سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای خوشمزه ای که ما را به کام افسردگی می برند
آمین های مرتبط با استرس نظیر اپی نفرین تأثیر می گذارد که می تواند منجر به پُرخوری شود. اگرچه پُرخوری موجب ایجاد حس بهتر در فرد می شود اما تأثیر آن، موقتی است. این روند منجر به مصرف چربی و مواد قندی بیشتری شده و در نتیجه چرخه پُرخوری ادامه می یابد. به گفته پرلمن، افراد بعد از این پُرخوری احساس گناه دارند که می تواند موجب تشدید افسردگی و سایر اختلالات رفتاری فرد شود ...
افزایش مالیات بر محصولات دخانی، راهکار جهانی
استعمال دخانیات، اعتیاد جسمی و روانشناختی را در پی دارد. نیکوتین ناشی از مصرف سیگار موقت است و در زمان اندکی موجب کاهش استرس، احساس کنترل عصبانیت می شود و این امر باعث شده است تا افراد زیادی مصرف سیگار و دیگر دخانیات را با توجه به این آثار ادامه دهند. مصرف سیگار در یک بازه زمانی منجر به عادت می شود و سبک زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افراد که آماده ترک هستند، می توانند ...
علائم و نشانه های افسردگی چیست؟
احساس سنگینی کند و حتی کار های کوچک نیز برای شما خسته کننده باشد یا مدت زمان بیشتری طول می کشد تا آن ها را انجام دهید. 7. ملامت کردن خود یا احساس شدید بی فایده یا گناه کار بودن: فرد به سختی خود را به خاطر خطا ها و اشتباهات معمول می بخشد و همیشه خود را مقصر مشکلات مختلف می داند. 8. بروز رفتار های بی پروایانه: فرد ممکن است درگیر رفتار های هیجان انگیز مانند مصرف مواد مخدر، قمار ...
درمان سریع سرگیجه و سردرد با 9 روغن گیاهی + نحوه مصرف
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : برخی افراد همچنین بر اساس رژیم غذایی، فشارهای بدنی یا استفاده از مواد مخدر سرگیجه را تجربه می کنند. از دیگر علائم سرگیجه می توان به حالت تهوع، سردرد، سردرگمی شناختی، عدم توانایی در تمرکز، تعریق، تب و اختلال شنوایی اشاره کرد. درمان های رسمی برای این بیماری شامل اشکال خاصی از فیزیوتراپی (مربوط به تعادل)، دارو و غیره می باشد. با این وجود، بسته به شرایط شما، استفاده از روغن های گیاهی برای سرگیجه نیز ی ...
خراسان رضوی 960 هزار سیگاری دارد
محمدحسین صالحی روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: مطابق این یافته ها این افراد شامل سیگاری های دائمی و یا افرادی هستند که به صورت تفننی و تفریحی سیگار استعمال می کنند بنابراین به صورت میانگین روزانه هر فرد سیگاری 9 نخ سیگار را دود می کند. وی ادامه داد: روزانه حدود هشت میلیون و سالانه ح دود سه میلیارد نخ سیگار در خراسان رضوی دود می شود که هزینه آن روزانه معادل 43 میلیارد و ...
ترویج فرهنگ کاهش مصرف دخانیات مستلزم مشارکت همگانی است/ 35 درصد مرگ و میرها ناشی از استعمال دخانیات است
درگیری بیماری سرطان ناشی از مصرف دخانیات در صدر کشورهای جهان قرار دارد و همچنین سالانه سهم بسیار زیادی در استفاده از سیگار و قلیان دارد. مهرعلیان ادامه داد: فروش سیگار به افراد زیر 18 سال در کشور ممنوع است اما این امر در جامعه جدی گرفته نشده و اگر عاملیت فروش سیگار مشروط بر اخذ مجوز از سوی اصناف باشد خود، عاملی برای کاهش مصرف سیگار است و فقط اماکنی که مجوز دریافت کرده اند اقدام به فروش ...
راهکار های طلایی برای رفع خروپف
و الگو برداری از رژیم غذایی مناسب و مفید، خوابیدن به پهلو، انجام فعالیت بدنی یا ورزش و پرهیز از استعمال دخانیات به خصوص سیگار باعث می شود تا هنگام خواب خروپف نکنید. از آنجایی که برخی افراد برای داشتن خوابی راحت به مصرف قرص های آرام بخش اقدام می کنند، بهترین گزینه این است که استفاده از این دارو های شیمیایی را برای خود ممنوع کنید؛ چرا که مصرف بی رویه این دارو ها نه تنها باعث تشدید خروپف در شما می شود، بلکه ممکن است تاثیرات مخربی بر دیگر اعضای بدن به خصوص قلب و کبد داشته باشد. ...
انواع وابستگی عاطفی چیست؟
.... فهم یکدیگر وجود دارد، اما الزامی ندارد که دو طرف عین هم بفهمند و در وابستگی سالم احساس شایستگی در زندگی، شفافیت، تغییر و پیش بینی پذیری در طرفین وجود دارد. وابستگی ناسالم فرد در وابستگی عاطفی ناسالم سعی دارد طرف مقابل را تحت کنترل و نفوذ خود قرار دهد و به دلیل ترس از طرد شدن مانند یک قربانی هرگونه تحقیری را تحمل کند. انواع عوارض وابستگی ناسالم چیست ...
نوجوانان و جوانان در تیررس صنایع دخانی
25 میلیارد آن قاچاق است. در طول روز معادل 30 میلیارد تومان در ایران خرج مصرف دخانیات می شود که از این مبلغ 8 تا 10 میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار است. مضرات اجتماعی استعمال دخانیات متخصصان روانشناسی معتقد هستند، افرادی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا می کنند در آینده به عنوان فرد سالم در جامعه شناخته نمی شوند و همین عامل باعث می شود تا آنان کم کم از محیط کار و خانواده طرد شده و برای ...
استعمال قلیان در کلانشهر مشهد همچنان پر طرفدار است
عرضه قلیان و فروش ادوات در سالهای اخیر در مشهد انجام نمی شد هم اکنون شاهد فعالیت واحدهای صنفی بیشتری در این زمینه بودیم. وی با بیان این که استعمال قلیان اکنون تهدیدی برای سلامت افراد جامعه به شمار می رود ادامه داد: استنشاق دود قلیان مخاطرات بهداشتی زیادی برای فرد مصرف کننده قلیان و همچنین اطرافیان آنها دارد. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: دود حاصل از قلیان بر خلاف ...
نیاز فوری پایگاه مهاباد به اهدای خون شهروندان
داوود نصرارکن روز یک شنبه در گفت و گو با خبرنگار نصیرنیوز اظهار داشت: ذخائر بانک خون این پایگاه با کاهش خون و فرآورده های آن مواجه شده است که برای جبران این کاهش نیاز است افراد از همه گروه ها، برای اهدای خون مراجعه کنند. وی با اشاره به ترس شهروندان از گرفتار شدن احتمالی به بیماری کرونا با اهدای خون افزود: تمام وسایل و تجهیزات دریافت خون، محیط و شرایط خون گیری، کاملا استرلیزه، بهداشتی و ...
معدوم سازی 4 هزار قلیان در مشهد/ ممنوعیت عرضه قلیان در اماکن عمومی
به گزارش شهرآرانیوز، علی اصغر حسنی افزود: اگر اقدامات مربوط به عرضه قلیان و فروش ادوات در سال های اخیر در مشهد انجام نمی شد هم اکنون شاهد فعالیت واحد های صنفی بیشتری در این زمینه بودیم. وی با بیان این که استعمال قلیان اکنون تهدیدی برای سلامت افراد جامعه به شمار می رود ادامه داد: استنشاق دود قلیان مخاطرات بهداشتی زیادی برای فرد مصرف کننده قلیان و همچنین اطرافیان آن ها دارد. ...
دخانیات؛ داروی دیروز، قاتل امروز
لب شده است. هنوز هم تعداد افراد سیگاری کم نیست و بدتر این است که استعمال دخانیات بیش از خود فرد اطرافیان او را نیز در معرض خطر و تهدیدات ناشی از استنشاق دود آن قرار می دهد. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی به منظور ترغیب افراد سیگاری به ترک این محصول وابسته کننده، روزی را به عنوان " روز جهانی بدون دخانیات " تعیین کرده است تا در آن روز افراد بتوانند لذت زندگی در جامعه ای پاک و سالم را تج ...
رییس مرکز بهداشت اردکان : استعمال دخانیات در گسترش کرونا موثر است
یادآور شد: برخی افراد فکر می کنند چون من سالم زندگی می کنم سیگار کشیدن برای من ضرر ندارد، از سیگار (لایت )استفاده می کنم و خطری ندارند، اگر سیگار را ترک کنم دچار استرس می شوم، با ترک سیگار اضافه وزن پیدا می کنم، اگر قرار بود بلایی سرم بیاید تا به حال آمده بود و دود سیگار فقط دامان خودم را می گیرد و به کسی ضرر نمی زنم از جمله این باورهای غلط هستند. این مسوول حوزه بهداشت اردکان یادآور شد ...
به امید تمام شدن روز های خاکستری ...
در سراسر جهان برای جلب توجه و تشویق افراد در راستای ترک محصولات دخانی، خواستار اجرای عدم مصرف این محصولات در یک بازه زمانی 24 ساعته می باشد. این روز برای جلب توجه نسبت به شیوع گسترده تأثیرات تنباکو بر سلامت انسان در نظر گرفته شده است. تاریخچه مصرف سیگار تنباکو برای اهداف مذهبی، در مراسم ها توسط بومیان قاره آمریکا به روش های مختلف و برای اهداف مختلف مورد استفاده قرار می گرفت ...
چاقی صورت: برای کاهش چربی صورت چه باید کرد؟
افراد احساس سیری کنند، سرکوب کند. این می تواند فرد را به مصرف کالری بیشتری از رژیم خود تحریک کند. بررسی مصرف الکل و چاقی در سال 2015 حاکی از ارتباط بین افزایش وزن و مصرف بیش از حد الکل است. به نظر می رسد نوشیدنی سنگین و نوشیدن زیاد باعث افزایش وزن می شود. برخی از افراد در پاسخ به مصرف متوسط الکل، اثرات مشابهی را تجربه می کنند. با این حال، برای اکثر افراد، مصرف متوسط الکل باعث ...
روز جهانی بدون دخانیات 2020؛ محافظت از نسل جوان
یابد بلکه توانایی وی برای کنترل عدم استعمال دخانیات طی زندگی آینده نیز مختل می شود. تمرکز بر حمایت از جوانان در تاریخ 31 ماه مه 2020 فرصتی برای به اشتراک گذاشتن بهترین شیوه ها باهدف کاهش این روند است. دهه ها، صنعت دخانیات به طور عمدی از شیوه های راهبردی مختلف، تهاجمی و منابع قدرتمند برای جذب جوانان به سمت دخانیات و محصولات نیکوتین استفاده کرده است. اسناد این صنعت تحقیقات عمیق و رویکردهای ...
خطرات مواجهه با دود دست دوم را جدی بگیرید
فرید حسامی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه هر سال به مناسبت بزرگداشت روز جهانی بدون دخانیات در تاریخ 31 ماه می مصادف با 11 خرداد اقدامات هماهنگ و گسترده ای در سراسر جهان برای آگاهی در خصوص مضرات استعمال دخانیات انجام می شود، اظهار کرد: شعار سازمان جهانی بهداشت در سال 2020 با عنوان "محافظت از جوانان در برابر فریبکاری و ترفندهای صنایع دخانی و پیشگیری از مصرف دخانیات و نیکوتین در آن ها" ...
وقتی دخانیات بلای جان می شود
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، یکی از مشکلات بهداشت گسترش استعمال دخانیات در جامعه می باشد. مصرف دخانیات عامل 25 بیماری کشنده از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی می باشد. طی سال های اخیر مصرف انواع مختلف مواد دخانی مانند قلیان به طور گسترده در جامعه شایع شده است که نقش خاصی را در ورود جوانان و نوجوانان در عرصه استعمال دخانیات ایفا می ...
روی دیگر زندگی با ترک سیگار
احتمال زیاد مبتلا به بیماری شدید کووید 19 می شوند. کووید 19یک بیماری عفونی است که در درجه اول به ریه ها حمله می کند. استعمال دخانیات باعث اختلال در عملکرد ریه می شود و بدن را برای مقابله با بیماری کرونا ویروس و سایر بیماری ها در وضعیت دشواری قرار می دهد. دخانیات همچنین یک عامل خطر اصلی برای بیماریهای غیرواگیر مانند بیماری های قلبی عروقی، سرطان، بیماری تنفسی و دیابت است که افراد مبتلا به ...
رقابتِ2 قاتل خاموش؛ سیگار و کرونا
تعطیل یا نیمه تعطیل به سر می برند، مصرف محصولات دخانی خصوصاً سیگار رو به افزایش است.در شرایط کنونی که تهیه لوازم پیشگیری از شیوع ویروس کرونا مانند مواد ضد عفونی کننده، دستکش، ماسک و حتی کیت های تشخیصی و داروها، تحت تأثیر تحریم های ظالمانه قرار گرفته اند، صنایع دخانی همچنان بازار پر رونقی دارند و روز به روز به میزان مصرف سیگار افزوده می شود.بر اساس اعلام وزارت بهداشت، هر 12 دقیقه متأسفانه یک نفر از ...
مرگ سالانه 5 میلیون نفر در دنیا بر اثر استعمال دخانیات؛ سیگار، علت اصلی سرطان ریه و حنجره
: دود سیگار ممکن است به روی قلب افراد غیر سیگاری اثر داشته باشد؛ 30 دقیقه در معرض دود سیگار قرار گرفتن کافی است تا جریان خون در عروق کرونر کاهش یابد. به مرور زمان افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگار نیز مبتلا به بیماری های مرتبط با سیگار از جمله سرطان ریه و بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی می شوند. وی یادآور شد: هم اکنون سالانه 5 میلیون نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست ...
درفصل گرما مراقب مسمومیت غذایی باشید
بهداشتی و ظروف پاکیزه طبخ شود. در خصوص استفاده از غذاهای کنسروی نیز باید حتما قوطی های کنسرو پیش از مصرف به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب جوش قرار گیرد. مسمومیت با علایمی مثل اسهال، استفراغ، بی حالی، ضعف و خستگی، خشک شدن مخاط و... همراه است. افراد باید سعی کنند در صورت بروز چنین علایمی به میزان کافی آب مصرف کرده وسریعا به پزشک مراجعه کنند. متخصصان می گویند که رعایت نکردن نکته های بهداشتی و بی دقتی در ...
صنعت دخانیات تهدیدی برای سلامت همگانی
طور جدی و علمی به این مقوله پرداخته شود. در گذشته مصرف سیگار در بانوان عملی قبیح به شمار می رفت در حالی که امروزه این عمل، به صورت مد و یک وجهه اجتماعی برای آنان درآمده است. و به گفته یک مقام مسئول در این زمینه بر اساس بررسی های به عمل آمده بانوان با مصرف دخانیات بیشتر از مردان در معرض بیماری ها و سرطان قرار دارند. توصیه می شود افراد از استعمال دخانیات در فضاهای عمومی و محیط ...
عوارض دخانیات باعث اُفت نیروی کار سالم در جامعه می شود
قزوین (پانا) - به گفته کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، علاوه بر هزینه های اولیه ناشی از مصرف دخانیات و هزینه های درمانی بیماری های مرتبط با مصرف آن، عوارض دخانیات، عمدتا در سنین بهره دهی و فعالیت افراد بروز می کند و علاوه بر اینکه خانواده را از وجود نان آورشان محروم می کند؛ باعث اُفت نیروهای کار سالم در جامعه می شود. به گزارش دانشگاه علوم پزشکی قزوین، مهسا ...
اینگونه سالم غذا بخورید و وزن کم کنید
به گزارش شیعه نیوز ، عنوان این مطلب جذاب بنظر می رسد و ممکن است برای بسیاری از افراد یک رویا بنظر برسد. اگر فقط با پیروی از یک رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشید عالی خواهد بود. با این اوضاع نیازی نیست غذاهای مورد علاقه خود را کنار بگذارید و در عین حال می توانید کاهش وزن هم داشته باشید. آنچه که می خورید و نحوه ای که غذا مصرف می کنید یک فاکتور اصلی برای کاهش وزن محسوب می شود. در این قسمت از ...
مصرف کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا
را برای ترک دخانیات فهرست کنید و روزانه چند مرتبه آن ها را بخوانید _ بسته سیگار خود را با کاغذ و کش ببندید _ با خود کبریت حمل نکنید و مواد دخانی را خارج از دسترس خود قرار دهید _ سعی کنید نسبت به روز قبل سیگار و مواد دخانی کمتری بکشید _ تاریخی را برای ترک کامل انتخاب کنید _ از جایگزین هایی مانند تسبیح یا خودکار در دست خود استفاده کنید و هر زمان ...
مصرف دخانیات سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
استعمال دخانیات از جمله سیگار، قلیان، پیپ و غیره برای حفظ سلامت فردی و جلوگیری از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خودداری کنند؛ از استعمال دخانیات در اماکن عمومی خودداری کنند؛ زیرا دود دست دوم نیز می تواند وارد ریه افراد شده و موجب بیماری شود. کنعانی نژاد با اشاره به اینکه باید از مصرف مواد دخانی به صورت مشترک به دلیل احتمال انتقال ویروس کرونا خودداری کرد و در اماکن مصرف و عرضه دخانیات، مانند قلیان سراها حضور نیافت؛ گفت: تا اطلاع بعدی، نباید تست، توسط دستگاه اندازه گیری در کلینیک ترک سیگار و مطب های متخصصان ریه را انجام داد؛ زیرا خطر انتقال ویروس کرونا به فرد وجود دارد. ...