خانه
نشستن بیش از حد موجب افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان مسن می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان
که نشستن های طولانی مدت می تواند فوائد ورزش را از بین ببرد. در این بررسی محققان آمریکایی فعالیت بدنی 518 زن را در دوران یائسگی و برای مدت 14 روز تحت کنترل قرار دادند. میانگین سنی این زنان 63 سال بوده و در گروه افراد چاق قرار داشتند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، نمونه خون این افراد نشان داد زنانی که مدت زمان زیادی را در حالت نشسته و بی تحرک طی می کنند بیشتر در معرض بالا رفتن سطح انسولین و مقاومت انسولینی قرار دارند. ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
در روزهای اول قاعدگی شان، به مدت 3 روز و هر روز 4 بار، قرص های حاوی 30 میلی گرم عصارهٔ بابونه مصرف کردند. نتیجه این تحقیق نشان داد که این زنان بسیار کمتر از زنانی که دارونما خورده بودند، دچار دردهای قاعدگی شدند. محققان بر این باورند که رازیانه جلوی انقباض های ایجادکنندۀ ترشح پروستاگلاندین ها را می گیرد. عصاره رازیانه انتخاب خوبی برای زنانی است که به دلیل دردهای شدید قاعدگی 1 تا 3 روز اول ...
ویروس کرونا چیست؟/ راه های پیشگیری از آن
...> هنوز مشخص نیست که این ویروس در چه دوره ای بعد از انتقال، موجب عفونت می شود، قبل از بروز علائم آن در بدن یا هنگامی که علائمش در بدن شدید شد. سرعت انتقال ویروس Corona چقدر است؟ به نظر می آید شمار مبتلایان به این ویروس در یک هفته از 40 به 440 نفر رسیده است. اما در حقیقت بسیاری از موارد تازه مبتلا به این ویروس، از چند روز قبل بیمار شده بودند و با تاخیر شناسایی شدند. ...
مسئولان ری بر اهمیت شرکت مردم در انتخابات تاکید کردند
قرار گرفته اند، نتیجه آن اقدام مطلوب و موثر بوده است. وی افزود: ملت ایران درطی چهل و یکسال پیروزی انقلاب اسلامی با حضور خود به عنوان پشتیبانی محکم و مقتدر برای انقلاب و نظام مقدس جمهوری اسلامی در برابر تحریم ها و زورگویی های دشمنان انقلاب و نظام ایستادند و مقاومت کردند. بخشدار مرکزی ری به اهمیت و نقش زنان در عرصه انتخابات اشاره و اضافه کرد: زنان با توجه به جایگاه مادری و همسری ...
آرین منش: مشکلات نباید موجب قهر مردم با صندوق های رای شود
مجلسی که با مشارکت درصد کمی از مردم شکل بگیرد، قاعدتا همه مردم و سلایق را نمایندگی نمی کند. اتکای نظام به حضور و مشارکت مردم بوده و مشارکت مردم و شرکت آحاد مردم در انتخابات بیانگر اعتماد مردم به حاکمیت و تضمین کننده اقتدار ملی و مصونیت نظام و جلوه ای از مقاومت مردم در برابر زیاده خواهی های استکبار جهانی است. این فعال سیاسی اصولگرا خاطرنشان کرد: نارضایتی ها، مشکلات و ناکارآمدی ها در کشور یک ...
زنان کردستانی در سودای صندلی بهارستان
انتخابات و دلیل مشارکت اندک این قشر در کاندیدا شدن میزگردی را با حضور مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری کردستان، رییس جمعیت بانوان فرهیخته استان، یکی از بانوان عضو جمنا و یکی از بانوان مدرس دانشگاه های کردستان برگزار کردیم. آنچه در این میزگرد بیشتر به آن پرداخته شد حول این محور بود که زنان نباید سهم خود را در حد مشارکت پای صندوق های رای در نظر بگیرند بلکه باید نماینده ای را به مجلس ...
حمله قلبی در برابر حمله هراس؛ تفاوت در چیست؟
- فشار خون بالا - کلسترول بالا - فعالیت بدنی کم - استرس مزمن برخی افراد نیز در معرض خطر بیشتری برای تجربه حمله قلبی قرار دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افراد مبتلا به دیابت - زنان یائسه - افراد دارای مشاغل پر استرس - افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، یک بیماری قلبی که موجب تپش ...
ورزشی مخصوص برای تعطیلات نوروز
...، پیاده روی! و نه دویدن یا آهسته دویدن یا بسرعت دویدن. فقط و فقط پیاده روی، با سرعت معقول (پنج تا شش کیلومتر بر ساعت) به مدت نیم ساعت یا چیزی در همین حدود، البته پنج تا شش بار در هفته و نباید انتظار داشته باشید که فواید آن ناگهانی بروز کند. شواهد نشان می دهد پس از دوره ای طولانی، یک برنامه منظم پیاده روی می تواند دنیایی از فواید پیشگیرانه را از کاهش خطر سکته مغزی، دیابت و پوکی استخوان گرفته تا ...
حمله قلبی در برابر حمله هراس؛ تفاوت در چیست؟
بیشتری برای تجربه حمله قلبی قرار دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افراد مبتلا به دیابت - زنان یائسه - افراد دارای مشاغل پر استرس - افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، یک بیماری قلبی که موجب تپش قلب می شود - افرادی با سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا حملات قلبی برای بهبود بیمار پس از حملات قلبی معمولا ترکیبی از تغییرات ...
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
را افزایش میدهد بنابراین حتی خراشیدگی ها و بریدگیهای ساده و کوچک را به سرعت درمان کنید. زخم را خوب شستشو دهید و از کرم آنتی بیوتیک و باند استریل برای پانسمان آن استفاده کنید. اگر ظرف چند روز زخم بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید. هر روز پای خود را از نظر وجود تاول، بریدگی، زخم، قرمزی، تورم و موارد غیر عادی بررسی کنید. پای خود را مرطوب کنید تا از ترک خوردگی پاشنه جلوگیری نمایید. دکتر آراش ...
گزارش لحظه به لحظه از وضعیت کشور بعد از ورود کرونا
اهمیت است که می تواند جلوی زنجیره گسترش بیماری را بگیرد. وی در ادامه به آماده باش اورژانس اشاره کرد و گفت: از 15 روز گذشته دستورالعملی به ما ابلاغ شده است و اورژانس نیز مانند معاونت بهداشت و درمان وزارت بهداشت در حالت آمادگی کامل است. کرونا مردان را بیشتر می کشد یا زنان را؟ علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در چهارمین کنگره سلامت مردان و دوازدهمین ...
کارآفرینی به سبک دخترانه_ رویداد کمند؛ حامی طرح های محیط زیستی / نگاهی به بخش ویژه محیط زیست در رویداد ...
های پاک و دیگر فعالیت های مرتبط با محیط زیست را نیز فراهم می کند همچنین موجب حفظ ذخایر طبیعی و ارتقای کیفیت زندگی افراد نیز می شود. امروزه کشور های توسعه یافته به سرعت در حال توسعه مشاغل سبز هستند و تلاش می کنند تا جریان کارآفرینی خود را به سمت و سوی مشاغل سبز هدایت کنند. کارآفرینان زیست محیطی افرادی هستند که زمینه ایجاد فعالیت های اقتصادی در جهت رفع مسائل و چالش های زیست محیطی فراهم می ...
ترک عادت های بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
...، مطالعه ای ابداع کرد تا کمیت این را که افراد چقدر از روی عادت عمل می کنند اندازه بگیرد. او، با استفاده از فن پژوهشی نمونه برداری از تجربه، شرکت کننده ها را وا داشت تا به مدت دو روز آنچه انجام می دادند را در لحظۀ انجام ثبت کنند. نتایج در میان گروه های موردمطالعه متفاوت بود، اما یافتۀ اساسی این بود که رفتار ما چهل وسه درصد مواقع عادتی است. این توضیح می دهد که چرا دانشِ آگاهانه به خودی ...
دام بزرگی برای نهاد خانواده
دکتر مصطفی اقلیما ، رئیس انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران در جدیدترین اظهارنظرش گفته است: طبق آمارهای موجود، خیانت مردان به زنان معمولا بعد از 40 سالگی به دلیل تمکن مالی و جذابیت ظاهری اتفاق می افتد. به طور کلی، بزرگ ترین مشکلی که خانم ها به ما مراجعه می کنند خیانت همسر است. در هر قشری این اتفاق می افتد و معمولا خیانت به این دلیل روی می دهد که مردان احساس پیری می کنند و می خواهند با کسی باشند که به او احساس دلبستگی داشته باشند. ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز
گلیسیرید ها (چربی های خون مرتبط با بیماری قلبی). یکی از شدیدترین نوع رژیم های کم کربوهیدرات، توسط رابرت اتکینز، که نخستین کتاب او با نام "انقلاب رژیم غذایی دکتر اتکینز" در سال 1972 منتشر شد، آغاز شد. این کتاب وعده یک رژیم غذایی سریع و طولانی مدت کاهش وزن و جلوگیری کننده از بیماری های مزمن را داده در حالی که می توان بستنی و اسنک پرچرب مصرف کرد. از آن زمان به بعد، سایر رژیم های کم کربوهیدرات ...
مهمترین فواید استفاده از صندلی ماساژ + قیمت و راهنمای خرید
بلند مدت موجود مزمن شدن این درد می گردد. قطعا کاهش دردهای مزمن کمر یکی از فواید استفاده از صندلی ماساژ است. 10 جلسه ماساژ 15 دقیقه ای و در طول 12 هفته می تواند تا 75 درصد این دردها را کاهش دهد. کاهش سر درد سر دردهایی که بر اثر فشارهای فیزیکی به وجود می آیند بسیار آزار دهنده هستند. زاویه نشستن و ایستادن ناراحت، کمر درد، گرفتگی گردن و خیره شدن طولانی به یک نقطه از اصلی ترین علل ...
نگاه حداکثری امام (ره) به شرعیت جایگاه تقنینی مجلس
عمل آید پس از مشورت های لازم رأی اکثریت اعضای حاضر در این مجمع مورد عمل قرار گیرد. حضرات توجه داشته باشند که مصلحت نظام از امور مهمی است که گاهی غفلت از آن موجب شکست اسلام عزیز می شود. مصلحت نظام و مردم از امور مهم نیست که مقاومت در مقابل آن ممکن است اسلام پابرهنگان زمین را در زمان های دور و نزدیک زیر سؤال برده و اسلام امریکایی مستکبرین و متکبر این را با پشتوانه میلیارد ها دلار توسط ایادی در داخل ...
وقتی آن قدر پول دارید که نمی دانید چه کارش کنید، زندگی چه شکلی می شود؟
بوده است. او در شمال هالیوود در کالیفرنیا بزرگ شده، سه خواهر و برادر دارد، دکترایش را از دانشگاه کلمبیا گرفته و اکنون در نیویورک زندگی می کند. اینجا دربارۀ پارادوکس های بزرگ شدن با آن ثروت عظیم حرف می زند. سارا مک وی: وقتی داشتید بزرگ می شدید، می دانستید که خانوادۀ ثروتمندی دارید؟ ابیگیل دیزنی: حداقل وقتی کم سن وسال بودم، والدینم اهل خودنمایی نبودند. تا مدت ها بعد، پول واقعاً آن ...
ابتلای 5 نفر به ویروس کرونا در ایران/هیچ موردی از مبتلایان به کرونا به تهران منتقل نشده اند/ شیوع کرونا ...
این دو نفر مشاهده نشده و بطور کامل وجود ندارد، افزود: با توجه به اینکه ویروس کرونا بسیار سریع از فرد بیمار به دو تا سه نفر در مدت چند ساعت و چند روز سرایت می کند، اما در 98 درصد موارد، بهبودی کامل حاصل شده و وخیم نیست. دکتر جلالی به علائم ویروس کرونا نیز اشاره کرد و گفت: این ویروس علائمی همانند سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته که همراه با گلو درد، کوفتگی و بدن درد، تب، علائم تنفسی و سرفه ...
ابتلای 5 نفر به ویروس کرونا در ایران/هیچ موردی از مبتلایان به کرونا به تهران منتقل نشده اند/ شیوع کرونا ...
این دو نفر مشاهده نشده و بطور کامل وجود ندارد، افزود: با توجه به اینکه ویروس کرونا بسیار سریع از فرد بیمار به دو تا سه نفر در مدت چند ساعت و چند روز سرایت می کند، اما در 98 درصد موارد، بهبودی کامل حاصل شده و وخیم نیست. دکتر جلالی به علائم ویروس کرونا نیز اشاره کرد و گفت: این ویروس علائمی همانند سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته که همراه با گلو درد، کوفتگی و بدن درد، تب، علائم تنفسی و سرفه ...
از وعده تا عمل/ کاندیداها در هفته تبلیغات چه گفتند؟
رئیس دولت وقت گفتم که اگر می خواهید توسعه را با اعتبارات دولتی انجام دهید که به هرمزگان بدهید تا آن جا را آبادتر کند و اگر می خواهید سرمایه گذار بیاورید که اکنون نیز می توانند بیایند و پارسیان (گاوبندی) را آباد کنند، پس توجیهی برای این کار وجود ندارد. وی در همین زمینه ادامه داد: ما مقاومت کردیم تا این که یک روز استاندار فارس به من زنگ زد که با آمدن رئیس جمهور به استان فارس می خواهیم این ...
حضور گسترده مردم در شعب اخذ رای/ ثبت اثر انگشت در برگه رأی اختیاری است
پای صندوق های رأی موجب می شود که طرف مقابل از خواسته های خود صرف نظر کند و یا آن را کاهش دهد. رئیس مجلس شورای اسلامی روز برگزاری انتخابات را در ایران، روزی مبارک دانست و خاطرنشان کرد: امیدواریم نتایج این انتخابات مورد رضایت خداوند متعال قرار بگیرد. آملی لاریجانی: دشمن موفق نشد مردم را از صندوق رأی ناامید کند آیت الله آملی لاریجانی پس از انداختن رأی خود در صندوق ...
حضور گسترده مردم در شعب اخذ رای/ ثبت اثر انگشت در برگه رأی اختیاری است
پای صندوق های رأی موجب می شود که طرف مقابل از خواسته های خود صرف نظر کند و یا آن را کاهش دهد. رئیس مجلس شورای اسلامی روز برگزاری انتخابات را در ایران، روزی مبارک دانست و خاطرنشان کرد: امیدواریم نتایج این انتخابات مورد رضایت خداوند متعال قرار بگیرد. آملی لاریجانی: دشمن موفق نشد مردم را از صندوق رأی ناامید کند آیت الله آملی لاریجانی پس از انداختن رأی خود در صندوق ...
وحشت آمریکایی ها از مکتب سلیمانی / تحمل سنگ مزار حاج قاسم هم برای آمریکایی ها سنگین است
رویداد های مهم این روز در تقویم خورشیدی (2 اسفند) • ولادت شهید محمد بهروز لایقی (استان تهران، شهرستان تهران) (1346 ه.ش) • ولادت شهید مدافع حرم اسماعیل حیدری (استان مازندران، شهرستان آمل) (1347 ه.ش) • شهادت شهید احسان الله رضایی (استان فارس، شهرستان اقلید) (1359 ه.ش) • شهادت شهید سیدعلیرضا میرحمزه (استان مازندران، شهرستان ساری) (1360 ه.ش) • شهادت شهید یعقوب پرناک (استان گیلان، شهرستان آستانه، ...
از فواید نوشیدنی های چای بیشتر بدانید
اند که مصرف چای به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. تا الان مشخص نیست که آیا نوشیدن چای می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. خطرات چای اگرچه چیزهای خوبی در مورد مصرف چای وجود دارد ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد. مقادیر زیاد کافئین ممکن است منجر به عصبی و بی قراری شما می شود و خواب شما را مختل می کند. همچنین ممکن است برخی از افراد ...
بذرپاش: با نمایندگان جوان تر احتمال تحول در مجلس بیشتر است
مجری قانون، دوست ندارند اطلاعات پنهان را آشکار کنند، دیگر اینکه در نبود ساختار و نظام جمع آ وری اطلاعات بهانه هایی برای فرار از ابراز شفافیت پیدا کردند. بذرپاش افزود: ما یک سری صنوف راه انداختیم که این صنوف حد فاصل بین مردم و دولت هستند و می توانند کار شناسایی را انجام دهند، به نظر من این بحث جمع آوری اطلاعات خانه های خالی کار دولت است و به مجلس ربطی ندارد. وی در پایان تصریح ...
تیم آمادگی جسمانی کهگیلویه و بویراحمد برای حضور در رقابت های کشوری مشخص شد
...؛ یاسوج- به گزارش توازن و به نقل از ایرنا مسؤول روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد گفت: اعضای تیم منتخب آمادگی جسمانی زنان این استان برای حضور در رقابت های قهرمانی کشور مشخص شدند. آرمان حاتمی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: رقابت های انتخابی تیم آمادگی جسمانی زنان کهگیلویه و بویراحمد برای شرکت در مسابقات قهرمانی کارکنان وزارت ...
تفاوت مهریه عندالاستطاعه باعندالمطالبه
مبیّن اشتغال ذمّه ی زوج را از ایشان دریافت کند، حق اعمال مادّه ی 2 قانون نحوه ی اجرای محکومیت های مالی و بازداشت مدیون (زوج) را خواهد داشت امّا زوج ه ای که از این طریقه استفاده نکرده در اعمالِ مادّه ی 2 قانون اخیرالذّکر جهت وصول مَهریه اش با مشکل مواجه خواهد شد! لهذا این امر موجب بی اعتمادی زنان به اسناد رسمی علی الخصوص سند نکاحیه می شود. هرچند مهریه عندالاستطاعه شدن مَهریه منوط به پذیرش ...
اطلاعیه مهم معاونت مطبوعاتی وزارت ارشاد درباره خبرهای ویروس کرونا
سیستم ایمنی و چاقی زیاد مشکل ایجاد کند. معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزشی پزشکی با اشاره به شرایط برخی موارد مشکوک به این بیماری یادآور شد: کسانی که در این بیماری گرفتار نارسایی تنفسی شوند کمتر از دو درصد هستند و این بیماری آن حد که مردم تصور می کنند نگران کننده نیست. وی با اشاره به اینکه مردم باید از دست دادن و روبوسی کردن پرهیز کنند بیان کرد: شستن دست با آب و صابون ...
لیست نهایی کاندیداهای مورد حمایت تشکل های کارگری و صنایع دستی خوزستان اعلام شد
به گزارش خبرنگار ایلنا از خوزستان، در این اطلاعیه آمده است: وَأَنْ لَیْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَ خانه کارگر استان خوزستان، کانون هماهنگی شوراهای اسلامی کار استان، اتحادیه صنایع دستی و اتحادیه زنان کارگر استان خوزستان با نگاه صنفی و فارغ از جناح بندی های سیاسی و صرفا در راستای صیانت از حقوق کارگران و صنعتگران عزیز، پس از اطمینان از وجود اراده، توان و تخصص لازم ...
