خانه
چرا بیسکوئیت مادر در داروخانه ها توزیع میشود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبری خوش برای خوابالوهای چاق
، مقرون به صرفه و سالم است. (نان غلات کامل جوانه زده از غلات سبوسدار تهیه می شود که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرما و رطوبت جوانه زده اند. همچنین فیبر نامحلول در برخی از مواد غذایی مانند سبوس گندم، انواع سبزیجات، حبوبات، غلات سبوس دار وجود دارد.) 2- پروتئین بخورید بر اساس مطالعات یکی از دانشگاه های فلوریدا، مصرف یک میان وعده با 30 گرم پروتئین سبب افزایش میزان متابولیسم ...
خوردنی های پاییزیِ مفید برای تقویت سیستم ایمنی
. بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان روده و ریه می شود. تره فرنگی هم از خوراکی های مفید در این فصل است. این سبزی سرشار از مواد مغذی بوده و کالری بسیار پایینی دارد. تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی از جمله کامفرول و آلیسین است که از بیماری های قلبی ...
خوردنی های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
است که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان روده و ریه می شود. تره فرنگی هم از خوراکی های مفید در این فصل است. این سبزی سرشار از مواد مغذی بوده و کالری بسیار پایینی دارد. تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی از جمله کامفرول و آلیسین است که از بیماری های قلبی و انواع خاصی از ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل و کشمش
به گزارش شیعه نیوز ، مواد طبیعی بسیاری در دنیا وجود دارد که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریهای مختلف ، تاثیر فوق العاده ای دارند . عسل یکی از این مواد طبیعی است که خواص بسیاری دارد و اغلب با خواص درمانی آن آشنا هستند. برای تقویت قلب ، حافظه ، قوای جنسی و بسیاری از موارد دیگر می توان از عسل به همراه مواد دیگر استفاده نمود. در این بخش با برخی از ترکیبات عسل به همراه کشمش ...
عوارض چاقی در بارداری، چیست؟
صورت ممکن است باعث ایجاد مشکلات تغذیه ای یا وزن کم در کودک شود. اجتناب از غذا ها با مقدار زیادی چربی اشباع شده یا قندها ضروری است. توزیع وعده های غذایی در صورتی که وعده های غذایی در پنج وعده تقسیم شوند، بهتر بوده و احساس گرسنگی کمتر خواهد شد. روز خود را با یک صبحانه متعادل که انرژی زیادی به شما می دهد ، شروع کنید. قبل از ظهر نیز چیزی خورده و در ظهر از یک خوراک مناسب استفاده کنید ...
چند صبحانه ساده و مغذی برای کودکان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است البته صبحانه ای که حاوی ویتامین ها، پروتئین ها و مواد مغذی باشد. در کودکان این اهمیت به دلیل بالا بودن سوخت و ساز بدن شان بیشتر هم می شود. بنابراین انتخاب هوشمندانه یک صبحانه ایده آل هم باعث افزایش قدرت یادگیری و تمرکز در کودک می شود و هم او را تحریک به خوردن میان وعده های ناسالم نمی کند ...
بهترین تغذیه برای نوزادان از بدو تولد/ نوزادان شیر مادر خوار اضافه وزن پیدا نمی کنند
اهمیت شیر مادر در سلامت نوزاد می گوید: تغذیه انحصاری با شیر مادر، سالانه از مرگ بیش از یک و نیم میلیون نوزاد در دنیا جلوگیری می کند. کودکانی که در شش ماه نخست، تغذیه انحصاری شیر مادر دارند و سپس تغذیه یا غذای کمکی دریافت می کنند، تا دو سال اول یک منبع تغذیه سالم دارند. این کودکان به ویژه در شش ماه اول، امنیت غذایی خوبی دارند. وی در ادامه بیان می کند: میزان بروز بیماری های عفونی مانند ...
با نوشیدن شیر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید
.... مدیرگروه تحقیقات تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور بیان کرد: مواد لبنی پرچرب همچون ماست می تواند 5 تا 7 درصد چربی داشته باشد و تصور عموم بر این است که باید به این مواد لبنی، خامه اضافه شود. اما گاهی از چربی های گیاهی استفاده می شود. البته افرادی که شیر نیم چرب یا کم چرب استفاده می کنند نباید دغدغه روغن پالم افزوده داشته باشند. چون چربی چه پالم و چه چربی لبنی، گران و ...
راه های سریع برای لاغر کردن کودکان چاق
تغییراتی در رژیم غذایی و سطح فعالیت بدنی است. در برخی شرایط، درمان ممکن است شامل داروها یا جراحی کاهش وزن هم باشد. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند کودکان بزرگتر از 2 سال و نوجوانانی که وزنشان به عنوان گروه اضافه وزن شناخته می شوند بهتر است برنامه حفظ وزن را رعایت کنند و مواظب افزایش وزن خودشان باشند. کودکان 6 تا 11 ساله که چاق هستند ممکن است به منظور کاهش وزن تدریجی در ماه، عادات غذایی ...
نحوه صحیح تغذیه برای جلوگیری از چاقی
به ابتلا به دیابت می گردد.این دو ماده به اندازه چربی ترانس مضر هستند، زیرا برای بهتر شدن مزه محصولات از آنها استفاده می شود. البته نباید خودتان را از این دوماده کاملا محروم کنید. عادات مصرفی: خرید خوب، حس خوب، عادات غذایی خوب غذاهای آماده و محصولات شیرینی حاوی مقدار زیادی چربی ترانس و مواد مضر هستند. البته ماست های تقلبی، غذاهای آماده، و سرخ شده هم بسیار مضرند. بیشتر مردم نمی ...
شیر برای نوزاد، کدامش مناسب است؟
امر مربوط به کمبود آنزیم های لازم برای هضم و جذب مواد مغذی در داخل شیر می باشد. در این زمینه اولین انتخاب برای این کودکان استفاده از شیرهای بدون لاکتوز یا کم لاکتوز می باشد، البته ذکر این نکته ضروری است که این کودکان نمی توانند از شیرهای پرچرب یا کامل استفاده نمایند. در مورد مصرف شیرهای طعم دار هم شیر کاکائو بهتر از سایر شیرها برای این کودکان می باشد. نکته دوم: مصرف شیرهای غنی شده برای ...
راز زیبایی و تناسب اندام آدریانا لیما
مدرسه همیشه در مسابقات دختر شایسته شهر و مسابقات زیبایی عنوان اول تا سوم را کسب می کرد. او مانکن محبوب طراحانی مانند الکساندر مک کوئین، فندی، رالف لورن، جورجو آرمانی، کریستیان دیور، ویکتوریا سیکرت و والنتینو به شمار می آید. او در حال حاضر در میان فرشتگان و مدل های ویکتوریا سیکرت با 85 میلیون دلار ثروت در رتبه نخست قرار دارد. در ادامه مصاحبه ای با این سوپر مدل در مورد عادات و سبک زندگی ...
دلیل گرانی مواد شوینده مشخص شد
جمشید فروزش با اشاره به اینکه در حال حاضر تولیدکنندگان مواد شوینده افزایش قیمتی را بر روی محصولات خود اعمال نکردند، افزود: عمده نوسان قیمتی که در بازار شوینده ها وجود دارد متوجه خرده فروشی هاست آنها به بهانه های مختلف بدون توجه به قیمت کالا که بر روی محصول درج شده آنرا قیمت قبلی عنوان کرده و نسبت به تغییر قیمت ها اقدام می کنند. وی با بیان اینکه البته باید این نکته را بگویم که هزینه های ...
خواص شلیل برای سلامتی بدن
هضم و نیز سلامت کلی بدن مفید باشد. محتوای فیبر این میوه آب را جذب می کند و به تنظیم اجابت مزاج کمک فراوانی خواهد کرد. همین امر باعث می شود از بروز مشکلاتی همچون یبوست، زخم معده و ورم معده جلوگیری شود. همچنین این موضوع باعث پیشگیری از پیوند شدن سموم به دیواره روده می شود. میان وعده ای برای دوران بارداری: مادران باردار می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص ...
با کدام میوه ها لاغر شویم؟
، فسفر، فولات و انواع ویتامین ها از جمله K، C، B6است. 6-لیمو لیمو علاوه بر تقویت بدن و سم زدایی و کمک به هضم ، باعث افزایش جذب آهن و تقویت استخوان هاست و همچنین سیستم ایمنی و سلامت قلب را تقویت میکند و سنگ کلیه را نیز از بین می برد. 7_آناناس آناناس محبوب ترین میوه گرمسیری است که برای مشکلاتی از جمله آسم، دیابت و بیماری قلبی، بهبود خلق و خو، تنظیم فشار خون ...
داروخانه ها و بی خبری از واکسن آنفلوآنزا
از این هفته توزیع آن در داروخانه ها نیز آغاز شود. با این خبر امیدواری در بیماران خاص کمی قوت گرفت، اما گزارش میدانی روز گذشته شهرآرا از برخی داروخانه های شهر و همچنین پیگیری از مراکز بهداشت چند نقطه مختلف نشان داد این خبر نیز یکی دیگر از وعده های مسئولان بوده است و تا مرحله اجرایی شدن و تزریق واکسن همچنان باید منتظر بود. مردمی که می آیند و دست خالی برمی گردند البته این ...
چای ماسالا چیست؟
که تمام اندام های بدن به خوبی کار می کنند. مهمتر از همه، این نشان می دهد که مواد غذایی به خوبی هضم می شوند و توسط بدن مورد استفاده موثر قرار می گیرند. با مصرف روزانه چای ماسالا می توان کل فرآیند هضم را بهبود بخشید. این مطمئناً در مدت زمان کوتاهی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. از نفخ جلوگیری می کند به دلیل رژیم غذایی ضعیف، غذایی که می خوریم همیشه به راحتی هضم نمی شود ...
غذای کودک باید چگونه باشد؟
سبزیجات در غذای کودک به تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد کودک کمک می کند .جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر این جوانه ها را در سوپ کودک بریزید زیرا علاوه بر تامین ویتامین به هضم غذا هم کمک می کند. اصول تغذیه در کودکان غذای دلخواه کودک را تهیه کنید و اگر به دلایلی کودک میل به غذاخوردن ندارد از یک اسباب بازی مورد علاقه کودک برای تشویق او به غذاخوردن استفاده کنید .به تدریج مواد ...
فواید زینک برای کودک
ترکیبات مولتی ویتامین یا مواد معدنی مختلف مصرف شود. زینک به طور ایده آل باید 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. اگر هنگام مصرف با معده خالی، علائم گوارشی وجود داشته باشد، بهتر است همراه با وعده غذایی مصرف شود. بطور کلی می توان گفت اگر از رژیم غذایی سالم و متنوعی استفاده شود که تمام نیازهای تغذیه ای مورد نیاز بدن را تأمین کند، نیازی به مصرف مکمل ها نیست. بعبارت دیگر این مکمل ها تنها زمانی مورد استفاده قرار می گیرند که رژیم غذایی فرد ضعیف باشد و با کمبودهای مواد مغذی روبرو باشد. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در روزهای کرونایی پاییزی کدامند؟
.... بهتر است که این تنوع بیشتر در مصرف میوه ها باشد. کالری آبمیوه طبیعی سریع جذب بدن می شود و افراد چاق آب میوه طبیعی را استفاده نکنند اما می توانند میوه های غنی از ویتامین ها را در برنامه غذایی روزانه داشته باشند. میوه ها کند جذب بوده و چاق کننده نیست و قند خون بدن را بالا نمی برند. لازم است که در روزهای کرونایی پاییزی خوردن میوه های رنگی و میوه های فصل در اولویت قرار گیرد. برای ...
برای دیابت بارداری چه بخوریم؟
بین هوس های عجیب و غریب برای خوردن مواد غذایی و نداشتن تمایل به خوردن، دنبال کردن از یک رژیم غذایی سالم به هنگام بارداری می تواند چالش برانگیز باشد. این موضوع زمانی مهم خواهد بود که شما دیابت بارداری هم داشته باشید. دیابت بارداری شرایطی است که به خاطر افزایش سطح قند خون ایجاد می شود و می تواند سلامت مادر و نوزاد را تحت تاثیر خود قرار دهد. اما نگران نشوید؛ با حفظ رژیم غذایی متعادل می ...
فواید آب میوه برای نوزاد
وعده غذایی اصلی خود نکنند، می توانید به آن ها آب میوه بدهید. هیچ قند و یا نمکی به آبمیوه ها اضافه نکنید، زیرا کودک ممکن است به طعم آن عادت کند. تکه های میوه را در داخل آب میوه نگه دارید و به کودک خود از آبمیوه بدهید تا اطمینان حاصل کنید که مواد مغذی آن از آبمیوه خارج نشده است. با این وجود، از دادن هر گونه آبمیوه به کودک کوچک تر از یک سال اجتناب کنید. در عوض، به آن ها شیر مادر بدهید. ...
فواید میوه خشک برای درمان بیماری ها
میوه خشک میان وعده ای سالم به شمار می آید و ممکن است بسیاری از افراد به آن علاقه داشته باشند، در واقع روش تهیه میوه خشک به اینصورت است که با از بین بردن آب موجود در میوه ها و سپس قرار دادن در محیط گرم به منظور خشک شدن حاصل خواهد شد. هرچند زیاده روی و مصرف مداوم میوه خشک موجب افزایش چند برابری وزن می شود. این میوه ها به صورت آبنباتی با روکش شکری یافت می شوند و از انواع آن می توان به ...
سوء تغذیه در بیماران مبتلا به سیروز کبدی و راهکار های رفع آن
مورد توجه قرار گیرد. او ادامه داد: علت افزایش خطر سوء تغذیه در بیماری های مزمن کبدی، اختلال عملکرد کبد در مسیر های تولید انرژی، بازسازی پروتئین های بدن، ذخیره قند، ویتامین ها و مواد معدنی و اختلال در هضم و جذب چربی است. از طرفی بی اشتهایی، سیری زودرس، تهوع و استفراغ در این افراد مانع دریافت غذا می شود. زهرا حسن زاده با بیان اینکه درمان تغذیه ای در این افراد باید در اولویت های ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
نسبتا بالایی برخوردار است، به همین دلیل مصرف آن بدون توجه به کربوهیدرات دریافتی روزانه، می تواند باعث افزایش شدید قند خون شود. افرادی که از دارو هایی همچون آسپرین و دارو های ضد انعقاد خون استفاده می کنند بهتر است از مصرف این میوه اجتناب کنند. نحوه مصرف آناناس برای دیابتی ها اگر به دیابت مبتلا هستید می توانید از آناناس در مقادیر متوسط و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ...
اهمیت رژیم مدیترانه ای در دوران کرونا
حیوانی یا گیاهی، روغن های جامد و چربی های حیوانی به حداقل ممکن می رسد. همین مساله می تواند با افزایش چربی خوب خون (HDL) باعث کاهش التهاب در بدن شود و کمک بزرگی به حفظ سلامت قلب و تقویت سیستم دفاعی بدن برساند. از دیگر قواعد مهمی که در رژیم مدیترانه ای وجود دارد، استفاده فراوان از مواد غذایی تازه است. میوه ها و سبزی های تازه جایگاه بزرگی در رژیم مدیترانه ای دارند و یکی از اهداف این رژیم ...
پوره برای نوزاد، طرز تهیه
برای کودک سیب های شیرین و پخته شده به عنوان غذاهای اولیه، بسیار عالی و مغذی هستند. پوره این میوه ها به راحتی قابل هضم می باشد و بعید است که برای کودک آلرژی یا حساسیتی ایجاد کند. شما می توانید از ماه پنجم یا ششم از این پوره ها به عنوان رژیم غذایی مکمل شیر مادر، برای تغذیه کودک خود استفاده کنید. برای تهیه پوره سیب، به مواد زیر نیاز خواهید داشت: نیمی از یک سیب کامل دارچین به ...
