خانه
چرا نباید در وعده صبحانه پنیر خورد ؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها دندان هایتان را خراب می کند
. اعدادی که صدای اعتراض وزیر بهداشت را هم درآورد. اوضاع نابسامان بهداشت دهان و دندان ایرانیان، اما به همین جا ختم نمی شود و متخصصان دندانپزشک معتقدند که شرایط نامطلوب تر از این حرف هاست، به ویژه زمانی که نوبت به کودکان می رسد. این متخصصان با کمی ضرب و جمع اعداد، اعلام می کنند که 200 میلیون دندان خراب در دهان ایرانیان است. هزار و یک دلیل، منجر به خراب شدن دندان می شود اما شاید یکی از مهمترین ...
5 بیماری شایع در فصل بهار
.... در تماس بودن با باکتری هایی مانند سالمونلا یا ئی.کولای می تواند موجب گاستروانتریت باکتریایی شود. در فصل بهار به واسطه گرم شدن هوا خطر این شرایط افزایش می یابد زیرا رشد باکتری ها تسهیل می شود و مصرف غذای آلوده یا تماس با سطوح آلوده می تواند موجب ابتلاء به بیماری شود. شما می توانید خطر گاستروانتریت را با مد نظر قرار دادن موارد زیر کاهش دهید: - شستشوی منظم دست ها ...
توزیع 3000تن خرمای ذخیره شده برای ماه رمضان
خرید مازاد پیاز تولیدی کشاورزان همچنان جزو برنامه های اصلی شبکه تعاونی روستایی کشور قرار دارد. شیرزاد همچنین با اشاره به حدود 3 هزار تن خرید توافقی گوجه فرنگی از کشاورزان هرمزگان و جیرفت توسط شبکه تحت پوشش جهت تنظیم بازار و جلوگیری از زیان تولیدکنندگان اظهار داشت: از این مقدار گوجه فرنگی نزدیک به 2500 تن آن جهت مصرف مستقیم و 500 تن برای صنایع تبدیلی و کارخانجات رب سازی اختصاص یافته است ...
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن !
ارتجاعی رگ های خونی را حفظ کرده و باعث خونرسانی بهتر و بیشتر به مغز و اعصاب شده و به این ترتیب باعث تقویت حافظه می شود. ریحان خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و ضدسرطان است آراگولا آراگولا از نظر تراکم مواد مغذی غنی تر از محصولاتی مانند هویج، گوجه فرنگی، و حتی سیب زمینی شیرین است. اگرچه ممکن است به نظر نرسد، اما آراگولا به خانواده سبزی های چلیپایی که شامل محصولاتی مانند ...
کارشناس ارشد گیاهان دارویی و طب سنتی ایرانی مطرح کرد: تویسرکان؛ گنجینه خدادادی با بیش از 1200 نوع گیاه ...
های خوشمزه و محلی. ویژه تر آنکه از این گیاهان برای درمان و پیشگیری از بیماری های متعددی استفاده نیز می کنند. فصل رویش این گیاهان از آنجا که در بهار است برخی ها پس از تهیه، حتی آن را خشک می کنند تا بتوانند در دیگر فصل ها از خواص این دست از گیاهان بهاره بهره بگیرند. اگر برای تفریح به صحرا و کوه برویم، آنقدر بوی خوش این گیاهان صحرایی مشام هر انسانی را می نوازد که ترغیب به چیدنشان ...
سال گذشته 500 هزارمیلیارد تومان رانت ارزی در کشور به وجود آمد / چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی ...
...> – چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی دلار 4200 تومانی داد؟ آرمان نوشته است: قرار گرفتن در شرایط جنگ اقتصادی که مسئولان بارها به آن تاکید کرده اند حکایت از بروز بحران های احتمالی در بخش اقتصاد دارد. در چنین شرایطی انتظار می رود علاوه بر مصرف کنندگان، تمامی فعالان اقتصادی و نهادهای عمومی و دولتی خود را موظف به حضور در این جنگ و رفع آن بدانند. با این حال اکنون به نظر می رسد مصرف کنندگان ...
فواید روزه داری از دیدگاه طب سنتی
. این پزشک طب سنتی با تاکید بر اینکه نباید در لحظه افطار آنچه در طول روز رؤیت شده خورده شود با برشمردن آفات افطار در مهمانی ها که انواع و اقسام خوراکی ها دیده می شود گفت: عده ای به محض بلند شدن بانگ الله اکبر می خواهند یکباره همه گرسنگی و عطش را رفع کنند که این کار سبب تپش قلب، حالت شوک و حتی خطر بروز سکته خواهد شد. وی با تاکید بر اینکه در وعده افطاری باید از مصرف آب سرد ...
چه عرقیاتی را در فصل بهار بنوشیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران در این رابطه گفته: اعتدال فصل بهار در شهرهای جنوبی کشورمان همچون استان فارس از اول اسفندماه احساس می شود، اما در شهرهای شمالی و اردبیل که کمی سردسیرتر است از اواخر اردیبهشت و اوایل خردادماه این مزاج لمس می شود و براساس مزاج حاکم بر اقلیم این استان ها باید نوع عرقیات مصرفی انتخاب شود. ...
چطور کولر های گازی مان را کم هزینه کنیم؟
شفقنا زندگی- کولر گازی کابوس تابستانی بسیاری از خانواده هاست، چرا که این وسایل سرمایشی در بین عموم به کولر های برق خوار شهرت دارند، اما با فرا رسیدن روز های گرم تابستان خانواده های زیادی هستند که برای فرار از گرمای طاقت فرسای این فصل روی به استفاده از کولر های گازی می آورند. به ویژه خانواده هایی که در نقاط گرمسیر ایران زندگی می کنند. کولر های گازی اگرچه چندبرابر کولر های آبی سرما ایجاد ...
چای مناسب برای هر گروه خونی
نوشیدن چای یکی از کار هایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده و نوشیدن چای همراه با نان و پنیر به شکل سنتی صبحانه ایرانی حساب می شود. به خصوص این روز ها که خوردن صبحانه در کافه ها کمی مرسوم تر شده همواره در منو ها نام صبحانه ایرانی با چای و دیگر مخلفات دیده می شود. گسترش نیوز - هر انسانی به طور طبیعی یکی از این چهار گروه ...
خطرات وحشتناک لوزه سوم بر سلامت
: مالیدن روغن کنجد به ملاج سر برای گرم کردن این ناحیه مفید است، همچنین در صورت تب کردن می توان از مقداری روغن بنفشه استفاده کرد؛ در برخی موارد ماساژ روغن سیاه دانه در اطراف گوش و گلو هم مفید است. این متخصص طب سنتی یادآوری کرد: در فصل سرد سال باید با افزایش مراقبت از کودکان از لباس ها و پوشیدنی های مناسب استفاده کرد تا بچه ها به تب گلو مبتلا نشده و با سردی و سرما و سرماخوردگی درگیر نشوند ...
هنگام سحر و افطار چه بخوریم؟چه نخوریم؟
شعار سال : محمود خدادوست افزود: توصیه می شود افطاری را به صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو درنظر گرفته و علاوه بر پرهیز از مصرف غذاهای سنگینی مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش که در توان هضم معده در فصول گرم سال نیست، وعده شام را نیز حذف کرده و یا در حد بسیار کم و سبک میل کنند. همچنین از آنجا که همواره توصیه شده بین زمان غذا خوردن تا خوابیدن، حداقل باید 2ساعت فاصله باشد و ...
لوزه سوم خطرناک است؟ + دلایل و روش درمان قطعی
با عوارض و خطرات جدی از جمله عفونت های شدید و مکرر، کاهش شنوایی و ابتلا به تب روماتیسمی مواجه کند. لوزه سوم در اثر سردی عمقی در حلق و گلو به وجود می آید و در هنگام سرماخوردگی و بروز عفونت سینوس ها به خصوص در فصل سرد بیشتر بروز می کند. درمان لوزه سوم در طب سنتی حیدر عظمایی متخصص طب سنتی درباره لوزه سوم اظهار کرد: لوزه ها توده هایی از بافت لنفاوی 2 طرف حلق هستند که ...
نجات جان از امتلا
خورش های کرفس، خورش ریواس، خورش کدوحلوایی آب پز، شوربای گشنیز و سوپ سبزیجات فصل استفاده کنید؛ در صورتی که با مصرف خورش های فوق دچار ضعف و بی حالی و سایر علائم سردی شدید، با مصرف یک یا دو خرما جبران سردی کنید. از سبزی های مناسب به منظور مصرف در زمان روزه داری می توان به کاسنی، تره، خرفه و گشنیز اشاره کرد. پیشنهاد می شود از مصرف قهوه، چای پر رنگ، نوشابه های گازدار، کله پاچه ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها
افطار تا سحر از تشنگی و گرسنگی جلوگیری می کند و اگر سبزی و صیفی جات مانند کاهو، گوجه فرنگی و خیار مصرف شود روزه داران کمتر تشنه خواهند شد. غذای سحر باید حاوی پروتئین و غلات باشد مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرضا گفت: برای وعده سحر نیز بهتر است نوجوان را زودتر از خواب بیدار کرد، چون وعده اصلی سحری است و بعد از آن باید تا افطار از خوردن و آشامیدن اجتناب کرد. وی با ...
فال روزانه یکشنبه 22 اردیبهشت 1398
هایی که دارید لجباز و دمدمی مزاج نیز هستید. امسال سرمایه گذاری هایی که در گذشته انجام داده اید سود نسبتا خوبی را برای شما به همراه خواهند داشت، اما از آنجایی که مخارجتان نیز به همان نسبت افزایش پیدا می کنند و روز به روز پول بیشتری را صرف تجملات و خرید اشیای غیر ضروری می کنید فرصتی برای افزایش پس اندازهایتان نخواهید داشت. . امسال شما اهداف بلندپروازانه ای برای کار و حرفه ی خود در سر دارید، پس باید به ...
کنکور 98/ راهکار هایی که کنکوری ها را از یبوست در امان نگه می دارد
طولانی مدت روی صندلی باعث تحریک حرکات دستگاه گوارش می شود، علاوه بر اینکه افرادی که تحرک متناوب دارند، از کم خونی و فشار بیش از حد در ناحیه مقعد که مستعد کننده زخم (شقاق) است. اهمیت ترکیب غذایی برای دفع بهتر ادیبی با اشاره به اینکه برای ایجاد دفع بهتر ترکیب غذایی مهم است، گفت: افراد باید روزانه حدود 40 گرم فیبر محلول در غذا دریافت کنند؛ میوه و سبزی مهم ترین منابع فیبر هستند و ...
22 اردیبهشت فعالیت بدنی بستر عادات غذایی سالم
به ورزش کردن پایبند نماندند تغییری در عادات غذایی شان ایجاد نشد. راهکارهایی جهت اصلاح عادات غذایی برای اصلاح هر عادت نادرست بهتر است با قدم های کوچک شروع کنید. به طور مثال برای اصلاح عادات غذایی پیشنهاد می شود کارهای ساده ای که در ادامه به آن ها اشاره می شود را انجام دهید: * هر روزتان را با یک صبحانه سالم و مغذی آغاز کنید. * هر شب خواب کافی ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
رضا منتظر، متخصص طب سنتی، به خبرنگار مهر گفت: در مورد چای که یک نوشیدنی شایع در کشور است باید تاکید کنیم که ما فقط نوشیدن چای ایرانی را تأیید می کنیم. چای وارداتی و چایی که اسانس و رنگ دارد را توصیه نمی کنیم و اصلاً استفاده نکنید و این ها عامل سودا در بدن هستند. منتظر درباره نوشیدن چای هنگام سحری برای رفع عطش تصریح کرد: در وعده سحری حتی چای ایرانی را هم توصیه نمی کنیم، چون حتی چای ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. میوه ها و سبزیجات و چاقی صورت هویج یکی از بهترین میوه ها ی کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید. آجیل های موثر در چاقی صورت مصرف مغزهای روغنی یکی از ...
روزه را چگونه افطار کنیم؟
سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها در هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه می شود افطاری را به صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو در نظر گرفته و علاوه بر پرهیز از مصرف غذاهای سنگینی مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش که در ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری
خورده و تند غذا نخورند. مصرف بیش از حد آش یا خوراکی های مایع باید در این ایام کاملا کنترل شده باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: بهترین نوشیدنی در فاصله افطار تا شام آب است تا میزان کم آبی بدن، فقط با نوشیدن آب تامین شود. بهتر است روزه با آب ولرم باز شود. پس از آن روزه داران می توانند در بین میان وعده هایش از افطار تا سحر، آب خنک تری بنوشند. روزه داری ...
روزه؛ عمل جراحی بدون چاقو/ توصیه های تغذیه ای در ایام ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه علم وفناوری ایسکانیوز ، روزه با توجه به ابعاد گوناگون از نظر مادی و معنوی تاثیر فراورانی در وجود انسان دارد. بنابراین علاوه بر آثار معنوی و اخلاقی، جزء مهمترین فلسفه تربیتی محسوب می شود و این امر مهم آثار جسمی و بهداشتی زیادی را نیز به همراه دارد. در طب قدیم و جدید اثر معجزه آسای امساک در درمان انواع بیماری ها یک امر قطعی و مسلم است در کتاب های طبی و توصیه های پزشکان این ...
12 نکته ساده برای حذف گلوتن از رژیم غذایی
مواد غذایی می باشد که بر روی برچسب آنها، هیچ نوع از هشت نوع ماده آلرژی زا مانند گندم وجود نداشته باشد. محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده تولید کنندگان مواد غذایی به منظور بهتر شدن بافت، مزه و افزایش عمر مفید مواد غذایی، می توانند گلوتن را به غذاهای فرآوری شده اضافه کنند. برای مثال برش های گوشت سرد مخصوص ساندویچ، سوسیس، مواد غذایی پخته، سیب زمینی سرخ شده و مخلوطی از برنج های چاشنی ...
دمنوش های زنانه را بشناسید
: بهتر است در دوره قاعدگی، نمک و کافئین کمتری مصرف کنید بهتر است بدانید که مصرف نمک بسیار، در افزایش درد پریودی بسیار موثر است و اگر واقعا نمی توانید در برابر آن ها مقاومت کنید، حداقل مصرف متوسط و کمی از آن ها داشته باشید. توصیه سوم: در زمان پریود شدن ورزش های سبک انجام بدهید در طب چینی توصیه به انجام ورزش های فیزیکی و فکری آرام و در حد متوسط می گردد (مانند ورزش های ...
طرز تهیه شیر برنج دزفولی بسیار لذیذ
مفید بوده و افراد سرد مزاج بهتر است آن را با مربای گل سرخ و ادویه جات گرمی مانند دارچین مصرف کنند. استفاده از شیر برنج برای نوزاد پس از یک سالگی به عنوان غذای کمکی بسیار مطلوب بوده و می تواند تاثیر چشم گیری در رشد نوزاد داشته باشد. در کودکان بالای 2 سال نیز می توان از شیر برنج عسلی به عنوان صبحانه استفاده کرده و در برنامه غذایی آن ها تنوع ایجاد کرد. نکته اساسی در تهیه شیر برنج این است که باید با ...
بهترین سحری از نظر طب سنتی
در ایام روزه داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می شود، به همین جهت نیاز است تا نکاتی درباره وعده مهم سحری رعایت شود. بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت آبلیمو و کمی عسل بنوشید. چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید که در افراد بالغ به طور نسبی چیزی حدود 330 تا 500 ...
چاقاله بادام کوچک ولی بسیار مفید
سلول های خونی بدن در برابر پارگی یا آسیب محافظت می کنند. وی ادامه داد: چاقاله بادام در اصل همان بادام کال است که مواد مغذی زیادی دارد. این شگفتی کوچک سبزرنگ، مدت زیادی است که به داشتن خواص سلامتی و دارویی شناخته شده است. صوتی خیابانی گفت: چاقاله بادام جزو میوه های نارس طبقه بندی می شود و در واقع، یک مرحله قبل از تبدیل شدن به بادام است. پوست سبز و نسبتا سفت آن همراه غشای سفید و ...
327 میلیون دلار خرج "موز" شد!
. این حجم 202 میلیون و 913 هزار دلار معادل 1,326 میلیارد تومان بوده است. همچنین میزان صادرات بادمجان در این مدت حدود 140 هزار و 841 تن معادل 49 میلیون و 361 هزار دلار، برابر با 383 میلیارد و 500 میلیون تومان بوده است. صادرات گوجه فرنگی تازه یا سرد کرده نیز در همین مدت 572 هزار و 855 تن بوده که معادل 244 میلیون دلار به ارزش ریالی 1369 میلیارد و 630 میلیون تومان است. ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
...> به افرادی که به هر دلیلی سحری نمی خورند جهت جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی پیشنهاد می شود در وعده های آخر شب از میان عده های سبک مانند نان سبوس دار و نیمرو، پنیر، آش، حلیم کم چرب و یا تخم مرغ آب پز بهمراه سبزی تازه استفاده کنند. در وعده سحری از خوردن غذاهای مانده به علت بروز مشکلات بهداشتی و احتمال مسمومیت پرهیز کنید. مصرف غذاهای گرم و تازه پشنهاد می گردد از مصرف مواد غذایی حاوی نمک زیاد ...
