اختلال روانی ای که انسان را در وحشت دائمی نگه می دارد!

17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی کد خبر 12628 تاریخ خبر 1398/11/02

قدردانی درک بهتری از زندگی پیدا خواهید کرد و به تبع آن ناراحتی ها، اضطراب و افسردگی نیز کمتر می شود. 10. سخاوتمندی در صرف زمان و پول خود بخشنده باشید و آن ها را به نیازمندان و کسانی که دوستشان دارید هدیه دهید. کسانی که زندگی سخاوتمندانه ای دارند و از این دو دارایی برای دیگران نیز هزینه می کنند از سلامتی بیشتری برخوردارند، بخشش به انسان حس خوبی داده و باعث کاهش استرس و فشارخون می ...

آیا تنهایی خوابیدن کودک مزایا دارد؟

والدینشان بخوابند و یا گاهی شب ها از اتاقشان نزد والدینشان می روند، در این صورت لازم است قاطعیت به خرج دهید و هرگز اجازه ندهید کودکتان پیش شما بخوابد. با او به اتاقش بروید و با نشستن در کنارش به او کمک کنید تا بخوابد. 7. از تنهایی خوابیدن به عنوان تهدید استفاده نکنید برخی از والدین زمانی که کودک کاراشتباهی انجام می دهد، از تنهایی خوابیدن به عنوان تنبیه استفاده می کنند. این کار باعث می شود تا کودک علاوه بر اضطراب جدایی و ترس از تنها خوابیدن، دچار اختلال خواب شود و مفهوم نادرستی از خواب در ذهن او باقی بماند. منبع: تبیان ...

برف و باران کهگیلویه و بویراحمد را فرا گرفت

به گزارش خبرنگار مهر ، بارش برف و باران از ساعتی پیش در کهگیلویه و بویراحمد آغاز شده است. این بارش ها در مناطق سردسیر به شکل برف است و در اولین ساعات بارش خود موجب اختلال در آمد و رفت شده است. بر اساس اطلاع رسانی هواشناسی بارش ها تا صبح پنجشنبه در استان ادامه خواهد داشت. همچنین برای مناطق گرمسیری استان بارش باران پیش بینی شده است. کد خبر 4832231 ...

اعتراض گسترده فرهنگیان به نظام رتبه بندی/درخواست از انصاری برای بررسی

نیروهای شاغل در ادارات و لازم دانستن ارائه تعهد توسط نیروها اداری برای استعفا جهت صدور حکم که این امر منجر به خروج نیروهای توانمند و باتجربه از ادارت و سبب ایجاد اختلال در برنامه ریزی های آموزشی وپرورشی می شود. 3- حذف تعجیل درجه معلمان مناطق مرزی 4- عدم صدور احکام نیروهای توانبخشی در مدارس آموزش وپرورش استثنایی 5- عدم صدور احکام براساس شیوه نامه واحد وتنوع در اجرای ...

اگر خواب راحت شبانه می خواهید بخوانید

تکنولوژی ها تاثیر فوق العاده ای بر کیفیت خواب خواهد داشت. نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش ابزار های هوشمند، برای مغز تداعی کننده ی نور خورشید است و موجب می شود مغز، ترشح هورمون ملاتونین را متوقف کند. ملاتونین هورمون بسیار مهمی است که ریتم خواب شبانه روزی شما را تنظیم کرده و مغز با ترشح آن، به بدن پیام آماده باش برای خواب را می دهد. ایجاد اختلال در چرخه ی طبیعی شبانه روزی بدن، نه تنها می تواند موجب ...

3 قدم برای دور شدن از سرطان

ادامه به برخی از تغییرات ضروری اشاره کرده ایم که مطابق با رژیم های غذایی ضد سرطان است: دوری کردن از مواد سمی: اولین گام در راستای حفظ بدن از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، جلوگیری از ورود مواد سمی به بدن است. برای مثال مصرف مواد غذایی که در ظروف پلاستیکی گرم شده باشند می تواند در عملکرد سیستم عصبی و غدد درون ریز اختلال ایجاد کند. همچنین در مورد مصرف دارو های غیرنسخه ای محتاط ...

چگونه غم و رنج را تاب بیاوریم؟

نیز تاثیر داشته باشد. به دنبال اتفاقات ناگوار استرس، اضطراب، ترس و نگرانی و ناآرامی در افراد ایجاد می شود و می تواند در روند خواب افراد نیز تاثیرگذار باشد.همچنین فراوانی و پشت سر هم بودن اتفاقات می تواند باعث ایجاد ناتوانی روحی و ضعف روانی شود که در نهایت باعث می شود افراد انرژی و انگیزه خود را برای فعال و شاداب بودن از دست بدهند یا در مسیر افسرده خویی قرار بگیرند. برخی ...

بحران گردشگری را چگونه پشت سر بگذاریم؟

صحبت کردیم که در اسرع وقت جلسه ای اختصاصی با موضوع گردشگری تشکیل شود تا تصمیم های عملیاتی اتخاد شوند. هاشمی همچین برای همکاری وزارت امور خارجه در زمینه برگزاری نشست های B2B و برگزاری تورهای آشناسازی در ایران اعلام آمادگی کرد. ویزای ایران را ارزان کنید علی غمخوار عضو جامعه تورگردانان ایران در ادامه وقوع بحران در گردشگری را غیرطبیعی ندانست و مصر، تونس، ترکیه و ...

تشریح 4 مشکل جدی معلمان در رتبه بندی/ نامه نگاری حاجی بابایی با رئیس سازمان استخدامی

نیروهای خدماتی. 2- عدم صدور احکام نیروهای شاغل در ادارات و لازم دانستن ارائه تعهد توسط نیروهای اداری برای استعفا جهت صدور حکم که این امر منجر به خروج نیروهای توانمند و باتجربه از ادارت و سبب ایجاد اختلال در برنامه ریزی های آموزشی وپرورشی می شود. 3- حذف ضریب تعجیل درجه معلمان مناطق مرزی. 4- عدم صدور احکام نیروهای توانبخشی در مدارس آموزش وپرورش استثنایی. 5- عدم ...

زنان چهار برابر آقایان به ام اس دچار می شوند

انتقال سیگنال های عصبی بین ماده خاکستری مغز و سایر نقاط بدن را بر عهده دارد را درگیر می کند. بیمار مبتلا به مالتیپل اسکلروز هر گونه نشانه عصبی اعم از اختلال سیستم عصبی خودکار، اختلال بینایی، حرکتی، و حسی را ممکن است تجربه کند. به طور کلی، مشکل حسی یا حرکتی در 45 درصد، مشکل بینایی در 20 درصد، و اختلال عملکرد ساقه مغز در 10 درصد بیماران مشاهده می شود. این پزشک دانشکده بهداشت ...

همایون هاشمی:وجود آفلاتوکسین در شیر یک شایعه خطرناک بود / شیر ایران سالم و قابل مصرف است

، تاکید کرد: کارخانه های متعددی در کشور داریم و هر کدام استانداردهای دقیقی دارند. از مراکز مختلف از گیلان، شیر تهیه می شود و در بسیاری از موارد آسپیرژیلوس که توکسین ها را تولید می کند، معنا ندارد. در جاهایی که از نان های کپک زده برای خوراک دام استفاده می شود، نگرانی از آلودگی شیر دام به آفلاتوکسین وجود دارد. برخی به دنبال هدفمند به دنبال ایجاد اضطراب در میان ایرانیان هستند هاشمی ...

ما گل های خندانیم؟

می کند و دائم اضطراب دارد. هر چه هم سعی می کنیم از اخبار دور نگهش داریم، فایده ندارد چون در مدرسه بچه ها درباره اخبار ناراحت کننده حرف می زنند. اینها گفته های مادر امیرعلی 8 ساله است. عکس العمل های کودکش نسبت به وقایع اخیر، او را نگران کرده و می ترسد این اضطراب آثار بدی در روحیه او داشته باشد و سلامت روانی اش را در آینده هم تحت تأثیر قرار دهد. فقط امیرعلی نیست که گرفتار چنین ...

قیمت هر بشکه نفت برنت به 64 دلار و 35 سنت رسید

به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از رویترز، در حالی که آژانس بین المللی انرژی پیش بینی کرده که بازار نفت در نیمه نخست امسال با مازاد عرضه مواجه شود و این مسئله موجب کاهش نگرانی ها در مورد اختلال در عرضه نفت لیبی شده است، قیمت نفت روز چهارشنبه کاهش داشت. بر اساس این گزارش، قیمت هر بشکه نفت برنت امروز با 24 سنت معادل 0.4 درصد کاهش به 64 دلار و 35 سنت رسید. روز سه شنبه ...

آشنایی با مرگبارترین مواد غذایی

مصرف برخی از مواد غذایی می تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود در واقع مواد غذایی که روزمره در زندگی ما مورد استفاده قرار می گیرند، اما غافل از اینکه می توانند خطرات جبران ناپذیری برای ما داشته باشند، اما ما این مواد غذایی را بدون هیچ توجه و اهمیتی به مسائل پزشکی مصرف می کنیم. به همین ...

تآثیر سبک زندگی اسلامی در سلامت روان دانشجویان

...، در بیماری شایع قرن، یعنی اضطراب و نگرانی فرو برده و سلامت روان افراد و خانواده ها را به مخاطره انداخته است. پژوهش ها، نشان داده که نماز از نظر درمانی تأثیر به سزایی در کاهش شدت تشنجات عصبی ناشی از فشار زندگی روزانه و پایین آوردن حالت اضطرابی افراد دارد. تا حدی که دکتر توماس هایسلوپ می گوید: مهم ترین ایجاد آرامش در روان و اعصاب انسان که من تاکنون شناخته ام نماز است . با این تعبیر، نماز به ...

آینده| لس آنجلس تایمز: روند گرمایش زمین در دهه 2020 ادامه خواهد یافت/ برای تغییر الگوهای اقلیمی یک دهه ...

شکسته شد. 2016 گرم ترین سال زمین از زمان ثبت رکوردها بوده، سالی که دما به دلیل وقوع پدیده طبیعی ال نینیو جهش کرد. پروفسور لیز بنتلی می گوید: “میزان دی اکسید کربن ثبت شده در اتمسفر زمین هیچ گاه به اندازه امروز بالا نبوده و می دانیم که یک ارتباط مستقیم و قطعی میان میزان دی اکسید کربن و میزان دما وجود دارد. ما شاهد بالاترین دمای جهان در ده سال خیر بوده ایم و با اطمینان می توان گفت که این روند افزایش ...

روایت شاهدان عینی سقوط هواپیمای اوکراینی؛ از آسمان جنازه می بارید

چه آنهایی که رفتند سر صحنه سقوط به امید کمک به زندگان احتمالی و چه آنهایی که دورتر فقط تماشاچی فاجعه بودند، 13 روز است که کابوس و وحشت رهایشان نکرده؛ کابوس هایی پر از خون و دود و جنازه. 13 روز پس از سقوط هواپیمای اوکراینی که به مرگ 176 تن انجامید، روایت شاهدان عینی در زمان سقوط، ابعاد جدیدی از لحظه وقوع حادثه را روشن می کند. به گزارش روزنو : ، صدرا محقق گزارشگر روزنامه شرق در ...

خوراکی هایی که به افزایش تمرکز کمک می کنند

دوکوزاهگزانوئیک اسید و ایکوساپنتانوییک اسید در کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD) پایین است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که دوکوزاهگزانوئیک اسید می تواند از بروز آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کند و کاهش مصرف اسیدهای چرب اُمگا 3 با افزایش خطر بروز اُفت شناختی در فرد ارتباط مستقیم دارد. به علاوه یافته های مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مکمل روغن ماهی می تواند به ...

اهمیت سیستم های ناوبری بومی در حفظ ایمنی خطوط هوایی/ قدرت برتر سامانه های ناوبری ایران دشمن را به زانو ...

انحصار آمریکا است. این انحصار امکانات، اختیارات خاصی را به دولت و نیروهای نظامی آمریکا بخشیده است. بررسی ها حاکی از آن است که دولت آمریکا و سازمان تحقیقات فضایی ایالات متحده آمریکا (NASA) هر زمان که بخواهد می توانند در مجموعه ها و ابزارهای موقعیت یابی هواپیماها، اختلال ایجاد کرده و سبب انحراف در مسیر پرواز آن ها شوند یا حتی ماهواره ارسال کننده داده های GPS را برای لحظاتی از دسترس دستگاه های ...

حاتمی کیا با خروج چگونه شگفت زده مان می کند؟

اثر است که نمونه های کمی را از نظر ظرافت و انتقال حس اضطراب و نگرانی به مخاطب می توان برای آن در سینمای ایران پیدا کرد. حاتمی کیا تا اینجا و در همه آثارش در دهه 90 نشان داده که علاقه بسیاری برای این دارد که سینمای ایران را با تجربه هایی تازه روبرو کند؛ تجربه هایی که قطعا نمی توان انتظار مواجهه با آن را در سینمای آپارتمانی و ملودرام های اجتماعی داشت. او سال هاست که یکی از پیشگامان ...

چرا عملیات بازار باز نقشی اساسی در سال های پیش رو خواهد داشت؟

پیش روی کشور می تواند بسیار تعیین کننده و اثرگذار باشد. اما باید دقت کنیم که این سیاست بیشتر برای ثبات سازی و اضطراب زدایی کارکرد دارد و می بایست اقدامات لازم برای رشد اقتصادی کشور در دستور کار قرار گیرد تا بتوان به توسعه کشور امید بست. در پایان باید جسارت و ابتکار عمل بانک مرکزی در طراحی و استفاده از این ابزار در شرایط کنونی را ستود و به بهره برداری بهینه از عملیات بازار باز به عنوان یکی از منجیان اقتصاد تحت فشار کشور امید بست. منبع: ایبِنا ایمان اسلامیان (تحلیل گر بانکی) ...

2 بهمن آیا زن های بداخلاق باهوش ترند؟

خوبی هستند، مهارت مدیریتی قابل ستایشی نیز دارند که به آن ها اجازه می دهد تیم ها و گروه ها را موثرتر مدیریت و رهبری کنند. اما بداخلاقی همیشه هم اینقدر خوب نیست. بداخلاق و عصبی و زودخشم و تحریک پذیر بودن باعث می شود آدم ها بیشتر تحت تنش و استرس باشند و حتی دچار اضطراب و افسردگی مزمن شوند. به همین دلیل کارشناسان و دانشمندانی که مطالعه ی گفته شده را انجام داده اند توصیه می کنند افراد بداخلاق سعی کنند هیجانات و احساسات خود را تعدیل و کنترل کنند تا این خلق و خوی آن ها به کیفیت زندگی شان لطمه نزند و به ضررشان تمام نشود. منبع: ...

کاهش قیمت نفت به دلیل پیش بینی عرضه مازاد نفت

بین المللی ارنژی پیش بینی کرد بازار نفت در نیمه نخست سال 2020 میلادی با مازاد عرضه روبه رو می شود و این پیش بینی، نگرانی ها درباره اختلال در تولید نفت لیبی را تا حدی مهار کرد. فاتح بیرول، رئیس آژانس بین المللی انرژی، گفت: من در زمینه نفت و گاز، فراوانی عرضه را پیش بینی می کنم؛ به همین دلیل، وقایع اخیر که شاهد آنها بوده ایم، همچون کشته شدن فرمانده نظامی ایرانی و ناآرامی در لیبی، سبب جهش قیمت های جهانی نفت نشدند./ پایان پیام/ 50 ...

60 توصیه پیشگیرانه اعتیاد برای نوجوانان و والدین

.... 7- یک باور غلط این است که با مصرف آزمایشی و تفننی مواد، کسی معتاد نمی شود. آمارها حاکی است بسیاری از معتادان با یکبار مصرف مواد معتاد شده اند. 8- درهای ورود اعتیاد عبارتند از کنجکاوی و کسب لذت، ماجراجویی، فشار دوستان، فرار از اضطراب، تفریح و سرگرمی و... و. 9- به این جمله فکر کن؛ معتادان روز اول فکر می کردند با بقیه متفاوت هستند و اصلا معتاد نمی شوند. ترسو! کلمه ...

مرورگر مایکروسافت پوست اندازی کرد

شوند و گشت و گذار در آنها با اختلال کمتری صورت بگیرد. افزوده شدن گزینه هایی برای کنترل بیشتر حریم شخصی و جلوگیری از سرقت داده های خصوصی افراد، یکی دیگر از تغییرات اج است. همچنین انتقال یا دریافت داده های ذخیره شده در نسخه جدید اج با تغییرات تازه تسهیل شده است. نسخه تازه اج با سیستم عامل های جدید ویندوز، مک، اندروید و آی او اس سازگاری دارد. علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر و بارگذاری این مرورگر می توانند به نشانی microsoft.com/en-us/edge مراجعه کنند. ...

پیش بینی بارش برف در لرستان

، روان آب های سطحی، سیلابی شدن مسیل ها، اختلال در تردد جاده ای، لغزندگی سطح جاده ها، مه آلود شدن هوا و کاهش میدان دید افقی و دمای روزانه و شبانه را خواهیم داشت. مرادپور افزود: بر اساس مدل های بارشی دریافتی، همه نقاط استان به طور متوسط بارشی بین 20 تا 40 میلی متر خواهند داشت، اما در برخی نقاط غرب و جنوب استان مانند شهرستان های کوهدشت، رومشکان، چگنی، پلدختر، خرم آباد و سپیددشت به صورت نقطه ...

بارش برف باعث تعطیلی مدارس و لغو پروازها در ایلام شد

ایلام - ایرنا - بارش برف که از ساعات اولیه بامداد چهارشنبه آغاز شد باعث تعطیلی مدارس تمامی مقاطع شهرستان های ایلام، ایوان، ملکشاهی، بخش کارزان سیروان و آسمان آباد چرداول، لغو پروازهای فرودگاه شهدای ایلام و اختلال در تردد جاده ای شد.

میزان شیوع سندروم ساختمان بیمار

و خارش دار، احساس سبکی سر، تهوع و اختلال در تمرکز حواس و احساس بوی نامطبوع در محیط بسته است. در بخش دیگری از این پژوهش که توسط احمد زارعی، عبدالایمان عموئی، زهرا آقالری، مجتبی افشارنیا، مهدی قاسمی و زهرا گرایلی از دانشگاه های علوم پزشکی بابل و گناباد انجام شده، آمده است: مطالعه مقطعی و توصیفی- تحلیلی حاضر در زمستان 1396 بین دانش آموزان و معلمان مدارس راهنمایی شهرستان بابل انجام شد. از ...

شیوع جهانی اختلالی که دیگر مختصِ ژاپنی ها نیست

گراوند: روند کاهشی نرخ بیکاری در استان ادامه دارد

استان موجب شتاب بخشی به توسعه شده که قابل تقدیر است. گراوند اضافه کرد: روان سازی در پرداخت وام های اشتغال زا ضروری است و برخی موانع خودساخته سازمان های اداری را باید شکست و نباید در روند کار مردم ایجاد اختلال و وقفه شود. استاندار بوشهر تاکید کرد: با توجه به نزدیک شدن به یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی به شدت مراقبت شود دین و دنیای خودمان را برای کسی فدا نکنیم و کمک ها و حمایت های توسعه ای انجام شده رنگ و بوی انتخاباتی پیدا نکند هرچند به انتخابات احترام می گذاریم و مردم انتخاب می کنند. منبع: ...