افراد سیگاری در برابر بیماری کووید-19آسیب پذیرتر هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
قلبِ سالم، قلبِ بیمار، تفاوت ها و نشانه ها
گروه علمی: در جوامع امروز، با توجه به شیوه زندگی مدرن که با مصرف غذا های فست فود، استرس و کم تحرکی همراه است، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی افزایش یافته است. از طرفی، کاهش فعالیت جسمانی و بی تحرکی نیز می تواند زمینه تشخیص به موقع این بیماری ها را به تعویق بیندازد و افراد از مشکل خود بی اطلاع باشند.خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی با افزایش سن بیشتر می شود و همه افراد با رسیدن به سنین ...
با جوانه گندم، پیر شدن را به تعویق بیندازید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، جوانه گندم دارای طیف وسیعی از خواص است که می تواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کند پس بهتر است نگاه دقیقی به این خواص بیاندازید. تقویت سیستم ایمنی بدن با اضافه کردن جوانه های کوچک گندم به رژیم غذایی خود می توانید عملکرد مثبت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش بدهید تا در برابر انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان ...
رژیم غذایی معکوس مانع از افزایش وزن نمی شود؛ اما مزایای دیگری دارد
ادعاهای موجود، این رژیم با افزایش مصرف غذا از اضافه وزن پس از رژیم جلوگیری می کند. به بیان ساده تر، رژیم معکوس روشی کنترل شده و تدریجی برای انتقال از برنامه ی غذایی کم کالری به برنامه ی غذایی معمولی است. براساس تعریف، رژیم معکوس افزایش تدریجی جذب کالری و سازگاری و تطبیق سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و بدین ترتیب در صورت مصرف غذای بیشتر، از افزایش وزن جلوگیری می شود. بااین حال، پشتوانه ی ...
اگر پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یکی از زمان هایی که افراد پروتئین کافی دریافت نمی کنند، وقتی است که دریافت کالری خود را به شدت محدود می کنند تا وزن کم کنند. اما محدود کردن مصرف پروتئین، عواقبی دارد. در این مطلب به شما خواهیم گفت اگر پروتئین کافی به بدنتان نرسانید چه اتفاقی در بدنتان روی خواهد داد. پروتئین یکی از سه درشت مغذی است که بدنتان برای سالم ماندن به آن نیاز ...
غذاهای مفید برای افرادی که دیابت دارند را بشناسیم
کربوهیدارت که دیابتی ها می توانند بدون نگرانی آن را مصرف کنند می پردازیم. 1- جو دوسر بلغور جو دوسر یکی از بهترین مواد غذایی است که افراد دیابتی می توانند از آن در وعده صبحانه استفاده کنند. این ماده غذایی سرشار از فیبر و دیگر مواد مغذی لازم برای بدن است. جو دوسر می تواند در افراد دیابتی احساس سیری بلند مدت ایجاد کند و سطح قند خون را به آرامی افزایش دهد. هم اینک بلغور جو دوسر مخصوص ...
ایمنی در برابر کرونا، با واکسن آنفولانزا
...> مخیری تاکید کرد: برخی افراد نیز که حساسیت شدید یا منع مصرف واکسن دارند باید با حضور در اورژانس بیمارستانی و با نظر پزشک نسبت به تزریق آن اقدام نمایند. آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) شایعترین بیماری ویروسی فصل سرما است که دستگاه تنفسی را درگیر می کند و شدیدا مسری است که مدت زمان شروع علائم آن از زمان وارد شدن ویروس به بدن 48-24 ساعت است . ویروس های آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی ...
نوشیدنی که پیری پوست را به تاخیر می اندازد!
این امر درنهایت شادابی و درخشانی پوست شما را به همراه دارد. استحکام ریشه مو مو هم مانند پوست صورت به جذب انواع ویتامین ها و مواد معدنی احتیاج دارد تا زود شکننده نشود و سالم بماند به همین دلیل مصرف زنجبیل راه خوبی برای دریافت این مواد مورد نیاز مو است. تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط شیوع و همه گیری ویروس کرونا همه افراد به دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی ...
9 قانون صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت
... صبحانه هایی که در رستوران ها ارائه می شوند اگر مراقب نباشید می توانند 1000 کالری یا بیشتر و مقادیر بسیار زیاد از کربوهیدرات ها و چربی را وارد بدن شما کنند. اما این به معنای آن نیست که باید از خوردن صبحانه در بیرون از خانه به طور کامل پرهیز کنید. در صورت ابتلا به دیابت، مهم ترین نکته ای که باید به خاطر داشته باشید هدف قرار دادن مصرف مقدار مشخصی از کربوهیدرات ها همراه با پروتئین بدون چربی و چربی ...
بیماری پنجم در کودکان، چه علائمی دارد؟
...> عفونت روبلا در دختران و زنان جوان می تواند منجر به پلی آرتریت (برای مثال التهاب چندین مفصل) شود. زانو، مچ پا و مفاصل انگشتان دست اغلب تحت تاثیر قرار می گیرند. این واکنش التهابی یک عکس العمل غلط سیستم ایمنی است اما معمولا به خودی خود برطرف می شود و به درمان خاصی نیاز ندارد. انتقال بیماری پنجم این ویروس معمولا از طریق عفونت ناشی از ذرات تنفسی (هنگام عطسه، سرفه و فوت کردن) منتشر می شود ...
آزمایش آنتی بادی خیال شما را از کرونا راحت می کند؟
تجهیزات کامل مراقبت شخصی استفاده و از تماس با دیگران خودداری کنید. اما اگر نشانه ای از بیماری و ناراحتی در شما وجود ندارد و نتیجه آزمایش همچنان مثبت است، این به معنی آن است که شما یک ناقل بدون نشانه هستید که می تواند به راحتی ویروس را به دیگران منتقل کند. اگر تست منفی باشد اگر نتیجه آزمایش شما منفی باشد، احتمالاً ویروس کووید-19 در بدن شما وجود ندارد. اما با وجود این نتیجه نیز ...
نکاتی برای جلوگیری از بیماری های پوستی
...: به نواحی بالای لب، گونه ها و پیشانی بیشتر دقت کنید، زیرا این قسمت ها بیشتر مستعد ملاسما هستند. این نواحی از پوست را تحریک نکنید، زیرا می تواند منجر به لکه های جدید شده یا لکه های موجود را پخش کند. لازم است تمام اصول مراقبت از خود در برابر نور خورشید را رعایت کنید: استفاده از کلاه لبه پهن، عینک آفتابی و .... ضمناً باید در سایه بمانید. 20 تا 30 دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض نور ...
توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان
هستند که سیستم ایمنی را تقویت کرده و از شما در برابر سرطان محافظت می کنند. غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز کمتری مصرف کنید تحقیقات زیادی نشان داده اند گوشت های فرآوری شده که با استفاده از روش های سنتی تهیه می شوند، ارتباط زیادی با ابتلا به سرطان کولون و کولورکتال دارند. گوشت های فراوری شده مانند بیکن، سوسیس، هات داگ، پپرونی و سالامی، ارتباط بسیار نزدیکی با سرطان کولورکتال دارند و علت آن نیز وجود ...
پرخوابی موجب چه بیماری هایی می شود؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، شاید خیلی افراد در کنار ما باشند یا حتی خود ما علاقه ای به خواب بیشتر داریم. خواب کافی برای داشتن پوست زیبا، بدن سالم و آرامش ذهنی لازم است اما پرخوابی پیامد های مضری برای سلامت انسان دارد. کم خوابی کمبود خواب، علت همه چیز از تصادفات اتومبیل گرفته تا خطا های پزشکی و بروز انواع بیماری ها است. هر ساله فقط در آمریکا، سالانه ...
مدیریت استرس با تغذیه و سبک زندگی صحیح
می آیند نمی دانیم که چقدر این مشکلات می توانند ما را فرسوده کنند. صادق رضایی روانپزشک در این زمینه گفت: به دلیل فشارهای زندگی، امروزه اغلب افراد بدون در نظر گرفتن مسایل با استفاده از روشهای مقابله ای ناکارآمد می خواهند استرس موجود را کاهش دهند، اما تا زمانی که علت زیربنایی استرس شناسایی و رفع نشود، استرس همچنان وجود دارد و اثرات خود را اعمال خواهد کرد. وی افزود: به عنوان ...
حقایقی جالب درباره زبان که نمی دانستید
انگشتان دست، اثر منحصر به خودش را دارد که از آن می شود به عنوان روشی برای تشخیص هویت استفاده کرد. گرچه شاید خیلی خوشایند نباشد. تصور کنید که در فرودگاه به جای انگشت شست تان، زبان تان را اسکن می کردند! بیشتربخوانید علت سفیدی زبان چیست؟ + راه درمان آن 3- می توانید زبان تان را لوله کنید؟ دانشمندان هنوز سعی دارند توضیحی منطقی برای این حقیقت پیدا کنند که ...
هرم غذایی رژیم کتوژنیک چیست؟
استفاده صحیح از آن این است که کربوهیدرات ها را محدود کنید و پروتئین به میزان لازم مصرف کرده و برای رفع گرسنگی از چربی استفاده کنید. کتوز تغذیه ای هنگام خوردن کربوهیدرات اتفاق می افتد بنابراین ذخایر گلیکوژن در بدن شما تخلیه می شود و بدن باید به دنبال یک منبع سوخت جایگزین می باشد یعنی چربی! پس در این رژیم بدن سوخت موردنیاز را از چربی می گیرد نه از کربوهیدرات و همین اصل در رژیم کتو باعث ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
افسردگی ازجمله علائم دیگر کمبود ویتامین B12 هستند. گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی های دریایی، ماست و لبنیات، تخم مرغ، جگر. ماهی تن و قزل آلا، منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن ها کمبود بدن را جبران می کند. کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می شود این افراد حتما از غلات، توفو (نوعی پنیر درنتیجه بستن شیر سویا)، سویا، مشتقات آن و پودر لاکتوز استفاده ...
راههای ساده برای کاهش وزن
کورتیزول در پایین ترین سطح خود قرار دارد. بیشتر بدانید : علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!! راه کار دوم کاهش وزن، غذاهای فراورده و تصفیه شده کمتر مصرف کنید از خوردن غذاهای سریع و سرخ شده اجتناب کنید و سعی کنید هر چه بیشتر غذاهای طبیعی را استفاده کنید. واجب است که فیبر به اندازه کافی مصرف کنید، این ماده در میوه جات و سبزی جات به وفور یافت می شود. راه ...
علائم اولیه بیماری پارکینسون/ پارکینسون درمان دارد؟
آلودگی شدید در طول روز، بدن درد و افسرگی پرس وجو شد. به گفته محققان آکادمی عصب شناسی آمریکا با وجود این که تحقیقات جدید رابطه علت و معلولی بین رژیم غذایی سالم و کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون را مشخص نمی کند، قطعا نشان می دهد که مصرف بیشتر سبزیجات، مغز ها و حبوبات در وعده های غذایی موجب کاهش خطر ابتلا به این بیماری می شود. البته برای اطمینان از اثرگذاری رژیم غذایی سالم بر جلوگیری از ابتلا ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه/ درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن
که خواص زیاد آن مشتریان زیادی را به خود جلب کرده است. بسیاری از افراد به علت طعم و مزه متمایز آویشن، آن را در غذاهای خود استفاده می کنند که به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود آکنه و فشار خون بالا توصیه می شود. آویشن برای بهبود اکسیور ( کرمک ) تأثیر زیادی دارد، در واقع مصرف آن به میزان یک قاشق مربا خوری در طول روز به منظور از بین بردن کرم های روده مفید خواهد بود، ضد نفخ و اشتهاآور بودن ...
چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند
تزریق واکسن آنفلوآنزا نیز می تواند یک روش پیشگیرانه در برابر بیماری باشد؛ با این وجود یکی از مهمترین سؤالاتی که مطرح می شود این است که چه زمان و چه گروهی از افراد باید از واکسن آنفولانزا استفاده کنند؟ بر اساس گفته پزشکان، نکته بسیار مهم در تزریق واکسن آنفلوانزا، زمان تزریق است. بسیاری از افراد نمی دانند که پس از تزریق واکسن تا چهار الی پنج ماه، سطح ایمنی بدن به بالاترین سطح ممکن می رسد، بر این اساس ...
5دلیل برای مصرف بیشتر گوجه فرنگی
غذایی را همیشه در یخچالتان داشته باشید تا هر چه بیشتر خواص آن را وارد بدنتان کنید. در این مطلب 5 دلیل خوب می آوریم که شما را قانع می کند بیش از پیش از گوجه فرنگی استفاده کنید. گوجه فرنگی میل کنید تا از مشکلات قلبی دور باشید گوجه فرنگی بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود. معمولاً اکثر افراد به دلیل رنگ قرمز آن که باعث خوش رنگی غذا ها می شود به سراغ این ماده غذایی می ...
آسپیرین، محافظ بدن انسان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری دانشگاه هاروارد در اینترنت، محققان علوم پزشکی اعلام کردند مصرف آسپیرین، بدن انسان را در برابر انواعی از سرطان های دستگاه گوارش، محافظت می کند. محققان با بررسی 113 مطالعه پیشین درباره سرطان، دریافتند کسانی که به طور منظم آسپیرین می خورند (یعنی دست کم یک تا دو قرص در هفته) به طور مشخصی، کمتر از آنانی که آسپیرین نمی خورند به ...
آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی نیاز داریم؟
به گزارش تلنگر ؛ پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره می کنیم. آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی نیاز داریم؟ خون مسئول انتقال تمام مواد در بدن است، از اکسیژن گرفته تا هورمون ها، عوامل لخته کننده خون، قند و سلول های ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. اگر می خواهید ...
لاغری؛ یک امتیاز یا یک اختلال؟
لاغر عمدتاً به سه دسته تقسیم می شوند. افراد لاغر سالم افراد لاغر کم توان و آسیب پذیر افراد لاغر دارای چاقی موضعی افراد لاغر سالم این دسته از افراد با وجود آن که کم وزن به نظر می رسند و وزنشان زیر محدوده نرمال است، اما اشکال و اختلالی در سلامت خود ندارند و در برابر بیماری ها از مقاومت خوبی برخوردارند. این گروه از اشخاص در ریسک خطر سلامتی قرار ...