خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات نوشیدن قهوه در این زمان را جدی بگیرید
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین محققان دانشگاه باث انگلیس اعلام کردند نوشیدن قهوه با معده خالی، خطرات زیادی را برای بدن به همراه می آورد. مجله Focus.de گزارش داد، گروهی از متخصصان این دانشگاه نتایج آزمایش خون 29 داوطلب را برای بررسی سطح انسولین و مصرف قهوه با معده خالی مورد بررسی قرار دادند. تأثیر قهوه صبحگاهی بر پایه این گزارش، این محققان به این نتیجه رسیدند نوشیدن یک فنجان قهوه ...
روش هایی برای مدیریت عوارض کوتاه مدت داروهای HIV
.... اسهال: مایعات زیادی بنوشید تا دچار کمبود آب نشوید. در مورد مصرف داروهای اسهال بدون نسخه (OTC) با پزشک خود مشورت کنید. سردرد: استراحت کنید، مایعات زیادی بنوشید و از قرار گرفتن در معرض سر و صدای بلند و نور شدید دوری کنید. بی خوابی : مصرف کافئین را محدود و از خوردن غذاهای سنگین هنگام خواب پرهیز کنید. معمولاً چرت های روزانه باعث اختلال در خواب شب می شود. عادت های ...
بهترین نوشیدنی ها برای خوابی راحت
نکرده بودند. همچنین زنان گروه اول علائم کمتری از افسردگی پس از زایمان را نیز تجربه کردند که بخشی از آن ریشه در اختلالات خواب شبانه دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد مصرف دو بار در روز عصاره گل بابونه وهر بار به مقدار 270 میلی گرم به مدت 28 روز می تواند باعث کاهش 75 درصد بیدار شدن های نیمه شب و همچنین سرعت بخشیدن در فرایند به خواب رفتن افراد (حدود 15 دقیقه) در مقایسه با گروهی شود که از این عصاره ...
این داروهای سرماخوردگی خطرناک شما را به کشتن می دهند
بیشتر افراد عادت دارند که هنگام سرماخوردگی به طور خودسرانه انواع داروها را برای بهبود وضعیت و حالات ایجاد شده مصرف نمایند. برخی از داروها عوارض مختلفی دارند که شاید از آنها اطلاعی نداشته باشید، بنابراین نباید به طور دلخواه با هر دوز آنها را استفاده کرد. دسترسی آسان به قرص سرماخوردگی ، موجب شده است افراد آن را بهترین راهکار برای درمان سرما خوردگی بدانند، به همین دلیل عوارض آن را در نظر نمی گیرند ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
کرد فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی حملات قلبی و مغزی است. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون بالا پس از مصرف 5 اونس (150 میلی لیتر) آب انار به مدت دو هفته در روز، فشار خون آن ها کاهش قابل توجهی داشتند. مطالعات دیگر اثرات مشابهی را نشان داده اند، به ویژه برای فشار خون سیستولیک، که بیشترین میزان فشار خون است. آرتروز یک مشکل شایع در کشورهای غربی است. انواع مختلفی ...
خواص و فواید زیره
...> محتوای بالای منیزیم به ایجاد یک خواب آرام کمک می کند. منیزیم ماده معدنی است که به طور مستقیم مسئول بهبود خواب است. مصرف زیره سیاه برای بی خوابی مفید است. نحوه استفاده از زیره زیره را می توان آسیاب کرد و در انواع غذاها ، ماست و سوپ اضافه کرد ، همچنین می توان زیره را به صورت دمنوش استفاده کرد. یک قاشق چایخوری از دانه های زیره سیاه را در هاون سنگی یا چینی آسیاب کنید و ...
خوراکی های مضر برای کبد
.... مصرف منظم سیب زمینی سرخ شده که سرشار از چربی اشباع است می تواند به این مشکل و همچنین به التهاب در بلند مدت منجر شود. التهاب یکی از دلایل بروز بافت زخمی در کبد است که این عارضه به نام سیروز شناخته می شود. به جای سیب زمینی سرخ شده، فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به عنوان مثال، یک فنجان بلوبری تقریبا 4 گرم فیبر دارد و این میوه با کاهش آسیب مزمن کبد نیز پیوند خورده است. ...
از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی
کنید و به زیربغل تان بمالید. دو تا سه دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید، یک بار صبح و یک بار دیگر هم قبل از خواب، تا زمانی که متوجه بهبودی شوید. می توانید یک فنجان سرکه ی سیب را در وان پُر شده با آب ولرم بریزید و روزی یک بار، ده دقیقه در این آب بمانید. همچنین می توانید دو قاشق چای خوری سرکه ی سیب را با کمی عسل در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و روزی سه بار قبل از ...
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
. میزان روی موجود در اسفناج و قارچ برابر است بنابراین در صورت عدم علاقه به هر کدام میتوان یکی از آنها را جایگزین دیگری کرد. یک فنجان سویا و لوبیا سبز به ترتیب 9 و 1 میلی گرم روی دارند و یک قاشق غذاخوری قارچ و اسفناج پخته شده معادل 1.4 میلی گرم روی می باشد. 5. حبوبات اگرچه روی معمولاً در محصولات حیوانی یافت می شود، اما گیاهخواران نیز خوش شانس هستند. حبوبات مانند نخود، عدس و لوبیا ...
اسید اوریک و 6 روش برای کاهش آن
نقرس پیشگیری کند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2007 نشان داد خطر ابتلا به نقرس در مردانی که روزانه چهار تا پنج فنجان قهوه می نوشیدند در مقایسه با آنهایی که قهوه مصرف نمی کردند تقریبا 40 درصد کمتر بود. نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز برای بزرگسالان سالم بی خطر به نظر می رسد اما نوشیدن میزان بیشتر می تواند به عوارض جانبی مرتبط با کافئین مانند سردرد، بی خوابی و ناآرامی منجر ...
برای سرماخوردگی چه دارویی استفاده کنیم؟
) از دیگر نام های ژنریک آن هستند. مصرف دراز مدت بروفن مانند سایر ضدالتهاب های غیراستروئیدی خطر حمله قلبی را بالا می برد. پژوهش ها نشان می دهد ایبوپروفن ممکن است موجب ناباروری در مردان شود. اگر عطسه و آبریزش بینی داشته باشید، آنتی هیستامین ها (مانند کلرفنیرآمین) و دیفن هیدرامین موثر هستند. این داروها با مسدودکردن آثار هیستامین (ماده ای شیمیایی که باعث عطسه و آبریزش می شود) در ...
درمان گرفتگی صدا با طب سنتی
نگاه داشتن گلو گرفتگی آن را درمان کنید .استنشاق بخار آب داغ از درمانهای بسیار موثر است. از دوش آب گرم یا دستگاه بخور کمک بگیرید. گذاشتن دستگاه بخور در اتاق خواب از خشک شدن هوای آن جلوگیری می کند. * اگر مشکل صدای شما به خاطر برگشت غذا از معده به مری است، شب ها موقع خواب سرتان را کمی بالاتر از بدن قرار دهید، 3 تا 4 ساعت قبل از خواب از خوردن خودداری کنید و با تجویز پزشک از داروهای آنتی ...
برداشت زالزالک در خلخال آغاز شد
تقویت قلب و معده بسیار موثر است. نوشیدن شربت این میوه با شکر سرخ برای رفع سردرد شدید فایده دارد و همچنین به دلیل مقدار قند بالایی که دارد به میزان 100 گرم آن 70 کالری انرژی تولید می کند و پزشکان توصیه می کنند افراد دچار اضافه وزن و بیماران قندی باید در مصرف این میوه باید مراقب باشند. میوه زالزالک را مردم منطقه در زبان ترکی به نام "یمیشان" می شناسند. مناطق مختلف بخش های مرکزی ،شاهرود و خورش رستم خلخال برای رشد و پرورش درختان میوه زالزالک مستعد و مناسب است. ...
4 نوع سردرد خاص که کمتر کسی درباره شان می داند
در بین انواع بیماری ها سردرد یکی از عارضه های است که می تواند بروز آن ناشی از طبع و مزاج تان باشد. سردرد از جمله عارضه های است که اکثر افراد با آن درگیر هستند و حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. سردرد هم مانند دیگر بیماری ها انواع مختلفی دارد که در بروز آن عوامل و مختلفی دخیل هستند. یکی از دلایل اصلی بروز سردرد، عدم آگاهی نسبت به مزاج مان خواهد بود. بر اثر مزاج سردردها به 4 دسته تقسیم ...
8 خاصیت نعناع؛ سبزی که عطرش هوش از سرتان می برد
نعناع به آرامش و از بین بردن اضطراب ، تنش و علائم افسردگی کمک می کند و باعث افزایش تولید سروتونین و احساس خوشبختی در فرد می شود. تقویت کننده سیستم ایمنی نعناع سبز حاوی عناصر بسیاری مانند فسفر، کلسیم، ویتامین سی و ویتامین دی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفاظت از بیماری مربوط به آن کمک می کند. رهایی از بوی بد دهان جویدن برگ های تازه نعناع به رهایی از بوی بد دهان کمک می کند و موجب خوشبویی دهان می شود؛ اما با این وجود پژوهش های مختلف نشان می دهد که نعناع قابلیت ضدباکتریایی ندارد و فقط موجب خوشبویی دهان می شود. انتهای پیام/ ...
فرمول نوشیدنی برای تقویت مغز
...، یک دوز برابر با پنج فنجان (1.2 لیتر) قهوه در روز یا حدود 500 میلی گرم کافئین به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک کرد. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر با حضور سوژه های انسانی نیاز است. به خاطر داشته باشید که کافئین تا سطح 400 میلی گرم در روز یا حدود 4 فنجان (945 میلی لیتر) قهوه بی خطر در نظر گرفته می شود. چای سبز محتوای کافئین چای سبز ...
سهم طب سنتی در مهار بیماری ها از جمله کرونا
، انگور و سایر مواد غذایی که به آن ها حساسیت دارید؛ در مرحله بعد خستگی ها و استرس، در برخی موارد بوهای تند مانند بوی ادکلن و گرده های گیاهان می توانند علائم حساسیت زا را تشدید کنند؛ استفاده از مواد غذایی مانند سیب درختی، لیمو شیرین، سوپ جو و موارد مشابه کمک کننده است. وی ادامه داد: دمنوش هایی مانند دمنوش شاه تره در حد یک قاشق مرباخوری در یک فنجان آب جوش 2 تا 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید ...
نوشیدنی ویژه کاهش وزن
زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، افراد در بیشتر مواقع بلافاصله رژیم گرفتن و تغییر در غذاهای مصرفی - حذف غذاهای ناسالم و مصرف انواع مختلف غذاهای سالم - را مد نظر قرار می دهند. به نقل از "ایت دیس"، اما برای کاهش وزن تنها توجه به مواد غذایی مصرفی کافی نیست. نوشیدنی هایی که مصرف می کنید نیز می توانند نقش چشمگیری در تحقق هدف کاهش وزن شما داشته باشند. خبر خوب این است که ارتقا ...
بزرک یا کتان از غنی ترین منابع امگا 3 و مفید برای درمان بیماری های گوارشی
دارویی مفید برای درمان مشکلات یائسگی نظیر سردرد و گرگرفتگی تبدیل می کند. برای جلوگیری از فاسد شدن روغن موجود در دانه های بزرگ، باید دانه های خرد شده و شکسته را در یک ظرف دربسته داخل فریز نگه دارید. لازم به ذکر است این دانه ها را باید حداکثر ظرف دو تا سه هفته مصرف کنید. گیاه بزرگ نوعی ملین است و برای درمان یبوست استفاده می شود. یک قاشق غذاخوری از دانه های ...
فلفل سیاه چه خواصی دارد؟
شده وی سنجیده می شد. فلفل سیاه علاوه بر طعم دادن به غذا، طعم کهنگی غذا را نیز می گیرد. در برخی از شهرهای هند مردم روز را با یک فنجان قهوه سیاه همراه با مقداری پودر فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. * طبع فلفل گرم و خشک است. * مقوی معده و بادشکن می باشد. * گرد آن باعث فرار حشرات می گردد و برای جلوگیری از بیدزدگی لباس در میان لباس ها بپاشند. ...
از فواید بابونه چه می دانید؟
...، نام علمی این گیاه Matricaria chamomilla است. خواص بابونه میزان ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. علاوه براین، بابونه می تواند جراحت و زخم هایی که در اثر زایمان طبیعی روی بدن باقی می ماند، به سرعت ترمیم کند. تمام خواص و فواید بسیار زیاد بابونه برای سلامت بدن انسان، هیچ گونه اثبات علمی ندارد. اما با مصرف موضعی عصاره بابونه می توان شاهد تاثیرات مثبت حضور آن در بدن خود خواهید ...
آیا خوردن آبلیمو برای زن باردار ضرر دارد؟
رژیم های بارداری گنجانده شود. با این حال احتیاط درمورد خوردن آبلیمو در بارداری ضروری است. آیا خوردن آبلیمو در بارداری بی خطر است؟ مادران باردار می توانند هر از گاهی آبلیمو بنوشند. اما باید آن را به مقدار متعادل مصرف کنند. مصرف آب لیمو به مقدار زیاد می تواند منجر به سم زدایی سریع شود. از این رو نوشیدن بیش از حد آن برای مادران باردار توصیه نمی شود (و بی خطر نیست). قبل از تصمیم گیری ...
از خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیر + سس سیر
غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید. سیر حاوی چه موادی است؟ به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. فواید و خواص سیر از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است ...
معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا
... یکی از دلایل اصلی سردردهای مکرر و حملات میگرن ناشی از عدم وجود آب در بدن است. خشکی علت ریشه ای سردرد است و نوشیدن آب در فواصل مکرر، به ویژه با معده خالی، می تواند به طور طبیعی از سردرد جلوگیری کند. علاوه بر این، نوشیدن آب کافی نیز به حفظ مشکلات دهانی یا دندانی کمک می کند. 5.دفع سموم بدن هر وقت که ادرار می کنید، سموم را به شکل مایع از بدن خارج می کنید پس روشن است هر چه ...
سردرد نشانه کمی اکسیژن در خون است؟
دستگاه تنفسی مانند پرفشاری خون ریوی و تنفس سریع را فعال می کند. مشکلات بینایی علائم کمبود اکسیژن در چشم ها شامل تاری دید، سوزش، آبریزش بیش از حد و احساس خراشیدگی، شبیه به وجود شن می شوند. موارد خفیف به طور معمول به تورم در لایه اپیتلیال قرنیه و تاری دید موقت منجر می شوند. عدم هماهنگی و سردرگمی علائم هیپوکسی خفیف شامل کم توجهی، قضاوت ضعیف، افت حافظه، و ...
چه زمانی سردرد خطرناک است
بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می شود. یکی از مشکلات اساسی در درمان سردرد بحث "خود درمانی" است بسیاری از افراد بدون مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب شروع به مصرف مسکن می کنند در حالی که التیام سردرد با مسکن به معنی درمان آن نیست و در مواردی مانند سردردهای ناشی از تومور، با مصرف مسکن ظاهراً درد از بین می رود ولی مشکل همچنان باقی است. اکثر داروهای سردرد حاوی مواد مخدر است این ...
لیست درمان های طبیعی دندان قروچه
براکسیسم همان دندان قروچه است که صرف نظر از سن ممکن است افراد آن را انجام دهند و ممکن است باعث آسیب های متعددی مثل اختلال فک سردرد شود. این نشانه ممکن است در خواب یا بیداری هم بروز کند که به مرور باعث آسم، عفونت راه تنفسی، افسردگی ، عصبانیت و اختلالات خواب میشود. در مورد دندان قروچه به صورت کامل در مطلب ” بروکسیم یا دندان قروچه، از علت تا درمان ” توضیح دادیم و شما با علل و علائم آن آشنا شدید و ...
یک احساس اشتباه در چشم!
زندگی یا کار می کنید، چشم های شما می توانند احساس وجود جسم خارجی به واسطه سطوح بالای آلودگی هوا را تجربه کنند. چشم پزشک شما می تواند به تشخیص عوامل محیطی که ممکن است به خشکی و احساس وجود جسم خارجی در چشم منجر شده اند، کمک کند. دارو ها برخی دارو ها ممکن است موجب احساس خشکی و وجود جسم خارجی در چشم شوند. اگر به طور منظم دارو مصرف می کنید، به آثاری که می توانند بر چشم ها بگذارند، توجه ...
درمان فوری سرماخوردگی
سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند . سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در این بخش با توجه به ...
