خانه
آخرین مهلت انتخاب رشته دکتری 98/ مصرف آبغوره بعد از غذا در کاهش وزن موثر ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میلیاردر بودن هم کفاف هزینه های زندگی را نمی دهد
به سه سال دستمزد خود را ذخیره کند تا بعد از 3 سال بتواند یک دستگاه پراید هاچبک کارکرده خریداری کند! درمان، نیازی گران در زندگی بیماری، حادثه ای است که از پیش خبر نمی دهد. ثروتمند و فقیر هم ندارد؛ هر فردی ممکن است درگیر مسئله بیماری شود. وجود بیمه در بین جوامع نیز به دلیل ایجاد بستری عادلانه در بین افراد مختلف جامعه با سطوح گوناگون درآمدی است تا همه افراد جامعه بتوانند از ...
همکاری اسنپ با شهرداری برای برگزاری دوره های آموزشی
دوره های آموزشی سامانه هوشمند حمل ونقل اسنپ با همکاری شهرداری منطقه 6 در فضای پارک آموزش ترافیک شیخ بهایی برگزار می شود. روابط عمومی اسنپ ، کاربران راننده این سامانه طی دو دوره آموزش می بینند، یکی پیش از آغاز فعالیت و دیگری در صورت نیاز در حین فعالیت. در همکاری اسنپ با شهرداری منطقه 6، دوره آموزشی ویژه کاربرانی برگزار می شود که حساب کاربری آنها بعد از گزارش مسافر به دلایل ...
آموزش تهیه اسپاناکوپیتا یونانی مرحله به مرحله
...؛ اسپاناکوپیتا یک غذای یونانی هست که با اسفناج و پنیر فتا تهیه میشه و کراست اون خمیر فیلو هست. یک غذای خوشمزه و خیلی شیک که برای مهمونی هم عالیه. رمز خوشمزه شدن این غذا اینه که از اسفناج های تازه و کوچیک یا همون بیبی اسفناج استفاده کنید و دوم اینکه حتما از یک پنیر فتا خوشمزه استفاده کنید نه پنیر دیگه ای. بهتون توصیه میکنم در فصل اسفناج این غذای خوشمزه رو تهیه و از درست کردن اون ...
روش هایی برای فرار از بی خوابی شبانه/ صابون مناسب پوست های خشک را بشناسید/ با شوید به جنگ کم خونی بروید/ ...
مصرف کنید هم ممکن است سطح انرژی تان افزایش یابد و در زمان خواب، ساعت ها بیدار نگه تان دارد؛ این مشکل با تعیین درست زمان مصرف دارو ها حل می شود. مهمترین علائم ابتلا به سرطان مغز اگر سرطان در مراحل اولیه شناسایی شود، امکان درمان بیماری و شانس امید به زندگی در افراد افزایش می یابد. یکی از سرطان های بسیار خطرناک و سخت درمان، سرطان مغز است که می تواند به مرگ زودرس افراد، نیاز به ...
پوشش 99 درصدی واکسیناسیون در کشور
کیفیت مناسبی داشته باشد؛ بدون اینکه پرداخت های مردم را افزایش دهد که اگر چنین هدفی را محقق کند، یعنی خدمت عادلانه ارائه کرده است و ما را به جایی می رساند که مردم کمتر بیمار شوند، کمتر هزینه برای درمان شان پرداخت کنند و کمتر جان خود را از دست بدهند. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت افزود: یکی از ابعاد مهم پوشش همگانی سلامت، بیماری های واگیر است که باید در این زمینه به سه هدف ...
دانشگاه علوم پزشکی: امسال با کمبود دارو مواجه نمی شویم
استان مواجه هستیم. وی ارتقا سطح دانش و سواد سلامت مردم را در کاهش بیماری های غیر واگیر بسیار مؤثر دانست و افزود: مردم باید با توجه به استانداردهای مندرج در بسته بندی موادغذایی با آگاهی کامل موادغذایی مورد نیاز خود را انتخاب کرده و در کاهش آمار بیماری های غیرواگیر به مسئولان کمک کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان با اشاره به مشکلات دارویی ایجاد شده در برهه ...
پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
... افزایش وزن زمانی که فیبر کافی مصرف نمی کنید، همان گونه که پیش تر اشاره شد ممکن است با احساس گرسنگی بیشتر مواجه شده و پرخوری کنید. پژوهش ها نشان داده اند که جایگزینی یک رژیم غذایی کم فیبر با یک رژیم غذایی که هدف مصرف 32 گرم فیبر در روز را محقق می کند، می تواند به کاهش مصرف 100 کالری در روز کمک کند. گرچه 100 کالری شاید چندان زیاد به نظر نرسد، اما می تواند کاهش وزن 10 پوندی 5/ ...
کدام رژیم غذایی مانع پرخوری است؟
داشتند کمتر از دیگر مواد غذایی در دسترس مصرف می کنند و وزن بیشتری نیز از دست می دهند. در مقایسه با این موجودات، این گروه از پستانداران که رژیم غذایی غربی داشته اند بیش از نیاز بدن خود غذا مصرف می کنند و اضافه وزن بیشتری دارند. متخصصان نزدیک به 9 سال به بررسی روی گروهی نخستی سانان ماده پرداخته و آن ها را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه رژیم غذایی سرشار از پروتئین و چربی داشته و گروه دیگر ...
چرا شاه حسین خودش را حلق آویز کرد؟ + عکس
مستندی از این بچه ها ساخته بود که هیچ وقت منتشرش نکرد ولی می گفت بیایید تکمیل ش کنید، که نشد. مدتی بعد برادرم فرامرز مقدم نیا در مستند موج زنده نقبی هم به این آسایش گاه و همان آدم ها زده و دردها را طوری دیگر به تصویر کشیده بود. و حالا سال 79 است. دوربین و قلم و کاغذ را برداشته با یکی از بچه های تازه کار بدان جا می رویم. اول راه مان نمی دهند. اسم روان شناسی که به م زنگ زده و موارد سوء رفتار را ...
حال و هوای اهالی صدا در آستانه 80 سالگی رادیو
خصلت ها باشند، خیلی کمرنگ است. کریمی عنوان کرد: علمای علم ارتباطات می گویند چهار ویژگی ارزانی، آسانی، دسترسی و قدرت انتقال سریع اخبار و اطلاعات در رادیو قابل کتمان نیست. رادیو باعث می شود ذهن انسان تصور پیدا کند و دست به تصویرسازی بزند و این برای سلامت روان انسان موثر است. این گوینده بیان کرد: با همه این ویژگی ها در عصر رسانه های تصویری یا چند رسانه ای، رادیو همچنان باید ...
دایی: یکی از آرزوهایم مربیگری در تبریز است/ فکر می کنید کسی جرات دارد با من تماس گرفته و چیزی بخواهد؟
که می خواهد موفق باشد باید پول داشته باشد تا بتواند بازیکن اسمی هم جذب کند، البته من افتخار می کنم که در این چند سال جوانان خوبی را به فوتبال معرفی کردم. از این به بعد هم همین کار را خواهم کرد. در فوتبال نباید فقط با سرمایه گذاری به جایی رسید، بلکه به نظر من وظیفه مربی معرفی کردن جوانان به فوتبال کشور است، همین مهدی طارمی که الان در قطر بازی می کند و احمدنوراللهی که یکی از ارکان اصلی پرسپولیس است ...
قارچ های سمی چه نشانه هایی دارند؟
متأسفانه بخشی از قارچ هایی که در طبیعت بوده و افراد استفاده می کنند سمی است و هر ساله صدها نفر مسموم و متأسفانه تعدادی از هموطنان مان در اثر مصرف این قارچ ها جان خود را از دست می دهند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایلام ادامه داد: توصیه می شود از قارچ های خودرو و فله ای استفاده نشود و مردم از قارچ های دارای بسته بندی مشخص و مجوز بهداشتی استفاده کنند و بدانند که مصرف قارچ ها توسط ...
کرمانشاه در مدیریت سیل مسلط عمل کرد
: در پلدختر تقریبا 20 روز است شهرداری تهران فعال است و توانسته است خانه های زیادی را از گل و لای پاک کند.رئیس شورای شهر تهران در مورد سیل استان گلستان عنوان داشت: شهرداری تهران در سیل گلستان نیز 150 نفر از پرسنل شهرداری و نیز 50 دستگاه از ادوات شهرداری را به آق قلا و گمیشان اعزام کرد که هنوز هم در این مناطق حضور دارند و درحال خدمت رسانی هستند. هاشمی تصریح کرد: در مدیریت بحران مردم توقع دارند کمک ها بعد از بحران هم ادامه یابد و مردم فراموش نشوند. وی در پایان کمک 2 میلیارد یورویی از صندوق توسعه ملی به اذن رهبر معظم انقلاب را در کمک به مردم مناطق سیل زده بسیار مؤثر دانست. ...
تومور مغزی یک بیمار در دهدشت با موفقیت برداشت شد
عمل جراحی تومور با استفاده ازمیکرسکوپ و به طور کامل برداشته شد و جهت بررسی بیشتر به آزمایشگاه ارسال شد. وی عنوان کرد: درمان های دارویی و مراقبت های درمانی لازم در بخش های ویژه ازجمه ICU و بخش جراحی مغز و اعصاب بیمارستان صورت پذیرفت. سرپرست بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت تصریح کرد کرد: روز پس از عمل هوشیاری بیمار کامل بوده و هیچگونه نقص عصبی و عوارضی بعد از عمل ایجاد نشد و بیمار بدون ...
نقش تربیت خانواده در اعتیاد به اینترنت
...، چرا که با مشکلاتی در حوزه تحصیل و ورود به بازار کار و اشتغال را برای این افراد به وجود می آورد. محققان در این مقاله می گویند: در حوزه خانواده، سبک های تربیتی والدین از عواملی است که در اعتیاد به اینترنت می تواند به ایفای نقش بپردازد. بر اساس الگوی بامریند و شیفر دو محور اساسی در رفتار و تعامل های والدین در ارتباط با فرزندان وجود دارد: محبت و کنترل، از ترکیب این دو بعد چهار سبک مختلف ...
باید و نباید های استفاده از ماسک صورت
شفاآنلاین سلامت ماسک های خانگی که با مواد طبیعی برای پوست ساخته می شوند، ممکن است سبب آسیب شدید پوستی شوند. به گزارش شفاآنلاین ، همه افراد خواهان پوستی زیبا، بدون چین و چروک یا آکنه صورت هستند، برای دستیابی به پوستی زیبا انواع راهکار ها وجود دارد ازجمله مصرف مواد خوراکی سالم، اهمیت به نظافت پوست، مصرف مایعات به میزان کافی و انجام برخی درمان های پوستی بسته به تشخیص پزشک که می تواند آسیب ...
داستان برند تویوتا؛ بزرگ ترین خودروساز جهان
تویودا (سمت چپ) درکنار راجر اسمیت، مدیران تویوتا و جنرال موتورز ، سال 1985 ایجی تویودا (Eiji Toyoda)، نوه ی سکیچی و پسرعموی کیچیرو، مهم ترین شخصیت در توسعه ی خودروسازی تویوتا است. او در سال 1913 به دنیا آمد و در سال 1957، 5 سال بعد از فوت کیچیرو، یکی از مدیران عالی رتبه ی شرکت شد. ایجی تویودا تا سال 1992 و 81 سالگی، با عنوان های مختلف، هم چون مدیرعامل یا رئیس هیئت مدیره، در رأس ...
تاثیر ورزش برفعالیت غدد درون ریز
چند هورمون خلاصه نمی شود و بسیار گسترده است. انسولین در شروع تمرین اگر قند موجود در خون بالا باشد، برای افزایش ذخیره و جذب گلوکز، توسط پانکراس انسولین ترشح می شود. با توجه به کاهش قند خون از طریق جذب دربافت عضلات و چربی، ترشح انسولین هم کاهش می یابد. نکته جالب درباره انسولین این است که این هورمون باعث ذخیره چربی در بافت چربی می شود. پس اگر هدف شما کاهش وزن است، سعی کنید قبل از ...
آیا ممکن است شکم درد کودکتان ناشی از سنگ کلیه باشد؟
مصرف در دوز های زیاد می توانند احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش بدهند. چه اندازه آب کافی است؟ برای بچه های بالای 12 سال، 2 تا دو و نیم لیتر آب در روز کافی است. سبک زندگی یکجانشینی و مصرف زیاد سدیم در رژیم غذایی نیز منجر به تشکیل سنگ کلیه خواهد شد. فست فود ها و غذا های فرآوری شده، متهمان ردیف اول از جهت محتوای زیاد سدیم هستند. والدین نسبت به چه علائمی از سنگ کلیه باید هوشیار باشند ...
علت لرزش عضلات بدن هنگام ورزش چیست؟
هیدراتاسیون (رساندن آب کافی به بدن) نیز می تواند موجب لرزش شود. چگونه با تمرین، لرزشمان را از بین ببریم؟ شدت تمرینتان را پایین بیاورید و به اندازه کافی به خودتان استراحت دهید. مطالعه ای که در سال 2016 در مجله Experimental Physiology چاپ شد پیشنهاد کرد که بین هر ست از تمرینتان 2 تا 3 دقیقه استراحت داشته باشید. قبل، حین و بعد از تمرینان آب کافی مصرف کنید. اگر فکر می کنید این لرزش ...
5 عامل شانه درد در خانم ها
جنسیت وارد عمل می شود! هورمون استروژن بر سنتز کلاژن اثر می گذارد و باعث می شود مفاصل زنان سست تر شده و راحت تر آسیب ببیند و کُندتر ترمیم شود. چه باید کرد: اگر قرص ضدبارداری مصرف می کنید پس یک قدم جلوتر از بقیه خانم ها هستید؛ قرص های ضدبارداری هورمونی می توانند به میزان قابل توجهی ریسک آسیب رباط ها را پایین بیاورند. اگر هم قرص ضدبارداری مصرف نمی کنید، پس باید حین سیکل قاعدگی تان بیشتر مراقب وضعیت ...
بازگشت به برجام، برنامه اصلی دمکرات ها در انتخابات 2020
به گزارش شروع آنلاین ، آژانس بین المللی انرژی اتمی تاکنون در 14گزارش خود بعد از توافق هسته ای اعلام کرده که ایران به این توافق پایبند بوده است. این در حالی است که آمریکا اردیبهشت ماه گذشته از توافق خارج شد و تحریم ها علیه ایران را باز گرداند. وارن که ماه فوریه با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی توئیتر از توافق هسته ای ایران حمایت کرده، در رای گیری 2015 سنا در باره برجام مانند چند سناتور دیگر دمکرات که قصد دارند در رقابت های انتخابات ریاست جمهوری آینده ایالات متحده شرکت کنند، از آن حمایت کرده است. به گفته کارشناسان سیاسی ایالات متحده، بازگشت واشنگتن به این توافق به سادگی با صدور فر ...
ماموریت وزیر صنعت به جوانان/ نظرات جوانان قابلیت تبدیل به اتاق فکر و کمیته های تخصصی را دارد
، بلکه امکان صادرات هم داریم. پاکستان سالانه 100 میلیون متر مکعب مصرف کاشی و سرامیک دارد. 20 درصد تولید دارند و سال گذشته 8 میلیون متر مکعب صادرات ایران به پاکستان بوده است. ما باید از این فرصت ها استفاده کنیم. در تمام کشور توانمندان در این حوزه ها باید این فضاها را جدی بگیرند. وی با تاکید بر اینکه فرهنگ هم باید به کمک تولید بیاید، عنوان کرد: فرهنگ مصرف کالای ایرانی یکی از این برنامه های فرهنگی ...
10 تغییر بدنی عجیب که با بالا رفتن سن به وجود می آیند
به گزارش بهداشت نیوز: - از حساسیت دندان ها کم می شود به مرور زمان، حساسیت دندان ها به مواد غذایی گرم و سرد کاهش پیدا می کند. شاید آن را تغییر خوبی بدانید، اما حقیقت آن است که این مسأله ممکن است شما را درگیر مشکلات دیگری کند. با بالا رفتن سن، عصب های درون دندان ها کوچک و کوچک تر می شوند و به همین دلیل دندان ها حساسیت خود را از دست می دهند. همین مسأله باعث می شود فرد متوجه نشانه های پوسیدگی و دیگر مشکلات دندانی خود نشود. 2- بینی بزرگ و ب ...
عرضه کیسه های پلاستیکی در نانوایی های شهر آبپخش ممنوع شد
غذایی و محصولات است و وقتی نان داغ یا غذا های مصرفی را داخل کیسه ها می گذاریم عوامل شیمیایی روی این مواد تأثیر می گذارند که بار ها توسط مسئولین بهداشت و درمان توضیح داده شده که استفاده از این پلاستیک ها و ظروف یک بار مصرف برای نوشیدنی ها و خوراکی های داغ مناسب نیست و تأثیر منفی بر سلامت انسان دارد. رییس شورای اسلامی شهر آب پخش نیز در این مراسم بیان کرد: کمیسیون محیط زیست، گردشگری و جذب ...
آیا زنجبیل باعث تشدید قاعدگی می شود؟
التهاب ناشی از منوراژی را کاهش می دهد. همچنین زنجبیل به طور سنتی برای درمان تاخیر در قاعدگی استفاده می شود. در طب چین دوز زیاد زنجبیل، به میزان 5 گرم، برای شروع قاعدگی به تعویق افتاده استفاده می شود. این مقدار زنجبیل را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. برخی دانشمندان، از جمله جودیت بن هارلی Judith Benn Hurely، اظهار نگرانی کرده اند که زنجبیل به مقدار زیاد منجر به سقط جنین می شود. ...
درخواست های که می توانیدازمهماندارهواپیماداشته باشید!
مهم و وظایف فراوانی را به دنبال دارد و فقط به پوشیدن لباس های فرم شیک محدود نمی شود! 1. دارو در تمام هواپیماها جعبه کمک های اولیه وجود دارد و هر مشکلی برای شما پیش آید، می توانید از مهماندار بخواهید برای شما داروی مورد نظرتان را بیاورد. بدون شک این بسته کمک های اولیه شامل داروهای خاص نمی شود و اگر داروی خاصی مصرف می کنید، باید قبل از پرواز آن را مصرف کنید، یا اگر فرودگاهی که از ...
فروش عناب ایران در اروپا توسط چینی ها
به گزارش صبحانه ، دبیر همایش ملی عناب گفت: معرفی عناب توسط چینی ها در بازار اروپا روز به روز گسترش می یابد و در کشورهای اروپایی و آمریکایی به عنوان بادام چینی مصرف آن رو به افزایش است. محسن پویان گفت: عناب نقش مهمی در اقتصاد و درآمد روستاییان به ویژه در خراسان جنوبی دارد چرا که یکی از محصولات عمده باغی منطقه به شمار می آید. وی با بیان اینکه مصرف عناب در ایران هنوز به همان ...
لاریجانی: کسی با پرتاب لنگه کفش نه کوچک می شود نه منزوی
جمعی مشخص بودند که خیلی جسارت به آقای شهید بهشتی و دیگر رهبران حزب جمهوری اسلامی می کردند، تعبیری که آن ایام آنها علیه مرحوم بهشتی به کار می بردند خجالت آور است، به او می گفتند راسپوتین ، این حرف بسیار تندی بود ولی چه کسی این تعابیر را به کار می برد؟ یکی از نیروهای انقلابی در روزنامه اش این حرف ها را می زدکه بعد توقیف شد و ادامه قصه... می خواهم بگویم که اینطور نبود که آن روزها صف کشی ها روشن تر ...
بیش از 17 میلیارد ریال مکمل غذایی رایگان در رفسنجان و انار توزیع شد
شهرستان در 2 مرحله جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان فلوراید تراپی شدند، همچنین از نظر سلامت روان 140 هزار نفر غربالگیری و بررسی شدند که از این تعداد 21 هزار نفر دچار اختلالات روانی بودند و تحت درمان قرار گرفتند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان افزود: 83 هزار نفر در رفسنجان و انار در سنین بالای 30 سال از نظر بیماری های قلبی و عروقی و دیگر بیماری ها غربالگیری و بررسی شدند ضمن اینکه 35 ...
