سایر منابع:
سایر خبرها
افراد روزه خود را با نوشیدنی گرم باز کنند
دانشکده طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه میوه یا آب میوه را حداقل یک ساعت و نیم بعد از افطار میل کرده تا مزاحمتی برای هضم غذا نباشد، تصریح کرد: خوردن وعده سحری حتماً توصیه می شود اما غذاهایی مثل سرخ کردنی ها، غذاهای خیلی چرب و خیلی شیرین، فست فودها، نوشابه ها و نوشیدنی های صنعتی، چای پررنگ، قهوه، روغن های جامد، مواد خیلی تند و شور مناسب وعده سحری نیستند و ضمن زیاد کردن ...
فشار خون، تهدیدی خاموش برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ پرفشاری خون عاملی جدی اما خاموش در سنین میانسالی به بالا است که سلامت طیف زیادی از جامعه را تهدید می کند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بر اساس آمار موجود 22 و 4 صدم درصد زنان و 21 درصد مردان کشور از پرفشاری خون رنج می برند که الگوی بیماردهی در این خصوص برای استان مرکزی نیز در حد کشور است. جمالیان افزود: با وجود بالا بودن عارضه ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 45 درصد مرگ و میرها در منطقه سیستان
افراد فشارخون داشته باشند ولی از وجود فشارخون در بدنشان مطلع نباشند نیازاست تا با مراجعه حضوری به مراکز درمانی و ایستگاه هایی که در نظر گرفته شده از وضعیت فشار خونشان اطلاع یابند. وی در ادامه گفت: بیماری فشارخون قابل پیشگیری و کنترل است ولی تاکنون بصورت قطعی درمان نشده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی زابل مهمترین عوامل ایجاد فشار خون را بحث تغذیه و استرس عنوان کرد و افزود: تغذیه ...
نکاتی برای رشد سریع موها
استفاده کنید: موها برای رشد به مواد معدنی و ویتامین های خاصی نیاز دارند و ممکن است زمان هایی باشد که بدن شما این مواد مغذی را به اندازه کافی کسب نمی کند تا نیازهای موهایتان را تامین کند که این امر منجر به ریزش مو و شکستگی آن ها می شود. در این زمان ها می توانید از مکمل های رشد مو استفاده کنید تا به رشد پایدار و مداوم موها دست یابید. اما فراموش نکنید که پیش از مصرف این مکمل ها حتما با پزشک خود مشورت ...
توصیه های غذایی برای افراد دیابتی
قند را برای افزایش گلوکز خون خود به اندازه مصرف کنند. 3) مصرف گوشت قرمز را به کمتر از روزی یک بار برسانید یک مطالعه با مقیاس بالای طولانی مدت از دانشگاه هاروارد که 120 هزار نفر را طی دوره 20 ساله تحت نظر داشت،نشان داد که مصرف هر روزه گوشت ارتباط قابل توجهی با شیوع بیشتر بیماری های قلبی و سرطان دارد که مبتلایان به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به آنها هستند. این ارتباط در مورد گوشت ...
بیشتر بدوید تا جوانتر بمانید
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی در کالج دانشگاهی لندن در انگلیس اعلام کردند تمرینات ورزشی برای حضور در ماراتون، روند تصلب شرایین را معکوس و سرخرگ های بدن را جوان می کند. دکتر انیش بووا Anish Bhuva و همکارانش در این دانشگاه می گویند بررسی آنها بر روی 139 نفر از دوندگانی که برای حضور در ماراتون لندن تمرین می کردند نشان می دهد تمرینات شش هفته ای، تاثیر شگرفی بر ...
20 درصد ایرانی ها به عارضه پرفشاری خون مبتلا هستند
جمالیان رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، با بیان اینکه آمار ها بیانگر آن است که 15 میلیون ایرانی به عارضه پرفشاری خون مبتلا هستند، گفت: 20 درصد این آمار شامل جامعه ایرانی می شود و ابتلا به این بیماری در زنان بیش از مردان دیده شده است. جمالیان با بیان اینکه سالانه 100 هزار نفر در کشور بر اثر بیماری فشار خون جان خود را از دست ...
شایع ترین بیماری استخوانی اما بدون علامت
قرص 5 میلی پردنیزولون در روز و بیش از سه ماه مصرف می کنند، شانس بیشتری برای پوکی استخوان دارند. اولیا، بسیاری از بیماری های التهابی و مزمن داخلی یا بیماری هایی که با سو جذب مواد غذایی همراه هستند را نیز فاکتورهای خطر پوکی استخوان به حساب آورد، اضافه کرد: تشخیص پوکی استخوان به هیچ عنوان بر اساس یافته های آزمایشگاهی مانند سطح کلسیم یا سطح ویتامین D خون نیست، هر چند که در مواردی نیز کمبودهای طولانی سطح ویتامین دی و دریافت ناکافی مواد لبنی می تواند در ایجاد و توسعه پوکی استخوان در بلندمدت نقش آفرینی کند. منبع: ایسنا ...
برگزاری نخستین کمپین روزه داری و سلامت با مشارکت دانشجویان و اعضای هیات علمی
به گزارش ایسنا، سعید وحیدی مهر با اعلام این خبر، اظهار کرد: خدمات پزشکی این کمپین شامل کنترل فشارخون، تعیین شاخص توده بدنی(BMI)، کنترل قند خون و ارائه خدمات مشاوره ای زیر نظر پزشک و اعضای هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی واحد تبریز خواهد بود. وی تأکید کرد: برگزاری این کمپین گامی برای اجرای یکی از مضامین اصلی بسته تحول و نوآوری آموزش پزشکی وزارت بهداشت (آموزش پاسخگوی اجتماعی) است. وحیدی مهر از استقرار تیم پزشکی این کمپین در مجتمع های تجاری لاله پارک و ستاره باران شهر تبریز در روزهای 31 اردیبهشت و یکم خرداد خبر داد. انتهای پیام ...
استرس و نگرانی چه بلایی سر فشار خونتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز: ایرج نظری گفت: اگر دارای فشار خون بالا هستید با کمی مراقبت می توانید از ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری کنید . وی افزود: فشارخونتان را دو هفته یا ماهیانه به طور منظم اندازه گیری کنید. پزشک متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد:داروهایی که برای کاهش فشار خون مصرف می کنید را بر طبق نظر پزشک و در ساعت مشخص مصرف کنید. وی با تأکید بر اینکه نرمش و پیاده روی ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 45 درصد مرگ و میرها در منطقه سیستان
رئیس دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: در سال 97 متاسفانه 45 درصد از مرگ و میرهای افراد سی سال به بالا در منطقه سیستان در اثر بیماری های قلبی و عروقی بوده است. به گزارش ایسنا- منطقه سیستان و بلوچستان، دکتر میرزایی در جمع خبرنگاران با اشاره به راه افتادن کمپین سراسری کنترل و پیشگیری از فشار خون در کشور راه اندازی این کمپین را به منظور جلوگیری و کنترل فشار خون بسیار حائز اهمیت دانست. ...
برگزاری نخستین کمپین روزه داری و سلامت با مشارکت دانشجویان و اعضای هیات علمی
معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز گفت: نخستین کمپین روزه داری و سلامت در تبریز با مشارکت 100 نفر از دانشجویان و اعضای هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی این دانشگاه در راستای آشناکردن مردم با فواید روزه داری و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روحی و ارائه خدمات پزشکی برای مراجعان برگزار می شود. به گزارش خبرگزاری همسو، سعید وحیدی مهر با اعلام این خبر، اظهار کرد: خدمات پزشکی این ...
چگونه خروپف را درمان کنیم و خواب راحت تری داشته باشیم؟
که تمرکز کردن بر کار های روزانه هم برای شما سخت است و یک مشکل جدی تر این است که شما در خطر فشار خون بالا و شرایط بیماری قلبی هستید. ولی شما و شریک زنگی تان بسیار خوش شانس هستید، به این دلیل که راه حل های موثری هستند که می توانند نقطه پایانی بر این عادت آزاردهنده شبانه باشند. افرادی که دچار چاقی هستند و همچنین افرادی که زبان و لوزه بزرگی دارند، احتمال بیشتری دارد که خروپف بکنند. علاوه بر ...
15تکنیک طلایی برای رشد سریع موها
ها برای تغذیه موهایتان استفاده کنید: موها برای رشد به مواد معدنی و ویتامین های خاصی نیاز دارند و ممکن است زمان هایی باشد که بدن شما این مواد مغذی را به اندازه کافی کسب نمی کند تا نیازهای موهایتان را تامین کند که این امر منجر به ریزش مو و شکستگی آن ها می شود. در این زمان ها می توانید از مکمل های رشد مو استفاده کنید تا به رشد پایدار و مداوم موها دست یابید. اما فراموش نکنید که پیش از مصرف این مکمل ها ...
با سردرد روزه داری چه کنیم؟
منظور پیشگیری از این نوع سردرد بهتر است افراد 2 تا 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان مصرف چای، قهوه و مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود را کاهش دهند. سردرد ناشی از هیپوگلیسمی یا افت قند خون: قند خون پایین (یا هیپوگلیسمی)، یک عامل مرسوم برای سردرد است. اگر قبل از شروع روزه تان یک وعده غذایی با مقدار قند بالا مصرف کنید، می توانید سطح قند خون خود را به سرعت افزایش دهید. این امر باعث ...
15دلیل که باعث پرفشاری خون می شود
. 4- کمبود پتاسیم در بدن: کلیه های شما برای اینکه بتوانند مقدار مایعات را در خونتان تنظیم کنند، نیاز به وجود تعادل میان سدیم و پتاسیم در بدن دارند. بنابراین حتی اگر رژیم غذایی کم نمک یا کم سدیم مصرف کنید، اگر به مقدار کافی میوه، سبزی، حبوبات، لبنیات کم چرب یا ماهی مصرف نکنید، هنوز ممکن است فشارخونتان بالا برود. شاید شنیده باشید که موز منبع غنی پتاسیم است؛ اما مواد غذایی دیگری مانند کلم ...
مصرف نوشابه بدن را خشک می کند
نوشابه خطر ابتلای افراد به سرطان ریه و خون را افزایش می دهد. بر همین اساس، افزایش وزن بدن، پوسیدگی دندان، کاهش سطح کلسیم بدن، چرب شدن کبد، بیماری های قلبی، سردرد، آسم و افزایش فشار خون از دیگر مضرات مصرف نوشابه است. بر اساس این گزارش، موارد ذکرشده تنها بخشی از مضرات نوشابه است لذا آگاه سازی مردم از مضرات این نوشیدنی خطرناک امری ضروری است که باید مورد نظر مسئولان و رسانه ملی قرار بگیرد. لینک کوتاه کپی لینک ...
آقای جهانگیری راه سوم هم داریم!
از اینکه رفتار مصرف کنندگان با منابع یارانه ای چگونه خواهد بود، وجود ندارد. آیا بخش عمده آن صرف مواد غذایی خواهد شد؟ آیا صرف خرید کالاهای سرمایه ای خواهد شد؟ آیا پس انداز خواهد شد؟ تقاضی کالاهای مختلف چگونه تغییر خواهد یافت؟ چه کالاهایی جانشین چه کالاهایی خواهد شد؟ ( هرچند بخشی از اینها به الگوی توزیع یارانه در دهکهای مختلف برمیگردد، اما فقط این هم نیست و عوامل داری عدم قطعیت بسیار زیادی بر آن ...
چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را 10برابر افزایش می دهد
های جدید نشان داد که تخم مرغ به صوت آبپز برای کبد ضرر ندارد. وی با اشاره به اینکه تخم مرغ حاوی مواد مغذی لازم برای بدن بوده و بهتر است در طول هفته استفاده شود، به مردم توصیه کرد که هفته ای 2 تا 3 بار تخم مرغ آب پز مصرف کنند. امانی ادامه داد: موادی مانند رزدچوبه برای کبد مفید است اما باید از زیاده روی در مصرف آن خودداری شود و استفاده از آن در مواد غذایی به مقدار مناسب، می ...
مراقب وبا باشید
تواند منجر به تشدید این بیماری شود. با توجه به وقوع سیل در کشور، مشکل کمبود آب سالم و بهداشتی، در مناطقی از استان های درگیر سیلاب، دغدغه هایی را برای سلامت جمعیت ساکن در این مناطق ایجاد کرده است. رکسانا باطبی رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: هر ساله با گرم شدن هوا شرایط برای رشد میکروب در محیط فراهم شده و به همین جهت ...
در بند تحریم، استاد دانشگاه ایرانی که در آمریکا زندانی شده است
نمی کرد و به سرعت مسیر گفت وگو را عوض می کرد . به گفته برادر دکترسلیمانی، این استاد به بیماری مزمن سندرم روده تحریک پذیر مبتلاست و هم اکنون ازلحاظ روحی وضعیت بسیار ناراحت کننده ای دارد. جرم مضحک آقای یعقوب فتح اللهی، معاون پژوهش و فناوری دانشگاه تربیت مدرس، در گفت وگویی روایت دیگری از اتهام دکترسلیمانی می کند. او در این باره گفته است: جرم این استاد دانشگاه این بوده که به نام ...
معرفی رژیم غذایی مناسب در کنترل بیماری های مزمن و غیرواگیر
شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: همچنین مصرف گوشت قرمز، نمک و گوشت های فرآوری شده در این رژیم محدود شده و به طور کلی می توان گفت که رژیم دَش ، یک رژیم غذایی مناسب برای کنترل فشار خون به شمار می آید؛ چرا که سدیم محدودی دارد و به علت داشتن میوه ها و سبزیجات فراوان، از پتاسیم کافی برخوردار است. آزادبخت با اشاره به اینکه در رژیم دَش ، لبنیات کم چرب تأمین کننده کلسیم هستند، یادآور ...
شیرینی خوش طعم ویژه ماه رمضان
ایمنی بدن شودو از آن در مقابل انواع بیماری ها مثل سرطان ها محافظت کند. این پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف این دسر می تواند باعث بهبود طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود، همچنین می تواند گلبول های قرمز خون را افزایش دهد و برای افراد کم خون و خانم های باردار پرفایده باشد. محبی/ با این دسر خوش طعم از پوکی استخوان جلوگیری کنید وی بیان کرد: اسید آمینه تریپتوفان موجود در ...
عواقب ضعیف شدن تیرآهن های بدن
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، شایع ترین علامت بالینی پوکی استخوان که از ان به بیماری خاموش نیز یاد می شود را بدون علامت بودن آن خواند و گفت: هرچند ابتلاء به این بیماری در زنان شایع تر است ولی حتی مردان میانسال را نیز تهدید می کند. دکتر محمد باقر اولیا در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، پوکی استخوان را یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک استخوان عنوان و اظهار کرد: در ...
آب جوش، میزبان سنتی سفره های افطار
نیازمند مصرف انواع آبمیوه هستند. بدن انسان به منظور حفظ عملکرد مناسب به طور منظم به مصرف حدود 2 هزار کالری در روز نیاز دارد. هر مقداری کمتر از این عدد، بدن را تحت فشار و تنش قرار خواهد داد. بهبود گردش خون: نوشیدن آب گرم یا آب جوش، سموم بدن از جمله ذخایر چربی را شسته و خارج می کند و با حرکت خود در سراسر بدن منجر به بهبود گردش خون نیز می شود. همچنین موجب استراحت ماهیچه ها می شود و به جریان ...
میوه یا آبمیوه؛ کدام مفیدتر است؟
موضوع کاملا اشتباه است که مصرف آبمیوه را به جای میوه قرار می دهند و آن را به عنوان یکی از نوشیدنی های رژیمی معرفی می کنند. زمانی که آبمیوه مورد مصرف قرار می گیرد به دلیل وارد شدن قند به جریان خون غده پانکراس برای به تعادل کشاندن این میزان قند، انسولین تولید می کند پس از مدت زمانی، موقعی که مصرف آبمیوه به یک عادت همیشگی تبدیل شود، ترشح انسولین در بدن ناهماهنگ می شود و همین مورد کافی است تا خطر ...
آیا معضل پوشش در دانشگاه حل شدنی است؟
ندارد و همین باعث شده خیلی ها دانشگاه را مانند بقیه فضاهای عمومی جامعه ببینند و بر همین اساس رفتار و پوشش خود را تنظیم کنند. همین موضوع باعث به وجود آمدن چالش های متعدد در دانشگاه ها شده و هر از چند گاهی باعث ملتهب شدن فضای علمی این محیط های آموزشی می شود. اما در دانشگاه علوم پزشکی شیراز که یکی از برترین دانشگاه های کشور با حدود ده هزار دانشجوست مدیران دانشگاه در سال 91 تصمیم گرفتند این مشکل را با ...
برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند
به گزارش ایلنا، کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید، چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می ...
دانشگاه های استرالیا دانشجویان چینی را تحریم می کنند
رشته های علمی حساس مانند محاسبات کوانتومی و هایپرسونیک پذیرش شوند. به گفته الکس زلینسکی از دانشگاه نیوکاسل، اگر مؤسسات آموزش عالی فکر می کنند که می توانند با هر دانشمندی از هر ملیتی روی هر پروژه ای کار کنند، کاملاً نادرست است. وی افزود: پیشرفت در سیستم های خودران، امنیت سایبری و علوم مواد کاربردهای زیادی دارند که برخی از آنها غیرقابل تصور است. بنابراین دانشگاه ها باید درباره ...
آثار مخرب مصرف داروهای گیاهی لاغری بر کبد
پوشیده نیست، اما این که گیاهان به دلیل ریشه داشتن در طبیعت، عاری از عوارض جانبی هستند و مصرف آن ها هیچ مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند، باور اشتباهی است که بر ذهن بسیاری از ما سایه افکنده است. با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد درباره آثار مخرب مصرف داروهای گیاهی لاغری بر کبد با دکتر حسین پوستچی ، فوق تخصص گوارش و کبد ، فلوشیب بیماری کبد و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت و گو کرده است . وی ...