خانه
کاهش استرس با نفس کشیدن های عمیق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انصراف بیش از 1500 نفر از کاندیداهای انتخابات/ ارزیابی ها حاکی از مشارکت 50 درصدی مردم است
دوم بیش از 700 نفر انصراف دادند و به طور کلی بیش از 1500 نفر از ابتدای ثبت نام تا کنون انصراف خود را اعلام کردند. او با اشاره به اینکه در دو روز گذشته یکی دو نفر از نمایندگان مجلس و افراد عادی نیز انصراف دادند افزود: تا زمان انتخابات فرد در هر مرحله ای می تواند انصراف خود را اعلام کند و این مختص نامزد های مجلس نیست به طوری که در مجلس خبرگان هم نیز چند نفر اعلام انصراف کردند. ...
بازتاب نشست صبحگاهی لاریجانی با نخبگان لبنانی
این روزنامه به سردبیری ناصر قندیل از روزنامه نگاران باسابقه لبنان، روز چهارشنبه نوشت: نشست صبحگاهی لاریجانی با نخبگان روز دوشنبه بیست و هشتم بهمن و به همت رایزنی فرهنگی ایران در هتل فینیسیا برای تبادل نظر و پرسش و پاسخ دو طرف انجام شد. البناء افزود: در این نشست منحصر به فرد، حاضران توانستند نظرات رسمی یک مقام ایرانی را با زبان فرهنگ و شرح تحلیلی و ارایه ی تصویری از وضعیت موجود در سطح ...
کرونا در مدارس فارس دیده نشده است
مدیر روابط عمومی آموزش و پرورش فارس گفت: بیماری کرونا ویروس در مدارس استان مشاهده نشده است. حمید شعبانی در گفت و گو با مهر، انتشار اخباری درخصوص تعطیلی مدارس در پی مشاهده فرد آلوده به ویروس کرونا در یکی از بیمارستان های شیراز را تکذیب کرد. وی با بیان اینکه برنامه ای از سوی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برای تعطیلی مدارس به این اداره کل اعلام نشده است، افزود: شهروندان شیرازی و هم استانی ها اخبار مرتبط با آموزش و پرورش را از رسانه های رسمی و پایگاه اطلاع رسانی این اداره کل پی گیری کنند و به شایعات توجه نکنند. ...
خسته شدن طبیعی است، اما حق نداری کم بیاوری
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: اگر پای حرف های یک فرد کهنسال بنشینیم قطعاً زندگی امروز ما یک کمدی تلخ خواهد بود. زمان آن ها امید به زندگی تعاریف دیگری داشته است، اما الان امید به زندگی یعنی عدم خودکشی به هر نحو که البته تنها خودکشی جسمانی مد نظر نیست. خودکشی به طور کلی هر نوع پایان بخشیدن عمدی به هر جنبه از زندگی معنا می شود. زندگی فقط جنبه جسمانی ندارد بلکه ابعاد روحی، معنوی، احساسی و مادی بخشی از ...
حالا رو در رو با کرونا / شناسایی 2 مبتلا به کرونا، از چه رفتارهایی پرهیز کنیم؟
از همان لحظه انتشار این خبر با تماس های مکرر ، تلاش بسیاری کردیم که با آقای جهانپور گفت وگو کنیم و سوالاتمان را برای روشن شدن ابعاد ماجرا و پرسش هایی که در این زمینه وجود دارد مطرح کنیم اما این ارتباط تلفنی برقرار نشد. اولین شایعات چه بود؟ با انتشار این خبر، طبق معمول شایعه سازان به ویژه در فضای مجازی نوشتند که فرد مبتلا در قم فوت کرده و جانباز هم بوده است که وزیر بهداشت در این ...
انتخابات در ایستگاه آخر
مکرر بدان تاکید شده و مجریان و ناظران همگی بایستی زمینه های تحقق آن را فراهم کنند، قطعاً یکی از عوامل تحقق مشارکت بالا حضور همه سلائق سیاسی درون خانواده انقلاب اسلامی می باشد. وی در این نامه افزود: انتظار می رود شورای محترم نگهبان و شخص جنابعالی به عنوان فرد موثر و فعال در خصوص انتخابات، صحبت های دلسوزانه و مشفقانه و قانونی رئیس جمهور را با نظر حسن و وسع در چارچوب قانون و تحقق ارکان ...
چرا باید در انتخابات دوم اسفند شرکت کرد؟
که تلاش برای رأی آوری فرد مورد نظرمان، وظیفه اول و آخر ما است و حال اینکه این نوع نگاه، نگاه درستی نیست. به راستی کجاست مطالبه عمومی از نمایندگان مجلس؟! کجاست خیزش عمومی خواستن از نمایندگان مجلس؟! بله بطور یقین نماینده طبق وظیفه ای که دارد و نیز از همه مهم تر طبق قسمی که خورده است می بایست به وظیفه قانونی خود عمل کند اما آیا ما که در رساندن آن ها به جایگاه نمایندگی کمک کردیم وظیفه ای ...
فال روزانه 01/ 12/ 1398
رویکرد باعث شده تا فشار زیادی تحمل کنید، قبل از اینکه این وضعیت شما را از پا در بیاورد، امروز قسمتی از مشکلات و گرفتاری های خود را با عشق زندگی تان درجریان بگذارید و مطمئن باشید که ایشان شما دست شما در مشکلات خواهد گرفت. زحمت هایی که در زندگی کشیده اید امروز در نظر اهل منزل جلوه می کند و اعضای خانواده قدردانی شایسته ای را از شما به عمل خواهند آورد. امروز با فرد یا افراد جدیدی ملاقات خواهید کرد. این ...
رصد آسمان در جست وجوی هوش فرازمینی
. نخستین فصل این پروژه با نصب کابل های جدید با تامین اعتبار از سوی جان جیاناندرا، مدیرارشد اپل و فرد معتبر از مؤسسه Seti و کارول جیاناندرا انجام شد. او معتقد است وقت آن رسیده تا پروژه های علمی با هدف یافتن هوش فرازمینی بیش از گذشته جدی گرفته شوند. پروژه VLA یکی از ابتکارات آینده Seti است که در روز جمعه در کنفرانس انجمن پیشرفت آمریکا (AAAS) در سیاتل به تصویر کشیده شد. ژیل تارتر، محقق ...
پاسخ به پرتکرارترین سوالات درباره کرونا
سرماخورده را دارند، ولی از رعایت پوشش دهان وبینی توسط فرد بیمار در حین عطسه و سرفه وی اطمینان ندارند، ممکن است با پوشیدن ماسک معمولی، دهان و بینی خود را در برابر ورود قطرات آلوده پرتاب شده از سمت فرد دچار علائم سرماخوردگی محافظت نمایند.) ماسک طبی معادل همان ماسک جراحی معمولی است. اطلاعات پزشکی سوال 9: علائم و عوارض بیماری کوروناویروس جدید 2019 چیست؟ پاسخ: علائمی که تاکنون در ...
افزایش پایداری سلول های خورشیدی پلیمری توسط پژوهشگران دانشگاه شهید مدنی آذربایجان
تجدیدپذیر و سازگار با محیط زیست باعث توجه بیش از پیش به مواد الکترونیک آلی شده است. پژوهشگر برگزیده دانشگاه شهید مدنی آذربایجان ادامه داد: در این میان پلیمرهای نیمه رسانا به خاطر کم هزینه بودن، فرآیندپذیری در مقیاس بزرگ و خواص الکترونیک نوری منحصر به فرد بسیار مورد توجه هستند. آقبلاغی با اشاره به کاربرد سلول های خورشیدی در بخش های مختلف اظهارداشت:سلول های خورشیدی کاربردهای مختلفی در ...
طراحی سامانه مدیریت استفاده بهینه مصرف برق
و افراد مدعو برای دانشجویان درباره نحوه کار خود و مسیری را که پیموده اند، سخنرانی کردند. وی خاطرنشان کرد: در مرحله دوم یک کارگاه ایده پردازی با عنوان (عصرانه فناوری) برای دانشجویان برگزار شد که از یک استاد برای سخنرانی با حضور دانشجویان و دانش آموزان مدرسه سما دعوت شد. این استاد دانشگاه افزود: در مرحله بعد، دانش آموزان و دانشجویان را به روستایی که توسط یک فرد ایده پرداز و ...
ماموریت آموزش وپرورش ساختن انسان هاست نه فرستادنشان به دانشگاه
اضافه کرد: دیپلم ما باید کارنامه مهارت های واقعی برای زیستن باشد و اگر این خصایص را نداشته باشد فرد توانمند نیست بنابراین باید اندیشید تا ببینیم چگونه می توانیم به اهداف و مأموریت اصلی برسیم.وی تصریح کرد: باید نظام تعلیم و تربیت ما شرایطی را فراهم کند تا به اهدافی در راستای زیستن برسیم معنای زندگی برای ما یعنی تکاپوی برای زندگی بهتر، لذا در این خصوص باید بیش ازپیش تلاش کنیم. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
پاسپورت آمریکایی یا تعیین تکلیف برای انتخابات ایران
، نانو، سلول های بنیادی، داروسازی، پزشکی، تجهیزات نظامی، جاده سازی، سدسازی، بالارفتن سطح بهداشت عمومی و امید به زندگی، بهبود رفاه عمومی از جمله اقدامات نظام در سال های پس از انقلاب است که هیچ فرد باوجدان و باانصافی نمی تواند آن ها را ندیده بگیرد. وی ادامه داد: البته قصد بنده انکار مشکلات متعدد فعلی مخصوصاً در حوزه اقتصادی و معیشتی نیست، بلکه هدف این است که افکار عمومی از تبلیغات مسموم و ...
آمار نمایندگان مازندران در 10 دوره مجلس شورای اسلامی/ از دوره اول مجلس شورای اسلامی تا دوره دهم 149 ...
کل آرا: 80861 آرای مأخوذه: 32398 لیسانس *رامیان - حجه الاسلام حسین اربابی فرد متولد 1336 کل آرا: 64433 آرای مأخوذه: 34597 ششم ابتدایی، سطح *علی آبادکتول - عین الله علاء متولد 1321 کل آرا: 28409 آرای مأخوذه: 14268 فوق لیسانس مدیریت ========================================================== * دوره چهارم (1375-1371 ...
درمان ریزش مو وکم خونی با تخم مرغ
ویتامین A است که برخی از افراد به نام رتینول هم می شناسند. ویتامین A در تخم مرغ و مواد غذایی مانع از آسیب رسیدن به شبکیه چشم می شود. درمان کم خونی ویتامین B12 موجود در تخم مرغ برای گلبول های قرمز خون بسیار ضروری است. کمبود این ویتامین باعث اختلال در انتقال اکسیژن، مواد غذایی و همچنین کم خونی در فرد می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد می توانند تخم مرغ را جایگزین دارو های شیمیایی ...
برنامه غذایی برای کم کاری تیروئید
مکمل ها می توانند با چگونگی جذب تیروئید مرتبط باشند که محدود کردن این مواد نیز کمک کننده است. تیروئید کم کار می تواند منجر به اضافه وزن شود زیرا متابولیسم فرد را آهسته تر خواهد کرد بنابراین شخص مبتلا به تیروئید کم کار باید برای یک رژیم غذایی سالم برنامه داشته باشد تا از اضافه وزن خود جلوگیری کند. تغییر در رژیم غذایی می تواند روی چگونگی احساس فرد تاثیر داشته باشد و به بهبود کیفیت زندگی ...
8 اختلال روانی نادر و عجیب که شرایط ترسناکی برای بیمار رقم می زنند
به گزارش، در ادامه با چند اختلال روانی نادر و نشانه های آن ها آشنا خواهیم شد که شرایط بسیار عجیبی برای بیمار به وجود می آورند. 1- سندرم آلیس در سرزمین عجایب / Alice in Wonderland Syndrome این اختلال که به سندرم تاد (Todd Syndrome) هم مشهور است، ادراک فرد را تحت تأثیر قرار می دهد، به طوری که فرد محیط اطراف خود را به شکلی تحریف شده و دور از واقعیت می بیند، درست مثل همان چیزی ...
زوجین مراقب عاقبت نقض حریم خصوصی یکدیگر باشند!
موضوع در جامعه امروزی بسیار است؛ از رمز موبایل و سیستم های رایانه ای شخصی گرفته تا چک کردن حساب های کاربری در شبکه های مجازی. اما آنچه مهم و قطعی به نظر می رسد، این است که در قوانین ما در مورد حریم خصوصی زوجین به صراحت عنوانی نداریم که نقض این حریم خصوصی به جرم انگاری منجر شده باشد و فرد مرتکب جرم شود. البته موارد حقوقی وجود دارد که اگر کسی تعدی نسبت به حریم خصوصی فرد دیگر کرد، شاید بشود در قالب رفع ...
توسعه شهری با مشارکت اجتماعی و مدنی
، زمینه ساز تحول فرد است، اما جامعه بدون همدلی، جامعه گسیخته و جامعه گسسته، جامعه ای است که در آن همدلی، رایت بلندی نداشته باشد، پس چنین جامعه ای چگونه می تواند بستری باشد برای رساندن افراد به بلندای رشد و تعالی؟ این یک واقعیت گریزناپذیر است که استقرار، ثبات، رشد، توسعه و سلامت هیچ جامعه ای، صرفاً بر پایه قوانین و یا روابط اقتصادی مبتنی بر سود و زیان شکل نمی گیرد. سست بودن بنیان های ...
قدم زدن درآفتاب با خلق و خوی سرد و بارانی!
از شروع پاییز احساس رخوت و کسالت کرده و به مرور زمان میل به خوردن غذا هم در آن ها کمتر می شود. برخی افراد دچار نوع شدیدتری از عارضه افسردگی در فصل زمستان می شوند؛ اختلال عاطفی فصلی که معمولاً بعد از دو سال متوالی با علائم ظاهری حادتری قابل تشخیص خواهد بود. دکتر مایکل تِرمَن مدیر برنامه ضد افسردگی در فصل زمستان در پژوهشکده روان پزشکی مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک می گوید: ممکن است فرد مبتلا ...
از علت تا درمان مبتلا به وسواس کندن مو
تریکوتیلومانیا یا وسواس کندن مو یک اختلال روانی غیرارادی است که فرد را ترغیب به کشیدن مو های سر، ابروها، مژه ها، دست و یا دیگر نقاط بدن می کند. این اختلال معمولاً در اوایل دوران نوجوانی (10 تا 13 سالگی) شروع می شود و در هر دو جنس مذکر و مونث به یک میزان شیوع دارد و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. به دلیل ظاهر کم پشت و زشتی که مو ها پیدا می کنند فرد را در روابط خانوادگی و اجتماعی با مشکل روبرو و ...
سالی 180 میلیون تومان صرفه جویی برای هر بیمار با تولید داروی آلساوا
نیاز بیماران و ارزآوری به کشور تولید شده است. این بیماری به علت تحلیل سلول های شایع در محدوده نخاع اتفاق می افتد. پس از رخ دادن آن سلول های عصبی به مرور زمان تحلیل پیدا می کنند و علت آن هم هنوز مشخص نیست. تحلیل رفتن سلول ها به ناکارآمدی عضلات منجر شده که در نهایت فرد به شدت لاغر می شود و اختلال در تکلم، مشکلات گوارشی و تنفسی را نیز به دنبال دارد. افراد مبتلا به این ...
از فواید نوشیدنی های چای بیشتر بدانید
به گزارش افکارنیوز ، پروفایل های طعم منحصر به فرد برای هر یک از این چای ها به دلیل تفاوت در نحوه پردازش برگهای گیاه Camellia sinensis است. این چای ها محصولاتی از ریشه ، برگ ، گل و سایر اجزای گیاهان مختلف هستند. بابونه و نعناع دو چای گیاهی محبوب هستند. بابونه از گل و گیاه نعناع گیاه از برگ گیاه نعنا تهیه می شود. کافئین و مواد مغذی موجود در چای اخبار اجتماعی - چای ...
تشخیص ابتلا به کرونا در کمتر از 13 دقیقه
تنفسی مرگبار بین چند روز تا دو هفته متغیر است و همین امر موجب می شود مبتلایان تا پیش از بروز علائمی چون تب و تنگی نفس به مراکز درمانی مراجعه نکنند . این ویروس برخلاف ویروس سارس که در سال 2003 در چین شیوع پیدا کرد و پس از سرایت به 26 کشور جهان 8 هزار و 100 نفر را مبتلا کرد، در دوره نهفتگی نیز از فرد به فرد قابل انتقال است. کارشناسان تهدید واقعی کرونا را در همین قابلیت شیوع و انتشار گسترده آن می بینند . ...
ژاپن یک گام به ساخت واکسن کرونا نزدیک شد
شفاآنلاین سلامت یک موسسه در ژاپن با جداسازی موفقیت آمیز ویروس کرونا از محیط کشت زنده، یک گام به ساخت واکسن این ویروس مرگبار نزدیک شد . به گزارش شفاآنلاین ، موسسه ملی بیماری های عفونی ژاپن از جداسازی موفقیت آمیز ویروس کرونا از بدن یک فرد مبتلا در این کشور خبر داد. بنابر گزارش ها، توالی های ژنی ویروس جداسازی شده 99.9 درصد با توالی هایی که دولت چین منتشر کرده است، تطبیق دارند . ...
راه های سریع برای چاق شدن تا عید
غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. این مقاله مناسب کسانی است که کمبود وزن دارند. اولین توصیه برای افزایش وزن این است که به پزشک مراجعه کنید. راه ها و رژیم های افزایش وزن بر اساس شرایط فیزیکی هر فرد و قد و وزن متفاوت است. اما توصیه هایی کلی می توان برای اینکه چگونه چاق شویم داشت: افزایش وزن سریع برای افزایش وزن نباید لزوما غذا های هیجانی ...
کاندیدای اصولگرای بویراحمد و دنا: برخی کاندیدای مجلس عوام فریبی می کنند / از جوانگرایی مدیریت حمایت می ...
کند یا در خدمت منافع فرد یا گروه خاص قرار دهد بر این اساس جریان ندای وحدت اولین شعار خود را بازگشت به مردم انتخاب کرده و معتقدیم که خواست، نظر و اراده مردم در همه شئون تصمیم گیری و اجرایی باید ساری و جاری شود. روشنفکر با اشاره به اینکه دومین شعار جریان ندای وحدت عدالت اجتماعی است، ابراز کرد: امروز همه ما خسته از تبعیض، بی عدالتی و فساد آستین همت بالا زده ایمو در واقع نفس حضور ما در ...
جوانه گندم چه خواصی دارد؟
مساله می تواند شانس باروری را افزایش دهد. جوانه گندم بنیه را افزایش می دهد وجود اکتاکوزانول نشان داده می شود خواصی دارد که استقامت و عملکرد ورزشی یک فرد را افزایش می دهد. گیاهک گندم زمانی که به طور منظم مصرف شود به ورزش کاران کمک می کند تا الزامات انرژی روزانه خود را حفظ کرده و عملکرد بهتری داشته باشند. هم چنین مقدار کلسیم و پروتئین موجود در جوانه گندم بنیه را افزایش می دهد و بدن ...
حضور در انتخابات در پارادایم حق و تکلیف
شخصی و خصوصی نیز داریم. در آیه شریفه یا أَیها الَّذِینَ آمَنُوا لَا تَأْکلُوا أَمْوَالَکمْ بَینَکمْ بِالْبَاطِلِ إِلَّا ان تَکونَ تِجَارَةً عَنْ تَرَاضٍ امر می شود که تصرف در اموال یکدیگر نکنید چراکه هرکس در اموالش حق مالکیت و تصرف دارد. بنابراین تصرف در مال غیر -از آنجا که او صاحب مال خود است- باید با اجازه صاحب مال باشد و باید از روی رضایت او باشد یعنی باز حقی برای فرد و شخص مطرح است که این را ...
