خانه
تاثیر وجود این مواد در رژیم غذایی برتغییرات هورمونی و باروری افراد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت لبنیات نسبت به سال گذشته 50 درصد افزایش یافت
میانگین مصرف این محصول در جهان 160 لیتر است و البته در برخی از کشورها نیز سرانه مصرف شیر حتی به 500 لیتر نیز می رسد، با توجه به اینکه محصولات لبنی به خصوص شیر جزو با ارزش ترین محصولات غذایی محسوب شده و حتی به عنوان شاخص توسعه یافتگی سلامت کشورها محسوب می شود. برخی کشورها در تلاش برای پرداخت یارانه جهت بالا بردن سرانه مصرف شیر در جامعه خود هستند. با توجه به گزارش میدانی خبرنگار فارس از ...
دبیر انجمن آترواسکلروز در پاسخ به خبرنگار سپید: کمبود باطری قلب شایعه است
می شوند و باور غلط بر این است که این علائم ریشه عصبی دارد. وی با بیان اینکه سکته قلبی در زنان قبل از یائسگی شیوع کمتری نسبت به مردان دارد، افزود: هورمون زنانه نقش محافظتی در برابر سکته قلبی در زنان دارد اما بعد از یائسگی به دلیل اینکه این هورمون فعال نیست، آنها نیز برابر با مردان دچار این بیماری می شوند. اجرای طرح 247 در 51 بیمارستان وی با اشاره به طرح 247 (درمان سکته قلبی) که با همکاری ...
دندان های شیری کودکان را نکشید/ رژیم غذایی مناسب برای سلامت روده
بعد از ایجاد و در صورت درمان نشدن مزمن می شود . الگوهای متفاوت رشد فیزیکی دختران و پسران در تعامل با عوامل فرهنگی اختلالات خوردن را ایجاد می کنند. دختران بعد از بلوغ عمدتاً در قالب بافت چربی اضافه وزن پیدا می کنند درحالیکه پسرها دارای بافت عضلانی و غیر چرب بیشتری می شوند. ازآنجاکه هیکل آرمانی برای پسران در کشورهای غربی هیکل عضلانی و قامت بلند و برای دختران هیکل لاغر پیش از بلوغ است رشد ...
بعد از غذا بهترین میوه ها برای خوردن کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، خوردن میوه تاثیر مستقیمی بر روند هضم و حرکات روده ها دارد. به گفته کارشناسان، پنج میوه حتما باید به عنوان بخشی از رژیم غذایی در جهت هضم بهتر مصرف شوند. گلابی : خوردن گلابی با پوست دارای بالاترین میزان فیبر، یعنی 6 گرم، است. گلابی میوه ای سرشار از فیبر بوده که برای کاهش کلسترول و بهبود حرکت روده ها خوب است و از اینرو منجر به هضم بهتر غذا می شود. انبه ...
مراقبت های دوران بارداری، ماه اول تا نهم
شامل موارد زیر گردد: آزمایش سونوگرافی برای ارزیابی رشد کودک و تعیین زمان ملاقات بعدی آزمایش گلوکز برای بررسی دیابت حاملگی اکوکاردیوگرافی جنین برای بررسی قلب جنین آمنیوسنتز برای بررسی نقص های مادرزادی و مشکلات ژنتیکی آزمایش نوکال ترانس لوسنسی (سونوی NT) برای بررسی اختلالات ژنتیکی جنین آزمایشات لازم برای بررسی بیماری های منتقله از راه جنسی آزمایش های خون ...
بمب ویتامین C در یک گل!
چرب را دنبال می کردند، کمک کرده است. کاهش انباشت سلول های چربی در کبد از عوامل موثر در این زمینه عنوان شد. به گفته پژوهشگران، میوه گل رز قادر به عادی سازی سطوح قند خون و حفظ سطوح مناسب کلسترول بوده است. این نظریه مطرح شده است که ترکیبات موجود در این گیاه رشد سلول های بتا در پانکراس که مسئول تولید انسولین هستند را تحریک می کنند. به رغم نتایج امیدوارکننده، تقریباً هیچ پژوهشی ...
طرزتهیه شیت کیک؛ لیمویی ترین کیک تخته ای لیمو
...؛ کیک تخته ای لیمو یا شیت کیک لیمویی یک کیک ساده با طعم لیمویی است. این کیک بر خلاف اکثر کیک های معمول که قطر زیادی دارند یک کیک تخته ای و نازک است و از این جهت برای مهمانی ها به صرفه تر است ضمن اینکه بسیار نرم و لطیف است. اگر شما هم جزو طرفداران لیمو هستید و دلتان یک دسر لیمویی عالی با طعم و بویی خوش و در عین حال ظاهری کاملا زیبا دارید که همگان را به یاد لیمو می ...
سم زدایی از کبد به خاطر 7 دلیل اساسی
... مصرف چربی و غذاهای فراوری شده: غذاهای پردازش شده، حاوی مقادیر زیادی از چربی های اشباع هستند. در این میان کبد نقش سوخت و ساز این چربی ها را ایفا می کند اما وقتی میزان این چربی ها بیش از حد باشد، این فعالیت کبد نیز متوقف می شود و فرد با اختلالات کبدی مانند کبد چرب و چاقی مواجه خواهد شد. برخی از مشکل سازترین غذاها برای کبد عبارتند از محصولات کنسرو، گوشت های بسته بندی، گوشت سرخ شده، گوشت قرمز. ...
ژل رویال؛ اکسیر جوانی و شادابی پوست/ ماده ای طبیعی که خواص ضد سرطان دارد
در استان خوزستان در ارتباط با طول دوره آموزش و مدت زمان برگزاری دوره تولید ژل سلطنتی (رویال) از زنبور عسل و شرایط لازم برای شرکت در این دوره گفت: مدت زمان این دوره آموزشی 60 ساعت برای کل دوره محسوب می شود که 45 ساعت آن عملی و 15 ساعت آن نظری است و مدت این دوره کمتر از یک ماه است. مهارت آموزی برای تولید فرآورده های زنبور عسل وی افزود: شرایط لازم جهت شرکت در دوره نیز داشتن ...
خوراکی هایی که با خوردنشان قلبتان می ایستد +لیست غذاهای ممنوعه
اشباع شده را در خود دارند می پردازیم. ماست یونانی در ماست یونانی حجم زیادی از اسید های چرب به کار رفته است؛ در هر 6 گرم ماست یونانی 4 درصد چربی های اشباع شده وجود دارد. ران مرغ ران مرغ بیشتر از ماهی های چرب، چربی اشباع شده دارد و به همین دلیل است که اغلب پزشکان تغذیه توصیه می کنند که اگر به دنبال لاغر شدن هستید ران مرغ را از برنامه رژیم غذایی خود خارج کرده ...
شناسایی خوراکی های نشاط آور
...، مغزتان به خوردن آن ها عادت می کند و درنهایت به جای ترشح بیشتر هورمون های شادی، در صورت دریافت نکردن خوراکی های شیرین، شما را غم زده خواهد کرد. به گزارش شفقنا به نقل از هفته نامه سلامت، مطالعات بسیاری بر این نکته تأکید دارند که برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی مانند فیبرها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع، ویتامین های گروه B و ... به طور طبیعی می توانند افسردگی های خفیف را برطرف ...
سیل به پایان رسید اما آثار مخربش سال ها باقی می ماند
دانشگاه فردوسی مشهد معتقد است: اکسیژن برای تنفس گیاه لازم است تا بدین ترتیب ترکیبات انرژی زا که برای واکنش های حیاتی گیاه ضروری است را تأمین کند. کمبود اکسیژن باعث کاهش تنفس شده و مسیر تنفس به سمت تخمیر پیش می رود. اگرچه مقداری انرژی برای فعالیت های حیاتی در فرآیند تخمیر نیز تولید می شود، اما به طور کلی تولید انرژی تا 95 درصد کاهش پیدا می کند و این امر باعث مرگ گیاه می شود. وی ادامه میدهد ...
آیا زخم معده درمان می شود؟
سندرم زولینگر الیسون –ZES- شده باشید، یک یا چند غده به نام گاسترینوما در روده کوچک و لوزالمعده ایجاد می شود. این تومورها هورمون هایی را آزاد می کنند که باعث می شود معده با ترشح اسید بیشتر تحریک شود. این مساله باعث ایجاد زخم در معده می شود. گاسترینوما همیشه به معنی سرطان نیست. این غده ها در بعضی موارد خوش خیم – بی ضرر- هستند و منتشر نمی شوند. درد معده و احساس گرسنگی نمی ...
16 راز زیبایی پوست در سبک زندگی
زایمان بسیاری از این ترک ها محو می شوند. کرم های مرطوب کننده به بهبودی این ترک ها کمک شایانی می کنند. همچنین کرم های حاوی ویتامین A و لیزردرمانی، از دیگر راه حل های موجود در موارد وخیم هستند. آکنه هم از دیگر مشکلات پوستی به حساب می آید که ناشی از تجمع هورمون در بدن است. بهترین و مطمئن ترین راه حل برای جلوگیری از آنها، شستن صورت دوبار در روز و استفاده از کرم های مرطوب کننده بدون چربی است ...
5 روش برای محافظت از پوست اطراف چشم
تخلیه مایع اضافه جمع شده زیر چشم است. ابتدا انگشتتان را با روغن یا کرم مرطوب کننده آغشته کنید و سپس به آارمی پوست اطراف چشم را ماساژ دهید. حدود 2 تا 3 دقیقه ماساژ را با فشار کم اعمال کنید اگر ماساژ را از سمت بیرون به داخل و انجام دهید موثر تر خواهد بود. اگر زیر چشمتان کیسه های پف کرده دارید ماساژ چشم را از بیرون به داخل انجام دهید در غیر اینصورت برای کاهش و پیشگیری از چین و چروک زیر ...
مراقبت های دوران بارداری، مرجع کامل اطلاعات
خودو جنین داشته باشد. بنابر این جهت کاهش این عوارض و کمک به زنان باردار برای به سلامت به بایان رساندن این مرحله نیاز به توجه و مراقبت خاصی دارند که کارمندان بهداشتی در این امر بسیار دخیل می باشند . لذا بر آن شدیم تا در این قسمت مباحث لازم در این خصوص را بیان نمائیم. حاملگی با ترکیب سلول جنسی مرد وزن شروع می شود . مدت یک بارداری طبیعی حدود 38 هفته از زمان شروع حاملگی تا تولد نوزاد است ...
تغذیه قبل از بارداری، مواد غذایی لازم
بدن مادر باعث اثرات منفی در جنین و حتی تا دو سال پس از تولد نوزاد می شود. کمبود روی باعث کاهش قدرت یادگیری و درک، کاهش رشد و ابتلا به بیماری های مختلف در نوزاد می شود. کمبود روی باعث عدم تقسیم سلولی مناسب در بدن زنان می شود. این امر موجب کاهش شدید مقدار هورمون های استروژن و پروژسترون می شود. در نتیجه سیستم تناسلی شما با مشکل روبرو شده و گاهی باعث سقط جنین ناگهانی جنین می شود ...
بیوتروریسم در جهان امروز
زیستی مهندسی شده از هر گونه میکروارگانیسم، ویروس، مواد عفونی یا محصولات بیولوژیکی است که علت مرگ، بیماری یا سایر سوء رفتارهای بیولوژیکی در انسان، حیوان و گیاه شده و در این روش از موجودات زنده برای تاثیر گذاشتن بر حکومت یا تهدید و یا مجبور کردن یک جمعیت غیرنظامی استفاده می شود. ناگفته نماند لوازم آرایشی و بهداشتی، مکمل های بدنسازی و هورمون های خوراکی نیز مواردی است که در بیوتروریسم از آنها استفاده می ...
هفته دهم بارداری، وضعیت مادر و جنین
آندروژن نیز عامل بروز جوش در دوران بارداری است. - آندروژن ها غدد سباسه پوست را تحریک می کنند، به طوری که موجب افزایش تولید ماده ای چرب به نام سبوم به وجود می آید. افزایش ترشح چربی پوست همراه با سلول های پوست مرده موجب مسدود شدن منافذ باز روی پوست شده و باعث می شود که شرایط برای رشد و تکثیر باکتری ها محیا شود و پوست جوش بزند. جینجیوایتیس بارداری در هفته دهم بارداری افزایش سطح هورمون ...
ماه هشتم بارداری، چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟
هیدراته نگه دارید تا دچار یبوست نشوید. 4- وضعیت خوب در تمام اوقات روز و شب ماه های بارداری باید وضعیت مناسبی داشته باشید. - به پهلوی سمت چپ بخوابید. - اگر نسبت به ماه های قبل از ماه هشتم بارداری، احساس ناراحتی بیشتری دارید، به آرامی دراز بکشید. - هنگام نشستن پشتی پشت کمرتان بگذارید و به حالت راحتی بنشینید که به عصب سیاتیک شما فشاری وارد نشود. 5- مطالعه راجع به تغذیه ...
با راهکارهای خانگی درد قاعدگی را درمان کنید
اصلی اینکه چرا برخی زنان در هنگام قاعدگی درد شدیدی را تجربه می کنند درحالی که بعضی دیگر این درد را تجربه نمی کنند؛ نیافته اند. اما برخی از عوامل مرتبط با بروز درد شدید در هنگام قاعدگی را مطرح نموده اند که عبارتند از: بالا بودن جریان خون داشتن سن کمتر از 20 سال تولید بیش از حد یا حساسیت به پروستاگلاندینها (Prostaglandins): هورمون هایی که بر رحم تأثیر می گذارند. ...
رضایت رابطه زناشویی، تاثیر چند تفکر اشتباه
یائسگی ، سطح هورمون های افزایش میل جنسی مانند هورمون استروژن و تستوسترون(testosterone) کاهش می یابد، بنابراین شما احتمالاً آن طور که در دهه بیست یا سی سالگی، میل جنسی تان در اوج بوده است، میل جنسی ندارید.اما انتظار نداریم که میل جنسی شما نیز دچار تنزل ناگهانی شود. در واقع، میل جنسی تا حد زیادی روانی است و به خود شما بستگی دارد،ممکن است شما بتوانید برای افزایش رضایت زناشویی روند میل جنسی تان را بعد از ...
رژیم غذایی برای کنترل درد و علایم سنگ کیسه صفرا
کیسه صفرا کمک کنند را به شما معرفی می کنیم. سنگ کیسه صفرا می تواند به اندازه شن و ماسه باشد یا در موارد خاص به اندازه یک توپ گلف بزرگ شود. علایم سنگ کیسه صفرا علایم سنگ کیسه صفرا ممکن است با علایم سو هاضمه اشتباه گرفته شود، برخ یاز این علایم عبارتند از : درد هنگام استنشاق عمیق درد شکم درد در سمت راست سینه مدفوع بی رنگ ...
شعارهای انقلاب اسلامی در بیانیه گام دوم انقلاب
...، آزادی، جمهوری اسلامی” و “نه شرقی نه غربی، جمهوری اسلامی” شده است. رشد و شدن؛ برآیندی از حرکت و مقاومت با هم است. حرکت و جریانی که معارض، رقیب و دشمن نداشته باشد، میل به صعود و کمال نخواهد داشت. وجود دشمن یا همان امر متضاد موجب حرکت و رشد سیستم انقلاب اسلامی خواهد شد. جهت دادن به نگرش و حب و بغض آحاد جامعه به سمت وسوی دشمن واقعی و شیطان بزرگ، عامل دیگری بوده است که توان انقلاب ...
تغذیه قبل از بارداری، چی بخوریم چی نخوریم؟
شدید هورمون های استروژن و پروژسترون خواهد شد، بنابراین در سیستم تناسلی مشکلاتی ایجاد شده و در نهایت منجر به سقط جنین به صورت ناگهانی می شود. توجه داشته باشید که کمبود روی و کاهش آن در بدن مردان نیز موجب کاهش اسپرم و در نتیجه کاهش ترشح تستوسترون خواهد شد؛ بنابراین احتمال لقاح و باروری کاهش پیدا خواهد کرد. روی موجود در غذاها در هنگام گرما دیدن و بعد از پخته شدن، به طور کامل از بین می رود ...
10 علامت هشدار دهنده که نشان دهنده عدم تحمل گلوتن هستند!
مرغی) این مسئله پوستی، که توسط دانه های برجسته ای که خارشی ندارند و آسیبی به وجود نمی آورند، بروز پیدا می کند، به طور کلی به دلیل سوء جذب اسید های چرب و ویتامین A به وجود می آید. این کمبودها به علت آسیب به روده ناشی از مصرف درازمدت گلوتن رخ می دهد. خستگی احساس خستگی یا گیجی پس از خوردن غذای حاوی گلوتن، در افرادی که نمی توانند پروتئین را تحمل کنند رایج است. بسیاری از ...
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
میزان کافی چربی مصرف می کنند، اما بسیاری به میزان کافی اسیدهای چرب چند غیراشباع (PUFA) واسیدهای چرب تک غیراشباع (MUFA) دریافت نمی کنند که در برخی روغن ها، مغزدانه ها و منابع گیاهی دیگر وجود دارند. دستورالعمل های غذایی دریافت 20 تا 35 درصد کالری ها از چربی، ترجیحا اسیدهای چرب چند غیراشباع و اسیدهای چرب تک غیراشباع را توصیه کرده اند. روغن زیتون یکی از غنی ترین منابع گیاهی برای ...
ابداع سیستمی برای افزایش ایمنی جاده ها
راه ها دانست که سهم بالایی در تأمین ایمنی راه ها دارد. مطاعی گفت: اصطکاک سطحی در شرایط اشباع یا نیمه اشباع ماهیتی متفاوت با شرایط خشک دارد و از طرفی پدیده هیدروپلنینگ (پراش آب) که از مهم ترین عوامل انحراف خودرو از مسیر در شرایط بارندگی است، متأثر از قابلیت زهکشی و اصطکاک سطحی روسازی است. وی با بیان این که بررسی این شرایط بدون استفاده از تجهیزات مناسب امر مشکلی بوده و عملاً به ...
نظارت معاونت غذا و دارو اهواز بر توزیع و فروش مکمل های ورزشی
پیگیری می گردد. هادوی در خصوص اقدامات پیشگیرانه در این زمینه بیان کرد: به منظور پیشگیری از تبلیغ و فروش مکمل های ورزشی غیر مجاز در سایت ها و شبکه های اجتماعی، گزارشات این موارد جهت پیگیری و اقدام در اختیار پلیس فتا قرار می گیرد. سرپرست اداره فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار داشت: مکمل های غیر مجاز به دلیل غیر استاندارد بودن مراحل ...
فواید مصرف روزانه سالاد چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مصرف سالاد مزایای بسیاری برای سلامتی افراد دارد، اما چنانچه در تهیه آن از موادی نظیر سس چرب یا پنیر غنی شده استفاده شود، می تواند مشکلاتی را برای آن ها به وجود آورد. در ادامه به بیان فواید مصرف روزانه سالاد می پردازیم: بهبود هضم غذا و سلامتی روده بیشترین مواد غذایی سالاد را کاهو و سبزیجات تشکیل می دهد که دارای فیبر سالم است؛ هرچند بدن انسان فیبر ...
