13 توصیه غذایی برای جنگ با استرس
سایر خبرها
انجام اقدامات موثر برای سیل زدگان توسط دانشگاه علوم پزشکی اهواز
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان نشست هماهنگی بررسی وضعیت سیل زدگان اسکان داده شده در اردوگاه ها با حضور مریم حضرتی، معاون پرستاری وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی، نظری، رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و اعضای هیات رییسه دانشگاه و جمعی از مدیران ستادی در دفتر حوزه ریاست دانشگاه تشکیل شد. در این جلسه، حضرتی با اشاره به تمام اقدامات انجام شده درخصوص اسکان سیل زدگان و همچنین ...
آخرین اخبار از مناطق سیل زده یک شنبه 18 فروردین ماه/خسارت میلیاردی سیل به زیرساخت های جاده ای/ ضرورت ...
استان خبر داد. 23:45 تعطیلی مدارس شهر های در معرض سیل تا پایان هفته مدیرکل آموزش وپرورش خوزستان گفت: کلیه مدارس شهر هایی که در معرض سیل هستند و تا روز دوشنبه 19 فروردین تعطیل اعلام شده بودند تا آخر هفته تعطیل هستند. 23:25 تشکیل جلسه ستاد بحران مدیریت آموزش و پرورش آبادان معاون مدیرکل و مدیر آموزش و پرورش آبادان از تشکیل جلسه ستاد بحران آموزش و پرورش آ ...
بهداشت روانی چیست و چگونه باید رعایت شود
در آن فرد توانایی هایش را باز می شناسد و قادر است با استرس های معمول زندگی مدارا کند، از نظر شغلی مفید و سازنده باشد، برای اجتماع خود نقشی ایفا کند و با دیگران مشارکت و همکاری داشته باشد سلامت روان شامل افزایش توانایی های افراد و جامعه و قادرسازی آن ها در دستیابی به اهداف مورد نظر است. بهداشت روان به همه ما مربوط است، نه فقط به کسانی که از بیماری های روانی رنج می برند. هیچ گروهی از ...
ارائه خدمات رایگان به سیل زده ها/ جزئیات ارائه خدمات روان درمانی به سیل زدگان لرستان / شرکت ها و انجمن ...
شماره 190 تماس بگیرند و گزارش بدهند. • جزئیات ارائه خدمات روان درمانی به سیل زدگان لرستان معاون دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت با اشاره به جزئیات ارائه خدمات روان درمانی به سیل زدگان لرستان از آماده باش کارشناسان سلامت روان و مداخلات روانی اجتماعی در حادثه سیل اخیر خبر داد. علی اسدی گفت: به دنبال حادثه ناگوار سیل اخیر در استان لرستان، گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ...
درباره برونشیت مزمن چه می دانید؟
آفتاب یزد - فاطمه مظفری: ما انسان ها امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که در معرض انواع مختلفی از آلودگی های تنفسی همچون آلودگی هوا و آلودگی ناشی از استعمال دخانیات در سطح جامعه قرار داریم و به همین دلیل علاوه بر این که میزان ابتلا به بیماری های دستگاه تنفسی در مقایسه با گذشته به مراتب افزایش یافته، در سال های اخیر، بیماری های ریوی به تهدیدی جدی علیه سلامت انسان ها در جوامع مختلف تبدیل شده است. با ...
حفظ بینایی با این راهکارهای طلایی
. با این کار بینایی شما بهتر می شود. 10- کمی بخوابید. حتما دقت کرده اید وقتی برای مدت زمان طولانی به مقدار کافی نمی خوابید، دچار خستگی و سردرد می شوید. همچنین حتما متوجه شده اید که تار می بینید و به سختی می توانید چشم های خود را باز نگه دارید. خواب کافی برای تمامی عملکردهای بدن لازم است و استراحت کافی به بهبود بینایی کمک می کند، زیرا خوابیدن باعث می شود عضلات خسته ...
درمان وسواس با یک حلوای خوشمزه
حلوا باعث ساخت سراتونین می شود؛ این ماده نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری خواهد کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: حلوا ارده اراک ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی در خود دارد از این رو به تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو کمک کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: بهبود خلق وخو، رفع وسواس فکری و عملی، تقویت معده و دستگاه گوارش از دیگر ...
بیماری هایی که با سیل می آیند
دچار مشکل شود همچنین آنها می توانند محل گزیدگی را با آب و صابون بشویند و بلافاصله به مراکز درمانی رجوع کنند. هر چند شواهد نشان داده است بروز بیماری های عفونی پس از وقوع بلایای طبیعی شایع است، با این حال مسئولان وزارت بهداشت معتقدند اوضاع تحت کنترل است و امیدوارند شاهد شیوع بیماری های عفونی در این مناطق نباشند. ایرج حریرچی، قائم مقاوم وزیر بهداشت، در این زمینه به شرق گفت: معمولا انتظار می ...
18 فروردین سرطان های زنانه ای که قابل پیشگیری هستند
وزارت بهداشت به ازای هر 100 هزار نفر 32 نفر به این سرطان مبتلا هستند که نسبت به متوسط آمار جهانی پایین تر است. سرطان پستان همچنان در صدر شایع ترین سرطان های زنان قرار دارد و پس از آن سرطان دهانه رحم و سرطان تخمدان و رحم نیز از سرطان هایی هستند که شیوع آن در زنان بالاست. غربالگری سرطان پستان شامل تست هایی می شود که در مراحل اولیه و قبل از اینکه بیمار متوجه توده ای در سینه خود شود ...
هنگام اشتباه کردن ، چشم ها تغییر می کنند
رسان عصبی در سیستم سمپاتیک عمل کند. نور اپینفرین در بدن هم به صورت هورمون و هم به صورت انتقال دهنده عصبی دارای کارکرد است. در حالت هورمون، به عنوان هورمون استرس باعث افزایش تپش قلب، انقباض رگ ها، انبساط راه های هوایی، افزایش قند خون و افزایش جریان خون عضلات و مغز شده و در بروز واکنش جنگ و گریز در سامانه عصبی سمپاتیک مؤثر است. کاربرد نور اپینفرین در پزشکی درمان افت فشار خون با ...
مصرف این نوشیدنی شما را از آفت دهان نجات می دهد
سردرد های میگرنی، کنترل قند، فشار، چربی خون و تقویت بینایی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف شربت شاهسپرم موجب رفع بیماری های تنفسی از جمله آسم، برونشیت و سرماخوردگی می شود و تاثیر چشمگیری در بهبود سرفه های مقاوم دارد. عظمایی گفت: این شربت درمان بسیار خوب و موثری در رفع آفت دهان است؛ لذا مصرف آن برای افرادی که درگیر این مشکل هستند توصیه می شود. ...
در نشست تعامل مرجعیت با نهاد ولایت فقیه مطرح شد: هنر امام در جمع بین ولایت مطلقه فقیه و مردم سالاری بود/ ...
.... بحث بین نهاد ولایت فقیه با نهاد مرجعیت است دوم این که وقتی شما بحث از نسبت یا تعامل مرجعیت با ولایت می کنید مراد نهاد مرجعیت و نهاد ولایت است یعنی تزاحم ممکن است بین ولی فقیه و مراجع از سطوح بالا تا سطوح پایین تداوم داشته باشد، یعنی امام جمعه ای در مرکز استانی با رییس دفتر یکی از مراجع در استان به تزاحم برسند ولی هدف این نشست در سطح بالای رابطه است که فعلا به آن پرداخته ...
چرا با فردوسی پور لجبازی می کنند؟
امیدواریم با اصلاح هندسی آبراه ها، سدها و رودخانه ها، چنین حوادت تلخی تکرار نشود. ...0938 این باران ها را اگرکنترل کنیم و نگذاریم بیخودی هدر بروند فایده بخشست. ...0935 از یک طرف مجلس تصویب میکنه دولت کوچک بشه، از طرف دیگر وزارت بهداشت تحت فشارهای سیاسی در جاهایی که کمترین امکانات آموزشی را ندارند دانشکده و بعد از چند سال دانشگاه میزند. دانشکده هایی دانشجوبی تربیت می کنند که ...
چیزهایی مهم که باید درباره باتری قلب بدانید
بیونت نیاز داشته باشید.بیونت باعث می شود که دو طرف قلب با هم همگام شوند.این روش به عنوان درمان تطابق دوباره قلبی شناخته می شود. نکات ریز و درشت درباره باتری قلب چرا من به باتری قلب نیاز دارم؟ اگر قلب شما به سرعت و یا به کندی خون را پمپ می کند، به یک باتری قلب نیاز دارید.در این صورت بدنتان به اندازه کافی خون به دست نمی آورد و می تواند باعث این موارد شود: ...
تلاش بی حاصل آمریکا علیه سپاه
شهید است که به وظایف خود عمل نمی کند. اینجا بحث تفکیک و فرق گذاشتن بین افراد آسیب دیده نیست. این عضو کمیسیون ایثارگران گفت: در این وضعیت همه دستگاه ها پای کار آمده اند. وزارت ارشاد اعلام کرده که کتابخانه ها را احیا می کند، وزارت تعاون گفته که کارگران را بیمه بیکاری می دهد، کمیته امداد اعلام کرده که به جامعه تحت پوشش کمک ویژه خواهد کرد یا بهزیستی کمک هایی برای جامعه هدف خود در نظر گرفته ...
با ماساژ دادن این نقطه بدون دارو فشار خون را کاهش دهید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، اگر تجربه ی علائمی مثل سردرد شدید، احساس خستگی، نامنظم شدن ضربان قلب و درد قفسه ی سینه را دارید، احتمالاً دچار مشکل فشار خون بالا هستید. این مسأله می تواند به دلیل اضطراب، کمبود خواب، چاقی یا دیگر بیماری های پنهان باشد و البته گاهی افراد سالم هم دچار این مشکل می شوند. خوشبختانه روش های ساده ای وجود دارد که می تواند به شما کمک کند با ریلکس کردن ...
خانواده های ایرانی به سرانه مصرف شیر اهمیت بیشتری دهند
موجب ارتقای هوش و قدرت فراگیری آنان می شود. وی اضافه کرد: افزایش توان کاری، طول عمر و پیشگیری از کار افتادگی زودهنگام از دیگر مزایای مصرف روزانه آن است؛ این ویژگی ها زمانی تحقق خواهد یافت که مصرف شیر در تمام طول زندگی تداوم داشته باشد و مصرف آن در هیچ مقطع سنی قطع نشود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: شیر با ارزش ترین ماده غذایی است که تقریباً حاوی تمامی مواد ...
راهکار های کلیدی که احساس بی حالی را از شما دور می کند
کمکی به بهبود اوضاع نخواهد کرد. بهترین گزینه برای نابودی این بی حالی، باید شناسایی دلایل و حقایق پشت ماجراست. به بیان بهتر باید دلایلی که باعث افت انرژی و خستگی ما شده را بیابیم. بنابراین زمانی که به طور صادقانه فعالیت های خود را که باعث کاهش انرژی می شوند و مرتبا ایجاد خستگی و بی حالی می کنند را شناسایی کردیم و پذیرفتیم، می توانیم برای خود برنامه و تعهداتی برای توقف این کارها ایجاد ...
بررسی سیل اخیر در مجلس توسط نمایندگان
همکار آمریکا در اعمال تحریم علیه ایران، طرح حمایت و صیانت از کاشفان و گزارشگران فساد و طرح تفسیر قانون تشکیل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از دیگر موارد اعلام وصولی است. رستمیان: وزارت نیرو به عنوان مسبب اصلی سیل ها محاکمه شود نماینده مردم سلسه و دلفان در مجلس با انتقاد از عملکرد وزارت نیرو درباره پیش بینی و مدیریت سیل در استان لرستان، گفت: این وزارتخانه باید به عنوان مسبب ...
با منابع پروتئین حیوانی بیشتر آشنا شویم
. در بوقلمون مقدار زیادی امگا 3 وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری می کند. در بوقلمون کلسیم 98mg/100gو برای کلیه افراد بخصوص خانم ها بسیار مفید است و همچنین کلسیم باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود چربی و کلسترول موجود در بوقلمون کمترین چربی و کلسترول نسبت به گوشت گوساله/ گوسفند مرغ و سایر گوشت ها است. ارزش غذایی گوشت ...
احتمال رشد بیکاری با افزایش حداقل حقوق سال 98
...: بدون شک وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی و شورای عالی کار نظارت جدی و مدونی خواهند داشت و اجازه نخواهند داد که به قشر کارگر و زحمت کش جامعه ظلم شود، به طوری که مسئولان ذی ربط باید برای کارفرما و تولیدکنندگان شرایطی فراهم کنند تا آنها نیز اقدام به اخراج بخشی از کارگران خود نکنند. یوسفیان ملا تاکید کرد: با توجه به شرایط اقتصادی کشور و افزایش نرخ تورم این میزان افزایش حقوق و ...
زبان آموزش نولیبرالی
اجتماعی که بر همه سطوح جامعه مدنی سلطه ای تام و تمام دارد. دامنه گسترش آن نه فقط به آموزش بلکه به طیفی از رسانه های دیجیتالی و حوزه وسیع تر فرهنگ عامه می رسد . تحت سیطره شیوه های حکمرانی نولیبرال همه مناسبات اجتماعی تجاری شده اند، مهم نیست سر و کارمان با چه نهادی باشد. رواج واژگان نولیبرالی کارایی و کارآمدی گواه اراده و توفیق آن در آوردن آموزش به کانون صحنه سیاست است. در ضمن هشداری است به مترقی ...
ورزش دلپذیری که مانع از پیری بدن تان می شود
. یوگا باعث جوان تر شدن بدن می شود یوگا تکنیک هایی برای کنترل استرس به فرد یاد می دهد و باعث می شود که تلومر های (بخشی از کروموزم) بدن بلندتر شوند. تلومر ها در DNA بدن وجود دارند و بر پروسه پیری تاثیرگذار هستند. منبع: بهداشت نیوز
دولت روحانی بی تصمیم، دیر تصمیم و بدتصمیم است|استیضاح کرباسیان یک پیام برای دولت بود
.... الحمدالله رب العالمین. چون در آخر سال هستیم لازم می بینم ابتدا تبریکی برای مردم شریف، بینندگان و مخاطبین محترم داشته باشم. لذا با آرزوی توفیق و سربلندی و سرافرازی و بهروزی برای همه آحاد ملت و امیدوارم که سال 98 زندگی شان رو به بهبود باشد، گره های زندگی شان بازتر، آرامشی بهتر و در مجموع زندگی بهتری نسبت به سال 97 داشته باشند. امیدوارم که هم به عنوان نماینده مجلس و خدمتگزار مردم بتوانیم ان ...
پیشگیری از نارسایی کلیه
بزرگ تر می شود و کل وظیفه فیلتر خون را بر عهده می گیرد. عوامل دخیل در نارسایی کلیه بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث از دست رفتن کلیه ها و نارسایی کلیوی می شوند؛ از جمله: بیماری قند: دیابت کنترل نشده و بالا بودن قند به طور مداوم باعث آسیب به نفرون های کلیه و از دست رفتن کارکرد آنها می شود. بیماری های عروق و تنگی رگ های کلیه: این بیماری ها با اختلال در ...
تأسیس شورای تشکل های انقلابی برای همکاری در نشریات دانشجویی
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، نشست خبری اولین دوره گردهمایی مدیران مسئول نشریات انقلابی دانشگاه های کشور، ظهر امروز در دفتر اتحادیه انجمن اسلامی دانشجویان مستقل برگزار شد. محمدی عضو شورای مرکزی ناظر وزارت علوم در این نشست گفت: اهمیت نشریات دانشجویی در سال های اخیر برای اقشار مختلف مردم و جامعه نخبگانی نادیده گرفته شده است. محمدی اضافه کرد: در سال های اخیر با ظهور ...
شیر از سبد غذایی ایرانیان حذف شده است
برنامه غذایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروی است. مهران صفوی متخصص تغذیه در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: فرآورده های لبنی مانند شیر یکی از غنی ترین منابع تامین کلسیم بوده و نیازهای ما را تامین می کنند. وی با بیان اینکه کلسیم در بدن کارهای زیادی می تواند انجام دهد، اظهار می دارد: کلسیم نیز برای لخته شدن خون و بهبود زخم، حفظ فشار خون طبیعی و انقباضات عضلانی از جمله ...
آخرین وضعیت استان های سیل زده
فا روستایی شهرستان های هفتکل، گتوند و مسجدسلیمان و اداره امور عشایر شهرستان شوشتر با ارسال تانکر سیار در آبرسانی به روستاییان تعامل و همکاری داشته اند. محمدی با اشاره به تخلیه 70 تا 100 درصدی 23 روستای شهرستان شوشتر اظهار کرد: این روستاها در معرض جدی بحران قرار داشته و باید تخلیه می شدند. در حال حاضر اهالی این 23 روستا در 4 کمپ بنه کاظم، تعاونی گوریه، مدرسه ساق بلند زاده و مدرسه حضر ...
استرس، نگرانی و تنش در مناطق سیل زده/ سلامت روان سیل زدگان در گرو تامین نیازهایشان است
مداخلات در هر مقطعی که لازم باشد، توسط آنها صورت می گیرد. وی با اشاره به وضعیت سلامت روانی مردم در مناطق سیل زده اظهار کرد: وضعیت آنان خوب نیست، زندگی آنان آسیب دیده و طبیعی است بسیاری از آنان دچار استرس، نگرانی و تنش باشند. متاسفانه آرامش ندارند و در رابطه با آینده و وضعیت زندگی شان نگرانی دارند که این واکنش ها غیرطبیعی نیست. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ...
درمان وسواس با یک حلوای خوشمزه/ زنان باردار مصرف این حلوای مقوی را فراموش نکنند
پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف این حلوا موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ لذا از آلزایمر پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: حلوا ارده اراک به علت داشتن ویتامین D، کلسیم، فسفر، سلنیوم و منیزیم تاثیری چشمگیر در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. وی گفت: اسید آمینه تریپتوفان موجود در این حلوا باعث ساخت سراتونین می شود ...