در دوران بارداری از این ورزش غافل نشوید/ با این دانه های سفید آرتروز را ...
سایر خبرها
مزایا و معایب نور خورشید/38 فایده و ضرر اشعه خورشید برای سلامتی
خورشید برای تحریک غده ی تیروئید به منظور تقویت متابولیسم بدن و همچنین کنترل چاقی استفاده کنید. 17. نور خورشید باعث افزایش میل جنسی می شود قرار دادن پشت و قفسه ی سینه در معرض نور خورشید راه خوبی برای افزایش هورمون های جنسی است. اثربخشی این روش می تواند تا 120٪ افزایش یابد. 18. نور خورشید استرس شما را کاهش می دهد مطالعات مختلف آزمایشگاهی و تحقیقات نشان داده ...
کودکان زودرس در بزرگسالی روابط اجتماعی ضعیفی خواهند داشت
محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، کودکان زودرس در بزرگسالی دچار مشکلاتی در برقراری روابط با دیگران می شوند. مطالعات روانشناسان دانشگاه واریک نشان داد؛ کودکان زودرس نسبت به دیگر کودکان در دوران بزرگسالی در برقراری روابط اجتماعی دچار مشکل می شوند. براساس گزارش ساینس فوکوس ، محققان در این مطالعه، اطلاعاتی از 4.4 میلیون بزرگسالی را که جزو کودکان زودرس بودند را جمع آوری و مورد ...
کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
ابتلا به بیماری التهابی روده اشاره کرد و افزود: مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. وی افزود: بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه کمبود ویتامین D با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مرتبط است ...
حمایت نمایندگان مردم از اقدام هوشمندانه سپاه
تدارک ناامن نشان دادن آب های خلیج فارس برای انتقال انرژی مورد نیاز جهان هستند لذا هوشیاری و قاطعیت در برخورد با تخلفات در این حوزه را از وظایف ذاتی دولت محترم و حاکمیت می دانیم و از اقدام به جا و قاطع نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در توقیف نفتکش متخلف انگلیسی حمایت می کنیم و درخواست داریم در این مهم همچنان با قاطعیت و قدرت برخورد شود. در انتها از دولت و رئیس جمهور محترم درخواست داریم ...
نقد سخنگوی دولت به آیین نامه داخلی مجلس درباره گزارش دادن سالیانه رئیس جمهور و وزرا به نمایندگان
.... در بخشی از این آیین نامه آمده است که گویا رئیس جمهوری و وزرا هر سال باید به مجلس گزارش ارائه کنند و نمایندگان در مورد گزارش آنها قضاوت خواهند کرد. به نظر می رسد این روند به چیزی شبیه رأی اعتماد مجدد تبدیل خواهد شد. یکی از حقوقدانان برجسته می گفت در جایی نظیر ندارد که وزرا علاوه بر سؤال، تذکر و استیضاح مکلف شوند تا سالانه در معرض قضاوت مجدد قرار بگیرند. تجارب شخصی من نشان می دهد این امر نه تنها ...
حقایقی درباره حافظه که از آن بی خبرهستید
به گزارش تبیان، حافظه نقش اساسی در هر مرحله از زندگی ما دارد. حافظه همانند یک کابینه پر از پرونده است. 1- هیپوکامپ نقش عمده ای در حافظه دارد هیپوکامپ منطقه ای در مغز است که در تثبیت اطلاعات (از حافظه کوتاه مدت به بلندمدت) نقش دارد. هیپوکامپ بخشی از سیستم لیمبیک می باشد. این سیستمی است که با احساسات و خاطرات در ارتباط است. هیپوکامپ در سازماندهی و ذخیره ...
تضمین هوشیاری فضانوردان با ورزش در فضا!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که ورزش برای فضانوردان ضروری است تا آن ها را هوشیار نگه دارد. یک مطالعه جدید که در Circulation منتشر شده تأکید می کند، فضانوردان هنگامی که به زمین بازمی گردند دچار یک نوعی سردرگمی هستند که به دلیل نرسیدن میزان کافی اکسیژن به مغز است. بیشتربخوانید: 7 نشانه عصر تاریک فناوری این تحقیقات ...
رژیم های غذایی و مزایای سلامتی ماده معدنی کلسیم
یکی از مواد معدنی که برای سلامتی انسان اهمیت زیادی دارد، کلسیم است. در این مطلب قصد داریم اطلاعات مهمی درباره رژیم های غذایی و مزایای سلامتی ماده معدنی کلسیم را در اختیار شما قرار دهیم. کلسیم یک عنصر شیمیایی بوده که وجود آن برای موجودات زنده، علی الخصوص انسان ها، ضروری است. بدن انسان برای داشتن استخوان های قوی و برقراری ارتباط سالم با مغز و سایر قسمت های بدن به مقدار مشخصی از کلسیم ...
هشدار: مطالعه دیجیتال روی تمرکز اثر منفی می گذارد
: معلمان باید بدانند که شیوه مطالعه دانش آموزان نسبت به 20 سال گذشته فرق کرده و در حال حاضر دانش آموزان حوصله مطالعه متون بلند را ندارند؛ بنابراین باید دنبال شیوه های جدید برای خواندن بود. پژوهش اخیر نشان می دهد مغز نوجوانان به خواندن روی صفحه نمایشگر عادت کرده و این درحالیست که بسیاری از موارد می توانند منجر به قطع مطالعه و تمرکز افراد شوند. این مطالعه تأکید می کند، خواندن دیجیتال روی حافظه افراد نیز تأثیر می گذارد. ...
کهن الگوی آرس؛ شخصیت شناسی آرکتایپ جنگ
غذا خوردن لذت می برند. پول های خود را نسنجیده خرج می کنند. رفیق باز و لوطی هستند و دوستان زیادی دارند. امداد رسان هستند و در زمانی که اتفاق رخ می دهد برای نجات دیگران اقدام می کنند. مرد آرسی دوست دارد معرفت خود را به دوستانش نشان دهد و هر کاری بتواند برای دوستانش انجام می دهد. اهل شرط بندی کردن و کل کل است. کارکردن به شکل گروهی را دوست دارند. خودابراز هستند و احساسات و عواطف خود را نیز به شکل آنی ...
مردی که بغداد را لرزاند
صدام در مصاحبه با روزنامه الدوره عراق گفته بود که این جنگ به خاطر فتح و تصرف چند صد کیلومتر اراضی خاک ایران نیست و همه چیز محدود به اهداف نظامی نمی شود. بلکه این جنگ به خاطر سرنگونی رژیم جمهوری اسلامی ایران است. در این شرایط به طور مسلم یکی از ابزارهای موجود، استفاده از فشارهای سیاسی و افزایش تحرکات سیاسی با هدف جلب حمایت کشورها برای کمک نظامی و سیاسی و تضعیف دشمن بود. به عبارت دیگر ...
شهر کتاب کتاب فروشی نیست؛ فروشگاه فرهنگی است/در کلیشه ها دست و پای خودمان را بسته ایم
موجب فروش کتاب شده است یا نه؟ در شرایط موجود، شهر کتاب کتاب هم می فروشد! اما ما شهر کتاب را به عنوان یک کتاب فروشی می شناسیم که سهم کتاب در برخی شعب آن در حال کم رنگ شدن است. این طور نیست؟ فکر می کنم ما دوباره دچار کلیشه کتاب فروشی شده ایم. شهر کتاب، کتاب فروشی نیست. شهر کتاب یک منظومه فرهنگی است که برای احیا بازار کتاب، به خود شکل و شمایل منظومه فرهنگی داده است. گمان می کنم باید ...
تکنیک هایی ساده اما اساسی که ضامن سلامتی تان می شود
گروه علمی " تیتریک "؛ بار ها از منابع مختلف توصیه هایی درباره زندگی سالم و طول عمر بیشتر مطرح شده است چندین روش ساده و آسان است که نشان می دهد چطور باید در بزرگسالی به سلامت خود کمک کنیم را خواهید خواند. گیاه خواری را فراموش نکنید مطالعات متعدد نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی به سلامت بدن کمک می کند و مزایای بسیاری برای بدن دارد برای طول عمر بیشتر افراد حتی اگر به طور کامل گیاه ...
توصیه های رئیس پلیس فرودگاه های فارس به حجاج
بوده و در صورت کشف هرگونه مواد مخدر اعم از سنی و صنعتی و قرص های روانگردان ضمن جلوگیری از ادامه سفر و توقیف گذرنامه برابر ماده 17 قانون مبارزه با مواد مخدر در مرحله اول از یک تا 5 سال و مرحله دوم از 5 تا 15 سال ممنوع الخروج از کشور خواهند شد . زراعتگر ادامه داد: با توجه به حساسیت های موجود چنانچه پلیس عربستان از مسافری مواد مخدر یا روانگردان کشف کند علاوه بر رفتار بسیار سختگیرانه اعمال ...
دوران قهرمان همه دوران ها
گزارش ایسنا منطقه فارس، شهید عباس دوران، خلبان پرآوازه همه دوران، که با غرش جنگنده اش از ابتدای دفاع مقدس لرزه به تن صدام و همپیمانانش می اندخت سال 1329 در شهر شیراز متولد شد. عباس دوران سال 1351 وارد دانشکده خلبانی نیروی هوایی ارتش شد و پس از طی دوره مقدماتی در ایران برای ادامه تحصیل و طی دوره تکمیلی به آمریکا اعزام شد و پس از اخذ نشان و گواهینامه خلبانی به ایران بازگشت . او ...
سیر صعودی قیمت ارز چگونه کنترل شد؟
شعارسال : به بیان ساده تر، اگر قرار باشد کشور الف طی یک نقشه از پیش طراحی شده، در یک پروسه زمانی چندماهه، بازار ارز ایران را ملتهب کند، ابتدا آمار نقدینگی موجود در ایران را بررسی می کند. کشور الف متوجه می شود نقدینگی در ایران به شدت افزایش یافته و در همین زمان به دلیل یکسان سازی نرخ ارز، دلار در حال نوسان است. کشور الف در اولین اقدام شروع به خرید دلار با حجم بالا از طریق صرافی های طرف ...
ورزش در فضا از غش کردن فضانوردان هنگام بازگشت به زمین جلوگیری می کند
قرار گرفت. هیچ کدام از آنها هم 24 ساعت پس از فرود سرگیجه و غش را تجربه نکردند. محققان پروژه اظهار کردند که مطالعات بیشتری برای توسعه این پروژه لازم است تا یافته های خود را به غیرفضانوردان هم تعمیم دهند. انتهای پیام
چرا زرد خوان شده ایم؟
هیجانات افراد جامعه می داند. وی با بیان اینکه این گونه اخبار نوعی هیجان و احساس لذت را برای فرد به همراه دارد گفت: اگر به بحث های روزمره نسل جوان و نوجوان دقت کنیم بیشتر بر سر همین اخبار و اتفاقات است و هر کس از این اخبار اطلاع نداشته باشد در جمع خود به عنوان فرد بی اطلاع و بی سواد شناخته می شود. وی افزود: وقتی فرد با این اطلاعات در بین گروه همسال خودش یا حتی غیر همسال تائید می شود قطعاً ...
افزایش هورمون استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن ...
هر آنچه که باید از پدیده تجربه نزدیک به مرگ بدانید
شناسی آکادمی اروپا (European Academy of Neurology Congress) ارائه شده است نشان می دهد این پدیده با پدیده دیگری به نام رویای شفاف (Lucid Dreaming) ارتباط دارد. اگر در حوادث خطرناکی زندگی یک فرد تهدید شود و حتی اگر فرد به طور کامل نمیرد، مغز به گونه ای عمل خواهد کرد که انگار بدن مرده است. البته این واکنش از لحاظ علمی نیز ثابت شده است. علم می گوید در این شرایط ناگهانی و خطرناک یک واکنش ناشی از رویای شفاف ...
جمهوری اسلامی دزدی دریایی انگلیس خبیث را بی جواب نمی گذارد
سلوک عملی ائمه جمعه است. رهبرمعظم انقلاب اسلامی در بیان نکته چهارم با تأکید بر ضرورت غنی سازی خطبه های نمازجمعه گفتند: خطبه ها باید پر مغز، آموزنده، راهگشا و حاوی پاسخ به سؤالات مختلف مردم به ویژه جوانان باشد. ایشان ارتباط و انس با جوانان را بهترین راه درک مسائل و ابهامات ذهنی آنان دانستند و به ائمه جمعه توصیه کردند هر هفته وقت مشخصی را به دیدار با جوانان اختصاص دهند تا بتوانند خطبه ...
جلالی: فکر نمی کنم لیگ با 16 تیم تمام شود
بینید مربیان فرانسوی آنجا دارند کار می کنند. فکر می کنید مثلا آنها صاحب 2 مغز هستند و ما نیم مغز داریم؟ ! نه، آنها نیروها را تربیت می کنند اما ما اینجا نمی کنیم. من قبلا گفتم اعتقادم این است که قلعه نویی بهتر از مورینیو است. همه این بخش را نگاه می کنند که حرف خنده داری است و شروع می کنند به مسخره کردن اما حساب کنید این نیروهای ما را ببرید کلورو فونته تربیت کنند. با اطمینان به شما می گویم از همه آنها ...
اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است
دستگاه گوارش حجیم شده و اشتهای کودکان کاهش یابد و یا به اصطلاح کودکان دچار سیری کاذب شوند که همین مسئله زمینه ساز سوءتغذیه و سایر بیماری ها می شود. حق ویسی در ادامه سخنان خود مبنی بر مضرات پفک بیان کرد: بدن انسان دارای سلول های مختلفی است که اگر ماده مضری به آن وارد شود تمامی سلول هارا به خود درگیر می کند؛ اسید چرب ترانس موجود در پفک بیش از همه عروق قلب و مغز را به خود درگیر می کند که در کنار ...
جدیدترین تغییرات عدسی عینک را در صنعت اپتیک بشناسید
عنوان یک ماده مقاوم در برابر ضربه و خط و خش یاد می شود. مواد پلاستیکی با شاخص بالا موادی هستند که ضریب شکست بالایی دارند و به همین دلیل توانایی آنها در نشان دادن تصاویر کوچک تر قوی تر است. زمانی که یک ماده خاص ضریب شکست بالاتری داشته باشد، یعنی به اندازه کمتری از آن ماده برای انحراف نور نیاز است. بنابراین زمانی که از مواد پلاستیکی با ضریب شکست بالا استفاده می شود، این شانس وجود دارد که نور را در ...
خلیج فارس، نفتکش و تلاش سپاه برای تنش زدایی!
...> دشمن تقریبا تمام تیرهایش را شلیک کرده، این را می توان با مرور تحریم ها، گاف هایی که در تحریم های جدید می دهند و واکنش بازار کشورمان دید. تا همین چند ماه پیش با خبرِ ترامپ سه ماه دیگر از برجام خارج خواهد شد و تحریم های فلج کننده و بی سابقه ای علیه ایران اعمال خواهد کرد تا می توانستند از عامل موثر روانی بهره برده و بازار را ترساندند و به تورم و گرانی دامن زدند. عده ای از آن عوامل وضع موجود نیز تا ...
بی اشتهایی را از ریشه درمان کنید
....5 است باید از افزایش وزن بترسد. هاشم پور ادامه داد: برخی دیگر از افرادی که به بی اشتهایی عصبی مبتلا هستند نسبت به ظاهر خود حساسیت نشان می دهند و از چاق شدن می ترسند؛ برخی از افرادی که به این بیماری دچار هستند غذا را محدود می کنند و دسته دیگر علاوه بر غذا روی رفتارهای غذایی خود حساس هستند. این متخصص اعصاب و روان درباره رفتار محدود کننده، افزود: رفتار کننده به این معناست که ...
لطفا کارمند دولت شوید و پس از هفت سال خانه دار شوید!
روز گذشته، رئیس جمهور دوباره در سخنان خود به طرح مسکن قسطی کارمندان اشاره نمود. بر اساس پیشنهاد اولیه این طرح، کارکنان پنج سال بخشی از حقوق خود را پرداخت و سپس دو سال صبر می کنند تا خانه ای که توافق شده ساخته شود. مابقی مبلغ خانه در اقساط هفده ساله پرداخت می شود و مبلغ اقساط بین 20 تا 40 درصد حقوق کارکنان خواهد بود. طبق اطلاعات رسمی موجود، تنها 16 درصد کل شاغلان، کارمند دولت هستند و بنابراین دولت ...
8 توصیه برای بوتاکس اولی ها
یک مورد در 1000 مورد مشاهده می شود، البته در افرادی که سابقه آسم و آلرژی، فشارخون و افرادی که سابقه مشکل کلیه مثل سنگ دارند بیشتر مشاهده می شود. عارضه دیگر بوتاکس افزایش فشار چشم است، این عارضه با درد چشم و اشک ریزش خود را نشان می دهد و در صورت ایجاد حتما باید توسط متخصص چشم ویزیت شود. گاهی کبودی در بوتاکس دیده می شود، که بعد از 7-10روز بعد از بین می رود. علایم ...
اگر این افکار و رفتار را دارید منفی باف هستید!
فعالیت کنند و شکست هایشان را جبران کنند. آن ها دائماً از خود انتقاد می کنند و افرادی ترسو و مرددند و زیاد دچار اضطراب می شوند. احتمال زیادی هم دارد که این افراد افسرده شوند. مطالعات اخیر نشان داده که نظرات و عقاید منفی، موجب ایجاد بیشترین دگرگونی ها در ایده های افراد می شود. برای مثال، ایده مشتریان نسبت به محصولات و خدمات و کالاهای موجود در فروشگاه ها، بیشتر تحت تأثیر نظرات اطرافیانشان ...
فرقی میان نماینده مجلس، امام جمعه و وزیر در مبارزه با فساد نباشد
. عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس ازجمله توطئه های غرب را تهاجم فرهنگی دانست که خود را در غالب ترویج بی حجابی و بی عفتی نشان داده است، اضافه کرد: این تهاجم نظام خانواده ایرانی را هدف قرار داده، البته کم کاری صداوسیما و دستگاه های فرهنگی در ترسیم آثار شوم برهنگی فرهنگی مشهود است. عبادی با طرح این سوال مبنی بر اینکه آیا بی حجابی و عدم رعایت دستورات اسلام جزء انهدام نظام خانواده ...