معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه ها
سایر منابع:
سایر خبرها
شش پیشنهاد سالم برای تنظیم سطح سدیم
سلامت نیوز :سدیم تقریبا در تمام غذاهای صنعتی و پیش پخته ای که هر روز وارد برنامه غذایی تان می شوند، وجود دارد. حتی آب میوه ها و نوشیدنی های گازدار خالی از سدیم نیستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این در حالی است که مصرف بیش از حد این ماده معدنی نه تنها باعث افزایش فشار خون می شود، بلکه مشکلات استخوانی، گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد. اگرچه همیشه ...
اعدادی که بر روی سلامتیتان تاثیر گذارند
اضطراب و افسردگی تان کم می کند. می توانید پنج بار در هفته و هر بار دست کم 30 دقیقه تمرین و ورزش کنید. 3 بار در هفته ماهی بخورید چربی های امگا 3، مانند چربی هایی که در ماهی های چرب (سالمون و ماکرل) وجود دارند در پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار مفیدند. این چربی ها می توانند تریگلیسرید را پایین بیاورند، فشار خون را کم کرده و به عنوان ضد التهاب در بدن عمل کنند. می توانید از منابع ...
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!
جریان خون باقی مانده و وارد سلول های بدن نمی شود. زمانی که سلول ها با کمبود گلوکز مواجه می شوند، انسولین بیشتری تولید می شود. انسولین و قند در خون باقی می مانند که می تواند بر سطوح تری گیلیسیرید در بدن تاثیرگذار باشد. هندوانه منبع خوبی برای قند است که می تواند موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون در بدن شود. بر همین اساس، افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. کاهش فشار خون ...
چگونه جنین مرده را دفع کنیم؟
بی اندازد. داروهای بیهوشی قرار گرفتن در معرض محیط های آلوده و سمی و یا استفاده طولانی مدت از داروهای بیهوشی می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. علت های ژنتیکی مشکلات ژنتیکی و کروموزومی می تواند موجب سقط جنین می شود. بیماری هایی که احتمال سقط جنین افزایش می دهند: -فشار خون شدید مادر -مشکلات سیستم های ایمنی -سرخجه ، سوزاک ، ایدز ، گوشک ...
گیاهی مخصوص درمان خواب رفتن دست و پاها
... به دلیل خواص درمانی و مزایای زیبایی که برای پوست و مو دارد، مدت هاست که مردم شرق از آن استفاده می کنند، علاوه بر این، سطح بالای منیزیم در این روغن نه تنها گردش خون را تحریک می کند، بلکه باعث بهبود سیستم عصبی بدن نیز می شود. 2 تا 3 قطره روغن خردل را حرارت دهید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید. این روش را 3 تا 4 بار در روز به مدت 2 ماه اعمال کنید تا ...
دانستنی های مفید کشاورزی
موقع گیاهان در فصول مختلف سال نیز، آنها را در برابر آفات مقاوم می سازد. آیا می دانید چند روش آبیاری وجود دارد؟ آبیاری به 3 دسته کلی تقسیم می شود . 1) آبیاری سطحی 2) آبیاری تحت فشار 3) آبیاری زیرزمینی ( البته روش های ابتکاری مانند قرار دادن کوزه در داخل زمین و کشت گیاه در اطراف آن نیز وجود دارد ). آبیاری سطحی؛ آبیاری سطحی یک روش قدیمی و بعضاً سنتی و در عین حال پرمصرف است که ...
میوه هایی که قاتل چربی شکم اند
گروه سلامت " تیتریک "؛ هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد. کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز های گرسنگی، در خود ذخیره می کند؛ اما میلیون ها نفر از ما بیش از آن که نیاز داشته باشیم، غذا می خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم. برای کاهش این ...
برای مقابله با گرمازدگی چه بخوریم؟
. فرقی نمی کند که آن را به صورت میوه تازه میل کنید یا این که از قبل کمپوت تهیه کرده باشید. در هرحال توت فرنگی دوست روز های گرم است. البته در تهیه کمپوت یا پوره آن نیاز به شکر زیاد ندارید. یادتان باشد که توت فرنگی و همچنین هلو سرشار از آب هستند. آب دوغ خیار آب دوغ خیار نقش موثری در آبرسانی سریع به بدن، رفع تشنگی، گرما زدگی و دفع سموم از بدن دارد. آرام بخش، خواب آور و خونساز است و ...
20 درصد از مبتلایان فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند
فشار خون بالا می رود رگ های مغز پاره و باعث سکته مغز می شود، از طرفی هم پیامدهای این اتفاق، باعث سکته قلبی در فرد می شود. وی افزود: کلسترول عامل اصلی فشار خون است، مصرف غذایی کم کلسترول، فعالیت بدنی بیشتر و مصرف کم نمک، از جمله راه های مقابله با بالا رفتن فشار خون است. حجتی با توضیح این که زمانی که نمک زیاد وارد خون می شود باعث غلظت خون و دفع آب در بدن از کلیه و پوست کم خواهد ...
نکات بهداشتی زنان، نحوه انتخاب لباس زیر
دلیل لازم است دقیقا سایزی را انتخاب کنید که علاوه بر اسانی، زیبایی بیشتر را هم به شما هدیه دهد. لباس زیر باید متناسب با سایز بدن انتخاب شود. زیرا تنگی این لباس ها عروق پوست را تحت تاثیر قرار می دهند و موجب اختلال گردش خون می شوند. تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها منجر به ایجاد خستگی، کبودی و کوفتگی این نواحی می شود. از دیگر مشکلات لباس زیرهای تنگ ناراحتی های گوارشی است. تنگی لباس حرکات دودی دستگاه گوارش را دچار اختلال می کند و منجر به ایجاد نفخ در معده و شکم می شود. از این گذشته لباس زیر تنگ با اثر فشار موضعی بر بدن سبب بروز نوعی کهیر به نام کهیر فشاری می شود. ...
با جادوی این ماده به جنگ افسردگی برویم
اکسیداز استفاده می کنند باید از مصرف این مواد غذایی خودداری کنند. عدم رعایت این مساله باعث بروز واکنش های شدید و ناخوشایند خصوصا سردرد و افزایش فشار خون می شود. سایر اقدامات جهت رفع افسردگی افشره جودوسر و آب ریحان از جمله گیاهان دارویی هستند که توسط گیاه شناسان تجویز می شوند. گیاه هایپریکوم برای درمان افسردگی خفیف، بی خوابی، اضطراب، سردردهای عصبی، سردردهای دوران قاعدگی و میگرن بکار می رود و عصاره یا قرص آن را می توان از داروخانه و عطاری تهیه نمود. منبع:زندگی آنلاین انتهای پیام/ ...
کاربرد نانو در مصالح و تجهیزات ساختمانی
چندمنظوره می توانند به عنوان نانولوله های کربنی در نقش الیاف مسلح کننده مناسب آن مواد مورداستفاده قرار گیرند. این نانوپوشش های آنتی باکتریال، مقاوم در برابر آب، هوا، مواد ارگانیک و غیرارگانیک هستند و یکی از پوشش های اصلی صنعت ساختمان به شمار می روند. نانوپوشش های سنگ و چوب ترکیباتی هستند که ضمن حفظ ظاهر اصلی سطح باعث ایجاد نشدن چسبندگی در سطح شده و آب، چربی و سایر آلودگی ها را از سطح دفع ...
کنترل موثر فشار خون با 3 ماده معدنی کلیدی
...، لوبیا، آلو وجود دارد اما اگر شما فشار خون بالا دارید و داروی هیدروکلروتیازید مصرف می کنید، ممکن است از طریق این غذاها به اندازه کافی نتوانید پتاسیم به بدن تان برسانید. این دارو باعث دفع پتاسیم از طریق ادرار می شود بنابراین سطح پتاسیم بدن شما کاهش می یابد. در این موارد استفاده از مکمل های پتاسیم با تجویز پزشک ضروری است. به طور متوسط مردان و زنان 51 ساله به بالا باید روزانه 4.7 گرم در روز ...
علائم کم کاری تیروئید؛ آیا نشانه های این بیماری در شما وجود دارد؟
تیروئید به دلیل عدم وجود، قرار گرفتن در محلی غیر از محل اصلی خود (قسمت عرضی حنجره و در جلوی گلو) یا بیش از حد کوچک بودن، قادر نخواهد بود تا هورمون های لازم را به میزان کافی تولید و در خون وارد کند. علائم کم کاری تیروئید در نوزادان معمولا سه تا چهار هفته پس از تولد بروز می کند. این علائم عبارتند از: زبان متورم تورم در اطراف چشم پوست سرد و کم رنگ شکم بزرگ با ناف بیرون زده گریه کردن با صدای ...
فشار خون بالا ؛ قاتل بی صدا
خون بیشتر شود، فشار وارد بر دیواره عروق بیشتر می شود. دکتر هاشمی، فعالیت بدنی ناکافی و استعمال سیگار و تنباکو، را از دیگر عوامل ابتلا عنوان کرد و گفت: سیگار نه تنها فشار خون را سریع می کند و بطور موقت بالا می برد، بلکه مواد شیمیایی آن به شدت به لایه داخلی دیواره عروق شریانی آسیب می رساند. وی اضافه کرد: این امر موجب تنگ تر شدن شریان ها شده و فشار خون را بالا می برد. ...
خواص مفید گوجه فرنگی
، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. خواص گوجه فرنگی برای بدن سلامت قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث. است که خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث. موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم: محققان استرالیایی اینطور ثابت کرده اند که لیکوپن و ویتامین آ. موجود در گوجه ...
رنگ خوش زندگی در چمن گل
فرآوری شده و سلول های خونی دوباره به بدن وارد می شود که به این روش پلاسما فرزیس می گویند. این روش فشار زیادی به بدن اهدا کننده وارد نمی آورد، زیرا تنها یک ساعت طول می کشد و بدن توانایی و تحمل این فرایند را دارد. رنگ شفابخش پلاسمای خون، علاوه بر نجات جان بسیاری از بیماران، یکی از مواد اولیه برای تهیه داروهایی از جمله فاکتورهای انعقادی، ترکیبات پلاسمایی و عوامل ایمنی به شمار می ...
آیا رژیم غذایی دش منجر به کاهش فشار خون می شود؟
محدود آن را مصرف کرد. سبزیجات برگی شکل مثل کلم، کاهو و... منابع خوبی از نیتریت هستند که به بدن انسان آسیبی نمی رسانند. افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، بایستی سبزیجات و سالاد و غذاهای گیاهی را به مقدار زیاد مصرف کنند، ولی مصرف گوشت قرمز و مرغ را کاهش دهند، زیرا گوشت ها حاوی سدیم بالایی هستند و فشار خون را افزایش می دهند. این رژیم حاوی مقادیر زیادی مواد گیاهی میوه، سبزی، غلات کامل ...
بهترین روش مصرف سرکه سیب برای لاغری را بیشتر بشناسید
. همچنین این افراد تا پایان روز 200 تا 275 کالری کمتر از سایرین که سرکه سیب مصرف نکرده بودند، وارد بدن کرده اند . خوردن سرکه سیب علاوه بر کاهش اشتها در فرد مصرف کننده سرعت خروج غذا از سیستم گوارش را به تاخیر انداخته که این خود باعث افزایش حس سیری در شما می شود. همچنین اگر وعده غذایی شما سرشار از مواد نشاسته ای باشد خوردن سرکه سیب به پاکسازی معده، کاهش قند خون در شما می شود. البته ممکن است برای ...
راهکارهایی برای کسب موفقیت در زندگی
کنسرو شده بیشتر شامل مواد افزودنی است و فقط باعث اضافه وزن می شود. پس از رژیم غذایی خود غافل نشوید، که سلامت بدن را تضمین می کند. زمانی که به لحاظ روحی و جسمی سالم باشید، می توانید به موفقیت های زیادی در زندگی خود دست یابید. ورزش کردن ورزش کردن هم روی موفقیت شما در زندگی تاثیر می گذارد. پس هر روز ورزش کنید، زیرا بدن به ورزش روزانه نیاز دارد. در واقع سعی کنید ورزش را در برنامه ...
فشارخون بالا علت 20 درصد مرگ و میر ایرانی ها
...، بعید است که همه آنها استاندارد لازم را داشته باشند. برخی افراد به علت نادانی مصرف سنگ نمک و نمک دریا را توصیه می کنند. تجاری سازی اینگونه محصولات، ظلم به مردم است و باید با آنها مقابله شود. اکبری گفت: انتظار داریم در بسیج ملی کنترل فشار خون بتوانیم 40 میلیون نفر را تحت پوشش قرار دهیم و 2 میلیون فرد مبتلا به فشارخون بالا را شناسایی کنیم. ...
شناسایی موادغذایی مفید برای حفظ سلامت سیستم لنفاوی
. دانه های کتان: هم روغن کتان و هم دانه های کتان به کاهش التهاب در سیستم لنفاوی بدن کمک می کنند و باعث می شوند این سیستم بتواند سموم را به طور موثرتر از بین ببرد. گردو: غنی از اسید های چرب امگا 3 است و درست مانند دانه های چیا خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به تقویت سیستم لنفاوی نیز می شود. خوراکی های قرمز رنگ: مواد غذایی قرمز رنگ میل کنید ...
نوشیدنی های مفید ومضر در فصل گرما
...، ضدیبوست، اشتهاآور، ضدجوش، دوستدار سلامت پوست، تب بر و سرشار از ویتامین C می باشد. نوشیدنی های تگری: مناسب نیست حواستان باشد که نوشیدنی هایتان را پر از یخ نکنید. این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید چون باعث ایجاد شوک در بدن می شوند. ...
زندگی سالم با طعم ژاپنی!
... برای تقویت سلامت گوارش ممکن است به مصرف مقدار زیاد فیبر نیاز داشته باشید. رژیم غذایی ژاپنی یکی از گزینه هایی است که می توانید برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید. رشته سوبا (Soba Noodles) که از آرد گندم سیاه تهیه می شود یکی از مواد غذایی پر مصرف در رژیم غذایی ژاپنی است. این رشته سرشار از فیبر است و می تواند به کاهش کلسترول و همچنین تنظیم اجابت مزاج کمک کند. تقویت سلامت قلب ...
مضرات خاموش کردن پی درپی زنگ ساعت هنگام بیداری
مواد با هم رخ می دهند و هر دو به ریتم شبانه روزی متکی هستند. هنگامی که شما از خواب بیدار میشوید، مجموعه ای از انقباضات عضلانی موج مانند که در دستگاه گوارش حرکت می کنند، شروع می شود. این یکی از دلایلی است که شما احتمالا صبح زود از خواب بیدار می شوید (جهت دفع). اما مانند فرآیندهای دیگر، اگر خوابتان درست برنامه ریزی نشود و صبح ها چرت های مکرر داشته باشید، بدن شما ممکن است نشانه های لازم را ...
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
فصل تابستان به طور روزانه گوجه سبز بخورد. از آن جا که گوجه سبز سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است، به معده کمک می کند از یبوست و نفخ دور بماند. تقویت دستگاه ایمنی مصرف مرتب گوجه سبز در تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. لاغری و کاهش وزن مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای ...
بیماری چند شخصیتی چیست؟ علائم و درمان آن
هفته) می تواند نشانه و سرنخی از این اختلال باشد. کسانی که از نزدیک با این قبیل اشخاص ارتباط داشته اند متوجه شده اند که تغییر شخصیت در آنان همراه با تغییرات ظریفی در اطوار بدنی و صدا است هر شخصیت شیوه ای اختصاصی برای سخن گفتن و راه رفتن و اطوار بدنی دارد، و احتمال میرود در زمینه فرایندهای فیزیولوژیایی از قبیل فشار خون و فعالیت مغزی نیز تفاوتهایی داشته باشند. علائم ...
6 خاصیت خرما برای سلامتی
است و از نظر خلق و خوی در وضعیت خوبی بسر می برد، انسان برای فراگیری و حفظ اطلاعات آماده و هشیار است. 5- درمان هموروئید هموروئیدها رگ هایی در مقعد و راست روده هستند که ملتهب و متورم شده اند. این وضعیت اغلب به واسطه یبوست ایجاد می شود که به بخش انتهایی دستگاه گوارش فشار شدیدی وارد می کند. هموروئید یک وضعیت بد و اغلب بسیار دردناک اما قابل درمان است و حتی با تغییر رژیم غذایی می ...
خورش مرغ با سس آلبالو
غذایی می تواند خون را تصفیه کند و باعث نرمال شدن گردش خون در بدن شود. همچنین می تواند فشار خون بدن را تنظیم کند در نتیجه، اگر به بیماری فشار خون مبتلا هستید می توانید برای کاهش فشار خون از این میوه تابستانی استفاده کنید. بهترین زمان برای تهیه این خورش تابستان است، زیرا آلبالو به وفور در مغازه ها یافت می شود. بهترین زمان برای خرید انواع میوه ها زمان رسیدن آن میوه است، زیرا قیمت آن نیز کمتر از فصول ...
آب درمانی به جای فیزیوتراپی امکان پذیر است؟
مانند یک عامل ماساژ دهنده یا قرار دادن بدن در حوضچه های حاوی آب در ترکیب با مواد مختلف از مزایای آب درمانی و استفاده از خواص فیزیکی آب در درمان بیماری ها به خصوص ورزش در آب است. ورزش در آب همان فواید حرکتی را دارد که فرد از طریق تمرین های ورزشی روی زمین به دست می آورد؛ با این تفاوت که تمرین های ورزشی در آب به مفاصل فشار کمتری می آورد. سطح قدرتی که افراد در تمرین های ورزشی روی زمین انجام می ...