که این طرح برای بررسی بیشتر مواد به کمیسیون شوراها ارجاع شد. این لایحه از مجلس چهارم تاکنون بارها به صحن مجلس رفته و با حداکثر آرا تصویب شده، اما هر بار با مخالفت شورای نگهبان رو به رو شده است. در این زمینه گفت وگویی با حسین کنعانی مقدم، دبیرکل حزب سبز ایران داشته که ...
تولید دو محصول فناورانه و دانش بنیان توسط شرکت فناور پارک علم و فناوری البرز
زینتی " توسط محققان و فناوران این شرکت برای اولین بار در جهان تولید نماید. نجفی گفت : شرکت پرسا از سال 1378 فعالیت خود را بر اساس دیدگاه های جدید تولید محصولات در رسته های؛ دارویی، بهداشتی، مواد غذایی و صنعتی آغاز نمودو اهداف کلان آن بر اساس تولید محصولات جدید و مورد نیاز با فرمولاسیون های نوین و بدون کپی برداری از سایر کشورها بوده است. وی افزود : در این راستا بدلیل اختصاصی بودن تمامی ...
20کشته در انفجار یک خط لوله در مرکز مکزیک
تلویزیون مکزیک شعله های آتش را نشان داد که در میانه شب در آسمان زبانه می کشید. این خط لوله نزدیک یک پالایشگاه در شمال مکزیکوسیتی قرار دارد.
انصارالله قرارداد فوری برای تبادل اسیران به عربستان پیشنهاد داد
تن از این شهر آواره شده اند. همچنین واردات مواد غذایی در دسامبر 2018 به پایین ترین سطح خود رسید. سازمان ملل اظهار کرد: درگیری ها در استان الحدیده یمن کاهش یافته است اما اقدامات خصمانه در استان حجه در مجاورت الحدیده به ویژه در منطقه حیران و مستبا در نزدیکی شهر حرض شدت یافتند. انتهای پیام مترجم: سپیده حسینی دبیر: زهرا موسوی ...
بهترین کتاب های سال 2018 از نگاه منتقدان گاردین
، گیتاریست گروه راک MC5 که سرسپرده حزب پلنگ سفید بود همان قدر به مواد مخدر و اجناس دزدیده شده علاقه مند بود که به انقلاب در موسیقی و سبک پروتوپانک؛ کتاب خاطرات او نوشیدنی سنگین: موادمخدر، جرم، ام سی5 و نشدنی های زندگی ام رازهای زندگی او را سرپوشیده نگذاشته است. رایان والش، موزیسین و روزنامه نگار تحسین شده، با کتاب هفته های ستاره ای: راز تاریخی 1968 نگاهی عمیق به سال گمشده ای در تاریخ دارد که ...