خانه
کدام فعالیت ها شما را بیشتر در معرض ابتلا به کرونا قرار می دهند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالارفتن احتمال ابتلا به کرونا با رژیم سخت غذایی
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رعایت نکات تغذیه و حفظ وزن متعادل نقش بسزایی در افزایش مقاومت افراد در برابر ویروس کوید 19 را دارند؛ البته این عوامل در کنار رعایت بهداشت فردی، فاصله گذاری اجتماعی، پروتکل های بهداشتی، استفاده از ماسک و شست و شوی مکرر دست ها برای پیشگیری از این بیماری موثر هستند. این متخصص تغذیه در خصوص نقش رژیم های غذایی بر احتمال ابتلا به کرونا گفت: رژیم ...
تیم قضائی به دنبال ردی از قاتل طلافروش معروف
[شهروند] تا کنون 15 مرد و دو زن در پرونده جنایت طلافروش معروف مورد بازجویی قرار گرفتند. تا راز قتل مظفریان سربه مهر باقی بماند. با گذشت 40 روز از قتل طلا و جواهرفروش سرشناس پایتخت، تحقیقات در خصوص این پرونده معمایی ادامه دارد. تا کنون 17 نفر از دوستان، همکاران و نزدیکان این مقتول با حضور در دادسرای جنایی تهران مورد بازجویی قرار گرفته اند، با وجود این هنوز این پرونده مبهم و سربسته باقی مانده ...
میزان چربی خون چگونه اندازه گیری می شود؟
...، داشتن تیروئید یا بیماری های کبدی و شرایط ژنتیکی نیز می تواند زیاد باشد. مقادیر بالای تری گلیسیرید مربوط به خطر بیشتر بیماری قلبی و عروقی است. اگر چربی خون من خیلی زیاد باشد چه اتفاقی می افتد؟ مقدار اضافی چربی خون می تواند باعث تجمع چربی در دیواره شریان شما شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. سطح چربی سالم چیست؟ سطح چربی سالم شامل ...
رژیم سخت، احتمال ابتلا به کرونا را بالا می برد
افزایش مقاومت افراد در برابر ویروس کوید 19 را دارند؛ البته این عوامل در کنار رعایت بهداشت فردی، فاصله گذاری اجتماعی، پروتکل های بهداشتی، استفاده از ماسک و شست و شوی مکرر دست ها برای پیشگیری از این بیماری موثر هستند. این متخصص تغذیه در خصوص نقش رژیم های غذایی بر احتمال ابتلا به کرونا توضیح داد: رژیم غذایی سخت که وزن بدن را بیش از حد کاهش می دهند می توانند اثرات مخربی روی بدن انسان داشته ...
4 گام برای پیشگیری از احتمال ابتلا به سکته
، چون کبد به بازسازی خود می پردازد، دچار مشکل نمی شود. بنابراین یا به سمت کلیه می رود که نارسایی و مشکلات کلیوی را به همراه دارد و یا به سمت قلب و مغز که موجب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. 4 گام برای پیشگیری از احتمال ابتلا به سکته 1) افراد بالای 40 سال، شام غذا های چرب به خصوص در وعده شام نخورند. 2 ) بعد میل کردن غذا های چرب حتما یک لیوان آب به همراه سرکه یا ...
نامه رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران به رییس جمهور
ابتلا و مرگ ومیر با ابعادی به مراتب دهشتناک تر از پیش خواهد شد. اگر امروز روزانه 200 مرگ و 2000 ابتلا ثبت می شود، بر اساس برخی پیش بینی ها در صورت عدم رعایت جدی دستورالعمل ها در سه ماه آینده این آمار تا 1600 مرگ در روز هم افزایش خواهد یافت. همچنین این نامه ضمن اشاره به محدودیت های شدید مربوط به رعایت فاصله گذاری اجتماعی در زیارت خانه خدا کعبه که این روزها شاهد آن هستیم، ضرورت تعطیلی ...
در فضای باز غذا بخورید
بیماری افزایش پیدا می کند؛ البته خطر انتقال بیماری در رستوران هایی با فضای باز که صندلی های آن با فاصله از یکدیگر قرار گرفته اند، بسیار کمتر بوده و غذا خوردن در این شرایط تقریباً امن تر است. متخصصان اعلام کردند که مردم با رعایت قوانین وضع شده توسط دولت ها می توانند مانع شیوع هر چه بیشتر ویروس کرونا شوند و از این طریق جان خود و دیگران را نجات دهند. علاوه بر این لازم است افرادی که در محیط ...
تغذیه های توصیه شده برای بهبودیافتگان کرونا
، ترمیم و حفظ ماهیچه ها و همچنین برای حمایت از تولید آنتی بادی ها و سلول های سیستم ایمنی بدن لازم است. متاسفانه، میزان دریافت پروتئین معمولا در بیماران کووید-19 پایین تر است. وی می گوید: درحالی که بیماری می تواند اشتها را کاهش دهد، بسیاری از افراد مسن که در معرض خطر ابتلا به از بین رفتن ماهیچه ها و عوارض جانبی آن هستند، دستورالعمل فعلی فدرال را برای دریافت پروتئین روزانه رعایت نمی کنند. در صورت امکان ...
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
...> - احساس غم و ناامیدی مداوم - تغییر در اشتها(یا افزایش یافته یا کاهش یافته است) - تغییر در خواب(بی خوابی یا خواب بیش از حد) - خستگی و انرژی کم - عدم تعامل با دوستان و خانواده - احساس گناه یا بی فایده بودن - اختلال در تفکر یا تمرکز - افکار مرگ یا خودکشی افسردگی و اضطراب در برخی از کودکان نیز دارای علائم جسمی مانند سردرد و درد معده است. همچنین مشکلات در ...
چاقی زیر 50 سال با احتمال افزایش زوال عقل مرتبط است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دریافتند افراد جوان دارای اضافه وزن یا چاق با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل در سنین سالمندی روبرو هستند. این مطالعه شامل بیش از 5100 فرد بزرگسال بود که در دو مطالعه بلندمدت شرکت کرده بودند. پژوهشگران دریافتند زنانی که بین سنین 20 تا 49 سال دچار اضافه وزن باشند، بعد از سن 70 سالگی حدود دوبرابر با خطر زوال عقل روبرو هستند ...
طبع میوه انبه چیست؟
... انبه دارای مقدار زیادی بتاکاروتن است که خطر احتمال به آسم را کاهش می دهد. جوان سازی پوست آنتی اکسیدان ها یکی از چیز هایی هستند که در انبه زیاد وجود دارند، این ها می توانند چین و چروک های پوست را به خوبی درمان کنند وپوست شما را جوان تر کنند. درمان جوش شما با ویتامین های C موجود در انبه می توانید به مقابله با جوش و اکنه صورت بروید. تقویت مو ...
اگر گوشت قرمز نخوریم، این 10 اتفاق برایمان می افتد
.... اگر ما بتوانیم کنترلی بر روی مصرف خود از گوشت حیوانی داشته باشیم می توانیم به حیات موجودات دیگر و روند چرخه طبیعی محیط زیست کمک کنیم. 10. استفاده از جایگزین بهتر است وقتی از خوردن گوشت قرمز امتناع می کنید، از قرص های ویتامین گروه ب و آهن غافل نشوید. توجه کنید که ممکن است شما وقتی از گوشت قرمز هم استفاده می کنید باز به این مکمل ها نیاز پیدا کنید. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
از کجا بفهمم نقرس دارم؟
... پیشگیری: قهوه بنوشید علاوه بر نوشیدن آب، قهوه باعث کاهش اسید اوریک می شود. علل: ژنتیک اگر اعضای خانواده شما دچار نقرس بوده اند، بیشتر احتمال دارد که دچار نقرس شوید. علل: کم آبی کمبود آب بدن یا عدم جذب مایعات کافی، علت شناخته شده نقرس است. نقرس مزمن در افراد مبتلا به نقرس ایجاد می شود که میزان اسید اوریک در طی چند سال بالا باقی مانده است. در نتیجه حملات شایع تر می شوند و ممکن است درد مانند گذشته از بین نرود. ممکن است آسیب مفصل رخ دهد، که می تواند به از بین رفتن تحرک منجر شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
چطور از خطر ابتلا به ویروس کرونا در قطار جلوگیری کنیم؟
مبتلا به کووید 19 خطرناک است. افرادی که نزدیک مبتلایان نشسته اند 3.5 درصد در معرض ابتلا هستند. آن کسانی که در یک ردیف با افراد بیمار هستند، احتمال ابتلایشان 1.5 درصد است. اگر فرد مبتلا از واگن خارج شود و کسی در جای او بنشیند احتمال ابتلایش 0.075 درصد است. در تحقیقات مشخص نشده است که این فاکتور ابتلا به پوشیدن ماسک بستگی دارد یا خیر. خاطر نشان می شود که خطر ابتلا مستقیما به فاصله ی اجتماعی مرتبط است. در عین حال متخصصین فاکتور دیگری را نیز مشخص کردند و آن زمان سفر است. فاصله از 2.5 متر می تواند شما را از ابتلا به ویروس کرونا فقط طی مدت یک ساعت مصون دارد. ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های متابولیک استفاده می کنند. افراد دارای چربی بیش از حد شکم بیش از حد در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. اگرچه از دست دادن چربی از این ناحیه دشوار است، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کاهش چربی های اضافی شکم انجام دهید. مقدار زیادی فیبر محلول بخورید فیبر محل ...
عوامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی
به گزارش بهداشت نیوز ، همه می دانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است. مصرف روزانه ویتامین ها، خوردن غذا های مغذی و شستن مرتب دست ها برخی از رفتار هایی هستند که می توانند به شما در حفظ سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کنند. با این حال، برخی از عادت هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد زیر هفت مورد از ...
آیا نمک برای شما بد است؟
مورد بررسی قرار داد ، نشان داد که مصرف بیش از حد نمک با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده همراه است. بررسی بزرگ دیگر با 268،718 شرکت کننده نشان داد که افرادی که مصرف بالای نمک دارند خطر ابتلا به سرطان معده 68٪ در انها بیشتر از افرادی است که مصرف نمک کمتری دارند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که این مطالعات فقط نشان دهنده ارتباط بین سرطان معده و مصرف زیاد نمک است. تحقیق بیشتری ...
شاید به کرونا آلوده شده اید اما خودتان نمی دانید!
نخواهد بود. همچنین کشور ها با کمبود پزشک و پرستار مواجه خواهند شد. براین اساس در خانه ماندن و ماسک زدن شانس ابتلا به ویروس و احتمال آلوده کردن دیگران را کاهش می دهد، در نهایت گسترش ویروس کُند می شود و پزشکان می توانند بیماران بیشتری را نجات دهند. اما چرا این مسئله اهمیت دارد؟ طبق تحقیقات 80 درصد مبتلایان یا عوارضی ندارند یا عوارضشان خفیف است، بنابراین بدون اینکه بدانند ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
خطر ابتلا به آب مروارید انجیر به دلیل داشتن ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود. همچنین احتمال ابتلا بیماری آب مروارید که باعث از بین رفتن دید در پیری می شود را کاهش می دهد. ملین انجیر برای درمان یبوست نیز استفاده می شود. این میوه به دلیل داشتن فیبر باعث هضم بهتر غذا می شود. درمان بواسیر خوردن انجیر به کسانی که به بواسیر مبتلا شده اند توصیه می شود، زیرا این میوه با کاهش ...
چگونه در دوران کرونا با قطار سفر کنیم؟
وسایل نقلیه عمومی مکانی هایی پرخطر برای ابتلا و گسترش ویروس کرونا اعلام شده اند. متخصصان تاکید می کنند که درصورت امکان، استفاده از وسایل نقلیه عمومی را به حداقل برسانید اما گاهی رعایت این توصیه برای همه افراد ممکن نیست. مسافرت احتمال ابتلا و گسترش کووید 19 را افزایش می دهد. واقعیت این است که شما نمی دانید کدام مناطق امن یا کجا پرخطر است. فرودگاه ها، ایستگاه های اتوبوس، ایستگاه های قطار و ...
کاهش 30 درصدی علائم کرونا با ماسک
محافظت می کند و ماسکی که دیگران به صورت شان می زنند، از سلامت ما محافظت می کند. اما سوالی که اینجا مطرح می شود، این است که آیا ماسکی که خودمان استفاده می کنیم نیز برای حفظ سلامت ما مفید است؟ درست است که تقریبا تمام انواع ماسک ها نمی توانند صددرصد از ورود ویروس جلوگیری کند، اما تا حد قابل ملاحظه ای مانع از ورود آن و آلوده شدن افراد می شود و استفاده از همین ماسک ها می تواند از ابتلا به انواع خفیف و ...
عوامل شگفت انگیزی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنند
مانند افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست و آب مروارید، تضعیف سیستم ایمنی بدن را هم به همراه داشته باشد. همچنین سازمان بهداشت جهانی هشدار می دهد پرتو های (UV) می توانند بر سلول های مسئول تحریک پاسخ ایمنی تاثیر بگذارند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهند. EPA برای جلوگیری از این تاثیرات، پوشیدن لباس های محافظ آفتاب (UPF) و استفاده از ضد آفتاب های با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند. نیکوتین ...
چگونه از بروز آلزایمر پیشگیری کنیم؟
انجام دهید، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. پیش از هرگونه تغییر شیوه زندگی اصلی، با پزشک خود مشورت کنید. حفظ رژیم غذایی سالم برخی شواهد نشان می دهد رژیم مدیترانه ای ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این رژیم حاوی گوشت قرمز کم است و بر قرار دادن مواد زیر در رژیم غذاییتان تاکید می کند: غلات کامل میوه ها و سبزیجات ماهی ...
طبع میوه انبه سرد است یا گرم؟
...> فشار خون انبه به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم یکی از میوه های مناسب برای کاهش فشار خون است. بهبود بینایی انبه دارای ویتامین A است که این ویتامین در بهبود بینایی بسیار موثر است. کاهش خطر ابتلا به آسم انبه دارای مقدار زیادی بتاکاروتن است که خطر احتمال به آسم را کاهش می دهد. درمان کم خونی خوردن انبه به دلیل وجود آهن در آن به کسانی که دچار کم خونی هستند پیشنهاد می شود. ...
ابرناقل های کرونا چه کسانی هستند؟
...: یعنی شناسایی افراد ناقل ویروس و ایزوله کردن آنها و هر کس دیگری که با آنها در تماس بوده است.محیط های سربسته با تهویه ناکافی، تجمع زیاد افراد در کنار هم و تماس نزدیک با دیگران شرایطی هستند که امکان آلوده شدن افراد بسیار را به وسیله ابرناقل ها فراهم می کنند.بنابراین با به حداقل رساندن حضور در محیط های سربسته و به حداکثر رساندن تهویه در این محیط ها، محدود کردن افراد حاضر درون اتاق ها و ساختمان ّ ها و حفظ فاصله گیری جسمی دست کم 2 متری می توان مانع سرایت ویروس کرونا به وسیله ابرناقل ها شد. ...
چطور در محیط کار به کرونا مبتلا نشویم؟
بیماری است. می توان برای این منظور از دوچرخه یا ماشین شخصی استفاده کرد و حتی در صورت لزوم پیاده به محل کار رفت. کارفرمایان برای این منظور باید کارمندان خود را تشویق به عدم استفاده از ناوگان عمومی کنند. براساس تحقیق برایان لابوس بودن در مترو و اتوبوس باعث ارتباط نزدیک مردم در یک دوره نسبتا طولانی می شود. با استفاده از ماشین شخصی می توان قرارگیری در معرض بیماری را به حداقل رساند. ...
