خانه
دانستنی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت ذهن با 8 راهکار ساده
مراقبه و نیایش که ذهن و مغز پر از استرس ما را به آرامش دعوت می کند ضروری است، که می تواند با افزایش خطر زوال عقل یا دمانس همراه باشد، جلوگیری می کند. 6. استرس را مهار کنید: شرکت در تمرین های یوگا، گذراندن وقت با دوستان یا انجام سایر فعالیت های کاهنده استرس، به حفظ توانایی یادگیری و قدرت حافظه کمک می کند. 7. هر روز مطلبی جدید بیاموزید. انیشتین گفته است اگر ...
نقش ژنتیک و سلامت قلب و عروق در خطر زوال عقل
به گزارش خبرنگار مهر ، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ژنتیک و سلامت قلب و عروق می توانند همراه باهم خطر ابتلاء به زوال عقل را افزایش دهند. بر همین اساس، محققان توصیه می کنند افراد می توانند با بهبود سلامت قلب و عروق شأن، تا حدودی از تأثیر فاکتورهای ژنتیکی بکاهند. تحقیق محققان دانشگاه تکزاس نشان می دهد حتی اگر فردی از لحاظ ژنتیکی در معرض ریسک بالا ابتلاء به زوال عقل باشد، حفظ سلامت ...
دانشمندان یک گام به توسعه آزمایش خون برای تشخیص بیماری آلزایمر نزدیک شدند
عنوان یک نشانه اولیه بیماری آلزایمر قبل از آشکار شدن کاهش شناختی عمل می کند. فرضیه وجود آمیلوئید طی چند دهه گذشته راهنمای اکثر تحقیقات برای درمان بیماری آلزایمر بوده است. ایده این است که تجمع پروتئین های سمی آمیلوئید در مغز که "پلاک" نامیده می شوند، عامل اصلی تخریب کننده سیستم عصبی و بروز بیماری آلزایمر است. محققان در این مطالعه جدید بر روی پروتئین دیگری به نام تاو نیز تمرکز داشتند و دریافتند یک شکل ...
تقویت سیستم ایمنی با گیاه ریواس
را به طور چشمگیری کاهش می دهد. کاهش بروز آلزایمر و زوال عقل گیاه ریواس دارای خواص ضد التهابی است؛ بنابراین رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کند و به بدن کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو مقابله کند. نتایج مطالعات شده نشان می دهد که گیاه ریواس می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مغزی مانند آلزایمر، زوال عقل و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف ریواس از اکسیداسیون سلول های ...
تاثیر احتمالی واکسن آنفلوآنزا در کاهش ابتلا به آلزایمر
تحقیق نشان داد، افراد مبتلا به زوال عقل که به دلیل عفونت در بیمارستان بستری شده اند در مقایسه با افرادی که دچار زوال عقل و عفونت نیستند بیش از 6 برابر در معرض خطر مرگ قرار داشتند. علاوه بر این نتایج تحقیق نشان داد این خطر تا 10 سال باقی است. اگرچه این مطالعات ارتباط علت و معلولی قطعی بین بیماری آلزایمر و واکسن های آنفلوآنزا و ذات الریه را نشان نمی دهد، اما امران و اسنایدر گفتند ...
خوردن ماست به جلوگیری از بیماری اوتیسم کمک می کند
بارداری می تواند باعث ایجاد التهاب سیستمیک در مادر و جنین شود، که منجر به اختلال رشد می شود. در جدیدترین مطالعه، محققان دانشگاه کلرادو بولدر گفتند که کاهش سطح التهاب از طریق قرار گرفتن در معرض باکتری های خوب به رشد جنین کمک می کند. این خطر ابتلا به اوتیسم را بعد از تولد کاهش می دهد. این یافته ها از تجزیه و تحلیل اثرات یک باکتری دوستانه معروف به مایکوباکتریوم حاصل می شود. مطالعات ...
دریافت واکسن آنفولانزا و ذات الریه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
قرار داشتند. این میزان در 30 روز اول پس از مراجعه به بیمارستان، در بالاترین حد خود قرار داشت. محققان همچنین دریافتند که خطر مرگ ومیر در افراد مبتلا به زوال عقل تا 10 سال وجود دارد. جانبک بیان کرد: ما در این مطالعه بررسی می کنیم که چرا عفونت با افزایش مرگ ومیر در افراد مبتلا به زوال عقل مرتبط است، زیرا پی بردن به این موضوع به پیشرفت ما درباره ارتباط میان عفونت ها و افزایش مرگ ...
مطالعه مغز را شارژ می کند/ کالری هایی که با خواندن کتاب کسب می شود
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از اینترپرینر، هیوج مک گویر محقق و موسس شرکت تجاری و انتشاراتی لیبریوکس و پرس بوکس است که در کشور آمریکا یکی از مراکز مهم انتشاراتی محسوب می شود. این شخص موفق در امور تجارت و انتشارات در مقاله ای برای مجله مشهور هاروارد بیزینس وابسته به دانشگاه هاروارد تحقیقات شخصی خود را در اختیار عموم قرار می دهد. طبق تجربیات مک گویر مطالعه کتاب مغز را مجدداً شارژ ...
تشخیص آلزایمر با آزمایش خون به واقعیت رسید
دانشمندان دریافته اند که نتیجه یک نوع آزمایش خون برای تشخیص بیماری آلزایمر تا حد زیادی درست است. به گزارش تابا ؛به گفته محققان نتیجه چند تحقیق نشان می دهد که آنها با کمک این نوع آزمایش خون در 89 تا 98 درصد موارد به درستی ابتلا یا عدم ابتلای فرد به بیماری آلزایمر را تشخیص داده اند. نتیجه این پژوهش ها امید دانشمندان برای تشخیص بیماری آلزایمر از طریق آزمایش خون را افزایش داده است. ...
تاثیر پشت میز نشینی بر کاهش شناخت
سرطان است. محققان به طور متوسط 12 سال میزان شناخت شرکت کنندگان، از جمله توجه، حافظه و سرعت پردازش بینایی را ارزیابی کردند. محققان همچنین آزمایش توانایی خواندن را انجام دادند که تقریبا ضریب هوشی هر فرد را ضبط می کرد. از جمله داده های جمع آوری شده ، اطلاعات مربوط به میزان فعالیت بدنی در ساعات کاری و اوقات فراغت بود. اندازه گیری فعالیت بدنی یک فرد در مطالعه کمبریج این دو را ترکیب ...
اگر همیشه استرس دارید این گزارش را بخوانید
موضوع نیز می تواند باعث بروز وقفه در عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز شود. به همین دلیل هم هست که غالباً در زمان استرس نمی توانید بر یادگیری و یا مطالعه تمرکز کافی را داشته باشید. یکی دیگر از عوارض رایج و همه گیر استرس بروز بیماری های قلبی است. وجود استرس در افراد موجب می شود که ضربان قلب افزایش یافته و رگ های قلبی تنگ تر شوند. همین موضوع نیز می تواند ضرب آهنگ قلب را تحت تأثیر قرار داده و ...
بهترین غذا ها برای تقویت مغز و حافظه
و مس هستند. هر یک از این مواد مغذی برای سلامتی مغز مهم است: روی: این عنصر برای سیگنالینگ عصبی بسیار مهم است. کمبود روی با بسیاری از شرایط عصبی، از جمله بیماری آلزایمر، افسردگی و پارکینسون مرتبط بوده است. منیزیم: منیزیم برای یادگیری و حافظه ضروری است. سطح منیزیم پایین با بسیاری از بیماری های عصبی، از جمله میگرن، افسردگی و صرع ارتباط دارد. مس: مغز شما از مس برای کمک ...
کدام خوراکی ها برای تقویت مغز موثرند؟
ترکیب بیشتر این مواد غذایی سالم در رژیم غذایی شماست. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی های قهوه شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند؛ بنابراین اگر فشار خون یا حساسیت به کافئین ندارید قهوه را به برنامه غذایی خود بیفزاید. تخم مرغ سرشار از ویتامین های گروه B و کولین است که همه به سلامت مغز گره خورده اند. زرده های تخم مرغ از نظر کولین غنی هستند، تخم مرغ سرشار از ریز مغذی هایی است که به تنظیم روحیه، حافظه و عملکرد ذهنی شما کمک می کند، در حالی که ویتامین های B. روند پیشرفت زوال ذهنی مرتبط با سن را کند می کنند. ...
افرادی که با خطر کمتر ابتلا به آلزایمر روبرو می شوند
به گزارش بهداشت نیوز ، این پروتئین تمایل به تجمع برای تشکیل پلاک ها را دارد. زمانی که در مغز بیمار، توازن بین تولید و پاکسازی آمیلوئیدبتا از بین می رود پلاک ها در مغز تشکیل شده و خودشان را به نورون ها می چسبانند. نورون های تحت تأثیر پلاک ها نمی توانند عملکرد خوبی داشته باشند یا سیگنال های سایر سلول های مغزی را دریافت نمایند و در نتیجه می میرند. مطالعه محققان دانشگاه فودان و دانشگاه ...
امکان تشخیص زودهنگام "آلزایمر" با استفاده از آزمایش خون فراهم شد!
از این، روشِ تشخیص این بیماری، بررسی میزان پروتئین آمیلوئید بود که در صورت وجود میزان غیرطبیعی میتوانست دلیلی بر بروز بیماری آلزایمر در آینده باشد. اما آزمایش خون جدید میزان پروتئینی با عنوان tau را در خون مورد بررسی قرار میدهد که قابل اعتمادتر از روش قبلی است. میزان افزایش این پروتئین در خون از 20 سال قبل از بروز بیماری زوال عقل و آلزایمر به مرور در خون افزایش پیدا میکند که این نتایج با مقایسه نمونه های اسکن مغزی و تستهای نخاعی داوطلبان دارای اختلالات ضعیف و قوی و افراد سالم اثبات شده است. ...
آب آشامیدنی خاصی که آمار خودکشی را کاهش می دهد
غنی از لیتیوم است. مطالعات اخیر همچنین استفاده از مواد دارای لیتیوم را با کاهش بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط دانسته اند. محققان این مطالعه گفتند: تجزیه و تحلیل همه شواهد موجود، یافته های قبلی برخی از مطالعات را تأیید می کند و نشان می دهد رابطه معنی داری بین میزان بالاتر لیتیوم در آب آشامیدنی و پایین آمدن خودکشی در جامعه وجود دارد. سطح لیتیوم در آب آشامیدنی به مراتب ...
خونریزی در مغز؛ از علائم تا پیشگیری
بیشتر خونریزی در بدن مواجه باشد. ژن ها نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند. آنژیوپاتی آمیلوئید سربرال یک بیماری ژنتیکی است که می تواند موجب از دست رفتن عملکرد مغز با افزایش سن شود. انباشت پروتئین ها اطراف دیواره سرخرگ مغز ممکن است خطر زوال عقل، سکته مغزی و صرع را افزایش دهد. تشخیص و آزمایش با توجه به علائمی که فرد دارد، ممکن است این که با خونریزی مغزی مواجه ...
عوارض ویروس کرونا پس از بهبودی
ها به طول بینجامد و برای درمان آن نیاز به مشاوره با روان پزشک و مصرف دارو باشد . سکته های مغزی، اختلال عملکرد مغز، مشکلات حافظه و تمرکز حواس اگر یکی از آن لخته های خون باعث سکته مغزی شود، به طور واضح تأثیر طولانی مدت دارد. در حدود یک سوم بیماران کرونایی در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان ها، گونه ای از آسیب های مغزی مشاهده شده که می تواند در درازمدت منجر به مشکلات حافظه و تمرکز حواس شود. علاوه بر این، کلیه های فرد بیمار هم می تواند هدف حمله قرار بگیرد که در این صورت احتمال انفارکتوس کلیه و آسیب های جبران ناپذیر وجود دارد. منبع:سلامت نیوز ...
علائم و راه های پیشگیری خونریزی در مغز
مغزی می تواند مرگبار باشد، اما امکان بهبودی نیز وجود دارد. فرد ممکن است عوارض بلند مدتی مانند صرع یا مشکلات حافظه را تجربه کند. علائم ممکن است هیچ نشانه هشداردهنده ای از خونریزی در مغز وجود نداشته باشد. به عنوان مثال، این شرایط می تواند پس از زمین خوردن یا وارد شدن ضربه به سر رخ دهد. اگر ضعفی در دیواره رگ خونی وجود داشته باشد می تواند دچار برآمدگی یا تورم شده که ...
انتخاب ایران به عنوان پایگاه اصلی مطالعات بین المللی خواب/تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد مغز
تغییرات شبکه های عملکردی مغز مانند شبکه پیش فرض مغز و شبکه درک هیجان و نیز تغییر ساختاری در بخش های مختلف مغز مانند هیپوکامپ، اینسولا و آمیگدال دیده شده است. همچنین در مطالعه دیگری نشان داده شد که بی خوابی کوتاه مدت (24 ساعته) می تواند عوارض خطرناک و غیرقابل بازگشتی در عملکرد قشر آهیانه ای مغز داشته باشد. دکتر طهماسیان، از انتخاب ایران به عنوان پایگاه اصلی مطالعات بین المللی خواب خبر داد و ...
روش هایی برای درمان و کاهش استرس کنکور
استراحت و تفریح خود در نظر بگیرید. روحیه شما بسیار در یادگیری موثر تاثیرگذار است. از تمرین و مطالعه در شب های باقیمانده به کنکور پرهیز کنید. استفاده از غذاهای چرب ممنوع ! در طول زمان باقی مانده به کنکور استفاده از غذاهای چرب که سبب استرس خواهد شد ممنوع است. در نتیجه نه تنها باید مواد غذایی سالم بخورید بلکه غذاهایی مصرف کنید که سبب تقویت حافظه خواهد شد مانند میوه ها و سبزیجات. ...
ارتباط فشار جسمی شغل با زوال عقل و حافظه در سنین بالاتر
عادی و هم در زوال عقل تحت تاثیر قرار می گیرد. آگا بورزینسکا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانیم که استرس و فشار می تواند روند پیری جسم را تسریع کند و فاکتور پرخطر بسیاری از بیماری های مزمن است. اما این اولین مطالعه است که نشان می دهد فشار شغلی بر بدن می تواند روند پیری مغز و قدرت شناختی را تسریع نماید. محققان همچنین مشاهده کردند فعالیت جسمی سرگرم کننده با حجم بیشتر هیپوکامپ مغز مرتبط است و رابطه منفی با کار بدنی در محیط کار مثل بلندکردن لوزام و جابجایی شان در قفسه ها دارد. ...
ارتباط میان یک مولکول خون و زوال شناختی در سنین بالا
و داده های حاصل از این یافته ها را به دقت مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. محققان پس از بررسی داده ها ارتباطی بین غلظت بالا دی متیل آرژینین نامتقارن در خون و کاهش عملکرد شناختی پیدا کردند. عملکرد ضعیف شناختی در اواخر دوران میانسالی یک عامل خطرناک ایجاد شده برای بروز زوال عقل است بنابراین نتایج این مطالعه نشان می دهد که دی متیل آرژینین نامتقارن یک نشانگرزیستی است که به راحتی قابل اندازه ...
تاثیر ژنتیک در بروز عوارض عفونی کرونا
های نظرسنجی شغلی را با داده های تصویربرداری مغز 99 فرد مسن در رده سنی 60 تا 79 سال بررسی کردند و دریافتند افرادی که در کار خود با میزان بالای فشار جسمی روبرو بودند، دارای حجم کوچک تر هیپوکامپ مغز بودند و عملکردشان در مهارت های حافظه ای ضعیف تر بود. هیپوکامپ بخشی از مغز است که برای حافظه حیاتی است و هم در روند پیری عادی و هم در زوال عقل تحت تأثیر قرار می گیرد. آگا بورزینسکا ...
نقش تغذیه در تقویت حافظه
وفور یافت می شود. ویتامین B3: نیاسین یا ویتامین B3 نیز به قدری برای فعالیت مغز ضروری است که در شرایط کمبود آن فرد دچار زوال عقل و مرگ می گردد. این ویتامین حافظه را تقویت کرده و کلسترول خون و احتمال سکته را کاهش می دهد. این ویتامین در گوشت مرغ، ماهی و جگر وجود دارد. بیشتر بخوانید: گیاهانی که تقویت کننده مغز هستند ویتامین B6: این ویتامین یکی از مؤلفه های مهم در ساخت ...
