خانه
آیا جویدن آدامس به کاهش وزن کمک می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزن شان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد، اهمیت ...
حقایقی در مورد رابطه با جنس مخالف که باید بدانید!!
رابطه عاطفی شان بروند. اما اولویت خانم ها رابطه عاطفی شان است. در واقع آنها می توانند در آن واحد هم به رابطه و به هم کارشان رسیدگی کنند. مهم نیست که شما و شریک زندگی تان چقدر همدیگر را دوست دارید، اگر به اندازه کافی برای رابطه تان وقت نمی گذارید، منتظر بهم خوردن رابطه تان نیز باشید. هر چه رابطه بیشتر پیش می رود، شور و اشتیاق آن کمتر می شود خیلی از زوج ها، از این که هر چه رابطه ...
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
شیوه زندگی تان است ؛ برای کاهش وزن از خوردن صبحانه غفلت نکنی د، تحقیقات ثابت کرده است افرادی که صبحانه می خورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت و اشتهایتان را سرکوب می کند.الهام نوروزی متخصص تغذیه درباره لاغری سالم، اظهار کرد: برای لاغری کارهای زیادی است که افراد باید در رژیم غذایی انجام دهند، این را نباید فراموش کرد که داشتن رژیم غذایی ...
عکس سلفی با مرگ!
آدم احساس می کند اگر آن را لمس کند می سوزد. رنگ سیل مثل آرد در حال تفت، قبل از تبدیل شدن به حلوا و به رنگ کرم تیره است و حس داغ بودن و سوزاندن را منتقل می کند و خدا نکند آن آرد داغ را لمس کنی، عین قیر به دستت می چسبد . (حداقل آنان که حلوا درست کردن را بلدند می فهمند چه می گویم). واقعا وقتی سیل می آید، برخی از ما ی بزرگ ایرانی چه می کنیم؟ در این گیر و گرفتاری و به زیر آب رفتن مناطق زیادی ...
نیمه تاریک جف بیزوس، موسس کمپانی آمازون
نبوده است، اما در انبار های کمپانی آمازون شرایط چنان دشوار است که بسیاری از کارکنان از آن با عنوان زندان یاد کرده و گفته اند که حتی وقت برای دستشویی رفتن نداشته و در بطری ادرار می کنند. در سال 2016، جیمز بلادوورث به صورت ناشناس وارد انبار های آمازون شد تا از مشاهداتش برای نوشتن کتاب جدید خود استفاده کند و خیلی زود متوجه شد که کار در این انبار چنان سخت است که کارکنان حتی وقت کافی برای خوردن نوشیدن نیز ...
میوه هایی برای چربی سوزی
شفاآنلاین سلامت محققان دانشگاه کنتاکی اعلام کردند که خوردن هندوانه موجب کاهش چربی های ذخیره شده در بدن می شود. به گزارش شفاآنلاین ، کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما برای محافظت از اعضای داخلی به چربی نیاز دارد اما گاهی اوقات ما با مصرف بیش از حد چربی، با چاقی( Obesity ) و بیماری های مرتبط با آن مواجه می شویم. خوشبختانه راه های زیادی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی ها وجود دارد ...
کارگران بیکار می شوند و مدیران بر سر کرسی ریاست دعوا می کنند/ دشمن را دست کم گرفته ایم
ها را کنار بگذارند، چراکه در حال حاضر تمامیت کشور و اعتقاد و باور ما در خطر است. بدون پشتوانه ی مردم نمی توان با قدرت در برابر مشکلات ایستاد نایب رییس مجلس شورای اسلامی، اظهار داشت: کسانی که اختلافات داخلی را تشدید می کنند، در واقع به دشمن و آمریکا کمک کرده و مقابله اقتصادی، فرهنگی، سیاسی، اجتماعی، مدیریتی، قومیتی، زبانی، ملیتی و سلیقه ای بین مردم ایجاد می کنند که اگر هر یک ...
با این خوراکی ها رنگ چشمانتان را روشن کنید
می گیرند. گوشت گاو اگر اهل نوشیدن دمنوش یا چای نیستید، گزینه بعدی را حتما دوست خواهید داشت و آن گوشت گاو است. گوشت گاو پروتئین زیادی دارد. انرژی ای که شما از گوشت گاو می گیرید، بسیار بیشتر از انرژی ای است که از کربوهیدرات ها می گیرید. اما خوردن گوشت گاو هم می تواند به تغییر رنگ چشمان شما کمک کند. ماهی و میگو گوشت بعدی که در این لیست قرار می گیرد، ماهی ...
کدام دارو ها مصرف داروی اوپویدو را تحت تاثیر قرار می دهند؟
یا ادرار، صدای خفه، احساس سرماخوردگی، افزایش وزن یا از دست دادن وزن) شدید، فوراً به پزشک خود در این زمینه اطلاع دهید، این دارو توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به عنوان "شتاب دهنده در روند درمان" برای برخی از انواع سرطان تائید شد. در مطالعات بالینی، این دارو پاسخ کامل یا جزئی و یا زمان طولانی تری را برای بقا بدون پیشرفت سرطان تولید کرد، با این حال، مطالعات بیشتری در این زمینه ...
خواص عجیب و بسیار جالب پوست پرتقال که شاید نمی دانستید
نشانه های سرماخوردگی و آنفولانزا را از بین ببرد. 3- پوست پرتقال به درمان دیابت کمک می کند پوست پرتقال حاوی مقادیر زیادی پکتین است، فیبری که برای تنظیم میزان قند خون شهرت دارد. این ماده در تضمین سلامت افراد مبتلا به دیابت نقش مهمی ایفا می کند. مطالعات علمی ثابت کرده اند که درمان دیابت با عصاره پوست پرتقال تا حد زیادی در از بین بردن نفروپاتی دیابتی موثر است. همچنین پوست پرتقال ...
شما هم در تعطیلات نوروز افسرده می شوید؟
نیست بدون شک یکی از غم انگیزترین اتفاقات ممکن است. کدورت خانوادگی اگر کسی در خانواده یا اقوام نزدیک تان باشد که روابط تیره و تاری با هم پیدا کرده اید و با هم حرف نمی زنید، دورهمی های خانوادگی و فامیلی دیگر برای تان آنطور که باید خوشایند و لذتبخش نیست و احساس ناراحتی و خشم به شما می دهد، یا شاید هم با خودتان درگیر شوید که آیا این کدورت را باید کنار بگذارید و دوبار ارتباط ...
جلوگیری از قار و قور شکم با راهکارهای عجیب
طبیعی از روند هضم است، اما گا ها این سروصدا ها ما را در مقابل دیگران شرمنده می کند. در اینجا 10 روش طبیعی جلوگیری از صدای قار وقور شکم آورده شده است که شاید بتواند به شما کمک کند. 1. آب بنوشید نوشیدن یک لیوان آب راهکاری موثر برای از بین بردن صدای قار و قور شکم است، به خصوص اگر که در آن زمان امکان خوردن چیزی نداشته باشید. آب علاوه بر کمک به فرآیند هضم، شکم را نیز پر می کند که ...
حاج مرتضی را در بازار سلطانی همه می شناسند
هایی که نداشتند به ایران می آمد. ایشان می گفت که کتاب را دو طایفه می خوانند؛ یا استاد یا دانشجو و هردو دسته هم بی پول هستند. او 50 سال پیش این حرف را می زد. از مدیر انتشارات و کتابفروشی دارالکتب الاسلامیه پرسیدم که در حال حاضر بیشتر مشتریان شما از چه طیفی هستند و کدام دسته از آثار طالب بیشتری دارد؟ در جوابم توضیح داد: امروز بیشتر مشتریان ما برای کتاب های شاخص و مرجع، کتاب های حدیثی و ...
مصرف ترشی در بارداری، فواید و عوارض مصرف آن
زنان باردار مفید نیستند. بهتر است پیش از مصرف ترشی در بارداری با پزشک خود مشورت کنید و نگرانی های خود را با او در میان بگذارید تا بهترین تصمیم را بگیرید. بیشتر بخوانید: غذا های ممنوعه در بارداری، خوردن این 10 ماده را فراموش کنید شما چه اطلاعات دیگری درباره مصرف ترشی در بارداری دارید و در این دوران چه میزان ترشی مصرف می کرده اید؟ سوالات و تجربیات خود را با ما در بخش نظرات در میان بگذارید. برگرفته از: firstcry ...
اتفاقات خاص تلویزیون در سال 97
، کلیه خود را به یک خانم جوان که در حال حاضر از قهرمانان ملی مسابقات ورزشی پیوند اعضا است، با مبلغ 3 و نیم میلیون تومان اهدا کرده که شامل دو و نیم میلیون تومان از گیرنده کلیه با شماره چک 847483 در تاریخ 20 شهریور ماه 85 و یک میلیون تومان به عنوان پاداش ایثار بوده است. مهمان جنجالی برنامه فرمول یک، 3 سال قبل از تولد فرزندش کلیه خود را فروخته بود. طی تأکیدات مدیر عامل انجمن ...
داوطلبان کنکور و توصیه های تغذیه نوروزی
شود و از منابع سرشار از ویتامین E. استفاده کنند. حتماً صبحانه مصرف کنند، زیرا خوردن آن مانع سستی، بی حالی، خستگی، عصبانیت، بی حوصلگی، کاهش حافظه و افت قند خون می شود. توصیه کارشناسان به کنکوری ها این است که به هیچ وجه پرخوری نکنند. چون علاوه بر افزایش وزن، سبب اختلال در تمرکز می شود. البته کم خوری زیاد نیز سبب کاهش توان فکری می شود. منابع ویتامین C. مثل مرکبات ...
خوشمزه های همدان/ از آش و آبگوشت تا کماج و انگشت پیچ + فیلم
چیز غلیظ و بسته ای که دور انگشت می پیچد، مانند عسل و شیره انگور، اطلاق می گردد. انگشت پیچ می تواند به صورت حلوا نیز تهیه شود که در تهیه آن از قند، زاج سفید، تخم مرغ، عرق بیدمشک، آبلیمو و هل استفاده می گردد. ممکن است از ترکیب موادی که خاصیت دارویی دارند نیز انگشت پیچ دارویی درست کنند. آبنبات قیچی آبنبات قیچی یکی از شکلات های سنتی است که در همدان تهیه می شود. این آبنبات از ...
فال روزانه 09/ 01/ 1398
فال روزانه جمعه 9 فروردین 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 9 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما تمام ویژگی های یک انشان خوب را دارید و به طور ذاتی شخصی قابل اعتماد، با مسئولیت، شجاع، متعهد، باهوش، رقابت طلب و آماده ی کمک و همکاری با دیگران هستید.با این حال باید سعی کنید ویژگی های منفی مانند خودخواهی، وابستگی و منفی نگری را کنار بگذارید ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
...> انبه از جمله میوه هایی است که طعم خاص آن باعث می شود هر کسی به آن علاقه مند نباشد، اما اگر فرزند شما این میوه را دوست دارد از خوردن آن دریغ نکنید. انبه در تقویت حافظه بسیار مفید است. این میوه چرب است و دارای بافت های چربی است، اما باعث می شود که گردش خون سریع تر شود و باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز مؤثر است. توت توت ها حاوی ویتامین ث. و آنتی ...
■ نماز و تهذیب درون
...> همان گونه که در قرآن کریم حضرت ابراهیم علیه السّلام دلیل اسکان خانواده اش را در بیابان بدون آب و علف اقامه نماز ذکر می کند که لِیُقیمُو الصَّلوة درباره ی حضرت لقمان علیه السّلام این مربی نمونه هم می بینیم که پس از سفارش به عقاید و در توصیه به مسائل تربیتی از نماز آغاز می کند که: یا بُنَیَّ اَقِمِ الصَّلوةَ... یعنی آنچه را که سفارش می کند بر پایه ی نماز است و زنده نگه داشتن آن. نه تنها خود را نماز ...
درمان سریع دل درد/ چطور دل درد پرخوری های عید را درمان کنیم
.... می توان از این گیاه به صورت پودرشده بعد از غذا استفاده کرد. درمان دل درد با زنجبیل یکی از روش های ساده درمان دل درد استفاده از زنجبیل است. مقدار کمی از پودر زنجبیل را در آب جوش ریخته و با خرما یا نبات میل کنید. خیلی زود درد شما را ساکت می کند. حتی اگر کودکانتان در ایام عید به دل درد دچار شد می توانید با همین روش درد او را تسکین دهید. البته درخصوص رفع دل درد کودکان مخلوط ...
راهی که فلسفه علم پیمود/ تاریخ فلسفه علم از نمای دور و نزدیک
علم به فراز و نشیب های آن پرداخته است که در مقاله ای مجزا آن را سال ها قبل منتشر نمود. آنچه از نظر شما می گذرد، ترجمه بخشی از مقاله روم هره پیرامون تاریخ فلسفه علم در غرب است. میل و هیول مهمترین مساله فلسفه علم نزد میل آن بود که بیانی صحیح از نقش مشاهدات و تجارب خاصه به دست داده شود. و نزد هیول آن بود که بیانی صحیح از نقش تئوری ها ارائه گردد. نزد میل، علم از احساس ...
دوره سی ساله خشکسالی به پایان رسیده است؟/واکنش روحانی به عزل استاندار گلستان توسط جهانگیری/روایتی از ...
حدود 310 هزار هکتار از اراضی کشاورزی استان دچار آبگرفتگی شود. اقدام هولناک مربی کشتی در نقده علیه شش نوجوان یکی از مربیان کشتی در شهرستان نقده استان آذربایجان غربی در حرکتی عجیب و غیر عقلانی اقدام به شکست گوش کشتی گیران نوجوان خود با استفاده از برخی اشیا همچون سکه کرد. وی سپس برای تسکین درد اقدام به تزریق لیدوکایین در گوش این کشتی گیران کرده که اقدام وی باعث عفونت شدید و ...
مظلومی را زیاد اذیت کردم/ زن ذلیل نیستم اما به همسرم نه نمی گویم!
گرفتم و از نظر فوتبالی هم از دنیای فوتبال خداحافظی کردم. فکر نمی کنی این اتفاق (ازدواج) می توانست زودتر برای تو رخ بدهد؟ هر کسی که ازدواج می کند خوشحال می شود و من هم از این قاعده مستثنی نیستم و به نظرم به موقع ازدواج کردم. مهریه همسر شما چند سکه است؟ این یک موضوع خصوصی است و نمی توانم اینجا بگویم. زیاد نیست نگران نباشید (با خنده). *خداحافظی از ...
نمک دریا را جایگزین نمک معمولی در سفره کنید/ یک درمان طبیعی برای دیابت
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، همه ما درباره مضرات خوردن نمک و ابتلا به فشار خون شنیده ایم و شاید خیلی از مواقع تصمیم به ترک خوردن نمک گرفته باشیم، ولی با این وجود خوردن غذای بدون طعم برایمان خوشایند نبوده و اقدام به عملی نمودن این تصمیم نکرده ایم. در این گزارش ما به ارائه راهکاری برای استفاده نکردن از نمک در سفره و جایگزین کردن نمک دریا می پردازیم. قبل از این که در مورد ...
توصیه های تغذیه ای برای ورزشکاران
یک لیوان آب بخورد اما اگر زمان ورزش بیش از یک ساعت به طول انجامید ورزشکار باید از نوشیدنی ورزشی استفاده کند؛ نوشیدنی ورزشی شش تا هشت درصد قند دارد (60 تا 80 گرم شکر) مقدار کمی نمک دارد (سر قاشق مرباخوری)، از طرفی می توان دو تا سه لیوان آب پرتقال قرمز نیز به این نوشیدنی اضافه کرد که این عمل برای دریافت پتاسیم کافی انجام می شود. دمای آب کمی باید از دمای بدن خنک تر باشد این متخصص ...
طرز تهیه کوکو عدس و سیب زمینی / مواد لازم جهت تهیه کوکو عدس و سیب زمینی
RDI ویتامین B6: 18٪ از RDI Folate: 90٪ RDI اسید پانتوتنیک: 13٪ از RDI آهن: 37٪ از RDI منیزیم: 18٪ از RDI فسفر: 36٪ از RDI پتاسیم: 21٪ از RDI روی: 17٪ از RDI مس: 25٪ از RDI منگنز: 49٪ از RDI عدس دارای فیبر بالا است که از حرکات منظم روده و رشد باکتری های سالم روده پشتیبانی می کند. عدس خوردن می تواند میزان مدفوع شما را افزایش دهد و ...
رژیم مدیترانه ای و مزایای سلامتی
تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند مطالعات متعددی نشان می دهد که با رعایت کردن رژیم غذایی مدیترانه ای شما میتوانید تیک تیک قلب خود را تنظیم کنید. در حدود پنج سال دانشمندان 7000 زن و مرد مبتلا به دیابت نوع 2 و کسانی که مشکلات قلبی داشتنه اند را زیر نظر گرفته اند. کسانی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کردند و در رژیم غذایی خود از روغن زیتون و دانه های آجیل استفاده می ...
جاذبه های گردشگری جزیره هنگام را بشناسید/ زیباترین و دیدنی ترین مکان های گردشگری جزیره هنگام
ها و خاک های قرمزرنگی وجود دارد که به گِلَک معروف است. از این خاک قرمز در صنعت سنگ های تزئینی برای ساخت ساختمان ها استفاده می شود. مردم جنوب، برای تهیه نوعی غذای محلی که به نام سوراغ معروف از این خاک استفاده می کنند. در بازار محلی زن هایی را می بینید که در حال پختن نان هایی محلی با سسی قرمزرنگ یا همان سوراغ با تخم مرغ هستند؛ چشیدن طعم این نان محلی را از دست ندهید. پرورش ...
تشخیص جنسیت جنین، روش های پیش بینی
مربوط به ژنتیک شخصی شما، وزن شما قبل و حین بارداری و تعداد بارداریهایی است که قبلا داشته اید،است. آزمون درانو در تشخیص جنسیت جنین این افسانه پیش بینی جنسیت ادعا می کند که شما می توانید با مخلوط کردن ادرار با Drano، تعیین کنید که آیا شما دختر یا پسر دارید. محققان در واقع تئوری Drano را در آزمایشگاه آزمایش کرده اند. و نه، کار نکردو شما نمیتوانید جنسیت را با استفاده از مواد شیمیایی ...
