چربی های سالم کدام بیماری ها را از شما دور می کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راه اندازی 12 خوشه جدید صنعتی در اردبیل
در پیوستگی ارتباط موثر از تامین مواد اولیه تا صادرات اعلام کرد و گفت: خوشه فرش در استان اردبیل از خوشه های موفق در کشور است و در کنار آن خوشه پلاستیک و لبنیات نیز در این استان فعالیت می کند. مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی استان اردبیل در پایان اظهار کرد: به جای دامن زدن به برخی از مسایل حاشیه ای و تفکیک جغرافیایی در شهرک صنعتی شماره دو اردبیل و محدوده نمین که براساس مصوبه هیئت وزیران این شهرک صنعتی با نام شهرک شماره دو اردبیل شناخته شده است بهتر است همه در جذب سرمایه گذاران داخلی و خارجی تلاش کنیم چرا که ما امروز موظف به تقویت رونق تولید و اشتغال هستیم. انتهای پیام ...
واریز 3000 میلیارد تومان حق بیمه ثالث به حساب 3 ارگان
حاضر نیست یک بیستم آنرا برای کاهش کشته اختصاص دهد؛ جمله ای که علاوه بر داشتن بارمعنایی حقوقی و علمی، می تواند در صورت پیگیری اهالی صنعت بیمه منجر به تغییر در برخی مواد و تبصره های برخی از اسناد و قوانین بالادستی مانند قانون بودجه نیز بشود. در این میان کارشناسان صنعت بیمه می گویند که به صورت منطقی، بیمه مرکزی به عنوان نهادحاکمیتی، ناظر و سیاستگذار بیمه های بازرگانی در کشور، مستقیما وظیفه ...
ایران چگونه می تواند از خروج ترامپ از افغانستان استفاده کند؟
را به قتل رساند و روابط با تهران را به شدت تنش آلود کرد. ایران، در ازای تاکید بر نقش آفرینی دولت کابل در مذاکرات صلح و تسهیل این امر، می تواند از دولت رسمی افغانستان در موضوعاتی مانند حقابه رود هیرمند، مبارزه با قاچاق مواد مخدر و مشکلات مرزی امتیاز بگیرد. فراتر از این ها، گفتگو های ایران و آمریکا درباره افغانستان می توانند زمینه ای برای گفتگو های بیشتر درباره سایر مسائل باشند. در حال ...
عید غدیر ،از جشن بادبادک ها تا حضور در بقعه های متبرکه ایلام
، پاسخگویی به شبهات غدیر، تبیین جایگاه امامت و ولایت و جذب حداکثری گروه ها و اقشار مردم است. فرصتی برای انفاق و احساتن عید غدیر یاد اور منادی عدالت و سمبل انفاق وکمک به نیازمندان است براین مبنا کمک و به خصوص توزیع مواد غذایی بین افراد کم بضاعت از جمله برنامه های مردمی عید غدیر در ایلام بود. ازادی 2 زندانی جرایم غیر عمد ایلام نقطه اوج مجموعه رویدادهای خوشایند عید سعید ...
بخشنامه شورای حل اختلاف از سوی آیت الله رئیسی ابلاغ شد
(596) و مواد (608)، (622)، (632)، (633)، (642)، (648)، (668)، (669)، (676)، (677)، (679)، (682)، (684)، (685)، (690)، (692)، (694)، (697)، (698)، (699) و (700) از کتاب پنجم تعزیرات ) مانند توهین به افراد، تهدید و تصرف عدوانی و جرایم قابل گذشت موضوع دیگر قوانین، پرونده با لحاظ ترتیباتی جهت حفظ ادله جرم و رعایت حقوق شاکی، نظم عمومی و در صورت ضرورت انجام تحقیقات لازم، قبل از ثبت در دادسرا، دادگاه های ...
غفلت از تولید کننذگان در سایه فساد برخی از دستگاهها
کارآفرینی است. وی با اشاره به تحریم ها و تهدیدهای دشمن خواستار همدلی و حمایت نه ایجاد موانع شد و اظهار کرد: متاسفانه ابلاغ برخی بخشنامه ها و دستورالعمل ها منجر به بروز مشکلات و دشواری مسیر توسعه می شود مانند لزوم تاییدیه نماینده گمرک برای صادرات کالاهای استاندارد شده که روند صادرات را طولانی و نارضایتی تجار را به همراه دارد. یوسفی نژاد تاکید کرد: خودتخریبی ما بسیار بیشتر از موانع ...
رشد 20 درصدی کشفیات مواد مخدر در استان اردبیل
مناسب ترین وجه به نمایش گذاشته اند. او از افزایش 20 درصدی کشفیات مواد مخدر در استان اردبیل خبر داد و افزود: امسال میزان کشفیات مواد مخدر در سطح استان اردبیل نسبت به سال گذشته 20 درصد افزایش داشته است به طوری که امسال در چهار ماهه اول سال بیش از 1 تن و 49 کیلوگرم انواع مواد مخدر در سطح استان کشف و ضبط شده است. حسینی با بیان اینکه امسال در سطح استان اردبیل میزان کشفیات مشروبات ...
فرار مالیاتی در ایران چقدر است؟
، اقتصاد پنهان یا اقتصاد سیاه نام برده می شود، یکی از عوامل مهم فرار مالیاتی هستند. این فعالیت ها لزوماً غیرقانونی نیستند، اما در جایی ثبت نمی شوند و امکان اخذ مالیات از آنها وجود ندارد. البته، فعالیت های غیرقانونی مانند قاچاق نیز تحت عنوان اقتصاد زیرزمینی، شناخته می شوند، اما چرا برخی از فعالان اقتصادی ترجیح می دهند خود را از چشم دولت پنهان کنند؟ آیا نرخ های مالیاتی یا گسترش پایه های مالیاتی ...
ممنوعیت استفاده از شیرینی و آبمیوه های صنعتی در جلسات اداری
های صنعتی به معضل بزرگی برای سلامتی مردم تبدیل شده است که با دارا بودن قند و چربی ناسالم و نیز مواد نگهدارنده در آبمیوه های صنعتی منجر به شیوع بیماری هایی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی عروق و غیره در جامعه شده است. به گفته این مقام مسئول با توجه به راه اندازی ستاد یکپارچه ارتقای سواد سلامت استان توسط دانشگاه و آغاز رسمی برنامه های آن زین پس ورود و مصرف هرگونه شیرینی و آبمیوه صنعتی به ...
تحقیق جالبی از شیوع بیماری قلبی در محلاتی که فست فوت زیاد دارند
برابر بیشتر از مناطق ثروتمند فروشگاه های مواد غذایی فست فود و ساندویچ دارند. بررسی ها به خوبی نشان می دهد افراد ثروتمند بیش از سایرین مراقب سلامتی و مواد غذایی مصرفی خود هستند. حمله قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است؛ حمله های قلبی توسط NHS به عنوان اصلی ترین علائم بیماری CHD ذکر شده است. به گفته بنیاد قلب انگلیس، سالانه بیش از صدهزار نفر در ...
مدیر عامل ایران خودرو چرا برکنار شد؟
بابت تأخیر در تحویل خودروهای خود هستند. البته افزایش چندین باره قیمت ها که در مقطعی با مخالفت دولت و در مقطعی به بهانه ایرادات فنی اجرایی شد هم در این رابطه بی تأثیر نیست. در بررسی کارنامه 6 ساله یکه زارع در شرکت ایران خودرو شاید مهم ترین موضوع را باید تعامل او با شرکای فرانسوی برای ادامه فعالیت آنها با خودروسازان عنوان کرد. در دور جدید رایزی ها که نقطه شروع آن از 8 بهمن 94 با سفر رئیس ...
خطوط چهره تان چه می گویند؟ / آنچه چین و چروک ها درباره شما فاش می کنند
کرم های پوستی را برای جلوگیری و یا رفع این چروک ها خریداری می کنیم، اما در نهایت پوستمان دارای تعدادی از این خطوط خواهد شد که می توان گفت برایمان مثل یک هدیه هستند. از طرفی این چروک ها، مانند خطوط خنده بر روی صورت و چروک های گوشه چشم (پنجه کلاغی)، می توانند زیبا به نظر برسند. خطوط زندگی ما برخی از ما در طول زندگی مان خطوطی به نام خطوط یازده را تجربه می کنیم. این خطوط عمودی طوری روی ...
مطابق دستور اماکن تولید مانتوی بدون دکمه ممنوع است
خود را ارتقا دهیم هر چند مشکلاتی در تامین مواد اولیه و عدم به روز بودن دستگاه ها وجود دارد. وی ادامه داد: البته باید به این امر اعتراف کرد که هنوز طراحان ما هم ردیف طراحان ترکیه نیستند و در این حوزه عقب هستیم اما اگر مشکلات مواد اولیه و تولید حل شود و بازار به همین منوال بماند به طور حتم به زودی از طراحان ترکیه نیز جلو خواهیم زد. طهماسبی نیک تصریح کرد: هنوز مجبور هستیم مواد ...
چربی سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد
روزانه یک تا 2 گرم پروتئین را به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می کنند. برای به حداکثر رساندن کاهش وزن، فرد باید سعی کند پروتئین های کم کالری مانند مرغ، ماهی و پروتئین های گیاهی را انتخاب کند. آن ها باید از مصرف زیاد گوشت قرمز، غذا های سرخ شده یا غذا های دارای روغن، چربی یا کره اضافه شده خودداری کنند. پلی فنول ها پلی فنول ها گروهی از مواد شیمیایی موجود در بسیاری از ...
29 مرداد اسموتی آلبالو؛ یک نوشیدنی جذاب تابستانی
اسموتی آلبالو یک اسموتی تابستانی است که مانند اسموتی هلو و توت فرنگی و هندوانه و ... یک نوشیدنی با طعم بی نظیر برای روزهای گرم و داغ تابستان به حساب می آید. این اسموتی خوشمزه و خوش رنگ به خاطر طعم ملس و فوق العاده اش، طرفداران بسیار زیادی دارد و البته درست کردن آن نیز فقط 5 دقیقه زمان می برد. در این مطلب به طرز تهیه اسموتی خوش طعم آلبالو می پردازیم و در نهایت اشاره ای به خواص آن خواهیم داشت؛ با ...
رصد غارهای مرموز در سطح ماه
– مثلا گدازه ای- جریان یابد و آن نقطه تخلیه شود. براساس گفته برخی کارشناسان، همین روند می تواند روی ماه اتفاق بیفتد، به ویژه در مجاورت دهانه هایی که در اثر اصابت های سنگین بوجود آمده اند که آثار آن بر روی قسمت داخلی می تواند صدها هزار سال طول بکشد. پس از ایجاد دهانه، اطراف آن تحت فشار سنگین قرار می گیرند و کف دهانه را بالا می برند و این پدیده شاید باعث شود جریان مواد مذاب در زیر سطح جریان ...
امیر پوردستان: می گویند ترامپ آخرین رئیس جمهور آمریکاست
... پور دستان تصریح کرد: برخی از ایالت های آمریکا از جمله کالیفرنیا خواهان استقلال هستند و درنیز جنبش و حرکتی قصد دارد با برقراری رفراندوم این ایالت را به عنوان یک ایالت مستقل از آمریکا جدا کند و اگر این کار انجام شود، بقیه ایالت های آمریکا نیز تبعیت خواهند کرد. بیشتر بخوانید: نخستین دانشکده پهبادی کشور در قم افتتاح شد امیر پوردستان ادامه داد: موج گسترده بی بند و باری، مواد ...
تجمع غیر قانونی در اعتراض آزمون استخدامی آلومینای ایران
: آلومینای ایران (جاجرم) یک شرکت دولتی است و برای به کار گیری نیرو باید مجوزهای لازم را داشته باشد. مدیرعامل کارخانه آلومینای ایران تصریح کرد: روز دوشنبه نتیجه آزمون استخدامی به صورت کاملا شفاف به همراه نمرات در سایت مربوطه منتشر شد. وی در انتها عنوان کرد: آلومینای ایران تنها کارخانه تولید مواد اولیه تولید فلز آلومینیوم در کشور است و کار بسیار حساسی برای کشور انجام می دهد اما بیشتر از ظرفیت نمی توانیم نیرو جذب کنیم و شایسته است مردم شرایط را درک کنند و صبر و حوصله بیشتری داشته باشند. ...
رونق کسب و کار در صنعت و کشاورزی عامل کاهش نرخ بیکاری در اصفهان
تحریم های ظالمانه با مشکلات بسیاری مواجه شدند اما از طرفی وضعیت صنایعی که چندان به این مواد متکی نیستند، مطلوب است. وی با اشاره به افزایش قیمت انواع محصولات مانند انواع لبنیات، اضافه کرد: حتی اگر موادی مانند نهاده های دامی افزایش قیمت داشته باشند همچنان فعالیت این صنایع با توجه به افزایش قیمت محصولات نهایی، توجیه پذیر است. به گفته وی، برخی صنایع که در گذشته دچار رکود اقتصادی ...
راه های موثر کاهش میزان کلسترول را بشناسیم
. عدم مصرف چربی های ترانس: چربی های ترانس عمدتا چربی های غیراشباع هستند که موجب افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شوند. این چربی ها در خوراکی های نظیر آووکادو، روغن های گیاهی و کره بادام زمینی وجود دارند. مصرف فیبر محلول: مصرف فیبر محلول موجود در مواد خوراکی ای نظیر جو، مغزیجات آجیلی، دانه ها و لوبیا می تواند به کاهش میزان کلسترول بد بدن کمک کند. ورزش منظم ...
امکان تامین مالی بنگاه های اقتصادی از طریق بورس
حکومتی درباره آن گرفته شود، ادامه داد: برنامه دولت درباره یارانه ها در آینده ای نه چندان دور به تصویب می رسد. دژپسند درباره آمار مربوط به یارانه پنهان بیان کرد: آمار مختلفی برای یارانه پنهان مطرح می شود چراکه این آمار متاثر از چند متغیر مانند نرخ ارز، قیمت فوب در برخی حامل های انرژی است. این عضو کابینه دوازدهم درباره اقدامات وزارت اقتصاد برای رونق تولید گفت: وزارت اقتصاد در این ...
جمعه در پاریس با ماکرون و لودریان دیدار می کنم
اینکه شما باید در ایران کار داشته باشید که بتوانید پول در بیاورید که غذا و دارو بخرید. برای کارتان باید کارخانه های ایران بگردد و کارگر ایرانی بتواند سر کار برود. هنوز ما متاسفانه به مواد اولیه از خارج نیاز داریم، حتی صنعت دارویی ما که 97 درصد داروی ما در ایران تولید می شود، نیاز به مواد اولیه دارد. وی خاطرنشان کرد: نیاز است این مکانیسم (اینستکس) فقط محدود به غذا و دارو نباشد. سوئدی ها ...
کشف 264 کیلو تریاک در یک عملیات مشترک پلیسی / کلاهبرداری اینستاگرامی زوج جوان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، مهم ترین حوادث امروزبیست ونهم مردادماه سال 98 را می توانید در این بسته خبری بخوانید. کشف 264 کیلو تریاک در یک عملیات مشترک پلیسی سرهنگ "غلامحسین صفری" رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان اصفهان اظهار داشت: ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر اصفهان مطلع شدند یک سوداگر مرگ در حال انتقال محموله ای از شرق کشور به وسیله کامیونی ...
صفر درصد سهم دانش آموزان مدارس عادی در نفرات برتر کنکور!
30 و اصل 3 قانون اساسی پولی و خصوصی می شود، آن وقت بخش قابل توجهی از جمعیت فقیر و طبقه فرودست نمی توانند به آموزش و پرورش مناسب دست پیدا کنند و در نهایت یا از بدو ورود به مدرسه ترک تحصیل می کنند و یا در میانه تحصیل مدارس را رها می کنند و راهی بازار کار می شوند و در همان اویل کودکی و نوجوانی جذب مافیاهای مواد مخدر و یا قاچاق و ... می شوند و به این قربانیان نظام اجتماعی برچسب دزد، معتاد، زن خیابانی ...
بدون خوردن این غذاها از "رشت" برنگردید!+عکس
آفتاب نیوز : چقدر در سفرها اهل ریسک کردن هستید؟ با سفر به هر شهری سراغ غذاهای سنتی اش می روید یا ترجیح می دهید غذاهایی را بخورید که قبلا امتحان کرده اید؟ هر شهری غذاهای متفاوت و مخصوص به خودش را دارد که می تواند در جذب توریست ها نفش مهمی را داشته باشد. غذاهای محلی جذاب و هیجان انگیزی که می تواند تبدیل به یک کد برای شناساندن آن شهر به دیگران شود. نمی توان هم از این حقیقت گذشت ...
امیر پوردستان: زودتر از آنچه فکر می کنیم سرنوشت شوروی برای آمریکا رقم خواهد خورد
آمریکا جدا کند و اگر این کار انجام شود، بقیه ایالت های آمریکا نیز تبعیت خواهند کرد. * موج گسترده بی بند و باری، مواد مخدر، تبعیض نژادی، آمار بالای جرم و جنایت و قتل و خودکشی به گونه شده که مهار آن از دست سرمداران آمریکایی خارج شده است، و این امپراطوری زودتر از حد تصور سقوط خواهد کرد. برخی از نظریه پردازان آمریکایی می گویند ترامپ آخرین رئیس جمهور آمریکا است، و این کشور بعد از رئیس جمهور ...
معرفی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات
... آبنبات غلات شیرین ماکارونی نان سفید برنج سفید کوکی ها و کلوچه ها ماست طعم دار و شیرین چیپس سیب زمینی آبمیوه شیرین غذاها و نوشیدنی هایی که دارای مقدار زیادی فروکتوز هستند غذاها و نوشیدنی هایی که قند تصفیه شده دارند غذاهای فراوری شده جمع بندی مصرف کربوهیدرات های سالم و جلوگیری از مصرف کربوهیدرات های فرآوری و تصفیه شده را می توان امری مهم و ضروری به حساب آورد. مواد غذایی کامل حاوی کربوهیدرات ها، مواد مغذی و فواید زیادی دارند. افرادی که مشکل پزشکی خاصی دارند یا در مورد این مسئله نگران هستند، باید به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنند. ...
نیاز به کتابی مرجع در زمینه تاریخچه صنعت داروسازی حس می شد
اختصاص دادیم. برایم بسیار مهم بود که اطلاعات دقیقی در مورد این دو موسسه قدیمی در کتاب گنجانده شود و خواننده با پیشینه داروسازی نوین کشور آشنا شود چرا که این دو موسسه گام های بزرگی در زمینه پیشگیری و درمان بیماری های واگیردار در انسان و دام داشتند. دکتر لطفی گفت: یکی دیگر از فصل های مهم کتاب نیز شامل تحولات علمی و آموزشی و تحقیقاتی و تولیدی و صنعتی در زمینه داروسازی است. همچنین فصل ...
کلوچه جو دوسر شکلاتی؛ شیرینی روز عید
...، اما توصیه می کنم که مارک ایرانی پرارین را هم که بسیار خوشمزه و متنوع است، امتحان کنید. این برند ایرانی تنوع بسیاری در محصولاتش ایجاد کرده و حتی نوع بدون گلوتن هم دارد، ضمن اینکه قیمت آن نسبت به نمونه خارجی بسیار ارزانتر است. مواد لازم کره: 1/2 پیمانه (113 گرم) شکر: 1 و 3/4 پیمانه (350 گرم) پودر کاکائوی تیره: 1/3 پیمانه (32 گرم) شیر: 1/2 پیمانه (120 میلی لیتر) اسانس وانیل ...
کارخانه های آرد موظف به غنی سازی آرد خود به آهن و اسیدفولیک هستند
امید به زندگی در جامعه و کاهش مرگ و میر در کودکان نشان می دهد که مسوولان به خوبی به موضوع سلامت جامعه در این بخش پرداخته اند. سرپرست معاونت سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان به طرح کنترل عارضه کم خونی به ویژه در بانوان استان اشاره کرد و افزود: برای اجرایی شدن این طرح بایستی مواد اصلی غذایی مانند آرد و ... را با آهن و اسید فولیک غنی سازی کرد که به منظور تحقق این هدف کارخانه های ...