سایر منابع:
سایر خبرها
بدبوترین چربی سوز که فورا لاغرتان می کند
شما به این بیماری کم می کند سیر فلزات سنگین را از بدنتان دفع می کند فلزات سنگین مانند سرب و جیوه می توانند به اندام ها و مغز آسیب زده و حتی باعث مرگ شوند. اگر در محل کارتان فلزات سنگین وجود دارد یا در خانه ای قدیمی زندگی می کنید، حتماً سیر را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. سیر چربی سوز است شاید ومپایر ها به دنبال کلسترول بودند، نه خون! سیر بر چربی های خون ...
پزشکان هندی و پاکستانی کِی از ایران رفتند؟
انسانی و تاسیس و تجهیز مراکز درمانی مطابق با علم روز دنیا، از کشورهای دیگر نیز برای درمان به ایران مراجعه می شود و به این ترتیب گسترش توریسم درمانی در کشور پیگیری می شود. تحول راهبردی سلامت معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به اجرای برنامه تحول نظام سلامت در کشور و اقداماتی که در قالب این برنامه برای درمان مردم انجام شد، ادامه می دهد: برنامه تحول نظام سلامت مجموعه ای جامع، هماهنگ و ...
مهم ترین فواید یوگا برای بدن
مشکلات روحی یکی دیگر از اختلالاتی است که افراد با انجام یوگا می توانند رفع شان کنند. از آن جایی که یوگا ورزش جسمی و روانی است؛ انجام یوگا باعث آزاد شدن هورمون های شادی در مغز شده و در حین تمرین معمولا افراد از سلامتی و نشاط بالاتری برخوردارند. کاهش بیماری های استخوانی و مفصلی به دلیل ماشینی شدن بیشتر کارها، فعالیت انسان روز به روز درحال کاهش است و هر چه تحرک بدن کم تر باشد احتمال ...
چگونه خواب مان را بر اساس ملاتونین تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
سواد زندگی – در مرکز مغز انسان غده ای وجود دارد به نام “پینه ال” ( Pineal gland) که در فارسی به آن “غده صنوبری” می گویند. یکی از کارهای این غده، ترشح هورمونی به نام “ملاتونین” است؛ ملاتونین ساعت بیولوژیک (داخلی) بدن و چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. وقتی هوا رو به تاریکی می رود، ترشح ملاتونین افزایش می یابد و انسان نیاز به خواب پیدا می کند. با طلوع خورشید مجدداً سطح ...
نفس پایتخت به شماره افتاده است
خودروهایی موفق به دریافت برگه معاینه فنی شوند که استاندارد لازم را ندارند. در کنار این موارد خودروسازان باید مسئولیت خود در این حوزه را بپذیرند و با برخی مذاکرات و صرف توجه به درآمدزایی به سلامت مردم آسیب نرسانند . آلودگی هوای تهران پیشینیه طولانی دارد. بیش از نیم قرن است که شهر تهران با این معضل دست و پنجه نرم می کند. آلودگی هوا تحت تاثیر شرایط آب و هوایی، اقلیمی و میزان انتشار آلاینده ها از ...
مدیر کل آموزش و پرورش آذربایجان شرقی: باسواد شدن 85 درصد مردم استان / توسعه مراکز پرورشی و پژوهشی در ...
شبانه روزی تحصیل می کنند که در راستای عدالت آموزش است. وی در ادامه بر اهمیت ورزش و مسایل پرورشی در کنار مسائل آموزشی جهت جلوگیری از آسیب های اجتماعی، اشاره داشته و گفت: تا سال 57 هیچ زمین چمن مصنوعی در مدارس نبود اما الان 20 زمین چمن برای ورزش دانش آموزان داریم. در المپباد های ورزشی 3 هزار تیم ورزشی داریم. همچنیندر کنار اردوگاه های دانش آموزی،کانون های فرهنگی تربیتی، دارالقرآن، مراکز ...
بنیادی که برکت آورد
های آموزشی و فرهنگی- مذهبی، کمک به ارتقای سطح سلامت و توسعه فضا های بهداشتی و درمانی و ارایه خدمات حمایتی، بیمه ای و مالی به محرومان عنوان کرده است. به گفته سعید جعفری مدیرعامل بنیاد برکت، در حالی که تصور می شود، بیشترین تمرکز فعالیت های بنیاد روی طرح های عمرانی است، اما رویکرد اصلی بنیاد اشتغال زایی و توانمندسازی اقتصادی مناطق محروم و روستایی بوده و تاکنون حدود 75 درصد فعالیت های این ...
قطع شبانه درختان محوطه استادیوم تختی متوقف شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه شب گذشته اخباری مبنی بر قطع درختان محوطه استادیوم تختی ارومیه بر روی شبکه های اجتماعی قرار گرفت و اعتراضات و انتقاداتی در پی داشت. بیشتر بخوانید : رئیس اداره ورزش و جوانان ارومیه عزل شد با حضور به موقع فرماندار ارومیه قطع شبانه درختان محوطه استادیوم تختی متوقف شد. علیرضا ملامحمدی زاده فرماندار ارومیه ...
به فکر اعتراض خیابانی نیستیم
آغاز شد فعلاً چهار کمیته فرهنگی اجتماعی، آموزش و پرورش، اشتغال و کار آفرینی و ورزش فعال است و چهار کمیته حقوقی، سلامت، محیط زیست و شورایاری و هنری (هنری فعلاً به عنوان یک کارگروه در کمیته فرهنگی اجتماعی قرار گرفته است) نیز شکل گرفته است. هدف اصلی موسسه قرار گرفتن در کنار دستگاه های متولی امور در حوزه های تعریف شده فوق است و آمادگی دارم که به صورت حضوری گزارش فعالیت های کمیته های تشکیل شده ...
در سال 2019 کدام مشاغل بیش ترین درآمد را کسب خواهد کرد؟
.... تکنسین آزمایشگاه بعد از پزشکان و پرستاران یکی از مهمترین مشاغل در حوزه سلامت کارکنان آزمایشگاه ها هستند که مراقبت های ویژه و آزمایشات بالینی بدن در تخصص آن هاست. تکنسین ها در بخش خون، سلول ها، میکروب شناسی و... می توانند تخصص داشته باشند و تا سطح دکتری هم رفته باشند. فیزوتراپیست متخصصان این حوزه به دنبال راه کار هایی برای کاهش درد فیزیکی افراد ...
شورای برنامه ریزی ورزش فرهنگیان
، لزوم توجه به ورزش همگانی را ضروری دانست و از ورزش صبحگاهی ،کوهپیمایی و پیاده روی به عنوان ورزش هایی موثر در این زمینه نام برد . وی با اشاره به کسب مدال های جهانی و کشوری و با تقدیر از معاونت تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش لرستان به خاطر کارهای خوبی که در این زمینه انجام شده است خواست تا بستر مشارکت فرهنگیان در زمینه ورزش همگانی و تسری روحیه نشاط و شادابی در آموزش و پرورش، بیش از پیش ...
بسته های نوین بازتوانی طب سالمندی در هلال احمر ارائه می شود
طب سالمندان تشکیل پرونده سلامت براساس الگوی ارزیابی جامع سالمندان، تشخیص زودهنگام اختلالات حافظه (آلزایمر و سایر اختلالات شناختی)، پیشگیری، درمان و مدیریت سکته مغزی و جلوگیری از عود مجدد آن، تشخیص و درمان پارکینسون و اختلالات حرکتی، پیشگیری و تشخیص زودهنگام افسردگی و ارائه درمان های دارویی و غیر دارویی، ارائه خدمات توانبخشی برای مبتلایان سکته مغزی، پارکینسون و بیماران جراحی تعویض مفصل، خدمات ورزش ...
بازگشت بینایی با پیوند شبکیه، دستاورد علمی انقلاب
به دست دانشمندی دیگر برسید و دستاوردهای علمی چشم پزشکی را گسترش دهند. همین شد که اکنون شاهد به بار نشستن پژوهش های علمی و تلاشهای شبانه روزی متخصصین این حوزه در جراحی چشم هستیم و برای نخستین بار در کشور و در خاورمیانه کار جراحی چشم و پیوند شبکیه مصنوعی با تلاش دکتر محسن فروردین عضو هیات علمی و فوق تخصص شبکیه در شیراز به بار نشست و رویای دیدن را به چشم های نابینا هدیه داد . این عضو هیات ...
نامه هایی برای تمام فصول
شفاآنلاین سلامت این که بهداشت و درمان کالا نیست و بخش مهمی از اساسی ترین وظایف ذاتی دولت مدرن میباشد چیزی نیست که کسی بتواند با ان مخالفت کند یا ارزو ننماید . اما تکرار این ارزو و ندیدن نقشه راه دشواری که تا رسیدن به این ارزو باید پیموده شود هیچ نتیجه ای جز سپردن این نیاز اساسی به باد حوادث نخواهد داشت ! این همان چیزی است که قرن هاست به سوسیالیسم تخیلی معروف شده .. تا ان زمان که دولت ...
10 نکته ای که زنان باید در مورد بیماری قلبی بدانند
مفید در قلب و شریان های کرونر می شود، از جمله افزایش فعالیت آنتی اکسیدان (ضداکسیداسیون) و بهبود کارد آندوتلیوم (سلول هایی که پوشش درونی رگ ها را تشکیل می دهند). ورزش می تواند میزان HDL را بالا ببرد و میزان تری گلیسرید خون را پایین بیاورد؛ یعنی تغییراتی که به خصوص برای سلامت قلب زنان اهمیت دارند. ورزش همچنین به تسکین استرس روانی- یک عامل خطرساز برای فشارخون بالا و بنابراین مشکلات قلبی- کمک می کند ...
با مطالعه 11 بیماری را از خود دور کنید
نویسندگی شما نیز تحت تأثیر کتاب هایی قرار می گیرد که مطالعه می کنید. 7- کتابخوان ها از سلامت جسمی بیشتری برخوردارند تحقیقات ثابت کرده کسانی که عاشق مطالعه هستند بیشتر ورزش می کنند و با اشتیاق تر از کسانی هستند که به روش های دیگری اوقات فراغت خود را می گذرانند. کتابخوان ها زمان بیشتری را در باشگاه می گذرانند بنابراین از سلامت بیشتری برخوردارند. 8- مطالعه بر توانایی ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، اگر غذا به درستی گوارش نشود، سلول های بدن نیز آنچه برای ارائه عملکرد درست و بهینه نیاز دارند را دریافت نخواهند کرد. همچنین، بخش اعظم سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش قرار دارد که هرچه بیشتر اهمیت حفظ سلامت این بخش را نشان می دهد. در شرایطی که برخی مواد غذایی برای تقویت سلامت دستگاه گوارش مفید هستند، برخی دیگر می توانند در عملکرد مطلوب آن ...
آیا پرفشاری خون با طب سنتی درمان می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / چند سالی می شود در کشورمان اقدامات درمانی جهت بهبود برخی بیماری ها به روش طب سنتی متداول شده است. متاسفانه در این میان برخی افراد با کمترین دانش و بیشترین باورهای منسوخ و خلاف واقع با راه اندازی گروه های طب سنتی در شبکه های مجازی اقدام به درمان کاربران و تجویز و عرضه داروهای گیاهی از عطاری های خود می کنند که معلوم نیست این داروها چه کیفیتی دارند ...
بیماری هایی که در فصل سرما تشدید می شوند
زمستان است که می توان با شستن دست ها به طور منظم از آن پیشگیری کرد. درواقع این کار باعث از بین رفتن میکروب ها و ویروس هایی می شود که ممکن است از طریق لمس موارد آلوده مثل کلید لامپ ها و یا دستگیره درها به ما منتقل شده باشند. نکته مهم دیگر این که باید خانه و لوازم موجود در خانه اعم از لیوان ها، فنجان ها، حوله ها و سایر موارد را تمیز و پاکیزه نگه داریم به خصوص زمانی که فردی در خانه دچار ...
چه کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟
مادرتان سابقه شکستگی لگن داشته یا با افزایش سن استخوان های او تحلیل رفته اند، کارهایی را می توانید انجام دهید تا به سرنوشت او گرفتار نشوید. اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی کلسیم و ویتامین دی یا از طریق رژیم غذایی یا از طریق مکمل ها دریافت می کنید. پرهیز از سیگار کشیدن و انجام ورزش های تحمیل کننده وزن را فراموش نکنید. برای همه زنان 65 ساله و بالاتر و زنانی که در سنین یائسگی که ...
هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!
زمین خوردن از بیرون رفتن دوری می کنند. هر چند ممکن است بارش برف، باعث شادی و تنوع در برنامه ها برای مدت کوتاهی شود اما در مجموع لغزندگی و سرما، بیش از هر چیز افراد را به ماندن در خانه تشویق می کند. این گیر افتادن در خانه البته عوارض روانی خاص خودش را دارد و می تواند بر سلامت روان افراد تاثیر بگذارد. در پرونده امروز نگاهی به عوارض روانی بیرون نرفتن از خانه بر اثر سرما داریم. در کنار آن ...
موسپیدان ورزش دیده نمی شوند/ فراز و نشیب های تشکیل خانه پیشکسوتان
اما سازماندهی منسجم و منظم که جایگاه پیشکسوتان را تعریف کند و ورزش استان بتواند از تجربه و تخصص قدیمی ها استفاده کند، هرگز تعریف نشده، حداقل انتظار پیشکسوتان استفاده بعنوان یک قدیمی در دوره های آموزشی، اعزام های مختلف و جلسات بعنوان یک موسپید بود و پیشکسوتان در فعالیت های هیئت ها جایگاهی داشته باشند که این چنین نبوده است. پیشکسوتان میزان انتخاب باشند ورزشکار قزوینی می افزود: در ...
پزشکان هندی و پاکستانی کِی از ایران رفتند؟
درحالیست که اکنون حدود 120 هزار پرستار در کل کشور ارائه خدمت می کنند. همچنین به ازای هر 2300 نفر یک پزشک عمومی در حال خدمت رسانی به مردم است و به دنبال خودکفایی در تربیت نیروی انسانی و تاسیس و تجهیز مراکز درمانی مطابق با علم روز دنیا، از کشورهای دیگر نیز برای درمان به ایران مراجعه می شود و به این ترتیب گسترش توریسم درمانی در کشور پیگیری می شود . تحول راهبردی سلامت معاون ...
ملکانی ها مراقب سلامتی خود باشند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان ملکان درباره افزایش بیماری های قلبی - عروقی در این شهرستان هشدار داد. محمد میرزاپور در کارگروه سلامت و امنیت غذایی ملکان گفت: متاسفانه رفته رفته تعداد مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی - عروقی در این شهرستان افزایش می یابد به طوری که بیش از 50 درصد فوتی ها بر اثر ابتلای شهروندان ملکانی به انواع بیماری های قلبی – عروقی است. به ...
6 روش برای گذر سلامت از زمستان
استفاده کنید. همه چیز را ضد عفونی کنید البته نیاز به ضد عفونی کردن همه چیز نیست ولی اقلام یا سطوحی که به طور منظم با آن ها در تماس هستید می توانند منبع میکروب شوند. موبایل، تلفن ثابت، تبلت، کیبورد کامپیوتر، میز کار، کنترل همه در معرض خطر هستند. می توانید از یک دستمال آنتی باکتریال هر دو روز یک بار یا بعد از تماس فرد بیمار استفاده کنید. ورزش منظم داشته باشید ...
پیشگیری و کاهش فشار خون با ورزش
آغاز یک ورزش جدید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید، به ویژه اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید. اگر فشار خون شما در حد مطلوب است - کمتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه- ورزش می تواند مانع از بالا رفتن آن از این حد طبیعی با افزایش سن تان شود. ورزش منظم همچنین به حفظ وزن شما در حد سالم کمک می کند که این هم راه دیگری برای کنترل فشار خون است. برای اینکه فشار خون تان را پایین نگهدارید ...
نشستن زیاد بدترین آسیب را به بدن خصوصا قلب شما می زند!
نداشته باشیم، چند ساعت تلویزیون تماشا می کنیم و یا به دلایل شغلی یا تفریحی ساعات متوالی می نشینیم خط مرگ زود هنگام در کمین است. در نت نوشت امروز از این سندروم بدانید که در نتیجه نشستن زیاد و عدم تحرک طولانی مدت باعث ایجاد خطر لخته خون و مرگ می شود. بیشتر بخوانید: چقدر علائم خطر سکته قلبی را دارید؟ راه های پیشگیری از سکته قلبی پیش از این همه ی ما شنیده ایم که حتی اگر گهگاهی ورزش ...
بی تحرکی قلبتان را بیمار می کند
2015 نشان داد حتی افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند نیز نمی توانند تأثیرات منفی زیاد نشستن را خنثی کنند. برخی مطالعات نیز حاکی از آن هستند که طولانی نشستن بر ریسک های قلبی و عروقی اثراتی دارد که معادل سیگار کشیدن است. فواید زیاد ننشستن! هر چند ورزش منظم برایتان خوب است، اما فعالیت هایی که در ساعات غیر ورزشی تان انجام می دهید نیز مهم است. مطالعه ای در سال 2015 روی 700 نفر ...
مضرات استفاده از غذا های ترکیبی
یک متخصص تغذیه گفت: در فرهنگ ما عادات خوب غذایی همچون مصرف پنیر با گردو وجود دارد که مفید بودن آن ها از نظر علمی برای سلامت ثابت شده است. کوروش صمد پور متخصص تغذیه، درباره استفاده از غذاهای ترکیبی و تاثیرات آن اظهار کرد: پیش از هر صحبتی درباره مصرف غذاهای ترکیبی لازم است یادآوری کنیم، تاکید اصلی پزشکان تغذیه بر این است که هر فرد باید از تمام گروه های غذایی در طول روز مصرف کند؛ به ...
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگ روشن کاهش دهید
ویتامین ث هستند. ویتامین ث به جذب آهن کمک کرده و از بروز کم خونی نیز جلوگیری می کند. خواص دیگر این ویتامین شامل رفع خستگی بیش از حد و طغیان رفتارهای عصبی و هیجانات زیاد به همراه کاهش علائم افسردگی است. انواع توت ها: علاوه بر این که غنی از آنتوسیانین ها و پروآنتوسیانیدین ها هستند و برای حفظ سلامت قلب و مغز موثرند، ویتامین ب موجود در آنها موجب کاهش میزان ترس، عصبانیت و افسردگی می شود. ...