خانه
مفید ترین نان برای کاهش وزن کدام است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایاتی کم تر گفته شده از روابط آیت الله کاشانی با 2 شاه پهلوی
تهران متولد شد و در سن 16 سالگی به همراه پدر به سفر حج رفتند و در بازگشت از آنجا که پدر ایشان بسیار علاقمند بود که فرزند راه ایشان را دنبال کند، در نجف اشرف ساکن شد. در این حوزة علمیه بخش هایی از دروس را نزد پدرشان خواندند، در مراحل بالاتر هم در درس آیت الله محمدکاظم خراسانی که از بزرگان علمای عراق بودند و در درس فقه در نزد آیت الله میرزا حسین میرزا خلیل تهرانی که از بزرگان رشته فقه در نجف بودند ...
رژیم های سم زدایی پشتوانه علمی ندارند
ادعاهایی که در رابطه با رژیم های سم زدایی مطرح می شود مانند کاهش وزن جادویی، بهبود هضم، بهبود وضعیت مو، ناخن و پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن، آن طور که در تبلیغات بیان می شود از حدود یک روز تا چند هفته طول می کشند و در طول این مدت می توانند آسیب شدیدی به سلامت افراد وارد کنند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: وقتی فرد گرسنه است و بدن کالری کافی دریافت نمی کند، بدن شروع به تولید مواد شیمیایی به نام کتون ...
غذای مقوی برای مردان برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را بشناسید
ها طعم دار کرد. اضافه کردن چند تکه گوشت یا اسفناج و آناناس هم عالی است. اگر بازهم طعم آن را دوست ندارید آن را با کمی برنج سفید مخلوط کنید. برنج قهوه ای و غلات سلامتی بیشتر و اضافه وزن کمتر را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. انواع توت ها برای روح و بدن هر دو مفید است و یک غذای مقوی هم برای مردان و هم زنان محسوب می شود. آنتی اکسیدان موجود در آن ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
طبیعی می شناختند. از سیاه دانه برای طعم بهتر نان و ترشی نیز استفاده می کنند. روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون، نوعی آنتی اکسیدان است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی، می تواند به کاهش اندازه تومور های سرطانی نیز کمک کند. خواص روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه دارای خواصی است که از نظر علمی نیز ثابت شده اند. فایده ی روغن سیاه دانه برای کاهش وزن تحقیقات نشان ...
روش آسان برای کاهش وزن در نوروز
به گزارش بهداشت نیوز : بسیاری از افراد چاق که می خواهند به ویژه برای نوروز لاغر شوند به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد. قربانی ...
همراهان خاتمی و میرحسین در حزب ایثارگران اصلاح طلب+جدول
شعارسال : حزب مجمع ایثارگران در اطلاعیه اعلام موجودیت خود تاکید کرد که برای اصلاح امور باید از تغییر تصمیم گیرندگان و مدیران فراتر رفت . مجمع ایثارگران اصلاح طلب سرانجام وارد عرصه سیاسی کشور شد؛ حزبی از چهره های سیاسی مشهور و اثرگذار در عرصه سیاسی کشور. با توجه به وزن چهره های حاضر در میان ایثارگران اصلاح طلب، احتمالا باید شاهد حضور پررنگ اعضای آن در مجادلات سیاسی آینده یاران باشیم ...
نخ تایر صبای زنجان تامین کننده 90 درصد نیاز کشور
محصول نسبت به سایر تو لید گنندگان است. مدیر کنترل کیفیت نخ تایر صبا با بیان اینکه در این کارخانه 32 ایستگاه نمونه گیری مختلف از مواد اولیه مصرفی تا محصول نهایی موجود است گفت: در صورت تائیدیه پوشش دهی اسفیکیشن ها به مرحله بعدی تولید منتقل می شود. وی در ادامه افزود: نخ تایر حدودا 15 درصد وزن یک تایر را تشکیل می دهد. شفقتیان با بیان اینکه حدودا بیش از 50 نفر به صورت 4 ...
در دوران بارداری باید ویتامین D مصرف شود؟
آنجایی که مطالعات راجع به تأثیرات ویتامین D برروی عواقب حاملگی وجوه مختلفی دارد، نتیجه گیری قاطع در این باره مشکل است. چراکه روش های مطالعه و جمعیت مورد مطالعه متفاوت هستند و ممکن است میزان متفاوتی از ویتامین D را در زمان های متنوعی از حاملگی مصرف کرده باشند. بارداری مصرف ویتامین D در برخی مطالعات کاهش دیابت بارداری و مسمومیت حاملگی و تولد نوزاد با وزن کم نسبت به سن حاملگی را ...
از موفقیت آزمایش فضاپیمای دراگون تا داستان سفیدچاله ها
خواهد کرد. *** ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند کارشناسان اعلام کردند که ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند و تنها یک ابزار هستند. *** زنان مبتلا به ام اس می توانند مادر شوند محققان پس از انجام تحقیقاتی اعلام کردند که زنان مبتلا به ام اس می توانند همانند دیگر زنان باردار شده و کودکان شان را با شیر خود ...
فواید شگفت انگیز چای زردچوبه
برای شما خوب است؟ نوشیدن چای زردچوبه نه تنها راهی ساده و موثر برای اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی شماست، بلکه خوش مزه است و فواید سلامتی بسیار زیادی دارد. در قسمت زیر تعدادی از فواید چای زردچوبه و اینکه چرا ممکن است بخواهید آن را به روتین صبح خود اضافه کنید آورده شده است. 7 خاصیت برتر چای زردچوبه التهاب را کاهش می دهد درد مفصل را کاهش می دهد از کاهش وزن ...
نکات طلایی برای جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروز
، تا ظهر یا بعد ازظهر چیزی نخوردن باعث می شود بعدا پُرخوری کنید. پس بهتر است صبحانه ی سالم و کاملی که شامل پروتئین زیاد باشد میل کنید تا به مدت طولانی تری سیر بمانید و وسوسه ی پُرخوری سراغ تان نیاید. پروتئین را انتخاب کنید همانطور که گفتیم و می دانید پروتئین به حفظ وزن کمک می کند زیرا رژیم های غذایی سرشار از پروتئین، سیری بیشتری به دنبال دارند (برای رشد عضلات نیز لازمند). در ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
فیبر از جمله مواد مغذیست که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تر حفظ کرده، از این رو، می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند. به گزارش عصر ایران به نقل از "ایت دیس"، فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و ...
چرا مزه دهان ترش می شود؟
+عکس کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ چه بیماری هایی سبب اختلال در گفتار فرد می شود؟ سیگار کشیدن سیگار کشیدن نیز عامل دیگری برای ترش مزه شدن دهان است. سیگار کشیدن نه تنها عامل درجه یک بیماری های قابل پیشگیری و مرگ است، بلکه دریافت تان از مزه ها را نیز ضعیف می کند. استفاده نادرست از مسواک و نخ دندان رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند دهان تان را ترش مزه کند. دست کم ...
اگر هر روز چای سبز بنوشید، در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به فشار خون بالا، کم خونی و مشکلات گوارشی هم باید از مصرف روزانه چای سبز دوری کنند. اگر در این شرایط می خواهید چای سبز مصرف کنید، بهتر است حجم آن کم باشد و البته تحت نظر پزشک آن را دنبال کنید. مصرف صحیح چای سبز است که تعیین می کند آیا این ماده می تواند برای سلامتی تان مفید باشد یا ممکن است باعث بروز مشکل در بدن شود. به عنوان مثال بسیاری از افراد برای کاهش وزن میزان زیادی چای سبز مصرف ...
ایجاد امنیت و اقتدار کشور ، با خون شهدا
بیرون راندن دشمن از خاک کشورمان شدند، گفت: شهدا در طول دفاع مقدس حتی نگذاشتند که یک وجب از خاک این کشور در تجاوز دشمن باقی بماند و باید به شرف و غیرت این شهدا، درود فرستاد چرا که با دستان خالی و تا آخرین نفس جنگیدند. وی ادامه داد: هرگز فراموش نمی کنم حرف یک مادر شهید را که در خصوص فرزند شهیدش می گفت، من روز اول که خداوند این شهید را به من هدیه داد، سه کیلو و 300 گرم وزن داشت و وقتی که در ...
تاوان ادامه دار حرف های جنجالی گلزار/ چگونه در زمان کوتاه انرژی خود را 2 برابر کنیم؟/ ماجرای مرموز ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری ، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می کنید. تاوان ادامه دار حرف های جنجالی گلزار/ فالوورهای آقای مجری هم از خجالتش در آمدند! + عکس با مقایسه تعداد فالوورهای گلزار قبل و بعد از سخنان جنجالی اش در جشنواره جام جم، به نظر می رسد که 300 هزار نفر از دنبال کنندگانش کاسته شده است. چگونه در ...
آغاز توزیع میوه های تنظیم بازار عید/ اعلام قیمت میوه شب عید در آذربایجان شرقی
به گزارش خبرنگار نصر، "اکبر فتحی" امروز به دنبال برگزاری جلسه کمیته راهبری میوه شب عید که با همراهی اصحاب رسانه و مدیر تعاون روستایی استان در حاشیه بازدید از سردخانه سرین میشو به بررسی روند عرضه میوه نوروزی پرداخت و اظهار کرد: میوه شب عید به حد کافی تامین شده و از روز شنبه 25 اسفند ماه 97 قابل عرضه است. وی افزود: میوه شب عید امسال همانند سال های قبل شامل دو قلم سیب و پرتقال است که توسط ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
برای طعم بهتر نان و ترشی نیز استفاده می کنند. روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون، نوعی آنتی اکسیدان است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی، می تواند به کاهش اندازه تومور های سرطانی نیز کمک کند. خواص روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه دارای خواصی است که از نظر علمی نیز ثابت شده اند. فایده ی روغن سیاه دانه برای کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد، مصرف روغن سیاه دانه ...
چرا فرهنگ حماقت در شبکه های اجتماعی رو به گسترش است؟
جذاب و قابل استفاده کرده است. پس ساده انگارانه است اگر انتظار داشته باشیم شبکه های اجتماعی تنها فضایی جدی، رسمی، عمیق و روشنگرانه برای ترویج تفکر و اندیشه باشند و از گرایش به محتوای نرم و تفننی بپرهیزند. ظریفی می گفت: اگر به دنبال علم و دانش هستید در اینستاگرام چه می کنید؟ کتاب بخوانید! شبکه های اجتماعی به عنوان پلت فورمی برای به اشتراک گذاشتن محتوا و ساختن شبکه ای از ارتباطات اجتماعی ...
خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان های کشنده
ویتامین C و A و نیز مواد معدنی مانند پتاسیم باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال ابتلا به سرما خوردگی و نیز کاهش ابتلا به سرفه را به دنبال خواهد داشت. 2. درمان اختلالات خواب و اعصاب تحقیقات نشان داده که عناب خشک برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. در برخی از کشور ها مانند چین برای پیشگیری از افسردگی و اضطراب و نیز برای رفع بی خوابی از عناب و ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند
کله پاچه، مواد غذایی حاوی کلسترول بالا مانند جگر و ته دیگ اجتناب کنند. وی اضافه کرد: مصرف ماست محلی به همراه تخم کتان آسیاب شده و آویشن در کنار وعده ناهار بسیار مناسب است و کمک بسزایی به تناسب اندام می کند. ضمن اینکه این ترکیب سبب کاهش حرارت بدن، تقویت معده و رفع مشکل یبوست نیز می شود. حیدری اظهار داشت: فصل بهار بهترین فصل برای پاکسازی بدن و سموم به شمار می آید که یکی از گیاهان ...
مصرف ناکافی فیبر سلامتی شما را با این مشکلات مواجه می کند
تواند شما را به مسیری سالم و درست بازگرداند. ممکن است به دیابت مبتلا شوید افرادی که یک رژیم غذایی کم فیبر را دنبال کرده و مواد غذایی با گوارش سریع و شاخص گلیسمی بالا، مانند نان سفید، کلوچه، نوشابه های گازدار و برنج سفید را به میزان زیاد مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فیبر فراوان مصرف می کنند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. مواد غذایی سرشار از فیبر از ...
ورزشکاران حرفه ای این غذاها را می خورند
.... می توانید از مکمل های آهن نیز استفاده کنید. 5. برنامه ریزی کنید: سعی کنید برای غذای روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید. داشتن برنامه غذایی حتی برای رهایی وعده ها باعث می شود که شما از خوردن غذاهایی که ارزش ندارند، خودداری کنید. 6. خودتان را محدود نکنید: درست است که برای کاهش وزن نیاز به محدود کردن دریافت کالری دارید، ا ما باید طوری این کار را انجام دهید که ...
به بهانه دلتنگی برای یوپ هاینکس کبیر؛ پدری که لبخندهایش در قلب تاریخ قاب شد
"سیلویا پَلَت" به این جمله اعتقاد خاصی دارد: حتی میان شدید ترین شعله های آتش نیز میتوان نیلوفر طلایی کاشت. طرفداری - تو ای یوپ هاینکس بزرگ، عظمتت را که بخواهم توصیف کنم قلم عاجزانه بر تن واژه های خیس می لغزد. مثل اشکهایی که برگونه های تو می لغزید، هنگامی که تو را از آغوش عشق گرفتند و تو بدون اینکه شِکوه کنی خواسته هایت را به دستان باد سپردی. توصیف هایمان از تو، گاهی در میان چرخ ...
حفظ رتبه دوم فارس در تولیدات کشاورزی با تکیه بر کشاورزی دانش بنیان
شرایطی است، بیان کرد: کشاورز پیشرو، کشاورزی است که هدفمند کار می کند و به دنبال نان بخور و نمیر نیست و همواره برای افزایش میزان برداشت در آینده دارای برنامه مشخصی دارد. وی از بهره برداران نمونه خواست تا به دیگر کشاورزان در جهت افزایش بهره وری در بخش کشاورزی، افزایش ارزش افزوده، و غیره آموزش دهند و افزود: کشاورز پیشرو، کاشت محصول را پایان فرآیند کشاورزی نمی داند و ایجاد رضایتمندی در مصرف ...
گران ترین خودروهای تولیدشده در تاریخ
...: 3 میلیون و 260 هزار دلار در نمایشگاه خودرو ژنو 2018، بوگاتی نسخه ی جدید شیرون را با کد Sport رونمایی کرد. شیرون استاندارد و اسپرت، تنها در وزن تفاوت دارند و هر دو مدل از پیشرانه ی 16 سیلندر Wشکل 8 لیتری با چهار توربوشارژر و قدرت 1,479 اسب بخار استفاده می کنند؛ اما اختلاف قیمت آن ها، چندصد هزار دلار است. درواقع، بوگاتی برای کاهش وزن 18 کیلوگرمی شیرون اسپرت، بیش از 400,000 دلار هزینه ی ...
مریوان تسلیت، پاوە تسلیت، کوردستان تسلیت /یحیی صمدی
هورامان بازهم مردم را عذادار کرد این ترانە: "من ئەو کەسەم هەموو روژێ/ هەی ژین هەی ژین/ ژیانی ئه مڕۆم ئەفرۆشم بۆ کڕینی نانی سبەی/ ئەمڕۆیش هاتوومه دەر/ هەی ژین هەی ژین/ ژیانی ئەمڕۆم ئەفڕۆشم بۆکڕینی نانی سبەی / لێم ناکڕێ خاونی نان لێم ناکڕێ/ هه داد..... هه بیداد / لەم بازاره بی روحمه دا/ ژیان هەرزانتره له نان..." را حتما شنیده اید. این شعر که برای یک ترانه کُردی نگارش شده است دیگر ...
همراهان خاتمی و میرحسین در حزب ایثارگران اصلاح طلب/ جواد امام دبیرکل شد
مجمع ایثارگران اصلاح طلب سرانجام وارد عرصه سیاسی کشور شد؛ حزبی از چهره های سیاسی مشهور و اثرگذار در عرصه سیاسی کشور. با توجه به وزن چهره های حاضر در میان ایثارگران اصلاح طلب، احتمالا باید شاهد حضور پررنگ اعضای آن در مجادلات سیاسی آینده یاران باشیم. از میرحسین تا خاتمی تشکیل این حزب به ستاد ایثارگران مهندس میرحسین موسوی باز می گردد که جمعی از رزمندگان دفاع مقدس را گرد هم ...
تشکیل مجمع گروه های جهادی در بخش کشاورزی ضروری است/به دنبال احیای جهاد سازندگی هستیم
جهاد کشاورزی در جمع تشکل های استان هرمزگان گفت: جهاد گران به دنبال نام و نان نمی باشند و تنها به واسطه عشق و علاقه ای که به محرومیت زدایی دارند مخلصانه فعالیت می کنند. وی اظهار داشت: ما به دنبال این هستیم که جهاد سازندگی را مجدد فعال کنیم با محوریت اشتغال و تولید؛ همچنین تمایل داریم این تشکل ها و گروه ها را نظام مند و متمرکز کنیم. رییس سازمان جهاد کشاورزی استان هرمزگان نیز ...
تمرینات شدید یا ورزش های یکنواخت؛ کدام به لاغری کمک بیشتری می کند؟
بدن بین دو گروه مشابه بود. در میان انواع گوناگون تمرینات تناوبی با شدت بالا، دوره های کوتاه اسپرینت و به دنبال آن ریکاوری، مؤثرترین شیوه برای کاهش وزن بوده است. چربی سوزی باز بین دو گروه تفاوت چندانی نداشت. با وجود اینکه میزان چربی سوزی مشابه بوده اما تمرینات تناوبی پُرشدت به این علت که طول مدت کوتاهی دارند برای بیشتر افراد مفیدتر و ممتازترند. تمرینات تناوبی پُرشدت برای حفظ وزن ایده آل ...
