نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های خواب آور برای خلاص از بیداری
و پتاسیم است، دو ماده ی معدنی که عضلات را آرام کرده و برخورداری از یک خواب آسوده را تضمین می کنند. به علاوه، مصرف آب نارگیل باعث کاهش فشار خون و التهاب کلیه ها می شود. این نوشیدنی به لطف الکترولیت های طبیعی فراوانش، به حفظ تعادل بدن و آرامش گرفتن آن کمک می کند. 5- اسموتی موز و شیر بادام موز هم حاوی تریپتوفان و همینطور پتاسیم و منیزیم، دو ماده ی معدنی ضروری برای آرام شدن عضلات ...
دود قلیان می تواند باعث انتقال بیماری کرونا بشود
ادامه داد: سابقه مصرف تنباکو(سیگار، قلیان و ...)را که به طور کلی در نظر بگیریم؛ مصرف روزانه تنباکو در استان به طور متوسط حدود 6.9 درصد بود که به 11 درصد می رسد؛ یعنی نشان می دهد 11 درصد جمعیت استان به صورت روزانه از تنباکو استفاده می کنند و به طور متوسط 21 درصد سابقه مصرف تنباکو در استان دارند. احمدی طباطبایی در ادامه اظهار داشت: آمار دیگر این است که حدود 38 درصد جمعیت استان مواجهه با دود ...
مطالبه اساتید و طلاب از رئیس دستگاه قضا: عاملان ولنگاری فضای مجازی کشور را محاکمه کنید
قم حسین رسولی، فسا، سطح (پایان سطح1) علیرضا حیدری، تهران، استاد حوزه روح الله ساجدی، درس خارج محمد کرباسی سطح سه علوم حدیث، قم محمدرضاشحاعی، استاد حوزه سطح چهار حوزه علمیه قم محمدحسن علیدوستی، قم، خارج حوزه مسعود مدهنی طلبه سطح چهار قم حمیدرضا مهاجری، بوشهر، ارشد علوم قرآنی محمد حسن آخوندا یزد درس خارج امین صفری گورجی. قم المقدسه، سطح 3 ...
مشکل شب ادراری کودک، دکتر ایمی پرامین تجویز کرده
ولی مصرف آن به تنهایی موثر نیست و معمولا پزشک مصرف آن را همراه با داروهایی که حجم ادرار را کاهش می دهد و به شکل قرص و اسپری با نام های تجاری مختلف موجود است، تجویز می کند. مصرف این قرص هیچ عارضه ای ندارد و مصرف شبی 10 میلی گرم آن به کودکان بالای 5 سال تجویز می شود و اثرات موثر و خوبی در درمان شب ادراری دارد. اصولا علت شب ادراری مشخص نیست ولی وراثت را در بروز آن موثر می دانند و در صورتی که یکی از ...
قانون افزایش مالیات بر مواد دخانی در مجلس یازدهم عملی می شود؟
...> جواد رزاقیان پور کارشناس سلامت روان و اعتیاد در گفتگو با خبرنگار یزدرسا با بیان اینکه ارتباط بین مصرف دخانیات و دچار شدن به سرطان ریه کاملا به اثبات رسیده است، اظهار کرد: در مقالات و مستندات علمی بسیار زیادی اثبات شده که استعمال هر نوع مواد دخانی اعم از تنباکو، سیگار و مواد مخدر به طور جدی بر تضعیف سیستم ایمنی و تخریب سیستم های تنفسی و قلبی_عروقی تاثیر می گذارد. وی با بیان اینکه مصرف ...
هشدار به مادران سیگاری
علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر اینکه مصرف دخانیات خطر ابتلا به کرونا ویروس را افزایش می دهد توضیح داد: علائم بیماری کرونا ویروس در افراد مصرف کننده مواد دخانی بسیار شدید است چرا که مصرف مواد دخانی، باعث ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن می شود. حیدری توضیح داد: مصرف کنندگان مواد دخانی که مبتلا به کرونا ویروس هستند، به ویژه ناقلین بدون علامت به دلیل سرفه مزمن سهم بالایی در انتقال این بیماری ...
علت اصلی سرطان ریه و حنجره
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سیناپرس سیگار حاوی مواد پرکننده ای نیز است که از ساقه توتون ساخته شده و حاوی آب، طعم دهنده ها و افزودنی های دیگر است؛ افزودنی های آن نیز شامل مرطوب کننده ها (برای افزایش طول عمر محصول)، قند (برای استنشاق راحتتر) و چاشنی ها (مانند شکلات و وانیل) است. حمیدرضا شهباز پور، مسوول فنی مرکز سلامت روان رویین جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی در این خصوص گفت ...
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
جمله افزایش متابولیسم، کاهش ایمنی بدن و افزایش کار دستگاه قلب و عروق بوده، همچنین رابطه مهمی بین اضطراب و مرگ و میرهای بعد از آن وجود دارد که حاکی از اهمیت این اختلال به عنوان مسألهای در بهداشت و تندرستی عمومی است . این پژوهش توسط جواد شاهین فر مربی و متخصص بیهوشی، حسین زراعتی کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت ویژه دانشکده پرستاری و مامایی، فاطمه نسیمی کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت ویژه نوزادان ...
مرغ آب پز، کبابی یا بریان؟
یابند و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده، حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. اگر هم احتمال تزریق هورمون در مرغ وجود داشته باشد، مصرف پوست آن عامل اصلی ایجاد کیست تخمدان، اختلال در باروری و رویش موهای زائد در بدن خانم ها و در آقایان آکنه های شدید پوستی، نارسایی درهورمون ها و مشکلات جنسی و در کودکان موجب اختلالات رفتاری و چاقی می شود. به مرغ سوخاری نه بگویید مرغ ...
پاستیل بخوریم یا نخوریم؟
طب سنتی در گفتگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره مصرف پاستیل، گفت: در خصوص مصرف پاستیل چند موضوع مطرح شده است. وی ادامه داد: ابتدا نوع هضم این ماده است؛ دوم اینکه نمی دانیم ماده اولیه آن چیست؛ یعنی نوع ژلاتین موجود در آن و سومین موضوع اینکه گفته می شود در این ماده غذایی ویتامین c. وجود دارد، اما این موضوع نیز موثق نیست. وی با اشاره به فرآینده تهیه و ساخت پاستیل، بیان ...
راهنمای روزهای پسا سیگار
پنج وعده در روز و میان وعده را تا سه وعده اضافه کنید و به جای آن حجم مصرف در هر وعده را کاهش دهید. دائما تغییر دهید: در طعم ها، برنامه غذایی و شکل استفاده از مواد اولیه تهیه غذاها، تاحد ممکن تغییر ایجاد کنید. توجه به تنوع، شما را به خوردن غذاهای سالم سوق داده و ضمن جلوگیری از خستگی از رژیم غذایی، مانع از اضافه وزن و میل به کشیدن سیگار می شود. ورزش کنید: هر روز نیم ساعت ورزش کنید ...
دردسر کرونا برای بیماران دیابتی
کیومرث پور رستمی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه به دلیل برخی مشکلات واردات برخی از اقلام انسولین های قلمی به کشور با مشکل مواجه شده بود، اظهار کرد: با شیوع ویروس کرونا برخی از کشورهای تولیدکننده اقلام دارویی مرزهای ورودی و خروجی خود را بستند و همین باعث ایجاد وقفه در صادرات برخی اقلام دارویی از جمله انسولین های قلمی شد. وی ادامه داد: علاوه براین در مدت زمان شیوع ویروس کرونا برخی ...
میوه ای با آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیز
. به همین علت مصرف نان سبوس دار در وعده صبحانه باعث می شود تا بدن مقدار زیادی ویتامین B دریافت کند و در سلامت بدن نقش تعیین کننده ای داشته باشد. تامین ویتامین E مورد نیاز در بدن با مصرف صبحانه این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف گردو در وعده صبحانه تصریح کرد: مصرف روغن های سالم و مواد مغذی مانند گردو یا کنجد به صورت ارده و کره بادام زمینی در وعده صبحانه به علت حاوی ...
خرید اینترنتی آجیل و خشکبار
پایان سال 1398 برای ما ایرانیان توام با بیماری کرونا بوده است. این مسئله باعث شده است تا اکثر مردم به جای حضور در بازارهای شلوغ شهر به خرید اینترنتی روی بیاورند. متاسفانه روند این بیماری به گونه ای است که حداقل تا چند ماه آینده امکان حضور عمومی در شهر وجود ندارد. به همین دلیل خرید حضوری اصلا گزینه مناسبی برای خرید نیست. خوشبختانه فروشگاه های اینترنتی معتبری در ایران وجود دارند که امکان خرید غیر ...
پروتکل های بهداشتی استفاده از رستوران در روز هایی کرونایی
مانند نمک و سماق و حتی قاشق و نان به صورت پک های یک بار مصرف در اختیار افراد قرار بگیرد. زالی افزود: اگر برخی افراد علائمی شبیه کرونا دارند با فرد مبتلا به بیماری کرونا در تماس بودند شانس بالایی جهت انتقال کووید 19 دارند و بهتر است، در رستوران ها حاضر نشوند. او ادامه داد: تهویه رستوران ها باید مناسب باشد و هر چقدر سقف رستوران کوتاه تر باشد میزان خطر ابتلا به انتقال بیماری ...
پیش بینی افزایش بیماری های غیرواگیر با شیوع کرونا
راضیه سادات میرمعینی در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان اظهار کرد: با توجه به شیوع بیماری کرونا و چالش های موجود، مشکلات بیماری های غیرواگیر در استان بیشتر شده است. وی با بیان اینکه در این راستا عوامل خطر بیماری های غیرواگیر نظیر تغذیه نامناسب، عدم تحرک و ورزش و مصرف دخانیات مطرح است گفت: عدم مراقبت نسبت به بیماری ها نیز باعث افزایش خطر شده است. مدیر گروه بیماری های ...
تلفات 100 هزار نفری آمریکا در جنگ با کرونا
فاطمه محمدی پور؛ بازار- سایت تحلیلی نشنال اینترست اخیرا مقاله ای با قلم دزموند لاچمن معاون سابق بخش توسعه و بازنگری صندوق بین المللی پول در مورد تاثیر ویروس کرونا بر اقتصاد ایالات متحده آمریکا قبل از انتخابات ریاست جمهوری 2020 منتشر نموده است. متن کامل مقاله در ادامه می آید. لنین مشهور گفت: ده ها سال هیچ اتفاقی رخ نمی دهد اما هفته هایی وجود دارد که به اندازه ده ها سال در آن حادثه رخ می ...
ضرر سیگار الکترونیکی برای دهان
نفر از افراد سیگاری سابق که از سیگار الکترونیکی استفاده می کردند و 28 نفر مصرف کننده دخانیات و سیگار الکترونیکی بود. این تیم نمونه پلاک هایی را که از لثه شرکت کنندگان گرفته شده بود جمع آوری کردند تا بتوانند باکتری های موجود در این قسمت از دهان را تجزیه و تحلیل کنند. محققان توالی عمیق DNA را روی ژنوم باکتری ها انجام دادند تا مشخص شود که چه نوع میکروب هایی در دهان شرکت کنند ...
چگونه مو های خود را تقویت کنیم که سریعتر بلند شود؟
توت ها با ترکیبات مفید و ویتامین های خود می توانند باعث رشد مو شوند. این شامل ویتامین C. است که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. آنتی اکسیدان ها می توانند در محافظت از فولیکول های مو در برابر آسیب مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد کمک کنند. این مولکول ها به طور طبیعی در بدن و محیط وجود دارند. همچنین بدن از ویتامین C. برای تولید کلاژن استفاده می کند، پروتئینی که به تقویت مو کمک می کند تا ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
ابتلا به یبوست جلوگیری می کند. با این وجود اگر در مناطق گرم زندگی می کنید یا به انجام ورزش و حرکات بدنی سخت می پردازید، ممکن است به مایعات بیشتری نیاز پیدا کنید. علاوه بر آب، می توانید مصرف مایعات را با نوشیدن پای گیاهی و دیگر مایعات بدون کافئین مانند آب گازدار نیز تأمین کنید. از طرفی دیگر مراقب باشید مایعات را به میزان زیادی با وعده های غذایی مصرف نکنید چون باعث رقیق شدن اسید طبیعی ...
افزایش آمار بیماران مبتلا به ام اس در بروجرد نگران کننده است
پزشکی 125 هزار بیمار خاص در کشور شناسایی شده است و تعداد بیماران مبتلا به ام اس نیز 80هزار نفر است. رئیس انجمن بیماران خاص بروجرد اضافه کرد: با توجه به هزینه بالای داروهای بیماران خاص وتعداد بالای مبتلایان این بیماری در کنار بودجه کم این انجمن، تنها با کمک خیرین می توانیم پاسخگوی نیازهای بیماران باشیم. توصیه های پیشگیرانه از بیماری صعب العلاج ام اس حمید فرخ پور کارشناس ارشد ...
15 میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
درختی رژیم های غذایی با بادام نشان داده است که به افراد در کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند؛ بنابراین آن ها را در ماست یا ساده مصرف کنید. 7. آووکادو اسید های چرب و فیبر موجود در آووکادو شما را در مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارد. براساس یک مطالعه از سال 2013، مصرف کنندگان آووکادو وزن کمتری داشتند و شاخص توده بدنی پایینی داشتند. ...
غذای کمکی نوزاد، یازده ممنوعه
کنید به عنوان مثال، آن را به تخم مرغ آبپز یا له شده اضافه کنید. اگر نمی خواهید از شیر گاو استفاده کنید، گزینه های شیر بز، سویا و یا بدون لاکتوز را می توانید برای نوزادان امتحان کنید. 5) بادام زمینی برای نوزادان مشکل با دادن آجیل به کودک، خطر خفه شدن است، NHS توصیه می کند، صبر کنید تا کودکتان سنش بیش از 1 ساله شود و سپس آجیل را کامل، به او بدهید. کره بادام زمینی صاف و نرم، از 10 ...
چه دانه هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
یر خشک گردیده است. دانه های این گیاه مقدار سدیم کمتر، ولی میزان کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن، مس، منگنز و روی بیشتری از گندم، جو و ذرت دارند. دانه های کینوا را می توان به صورت برنج پخت و مصرف کرد. همچنین می توان از آن به صورت نان بدون گلوتن برای مصرف در کنار غذا هایی مانند مرغ چینی استفاده کرد. دانه کتان انسان ها از 9 هزار سال قبل از میلاد تا کنون دانه های کتان را به د ...
چه دانه هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
، ولی میزان کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن، مس، منگنز و روی بیشتری از گندم، جو و ذرت دارند. دانه های کینوا را می توان به صورت برنج پخت و مصرف کرد. همچنین می توان از آن به صورت نان بدون گلوتن برای مصرف در کنار غذا هایی مانند مرغ چینی استفاده کرد. دانه کتان انسان ها از 9 هزار سال قبل از میلاد تا کنون دانه های کتان را به دلیل فواید آن ها برای سلامتی مصرف کرده اند. اگر ماهی به ...
با این 9 شماره از هرنوع سرطان پیشگیری می کنید
آسپرین حساسیت نداریدهرروز یک عدد استفاده کنید دانیل رزنبرگ از دانشگاه کانتیکات برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مصرف روزانه 81 میلی گرم آسپرین را پیشنهاد میکند.یک مطالعه 20 ساله نشان میدهد که مصرف روزانه ی آسپرین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ میشود. با این حال بهتر است مراقب باشید و قبل از مصرف آسپرین با پزشک مشورت کنید مخصوصا پزشکان استفاده از آسپرین را برای ...
استعمال روزانه 15 میلیارد نخ سیگار در جهان؛ تجارتی سود آور اما سیاه به نام دخانیات
شهباز پور، مسوول فنی مرکز سلامت روان رویین جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار سیناپرس گفت: روزانه قریب به 15 میلیارد نخ سیگار در جهان استعمال می شود و به تعبیری می توان گفت در هر ساعت، حدود 60 میلیون نخ سیگار در اقصی نقاط جهان دود می شود. وی افزود: فراگیری مصرف سیگار در جهان به میزانی است که در سال 2011، بعد از تجارت نفت و سلاح، پرسود ترین تجارت به اصطلاح سود آور ...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
مصرف نمک افراط نکنید. نمک زیاد برای سلامتی مضر است. به خصوص افراد با فشار خون بالا و بیماران کلیوی از خوردن نمک زیاد اجتناب کنند. بایدها و نبایدهای پخت گوشت عضو هیئت علمی و رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص مصرف گوشت های نیم پز هشدار داد و اظهار کرد: با توجه به این که در برخی روش ها درجه حرارت در عمق گوشت ممکن است به میزان لازم برای از بین بردن ...
وزارت علوم دستورالعمل های قدیمی 50-40 سال قبل را کنار بگذارد/سرفصل های مصوب رشته ارتباطات کاربردی نیستند
گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس فاطمه بلوچی پور با وجود اینکه بیش از 170 سال از آغاز فعالیت روزنامه نگاری از 1215 هجری شمسی و بیش از 79 سال از آموزش این رشته دانشگاهی در دانشگاه های کشور می گذرد از سال 1319 بین میزان انطباق آموزه های دانشگاهی با نیاز کشور مشکلاتی وجود دارد، برای بررسی این مشکلات گفت وگویی را با اکبر نصراللهی رئیس دانشکده علوم ارتباطات و مطالعات رسانه دانشگاه آزاد اسلامی واحد ...