تونسی ها در ماه میهمانی خدا

اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان

سپهرغرب، گروه سلامت : با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان رعایت نکات بهداشتی برای تغذیه سالم و پیشگیری از کرونا توصیه می شود. بروز ویروس کرونا در این روزها باعث شده تا تغذیه و خواب بسیاری از افراد به هم بریزد. برای مثال خانه نشینی و بیرون نرفتن از منزل باعث شده هر زمانی که فرد صلاح دید بخوابد. گاهی اوقات شب بیداری های افراد باعث ایجاد هزاران بیماری و معضل خواهد شد که یکی از این مشکلات؛ کاهش

سنت های روزه داری مسلمانان مصری

بار در ماه رمضان نمایش داده شده اند. دلیل تبدیل شدن ماه رمضان به فصلی برای سریال این است که بیشتر مصری ها پس از افطار در خانه می مانند و تلویزیون تماشا می کنند. بنابراین تقریباً همه کارگردانان و تهیه کنندگان تلویزیون در طول سی روز ماه رمضان کار خود را چند برابر می کنند. جمع خانوادگی در روز نخست رمضان ماه رمضان، ماه جمع خانوادگی است و یک رسم وجود دارد که براساس آن روز اول ماه

نان، پنیر و سبزی عادت مناسب غذایی در وعده افطار

این دو سبب کنترل اشتها می شود و از پر خوری به هنگام افطار ممانعت می کند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قندخون بسیار مفید است و توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود (خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است). از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. وی با بیان اینکه در وعده های سحر و افطار باید از پرخوری اجتناب کرد

از کماج و کاچی تا گرده پزی ترک ها و نان روغنی کرد ها

زیادی دارد. امسال شهروندان همدانی به علت شیوع بیماری کرونا به پخت نان و شیرینی و کلوچه در منزل مشغول هستند و تصاویر آن ها را بعد از افطار در شبکه اینستاگرام می توان دید. یکی دیگر از رسومات همدانی ها گذاشتن مرباهای متنوع در سرسفره بخصوص در ماه مبارک رمضان هستند. مردم دارالمومنین همدان چندین سال است که گلزار شهدا را برای شب های احیا انتخاب می کنند و در آنجا به شب زنده داری مشغول می شوند اما در ماه رمضان امسال به دلیل وجود ویروس کرونا همه آداب و رسوم همدانی ها به نوعی به حاشیه رفته است. انتهای پیام/ آ ...

وضعیت اسرای فلسطینی در ماه مبارک رمضان/ از وعده های غذایی نامناسب تا درد و رنج سال ها اسارت

غذا به پخت آن به ویژه سوپ مشغول می شوند و برخی خرما توزیع می کنند. به گفته هیئت اسرا مدیریت زندان های رژیم صهیونیستی انواع سختگیری ها را در ماه مبارک رمضان علیه اسرای فلسطینی اعمال می کند تا درد و رنج آنها افزایش یابد؛ به گونه ای که بازرسی های روزانه را افزایش داده و تجمعات آنها را متفرق می کند، بسیاری از مواد غذایی مفید را از برنامه آنها حذف کرده و غذاهای نامطلوب و کم حجم را در اختیار آنها قرار می دهد و حتی وعده های افطار آنها را تانیمه شب به تأخیر می اندازد. انتهای پیام/

دانستنی هایی برای ورزشکاران

: برای فعالیت های ورزشی متوسط که در حد حرفه ای نباشد، ماه مبارک رمضان یکی از بهترین فرصت ها برای تناسب اندام است. وی ادامه داد: در فاصله نزدیک به افطار به دلیل پایین بودن قند خون فرد ورزشکار چربی بیشتری را می سوزاند و این امر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، بسیار مناسب است. این متخصص درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف مایعات زیاد ، آش و سوپ، خرما ، دانه ها

آشنایی با آداب و رسوم ماه رمضان در خراسان جنوبی

سال قمری را سالگان می گفتند. درواقع با این نام گذاری رمضان را از ماه های دیگر متمایز می کردند. مردم این استان طبق رسمی دیرین آخرین روز ماه شعبان را روزه می گیرند و به آن پیشواز می گویند. برخی هم برای کسب ثوابی بیشتر، 3 روز آخر شعبان را روزه می گیرند. مراسم شوخانی از نخستین شب رمضان مناجات و شب خوانی (شوخانی) از جمله رسم های دیرین خراسان جنوبی در این ماه بود. این رسم از نخستین

آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (10): سنت های رمضان در مالدیو، افطاری و سحری با غذاهای دریایی

بازرگانان تخفیف های خوبی را برای مردم در طول ماه اعلام می کنند. در مالدیو ، ماه رمضان شلوغی مساجد و افزایش خرید مردم به وضوح قابل مشاهده است. خانواده ها و دوستان مالدیوی جشن ها و بازدیدهای زیادی دارند و در خطبه های مساجد شرکت می کنند. در ماه رمضان ، والدین فرزندان خود را به نماز ، روزه و قرائت قرآن آموزش می دهند. در همین حال ، مساجد خطبه های بسیاری را طبق برنامه ای که از قبل تهیه شده ارائه

استقبال از رمضان با آینه و سبزه روی بام

کردن شلغم، چغندر و سیب زمینی آن هم به شیوه کوره ای می کردند. و در نهایت شادمانه با شوق و ذوق می خوردند. شهبازی می افزاید: همین که غروب می شد با تکه کلوخی که به دست می گرفتند رو به قبله ایستاده و می گفتند خدایا گناهان خود را شکستیم و خود را برای عبادت در روزهای ماه رمضان آماده کردیم، سپس کلوخ را به نیت نابودی اعمال ناپسندشان به زمین می زدند. اگر در فصل زمستان بود همه در خانه بزرگ خانواده گرد هم جمع می

فیلم | شب های رمضان با مسلمانان اندونزی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام

خرما شکم پر، یک دسر عالی برای افطار ماه رمضان

خرما یکی از خوراکی های مقوی و مناسب برای سفره افطار ماه رمضان است. یکی از دسرهایی که می توانید با خرما برای سفره افطارتان درست کنید، خرما شکن پر است خرما شکم پر برای ماه رمضان مواد لازم برای تهیه خرما شکم پر برای افطار ماه رمضان خمیر بادام : 1/4 فنجان خرما پیارم درشت : به تعداد لازم مغز بادام درسته خام : به تعداد لازم اگر می خواهید بیشتر بدانید : خرما

ضعف سیستم ایمنی بدن براثر روزه ، تصوری غلط است/ روزه داران الگوی مناسب تغذیه را در ماه رمضان برنامه ریزی ...

بیشتر در بدن حفظ می کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین افزود: مصرف انواع کاهو که بیش از 95 درصد آن را آب تشکیل می دهد یا سبزیجاتی مثل کرفس و سبزی خوردن که ویژگی های نگهداری آب را در بدن دارند، توصیه می شود چراکه علاوه بر حفظ آب مورد نیاز بدن می تواند در رفع یبوست که یکی از شکایت های شایع در ماه رمضان است؛ موثر باشد. وی بیان کرد: برای اینکه

روزه داری با طب سنتی

زمانی باشد که سر معده سبک شده باشد که بسته به غذا ممکن است ساعت آن فرق کند.بهتر است روزه داران شب ها زودتر استراحت کنند تا موقع سحر با نشاط از خواب برخاسته و از برکات معنوی سحرهای ماه مبارک رمضان بهره مند شوند؛ درضمن خوابیدن بدون فاصله به ویژه در سحر مشکلات فراوانی مانند ریفلاکس، نفخ و اختلال خواب ایجاد می کند. آداب سحری یکی دیگر از اصول مهم سلامتی در روزه داری توصیه به مصرف

اهدای 200بسته حمایتی و معیشتی به خانواده های آسیب دیده از کرونا

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، این طرح درقالب کاروان حمایت ودوستی مومنانه درپی فرمایش مقام معظم رهبری در ماه مبارک رمضان همزمان با شب رحلت حضرت خدیجه(س) اجرا شده است. این بسته ها شامل یک کیسه برنج 10کیلویی، روغن مایع، ماکارانی، حبوبات، قند و رب و خرما است که ارزش ریالی هر بسته 250هزار تومان برآورد شده است.

چند توصیه مفید برای سحری

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : هرساله میلیون ها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزه داری می گذرانند اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس نکات تغذیه ای بیشتری باید مورد توجه روزه داران قرار بگیرد. به گزارش ایسنا، ساعات طولانی روزه داری باعث ایجاد تغییر در سبک زندگی افراد و به طور قطع باعث تغییر در تغذیه نیز می شود. برای داشتن یک ماه مبارک رمضان سالم و

آداب و رسوم مردم حاجی آباد هرمزگان در ماه مبارک رمضان

و رسوم مردم حاجی آباد است که خانواده های مشکل دار شناسایی و هنگام شب بسته های غذایی شامل برنج روغن حبوبات و غیر..... به طور نامحسوس به درب خانه های فقیر را می زنند و به هر کدام یک سبد غذایی می دهند. پخت حلوا و فرنی بانوان در اکثر نقاط حاجی آباد حلوا و فرنی از جمله غذاها و دسرای خوشمزه ای هستن که در ماه رمضان اکثرا توی سفره های حاجی آبادی ها دیده میشود. فکر کنم حلوا یکی از غذاهایی باشه که همه یه بار تجربه ی پختش رو چه خوب و چه بد داشته باشند. انتهای پیام/

توصیه های مفید غذایی طب سنتی ایرانی در ماه مبارک رمضان

، کدو سبز و میوه های ترش استفاده کنند. دهراب پور اظهار کرد: افراد با مزاج سرد و خشک مستعد خشکی پوست و یبوست هستند و مهمترین اقدام در آن ها خواب کافی و مصرف مواد غذایی رطوبت بخش است. وی تاکید کرد: توصیه های می شود این افراد از غذاهای رطوبت بخش تهیه شده از گوشت، غلات و سبزیجات تازه نظیر خورش کرفس، آبگوشت، آش گندم حاوی مرغ و سبزیجات تازه و اجتناب از مصرف سرخ کردنی ها، بادنجان، گوشت

توزیع 155 بسته معیشتی در میان خانواده های نیازمند گلپایگانی

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : گلپایگان- رئیس اداره اوقاف و امور خیریه گلپایگان گفت: در ماه مبارک رمضان در قالب رزمایش ضیافت همدلی 155 بسته معیشتی میان خانواده های نیازمند گلپایگان توزیع شده است. حجت الاسلام عباس نصیرالاسلامی در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: اداره اوقاف شهرستان گلپایگان بر اساس ابلاغیه سازمان اوقاف مبنی بر کمک به خانواده هایی که به دلیل بیماری کرونا

قیمت گوشت قرمز وارداتی در تهران

گرفته است و خرما هم به طور نامحدود با قیمت مصوب در اختیار مراکز توزیع قرار می گیرد. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران گفت: گوشت قرمز منجمد وارداتی تقریباً نامحدود و کیلویی 42 هزار تومان برای مصرف کنندگان در اختیار همه عرضه کنندگان گوشت در شهرستان ها قرار گرفته است. صادقی با اشاره به موجودی مرغ منجمد اظهار کرد: در حال حاضر قیمت مرغ در بازار متعادل است و نیاز به عرضه مرغ

10 غذا و دسر مخصوص ماه رمضان از سراسر دنیا

پیاز خام و کبابی، ماست و نان پیتا. باقالی پخته؛ غذای باستانی مصری ها یکی از محبوب ترین غذا های ماه رمضان برای مصری های و سایر کشور های شمال قاره آفریقا با قدمتی هزاران ساله Ful medammes است. یک ظرف خوشمزه از باقالی پخته مزه دار شده با سیر، روغن زیتون و آبلیمو. این غذا که در روز های عادی جز غذا های خیابانی در وعده صبحانه است معمولا روی نان پیتا ریخته می شود و با چند برش تخم مرغ

نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری

آداب و رسوم ویژه عراقی ها برای ایام ماه مبارک رمضان

، ادویه جات، خرما، آجیل، گوشت و مرغ و غیره را تهیه می کنند تا با استفاده از آن ها غذاهای سنتی و شیرینی ها و شربت های مخصوص این ایام را تدارک ببینند. یکی از سنت های مهم رمضان صله رحم بین خویشاوندان، همسایگان و دید و بازدید است. که در ایام جنگ به دلیل ناامنی ها این سنت دیرینه به شدت آسیب دید. غذاهای ماه رمضان در طول افطار ، عراقی ها علاقه خاصی به شیرینی دارند ، به ویژه

سنت های روزه داران لبنانی در ماه رمضان

یا شب نشینی در رمضان دارند و ساعاتی از شب را دور هم جمع می شوند. موضوع این شب نشینی ها هم از تفریح و تلویزیون دیدن تا ختم قرآن فامیلی متفاوت است. البته در این بین هستند کسانی که ترجیح می دهند در مسجد جمع شوند و تا زمان سحر عبادت کنند. خیمه های رمضانی در ماه مبارک رمضان در لبنان، خیمه های رمضانی رواج زیادی دارند. این خیمه ها که در محلات شهر برپا می شوند، محل برگزاری برنامه

آشنایی با آداب و رسوم ماه رمضان در استان اصفهان

. غذاهای ویژه ماه رمضان در اصفهان پختن غذاهای خاص اصفهان در ماه مبارک رمضان رونق خاصی به خود می گیرد. برخی از اصفهانی ها برای این ماه غذاهایی مانند بریانی، شله بریان زیره، کله جوش، ماش و قمری، گوشت و لوبیا و نیز حلیم بادمجان، خورش ماست، شله زرد و آشی موسوم به شله قلم کار می پزند. در گذشته در بعضی نواحی استان غذاهایی ویژه ماه رمضان وجود داشته است؛ به طور مثال در قمصر کاشان شولی

کمک به نیازمندان رسم دیرینه مردم سیستان در رمضان/ "رمضونیکه" اشعار مهربانی بزرگتر ها در لحظه افطار

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، ماه مبارک رمضان از گذشته تا کنون در بین اقوام سیستانی مورد توجه قرار داشته است ، سیستانیان این ماه را سرشار از خیر و برکت می دانند و در این ماه اقدام به افطاری دادن و همچنین کمک به نیازمندان می پردازند. از طرفی همانند همه اقوام ایرانی، سیستانیان نیز آداب و رسوم خاصی در ماه مبارک رمضان دارند که هر ساله این آداب را به جا می آورند

آشنایی با آداب و رسوم ماه رمضان در چهارمحال و بختیاری

رمضان پختن فطیر یکی از سنت های قدیمی است که در شب 21 ماه رمضان و شب های قدر، در شهرستان بن انجام می شود. در این ایام، هر خانواده با توجه به بضاعت مالی و با نیت برآورده شدن حاجت و استجابت دعا، به پخت و نذر فطیر می پردازد و این نذر را هنگام افطار بین مردم روزه دار و همچنین شرکت کنندگان در مراسم شب قدر توزیع می کند. در برخی نقاط که مردم باغ و زمین زراعت دارند، آب کشاورزی را در روز شهادت

بایدهای خوردن سالم در وعده های افطار و سحر

نان های سبوس دار و انواع جوانه ها در وعده های غذایی خود استفاده کنید. تأمین پروتئین مورد نیاز بدن از طریق منابعی مانند گوشت گوسفندی و تخم مرغ که حاوی مواد معدنی نظیر آهن و روی و برخی انواع ویتامین ها هستند می تواند در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از کم خونی و ضعف مؤثر باشد؛ از خوردن گوشت گاو و گوساله پرهیز کنید. از پرخوری و درهم خوری بپرهیزید. از خورشت های سبز مانند خورشت قورمه، کرفس، کنگر و... استفاده کنید. مصرف این خورشت ها می تواند باعث پیشگیری از بروز یبوست در طول روز شود.