خانهکم تحرکی مردم نتیجه بی توجهی به ورزش همگانی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرح وزارتی برای حفظ سلامت دانش آموزان در شرایط تحصیل مجازی
دهد تا سال گذشته بیش از 22 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن بوده اند و در دوران شیوع کرونا با توجه به افزایش کم تحرکی شاهد افزایش این رقم هم بوده ایم و اجرای طرحهای مرتبط با این موضوع می تواند به افزایش ضریب سلامت دانش آموزان کمک کند. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش خراسان رضوی نیز در این نشست ویدیوکنفرانس گفت: اجرای برنامه های حوزه سلامت در آموزش و پرورش استان بویژه پس از شیوع ...
با چاقی کودکان چه کنیم؟
...، کودکان را دچار تعارض شدید می شوند. اما شما به عنوان والد و مراقبان کودکان باید به او بیاموزید که وزن چیز مهمی نیست و هرگز نباید برای کم کردن وزن تحت فشار قرار بگیرد. نحوه برخورد با کودکان چاق و دیدگاه شما به فرزندتان می تواند به احساس او نسبت به چاقی خودش تاثیر داشته باشد. پیشگیری از چاقی، مهم ترین کمکی است که شما می توانید به کودک بکنید. با آگاهی از اینکه ممکن است کودک ژن چاقی داشته ...
فروردین: منافع ملی در قرارداد ویلموتس دیده نشده است
شنیده شد با این تفاوت که اعضای هیات رییسه اصلا حتی یک کلام هم صحبت نکردند. وی ادامه داد: قرار بر این شد که صحبت های شفاهی به صورت مکتوب همراه با مستندات تحویل کمیسیون اصل 90 داده شود و کمیسیون نظرش را اعلام کرده و نتایج به دست آمده در اختیار سازمان بازرسی قرار گیرد. ما هم به نمایندگی از فراکسیون ورزش در این جلسه حضور داشتیم و مباحث فنی مورد بررسی قرار گرفت. رییس فراکسیون ورزش ...
علائم دیابت در کودکان چیست؟
صورت طبیعی نیاز بدنشان به مواد غذایی را تامین می کنند و نباید با روش های نادرست کودکان را وادار به زیاد خوردن کرد. زری دوست، با بیان اینکه کودکان لاغر معمولا عادت به پرخوری می کنند و دچار اضافه وزن می شوند، خاطرنشان کرد: این روز ها که با بیماری کرونا مواجه هستیم و کودکان بیشتر در خانه هستند، نباید ورزش را فراموش کنند و لذا روزانه 15 تا 30 دقیقه نرمش کردن در داخل خانه هم می تواند بسیار کمک کننده باشد. بیشتر بخوانید: دیابت در کودکان ...
علائم دیابت در کودکان چیست؟
کودکان لاغر معمولا عادت به پرخوری می کنند و دچار اضافه وزن می شوند، خاطرنشان کرد: این روزها که با بیماری کرونا مواجه هستیم و کودکان بیشتر در خانه هستند، نباید ورزش را فراموش کنند و لذا روزانه 15 تا 30 دقیقه نرمش کردن در داخل خانه هم می تواند بسیار کمک کننده باشد. منبع:ایسنا
سوخت و سازتان را بشناسید تا مؤثر وزن کم کنید
فعالیت سوخت و ساز بدن برای عملکرد بهینه ی سلول ها مهم و تعیین کننده است. در واقع سوخت و ساز، بخشی از فرایندهایی مانند کنترل گلوکز خون و سلامت قلب و عروق و سایر فرایندهای مهم بدن است. اما برخی از عادت های بد و مشکلات هورمونی می توانند فعالیت سوخت و ساز بدن را تحت تأثیر قرار داده و توانایی بدن شما برای انجام این فرایندها را کاهش دهند. در نتیجه شاهد افزایش چشمگیری در وزنتان بوده و به دنبال آن دچار ...
9 هزار نوآموز کهگیلویه و بویراحمد سنجش شدند
...> مدیرکل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: این طرح در 12 پایگاه ثابت و سیار در مناطق شهری، روستایی و عشایری استان اجرا می شود. زارع پور عنوان کرد: نوآموزان بدو ورود به دبستان کهگیلویه و بویراحمد در این پایگاه ها مورد سنجش بینایی، شنوایی، گفتاری، دید رنگ، جسمی - حرکتی، قد، وزن، توده بدنی، آمادگی تحصیلی و سلامت جسمانی قرار می گیرند. وی ابراز داشت: آن عده از نوآموزان بدو ...
خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن
به گزارش روزیاتو، کاهش وزن برای خیلی ها حکم یک نبرد دشوار را دارد، چون اصلاً نمی دانند چه بخورند و بنوشند که آن ها را به هدف مورد نظرشان برساند. چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن روند کاهش وزن کمک می کند. در ادامه می خواهیم ببینیم چای زنجبیل چطور به ما در کاهش وزن کمک می کند. چای زنجبیل یکی از محبوب ترین روش ها برای مصرف ...
تغذیه شهودی و فواید آن برای سلامتی
وزن طبیعی قرار گیرد که هارتلی می گوید ممکن است پایین تر، بالاتر یا دقیقا همان وزن متناسب شما باشد. بر اساس گفته هارتلی، این مدل تغذیه مزایای زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی دارد. بررسی 24 مطالعه مقطعی که اثرات روانی -اجتماعی تغذیه شهودی بر زنان بالغ را مطالعه می کردند نشان داد که این مدل تغذیه اثرات مثبت زیر را به همراه دارد: مطالعه دیگری که در مجله رفتارهای غذایی ...
نکات تغذیه ای ورزش شنا چیست؟
بخورید یا چه چیزهایی را نباید مصرف کنید. با این وجود برای اینکه بدانید قبل و بعد از ورزش شنا چه نکات تغذیه ای را باید رعایت کنید، سراغ دکتر احمد باقری مقدم، متخصص طب ورزشی رفته ایم تا همه چیز را از زبان این متخصص بشنوید. مصرف مواد غذایی را زمانبندی کنید در دوره ورزش و تمرینات ورزشی غذاهایی که بیشتر باید مصرف شوند، کربوهیدرات ها هستند. کربوهیدرات ها یا همان قندها براساس سرعت جذب ...
رژیم دش چگونه لاغر می کند؟
رژیم دش! تا به حال اسم رژیم های لاغری بسیاری را شنیده ایم و برای کاهش وزن از آنها استفاده کرده ایم، اما رژیم لاغری دش کمی متفاوت است. این رژیم برای افراد با بیماری های خاص هم مورد استفاده قرار می گیرد. این روزها به دلیل سبک زندگی نادرست افراد با بیماری های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند که یکی از آنها فشارخون بالا است .درمان های مختلفی برای آن وجود دارد یکی از آنها که در این بخش از ورزش ...
لشگری: خطر محرک ها بیشتر از موادمخدر است/ علیزاده: افزایش مشارکت دانشجویان به هر بهانه ای
به گزارش خبرنگار حوزه ورزش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، بسیاری از صاحب نظران معتقدند که سیستم ورزش کشور با نواقص جدی همراه است و برای احیای ورزش و بهینه سازی آن، باید ورزش از مدارس و دانشگاه ها مورد توجه قرار گیرد. از همین رو در سال های اخیر ورزش دانشگاهی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و مدال ها و مقام های قهرمانی زیادی را در مسابقات آسیایی و جهان به ارمغان آورده و توجه جامعه را به خود ...
فدراسیون ورزش های همگانی: 23 درصد مردم ایران دچار افسردگی هستند / 61 دردصد روستاییان و 62 درصد جمعیت ...
بیماری با سرعت بالای افزایش سن کنار یکدیگر قرار گیرند شاهد ترکیب عجیبی خواهیم بود و در صورت عدم اصلاح آن طی 10 سال آینده با جمعیت میانسال بیماری روبرو می شویم که مشکلات پیچیده ای را برای کشور به ارمغان خواهد داشت. در مورد تاثیرات ورزش در حوزه سلامت روانی نیز براساس آمار باید خاطر نشان کرد که 23 درصد مردم ایران دچار افسردگی هستند و زمانی که فعالیت های ورزشی کاهش یابد چه در حیطه جسمانی و در ...
وزن و چاقی تمام دانش آموزان استان اردبیل کنترل و پایش می شود
دوره اول و 25 درصد دانش آموزان دوره دوم متوسطه دچار عارضه چاقی هستند. وی بیان کرد: چاقی و اضافه وزن نتیجه انتخاب آگاهانه سبک زندگی کودکان و نوجوانان دانش آموز نیست، بلکه عوامل زمینه ای و محیطی در جامعه و منزل و همچنین عادات رفتاری، نوع تغذیه و سبک زندگی والدین تاثیرات تعیین کننده ای در ایجاد اضافه وزن و چاقی دانش آموزان دارد که می بایست در پروژه کنترل اضافه وزن و چاقی تحت مدیریت قرار ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
کاهش وزن با رژیم های غذایی ممکن است بدن تان را با فقر غذایی شدید مواجه کند. به جای کاهش وزن با با رژیم های غذایی می توانید با بهترین ورزش ها وزن تان را کم کنید استفاده از رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن ، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی گردد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، پیاده روی منظم است. بیشتر بدانید : یک رژیم 3 روزه با 4٫5 ...
بدترین روش کاهش وزن
، در هر فردی متفاوت است و نباید هر روش لاغری را برگزید. اگر کسی تمایل ندارد دچار چاقی و اضافه وزن شود، باید به میزان موادغذایی دریافتی اش توجه داشته باشد و بداند سکه سلامت دو رو دارد، یک روی آن تغذیه مناسب، متعادل و متنوع است و روی دیگرش فعالیت متنوع که هم مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن را در اختیار افراد قرار می دهد و هم انرژی مازاد بدن را می سوزاند. روش دیگری که بهتر است برای ...
قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟
این سوال یکی از سوالات بی پاسخ در دنیای تناسب اندام است. این چیزی است که سال ها توسط ورزشکاران سحر خیز مورد بحث و گفتگو قرار گرفته است و اکنون مطالعه ای جدید معضل عدم مصرف غذا قبل و بعد از ورزش را برطرف کرده است. محققان دانشگاه های بث، بیرمنگام، نیوکاسل و استرلینگ مقدار انرژی صرف شده 12 مرد سالم و فعال از لحاظ جسمی را در سنین 20 تا 26 سال مورد بررسی قرار دادند و سه مرحله آزمایش مختلف از هر یک از ...
وقتی کودکان مدل می شوند!
. ارشادی توضیح داد: معمولا مدل های مطرح در سطح جهان سبک های زندگی خیلی متفاوتی با سایر افراد جامعه دارند و براساس قراردادی که با شرکت های تبلیغاتی منعقد می کنند نباید وزن آن ها اضافه یا کم شود به همین دلیل از رژیم های خاص پیروی می کنند و معمولا ورزش های حرفه ای نیز انجام می دهند، همچنین افراد فعال در این حوزه باید تخصص های مرتبط با روانشناسی مصرف کننده را داشته باشند. این ...
هدف گذاری 50 درصدی مشارکت مردم در میان مدت
به گزارش سرویس ورزش افق تهران ، عبدالحمید احمدی، معاون امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در نشست خبری هفته دولت که به منظور تشریح اقدامات حوزه معاونت امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی، اظهار کرد: در حوزه فرهنگی اقدامات قابل توجهی طی این سال ها انجام شده که می شود آن را از 2 بُعد مورد بررسی قرار داد. بُعد نخست این اقدامات فرهنگ سازی در ورزش است تا مردم را با ورزش همراه و مشارکت ...
قاتل خاموش جان 30 میلیون نفر را تهدید می کند
مردم هرچه بیشتر نسبت به ورزش و فواید آن آشنا، آگاه و ترغیب شوند و از این طریق جمعیت مشارکت کننده در ورزش را ارتقا دهیم. سلامت به یک چالش در جامعه تبدیل شده است احمدی با تأکید بر اینکه موضوع سلامت یکی از چالش های مهم در جامعه به شمار می آید، تصریح کرد: به خاطر عدم رعایت برخی از اصول مرتبط با سلامت، دچار مشکلاتی در این زمینه شده ایم. بیماری هایی ایجاد شده که می تواند عواقب مخاطره ...
23/6 درصد ایرانی ها دچار اختلال روانی از جمله افسردگی اند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، احمد حاجبی، مدیرکل سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز شنبه (8 آوریل/19 فروردین) در گفت وگو با ایرنا از آمار بالای اختلالات روانی، 23/6 درصد، در میان مردم ایران سخن گفته است. به گفته او در مجموع 12/7 درصد جمعیت 15 تا 64 سال در ایران دچار افسردگی هستند. این آماری است که بر اساس آخرین مطالعه ملی وزارت بهداشت به دست آمده است. همین ...
آمار افسردگی در ایران چقدر اعتبار دارد؟
آمار افسردگی در ایران چقدر اعتبار دارد؟ به گزارش گلونی 23 درصد مردم ایران دچار افسردگی هستند. این جمله را رئیس فدراسیون ورزش های همگانی گفته است. هرازچندگاهی شاهد این آمارها و آمارهای مشابه از سوی برخی مسئولین یا متخصصان هستیم. اما سوال اینجاست که واقعا این آمار از کجا و چه طریقی استخراج می شود؟ آیا از خود مردم می پرسند؟ که در آن صورت هیچ اعتباری ندارد. ...
داروی گیاهی برای لاغری سریع شکم
زا باشند. به گزارش سرویس سلامت فرتاک نیوز ، حقیقت آن است که بسیاری از پزشکان و متخصصان رشته ی پزشکی نیز امروزه پیشنهاد میدهند که مردم از روش های کم آسیب و پر بازدهی همچون روش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن کمک بگیرند. شاید در نگاه اول اینطور به نظر آید که استفاده از این روش ها بی تاثیر است اما در واقع استفاده از داروهای گیاهی لاغری نیاز به زمان دارد و بهتر است کمی صبور باشید ...
پژمانفر: قرارداد ویلموتس مسیر قانونی خود را طی نکرده است
مستقیمی که فدراسیون فوتبال و وزارت ورزش در این رابطه داشتند کمیسیون اصل 90 نیز به این مسئله ورود کرد. نماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: امروز دشمن به دنبال این است که یک فضای ناامید کننده و یأس در جامعه ایجاد کند و جمهوری اسلامی را متهم به این کند که حتی توانایی حل مسائل جزئی خود را ندارد و خسارات زیادی از این بابت به کشور وارد می شود لذا همه باید کمک کنیم تا این ...
تشریح اقدامات و عملکرد حوزه تربیت بدنی آموزش و پرورش کردستان در یکسال گذشته و اعلام برنامه های سال ...
تشریح رئوس برنامه های حوزه تربیت بدنی و سلامت در سال تحصیلی جاری پرداخت و گفت: با توجه به تداوم شرایط شیوع کرونا تهیه و تدوین محتوای درس تربیت بدنی براساس وضعیت های سه گانه بازگشایی مدارس در دستور کار قرار گرفت و در مراحل نهایی است که تلاش می شود تا 15 شهریور ماه به شهرستان ها و مناطق ارسال شود وی ادامه داد : اصلی ترین برنامه و مهمترین اقدامی که در سال تحصیلی آتی در معاونت تربیت بدنی و ...
احمدی: باید فضایی را ایجاد کنیم تا عموم مردم بتوانند ورزش را دنبال کنند
نیز به دنبال همکاری با آن ها برای پیشرفت در کارمان بوده ایم. احمدی بیان کرد: ما هنوز با هدفمان فاصله زیادی داریم. حضور مردم در ورزش همگانی 35 درصد است، ولی باید آن را به میانگین 50 درصد برسانیم. بیشتر توجه رسانه ها به ورزش قهرمانی است. در تلاش بوده ایم تا در بحث های فرهنگ سازی در جامعه ورزشی هم کار هایی را انجام دهیم برای مثال در بحران هایی مانند کرونا، سیل و زلزله ورزشکاران مدافع حفظ ...
تناسب اندام در خانه، با روش های سیده بهاره غفاری
هایی را برای لاغری انتخاب کرده اند، اما نتیجه مورد نظرشان را نگرفته اند. طبیعی است که وقتی سخت رژیم بگیری، یا سخت ورزش کنی، اما نتوانی به نتیجه دلخواه برسی، سرخورده می شوی. اما لازم است که باز هم تلاش کنید. نگران نباشید. این بار تلاشتان بی فایده نخواهد بود. شاید پیش از این از روش های اصولی استفاده نکرده اید، اما مطمئن باشید با روش های پیشنهادی سیده بهاره غفاری به نتیجه می رسید ...
یک سال تا دوران سالمندی ایران وقت داریم
افشین ملایی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، گفت: وقتی وضعیت ورزش همگانی را آسیب شناسی و میزان اثربخشی آن را روی کاهش بیماری های غیرواگیر اندازه گیری کردیم به این نتیجه رسیدیم که اقدامات رویدادمحوری که توسط وزارت ورزش و فدراسیون برگزار می شود نتوانسته سبک زندگی مردم را دچار تغییر کند. وی ادامه داد: با یک رویکرد در دنیا نمی توان اصلاح سبک کرد باید رویکرد جامع تری را استفاده ...
انتقاد نمایندگان نسبت به نحوه عقد قرارداد با ویلموتس
نمایندگی از هیات رئیسه این فدراسیون، توضیحاتی را ارائه و عنوان کرد که برای اداره فدراسیون فوتبال در سال گذشته فقط 5 درصد از منابع دولتی استفاده شده است و مابقی مخارج از محل کسب درآمدهای فدراسیون بوده است که این مسئله مورد تائید وزیر ورزش نیز قرار گرفت. نماینده مردم تهران در مجلس همچنین گفت: رئیس سابق فدراسیون در دفاع از عملکرد خود نیز توضیحاتی را مطرح کرد که از جمله آن ها موفقیت تیم ملی در ...
