دویدن احتمال مرگ را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که باید قبل از سفید کردن دندان ها بدانید
کردن چند درجه ای دندان آن هم در یک روز در مطب دندان پزشکی، ممکن است همیشه بهترین گزینه نباشد. نکته مثبت درباره سفید کردن دندان بر پایه LED در مطب، این است که بیماران می توانند در مدت زمان کوتاهی دندان هایشان را به طور قابل توجهی سفیدتر کنند. اما این روش های درمانی همچنین می تواند موجب حساسیت شود. شما باید از سفیدی دندان ها در خانه مراقبت کنید زیرا این روش آن قدر قوی عمل می کند که نمی توان سالی یک بار ...
24 ساعته از سرماخوردگی خلاص شوید!
اگر همیشه از دوره های طولانی ابتلا به سرماخوردگی رنج می برید، این مطلب را بخوانید. به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، پاییز فصلی است که به دلیل تغییرات ناگهانی دمای هوا در آن ابتلا به سرماخوردگی امری اجتناب ناپذیر است. اما این بیماری آنچنان که که فکر می کنید دوام نمی آورد. متخصصان تغذیه، نکات مهمی را عنوان کرده اند که به شما کمک می کند تنها در 24 ساعت این بیماری را شکست ...
کمبود این ماده در بدن باعث پایین آمدن سیستم بدنی می شود
. برخی پژوهش ها نشان داده اند که به منظور پیشگیری از ابتلا به سینه پهلو، حفظ سطوح مطلوب روی، به ویژه برای افراد مسن، ممکن است از اهمیت ویژه ای برخوردار باشد. برای افراد مسن، بیماری های عفونی مانند سینه پهلو از موارد شایع و در عین حال قابل پیشگیری بیماری هستند. پژوهشگران طی یک مطالعه که به بررسی شرایط افراد حاضر در یک خانه سالمندان می پرداخت دریافتند، احتمال تجربه سینه پهلو در افراد مسن ...
الحاق ناوشکن دماوند به نیروی دریایی ارتش
مورد نظر اصابت می کند. وی همچنین در بخشی از سخنان خود با اشاره به تحقق برنامه چهار ساله وزارت دفاع که به محضر فرماندهی معظم کل قوا، دولت و مجلس شورای اسلامی تقدیم شده است، گفت: با توکل به خداوند متعال در مدت حدود دو سال اخیر توانستیم بخش های قابل توجهی از اهداف برنامه چهار ساله پیش بینی شده را با کار جهادی و انقلابی مدیران و کارشناسان، متخصصین در حوزه های مختلف محقق سازیم. ...
آیا پوشش چادر عامل کمبود ویتامین D در بین زنان است؟
خبرنگار خبرگزاری آنا ، در این باره می گوید: حجاب یکی از ضرورت ها و اعتقادات دینی ماست که در دین اسلام به این موضوع تأکید بسیاری حتی برای مردان شده است اما این سؤال که آیا حجاب باعث کمبود ویتامین D در بانوان می شود قابل قبول نبوده و این مسئله از لحاظ علمی صحیح نیست. وی افزود: ویتامین D نقش قابل توجهی در سلامت، بقا و باروری انسان دارد و شیوع کمبود این ویتامین در سال های جدید در دو جنس زن و مرد ...
آیا پوشش چادر عامل کمبود ویتامین D در بین زنان است؟
گفتگو با خبرنگار خبرگزاری آنا، در این باره می گوید: حجاب یکی از ضرورت ها و اعتقادات دینی ماست که در دین اسلام به این موضوع تأکید بسیاری حتی برای مردان شده است اما این سؤال که آیا حجاب باعث کمبود ویتامین D در بانوان می شود قابل قبول نبوده و این مسئله از لحاظ علمی صحیح نیست. وی افزود: ویتامین D نقش قابل توجهی در سلامت، بقا و باروری انسان دارد و شیوع کمبود این ویتامین در سال های جدید در دو ...
کلانی: شجاع وارث بحق پیراهن پرسپولیس است
در فاصله 48 ساعت مراسم شان برگزار شد امکان اینکه بتوانم به ایران بیایم نبود اما همانجا مراسمی برای شان گرفتیم که در این مراسم بسیاری از دوستان مثل آقای عرب، بیاتی ها، کوزه کنانی ها، فداکار به علاوه دوستان دیگر که فوتبال دوست هستند شرکت کردند. در ایام بعد از آن هم بلیت گرفتم و خودم را به مراسم چهلم شان رساندم. اتفاق ویژه ای که در این مدت افتاده احیای دانشگاه پرسپولیس بوده که خود شما از ...
فعالیت فیزیکی ریسک شکستگی لگن را در زنان مسن کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان، فعالیت فیزیکی نه تنها موجب تضمین سلامتی کل بدن می شود بلکه ریسک شکستگی لگن یا هر نوع شکستگی دیگر در زنان را کاهش می دهد. محققان این مطالعه به منظور پی بردن به رابطه بین فعالیت فیزیکی و شکستگی استخوان در زنان پس از سن یائسگی، وضعیت بالغ بر 77 هزار زن را به مدت بیش از 14 سال تحت نظر داشتند. در طول این مدت، 33 درصد شرکت ...
معلق بازی نماینده وطن فروش که کروبی او را صدای اسرائیل خواند/ دستور دولت برای جلوگیری از موازی کاری ...
در مجلسی حضور پیدا می کرد، حاضران از شکل و نحوه لباس پوشیدن او می شناختند که این ذاکر اهل بیت(ع) است. آن فرد با عبا یا کت و شلوار مرتب برروی منبر حضور پیدا می کرد اما متاسفانه مداحان امروزی، تبلیغ ساعت می کنند و ساعتی را که به دست دارند، در جلسه هیأت چند مرتبه به وضوح نمایان می کنند تا مردم از این برند خرید کنند، آیا رسالت مداح این است؟ این انحرافات تاجایی قابل تحمل است. تجمع طرفداران ...
پیاده روی در "S8"
روز می رسد که این میزان همان مقداری است که ایران قبل از برجام روزانه تولید می کرده است. به طور حتم این میزان از سرعت در روند غنی سازی با اتکاء به فعالیت سانتریفیوژهای نسل جدید رخ خواهد داد. معجزه در نطنز به گفته علی اکبر صالحی، این سالن در سه ماه گذشته تمام وقت در حال فعالیت بوده و کارکنان و مسئولان سایت نطنز در این مدت کوتاه توانسته اند "معجزه" ای را در تولید دانش و تکنولوژی ...
رمزگشایی از جعبه سیاه تاریخ اسلام
تاریخ نگاری متبحر. می توان گفت کارهایی که در هر سه حوزه کرده، به شدت قابل اعتناست و می توان دیگران را تشویق کرد که این آثار را بخوانند. خواب آشفته نفت ، کتاب چهار جلدی ایشان درباره نهضت ملی کردن صنعت نفت و دکتر مصدق اثری درخشان است و به عنوان یک منبع اصلی محسوب می شود و از زوایایی به مساله نفت و نهضت ملی نگریسته که کمتر مورد توجه سایر پژوهشگران بوده. یا وقتی وارد بحث عرفان شده و به تصحیح و معرفی ...
نکاتی که باید قبل از سفید کردن دندان ها بدانید
نتایج سریع علاقمند هستیم؛ اما سفید کردن چند درجه ای دندان آن هم در یک روز در مطب دندان پزشکی، ممکن است همیشه بهترین گزینه نباشد. نکته مثبت درباره سفید کردن دندان بر پایه LED در مطب، این است که بیماران می توانند در مدت زمان کوتاهی دندان هایشان را به طور قابل توجهی سفیدتر کنند. اما این روش های درمانی همچنین می تواند موجب حساسیت شود. شما باید از سفیدی دندان ها در خانه مراقبت کنید زیرا این روش آن قدر ...
اثرات درمانی قارچ "گانودرما" اغواگرانه است
سنتی آسیای شرقی استفاده می شد. این قارچ در چین نمادی از سلامتی و طول عمر به همراه شادی و اقبال در زندگی بود و 2 هزار سال در کشورهای مختلف شرقی به خواص درمانی آن اعتقاد داشتند. این قارچ بو و طعم دلپذیری ندارد و خام آن قابل خوردن نیست. در کشورهای مختلف نظیر چین، ژاپن و کره این قارچ به صورت ترکیب با خوردنی ها یا دمنوش های مختلف به خصوص به صورت پودر شده مصرف می شود. این روزها ادعاهایی ...
تغییر جهت در مقاصد صادراتی
فشار خارجی ناشی از تحریم و عدم ثبات در مدیریت داخلی است. نه تامین مالی درستی برای تولید امکان پذیر است، نه نظام لجستیک فراگیر و قابل برنامه ریزی در هر مسیری مهیا است و نه امکان برگشت سرمایه (برگشت ارز) به راحتی فراهم است. آمار گویای همین شرح حال است. بنابر آمار رسمی اعلام شده توسط گمرک ایران در 6ماه ابتدایی امسال به رغم رشد نزدیک به 5/ 22 درصد وزنی در صادرات (غیر نفتی) کشور نسبت به مدت مشابه سال 97 ...
روحانی و مسأله بقا
به گزارش عصر امروز، مهدی محمدی در یادداشت روزنامه وطن امروز نوشت: حسن روحانی روز یکشنبه رسما به عنوان اصلی ترین عضو کمپین انتخاباتی جریان اصلاحات- اعتدال وارد صحنه شد. مدت هاست آقای روحانی کار جدی نمی کند، لذا اینکه او تصمیم گرفته پس از مدت ها بی عملی در حوزه های مربوط به زندگی و معیشت مردم، یک کار واقعی را آغاز کند- که البته باز هم ربطی به مسؤولیت های او به عنوان رئیس جمهور ندارد- خود ...
راه هایی برای رهایی از شر اعتیاد به تلفن همراه
موبایل خود را خاموش کنید حتی اگر می خواهید در طول شب گوشی خود را شارژ کنید؛ آن را بیرون از اتاق خواب تان به شارژ بزنید. زیرا اگر موبایل کنارتان باشد، ممکن است در نیمه شب وسوسه شوید آن را چک کنید. اما اگر گوشی همراه از شما دور باشد، خواب آلودگی و رخوت مانع از این می شود که نیمه شب سراغ آن بروید. 10. از ساعت رومیزی استفاده کنید برای بیدار شدن از خواب، ساعت رومیزی تهیه ...
سیستم حمل ونقل جهان در سال 2050+فیلم و عکس
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، سیستم حمل ونقل در آینده با سیستم فعلی ما بسیار متفاوت خواهد بود. چیزهای عجیبی را مشاهده خواهیم کرد؛ اتومبیل هایی که پرواز می کنند، اتومبیل های خودران، پهپادهای مسافربر، سیستم هایپرلوپ که پیش بینی می شود حداکثر سرعت آن به 1220 کیلومتر در ساعت برسد و Starship که سفرها با آن کمتر از 30 دقیقه طول خواهد کشید و به هرجای دنیا در ...
کدام غذاها اشتها را کنترل می کنند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد ...
گرند کنیون، یکی از عجایب هفتگانه طبیعت
کلرادو که با سرعت متوسط 4 مایل بر ساعت از میان آن می گذرد، ایجاد شده است. این در حالی است که نتایج یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که ممکن است فرآیند فرسایش و تشکیل این ژرف دره بیش از 70 میلیون سال پیش آغاز شده باشد. در نتیجه اگرچه نمی توان به طور دقیق قدمت این دره را تخمین زد اما این احتمال وجود دارد که جرقه شکل گیری گرند کنیون، به شکل دره ای که امروز می شناسیم، 70 سال قبل و با ایجاد چند ژرف دره ...
تحقق شعار مامی توانیم درصنعت آب وبرق همدان/اعتمادی که به بار نشست
طراحی داخلی پیشرفت های چشمگیری داشته اند و از همین اتفاق می توان به این نتیجه رسید که بدون اتکاء به خارج از کشور می توان در دیگر بخش ها نیز به رشد و توسعه رسید و شعار ما می توانیم را محقق کرد. ناگفته پیداست استعدادهای خوبی در ایران وجود دارد کمااینکه همین استعدادها بودند که در سال های آغازین انقلاب به سرعت کشور را در مسیر پیشرفت قرار دادند به صورتی که به سرعت بسیاری از نقاط کشور برق دار ...
سرافراز پروژه تاریخ شفاهی ایران را به تعطیلی کشاند
دقیقه فیلم برداری این احساسات مردمی طول کشید و بعدش دیگر در مقابل حجم عاطفه و احساساتی که در فضا جریان پیدا کرد و دیدم واکنش مردمی که مدت ها بود خانواده خود را ندیده بودند و حالا با دیدنشان ابراز احساسات می کردند، از نظر روحی کم آوردم. کاور ویزور دوربینم دائم از اشکم تار می شد و در نهایت دوربین را کنار گذاشتم و نشستم به زار زدن و گریستن. این اولین کاری بود که با شکل مستند و با عنوان عطر سیب شکوفه ...
دستیابی به توسعه پایدار با نوآوری و پژوهش
.... برای نمونه محمدحسن لطفی معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد درخصوص تاثیر علم در توسعه در حوزه سلامت بیان داشت: توسعه، خصوصا توسعه انسانی، جز شاخص های پیشرفت بشریت است و در این راستا کوشش هایی صورت گرفته است، در بحث سلامت شاهد ریشه کنی و حذف بیماری های واگیردار کشنده ای بودیم که گاهی جان میلیون ها انسان را می گرفت؛ در این راستا علم موفق بود، اما اکنون شاهد تغییر ...
ماکارونی نخورید، سکته می کنید!
بیماری آور است. بدون شک مواد غذایی مصرفی انسان ها مهم ترین تاثیر را در دریافت انرژی برای فعالیت های روزانه و داشتن سلامت جسمی و روحی خواهد داشت پس لازم است در طول روز از مواد غذایی استفاده کنیم تا بتوانند نیاز بدن ما را تامین کنند ولی در عین حال هضم آن ها نیز بسیار راحت باشد تا به سیستم گوارش آسیب نزند. ...
مشکلاتی که با دیر شام خوردن به وجود می آید
بعد از دو هفته استراحت، همان گروه به مدت هشت هفته روزانه سه وعده غذایی و دو میان وعده بین ظهر و ساعت 11 شب میل کردند. محققان پس از بررسی این افراد دریافتند علاوه بر وزن افزایش، این افراد چربی و کربوهیدرات بیشتری را متابولیزه می کنند و مقدار انسولین و گلوکز ناشتا و سطح کلسترول و تری گلیسیرید در آن ها افزایش یافته است. به علاوه خوردن وعده شام در اواخر شب باعث ایجاد تغییر در ...
شب نشینی چطور به خاطره ها پیوست؟
ادامه می یافت. اما اوج این سنت از نیمه دوم پاییز بود که مردم دیگر از کارهای سخت و خسته کننده روزانه فارغ می شدند و در این میان شب نشینی های زمستانی در شب های بلند و طولانی بهترین و مناسب ترین رسم دیدارهای خانوادگی و معاشرت و پرداختن به سرگرمی ها یشان بود. مدت زمان این شب نشینی ها هم از همان سر شب که مردم بنا به عادت همیشگی خود شامشان را می خوردند، شروع می شد و اغلب تا ساعت های میانی شب ...
برای حلال یا حرام بودن موسیقی مبارزه نکردیم/ آنچه موسیقی را به ابتذال کشانده، کلام است/ موسیقی به خودی ...
. البته در حال زندگی کردن خیلی خوب است، اما شرایطی دارد. نه اینکه هرچه را به خورد ما دادند، بینیم و بشنویم. از طرفی به طور کلی سرعت و ریتم زندگی مردم بالاتر رفته و این تعجیل، زمان تولید آثار را کوتاه تر کرده است. قاعدتا تولید آثار در مدت زمان خیلی کوتاه کیفیت آنها را تحت تاثیر قرار خواهد داد. از سویی دیگر، طی سال های اخیر موسیقی الکترونیک به کمک موسیقی آنالوگ آمده و همین اتفاق مدت زمان ...
هر نوع اصلاح نظام بانکی، از مسیر حذف بانکداری خانوادگی می گذرد/در مورد اصلاح نظام بانکی، کلان تصویر ...
مشکلات ما در حال تغییر است. در سال 1395 و 1396 بحران بانکی پررنگ شده بود.شما می بینید که تا سال 94، سایز دارایی موهومی محاسبه شده در تحقیقی که درباره اش صحبت می کنم، سایز قابل مدیریت کردنی بود. از سال 94 که قیمت نفت به یکباره کاهش پیدا می کند و رشد اقتصادی بعد از سال 93 که به دلیل توافق لوزان مثبت شده بود ، در سال 94 که منفی می شود و واقعیتی از پسا برجام را نشان می دهد، بدون آنکه کسی به آن توجه کند ...
نشست هم اندیشی استاندار البرز با مسئولان دانشگاه ها
فرهیخته بهره خواهم برد و همچنین باید سطح انتظارات را به شرایط منطقی نزدیک کنیم تا بتوانیم در عمل کارآیی بیشتری داشته باشیم. شهبازی با اشاره به انتخابات پیش رو افزود: اتخاذ راهکارهای پژوهش محور برای چگونگی جلب مشارکت حداکثری مردم در نهایت سلامت و امنیت نیز می تواند از جمله محورهای مورد بحث این نشست ها باشد. محمدحسن برهانی فر رییس دانشگاه آزاد اسلامی البرز با قدردانی از برگزاری چنین ...
اقدامات 3 شهر بزرگ دنیا برای مقابله با آلودگی هوا
یافت و به بهبود کیفیت هوا کمک کرد. این طرح با ارائه اصلاحاتی موسوم به ProAire همراه بود که بر اساس آن وسایل حمل و نقل عمومی گسترش یافت و استانداردهای انتشار آلاینده های ناشی از تردد خودروها به طور جدی تر اعمال شد. این اقدامات به بهبود کیفیت هوا در این شهر طی سال های بعد کمک کرد. با این حال اخیرا وضعیت آلودگی هوا در مکزیکوسیتی وخیم شده است. مطالعات نشان می دهد برخی از شهروندان این شهر به معضل آلودگی هوا بی تفاوت بوده و اقدام به خرید دو خودرو کرده تا از امکان تردد در تمامی روزهای هفته برخوردار باشند. ...
درس های ارتقای مهارت بازاریابی در شبکه های اجتماعی
حوزه بازاریابی در طول چند دهه اخیر تحولات بسیار زیادی پیدا کرده است. بسیاری از شیوه های قدیمی بازاریابی دیگر تاثیرگذاری چندانی بر روی مخاطب ندارد. ظهور فناوری های نوین نیز روند تغییر الگوهای بازاریابی را سرعت بخشیده است. امروزه با گسترش فناوری اینترنت و به طور ویژه ظهور شبکه های اجتماعی شیوه فعالیت بازاریاب ها به شدت تغییر کرده است. شبکه های اجتماعی تقریبا زندگی تمام افراد جهان را دگرگون کرده است ...