کالری نان های سنتی و غیر سنتی؛ نان چاق می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت گذر از واهمه تراریخته ها
ورود توت فرنگی قرمز، هندوانه سرخ درشت و آبدار، خیار سبز خوش رنگ، گندم و ذرت های پرخوشه، تخم مرغ های 2 زرده، دام و طیور گوشتی، دام های شیرده و سایر محصولات و تولیدات کشاورزی به بازار که بیش از انواع طبیعی و ارگانیک خود بازدهی دارند و جلب توجه می کنند، مصرف کنندگان را در استفاده از آنها دچار شک و تردید می کند؛ این در حالی است که بسیاری از آنها گلخانه ای بوده و تراریخته نیستند. می تواهن ...
چرا دائما احساس گرسنگی میکنیم؟
...، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان کالری مصرف می کنید، این ممکن است بهترین رویکرد برای شما نباشد. غذاهای مایع و جامد در بدن متفاوت از یکدیگر گوارش می شوند. اسموتی ها ، شیک ها، نوشابه ها و نوشیدنی های کافئین دار محبوب شما بسیار سریع تر از غذاهای جامد از معده عبور می کنند، از این رو، نسبت به فردی که غذای جامد مصرف می کند، سریع تر با احساس گرسنگی مواجه خواهید شد. نوشیدنی ها ممکن است گزینه ای راحت ...
کشاورزان گندم های ذخیره شده در انبارهای شخصی را در سامانه صمت ثبت کنند
به گزارش گلستان 24 ؛ عبدالصالح کردنژادی امروز(سه شنبه 4 تیر) در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد: برداشت محصولات گندم، جو و کلزا در شهرستان بندرترکمن به اتمام رسیده است. مدیرجهاد کشاورزی بندرترکمن ادامه داد: پس از فصل برداشت برخی از کشاورزان علاقمند هستند که کشت تابستانی پنبه، سویا و یا آفتابگردان داشته باشند و این کشاورزان حتما به مراکز جهاد کشاورزی شهرستان مراجعه و با کارشناسان کشاورزی ...
ابلاغ اولویت های عمومی و تخصصی مورد انتظار وزیر کشور و دولت از استاندار جدید
نقطه مهم تبادلی با کشور های آسیای میانه، ارتقای زیرساخت های فرودگاه بین المللی گرگان و ایجاد مسیر های داخلی و منطقه ای متنوع برای جذب بیشتر سرمایه-داران و گردشگران، جلوگیری از فروش ادوات صید غیرمجاز در بازار ها و بررسی دقیق پهنه های موجود و مناسب برای ایجاد شهرک صنعتی با در نظر گرفتن ضوابط محیط زیست، به عنوان دیگر اولویت های این حوزه ابلاغ شده است. وزیر کشور در مقدمه ابلاغ اولویت های ...
حاجی بابایی: دو سطر اضافه شده در قانون افزایش حقوق ها از آسمان افتاد/ برخی از دولتی ها حقوق 26 میلیون ...
از نمایندگان مجلس تا به حال هیچ اطلاعی نسبت به اینکه دولت از این 14 میلیارد دلار یک کیلو سیب زمینی به کسی داده باشد، ندارم. باشگاه خبرنگاران جوان: این به ضعف خودتان بر می گردد؟ حاجی بابایی : بله کاملا، من هیچ شکی ندارم؛ همکاران عزیز من همگی از من بهترند، اما اینکه مجلس در راس امور هست یعنی چه؟ ما وظیفه داریم که دولت و شخص رئیس جمهور را حمایت کنیم؛ حرف های من یک سر سوزن سیاسی ...
خصوصی سازی یا جبران کسری ها
صورت گیرد. در عین حال همچنان این پرسش باقی می ماند که چه کسی قرار است سهامدار شرکت های خودروسازی شود؟ واگذاری سهام شرکت های خودروسازی به چه نحوی خواهد بود؟ آیا شیوه واگذاری انتخاب شده برای دو شرکت خودروساز صحیح و منطقی است؟ همچنین اگر چه سازمان خصوصی سازی به درستی مانع از شکل گرفتن خصولتی های تازه در دولت فعلی و قبلی شده اما همچنان انتقاد ها در خصوص نحوه واگذاری ها و قیمت گذاری شرکت ها ...
4 تیر عمل اسلیو معده،از هزینه تا مراقبت های بعد از عمل
را درون خود جای دهد، باقی می ماند. این روش بیشتر در افراد دارای شاخص توده بدنی بالاتر از 40 و مبتلا به چاقی گلابی شکل پیشنهاد می شود. افراد فوق العاده چاق (افرادی که شاخص توده بدن بیشتر از 45 دارند) باید در طول هر عمل جراحی تحت تأثیر خطرات احتمالی ناشی از بی هوشی طولانی مدت مانند جراحی بای پس معده که می تواند بیش از 2 ساعت به طول انجامد و همچنین جراحی اثنی عشر که اغلب بیشتر از 4 ساعت طول ...
ترس و لرز شخصیت های گوهرمراد
نشریه الکترونیک ادبی سروا منتشر شده است، در ادامه می خوانید: آدم ها از ترس وحشی می شوند، از ترس به قدرت رو می آورند که چرخ آدم های دیگر را از کار بیندازند، وگرنه این همه زمین و زراعت و دام و پرنده و نان وآب هست، به قدر همه هم هست. اما چرا به حق خودشان قانع نیستند؟ چرا کتاب نمی خوانند؟ چرا هیچ چیز از تاریخ نمی دانند؟ چرا ما این همه در تیره بختی تکرار می شویم؟ ...
خواص فوق العاده انجیر که نمیدانید !
شود مطالعات جدید نشان می دهد که انجیر و عصاره ی آن ممکن است اثر بازدارنده بر رشد و بقای میکرب های مضر مواد غذایی داشته باشد. اخیراً گروهی از محققان در کارولینای شمالی، اثر ضد میکربی عصاره انجیر را در کاهش بار میکربی انواع میکرب های آلوده کننده مواد غذایی اشریشیاکلی و سالمونلا مورد بررسی قرار داده اند. این یافته می تواند در صنعت مواد غذایی مورد توجه قرار گیرد . شرایط انتخاب و ...
کیفیت نان ایرانی به کمک فناوری ارتقاء می یابد
...، تهیه سبوس اصلاح شده و فاقد اسید فیتیک به روش تخمیر و بهبود ارزش تغذیه ای سبوب و محصولات نانوایی حاوی آن همچون نان، ماکارانی و بیسکویت دانست . مشرف همچنین بیان کرد: در ایران تمام گندم تولیدی صرف تهیه محصولات غله ای شده و در این میان حدود 90 درصد آن برای تهیه نان مصرف می شود. با توجه به آمار ارائه شده در ارتباط باکم خونی، کمبود کلسیم و مشکلات تغذیه ای در جامعه و ارتباط رژیم غذایی ...
پهپاد انتقام جوی آمریکا بر فراز تهران!
آغاز شده اند اما واقعیت ندارند و صرفاً برای دمیدن بر آتش فتنه اقتصادی است که بیان می شوند. زیرا اگرچه دولت اصلاح طلبان باعث بروز گرانی و مشکلاتی در معیشت مردم شده است اما قدرت خرید ایرانی ها در خرید غذا هنوز هم نسبت به آمریکا و فرانسه که با میلیون ها گرسنه رسمی مواجه اند بیشتر است. (اشاره به وجود 40 میلیون محتاج نان شب در آمریکا و نتایج نظرسنجی پیو مبنی بر گرسنگی 20 درصد از فرانسوی ها) ...
رستوران های مجلل تهران با موسیقی زنده
یکی از تفریحات ما ایرانیان رفتن به رستوران و تجربه خوردن غذاها و محیطهای رستورانهای مجلل و متفاوت است . برای بهتر گذراندن یک روز دلگیر، مراسم تولد و مناسبت ها و یا قرارهای کاری و دوستانه؛ انتخاب رستوران مناسب اهمیت زیادی دارد. در تهران رستوران بسیار زیاد است از رستورانهای لوکس و مجلل و فرنگی گرفته تا سفره خانه ها و کافه های دنج ،اما یکی از پرطرفدارین نوع رستوران؛ رستوران های مجلل با موسیقی زنده ...
مرگ زودرس در سایه رژیم غذایی ناسالم/ کاهش مصرف گوش قرمز، سلامت رژیم غذایی را بهبود می بخشد
که به سلامت خود اهمیت می دهند. واقعیت این است که بسیاری از افراد چاق دوست دارند با یک روش سریع و ضربتی به وزن ایده آل برسند. این موضوع باعث شده است امروزه مراکز درمانی زیادی در جهت تهیه برنامه های غذایی رژیمی ایجاد شوند که بسیاری از آن ها با عدم درنظر گرفتن شرایط متفاوت افراد، برنامه رژیمی مشابهی را برای اشخاص مختلف تدوین می کنند. باید درنظر داشت تغذیه هوشمند و استفاده از برنامه غذایی مناسب که در آن تمامی مواد مورد نیاز بدن تامین شود، ازجمله کارهایی است که افراد چاق و کسانی که اضافه وزن دارند می توانند از آن استفاده کنند. ...
برداشت چغندرقند، کام تلخ کشاورزان را شیرین نکرد/ رسیدن به خودکفایی در تولید شکر، توجه مسئولان را می طلبد
چغندرقند یکی از محصولات استراتژیک در کشور به شمار می رود که هر سال در بخشی از اراضی کشاورزی استان خوزستان کشت می شود، اما این روز ها بدلیل مشکلاتی که گریبان چغندرکاران را گرفته، کام این قشر زحمتکش تلخ شده است. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، استان خوزستان یکی از قطب های اصلی کشاورزی در کشور محسوب می شود که محصولات مختلفی از جمله سبزی و صیفی، حبوبات، گندم، جو ...
بهترین نان ها برای کودکان
برای بچه هایی که یبوست دارند مفید است. * نان چاودار نسبت به نان گندم کالری کمتری تولید می کند و برای بچه های دارای اضافه وزن و بچه هایی که اشتها زیاد دارند و سریع احساس گرسنگی می کنند مفید است. پنتوزان پلی ساکارید غیرنشاسته ای در چاودار است که، در معده، آب زیادتری جذب می کند، متورم می شود و به این ترتیب، نوعی سیری کاذب را برای فرد به وجود می آورد. * نان چاودار برای ...
چرا هیچ کس دوست ندارد، قاره هفتم را ببیند؟/وضعیت پسماند پلاستیک در ایران
اقیانوس آرام، بزرگ ترین حجم از زباله های جهان شناورند. محدوده ای که با افزایش تولید زباله های پلاستیکی توسط انسان و پراکندن آن در طبیعت، شوربختانه هر روز وسیع تر از قبل هم می شود. محدوده ای متشکل از زباله های پلاستیکی شامل بطری، کیسه ها، محصولات پلاستیکی و... عکس های ماهواره ای مساحت این محدوده را 2 برابر کشورمان و 6 برابر فرانسه تخمین زده اند. دانشمندان هم عنوان تامل برانگیزی برایش انتخاب کرده اند ...
انتقاد از دولت با انگیزه منافع جناحی
فعالیت های مدنی تلاش می کنند تا جایی که حتی دولت را محکوم می کنند به اینکه چرا اجازه می دهد در فلان منطقه یا فلان شهر، نشست سیاسی برگزار شود! آنها حتی در جاهایی دست به کارهای قانون شکنانه علیه امور قانونی می زنند. تخریب دولت با شایعه و دروغ شایعه قهر جهانگیری تکذیب شد / وحدت واجب تر از نان شب روتیتر و تیتر مطلبی در روزنامه اعتماد است که در مورد شایعه قهر جهانگیری و اختلاف نظر وی ...
رویکرد تعاملی قوه قضائیه / راهگشای رفع ایرادات لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت
زنان به عنوان متولیان تربیت و پرورش فرزندان بر روال تربیتی و احتمال انتقال خشونت اعمال شده بر مادر به کودک یا تاثیرات روانی آن به علاوه توجه به ضعف جسمانی زن نسبت به مرد که او را در معرض انواع ظلم ها قرار داده است. به باور این گروه، قوانینی که تاکنون وضع شده به جهت خلأها و نقص های موجود و عدم ضمانت اجرایی قوی امکان حفاظت از زنان در برابر خشونت را ندارند و باید قانون جامع و متمرکزی بر این ...
مصرف فولیک اسید در قاعدگی، مشکلی ندارد؟
اما باید باید مواد غذایی را با حرارت کم ، بدون آب و با بخار پخته شود تا ارزش غذایی آن ها حفظ شود.از جمله مواد غذایی حاوی اسیدفولیک : -فندق -کلم بروکلی -نخود -لوبیا چیتی -مارچوبه -اسفناج -لوبیا قرمز -موز -بادام زمینی یا بادام کوهی -جگر -نانی که از تمام دانه های گندم تهیه شده باشد -شیر -قارچ -ماهی -جوانه گندم ...
حاجی بابایی: برخی از دولتی ها حقوق 26میلیون تومانی می گیرند
باید قانون را محکم بنویسیم؛ دولت می رود کار را هرطوری که دلش خواست انجام می دهد اما اگر ما در مجلس به دولت بگوییم که شما باید این 12 قلم کالای اساسی را در هشت نوبت در سال بین 50 میلیون نفر توزیع و گزارش آن را باید با ذکر اسامی به مجلس ارائه کند. من نمی خواهم بگویم دولت کاری انجام نداده است اما اکنون که سه ماه از سال گذشته است، من به عنوان یکی از نمایندگان مجلس تا به حال هیچ اطلاعی نسبت ...
ابتلای 25 درصد اصفهانی ها به فشار خون بالا
نسبت به نان شهرهای دیگر از جمله تهران نمک بیشتری دارد. حیدری در پایان عنوان کرد: هر فرد اصفهانی 11 گرم نمک در طول روز استفاده می کند در حالی که باید 5 گرم باشد و در افراد دارای فشار خون باید 3 گرم نمک مصرف شود.
7 شام کم کالری برای افرادی که رژیم دارند
درست کنید کاسه کوچک از هر یک را برای شام همراه با نان گندم، سالاد سبز سرو کنید. فقط کمی مایع به آن اضافه کنید، مثل آب یا روغن، برای تهیه سس بسیار خوش مزه است. گازپاچو شام رژیمی کم کالری : بهترین غذای کم کالری فصل تابستان اسپانیا گاز پاچو است :چند نکته برای درست کردن گازپاچو واقعا عالی. قبل از درست کردن سوپ، خیار را برش دهید و در سرکه، عصاره لیمو و کمی نمک مزه دار ...
از افزایش کشف مواد مخدر تا مصرف آب در کاشان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، فرمانده انتظامی شهرستان کاشان در این نشست از کشف 444 کیلوگرم انواع مواد مخدر در سه ماهه نخست امسال خبر داد و گفت: کشف این میزان مواد مخدر به نسبت سال گذشته 265 درصد افزایش نشان می دهد. سرهنگ علی پورکاوه افزود: 300 مرد و 6 زن نیز در این مدت به عنوان تهیه کننده و توزیع کننده مواد مخدر شناسایی و دستگیر شده اند که نسبت به سال گذشته 150 درصد رشد ...
پیش بینی افزایش 12 درصدی تولید شالی در سال رونق تولید
هکتاری حوضه آبریز هراز در غرب و مرکزی استان وارد مرحله ظهور خوشه شده است. شالیکاران مازندرانی به ویژه کشاورزان حوضه آبریز هراز کار نشای برنج را به طور رسمی از نیمه دوم فروردین ماه آغاز کردند و اواخر خردادماه پایان کشت این محصول در زمین های شرق و کوهپایه ای در استان است. از آنجا که زمین های شرق و بالا دست استان مازندران زیر کشت دانه روغنی کلزا، گندم و جو می رود، این زمین ها دیرتر از ...
سلحشوری: قانون حجاب باید تغییر کند
جسمی هم دارد، توان هم دارد، فرد خوبی هم هست، خواستگار مناسب هم دارد، حمایت هم می شود. چرا جلوی ازدواج او را بگیریم؟ سیاوشی: این بچه چه سنی دارد؟ افتخاری: باید این را بررسی کنیم که آیا در 15 سالگی می تواند، در 14 سالگی یا 16 سالگی. سیاوشی: نه و ده ساله هم به نظر شما می تواند ازدواج کند؟ افتخاری: نمی دانم. اگر الگوی ما حضرت زهرا (س) هست که هست، می بینیم که ایشان 9 سالگی ...
خوشمزه هایی که جلو سرطان پوست می ایستند
از سرطان پوست می شود. به همین دلیل تردیدی ندارند که مصرف برنج قهوه ای و نان سبوس دار در وعده های غذایی و خوردن آجیل ها به عنوان میان وعده، به کاهش خطر این بیماری کمک می کند. عصرانه: آب هویج مصرف میوه ها و سبزیجات قرمز و بنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهند، اما بنفش ها تنها سبزیجاتی نیستند که شما را از این بیماری دور نگه می دارند. شما برای دورزدن سرطان پوست، به میوه و ...
شدت گرفتن فعالیت های انتخاباتی
طلبآورده اند: عده ای بی صبرانه منتظر هستند تا شاهد یک شکست برای دولت و جریان اصلاحات باشند. رسانه های نزدیک به جریان اصولگرا نیز نوشتند: آقای روحانی و اصلاح طلبان، چند روح در یک بدن هستند و حتی با اختلافات تندتر از این نیز قابلیت انفکاک از هم را ندارند. رسانه های منسوب به جریان اصلاح طلب با اشاره به انتخاب مجتبی ذوالنور، به عنوان رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس، نوشتند ...
سرنوشت سیر در انتظار گوجه فرنگی
باشند و طبق کشش و تقاضای بازار انجام شود و کشاورزان در انتخاب نوع محصول به منظور کشت و جلوگیری از بروز خسارت های مالی باید این نکته را مورد توجه قرار دهند. وی با بیان این که در سال زراعی جاری بیش از 3 هزار تن محصول سیر در استان تولید شد که رقم بسیار بالایی برای این محصول بود، اظهار کرد: با وجود اطلاع رسانی ها و هشدارهایی که از سوی این سازمان در شهریور سال 97 نسبت به دقت در انتخاب این محصول ...
نقدهای چریک پیر به دولت، اصلاح طلبان و نهضت آزادی و پیشنهادهایش برای عبور از بحران
به گزارش آفتاب، بنا بر ادعای خبرگزاری فارس بخش های چالشی این مصاحبه به درخواست مصاحبه شونده حذف شده است با این حال متن مشروح گفت وگوی دو ساعته با بهزاد نبوی وزیر صنایع سنگین دولت میرحسین موسوی، عضو سابق سازمان منحله مجاهدین انقلاب اسلامی و فعال سیاسی اصلاح طلب پس از بازبینی و اصلاح توسط وی به شرح زیر است: فارس: جناب آقای نبوی! مقام معظم رهبری در اواخر سال گذشته بیانیه ای را با عنوان گام دوم انقلاب صادر فرمودند: و در آن بیانیه برای راهبرد های 40 ساله دوم انقلاب را تبیین کردند به نظر شما آینده جمهوری اسلامی در چله دوم ...