خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورف چال ؛ تجربه 600 ساله مدیریت روستایی
...، قبل از هر کاری اقدام به حفر یک حلقه چاه می کنند که حدود 10 متر عمق و یک متر پهنا دارد. پس از آن نیز به دامنه کوه دماوند می روند و با کندن تکه های یخ زده برف و حمل آن به طول حدود یک کیلومتر، برف را به محل چاه حفر شده می آورند و آن را داخل چاه می ریزند تا پر شود. برگزار کنندگان این آئین معتقدند که با ریختن برف در چاه، آب مورد نیاز مردم منطقه از جمله دامداران و رهگذران در فصل گرم سال ...
راز 10 کارآفرین جوان و موفقی که به رویاهایشان رسیدند
می سازد تا به طور فعال تغذیه ای سالم داشته باشند، در حالی که از اثرات منفی بر محیط زیست مانند فرسایش خاک و آلودگی آب جلوگیری می کنند و به کاهش آثار تغییرات آب و هوایی کمک می نمایند. گیب معتقد است خیلی بهتر می شود که از توانایی های خود استفاده کنید. او و همکارانش در مورد محیط زیست و تغذیه افراد در زمینه حفظ سلامتی نگرانی دارند. آن ها همه این کار ها را انجام می دهند و سود خوبی به دست می ...
آسیب های شغلی معلمان و چند توصیه پزشکی
بسزایی در کاهش آسیب های فیزیکی دارد، گفت: نوع نشستن و قرار گرفتن اندام ها در این وضعیت بسیار مهم است. نشستن باید به گونه ای باشد که سر زیاد به سمت جلو خم نباشد و بدن نیز برای نزدیک شدن به میز، حالت قوز دار پیدا نکند. همچنین هنگام نوشتن، ساعد باید تکیه گاه داشته باشد تا از خستگی عضلات بالای کتف جلوگیری شود. اکبری در ادامه با تاکید بر لزوم رعایت ارگونومی صحیح نشستن گفت: باید بین صندلی، میز و ...
قابل توجه گیاهخوارها؛ مغز به چربی حیوانی نیاز دارد
کنیم کمتر از آن بخوریم و می دانیم هر چه مقدار کمتری از آن در بدن خود داشته باشیم بهتر است، اما این طرز فکر درستی نسبت به چربی نیست. چربی فقط برای عایق بندی و ذخیره ی انرژی نیست، بلکه در جذب مواد مغذی، سیگنال دهی سلول ها، عملکرد ایمنی و بسیاری از فرایند های حیاتی دیگر نیز نقش دارد. خیلی ها فکر می کنند تفاوت اصلی میان چربی های گیاهی و چربی های حیوانی در این است که منابع غذایی حیوانی، حاوی ...
علائمی که خبر از کم خونی می دهد+ درمان
کم خونی است. 20 تا 30 گرم از برگ های خشک گزنه را در نیم لیتر آب سرد بریزید و 3 تا 5 دقیقه بجوشانید و سپس 10 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد، بعد آن را صاف کنید و روزی 3، 4 بار و هر بار یک فنجان از آن را بنوشید که برای کم خونی بسیار موثر است. حدود 5 گرم از ریشه خشک ریواس را به صورت پودر درآورید و داخل یک لیوان آب ولرم حل کرده و با عسل شیرین کنید و خوب هم بزنید و هر روز قبل از ...
گوش درد کودکتان را سه سوته درمان کنید
... این متخصص گوش، گلو و بینی در خصوص درمان های حمایتی گفت: والدین می توانند با گذاشتن حوله گرم بر روی گوش به کاهش درد کمک کنند. استفاده از شربت های مسکن مانند: مصرف 1 تا 2 قاشق غذاخوری استامینوفن هر 4 ساعت با توجه به وزن بچه که البته این مقدار در نوزادان کمتر است، موجب کاهش درد می شود. دکتر احمدی یادآور شد: روش دیگر کاهش درد، استفاده از داروهای دکونژستانت است، بهترین دکونژستان موجود در ...
طرز تهیه مربای توت سفید خوشمزه به 2 روش
500 گرم آبلیمو 1 قاشق چایخوری زمان لازم برای آماده سازی مربا 12 ساعت و پخت 1 ساعت دستور تهیه ابتدا باید دم توت ها را بگیرید و با آب با فشار کم بشویید. مراقب باشید توت ها له نشوند. توت ها را درون قابلمه بریزید و شکر را روی آن بپاشید و به مدت 12 ساعت آن را در یخچال بگذارید تا شکر ها آب شوند. پس از 12 ساعت قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید تا به جوش آید. از هنگامی که ...
نظر منفی آمریکاییان نسبت به رئیس جمهور شدن زنان
نیروی کار دانشگاه جرج تاون نشان می دهد که بر اساس داده های جدیدی که مرکز پیمایش اجتماعی عمومی گردآوری کرده، 13 درصد آمریکاییان هنوز معتقدند که به نسبت زنان، مردان از نظر احساسی برای تصدی سمت های سیاسی مناسب ترند. این تعداد قطعا از دهه 1970 به این سو پایین آمده است، اما هنوز هم بالاست؛ آن هم برای کشوری که در انتخابات ریاست جمهوری سال 2016 آن، هیلاری کلینتون با وجود بازنده شدن در آرای کالج انتخاباتی ...
پاسخ سازمان دامپزشکی به ابهامات مربوط به سلامت و کیفیت گوشت های منجمد وارداتی
گوشت بتوانند با خیال راحت مدتی آن را در منزل خود نگهداری کنند. بر اساس این گزارش، هر چند راهکار سازمان دامپزشکی برای گوشت های وارداتی که تغییر دما و در پی آن کاهش عمر ماندگاری داشته اند ارسال آن ها به مراکز پر مصرف است، اما به نظر می رسد اطلاع رسانی به مردم نسبت به مدت زمان ماندگاری گوشت های وارداتی موضوعی مهمی است که این سازمان ناظر آن را فراموش کرده است. ...
اگر دندان پر شده دارید حتما بخوانید
زیادی مربوط به ساختار دندان سالم باید حذف شود تا یک فضای بزرگ برای این پر کننده ایجاد شود. این ماده می تواند رنگ خاکستری رنگی را به ساختار دندان اطراف بدهد. ترک ها و شکستگی - اگر چه همه دندان ها در حضور مایعات گرم و سرد منقبض می شوند و در نهایت منجر به شکاف یا شکستگی و مخلوط می شوند - اما در مقایسه با مواد پر کننده دیگر - ممکن است مقدار بیشتری از انبساط و انقباض را تجربه کرده و منجر به ...
سهمیه بندی بنزین در راه است؟
بنزین به هر ایرانی هستند. برخی از اقتصاددانان نیز معتقدند سهمیه بندی به مثابه انجام جراحی در بدن می ماند و تبعات تورمی آن به مراتب کمتر از انجام ندادن آن خواهد بود. با تمام اظهارات و شایعاتی که طی هفته های گذشته درمورد بازگشت سهمیه بندی بنزین یا افزایش قیمت آن در محافل و رسانه های مختلف مطرح شد و درحالی که اخیرا اسدا... قره خانی سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس اعلام کرد که استفاده از کارت سوخت به معنی ...
عاداتی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
که به خواب خوب کمک می کنند را مصرف کنید. شام کم کالری و سالم بخورید. نوشیدنی های آرامش بخش مانند چای سنبل الطیب یا پیچ ساعتی مصرف کنید. نوشیدن چای های طبیعی چای های دارویی نمی توانند جایگزین روش های درمان دارویی تجویزی توسط پزشک شما شوند. با این وجود، نوشیدن آنها ممکن است به روند درمان آرتروز کمک کند. از جمله چای های توصیه شده به واسطه خواص ضد ...
10 مشکل عمومی تلفن های هوشمند/ راه حل
به گزارش ملیت به نقل از شهروند، ما هر روز بیشتر و بیشتر از تلفن های همراه خود استفاده می کنیم و وقتی اتفاقی برای آن ها می افتد، انگار دردی تمام اعضای بدنمان را فرا می گیرد و خیلی سریع به دنبال حل مشکل هستیم. برخی از مشکلات مثل شکستن، ضربه دیدن یا سوختن باتری و هارد با صرف هزینه زیاد و وقت همراهند، اما خوشبختانه اگر اطلاعات داشته باشیم، بسیاری از مشکلات تلفن های هوشمند به سادگی قابل حل است. ...
بیماری مخفی که اگر به آن توجه نکنید با جانتان بازی می کند
آلرژی از دسته بیماری های خود ایمنی است که اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد در بدن رخ می دهد؛ حساسیت دارویی در اثر واکنش های دارویی ایجاد می شود و به مقدار دارویی که بیمار مصرف کرده است بستگی دارد که 80 درصد مسمومیت های دارویی براثر مصرف دارو اتفاق می افتد. آلرژی های دارویی چگونه ایجاد می شود؟ مصطفی اسکیان پزشک داروساز درباره آلرژی دارویی اظهار کرد: آلرژی های دارویی بیشتر پس ...
7 ماده غذایی که با دوبار گرم کردن سرطان زا می شوند
به گزارش بهداشت نیوز همه ما اغلب اوقات مقدار زیادی غذا برای چند روز می پزیم و مجبور می شویم دوباره آنها را گرم کنیم، در نتیجه این کار ، بعضی از مواد غذایی ترکیب داخلی خود را از دست می دهند و حتی گاهی سمی می شوند و ممکن است عامل ایجاد سرطان در بدن شوند. از نظر تغذیه ای بهترین شیوه طبخ غذا شیوه ای است که به اندازه مصرف یکبار تهیه شده تا باقیمانده نداشته باشد. بهتر است از گرم کردن دوباره ...
پیش بینی شوکه کننده محققان از 5 سال آینده زمین
ساله بعدی خورشید به سردترین دمای خود خواهد رسید. خورشید طی یک چرخه 11 ساله، شبیه به ضربان قلب حرکت می کند که شامل دوره های حداکثر انرژی خورشیدی و حداقل انرژی خورشیدی می شود. محققان این تحقیق ادعا می کنند که می دانند دوره حداقل انرژی خورشیدی بعدی کی اتفاق می افتد و می گویند که تا سال 2050 خورشید به شدت سرد خواهد شد. دانشمندان این دوره یخبندان را دوره حداقل بزرگ نامیده اند و معتقدند که می تواند شبیه ...
افزایش قد با مصرف این غذاها
. ملاتونین سرتونین ماده ای است که در بدن به ملاتونین سنتز می شود، آناناس منبع خوبی از سرتونین است که مصرف آن قبل از خواب توصیه می شود. با مصرف آناناس علاوه بر خواب بهتر، بدن شما هورمون رشد بیشتری را ترشح می کند. از دیگر مواد غذای حاوی ملاتونین می توان از گیلاس، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو، گردو، آفتابگردان و ...
هدف از شستشوی گوش چیست؟
روغن بچه، روغن معدنی یا دارو های مخصوص به درون گوش است تا جرم نرم شود. روند انجام این کار به صورت زیر است: دو یا سه بار در روز، چند قطره از داروی موردنظر را داخل گوش بریزید و این کار را تا چند روز ادامه دهید. بعد از اینکه جرم نرم شد، توسط سرنگ، آب (دمای اتاق یا کمی گرم تر) یا محلول آب و نمک را با فشار به گوش وارد کنید تا جرم خارج شود. هشدار: بهتر است این کار توسط ...
منشأ شتاب در قیمت خودرو
. منشا آشفتگی بازار در شرایطی خودرو، چه داخلی و چه وارداتی با سرعت زیاد در جاده قیمت به جلو حرکت می کند که این اتفاق در این موقع از سال معمول نیست. همان طور که پیش از این عنوان شد افزایش افسارگسیخته قیمت ها در بازار، علاوه بر اینکه فعالان بازار و مصرف کنندگان را دچار سردرگمی کرده، پرسش هایی را درباره منشا این اتفاق ها به وجود آورده است.بازار خودرو در نوسانات سال گذشته، آخرین ...
در عرض یک ماه شکمتان را کوچک کنید
خاصی از بدن کاهش دهید، مجبورید چربی را در کل بدنتان کم کنید. بهترین راه برای انجام این کار ورزش هوازی است . اگر برنامه ورزشی که دنبال می کنید این کار را انجام نمی دهد، پس زمان آن رسیده که تغییر ایجاد کنید . پس چه ورزشی؟ ورزش هوازی انتخاب کنید که شدت بالایی داشته باشد و حسابی کالری بسوزاند، مانند دویدن، شنا کردن، طناب زدن، پیاده روی با سرعت بالا، و یا یک کلاس ورزش ...
ناظران: 50 سال است که اقتصاد مشکل اول مردم است/اسلامی ترین و شیعی ترین علم، علم اقتصاد است/از اشتباهات ...
را شکل می دهد. من فکر می کنم این قیمت یک سیگنالی را می دهد به این که ما چه را باید چقدر مصرف کنیم و چه چیزی را چقدر تولید کنیم. به رفتار فعالین اقتصادی یک سیگنال می دهد. یک ریل دیگر شوروی کمونیستی بود که گفت تمام منابع را جوری تخصیص می دهم که اسراف حداقل شود می چون میدانم چه کسی چه می خواهد و چه نمی خواهد. این دو ریل قیمتی و غیر قیمتی صد سال یا شاید کمتر آمدند اما درنهایت ما در قرن 20 ...
خوراکی های خوشمزه ای که در آینده وجود ندارند!
به گزارش بلاغ ، تغییرات آب و هوایی کره ی زمین ما انسان ها را مجبور می کند زندگی خود را با شرایط جدیدی وفق دهیم. بالا رفتن دمای زمین و تغییرات شدید آب و هوایی، باعث نگرانی کشاورزان و محققان درباره ی آینده ی بسیاری از مواد غذایی پرکاربرد و پرطرفدار شده است. طبق گمانه زنی ها، اگر شرایط آب و هوایی زمین به همین ترتیب پیش برود، دیگر قادر به خرید بسیاری از این مواد غذایی نخواهیم بود، چون یا بسیار کمیاب ...
چگونه بر روی گلوکز خون کنترل داشته باشیم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ تیم تحقیق در این مطالعه به ارزیابی تأثیرات "صرف غذا در زمان محدود" (TRE ) در مورد 15 مرد در مدت یک هفته پرداخت. لئونی هیلبورن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مردانی که در معرض ریسک بالا ابتلاء به دیابت نوع2 بودند، مدت زمان مصرف غذایشان به 9 ساعت در روز محدود شد. واکنش گلوکز خون به یک وعده غذایی استاندارد در هر روز ارزیابی می شد ...
کیست مچ دست چیست؟/ ترفند هایی سنتی برای درمان آن
سلولی منتشر شد نشان داد که کورکومین در زرچوبه می توانید فعالیت سیتوکین، وضعیت ردوکس، پروتئین کیناز، مولکول های چسبندگی و آنزیم ها را منظم کند. آب زردچوبه تازه را بر روی منطقه آسیب دیده بریزید، این کار را سه بار در روز برای چند روز تکرار کنید. همچنین در کنار روش بالا شما می توانید زردچوبه را به صورت روزانه مصرف کنید، بهتر است برای این کار ابتدا با دکتر خود مشورت کنید تا مشکلی ...
سیل و ناهنجاری اقلیمی
وطنان باعث خسارات زیادی به زیرساخت ها و شستن حجم بسیار بالایی از خاک با ارزش استان شد. کارشناسان معتقدند در استان لرستان با توجه به قرار گرفتن در 2 حوزه آبخیز کرخه و دز بایستی برنامه ریزهایی که در استان های خوزستان، ایلام، لرستان، کرمانشاه و همدان برای بحث اب و خاک گرفته می شود هماهنگ با اقلیم این استان باشد و از این وضع کنونی که لرستان همیشه قربانی مدیریت سازه ای منابع آب و انتقال آب بین حوزه ...
آیا سالمندان نباید رانندگی کنند؟
به گزارش شیعه نیوز ، با افزایش جمعیت سالمندان در جامعه، اهمیت مدیریت و محافظت از آن ها به شکل واضح تری به چشم می آید. بالا رفتن سن باعث ایجاد تغییرات زیادی در بدن می شود. با بالا رفتن سن علاوه بر کاهش قدرت بینایی و شنوایی، عملکرد شناختی نیز کاهش می یابد. تغییراتی که براثر افزایش سن به وجود می آیند، مانند کند شدن عکس العمل ها، ضعف تمرکز و جهت یابی و کاهش قدرت بینایی و شنوایی، مهارت رانندگی را ...
140 تن ماهی سردابی و گرمابی در خمین تولید شد
عباس ارشدی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: این آبزیان شامل 100 تن آن قزل آلا، کپور و آمور بوده که در 12 مزرعه پرورش ماهی با رها سازی 970 هزار قطعه بچه ماهی تولید شده است. وی اظهار داشت: ماهی گرمابی تولید شده در سدها های خاکی از گونه کپور و آمور است که در وزن های یک تا یک و کیلو و 500 گرم تولید شده است. ارشدی ادامه داد: نیمی از تولید ماهی خمین مازاد بر مصرف است و به شهرستان ...
حق بددهنی ندارید حتی وقتی آمپر می چسبانید!
این پس رویکرد تازه تر و مناسب تری نسبت به یکدیگر داشته باشیم. این روز ها خیلی از زن و شوهر ها خواه، ناخواه با چنین وضعی روبه رو می شوند. در این مقاله مطالبی را با شما به اشتراک می گذاریم تا بدانید مدیریت رفتار و گفتار آن قدر سخت نیست، یا اصلاً سخت هم باشد، وقتی کنترل شود، خودتان احساس رضایت بیشتری خواهید کرد. به همین سادگی. باور کنید رنجاندن هم نه چیزی به شما اضافه می کند و نه جایگزین التیام بخشی ...
واکاوی تغییرات اقلیمی و رسانه ها در سیل و معضلات اجتماعی
در چند دهه اخیر حادثه طبیعی به این ابعاد در کشور رخ نداده و با توجه به موضوعاتی همچون خلأ ارتباطی و دیگر مسایل فرهنگی و ارتباطی که در این زمینه وجود داشته می توانند موضوع مطالعه محققان و دانشجویان قرار گیرد. صادق ضیائیان رییس مرکز ملی خشکسالی سازمان هواشناسی کشور به نقش رسانه در تغییرات اقلیمی پرداخت و تاکید کرد: افزایش دانش عمومی مطالبه گری از مسوولان، مبارزه با اخبار غیر واقعی باید در ...
حقوقم 6 میلیون و 600 هزارتومان است/در بررسی صلاحیت های نمایندگان باید بازنگری جدی صورت گیرد
.... بحث بعدی نیز در برخورد با مردم است ما باید در برخورد با مردم صداقت داشته باشیم واقعاً من می بینم صداقت نداریم یعنی وقتی موارد را توضیح می دهیم می گوییم شرایط خیلی خوب است در حالی که شرایط خیلی هم خوب نیست. بهتر است این را به مردم بگوییم و در کنار آن راهکارمان را ارائه کنیم و به مردم امید دهیم که ما این کارها را انجام می دهیم؛ مردم این را لمس کنند که قرار است در یک بازه زمانی مشخص مشکلات سامان ...
