سایر منابع:
سایر خبرها
10 خاصیت بی نظیر پای مرغ!
...> جلوگیری از پوسیدگی و التهاب مفاصل ( نقرس) غضروف ساز و عضله ساز طبیعی بدن بهترین غذای کمکی برای رشد استخوان کودکان درمان سرماخوردگی مبارزه با عفونت های ویروسی ترمیم کننده شکستگی استخوان بهبود کمردرد یا دیسک کمر اگر دوست دارید که درباره مضرات پای مرغ اطلاعات بیشتری داشته باشید، می توانید به مطلب ” غذای آب زیرکاه خورده اید؟” که در همین مجله منتشر شده است، مراجعه ...
جزئیات بخشنامه جدید بهزیستی برای کاهش فساد اداری
اضافه کرد: ایجاد زمینه فعالیت برای افرادی که در پست دولتی خود برنامه ریز و ناظر و بطور همزمان نیز در بخش غیردولتی مجری برنامه های مدون شده خود هستند، می تواند در برخی موارد به بروز تخلف و سوءاستفاده منجر شود، بنابراین صدور این بخشنامه اقدام پیشگیرانه ای است که در راستای شفافیت فعالیت ها نقش مهمی دارد و در راستای ممانعت از بروز فساد اداری و سالم سازی درونی سازمان، کاربردی و حائز اهمیت است. ...
سریعترین روش درمان سرماخوردگی در منزل
کرده و به مسیر های هوایی برای مبارزه بهتر با عفونت کمک کند. تعویض آب روزانه دستگاه و پیروی از دستورالعمل شرکت سازنده دستگاه مرطوب کننده هوا را فراموش نکنید. حتی در زمان بی اشت هایی غذا بخورید زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را با غذا های سالم تغذیه کنید. حتی اگر اشتها ندارید باید برای مبارزه با عوامل بیماری زا غذا های مغذی و مقوی مصرف کنید، زیرا بدن برای غلبه بر میکروب ها به ...
اشد مجازات برای شهردار اسبق تهران
می کرد، اما این مفاد از سوی دادگاه رعایت نشده و حق اعتراض احتمالی دادسرا از بین رفته است. اختیاری افزود: متهم در حال حاضر محمدعلی نجفی فرزند احمدعلی 66 ساله، بازنشسته و بازداشت به دلیل عجز وثیقه است. وی مباشرت به قتل عمد همسر خود میترا استاد با سلاح گرم نیمه خودکار کرده، حمل و نگهداری سلاح غیرمجاز داشته و ایراد عمدی که منجر به فوت و شلیک به دست چپ مقتوله شده است. بنابراین از جهت خصوصی ...
یزدیان: فضای سیاسی جامعه نیاز به پوست اندازی دارد/پای ترکش های مبارزه با فساد ایستاده ایم
واسطه با احزاب می داند که شامل فعالیت ها و برنامه های آنان شود تا خروجی آن شناسایی بهتر مردم نسبت به احزاب و در نتیجه تقویت نقش احزاب در اصفهان، معرفی چهره های شاخص احزاب در شهر، وزن پیدا کردن بیشتر احزاب فعال و شناسنامه دار در استان و ترمیم و تأکید بر لزوم اعتماد بین مردم و احزابی که فارغ از هر گرایش در چارچوب نظام تعریف شده اند، باشد. چهارشنبه های با احزاب نشست هایی صریح و شفاف با احزاب ...
جابر رمضانی: ما نمایش رئالیستی اجرا نمی کنیم و خودمان هم آگاهیم
ایران به نمایش گذاشته و نسبت به اجرای ایرانشهر با جذب مخاطب بیشتری روبه رو می شود. در سال 1393 مصاحبه ای با جابر رمضانی ترتیب داده بودیم که هیچگاه فرصت انتشار آن پدید نیامد. اجرای مجدد صدای آهسته برف بهانه ای شد برای انتشار مصاحبه خبرنگار تسنیم با جابر رمضانی که نسبت به سال 1393 شهرت بیشتری کسب کرده و موفقیت های تجاری و هنری دیگری را رقم زده است. *** شناخت من از جابر رمضانی به ...
علائم پیری زودرس پوست
تواند به دلیل مصرف مواد قندی باشد. ماده ی قند تأثیرات زیادی بر بدن می گذارد که افزایش ناگهانی انسولین و التهاب از جمله ی آن ها هستند. به علاوه، گلیکاسیون، که به پیوند قند با دیگر مولکول ها گفته می شود، پروتئین ها را سفت می کند، به آن ها صدمه می زند و آن ها را در برابر رادیکال های آزاد آسیب پذیر می کند. این مسأله در مورد پروتئین های درون پوست هم صدق می کند. این پیوند یکی از مشخصه های پیری است ...
همه آنچه باید درباره خواص آب خیار برای پوست بدانید
متابولیسم و سوخت و ساز بدن میشود که این کار موجب میشود ویتامین و مواد معدنی مفید بیشتر در بدن جذب شود که متعاقبا وضعیت پوست ، ناخن ها و موی فرد به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. تاثیر آب خیار بر جوش صورت مصرف روزانه آب خیار بر ترمیم پوست تاثیر می گذارد .اصولا جوش ها به دلیل فرایند های منفی بدن رخ می دهد و دستگاه های گوارشی به سادگی نمی توانند از شر همه مواد سمی خلاص شوند ...
رأی جهانی ؛ یک ایده شکوهمند آینده ساز
غیرنظامی سوری در حومه جنوبی شهر حسکه کشته و زخمی شدند. منابع رسانه ای از وقوع یک انفجار تروریستی در اطراف منطقه الوجیهیه واقع در شمال شرق استان دیالی عراق خبر می دهند. در این انفجار یک نفر کشته و شماری زخمی شدند. تیراندازی افراد مسلح ناشناس در شهر کویته پاکستان منجر به کشته شدن 6 کارگر شد. آمار خبرنگاران کشته شده در 4 ماه نخست سال 2018 میلادی در 18 کشور، به 44 مورد ...
غذاهایی برای رفع زانو درد به طور طبیعی
زانوها برای انسان اهمیتی حیاتی دارند، اما انسان تا زمانی که زانوهایش دچار صدمه نشده اند، متوجه میزان اهمیت زانوانش نخواهد شد. اما وای از روزی که زانوان دچار مشکل شوند- که تحمل و حتی کنترل این درد به این سادگی ممکن نیست؛ چون زانوها همیشه، چه در حالت ایستاده، چه نشسته، چه زمان راه رفتن و حتی دوچرخه سواری و بالا رفتن از پله ها و جالب این که حتی در رختخواب نیز در حال فعالیت هستند، بگذریم از این که تمام وزن بدن همواره بر دوش این زانوان بیچاره است. ...
کمبود این ویتامین باعث ریزش مو می شود
مرتبط با کمبود ویتامین D موثرترین درمان برای افرادی که دارای کمبود ویتامین D هستند، مصرف مکمل های این ویتامین است. مکمل های ویتامین D باید همراه با وعده های غذایی مصرف شوند، به ویژه آن هایی که دارای چربی های زیادی هستند، زیرا چربی به جذب ویتامین D در بدن کمک می کند. منابع خوب چربی در رژیم غذایی عبارتند از: آووکادو تخم مرغ دانه های چیا برخی ماهی ها همانند ماهی قزل آلا ...
شهدا زنده هستند را بدون شعار نشان دادیم/ اجرا بدون تحلیل متن
دادند که چگونه این شیوه روایت و فضای ذهنی که برای تماشاگران کمی ناآشنا است به روایت بهتر مضمون اثر کمک کرده است. بخش دوم از گفتگوی خبرگزاری مهر با عوامل نمایش برگشتن را در ادامه می خوانید: * شکل و شمایل اجرا از میزانسن گرفته تا طراحی صحنه و فضاسازی ها در برگشتن نشان می دهد که کار به صورت کارگاهی شکل گرفته است؛ در مورد این پروسه نیز توضیحی بدهید. مسافرآستانه: این ...
خودتان را دی دار کنید
...> اولین نقش ویتامین D در بدن به سلامت استخوان ها و عضلات برمی گردد و علاوه بر این در بسیاری از فرآیندهای سوخت و ساز بدن هم نقش فرعی دارد. این ویتامین روی سلامت استخوان ها تا حد زیادی مؤثر است و به عبارتی افرادی که کمبود شدید و طول کشیده ویتامین D دارند، در سنین پایین استخوان هایشان استحکام لازم را پیدا نمی کند و در سنین بالا نیز درصورت عدم جبران در معرض خطر شکستگی های استخوانی هستند و احتمال زمین خوردن ...
مادر همه بیماری ها را بشناسید
، سلامتی جسم و روان شما بیشتر تضمین می شود و پولتان بیشتر پس انداز .آدم هایی که از نظر مالی اوضاعشان بهتر است، شاید از روی شکم سیری یا مد روی تناسب اندامشان کار کنند اما سالم تر هم هستند و پولی که باید خرج دوا و دکتر کنند مثلا خرج رفتن به باشگاه می کنند و در این مورد برنده اند. ناگفته نماند که تناسب اندام به جز ورزش با نوع تغذیه رابطه مستقیم دارد و چی بخوریم و چی نخوریم که سالم تر باشیم هم ...
چطور از آتش سوزی جان سالم به در ببریم؟
.... دودهای سنگین و گازهای سمی در مرحله اول در زیر سقف متراکم می شوند. به هنگام فرار بهتر است درهای پشت سر را بست تا سرعت گسترش آتش سوزی به تأخیر بیفتد. بعد از خروج، بهتر است کماکان در محیط بیرون ماند و وارد خانه نشد و فورا به 115 تلفن زد. اگر فردی خودش دچار سوختگی شده باشد یا در کنار او افرادی دچار سوختگی شده اند، باید سعی کند که به اورژانس زنگ بزند . قسمت هایی از بدن که دچار سوختگی شده اند را ...
نوعی داروی آنفلوآنزا که موجب مقاومت دارویی می شود
کودکانِ مبتلا باید نسبت به مقاومت دارویی هوشیار باشند. محققان آمریکایی در بررسی جدید خود نمونه های ویروس آنفلوآنزا را از یک پسر 11 ساله ژاپنی که ژانویه گذشته به این بیماری مبتلا شده و با مصرف داروی Xofluza تحت درمان قرار گرفته بود، بررسی کردند. اگرچه این بیماری با دریافت دارو بهبود اولیه پیدا کرد اما تب این پسربچه دوباره بازگشت و دو روز بعد نیز خواهرش به این بیماری مبتلا شد. ...
میوه ای که نمی گذارد پیر شوید
: اصولاً میوه ها را نباید بلافاصله بعداز خوردن غذا مصرف کرد؛ برای اینکه زمان هضم و جذب غذا و میوه ها با هم تفاوت دارد و گاهی مصرف همزمان آنها تداخل ایجاد کرده و مشکلاتی را برای بدن ایجاد می کند. این استاد تغذیه دانشگاه با اشاره به روش های مصرف انار، تصریح کرد: می توان آب انار را گرفت و استفاده کرد؛ ضمن اینکه می توانیم انار را جویده و هسته های آن را بیرون بریزیم اما اگر هسته های آن سفت نباشد و ...
وقتی استرس، مو از سر بچه ها می کند
کندن مو که به انگلیسیtrichotillomania گفته می شود، در آخرین نسخه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانپزشکی ، به عنوان زیر مجموعه ای از اختلالات طیف وسواسی- جبری طبقه بندی شده است. این اختلال با کشیدن و کندن مکرر مو از هر قسمتی از بدن (بیشتر سر و مژه و ابرو) و بدون هیچ دلیل زیبایی شناختی معرفی می شود. معمولاً فرد پیش از کندن موها با احساس تنش روبرو می شود و با کندن موهای خود سعی در آرام ...
گوشتخواری سلامتی را به خطر می اندازد
گندم مصرف می کنند. این شیوه باعث می شود تا نیروی حیات به آنها منتقل شود. در نظر بگیرید جوانه گندم و آرد پخته شده کدام یک قابلیت رشد و تولید گیاه دارند. قطعا جوانه گندم، پس این شیوه می تواند نیروی حیات را به مصرف کننده منتقل کند. در این شرایط ویتامین ها و مینرال ها به بدن منتقل می شود. با همه اینها توصیه ام این است که همه افراد باید سالم غذا ...
افزایش 11 درصدی مسافران مترو
به افزایش قیمت سوخت جهت رفع آلودگی هوا و مقابله با آن منابعی برای توسعه حمل ونقل عمومی اختصاص یابد. * شورای شهری ها موافق فیلتر جاذب دوده هستند معاون شهردار تهران در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه محمد علیخانی رئیس کمیسیون عمران و حمل ونقل شورای شهر پیش از این اعلام کرده فیلترهای جاذب دوده چندان مؤثر نیستند، گفت: مجموعه شورا در کمیسیون محیط زیست موافق این مسأله است البته ...
درمان چاقی با استفاده از نمک!
دانشگاه هاروارد و طی پژوهشی در مورد بهبود جذب دارو در بدن ابداع شد. میتراگوتری در این باره گفت: کشف CAGE، ما را به سوی این ایده هدایت کرد که شاید بتوانیم با کمک این نمک، از جذب مولکول های آب گریز پیشگیری کنیم. بررسی های ما نشان داد که مولکول های چربی، کوچک و آب گریز هستند و ممکن است که CAGE بتواند از جذب آنها پیشگیری کند و به یک روش درمان برای چاقی تبدیل شود. وی افزود: این ...
آشتی با آل سعود، بازی برد-برد است/ ترکان: وزرا علیه سیاست های دولت با نمایندگان لابی می کنند
ها محقق نشد. چنانکه پس از افزایش قیمت بنزین نیز، طبق گفته مسئولان دولتی، قرار بود افزایش قیمتی رخ ندهد گو اینکه دولت هیچ اطلاعی از تجربه های پیشین در بالا بردن قیمت سوخت ندارد و یا حتی از ساده ترین مفاهیم اقتصادی که افزایش قیمت سوخت لاجرم بر افزایش قیمت سایر کالاها اثرگذار خواهد بود؛ بی اطلاع است. این تناقض ها در واقعیت عینی زندگی اقتصادی مردم و البته آنچه که مسئولان می گویند رهاوردی جز عمیق تر ...
درباره فواید شلغم
مقدار مصرف توصیه شده روزانه کلسیم: 8 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند. همچنین، این ماده مغذی جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند. افزون بر این، برگ های شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است که بدن این مواد مغذی ...
کارهایی که باید برای داشتن بدنی سالم انجام دهید
...> خواب منظم به شما اجازه می دهد تا ساعت داخلی بدنتان به درستی کار کند و هورمون خواب (ملاتونین) را در صورت نیاز آزاد کند. حمام گرم قبل از رختخواب، حمام گرم بگیرید، این به رفع استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. یک مکمل ملاتونین مصرف کنید. این یک کمک دهنده طبیعی به خواب است. رژیم غذایی سخت را کنار بگذارید در عوض شیوه زندگی سالم خود را حفظ کنید ...
بازار همدان روی ترازوی بنزین
قرار نیست تغییر نرخ بنزین تاثیری بر بازار بگذارد؛ مسئولان همدان از لحظات آغازین اعلام قیمت جدید سوخت تا به امروز مدام و مکرر این وعده را به مردم می دهند تا هم از دلهره و نگرانی هایشان بکاهند و هم هشداری به فرصت طلبان داده باشند. اما گلایه های مردم کوچه و بازار نشان می دهد که گوش بنزین به این حرفها بدهکار نیست و آرام آرام بر داد و ستد مردم نشت کرده و تا به این لحظه برخی اجناس به ویژه در ...
نقدی بر قیمت بنزین، سیاست کوبائی و زندگی آمریکائی ؟
...، من پنیر خریدم، شما نان بربری بگیر تا افطاری را با هم بزنیم". سر جای خودم میخکوب شدم! خیلی دلم می خواست، این افکارم را به آن راننده ایرانی بگویم، که زود به ایستگاه مورد نظر رسیدم و پیاده شدم. نقش عمدی دولت ها در بالا بردن مصرف بنزین سه خاطره بالا، یک دنیا حرف دارد. هنوز بعد از چهار دهه انقلاب، سیستم حمل و نقل عمومی ایران نه تنها بهتر نشده که به مراتب بدتر هم شده است. در ...
پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟
مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، و روی است. پروتئین سویا حاوی برخی ویتامین ها مانند فولات، ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و تیامین نیز است. نکته دیگری که پروتئین سویا را به گزینه ای سالم تر تبدیل می کند فاقد شکر و کربوهیدرات بودن آن است. به طور همزمان، این پروتئین منبع خوبی از آب و انرژی را برای بدن تامین می کند. پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟ ...
مشابه سرماخوردگی اما کشنده
از این تعداد 342 مورد مربوط به مبتلایان به آنفلوانزا بوده اند.خودتان دکتر نشویدیکی از عادت های رایج و غلط ایرانیان مصرف خودسرانه انواع داروهاست. بسیاری از ما وقتی با علائم یک بیماری پیش دکتری می رویم و نسخه می گیریم، همان داروها را برای بیماری در مواقع دیگر که علامت های مشابهی دارد، تجویز می کنیم. این اتفاق حتی زمانی که یکی از آشنایان همان علائم را داشته باشد نیز روی داده و داروهای ...
موارد مصرف آمپول نوروبیون چیست؟
که برای بدن مضر است، البته تزریق محدود آمپول نوروبیون و با تجویز پزشک اصولا مشکلی ایجاد نمی کند، اما نباید به شکل مستمر و به عنوان برنامه دائم از آن ها استفاده شود؛ در هر صورت مصرف ویتامین های ب. به شکل مکمل غذایی (خوراکی) بهتر از شکل تزریقی آن است. شیوه صحیح نگهداری آمپول نوروبیون دارو را در دمای اتاق و به دور از گرما و نور مستقیم نگهداری کنید؛ از قرار دادن دارو در فریزر ...
تمام سرویس ادارات مجهز به فیلتر دوده می شود
سکون 10 روزه را شاهد بودیم که خود منجر به افزایش آلودگی هوا شداین در حالی است که راه حل این موضوع، کاهش انتشار دود و از سویی دیگر کاهش تردد خودروهای شخصی است. وی با اشار به اینکه هزینه پرداختی هر فیلتر 100 میلیون تومان است، گفت: مشکلات دولت قابل درک است ولی در این زمینه به ما هیچ کمک مالی نشده و شهرداری در جهت رفع آلودگی هوا اقدام کرده است. پورسید آقایی در پاسخ به پرسش خبرنگار تیترشهر ...