سایر منابع:
سایر خبرها
ما را در خانه چه می شود؟
بازدید دوستان و اقوام و ... جایگاه ویژه ای دارد چون کمی از فشار های کاری یک ساله دراین زمان کم می شود و اکثر مردم در این مدت کوتاه تعطیلات به اصطلاح خوش هستند .کرونا نگذاشت آثار مثبت این تعطیلی در زندگی مردم خود را نشان دهد. تعطیلی طولانی مدت مدارس و دانشگاه ها و کسب وکار و ... هم موجب شد ماندن همه اعضاء خانواده در کنار هم خیلی طولانی شود و در واقع تجربه جدیدی را بسیاری از خانواده کنار ...
چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟
زندگی خود و در واقع گوش دادن به جواب او قبل از بی فایده خواندن و خاتمه بحث، می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. هندریکس می گوید: "صحبت کردن، خطرناک ترین کاری است که مردم انجام می دهند، به خصوص وقتی که تحت استرس هستند؛ و نیز، گوش دادن، نادرترین کاری است که افراد انجام می دهند، به خصوص هنگامی که استرس دارند. " 3- زمان بخرید، یا برای آن داد و ستد کنید در صورت امکان، زمانی ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
مثلاً اگر همسر شما در جمع های دوستانه نمی تواند به خوبی ارتباط برقرار کند و شما می خواهید راجع به این مسئله با او صحبت کنید بهتر است در ابتدا به رفتار های مثبت او اشاره کنید مثلاً بگویید تو دختر مهربان و خوش قلبی هستی و می توانی دوست خوبی برای دوستان مشترکمان باشی سپس اگر نقدی نسبت به رفتار او دارید ابراز کنید. در واقع اینگونه هم نقدتان را بدون ایجاد ناراحتی و کدورت بیان کرده اید هم باعث افزایش عزت نفس در مخاطب شده اید. منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
کرونا و سوگ ابراز نشده
العملی را نشان ان دهیم. ما باید بار فوت پدر را به تنهایی به دوش می کشیدیم و خودمان خودمان را دلداری می دادیم. فوت پدرم بر اساس کرونا باعث شد تا ما تنهایی عجیبی را تجربه کنیم. تنهایی ما بعد از فوت پدر باعث می شود تا دوران غم و اندوه ما بسیار طولانی تر شود. ما پس از شنیدن این که پدرم به بیماری کرونا مبتلا شده است، استرس بسیاری را متحمل شدیم و از دست ما کاری بر نمی آمد تا برای پدر انجام دهیم. ...
خانواده واحد بنیادی و سنگ بنای جامعه اسلامی/کرونا فرصتی برای ارتقای روابط عاطفی است
. این روانشناس ادامه داد: وقتی خانواده های ایرانی در این برهه حساس و پرتنش کرونایی و قرنطینه با تمام سختی و مشکلات و تحمل آن سعی در صمیمیت و ایثار نسبت به یکدیگر و همچنین نزدیک شدن عاطفه و مهر و محبت به هم دارند این امر باعث سلامت و تعادل و ارتباط بیشتر خانواده و رشد فردی اعضای آن شده و با تقسیم وظایف کوچک و بزرگ و همکاری و تعامل بیشتر اوقات در کنار هم روزگار ناخوش کرونایی را به لحظات ...
چرا زوجین به یکدیگر دروغ می گویند؟
فرشته سادات شجاعی روانشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره علت دروغگویی همسران در زندگی مشترک، اظهار کرد: دروغگویی به طور کلی یکی از معضلات و پدیده های اجتماعی است که با آسیب های زیادی همراه است، حال اگر در روابط زناشویی دروغگویی شکل گیرد، آسیبش دو چندان شده و باعث کاهش کیفیت روابط و زندگی زناشویی می شود. وی با ...
روابط خانوادگی در روزهای کرونایی
یر اعضای خانوادها احترام می گذارند ، همگی حس خوشایندی پیدا خواهند کرد. این جامعه شناس اجتماعی تاکید کرد: کمک گرفتن از یک مشاور خانواده بسیار تسهیل گر بوده و سرعت بهبودی رابطه یا پیشگیری از آسیب را موجب خواهد شد. وی گفت: در صورت ادامه خشونت در خانه مطلع کردن بزرگان فامیل پنهان کردن آزار و اذیت های عضوی از اعضای خانواده و ادامه دادن به این رویه، صرفا دادن مجوز و تاییدیه به فردآزار ...
اعضای خانواده در این روزها لحظات شاد و لذت بخشی را فراهم کنند/زوجین فعالیت های یکدیگر را زیر ذره بین ...
خانم دکتر سیما فردوسی، استاد دانشگاه در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به حضور اعضای خانواده در این روز های کرونایی در منزل، اظهار داشت: باید این مسئله را یک فرصت دانست که به وجود آمده است تا خانواده ها در کنار هم و دورهم باشند. وی ادامه داد: خانواده ها باید سعی کنند از این فرصت استفاده کنند و یک دوران لذت بخش و شادی را برای خود به وجود بیاورند. این استاد دانشگاه و روان شناس بیان ...
مسابقه کتابخوانی با موضوعات آموزش خانواده و تربیت فرزند
آنان در ایجاد آرامش و ارتقای سلامت روان، با تلاش 7 نفر از مشاوران با تجربه، دلسوز و با همت مدارس، مسابقه کتابخوانی با موضوعاتی همچون آموزش خانواده، روش های همسرداری، روش های کنترل خشم، تربیت فرزندان و نحوه ارتباط گیری مثبت با آنان در تعدادی از مدارس استثنایی استان برگزار شد. قربانیان افزود: مشاور مجرب و با همت مدرسه علاقبندیان شهر همدان که از مشاوران موفق و دلسوز آموزش و پرورش استثنایی ...
خانه ماندن، فرهنگ انس و الفت مردم را نمایان تر کرد/ خانواده ها از این فرصت طلایی برای استعدادیابی و ...
مسئله مهمی در امور خانواده است مدیر موسسه خانواده بهشت تصریح کرد: درست است که بسیاری از افراد از کار روزانه خود به نوعی منع شده اند، اما در مقابل فرصت زیادی را برای اجرای برنامه ها داریم؛ یعنی اگر می خواهیم در یک گروه مهمی مثل خانوداه که کانون رشد و تعلیم است، زندگی کنیم ابتدا باید نسبت به خودمان شناخت خوبی داشته باشیم. این فعال فرهنگی با بیان اینکه باید حد و حدود و حق و حقوق ...
پیشنهاد جامعه شناسان برای کمتر شدن اختلافات خانوادگی در دوران کرونایی/ بازی صندلی پادشاه را فراموش ...
اینکه ما باید اعتماد اجتماعی و روابط مثبت و منفی را بررسی کنیم اظهار کرد: آیا تا به حال از خود پرسیده ایم چرا افراد می توانند با یک حیوان خانگی مدارا کنند و درست رفتار کنند، اما نمی توانند با اعضای خانواده خود، درست رفتار کنند شاید یکی از دلایل آن نگذاشتن وقت کافی برای جسم و روح خود در وهله اول و در نوبت بعدی برای خانواده هایمان است. این جامعه شناس در آخر گفت: خانواده هایی که بعد از این بحران پا بر جا بمانند، خانواده هایی هستند که یک بحران سخت را گذرانده اند و نسبت به گذشته خود بسیار موفق هستند. گزارش: عاطفه خوافیان ...
تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
بدن در مقابل بیماری عملکرد بهتری از خود نشان می دهد. از جمله اثراتی که استرس بر بدن افراد می گذارد می توان به تعریق زیاد، درد قفسه سینه، گرفتگی یا اسپاسم ماهیچه ها و عضلات، اختلالات جنسی، سردرد، بیماری های قلبی، فشار خون بالا، پیچش عصبی، مشکلات خواب، ناراحتی معده و... اشاره کرد. واکنش های احساسی نسبت به استرس یا علائم شناختی استرس نیز شامل خشم، مسائل مربوط به تمرکز، افسردگی، احساس خستگی، احساس ...
چگونه در روزهای قرنطینه ساعت خوابمان را تنظیم کنیم؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ در این باره یک مشاور خانواده راه هایی برای ترک الگوی شب زنده داری پیشنهاد کرد. شکوفه اویار حسینی در این باره اظهار کرد: پس از تعطیلات نوروزی و با تداوم تعطیلی مدارس و دانشگاه ها، دانش آموزان و دانشجوها با دوستان خود از طریق شبکه های مجازی ارتباط برقرار می کنند وکلاس ها نیز به صورت آنلاین برگزار می شود. این اتفاقات سبب شده است آنان بیشتر اوقات خود را با موبایل ...
بودن در کنار خانواده و فرصتی که دیگر برای ما فراهم نمی شود/ توصیه های روانشناسی برای همسران و والدین در ...
... مدیر گروه روانشناسی موسسه امام خمینی(ره) با اشاره به اقداماتی که در رفتارهای متمرکز بر همسر بودن انجام می شود، اظهار کرد: در کنار اعضای خانواده یا همسر فیلم دیدن، بازی کردن، گفت و گو کردن و یا غذا خوردن در این دسته از رفتارها قرار می گیرد. مهکام با بیان اینکه باید به گونه ای برنامه ریزی کنیم تا در خانه ها این سه رفتار را بتوان انجام داد، تصریح کرد: زمانی که رفتارهای متمرکز بر ...
مشاوره های سلامت روانی به صورت تلفنی و رایگان برای مداخله در بحران
ها انجام می شود. محمدمهدی تندگویان اضافه کرد: تهیه انواع نرم افزارها و انیمیشن ها برای مقابله با کرونا، تدوین و مدیریت بسته های آموزشی پیرامون تاب آوری در مقابله با کرونا، خود مراقبتی و دیگر مراقبتی، کاهش استرس و اضطراب، وسواس، تاب آوری خانواده، تقویت رابطه زوجین، آموزش والدین، مهارت های ماندن در خانه، ارتقا سلامت روان خانواده، مدیریت هیجانات منفی، مدیریت رفتارهای اجتنابی و سلامت معنوی ...
رفع محدودیت عبور و مرور خودروها در معابر شهری/ لزوم ثبت نام صاحبان مشاغل کم خطر در سامانه معرفی شده ...
آن تفاوت ماهیتی داریم، خاطر نشان کرد: شاید این دوران شیوع ویروس کرونا و قرنطینگی دوران سختی باشد اما می توان با ارتباط دلی تمام این مسائل را رفع کرد. اکبر حسینی ادامه داد: در این دوران حرف زدن با هم بهترین عامل است که موجب می شود ایجاد ارتباط بیشتر و فهم بیشتر نسبت به مسائل ایجاد شود. این مشاور خانواده تصریح کرد: خانواده ها به خاطر مشغله های بسیار از هم دور بودند و اکنون که ...
طرح پویان با هدف افزایش تاب آوری اجتماعی خانواده ها اجرایی می شود
ادامه داد: هدف عمده از اجرای این طرح آموزش مهارت برخورد و مواجهه با مشکلات به خانواده ها و نحوه سخن گفتن و مدیریت رفتار است، لذا می توان می گفت که بیشترین تمرکز روانشناسان در این طرح در نقش اورژانس اجتماعی، ایجاد مهارت کلامی در شرایط اضطرار می باشد. ناصری پور با اشاره به شاخص مهم طرح پویان نسبت با دیگر طرح ها تصریح کرد: شاخص مهم این طرح خانواده محور بودن می باشد که اولویت نخست ارائه ...
با تنش های زناشویی روز های کرونایی چه کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تنش های خانوادگی در ایام کرونا مشکلات بسیاری برای برخی خانواده ها ایجاد کرده است که راه مقابله با آن ها را باید در آموزش یک سری مهارت ها دانست. احمدی ترابی گفت: بنیان بسیاری از مشکلات و تنش های زناشویی در نوع برداشت ها و تفکرات (عدم شناخت صحیح) زوجین نسبت به هم و درنحوه تعاملاتشان نهفته است. وی افزود: درگیری های فردی در ...
فرصت های طلایی خانه نشینی کرونایی برای خانواده های ایرانی/ از گرم تر شدن روابط تا رونق محافل معنوی ...
باشند تعاملاتشان بیشتر شده ست و اختلاف نظرها مشخص تر شده است اما این مسائل در آنهایی که مهارت های فرزندپروری شان پایین است و تحمل کمتری نسبت به مسائل پیرامون خودشان دارند اینها باعث می شود رفتار نامناسب را انتخاب کنند. این مشاور خانواده با بیان اینکه تاب آوری و صبرهمه به یک اندازه نیست، گفت: مشکلات روانی در این دوران بیشتر در گروه های پرخطر جامعه است تا در افراد بهنجار جامعه زیرا زمانی که ...
چگونه آستانه تحمل خود را در روزهای کرونایی افزایش دهیم؟
نکرده ایم و نباید در این شرایط اطرافیانمان را به واسطه اشتباه آن ها کوچک کنیم. توجه داشته باشیم که آستانه تحمل افراد کاهش پیدا کرده است. 3- این روزها روز های خیلی خوبی برای بی تفاوتی نسبت به دیگران نیست، این را در نظر داشته باشید که اگر شما در خانه هستید هر چقدر تعداد افراد خانواده کمتر است اصطکاک بیشتر می شود. بنابراین روز های خوبی برای بی تفاوت بودن نسبت به یکدیگر و گوش نکردن به حرفهای ...
چرا خردسالان به سرعت خشمگین می شوند و چه کار از والدین ساخته است؟
داده اند که هر گونه واکنش والدین به عصبانیت کودک، قله خشم را طولانی تر خواهد ساخت. اما سکوت کردن در برابر عصبانیت و فوران آتش فشان خشم بچه ها به معنی هیچ کاری نکردن نیست . توصیه های ساده و کاربردی برای والدین واقعیت این است که در بسیاری از مواقع نمی توان به کودکی که گرفتار خشم مقطعی و شدید شده است واکنش نشان نداد، اما واکنش ما باید به حفظ آرامش خانواده کمک کند. توصیه های ...
ترفندهایی برای برخورد با نوجوان بداخلاق
...> این روانشناس با اشاره به اینکه شکل گیری و تقویت عزت نفس فرزندان با شکل گیری ارتباطات اجتماعی وارد مرحله جدیدی می شود که در مرحله نوجوانی تأثیرات مثبت و منفی خود را بیشتر نشان می دهد، افزود: در دوران نوجوانی فرزندان دوست دارند توانمندی ها و خلاقیت خود را بروز دهند و به دنبال استقلال فکری و عملی هستند و اگر شرایط خانوادگی و جامعه مناسب باشد، آن ها به هویت فردی-اجتماعی مناسبی دست پیدا می کنند که مهم ...
سرزنش کردن همسر چه عواقبی دارد؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، به نقل از باشگاه خبرنگاران پرستو دمرچلی روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره آسیب های سرزنش کردن همسر در زندگی مشترک، اظهار کرد: اختلافات و مشکلات زندگی زناشویی باعث شکست زندگی زناشویی نمی شوند، بلکه نحوه برخورد با این اختلافات است که منجر به این شکست می شود. وی با بیان اینکه برخی ...
چگونه بر ترس از کرونا غلبه کنیم؟
بینانه ی کنترل در انسان ایجاد می کند که سطح استرس را پایین می آورد.در همین راستا، آگاھی دادن به دیگران نیز می تواند از گسترش همه گیری پیشگیری کرده و منجر به کاهش سطح استرس شود، به خصوص وقتی اصول ساده ی خودمراقبتی را به افراد خانواده ی خود آموزش دھید، خطر آلودگی از طریق آنھا را نیز کاھش می دھید و نگرانی شما از سرنوشت عزیزانتان کاھش خواھد یافت. ...
ویروس کرونا خانواده ها را به یکدیگر نزدیک تر کرد/ مردم علی رغم مشکلات پای مقابله با کرونا ایستاده اند
متری فرزند کوچک خانواده با رفتار بیش فعالی احساس بی قراری کند و سعی کند پرخاشگری کند اما نباید اینها را متوجه اختلافات خانوادگی دانست. این جامعه شناس با رد برخی اظهارات درباره افزایش نرخ طلاق در پی خانه نشینی و قرنطینه خانگی، اظهار کرد: چنین اظهارنظری بسیار زود است و باید تا ماه ها صبر کرد،جامعه شناختی ایرانی ها نشان می دهد زنان و مردان خانواده با صحبت کردن درباره اختلافات موجود زندگی ...
پناه به دنیای کتاب برای دوری از اضطراب و فشار دوران قرنطینه
با تأکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی از سوی مردم به عنوان اولویت اصلی و اول در امر مبارزه با کرونا ویروس، ادامه داد: استفاده عاقلانه و محدود از شبکه های اجتماعی در دوران قرنطینه یک اصل است، افراد با خواندن کتاب می توانند ساعاتی به دور از هیاهوی اخبار متعدد، اضطراب و استرس ناشی از بیماری خود و خانواده را در مسیر آرامش قرار دهند. شیرانی گفت: در بحران مبارزه با ویروس کرونا با کتابخوانی و تشویق فرزندانمان به این سرگرمی شگفت انگیز هم بر بار علمی خود و دیگران بیافزایم و هم آرامش را به خانه و خانواده اهدا کنیم. انتهای پیام/ ...
خیز خشونت های خانگی در روزهای تعطیلی کلینیک های مشاوره!
هایی که با خط مشاوره بهزیستی صورت می گیرد، به چگونگی برقراری روابط مناسب در میان اعضای خانواده اختصاص دارد، می گوید: مهارت های ارتباط مؤثر بین همسران، مدیریت تعارض در خانواده و همچنین مهارت فرزندپروری، موضوع بسیار مهمی است که در همه جای دنیا از جمله ایران باید به آن توجه بیشتری داشت. استرس مشکلات اقتصادی و ترس از بیماری همگی مشکلاتی هستند که در زمان اپیدمی کرونا در میان افراد جامعه دیده می شود و تنها ...
با 4 نکته ساده بدقلقی های کودکان را به حداقل برسانیم
...: گاهی اوقات در مهمانی ها و دورهمی ها به همه خوش می گذرد به جز بچه ها، به خصوص بچه های 3 الی 5 ساله. صدا های جیع و گریه کودکان خیلی زود ما را نگران و اگر ادامه دار باشد عصبی می کند. شاید کودک شما با رعایت یکی از نکات زیر آرام شود و دیگر نه خودش و نه شما را اذیت کند. در این مطلب با یادآوری نکاتی، به شما این امکان را می دهیم که از کلافگی کودکان بکاهید. 1. گرسنگی بچه ها دلیل اصلی ...
ویروس کرونا؛ زوجین چگونه در ایام خانه نشینی اختلافات را کنار بگذارند؟
محمدرضا خدایی متخصص روانپزشکی با اشاره به شیوع ویروس کرونا و خانه نشینی خانواده ها و بروز برخی اختلاف ها میان زوجین گفت: هر اتفاق جدیدی که می افتد بالاخره یک تغییراتی در رفتار ایجاد می شود و ممکن است که افراد آمادگی آن واقعه، تغییر یا سبک زندگی را نداشته باشند. او افزود: در صورت تغییر سبک زندگی، الگو و روش ها نوین و جدید بسیار طبیعی است که در ابتدای کار تا خانواده ها با این سبک ها آشنا ...