خانه
آیا زدن ماسک تاثیری در کاهش وزن دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه مصرف نمک و ابتلا به سنگ کلیه
پوستی مشکلات گوارشی یبوست اضافه وزن ناخواسته و تجمع آب در بدن قولنج چگونه نمک اضافه را از بدن خارج کنیم؟ یکی از استراتژی های کلیدی برای حذف و دفع نمک اضافه، نوشیدن زیاد آب است. بسیار مهم است که 4 الی 8 لیوان در طول روز آب بنوشید. گاهی اوقات انجام این کار سخت است اما ترفند های زیادی وجود دارد تا بتوانید به هدف خود برسید. اگر کل روز یک بطری نیم ...
چرا گرمای هوا انسان را پرخاشگر می کند؟
، بالارفتن حرارت هوا باعث تغییر آمار قتل می شود، به این معنا که به ازای هر درجه سانتیگراد بیشتر، میانگین قتل 1.5 درصد بالا می رود. براساس مطالعات در فنلاند نیز با هر درجه سانتیگراد اضافی، میزان قتل حتی 1.7 درصد افزایش می یابد. نشریه تاتس آلمان به نتیجه تحقیقاتی اشاره کرده که روی 7000 تظاهرات در ایالات متحده انجام شده و این نتیجه را داشته اند که هر چه دمای هوا بالا برود، پرخاشگری هم ...
اگر دیابت دارید، این سبزی را بخورید
که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. تقویت خواب وجود انواع فلاونوئیدها و ویتامین های B در برگ های شوید، این گیاه را به یکی از بهترین داروهای طبیعی برای مقابله با بی خوابی تبدیل می کند. شوید، اثر آرام بخش خاصی برای مغز و بدن دارد و این کار را از طریق فعال کردن هورمون ها و آنزیم های موثر در خواب شبانه انجام ...
با این10 روش سریع آبریزش بینی را متوقف کنیم
غذاهای تند، کپسایسین، می تواند به تسکین آبریزش بینی، که به دلیل آلرژی ایجاد نشده است، کمک کند. کپسایسین عامل تندی فلفل قرمز است. هنگام خوردن غذاهای تند، ممکن است آبریزش در ابتدا بدتر شود، اما در طولانی مدت باعث تسکین آن خواهد شد. 10. از داروهای بدون نسخه مناسب استفاده کنید داروهای بدون نسخه مربوط به سرماخوردگی و آنفلوانزا، می توانند علاوه بر سایر علائم شایع، آبریزش و گرفتگی بینی ...
تریفالا چیست؟ فواید و مضرات تریفالا
اوریک در بدن مشخص می شود. بیب هیتاکی همچنین معمولاً در داروی آیورودا برای درمان دیابت و تنظیم بی نظمی قند خون استفاده می شود. این بدان دلیل است که بیب هیتاکی سرشار از اسید گالیک و اسید الاژیک است ، دو ماده شیمیایی گیاهی که اثرات مفیدی بر سطح قند خون ، حساسیت به انسولین و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند ...
5 نوشیدنی برای بیمه کردن قلب و عروق
دلیل وجود اسید سیتریک و ویتامین C است. یک مطالعه نشان داده است کسانی که روزانه 250 میلی لیتر از چای ترش استفاده کرده اند به طور قابل توجهی جریان خون بدنشان بهبود و سطح فشار خونشان کاهش یافته است. این چای همچنین باعث کاهش التهابات بدن می شود. 5- آب مرکبات با افزودن یک تکه مرکبات به آب آشامیدنی خود به راحتی به بهبود عملکرد و سلامت قلبتان کمک کنید. گرفتن آب مرکبات و ...
چگونگی تاثیر داروی گیاهی بر لاغری
فرتاک نیوز ، برای لاغر شدن و داشتن وزن مناسب به طور کلی باید میزان سوخت و ساز بدن را تنظیم کرد و بر اساس نیاز این سوخت و ساز به آن مواد غذایی رساند. برای درک این موضوع یک خودرو را در نظر بگیرید. برای سالم ماندن موتور خودرو باید بر اساس توان حرکتی آن به آن نیرو وارد کرد و بر اساس میزان استفاده خود به آن بنزین یا سوخت تزریق کرد. اگر میزان سوخت زیاد باشد سرریز می کند و ممکن است ...
اگر این علائم را دارید، کمبود پتاسیم دارید
.... کمبود پتاسیم ، حتی متوسط ، می تواند باعث آریتمی قلبی یا ضربان قلب غیر طبیعی شود ، خصوصاً برای افرادی که در معرض بیماری قلبی هستند. فشار خون بالا فشار خون بالا می تواند به دلیل اضافه وزن ایجاد شود ، می تواند ارثی باشد ، یا با مصرف سدیم اضافی ارتباط باشد. میزان پتاسیم و سدیم در بدن متعادل است.بررسی ها نشان می دهد اگر سطح سدیم خیلی زیاد باشد و سطح پتاسیم خیلی پایین باشد ، می ...
5 نوشیدنی شبانه برای سم زدایی از کبد و لاغری
سم زدایی در ساعات اولیه روز و قبل از صبحانه اجرا شود. با این حال متخصصان طب سنتی چینی بر این عقیده هستند که مصرف شبانه برخی نوشیدنی ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین 1 تا 3 بامداد می شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی ها را به کبد برسانید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن خواهید شد. در ادامه این نوشیدنی های مفید که باعث ایجاد احساس سیری در شب، سم زدایی از بدن و ...
فواید آب یک گیاه پرقدرت
می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون : منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایند های التهابی می شود که باعث مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول در شریان ها را کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن : مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی جهت به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی ...
برخط جهان فناوری 12 سپتامبر را دنبال کنید
شود تغییرات جدید اینستاگرام در راه است/ اینستاگرام در حال بررسی انجام تغییراتی در صفحه خانگی خود و افزودن تب های اختصاصی برای خرید و برنامه Reels است گوگل برای بدن انسان گوگل مپس می سازد/ شرکت گوگل در یک پروژه که توسط یک گروه بین المللی از دانشمندان در حال توسعه است، قصد دارد با ساخت نقشه ای از بدن انسان به سبک برنامه مشهور و کاربردی نقشه های گوگل یا Google Maps به کاربران امکان دهد به اکتشاف در ...
برای رسیدن به لاغری در رژیم غذایی خود به چه نکاتی توجه کنیم؟
همانطور که می دانید به طور کلی دو راه اصلی برای رسیدن به لاغری وجود دارد. اول این که بتوانیم غذایی را که می خوریم کنترل کنید و دوم تخلیه انرژی به واسطه های مختلفی چون ورزش کردن. بجز این روش ها انواع مختلف قرص های لاغری و جراحی های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سرویس سلامت فرتاک نیوز ، تا جایی که ممکن است سراغ این موارد نروید و یادتان باشد یک فرد که از چاقی مفرط رنج می برد ...
انواع آب درمانی و فواید آن ها
یا اضافه وزن دارند، بسیار مفید است. 5. استراحت عضلات در آب درمانی، گرمای آب باعث انبساط دیواره ی رگ های خونی و استراحت عضلات می شود. درمانگر با استفاده از تجهیراتی مانند پدال های آبی، جریان آب را به قسمت هایی از بدن بیمار که نیاز به درمان دارند، هدایت می کند و جریان آرام آب مانند ماساژوری طبیعی عمل می کند که جریان خون را متعادل می سازد. 6. محیط شاد درمان در محیط آبی لذت بخش است و حس ...
ادویه ها در کاهش وزن بانوان تاثیر فوق العاده ای دارند
دارچین دارچین یک ادویه، با طعم شیرین و قوی است. این ادویه به سوخت و ساز بدن کمک می کند و باعث تنظیم قند خون می شود. علاوه بر این، دارچین نقش مهمی در کاهش قند خون، کلسترول LDL و تری گلیسیرید بر عهده دارد. از عمده مزایای آن می توان به این نکته اشاره کرد که دارچین برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند، مناسب است و می تواند متابولیسم گلوکز را افزایش دهد که به بهبود قند خون کمک می کند. ...
5 ماده غذایی برای کاهش کلسترول خون و وزن
به گزارش بهداشت نیوز 5 ماده غذایی در دسترس برای کاهش کلسترول وجود دارد: زیتون و روغن زیتون روغن زیتون یا یک رژیم غذایی غنی از روغن زیتون سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده در سال 2015 روی افراد مبتلا به کلسترول بالا نشان داد، نمونه خون که فقط دو ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی با روغن زیتون توسط افراد گرفته شد، در مقایسه با افرادی که یک وعده غذایی پخته شده با روغن ...
10 میوه و دمنوش چربی سوز
.... کبد پر از سلول هایی است که چربی را می شکنند، آن را به انرژی قابل استفاده ی بدن تبدیل می کنند و سوخت وساز را بالا می برند. از طرفی این سلول ها مسئولیت جریان یافتن صفرا را هم به عهده دارند که به خردشدن چربی ها و بالارفتن سوخت وساز کمک می کند. هنگام سوخت وساز کربوهیدرات، این کبد است که به ثابت ماندن قندخون کمک می کند، بنابراین سطح انرژی هم ثابت می ماند و اشتها تنظیم می شود. پس کبد به عنوان یک ...
برترین چای ها برای کاهش وزن
...، به طور متوسط دو پوند بیشتر چربی شکمی را نسبت به ورزش کارانی که چای نمی نوشیدند از دست دادند. چای اولانگ این نوشیدنی چینی سنتی غنی از آنتی اکسیدان ها است و نه تنها به کنترل سطح کلسترول کمک می کند بلکه به هضم غذا کمک می کند و می تواند به سوخت و ساز بدن نیز کمک کند. مانند چای سبز، اولانگ نیز دارای کاتچین است که با بهبود توانایی بدن در افزایش متابولیسم چربی، باعث کاهش وزن ...
بهترین زمان خوردن شام برای لاغری چه زمانی است؟
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، می تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت 10 شب به جای ساعت 6، می تواند تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی بدن بگذارد. بر اساس این مطالعه، کسانی که شب ها دیر شام می خورند، میزان اوج قند خونشان 20 درصد بیشتر از کسانی است که زود شام می خورند. همچنین توانایی چربی سوزی در این افراد، 10 درصد کمتر از کسانی است که زودتر شام ...
توسعه 2 نانو رادیودارو برای کمک به بیماران سرطانی
، گفت: به این ترتیب که این مواد به راحتی در اندام های مورد نظر تجمع یافته و در بدن و در بخش های سالم وارد نخواهند شد، با این کار اثرات جانبی و ناخواسته این دارو به کمینه مقدار خود می رسد. وی خاطر نشان کرد: از آنجا که سطح این داروها دارای مواد انتخابگر تومور سرطانی هستند، در نتیجه تنها به سلول های تومور متصل می شوند و در نهایت، رادیوداروها تنها در محل مورد نظر و از پیش تعیین شده رهاسازی ...
هشت خواراکی مفید برای سلامت رگ ها/باکتری های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان
مصرف نتایج مثبتی به همراه دارد. علاوه براین میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی وارد بدنتان می کند. همچنین به زیبایی پوست و موهایتان نیز کمک می کند. شما با صرف این صبحانه می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید که این امر به کاهش وزن منجر می شود. اگر بخواهید این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه مصرف کنید اثرات آن را در رفع موارد دیگری مانند مشکلات روده، پاکسازی بدن و دفع مواد سمی نیز شاهد ...
راه های نابودی سم بدن
.... آن را پانزده تا بیست دقیقه در دهان نگه دارید و بچرخانید. بعد آن را بیرون بریزید و مسواک بزنید. تا سی دقیقه پس از این کار، چیزی میل نکنید. این کار را هر روز صبح ناشتا انجام دهید. دمنوش بابونه در بعضی موارد جهت دفع مواد سمی بدن از موادی مانند دمنوش بابونه استفاده می کنند که علاوه بر دفع مواد سمی از راه ادرار و عرق کردن، سبب تنظیم قند و چربی خون هم می شود. ...
طرز تهیه صبحانه رژیمی و لاغرکننده
می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید که این امر به کاهش وزن منجر می شود. اگر بخواهید این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه مصرف کنید اثرات آن را در رفع موارد دیگری مانند مشکلات روده، پاکسازی بدن و دفع مواد سمی نیز شاهد خواهید بود. مواد لازم برای صبحانه لاغرکننده: کفیر یا ماست کم چرب 300 میلی لیتر جوی دو سر 2 قاشق چای خوری تخم کتان آسیاب شده 1 قاشق چای خوری پودر ...
تاثیر ژل رویال در باروری
مصرف ژل رویال کیفیت تخمک گذاری بسیار بهتر می شود زیرا اسیدهای چرب به رشد تخمک کمک می کنند. ژل رویال منجر به سلامت روده و از بین رفتن باکتری های مضر در بدن می گردد که توسط مواد غذایی پروبیوتیک نگهداری می شوند. با مصرف ژل رویال، باروری بالای 40 سال امکان پذیر می شود، زیرا اسیدهای آمینه به تولید هورمون و تعادل پروتئین ها کمک می کنند. ژل رویال حاوی ویتامین ب6 است که باعث افزایش سطح ...
رابطه تغذیه دختران نوجوان با داشتن فرزندان سالم
رساندن 50 ریزمغذی و اسیدهای چرب آمینه به سلول های بدن از طریق مواد غذایی ضروری است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه روش تغذیه اکثر دختران جامعه نادرست است، ادامه داد: سرعت افزایش تکثیر سلولی در دوران بلوغ شبیه به نوزادی است که تازه به دنیا آمده و با سرعت رشد کرده و در طول 5 الی 6 ماه وزن او به دو برابر می رسد و در دوران بلوغ اگر دختران جوان خواب کافی داشته و از تمام گروه های غذایی استفاده ...
بهترین موقع تمرین کاهش وزن برای شمایی که لاغر نمیشی
کردن ابتدای صبح می باشد که دلایل اصلی آن عبارتند از : -سطوح پایین قند خون باعث می شود که بدن منابع دیگری را برای گرفتن انرژی انتخاب می کند . بنابراین چربی سوزی زیادی خواهید داشت. - هورمون هایی که باعث چربی سوزی می شوند (مانند کورتیزول) در صبح به بیشترین میزان هستند. تمرین کاهش وزن ؛ مزایای ورزش در صبح : افرادی که دراین مطالعه شرکت کرده بودند ، همان گونه که بیان کردیم چربی ...
از خواص بی نظیر و عوارض جدی لوبیا چه می دانید
در پوست لوبیای قرمز وجود دارد. رنگ لوبیا عمدتا به دلیل آنتوسیانین شناخته شده به عنوان پلارونیدین است. اسید فیتیک. اسید فیت (فیات) در تمام دانه های خوراکی یافت می شود و باعث جذب مواد معدنی مختلف مانند آهن و روی می شود و می تواند توسط خیساندن، جوانه زدن، یا تخمیر لوبیا کاهش یابد. مزایا و فواید استفاده از لوبیا برای سلامتی جلوگیری از فشار خون بالا لوبیا که ...
18 خاصیت عالی عدس برای بدن
قلیایی ترین منابع پروتئینی است و به حفظ تعادل سطح PH در بدن کمک کرده و اثرات منفی اسیدی شدن بدن در اثر مصرف بیش از حد غذاهای فراوری شده و قندها را می کاهد و به رشد باکتری های خوب روده کمک می کند. 9. سلامت مغز عدس منبع غنی فولات است که به تقویت مغز کمک کرده و از افسردگی و زوال عقل در سنین بالا جلوگیری می کند. منیزیم موجود در عدس نیز بازسازی سلول های مغزی را افزایش داده و ...
اطلاعات دارویی، داروی ایزوترتینوئین
دوره درمان هر 6 هفته یکبار آزمایش های لازم جهت بررسی عملکرد کبد و اندازه گیری سطح چربی خون (بعد از 16 ساعت ناشتابودن) به عمل آید،اگر این سطح بالا بود: الف -در مورد افزایش میزان آمینوترانسفراز = A - قطع مصرف اتانول لازم است .B- در صورت افزایش اندک و متناوب آنزیم ها، می توان درمان را ادامه داد. طی 4- 2 هفته به وضعیت طبیعی خود بر خواهند گشت . C - در صورت افزایش اندک و دایم یا افزایش زیاد آنزیم ها، باید ...
یک دوز کوچک نور خورشید و اثر آن برسلامتی ما
ورزش برای سلامتی و از جمله کاهش وزن بسیار مناسب است. سلامت روانی نور خورشید به افزایش سطح ماده شیمیایی “سروتونین” در مغز کمک می کند. داشتن انرژی بیشتر، آرامش و تمرکز تا حد زیادی مرهون وجود این ماده در مغز است. پزشکان معمولا برای درمان افسردگی های فصلی و یا سایر انواع افسردگی ها یی که ناشی از کمبود این ماده درمغز است استفاده از نور مصنوعی و یا طبیعی را برای این بیماران توصیه ...
