خانه
انواع کیک انجیر؛ دسری لاکچری را تجربه کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترجمه مجموعه کتاب تُرکی من و لوبیا برای بچه ها چاپ شد
شروع فصل اول کتاب برادرم لوبیا! این تذکر را داده است: افراد بالای هجده سال نمی توانند از این صفحه جلوتر بروند. برادرم لوبیا! اولین عنوان این مجموعه است که عنوان فرعی اش این است: دور از دسترس بزرگسالان نگهداری شود. همان طور که عنوان دو جلد دیگر مجموعه، چنین است: نوشتن رهایم نمی کند! و داستان خودت را بنویس. من و لوبیا، ماجرای کره بادام زمینی، قایم موشک، تنها با لوبیا، جنگ بازی
علایم سندروم روده چکه کن
؟ قطع مصرف غذاهای حاوی گلوتن یا محرک های معمول گوارش نیز ممکن است کمک کننده باشد. داشتن رژیم غذایی شامل سبزیجات حاوی فیبر، میوه ها، مواد غذایی تخمیر شده، لبنیات پرورده، چربی های سالم و گوشت های بدون چربی که باعث تقویت سلامت دستگاه گوارش می شود از راه های بهبود این مشکل است.
ویتامین های برگزیده برای چشم
این، به نظر می رسد دوز های زیاد بتا کاروتن می تواند خطر سرطان ریه در افراد سیگاری را افزایش دهد. در ادامه فهرستی از منابع غذایی ویتامین های مذکور در این مطلب ارائه شده است. ویتامین A و بتا کاروتن: - سیب زمینی شیرین - هویج - فلفل قرمز - کدو تنبل - کدو مسما ویتامین E: - بادام - دانه های آفتابگردان
درمان حساسیت به بادام زمینی با کمک یک پادتن
را روی 20 بیمار مبتلا به این حساسیت امتحان کنند. آنها نوعی پادتن موسوم به "اتوکیماب" (Etokimab) را به داوطلبان تزریق کردند و تقریبا سه چهارم داوطلبان توانستند پس از دو هفته، یک بادام زمینی کامل را بخورند. پس از 6 هفته نیز نیمی از داوطلبان توانستند بادام زمینی را بدون نشان دادن واکنش های خطرناک و کشنده، مصرف کنند. حساسیت نسبت به بادام زمینی از سال 1997 تا کنون، در میان کودکان
به خاطر قلب تان این 4 نوع آجیل را هر روز بخورید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بهترین گزینه های آجیل که ارتقا دهنده سلامت قلب هستند، معرفی شده اند: بادام؛ کاهنده کلسترول: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را
دانستنی های مهم درباره دیابت
- افسردگی، اضطراب، اختلال کم توجهی- بیش فعالی 10- بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، بیماری سلیاک یا کرون درمان روده چکه کن قطع مصرف غذاهای حاوی گلوتن یا محرک های معمول گوارش نیز ممکن است کمک کننده باشد. داشتن رژیم غذایی شامل سبزیجات حاوی فیبر، میوه ها، مواد غذایی تخمیر شده، لبنیات پرورده، چربی های سالم و گوشت های بدون چربی که باعث تقویت سلامت دستگاه گوارش می شود از
دلایل انرژی کم و خستگی مداوم
شوند بدون این که خود شما متوجه آن باشید می توان به رسانه های اجتماعی، خانواده و شغل اشاره کرد. مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند. سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی زا
بادام هندی در بارداری، یازده فایده
غذایی تان قرار می هید، محتاط باشید. به طور کلی، مغزها برای مصرف در دوران بارداری بدون خطر محسوب می شوند. اما آیا بادام هندی هم در میان این مغزها قرار دارد؟ بررسی خواص و فواید بادام هندی در بارداری آیا مصرف بادام هندی در بارداری بی خطر است؟ بله! مصرف بادام هندی بدون خطر است و یک افزودنی عالی برای رژیم غذایی در دوران بارداری محسوب می شود، البته در صورتی که به آن ها آلرژی نداشته
تغذیه در دوران بارداری، ارتباط آن با قلب جنین
برای رشد اندام ها و به خصوص قلب بسیار مهم است. غلات سبوس دار، سبزیجات برگ سبز و پروتئین بدون چربی، کلسیم، مس، فسفر و تیامین، شیر سرشار از کلسیم است و روزانه باید 700 تا 1000 میلی گرم استفاده شود تا مواد معدنی لازم برای رشد قلب جنین تأمین گردد. مصرف روزانه حداقل 1 میلی گرم بادام زمینی و لوبیا و حدود 1٫4 میلی گرم جو، نخود خردشده و گوشت محصولات غنی از تیامین پیشنهاد می گردد تا جنین رشد کافی و مناسبی را
اگر سرما خورده اید، از خوردن این غذاها دوری کنید.
. ترشحات هیستامینی می توانند بینی و سینوس هایتان را ناراحت کنند. شیر شیر هم یکی از غذاهایی است که وقتی سرما خورده اید باید از آن پرهیز کنید. محصولات لبنی می توانند ترشحات را غلیظ کنند، در نتیجه آلرژن های مضر به مدت طولانی تری در سیستم تنفسی تان باقی خواهند ماند. آبنبات بدون قند آبنبات بدون قند، قند ندارد، اما آبنبات ها و آدامس هایی که سوربیتول دارند می توانند
دمنوش های گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
از بادام برای بزرگسالان توصیه می شود. به این صورت که روزانه 6 الی 8 عدد بادام تازه میل کنند و برای کودکان نیز بادام را با شیر مخلوط کنند و بهره ببرند و مصرف روزانه از میوه های سیب، گلابی و نارگیل به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند. همچنین در کسانی که غلبه رطوبت و سردی دارند دارچین کمک شایانی به آنها می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد برای تنظیم سوخت و ساز بدنشان سبوس و جوانه های انواع گیاهان را در برنانه غذایی خود جای دهند و به ویژه افرادی که کم خون از جوانه یونجه و شبدر استفاده کنند. ...
شب چله در مناطق مختلف ایران چگونه برگزار می شود؟
مازندران در مازندران نیز حافظ و فردوسی از محبوبیت خاصی برخوردار است. بزرگان جمع داستان های قدیمی زمستان های سخت، طولانی و تاریک را به حاضرین و مهمانان بازگو می کنند. بعد از صرف شام دور کرسی جمع می شوند و چای، پرتقال، نخود فرنگی برشته شده، شیرینی های محلی، کشمش، بادام شیرین، نارنگی، سیب، لیمو و هندوانه صرف می کنند. طبق یک سنت قدیمی اهالی مازندران گردوهایی را به صورت چشم بسته انتخاب می کنند و
معجون چه خاصیتی برای بدن دارد؟
بهره ببرد که اگر بخواهیم ارزش بیولوژیک پروتئین دریافتی بالاتر رود، بهتر است پروتئین نوع حیوانی با گیاهی تلفیق و همزمان مصرف شود. در نتیجه مصرف معجون در قالب شیر با انواع مغزهای آجیلی مثل پسته، بادام، فندق، گردو و حتی دانه های کنجد باعث افزایش ارزش بیولوژیک پروتئین دریافتی می شود، ضمن این که موز و عسل و خرمای موجود در معجون تأثیری بر کاهش جذب کلسیم شیر ندارد و حتی باعث افزایش
طرح ملی نهضت سبز در خراسان جنوبی اجرا می شود
علیرضا نصرآبادی روز شنبه در نشست هماهنگی اجرای طرح ملی نهضت سبز (نهالکاری در عرصه های ملی) افزود: در این طرح 45 هکتار از عرصه های ملی استان زیر پوشش قرار خواهد گرفت. وی ادامه داد: کاشت 9 هزار و 125 اصله درخت از گونه های آتریپلکس، تاغ، جنگلی، بادام کوهی، گلدانی و گونه های فضای سبز و بذرکاری 32 هکتار از عرصه های ملی از جمله اقدامات این طرح خواهد بود. مدیرکل منابع طبیعی و
خوشمزه ترین غذاهای مالزیایی
کند ساتای نام دارد. ترکیبی از گوشت کبابی با سس باربیکیو. مواد لازم برای تهیه ساتای به شرح زیر است: عسل، فلفل قرمز، زنجبیل، شکر قهوه ای، سیر، سس سویا، مرغ یا گوشت، روغن گیاهی، کره بادام زمینی، سرکه سفید و روغن کنجد. برای تهیه این غذا تکه های گوشت با زردچوبه و شیره نارگیل و ادویه های محلی مزه دار و سپس کباب می کنند. در نهایت گوشت کبابی با سس بابیکیوی مخصوص سرو می شود. گفته می شود
25 آبان بررسی آثار لیزر در بیماری تنفسی
داروها (آسپیرین، بتابلوکرها و دیگر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) * آلرژی به برخی غذاها مانند گوجه فرنگی، فلفل، رب، بادام زمینی، میگو و ... . علایم و نشانه های بیماری آسم عبارتند از: * تنگی نفس حملات سرفه و صدای خس خس سینه * سفتی و سنگینی جدار قفسه سینه و برخی موارد درد قفسه سینه * مشکل در خواب که به دلیل تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه
23 آبان بهترین ماسکهای روشن کننده مخصوص پوستهای کدر!
/> ماسک عسل و بادام، روشن کننده پوست های کدر یک قاشق مربا خوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده مخلوط کرده که حتما برای راحتی کار عسل را در جای گرمی مثل روی درب کتری آب جوش قرار داده تا راحت تر با پودر بادام مخلوط شود، سپس این مخلوط را کاملا آرام و با حرکت دورانی روی پوست مالیده ،پس از خشک شدن ابتدا با آب ولرم و سپس با آب سرد و خنک بشویید . از این ماسک هفته ای یک بار
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
باید انتظار به خواب رفتن را داشته باشد، قادر به یافتن روالی نیست که بتواند روی آن حساب باز کند. استرس استرس زیاد می تواند تاثیری منفی بر سطوح انرژی بدن انسان داشته باشد. در شرایطی که افراد بسیاری در زندگی خود با استرس فراوان مواجه هستند، برخی از چگونگی مدیریت کارآمد و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر سلامت خود آگاه هستند. از جمله مواردی که می توانند موجب افزایش استرس شوند بدون این
با دمنوش های زمستانی و خواص فوق العاده آنها آشنا شوید
داخل قوری حدود 2-3 دقیقه صبر کنید و سپس 1 قاشق چای سیاه و یک قاشق چای خوری نیز غنچه گل محمدی به آب اضافه کنید و بگذارید 5-10 دقیقه دم بکشد و سپس آن را نوش جان کنید، می توانید با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری شیر بادام به این چای نیز از خواص بادام در فصل زمستان بهره مند شوید. دمنوش زنجبیل و زردچوبه این دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت انگیز است بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن شما
آموزش تهیه بالم لب خانگی
به گزارش بهداشت نیوز : اگر لب های خشکی دارید بهتر است حتما از یک بالم لب استفاده کنید. توصیه ما استفاده از یک بالم لب خانگی است. بالم های موجود در بازار ممکن است دارای مواد تحریک کننده باشد که این بیشتر باعث خشکی و التهاب لب می شود. بالم لب نعناعی برای درست کردن این بالم لب به دو قاشق روغن نارگیل، یک قطره روغن نعناع، یک قطره روغن بادام شیرین و نصف قاشق ژل آلوئه ورا نیاز
قیمت انواع کالاهای مایحتاج عمومی/ شب های سرد را با شب نشینی و شب چره گرم نگاه داریم
کردن انگور برای کشمش، خشک کردن زالزالک، خشک کردن آلبالو یا گیلاس، سرخ کردن تخمه های هندوانه، خشک انواع میوه ها، درست کردن لواشک و یا فریز کردن برخی میوه ها مانند آلبالو و زغال اخته روی آورده اند که در این فصل می توانند بدون دردسر از آن ها استفاده کنند و لذت ببرند. قیمت صیفی جات در بازار قزوین با سرد شدن هوا قیمت برخی کالاها نظیر گوجه فرنگی در بازار قزوین افزایش یافته است. گوجه
آنچه باید در مورد بیماری تبخال بدانیم
زمینی به دلیل دارا بودن لیزین و خودداری از مصرف شکلات، کاکائو، غلات، بادام زمینی و ژله - تمدد اعصاب، دور کردن افکار منفی، کاهش فشار عصبی، استرس و انجام تمرین های ورزشی. بیشتر بخوانید: غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید هرگز این غذاها را هنگام بیماری نخورید
روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد؟
کیلوکالری دارد. زیتون سیاه: هر 100 گرم به میزان 350 کیلوکالری دارد. کدام مواد غذایی کم کالری هستند؟ شما می توانید با مصرف مواد غذایی زیر هم کالری کمتری دریافت کنید و هم اضافه وزن نداشته باشید: 1) سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که به راحتی می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید و کالری کمی دریافت کنید: سفیده تخم مرغ: میزان
آموزشگاه آشپزی در تهران
و علت این نام گذاری، خورده شدن آن با دست است. فینگرفود معمولا باید به اندازه ای باشد که به یکباره خورده شود. درواقع فینگرفود هر غذایی است که بتوان آن را به شکل لقمه ای در اندازه کوچک درست کرد، بنابراین با کمی خلاقیت می توان از بسیاری از غذاها فینگر فود درست کرد. در ادامه مطلب طرز تهیه تعدادی از فینگرفودها را بیان خواهیم کرد. در این دوره 100 مدل فینگر فود،پارتی فود،شورینی، تلخینی را در 6
افزایش خطر بیماری های قلبی
. محققان احتمال می دهند عوامل هورمونی در این امر دخیل باشد. استحکام عضلات یکی از مهمترین عوامل طول عمر محسوب می شود. استفاده از دارو برای افزایش حجم عضلات روش نادرستی است و اثرات سوء دارد؛ در مقابل ورزش های کششی و استقامتی و استفاده از موادغذایی طبیعی برای استحکام عضلات توصیه شده است. لوبیا، ماست، روغن زیتون، پنیر، سیب، گوشت گاو گوساله، عدس، اسفناج، صدف، بادام، سیب زمینی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، موز، بلغور جوی دوسر، گوشت بوقلمون، شیر، انواع توت، دانه کتان، آجیل، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، پرتقال، هویج، گردو و چای سبز از جمله این مواد غذایی هستند. منبع: ایرنا ...
25 آبان درمان سرماخوردگی و زکام با طب سنتی
نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. درمان سریع سرماخوردگی با روش های طب سنتی: کاهش آبریزش بینی با حریره بادام: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارها به سوی مغز می شود. مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است. بازکردن گرفتگی
25 آبان مراقبت از پوست در روزهای سرد
شود، بنابراین در استفاده لایه بردارها هم میانه روی کنید. استفاده از ماسک صورت خانگی بهتر است در طول ماه های سرد سال از ماسک های خانگی بیش تر استفاده کنید. ماسک های طبیعی و خانگی می توانند خیلی خوب از پوست مراقبت کنند. ما در این مطلب ماسک های خانگی برای مراقبت از پوست شما در زمستان را جمع آوری نموده ایم که با آنها اشنا می شوید: ماسک شیر و بادام
دستور تهیه پلو افغانی؛ شیرین پلوی افغانستان
پیمانه هویج: 3 الی 4 عدد پیاز داغ: 2 الی 3 قاشق غذاخوری خلال پسته و بادام: 1/2 پیمانه کشمش پلویی: 1/2 پیمانه خلال پوست پرتقال: 1/4 پیمانه شکر: 2 قاشق غذاخوری کره: 30 گرم زعفران دم کرده: به مقدار لازم دارچین: 1/3 قاشق چای خوری زیره: 1/4 قاشق چای خوری هل: 4 الی 5 عدد پودر میخک و جوز هندی: 1/8 قاشق چای خوری (در صورت تمایل) نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه: 1. برای تهیه پلو
لاغری سریع با این راهکار ها
. بیشتر میان وعده های سالم بخورید! بیشتر بخورید، اما نه در زمان وعده های اصلی! بله درست خواندید؛ در پروسه ی کاهش وزن شما این احتمال وجود دارد که زمان بین وعده های اصلی را طولانی کنید. شاید این کار درست به نظر برسد، اما این احتمال هم وجود دارد که اگر منتظر بمانید تا کاملا گرسنه شوید، در وعده ی اصلی پُرخوری کنید. ضمنا ممکن است سریع تر هم غذا بخورید که قطعا مطلوب نیست. اسنک های
علت های خستگی زیاد و راه های غلبه بر آن
یک چرخه احساس خستگی و خواب آلودگی را به شما برمی گرداند. برای راه حل این قضیه تمامی نوشیدنی های کافئین دار را حدالمقدور کمتر کنید و برای احساس سرحالی و نشاط بیشتر از بادام زمینی و کشمش کمک بگیرید. برای مثال در محل کار تمام مدت را پشت صندلی می نشینید. طبق گفته ی پزشکان زمانی که بدن شما در حالت خوبی قرار نداشته باشد، عضلات و رباط های بدن مجبور می شوند انرژی بیشتری خرج کنند و دو
