بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی
سایر خبرها
احمدی نژاد رفقایش را می گذاشت و پایشان می ایستاد، اما اینها مذاکره می کنند بعد رفقایشان را می گذارند
شهردار و ناحیه شهرداری داریم. *الان استاد دانشگاه شهید بهشتی هستید؟ بودم. 35 سال استاد بودم و الان بازنشسته شدم. *بالاخره شهید بهشتی ای هستید. بله. این دانشکده معماری که عمران، شهرسازی مغزهایی دارد یک نفر در یک ناحیه شهر شهردار شده است؟ مثلاً ورزش را در نظر بگیرید. وزیر ورزش فعلی مصاحبه کرده و گفته اصلاً درباره من نگویید به ورزش بیایم. من اصلاً در ذهنم این را ...
پیش روان پزشک برویم یا روان شناس؟!
میگنا : بر اساس علوم تجربی ، هر آن چه به صورت عینی و ملموس قابل اندازه گیری نباشد، فاقد ارزش علمی تلقی می شود، اما بر اساس علوم انسانی، منحصر به فرد بودن هر انسانی به همراه عواطف و احساسات، افکار، ناخودآگاه و ... مورد توجه قرار می گیرد. با این توضیحات، برای کدام اختلالات روانی باید به روان پزشک و برای کدام اختلال ها باید به روان شناس مراجعه کنیم؟ تفاوت بنیادی روان شناس با روان پزشک پزشکان به ابعاد جسمانی توجه بیشتری دارند در حالی که روان شناس ها مسائل اجتماعی و معنوی را هم مد نظر قرار ...
ایجاد کارخانه کاغذ در همدان
، اما توجه و رویکرد ما به سمت صنایع حافظ محیط زیست است و این طرح می تواند الگوی خوبی برای استفاده بهینه از منابع موجود و حفظ طبیعت باشد. تولید کاغذ از سنگ تحولی شگرف در صنعت کاغذ سازی به شمار می رود و این فناوری دوستدار محیط زیست بوده و باعث کاهش مصرف انرژی می شود. در این فرآیند دیگر احتیاجی به آب، دیگ بخار، افزودن اسید، آلکیل ها، سفید کننده ها نیست و نیازی به دفع گاز و آب ...
دادکان: بهتر است برانکو سرمربی تیم ملی نشود/با قرارداد مربیان خارجی با ابروی کشور بازی می کنند
این ها در یک ناحیه شهر شهردار شده است؟ مثلاً ورزش را در نظر بگیرید. وزیر ورزش فعلی مصاحبه کرده و گفته اصلاً درباره من نگویید به ورزش بیایم. من اصلاً در ذهنم این را ندارم و نمی آیم. بعد وزیر می شود. رئیس کمیته ملی المپیک به خود من گفت آقای دادکان سابقه بدهید. من هم یکی از آنهایی بودم که کاندید بودم. *اصلاً بعد از انتخابات 92 آقای روحانی یکی از نامزدهایی که همیشه برای وزارت ورزش اعلام می ...
ماجرای زمین خواری 6 هزار میلیاردی اوشان تهران
گیاهی ارزشمند همچون درختان ارس است. * زمین خواری اوشان چطور اتفاق افتاد؟ این منبع آگاه با تشریح چگونگی وقوع زمین خواری در منطقه اوشان اظهار داشت: این اراضی، در جهت اجرای ماده 56 قانون حفاظت و بهره برداری از جنگل ها و مراتع کشور در سال 1354 مورد بررسی قرار گرفت و در نتیجه، اراضی متعلق به دولت از اراضی متعلق به اشخاص و مستثنیات تفکیک و نقشه جغرافیایی آن ها نیز تهیه شد. وی ...
اولین نمایشگاه توانمندی های استان کرمان در تبریز به کار خود پایان داد
: از صاحبان فکر و تدبیر که چنین نمایشگاه هایی را برگزار می کنند قدردانی می کنم. این نمایشگاه ها بستری برای معرفی و شناخت بسیاری از توانمندی های ناشناخته کشور و استفاده از ظرفیت سرمایه گذاران و کارآفرینان برای بهره برداری از این توانمندی هاست. محمدرضا پورمحمدی اظهار کرد: ما باید توانایی های خود را عرضه کنیم تا دیده شویم، بخصوص که امروز تحت فشار تحریم های ظالمانه قرار داریم. وی ...
دشمنان مغز خود را بشناسید
به سطح حافظه ما کمک می کنند در دست نیست. همچنین شواهد نشان می دهد که این مکمل ها نه تنها فوائد چندانی ندارند، بلکه در بیشتر موارد آسیب زننده هم هستند. ممکن است با سایر دارو هایی که مصرف می کنیم هم در تداخل باشند. از این رو حتماً قبل از استفاده از حتی مکمل های گیاهی، با پزشک خود صحبت کنید تا بتواند به شما در جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی ناخوشایند آن کمک کند. اعتیاد به سیگار ...
پیشبینی جدید درباره آیفون های 2020: استفاده از سنسور هوشمند تثبیت کننده تصویر
جدید به جای سیستم ثبات معمولی اپتیک از فناوری تثبیت کننده تصویر در سنسور استفاده کنند. به طور کلی آیفون ها و تلفن های هوشمند به تثبیت کننده تصویر نوری تکیه می کنند، در حالی که انتظار می رود تلفن های آینده با تثبیت تغییر سنسور در جایی که خود سنسور در حال حرکت است برای خنثی کردن لرزش ها به جای اپتیک متکی باشند. در حال حاضر مشخص نیست که آیا اپل این کار را برای عملکرد بهتر دوربین ، کیفیت ...
عواملی که می توانند رنگ چشم ها را تغییر دهند
ای در اختیار دارند که می توانند از آن ها برای تغییر رنگ چشم های خود و پر رنگ تر کردن آن استفاده کنند. این چوب جادو همان لوازم آرایشی، لباس، رنگ مو و اکسسوری است. مثلاً زنانی که چشم های قهوه ای دارند می توانند از لباس هایی به رنگ طلایی، صورتی و سبز پررنگ استفاده کنند تا رنگ عنبیه ی آن ها روشن تر به نظر برسد. خانم های چشم آبی و چشم سبز می توانند با استفاده از رنگ های فیروزه ای، سبز زمردی ...
هنوز برای اظهار نظر درباره بازار کاغذ زود است
واقعی خلق و رشد پیدا کرده اند، دستیابی به این واژه را کیمیا می کند و در بهترین شرایط دولت برای ایجاد ثبات نسبی در بازار باید هزینه های بسیاری را متحمل شود. شیرازی تاکید کرد: در شرایط موجود معتقدم که ثبات در قیمت کاغذ در یک بازه زمانی حداقل یکساله می تواند امکان اظهار نظر درباره این بازار را ممکن و مفید کند. کاغذ به قیمت واقعی اش نزدیک شده مدیر نشر نیاز دانش با بیان اینکه ...
چگونه به جنگ آنفلوآنزا برویم؟
به آنفولانزا باید با رعایت فاصله و استفاده از ماسک باشد، گفت: عدم رعایت نکات بهداشتی در حین برخورد با افراد مبتلا به طور حتم به انتقال ویروس منجر خواهد شد. شکوهی با تاکید بر اینکه افراد مبتلا شده به ویروس آنفولانزا باید با مصرف مایعات بسیار و ویتامین سی روند درمان خود را تسریع کنند، افزود: مصثرف آنتی بیوتیک در این بیماری لازم نبوده و در صورت لزوم از سوی پزشک متخصص تجویز خواهد شد از این رو مردم نباید در روزهای ابتدایی این بیماری در پی دریافت آنتی بیوتیک باشند. منبع: میزان ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
مردم نیوز : نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید ویتامین گروه B گفت: ویتامین B عموما در بعضی از غلات و مواد غذایی مانند گوشت، میوه و سبزی وجود دارد که مصرف آن باعث لاغری افراد خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف کلسیم گفت: منبع اصلی کلسیم در شیر و لبنیات است و با این نکته که کلم و کنجد منبع اصلی کلسیم است به شدت مخالفم چراکه هیچ ماده غذایی به اندازه ...
نقش پوزیتیویسم ایرانی در عملکرد حوزه و دانشگاه
...: در رشته های غیر علوم انسانی، به نظر می رسد که آزمایشگاه هایی دارند، اما با این حال بهترین رشته های فنی نیز، مهارتی که در کشورهای دیگر تولید می شود را مورد استفاده قرار می دهند. بنابراین آنچه از پوزیتیویسم در ایران می توان دید، اصل دوم پوزیتیویسم و ارزش آزاد بودن علم است. اگر بگوییم اشخاص حاضر در دانشگاه خیلی دین باور هستند، باز هم می توانید دانشگاهیان را به چند دسته تقسیم کنید؛ یک گروهی که ...
بازیگر اهمیتی در یک فیلم ندارد
پیشونی سفید درباره مبارزه با ظلم صحبت می کنیم. هاشمی: به نظرم قصه، موسیقی و ویژوآل افکت صددرصد در ساخت یک فیلم مهم است و تنها چیزی که اهمیت ندارد بازیگر است. من این اعتقاد را پیدا کرده ام. هرچند برای بازیگران احترام قائلم ولی تصمیم گرفتم در امپراتوری میمون ها از بازیگران چهره استفاده نکنم هرچند شما می گویید تورنادو موسیقی های شاد دارد ولی من می گویم اگر موسیقی بتواند خانواده را بخنداند ...
دیاب قفل های اقتصاد و سیاست را در لبنان باز خواهد کرد؟
برانگیز نیست؛ چرا که دیاب از هیچ پیشینه خصومت سیاسی با گروه های لبنانی برخوردار نیست نخست وزیر جدید نظر مردم را جلب خواهد کرد؟ دیاب فردی حزبی نیست و فردی دانشگاهی است. دستش به فسادهایی که مردم را ذله کرده است آلوده نبوده و می گوید کابینه ای را تشکیل خواهد داد که همه را در بر بگیرد.در لبنان او کاندیدای حزب الله و امل خوانده می شود و در پارلمان پشتیبانی 27 عضو سنی پارلمان را به طور ...
تحقق عملی اتحاد حوزه و دانشگاه نقطه مقابل تفکر سکولار
...، طبیعتاً هیچگاه قطار انقلاب به سمت اهداف خود حرکت نخواهد کرد و یا حداقل به صورت زیگزاگی پیش خواهد رفت. نتیجه بیرونی چنین رویدادی، امروز در متن زندگی مردم به وضوح قابل مشاهده است. در شماره پیشین این گزارش به طور مفصل با استفاده از نظرات کارشناسان پیرامون ضرورت یگانگی و یکپارچگی این دو نهاد سخن رانده شد. اما در بخش پایانی با ورود عمیق تر به این موضوع، ابعاد مختلف آن را بررسی می کنیم. با ما ...
یک بار راستی در برابر صد بار دروغ
آن نیز بسیار خطرناک تر و زیانبارتر خواهد بود. از نظر قرآن، از جمله آثار زیانباری که برای دروغ و دروغگویی می توان بر شمرد، عبارتند از: 1. بدعت در دین و ارزش ها و احکام دین اسلام: دروغ و دروغگویی موجب می شود تا انسان به جای دین و ارزش های آن، به دین سازی و ارزش سازی رو بیاورد و اموری که ضددینی و ضدارزشی است به عنوان دین و ارزش به مردم غالب کند.(نحل، آیه 116) در این موارد برای تحقق نیت پلید ...
12 رژیم غذایی ساده اما بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن
طبخ غذا هایی مانند پاستا یا لازانیا هم می توانید از سبزیجات به جای گوشت استفاده کنید. غذا را با سوپ یا سالاد شروع کنید طبق تحقیقات انجام شده، مصرف مقداری سوپ به عنوان پیش غذا می تواند حس سیری را در شما ایجاد کند و سبب شود تا کالری کمتری از غذای اصلی دریافت کنید؛ در رژیم غذایی خود سوپ هایی که با آب گوشت طبخ می شوند را جایگزین سوپ خامه که باعث افزایش چربی و کالری اشباع نشده می ...
موسوی لاری: مرز ما سقف جمهوری اسلامی و قانون اساسی است
وی تایید صلاحیت نشود در انتخابات شرکت نمی کنیم. یادم است که از دم در مجلس تا دفتر مجمع روحانیون مبارز، رضوانی عضو شورای نگهبان پشت حجت الاسلام کروبی آمد تا او را قانع کند که اطلاعیه تحریم ندهد. بالاخره دم در مجمع روحانیون یک مهلت 24 ساعته گرفت تا درباره بهزاد مشورت کند و نظر دهد و هم بهزاد تایید شد و مجمع هم در انتخابات شرکت کرد. ایرنا: اگر در همین انتخابات بدون وجود نظارت، فردی اعلام کند که ...
آداب و رسوم و پیشینه شب یلدا در ایران و جهان
که نام آن بر سردترین ماه زمستان گذاشته شده؛ بنابراین آذر نماد اهورامزدا و دی نماد اهریمن است. تقابل میان آتش، نور و تقدس با تاریکی و سرما و پلیدی. برخی هم بر این باورند که نام ماه دی از آیین میترایی آمده است و به معنای دادار و خداوند است. چرا که با شروع دی میترا بر اهریمن غلبه می کند. در نگاه اول اینطور به نظر می رسد که، شب زایش مهر، باید در ماه مهر باشد؛ یا در آفتابی ترین ...
بدترین عوارض استفاده از لوازم آرایشی
توجه به جنس پوست و استفاده از کرم مرطوب کننده، کرم شب یا کرم دور چشم ملایم قبل از خواب باعث پاک شدن آلودگی ها، تنفس پوستی و باز شدن منافذ پوست می شوند که کمک زیادی به شادابی پوست خواهد کرد. عوارض پاک نکردن صورت پس از استفاده از لوازم آرایش این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره عوارض پاک نکردن صورت بعد از استفاده از مواد آرایشی گفت: نشستن صورت به علت آلودگی هایی که از مصرف مواد ...
خراسان رضوی قطب اول کشور در تولید گیاهان دارویی است
تأکید کرد: همین طور که در احداث و راه اندازی کارخانه فرآوری و بسته بندی گیاهان دارویی پرچم دار اول استان بودید، باید در حوزه تولید داروهای موردنیاز کشور و تولید مواد آرایشی و بهداشتی موردنیاز کشور با استفاده از جوانان نخبه باز هم شاگرد اول باشید. رئیس سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی با اشاره به اینکه این امکان وجود دارد که ارزش افزوده گیاهان دارویی از صفر تا 100 به داخل کشور برگردانیم ...
از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
چروک های عمیق به شمار می آیند که می بایست حتماً توسط یک پزشک متخصص و دارای مجوز انجام شود. در نظر داشته باشید که این راه حل موقت بوده و مانند تمام مواد شیمایی دیگر با عوارض جانبی همراه است. 2. بازسازی با لیزر لیزردرمانی مدت هاست که برای کاهش مشکلات و چین و چروک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. پرتوهای نور لایه های آسیب دیده فوقانی را برداشته و درست همانند یک لایه بردار، پوست زیرین که ...
سوال بزرگ بازیگران بازار ارز ارز
زیر مرز حمایتی 11 هزار و 500 تومان نیز وجود دارد و از طرف دیگر، افزایشی ها اصلاح قیمتی متوالی را موقتی دانسته و پیش بینی می کنند قیمت ارز در روزهای آینده روند صعودی خواهد داشت. در روز دوشنبه قیمت دلار پس از 5 کاهش متوالی با 180 تومان رشد نسبت به روز قبل با قیمت 12 هزار و 820 تومان معامله شد. بر این اساس، با توجه با افزایش خریدها در مرز 12 هزار و 500 تومان به نظر میرسد نباید در کوتاهمدت انتظار شکسته ...
توسعه یافتگی را از انحصار اقتصاد رها کنیم
و تک عاملی تبیین کنیم. وی درباره مفید بودن این کتاب برای زنانی از طبقات محروم جامعه گفت: متخصصین هر حوزه باید بتوانند به زبان قابل فهم جامعه عمومی به جامعه خدمت کنند تا بتوانند مفید باشند. در این کتاب شاخص های جهانی سلامت و توسعه یافتگی به زبان ساده و قابل استفاده برای هر سطح سواد مطرح شده است. ناصری در پایان ضمن بیان اینکه همواره پذیرای هرگونه نقدی درباب مباحث کتاب هستم و حتی حاضرم خودم هم امکان آن را فراهم کنم، یادآور شد: کتاب زن توسعه یافته روز جمعه در جشن شب یلدای بنیاد سلامت ابریشم رونمایی خواهد شد. ...
طرز تهیه دونات خوشمزه با کدو حلوایی مخصوص فصل سرد
دیگر عالی خواهد شد. این وضعیت بخصوص برای روز هایی که حسابی خسته و کوفته هستید و یا سرماخوردگی تن تان را رنجور کرده، بخشی از آلام شما را خواهد کاست. من روز های بعد سعی خواهم کرد، دسر ها و شیرینی های دیگری را با کدو حلوایی به شما آموزش دهم، چون فکر می کنم که این میوه یا سبزی به قولی ارزش توجه بیشتری را دارد. شاید ندانید، اما یکی از خوراکی های که در گذشته مورد استفاده اکثر مردم قرار می گرفت ...
اعتراض به سریال های تلویزیونی از چه زمان باب شد؟/ این بار زیر همکف در محاصره دامپزشک ها
. اگر این طور باشد که فیلمسازان نمی توانند درباره چیزی اثر بسازند. باید بروند مریخ و مشاغل و لهجه های جدید خلق کنند تا بشود با آن شوخی کرد. بسیاری از موارد این چنینی منطق ندارد. البته سازندگان باید حواسشان باشد که طوری مسائل را طرح کنند تا منجر به تلقی توهین نشود. وی اظهارداشت: ساختار تبلیغی مثل صداوسیما هیچ وقت به دنبال توهین آگاهانه نیست و سازندگان هم به دنبال چنین چیزی نیستند و هرکس ...
پژوهشگران میراث فرهنگی در یک سال گذشته چه کردند؟
پیوست تخصصی مرتبط با طرح های عمرانی و توسعه ای، موضوع ماده 100 قانون برنامه ششم توسعه بیان کرد. او انجام 63 برنامه کاوش و 40 طرح شناسایی و بررسی در محوطه های تاریخی را از جمله ی طرح های عمرانی و توسعه ای مرتبط اعلام کرد و توضیح داد: مطالعه و پژوهش های سد کانی سیب پیرانشهر آذربایجان غربی یکی از این طرح هاست که نتایج مطالعات صورت گرفته نشان از 33 محوطه در محدوده سد و وجود آثار پیش تاریخ ...
رئیس جمهور مراقب افتتاح نمایشی آلومینیوم جنوب باشد/ بوگاتی را با پراید مقایسه می کنند!
لامرد آمد، اما در جلسه ای که با همکاران گرفت آب پاکی را روی دست ما ریخت و گفت فعلاً امکان افزایش حقوق را نداریم و در سال آینده به این مشکلات رسیدگی می کنیم. این مهندس جوان اظهار داشت: ما حدود 80 متخصص بودیم که حدود 2 سال پیش جذب کارخانه شدیم تا ستون فقرات این صنعت را شکل دهیم. متخصصان این کارخانه فارغ التحصیلان بهترین دانشگاه های کشور همچون صنعتی شریف و دانشگاه تهران هستند و از ابتدا ...
رشته های موسیقی و نقاشی در کرمانشاه راه اندازی می شود
کرمانشاه ارایه شد. او گفت: باید استان های کمتر برخوردار کشور را با نگاه ویژه تری دید چرا که این استان فاقد دانشگاهی برای تربیت نیروی متخصص است و تعطیلی این مراکز به طور قطع به ضرر کرمانشاه خواهد بود. فاضلی زاد همچنین ضرورت وجود چنین مرکزی را برای جوانان جویای کار استان بسیار حیاتی دانست و گفت: در شرایط اقتصادی استان و آمار بالای بیکاری جوانان، وجود دانشکده هنر بسیاری ضروری ...