سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
ها برای متراکم کردن عضلات لازم است. دانه کینوا Quinoa با داشتن 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین در هر یک چهارم فنجان دارای فیبر و پروتئین بیشتری نسبت به دیگر غلات است . این بدان معناست که این دانه در ثابت نگه داشتن سطح قند خون موثر است. دانه های خوراکی علاوه بر کینوا با نامهای برنج اینکا و خاویار گیاهی نیز خوانده میشوند . گیاه کینوا به دلیل استحصال دانه های خوراکی کاشته میشود . شبیه به غلات ...
جزیره ای که روی دست زنان می چرخد
: یک لیوان از آب دریا برمی داریم، مگر تمامی دارد این آب؟ بخشدار هم می گوید: حالا خودی ببرد و نانی بخورد که ایرادی ندارد، خارجی ها نبرند. منظور از خارجی ها چینی ها هستند که غلو شده یا نشده، می گویند گونی گونی خاک کوه رنگین کمانی را برده اند. در این دعوای خودی و غیر خودی، مهدی سر درد دلش باز می شود: مگر من دوست دارم خاکم را بفروشم؛ کار داشته باشم، دست به این خاک نمی زنم. قبل این که به هرمز برسیم ...
توقف طرح توسعه فرودگاه اصفهان
استان داشته باشیم. وی با اشاره به اینکه اصفهان، استان معین تهران است، افزود: برای تسریع پشتیبانی پایتخت، پروژه قطار سریع السیر اصفهان-تهران طراحی شد که می توان در کمتر از دو ساعت به تهران سفر کرد. امروز پروژه قطار سریع السیر اصفهان از نان شب و از اورژانس هم واجب تر است. عابدی با انتقاد بر اینکه مدیریت استان اصفهان در مقایسه با سایر رقبا در استان های دیگر خوب پیش نرفته است، گفت ...
انتقادات تُند علم الهدی از سخنان اخیر روحانی
مقاومت مردم را در برابر این استکبار جهانی فراهم کنند. علم الهدی عنوان کرد: آمریکا به این نتیجه رسیده که با دو کار آخرین شگردش را عمل کند؛ یکی اینکه مردم نان و آب نداشته باشند و دچار فقر شوند و خانواده آبرومند برای شام معطل باشند و خانواده کاسب و کارگر ضعیف، گوشت در خانه نداشته باشند و شگرد دوم آمریکا نیز این است که سفره دین از زیر پای مردم جمع شود. وی خاطرنشان کرد: آنچه با آن ...
دلایل علمی ازدواج های ناموفق
زنان در خرج و مخارج خانه نیز ارتباطی با احتمال جدایی نداشته است. شاید انتظاراتی که از یک خانم خانه دار می رود در دنیای امروز تغییرات زیادی کرده باشد، اما باور به نان آور بودن مرد در خانواده همچنان به قوت خود باقیست. طبق مطالعه ی دیگری در سال 2015، مردان و زنانی که زندگی مشترک خود را چندان رضایتبخش اعلام نکرده بودند آن هایی بودند که در زندگی شان، زن نان آور اصلی خانواده بوده است. این زوج ...
گیلان سیاه و سفید هم قشنگ است(+تصاویر)
چشم اندازهایی که این دیگر سو را برایم به توسل گاهی تبدیل کرد و این چنین شد که عکاسی از گیلان برایم واجب تر از نان شب شد. نمایشگاه وضعیت چهارم از کیارنگ علایی دربرگیرنده نگاه او به گیلان است که در یک پروژه بلندمدت عکاسی، آنها را طی هشت سال با دوربین خود ثبت کرده است؛ البته بخش های کوچکی از این تصاویر را در نمایشگاه های انفرادی اش در فنلاند، فرانسه و آلمان در یکی دو سال گذشته به نمایش ...
خواص روغن سیاه دانه برای پوست صورت
طبیعی برای هزاران سال استفاده کرده اند. دانه ها همچنین می توانند طعم کاری، ترشی و نان را به شکل مشابه با زیره سبز و یا پونه نیز داشته باشند. روغن سیاه دانه حاوی تیموکوئینون است که یک ترکیب آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که همچنین ممکن است خواص کاهش دهنده تومور داشته باشد. مردم می توانند روغن سیاه دانه را به شکل کپسول مصرف کنند و یا به طور موضعی روی پوست اعمال کنند. همچنین می توان این ...
حقوق 1900 تومانی فرمانده در آغاز زندگی مشترک
بکنیم طول کشید. ساعت تقریبا 9 شب بود که تازه از اهواز راه افتادیم. چون مهدی خسته بود از من خواست رانندگی کنم. نزدیکی های اراک که رسیدیم من حین رانندگی خوابم برد و ماشین از جاده منحرف شد، ماشین با سرعت زیاد در حرکت بود و زمانی چشم هایم را باز کردم که نزدیکی دکل برق بودیم. سریع فرمان را چرخاندم و به جاده برگشتیم. یا اباالفضلی گفتم و در وسط جاده ایستادم. به مهدی که هنوز کنارم خوابیده بود نگاه کردم ...
برخورد با مخالف راه و رسم دارد!
تحسین مهندس بازرگان در این ماجرا قابل توجه و اشاره است، شیوه رفتار با یک زندانی سیاسی منتقد و مخالف است. دستگاه حاکمه، مخالف و منتقد را در موضع نقد و مخالفت برنمی تافته اما بی شک قصد ساقط کردن وی از زندگی را نداشته و حق معاش را برای ایشان محترم می شمرده است. شاید بیراه نباشد اگر بگوییم مخالفان یا منتقدان هر سیستم را باید در آیینه رفتار خود سیستم دید و شناخت. مقایسه ماجرای گفته شده با جنجالی که ...
کمک به 487 دانش آموز یتیم در ملایر
پژمان جعفری در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان از کمک به 487 دانش آموز یتیم در شهرستان ملایر خبر داد و اظهار کرد: در راستای اجرای نیات موقوفات از محل موقوفه حاج رضا اسماعیلی به 487 دانش آموز یتیم در شهرستان ملایر مساعدت شد. وی با بیان اینکه به هر دانش آموز یک میلیون ریال از سوی اداره اوقاف شهرستان ملایر واریز شد، گفت: در ایام دهه فجر نان رایگان در محلات محروم شهرستان ملایر توزیع خواهد ...
معرفی 10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی شما
Tacos را برای یک شب دیگر با مقدار زیادی از برنج، آووکادو و دانه ها مصرف کنید. 5. سیر و پیاز سیر خون شما را بدون کلسترول نگه خواهد داشت اگر شما یک میان وعده خوشمزه می خواهید شما می توانید کل میخک سیر را در روغن زیتون بجوش آورده و سپس آنها روی بشقاب، کراکر، نان و یا دیگر مواد غذایی که کلسترول پایین دارد بریزید. پیاز، مانند سیر، حاوی آنتی اکسیدان ها است آنها را می توان ...
نانوایان و میوه فروشان در صدر شکایات مردمی
مدیرکل رسیدگی به تخلفات و امور تعزیرات سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان با اشاره به جدیدترین آمار شکایات و عملکرد سازمان حمایت در آذرماه سال جاری نسبت به ماه گذشته گفت ...
40 سال 40 روز – سال 78
الله هاشمی رفسنجانی نوشت: به جرأت عرض می کنم هیچ کس از این مجموعه که متأسفانه در این دو سال اخیر گرفتار اتهام و حبس و کیفر شده اند دزدی نکرده و خیانتی در کار و مسئولیت خود نداشته است و اگر در جایی هم قصور و کوتاهی بوده آنچه تحمل کرده اند و برخوردی که با آنها شده قطعا متناسب با آنان نبوده است. هاشمی رفسنجانی در پاسخ نوشت: از اینکه انقلاب عزیزمان از خدمات مدیری لایق و متعهد و صالح محروم می شود متأسفم و ...
عوارض زیاد نشستن؛ تمام روز را یک جا نشینید
از 10 ساعت در هفته می نشینند در معرض حرکت لخته خون به سمت ریه ها هستند. آیا بیشتر ورزش کردن عوارض یکجا نشینی را خنثی می کند؟ صندلی اختراع مدرنی نیست اما تقریبا 200 سال پیش آدمها فقط روزی 5 ساعت می نشستند. باقی ساعات روزشان با تحرک های روزانه پُر می شد؛ با دست لباس می شستند، کشاوزی می کردند، نان می پختند، پیاده این طرف و آن طرف می رفتند و ... . اگر اجداد شما در کلاس اسپین شرکت ...
سرباز-معلم ایرانی و حامیان جهانی اش
خواستند از کلاس خارج شوند گویی دلش از جا کنده می شد. شب ها بی تاب در اتاق خوابش مرتب این طرف و آن طرف می رود. باید کاری می کرد؛ پول های جیبش را می شمارد. آن قدر نیست که بتواند برای همه لباس و کفش مناسب بخرد. ناچار با پدر تماس می گیرد و بعد از آن تک تک اعضای خانواده تماس می گیرند تا کمکش کنند. تا شب پول مناسبی برای تهیه لباس جمع می کند. سراغ کدخدا هم می رود ولی او هم پولی در بساط ندارد. به امام جماعت ...
جدیدترین دروغ پردازی خبرنگار فراری / وقتی ادعای آزادی بیان، دامن مدعیانش را می گیرد + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مسیح علی نژاد که پروژه صهیونیستی آمریکایی چهارشنبه های سفید با حجاب ستیزی به دنبال تمکیل پازل ضدفرهنگی آمریکا در ایران است باز هم گاف داد. چند ماه پیش علینژاد، خبرنگار ضد انقلاب، در گاف عجیب و خنده داری فیلمی را در اینستاگرام خود تحت عنوان دفاع دختر مظلوم از دستفروش منتشر کرد که مشخص شد توسط فردی دوربین به دست، از پشت صحنه فیلم بابا،نان گرفته شده که ...
ولایت مطلقه، اصطلاحی با دو معنا/ پاسخی به شبهات کدیور
همین می تواند باشد که رهبر دیگر توان تأمین مصالح عمومی و وظایفی را که بر عهده او گذاشته شده نداشته باشد. دارندگان ولایت: در فقه ما دارندگان ولایت متعدد هستند. پدر، یکی از دارندگان ولایت است. قاضی، فقیه جامع الشرایط به عنوان زعیم، شخصی که به عنوان قیم تعیین می شود، دارنده ولایت است، شخصی که به عنوان وصی تعیین می شود دارای ولایت است. پس دارندگان ولایت، متعدد هستند. ولایت فقها ...
تجویز ویدئویی برای ازدواج کودکان
مستقل پنج سال است که در حوزه ازدواج کودکان در کرمانشاه و مناطق مرزی فعالیت می کند. او می خواهد در این گزارش با نام مستعار پریچهر خانجانی دانسته های خود را در اختیار ما قرار دهد. پریچهر به شرق می گوید: من کلیپ را بدون وقفه از سه شنبه شب که به دستم رسید؛ تا چهارشنبه ساعت 10 صبح تماشا کردم. واقعیت این است که اولین چیزی که در این کلیپ نظرم را جلب کرد، چهره سالم و بشاش زوجی بود که از کرده خود دلشاد بودند ...
دختر 17 ساله ای که داعش را در رینگ خونین شکست داد ! + عکس
. هزاران خانواده ایزدی قربانی نسل کشی داعش شدند. مردها اعدام و زن ها و دخترهای 7 سال به بالا به اسارت گرفته شدند. فرار از خانه حسنا یکی از هزاران زن ایزدی بود که وحشت داعش را با پوست و خون خود حس کرد. او می گوید: روزها و شب های بسیار وحشتناکی بود. تا صبح از صدای تیراندازی ها و انفجار بمب ها نمی خوابیدیم و روزها را در فرار سپری می کردیم. تا پیش از آن از داعش بسیار شنیده بودیم ...
بیشترین شکایات مردمی در آذرماه از نانوایان و میوه فروشان بود
به گزارش ایسنا به نقل از وزارت صنعت، معدن و تجارت، غلامرضا صارمیان تصریح کرد: نان و میوه و سبزیجات و همچنین رستوران های غذاخوری و تعمیرگاه های خودروهای سبک به ترتیب بیشترین سهم شکایات را براساس نوع خدمات بخود اختصاص داده اند و نیز گرانفروشی و تقلب در صدر عناوین تخلف گزارشهای دریافتی قرار گرفته است. این مقام مسئول همچنین درباره مصالحه قبل از شکایات نیز عنوان کرد: از مجموع شکایات رسیدگی ...
طرز تهیه کره کدو به روش خانگی
به 12 طریق از این کره کدو استفاده و لذت ببرید: برای رومال روی کلوچه های صبحانه، مافین ها، کیک های چای یا نان تست یا نا باگلز با پنیر خامه ای به عنوان یک دیپ برای کراکرها، نان پرتزل و میوه تازه به صورت مخلوط با غلات صبحانه، گرانولا، اوتمیل و ماست یونانی یا پنیر کوتاژ با مغز های خوراکی به صورت مخلوط با کوکتل ها، اسموتی و قهوه، انواع لاته و کوکای داغ به عنوان کره ...
عابدی: قطار سریع السیر اصفهان - تهران از نان شب واجب تر است
شنبه 06 بهمن 1397, 14:12 نماینده اصفهان در مجلس شورای اسلامی گفت: اصفهان معین استان تهران است و برای اینکه دسترسی به پشتیبانی تسریع شود، قطار سریع السیر اصفهان-تهران را طراحی کرده اند و چنین طرحی از نان شب هم حیاتی و واجب تر است. به گزارش رویش نیوز به نقل از فارس، حیدرعلی عابدی پیش از ظهر امروز در مراسم تکریم و معارفه مدیرکل راه و شهرسازی استان اصفهان بیان کرد: مناسبت دارد ...
”بوکتاب” دومین فروشگاه بزرگ کتاب کشور در بندرعباس افتتاح شد
، افزود: همین که مردم چندین بار سر بزنند و حتی قصد خرید هم نداشته باشند بالاخره می آیند و خرید می کنند و این خود فرهنگ سازی برای نسل آینده ماست. مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی هرمزگان، خاطرنشان کرد: امیدواریم کتاب به جزئی از ملزومات زندگی مردم تبدیل شود و همان طور که به نان وآب فکر می کنند، بدانند نیاز است برای کسب معرفت نیز محصولی را خریداری و استفاده کنند و از قبل پیش بینی کنند که در سبد ...
تعدیل، اقتصاد مشارکتی را زمین زد/ چگونه مزدبگیران، تعاونی های سالم را کلید بزنند؟
تعاونی ها به تفکیک امروز ازجمله توزیع، تولید، خدماتی، مصرفی و مسکن نبوده و تفکیک وجود نداشته است. یعنی اعضای یک روستا برای تامین خوراک و احتیاجات به صورت تعاون به رفع نیازهای خود می پرداختند. او ادامه می دهد؛ وقت اصلاحات ارضی رخ می دهد روح خصوصی سازی به اضافه روح سودطلبی تقویت می شود. منطق سرمایه داری، حداکثر سود است و با همین منطق کارگران را استثمار می کند. در گذشته تولید به صورت جمعی ...
با خوشمزه ترین غذا های دنیا آشنا شوید
و مقوی است که فرد را تا موقع صرف ناهار پرانرژی نگه می دارد. با یک بار خوردن آن حتما عاشقش می شوید. حمص خاورمیانه حمص یک غذای ساده خاورمیانه ای است که در سراسر جهان، طرفدار دارد. این غذای خوشمزه ترکیبی از نخود، سیر، آب لیموترش و ارده است که به بخشی از رژیم غذایی مردم دنیا تبدیل شده است. حمص معمولا با نان، گوشت، لوبیا و سبزیجات سرو می شود. این غذای خوشمزه با کیک ...
داماد و برادر سالاری با شایسته سالاری فرق دارد/ 88 می خواستند با ادعای تقلب کودتا کنند
توریستی را نظاره می کنند و روزی نیست که در ترکیه کشتارهای ضدامنیتی بوجود نیاید. وی افزود: حال آحاد مردم جامعه ما از امنیت برخوردار هستند و عدالت در امنیت حقی از مردم است که حتی از نان شب نیز مهمتر به حساب می آید. در آمریکا که به اصطلاح مهد امنیت و دموکراسی است کسی جرات ندارد در برخی از خیابان های آمریکا بدون سلاح حرکت کند ولی ما در بخش های بسیاری موفقیت هایی داشته ایم و با حمایت های رهبری و ...
هاشور لبخند در چکاکک شمشیرها!
بدرقه کردن اژدها کمی تا قسمتی کافی بود.حالا که قصه چینی ها به سر رسیده باید به سورمه ای های آن سوی قاره فکر کرد و دست های ملتی را به وسعت دوستت دارم گشود.جام سهم ماست.حق ماست.مال ماست.پس بیهوده به جنون مجنون ها نمی خندیدیم و در تراوش ناگهانی شبنم، هجرت به آن سوی کرانه خوشبختی را در سر می پروانیم.موسم جاودانگی نزدیک است. آواز خوانی عنابی ها در مسلخ! *مسافرت سئول نشینان طولانی نشد. ...
جامعه باز و دشمنانش!
نئولیبرال آن در حوزه اقتصاد اما همچنان پابرجاست. در دنیای تسلط سرمایه، دولت ها چیزی جز عمال سرمایه داران جهان وطن نیستند، لذا مکرون اگر هم بخواهد تغییری به سود مردم و ضرر سرمایه داران ایجاد کند، کار چندان آسانی نخواهد داشت. اینها اما هیچ کدام خللی در اراده غرب پرستان ایرانی برای پرستش این بت خونریز و مهاجم نداشته است. برای آنها در هر صورت، امضای کری تضمین است و مدل توسعه ...
خاطرات یک دیده بان هرمزگانی از سال های حماسه
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، کتاب با چشم هایم جنگیدم: خاطرات دیده بان و دیده ور هرمزگانی جانباز شیمیایی به همت دفتر فرهنگ و مطالعات پایداری استان هرمزگان، تدوین و از سوی انتشارات سوره مهر به بازار نشر عرضه شده است. زهرا اسپید؛ نویسنده این کتاب در ذیل عناوینی همچون آنچه باید گفت ، بنویس نان ، سال 1361 بود ، روبروسی ، سلطان ، علی شیر ، نباید شهید بشی ، خدا خوب ها را انتخاب می کند و نرفتن و ...
اختلال خلقی فصلی؛ شناخت و راه درمان
باشید در صبح های زمستان به سختی از خواب بیدار می شوید و در طول روز هم خواب آلود هستید. ممکن است بیشتر دلتان بخواهد شکلات و مواد غذایی که کربوهیدرات بیشتری دارند مثل نان سفید و شیرینی جات بخورید. در این حالت دلتان نمی خواهد که فعالیت های بدنی انجام دهید و به همین خاطر در طول زمستان وزنتان اضافه می شود. افسردگی فصلی در فصل بهار بهتر می شود. در حقیقت حدود یک سوم افراد مبتلا به اختلال خلقی فصلی در ...