چرا از شکست خوردن می ترسیم؟

با زائران در مرز مهران؛ ترافیک در محور ایلام به مهران سنگین است/ 50 درصد ظرفیت پارکینگ ها پر شد/ افزایش ...

...، پلیس تمام توان تجهیزات و نیروی خود را برای تامین امنیت آنان به کار گرفته است. این مقام انتظامی با اشاره به اینکه مدیریت سفر در این ایام بایستی مد نظر زائران حسین (ع) باشد خاطرنشان کرد:ماموران انتظامی با هرگونه تخلف، که موجب برهم خوردن نظم و امنیت عمومی و ایجاد نارضایتی شود بدون اغماض برخورد می کند. فرمانده انتظامی شهرستان ایلام در پایان از زائران خواست که به هشدار ها ...

پراید با سرعت 140 کیلومتر،موتورسوار 70 ساله یزدی را کشت

به گزارش شریان نیوز ،سرپرست پلیس راهور استان یزد گفت: این حادثه ناگوار در تقاطع محمدآباد یزد رخ داد و موتورسواری که از مسیر فرعی وارد جاده اصلی شده بود در دم جان باخت. سرهنگ رضا زارع، رانندگان هر دو وسیله نقلیه را مقصر دانست و افزود: رانندگی با سرعت 140 کیلومتر و ورود ناگهانی موتورسکلت به مسیر اصلی، منجر به رقم خوردن این اتفاق شد. حدود 400 هزار دستگاه خودرو و به همین تعداد موتورسیکلت در استان یزد تردد می کنند. ...

کمالوندی: کاهش تعهدات هسته ای ایران، برنامه ریزی غربی ها را بر هم زده است

بهروز کمالوندی با اشاره به نگرانی اروپایی ها و آمریکا درباره کاهش تعهدات ایران گفت: غربی ها به خوبی می دانند ذخایر غنی سازی ایران و تعداد ماشین ها در حال افزایش است و این مسائل سبب بر هم خوردن برنامه ریزی های غربی ها برای توقف ایران شده است. بهروز کمالوندی، سخنگوی سازمان انرژی اتمی در گفتگو با برنامه رو در رو ، درباره وضعیت مناسب حال حاضر صنعت هسته ای گفت: این صنعت همیشه برای ایران و ...

آیا مصرف پنیر در صبحانه موجب افزایش وزن می شود؟

گروه سلامت تیتریک ،پنیر یکی از مهم ترین اجزاء تشکیل دهنده صبحانه ما است. با این حال، برخی گمان دارند خوردن این ماده در صبحانه مفید نیست. در این گزارش به فواید کلی و مضرات پنیر اشاره می کنیم. فواید: سلامت استخوانها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A، D و K مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی ...

مراقب باگ خطرناک فیس تایم باشید!

میکروفون آیفون وی شنود کنید. اما دقت کنید که این باگ تنها زمانی به وجود می آید که فیس تایم گروهی باشد و نسخه سیستم عامل هر دو طرف iOS 12.1.2 باشد و از این فیس تایم گروهی پشتیبانی کند. حالا این سوال پیش میاید که چگونه این باگ اتفاق می افتد: در مرحله اول بایستی با فردی که میخواهید ارتباط برقرار کنید از طریق فیس تایم تماس بگیرید. در زمانی که فیس تایم در حال زنگ خوردن است ...

مهارت هایی مهم برای پیاده روی اربعین با کودکان

توان شدن برای خودتان یا فرزندتان به وجود آمد، به هیچ وجه اصرار به ادامه راه به صورت پیاده نداشته باشید. در کنار جاده می توانید سوار ماشین شوید و ادامه راه را، با ماشین طی کنید. اگر کودکتان غذاخور است، حتما قاشق و چنگال کوچکی همراه خود ببرید. یک ظرف غذای دردار هم بردارید تا اگر در زمان ناهار یا شام، کودکتان میل به خوردن نداشت، مقداری از غذا را نگه دارید و هرزمانی کودکتان گرسنه شد، به او بدهید. منبع: ...

ایران – کامبوج | شانس تیم سختکوش کامبوج برابر ایران چقدر است؟

بازیکنان مهمترین معیار برای دعوت از آنها برای تیم ملی بوده است. دستیاران ویلموتس عملکرد بازیکنان را به خوبی آنالیز کرده اند و این مسئله در خط خوردن بعضی از بازیکنان کاملا مشهود است. تیم ویلموتس قطعا در بازی فردا هجومی بازی خواهند کرد و این را در مسابقات قبلی نشان داده است به طوری که ویلموتس در کنفرانس قبل از بازی صراحتا این موضوع را به زبان آورد. در طرف دیگر تیم کامبوج قرار ...

9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!

نشان داده اند که محدود کردن غذا خوردن و رژیم گرفتن ممکن است به واسطه واکنش های فیزیولوژیکی بدن مانند تغییرات در هورمون های گرسنگی و سیری موجب افزایش وزن در آینده شود. افزون بر این، بیشتر افرادی که از طریق رژیم های محدود کننده و سخت وزن کم می کنند، طی یک بازه زمانی پنج ساله تمام وزن از دست داده را دوباره کسب می کنند. برای حفظ وزن سالم در بلند مدت، شما باید بر تغییرات سبک زندگی ...

مترو سیستمی مستقل اما گران است

حتی در مورد مطالعات مسیر عبور هم حاشیه هایی مبنی بر دخالت برخی متنفذان و فروش به یک باره و چند برابر قیمت برخی زمین های اطراف مسیر مصوب مطرح شد. در شیراز مشکلات خریداری واگن از چینی ها و انتقال آن به ایران آن قدر طرح را به تأخیر انداخت که انتقادات بالا گرفت و فاز یک شامل مسیری نه چندان پر رفت وآمد با تعداد اندکی واگن به سرعت افتتاح شد و تا مدت ها هم مسافر رایگان در دستور کار قرار گرفت که مردم ...

5 عادت مخرب برای مغز!

به گزارش تابش کوثر، عصر ایران به نقل از پاور آو پازیتیویتی نوشت: مغز، اندامی در بدن انسان که تفکر را ممکن می کند، از جمله اندام هایی است که اغلب کمتر به آن فکر می کنیم. این در شرایطی است که مغز مهم ترین اندام بدن ما محسوب می شود و هر آن چه را انجام می دهیم، از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن، خوابیدن و غیره را کنترل می کند. مغز مرکز پردازش تمام عملکردهای بدن است و آن چه را می بینیم، می شنویم ...

راه حل هایی خوراکی برای کاهش عوارض کم خوابی

...، دانشمند علوم تغذیه این دانشگاه، بررسی جدیدی در مورد اثرات کم خوابی و کاهش عوارض آن بر بدن انجام داده اند. حمیدی برای انجام دادن این پژوهش، از ساعت هشت شب تا پنج صبح روز بعد بیدار ماند و مجبور شد به عنوان بخشی از این بررسی، مواد غذایی هم از نوع سالم و هم ناسالم مصرف کند. حمیدی در این بررسی ها، به نتایج عجیبی دست یافت. وی در این باره گفت: من از حدود ساعت شش تا هفت شب، شروع به خوردن چیپس ...

خواص کنجد از کمک به تنظیم هورمونی دوران یائسگی تا کاهش فشار خون

گرم) دانه کنجد پوست گرفته، 3/5 گرم فیبر تولید می کند که 12% میزان توصیه شده روزانه است. از آنجایی که میان فیبر جذب شده در کشوری مانند ایالات متحده نیمی از مقدار توصیه شده است، خوردن دانه های کنجد به طور منظم، مصرف فیبر را افزایش می دهد. فیبر به دلیل تامین سلامت گوارش شهرت دارد. علاوه بر این، تحقیقات بیشتر نشان می دهند که فیبر ممکن است در کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان های خاص، چاقی و دیابت نوع 2، نقش ...

دیدنی های روز: منتخب "بدون شرح" از رسانه های مطرح جهان

یکی از تظاهرکنندگان در حین اعتراض ها علیه اقدامات ریاضت اقتصادی لنین مورنو رئیس جمهور اکوادور ، یک بمب بنزینی دست ساز را پرتاب می کند./ کوییتو، اکوادور یک اسب آبی در مقابل دوربین یک عکاس حیات وحش/ بوتسوانا ساکنان محله روون به علت عدم اطلاع رسانی به شهروندان پس از آتش سوزی در کارخانه شیمیایی لوبریزول اعتراض کردند./ روون ، فرانسه نمای هوایی از غازها در حین غذا خوردن ...

نکات حیاتی که زائران اربعین حسینی باید آویزه گوش کنند/ از توصیه های بهداشتی و تغذیه ای تا راهکار هایی ...

اظهار کرد: توصیه بهداشتی ما این این است که هرکس باید پزشک خود باشد و نکات بهداشتی فردی را رعایت کند و افراد مراقب باشند در خوردن و آشامیدن مراقبت و آب به بسته بندی مصرف کنند چرا که متوجه شده ایم که گوارش زائران ایرانی تحمل نوشیدن آب های فله ای در عراق را ندارد. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت ادامه داد: زائران تا حد امکان مصرف سبزیجات را پرهیز کنند چون شست و شو در عراق دشوار بوده و ممکن است ...

شاگردان ویلموتس به گلباران کامبوج می اندیشند

خوردن چنین شرایطی وابسته به آن است که تیم ملی کار حریف را در همان نیمه نخست یکسره کند و ویلموتس خیالش از پیروزی تیم ملی راحت شود. اگر چنین شود که احتمال آن بسیار بالاست آن زمان فرصتی پیش می آید تا ویلموتس با فراغ بال به چند بازیکن جوان تیم میدان داده تا آن ها نیز با جو رقابت های آسیایی و بازرسمی بیشتر آشنا شوند. بازیکنانی همچون مرتضی منصوری، سیاووش یزدانی، محمد نادری و محمد محبی فعلا در لیست انتظار قرار دارند و اگر در آخرین لحظه ها خط نخوردند می توانند به بازی مقابل کامبوج امیدوار باشند. ...

جشن آزادی

جشن 3500 نفری ساعتی پس از آغاز فروش آنلاین بلیت تماشای بازی ایران و کامبوج (پنجشنبه 11 مهرماه) زنانی که موفق به خرید بلیت شدند با هشتگ با من به ورزشگاه بیا دوستان و نزدیکان خود را در شبکه های اجتماعی به حضور در ورزشگاه تشویق کردند. اخبار حضور زنان در ورزشگاه از همان ابتدا حتی توسط رسانه های خارجی معتبر نیز جذاب بود و هر کدام از آنها با انتشار گزارشی به حضور بانوان ایرانی پرداختند. خبرگزاری EFE اسپانی ...

پادویی زیر شاخه ها، خوش نشینی سر شاخه ها

سود خود را دریافت کنید. اما باید پذیرفت که این فعالیت بسیار ریسک دارد چرا که احتمال دارد آن شرکت که به صورت غیرقانونی فعال است تعطیل کند و شما پول خود را به صورت کامل از دست بدهید. لذا توصیه می کنیم در دام کلاهبرداران اینچنینی نیفتید. روایت از کافه با اعداد با من حرف نزن با یکی از دوستان مشغول صبحانه خوردن در کافه بودم که ناخودآگاه صدای گفت و گوی میز کناری را شنیدم ...

خوردن تخم مرغ ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد

عصبی برای رشد و نمو جنین و کودک و همچنین تقویت حافظه و بر روی سلامت عروق و قلب نیز مؤثر است. وی با بیان این مطلب که مصرف کافی کولین توسط دختران در دوران رشد و بلوغ با کاهش احتمال بروز سرطان سینه در بزرگسالی آنها همراه است، اظهار کرد: به طور خاص، خوردن یک عدد تخم مرغ در روز با 81 درصد کاهش احتمال سرطان سینه همراه است به ویژه زمانی که همراه با میوه و سبزیجات مصرف شود. کارشناس ...

اینگونه غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

محققان عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخورن دارد.

این تیم استقلال هیچ رقیبی ندارد

این تیم استقلال هیچ رقیبی ندارد مردم نیوز : امیرحسین صادقی در گفت وگو با برنامه سلام صبح بخیر در پاسخ به مشکلات استقلال در سال های اخیر گفت:استقلال این همه مشکل هم ندارد و این باشگاه بر اساس اشتباهی که سال 93 و 94 انجام داد، مشکلاتی گریبانگیرش شدند. بازیکن سابق استقلال درباره دلیل به مشکل خوردن بزرگان فوتبال در این تیم گفت: من حدود 12 سال در استقلال بازی کردم و اکنون در جایگاه ...

اگر می خواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!

بسیار کم کالری رژیم های غذایی با کالری بسیار پایین به مدت طولانی پایدار نیستند. از آنجا که خوردن بیش از حد غالباً نقش مهمی در افزایش وزن دارد، بعضی اوقات افراد وسوسه می شوند تا رویکرد مخالف آن یعنی هیچی نخوردن یا بسیار کم خوردن را در پیش بگیرند. رژیم های بسیار کم کالری موجب می شود تا نحوه استفاده بدن شما از انرژی موجود تغییر یابد و این موضوع هنگامی که شما رژیمتان را متوقف می کنید، مسئله ساز ...

گله مرضیه برومند از زیر پاگذاشتن حقوق بازیگران کودک و فقدان سینمای خانواده

شهرموشها2 طراحی تولید داشتیم، قطعا فیلمبرداری شش ماهه گروه ما، در سه ماه انجام می شد. برومند درباره زمان کلید خوردن فیلم اش گفت: علاقه مندیم اول سال 1399 در فصل بهار فیلم را کلید بزنیم و امیدوارم شرایط فراهم شود. این کارگردان در پاسخ به این که فیلم عروسکی است نیز توضیح داد: کار عروسکی محسوب نمی شود گرچه به دلیل وجود پرسوناژهای متعدد تخیلی در این فیلم، شاید تصمیم بگیریم تلفیقی ...

جدیدترین گزارش ها از حمله ترکیه به سوریه/ واکنش ایران، اروپا و کشور های عربی

ایمن و داوطلبانه پناهندگان به مناطق مبدأ آنها را نمی دهد. هرگونه عملیات نظامی یک جانبه در شمال سوریه به هم خوردن وضعیت انسانی و از بین رفتن امنیت و استقرار در منطقه را منجر خواهد شد. بارزانی خواستار حمایت مسکو از کردهای سوریه شد مسعود بارزانی رئیس حزب دمکرات کردستان عراق هم روز دوشنبه از وزیر امور خارجه روسیه خواست از نفود کشورش برای جلوگیری از هرگونه تهاجم علیه کردهای سوریه ...

طعم ناب لبوی ارومیه تکه ای شیرین از یک خاطره +تصاویر

است در این هوا میل به خوردن لبو نداشته باشیم. این چاشنی به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین و انواع ویتامین و آهن برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده، کم خونی دختران، رشد ستون فقرات جنین، مقابله با سرطان، جلوگیری از پوکی استخوان تقویت سیستم ایمنی، رفع مشکلات پوستی و بسیاری از موارد دیگر سودمند است. فروش لبوی داغ در روزهای سرد حال و هوای خاصی به شهر می دهد و مردم نیز همچنان از ...

چرا باید شکلات تیره را به عنوان یک میان وعده مصرف کرد؟

...، زوال عقل و سکته مغزی می شود. بهبود سلامت عروق کرونر: تحقیقات نشان داده فلاونوئیدها منجر به پیشگیری از سفتی شریان ها و پدیده چسبندگی گلبول های سفید خون به دیواره عروق می شوند. به گفته دانشمندان، خوردن روزانه یک قطعه شکلات تلخ لازم است و حتی می توان به عنوان یک دارو از آن استفاده کرد. کاهش کلسترول: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با ...

8 توصیه غذایی برای قلب سالم تر !

بهترین درمان خانگی برای زگیل های آبکی چیست؟

... اگر مولوسکوم کانتوژیوزوم شدید باشد یا عود کند، این نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس تلاش می کند. برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی، افراد می توانند تلاش کنند: خوردن یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، پروتئین ها، و چربی های سالم است. پرهیزاز شکر، غلات تصفیه شده و غذاهای چرب و فرآوری شده تلاش برای خوردن غذاهای ...

سندرم سوء جذب؛ علل، علائم، تشخیص و درمان

تولید می کنند. هیدروژن اضافی از طریق روده جذب شده و وارد جریان خون می شود، سپس به ریه ها می رود و شما این گاز را با بازدم بیرون می دهید. اگر بعد از خوردن ماده ی غذایی حاوی لاکتوز، گاز هیدروژن در تنفس تان وجود داشته باشد، ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز باشید. تست های تصویری تست های تصویری که از سیستم گوارش تان تصویربرداری می کنند می توانند برای تشخیص مشکلات ساختاری به کار بروند ...

خرید قرص و مکمل های سلامت ذهن و حافظه را فراموش کنید!

های چرب مانند ماهی قزل آلا وجود دارد – و اسید آلفا لینولنیک (ALA) ، که در سبزیجات برگ سبز ( کاهو، سبزی، بروکلی، اسفناج)، روغن های گیاهی (کانولا ، سویا)، و آجیل و دانه ها (گردو، تخم کتان) وجود دارد. دکتر مارشال می گوید: “بدن ALA را در EPA یا DHA پنهان می کند، اما تنها در مقادیر کم، بنابراین بهترین راه برای دریافت مقادیر زیاد EPA و DHA ، خوردن ماهی بیشتر است.” امگا 3 به ساخت ...

با تکنولوژی گوریلا گلس و تفاوت نسخه های مختلف آن آشنا شوید

توانست تا 50 کیلوگرم فشار را بدون ترک خوردن و شکسته شدن تحمل کند. این رو هم بخون: 1397/12/24 در همان سال، گوریلا گلس در 60 میلیون دستگاه به کار برده شده بود. از آن جا که این نسخه از نسخه نخستین، نازک تر بود به تولیدکنندگان این امکان را می داد که مدل های سبک تر و نازک تری از اسمارت فون های خود را تولید نمایند. هر دو دستگاه Nexus 4 و Galaxy S3 به گوریلا گلس 2 مجهز شده ...