برای کاهش فشار خونتان از این نسخه گیاهی استفاده کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
از اسپرم های سالم را افزایش دهد. یک مطالعه با حضور 44 مرد مبتلا به ناباروری نشان داد که مصرف محصولات گوجه فرنگی مانند آب یا سوپ گوجه فرنگی، به طور قابل توجهی سطوح لیکوپن خون را افزایش داده و به بهبود تحرک اسپرم منجر شده است. افزون بر این، یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که لیکوپن ممکن است آسیب ناشی از پرتو درمانی را کاهش دهد. این آسیب اغلب با کاهش تعداد اسپرم مشخص ...
6 خاصیت مهم و باورنکردنی دارچین
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: دارچین را می توان یک داروی کمتر شناخته شده دانست. دارویی که ما اکنون تنها به 6 خاصیتش می پردازیم: دیابت نوع 2 را مدیریت می کند شاید حیرت انگیزترین و مهیج ترین مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. این امر می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. برخی ترکیبات موجود در دارچین می توانند از ...
یک نوشیدنی که هوش تان را زیاد می کند
توت مانند، بادام زمینی و بلوبری وجود دارد. مقدار فراوانی از این ماده در دانه های کاکائو وجود دارد. تحقیقات نشان می دهد فلاونول موجود در کاکائو به کاهش فشار خون، بهبود جریان خون به سمت مغز و قلب، جلوگیری از ایجاد لخته های خونی و مقابله با آسیب های سلولی کمک می کند. آنتی اکسیدان چیست؟ آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن تولید می شوند و در مواد غذایی ...
ساده ترین راهکار برای کاهش فشار خون بالا
خون بالا باشد. پژوهش های متعدد نشان داده است رژیم غذایی حاوی منیزیوم می تواند در کنترل فشار خون بالا بسیار مفید باشد. در یک فراتحلیل (meta-analysis) که چند پژوهش متفاوت را مورد بررسی و سنجش قرار داد مشخص شد افرادی که به مدت 3 ماه از مکمل های حاوی منیزیوم استفاده کرده اند فشار خون پایین تری نسبت به افرادی که این مکمل ها را مصرف نکردند، داشتند. این نتایج از بررسی 34 مطالعه مختلف که بر روی بیش از 2 ...
بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
.... 17 مطالعه مختلف اثبات کرده است چای سبز می تواند اثرگذاری انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش داده و به تنظیم قند خون کمک کند. وقتی افراد دیابتی مواد غذایی مصرف می کنند، قند خونشان به سرعت افزایش می یابد. پژوهش های متعدد نشان داده است چای سبز می تواند باعث کاهش روند سریع افزایش قند خون در بیماران دیابتی شود. دانشمندان می گویند دلیل توانایی چای سبز در کنترل قند خون را باید ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
اند که ویتامین ث هم چنین به بیماران با فشار خون بالای مزمن، کمک کرده است تا زودتر بهبود یابند. التیام آب مروارید : طی چندین مطالعه اثبات شده است که ویتامین ث می تواند احتمال پیشرفت آب مروارید را کاهش دهد. این مطالعات بر روی زمین بالای 50 سال متمرکز بوده اند و نشان دادند که مصرف طولانی مدت این ویتامین می تواند احتمال آب مروارید مربوط به سنین بالا را کاهش دهد. مقدار مصرف باید ...
ساخت دارویی که می تواند کرونا را درمان کند
شدن علائم بالینی بیماران شده، تب بیمار را قطع، درگیری ریه را برطرف کرده و اکسیژن خون در بیماران به بالای سطح 93 تثبیت می کند و مدت زمان بستری را به طور معنی داری از نظر کاهش داده و نهایتا ترخیص بیمار انجام می شود. سحرخیز با اشاره به این که این پژوهش پس از 8 ماه تلاش بی وقفه با موفقیت به پایان رسید و گزارش و مقاله آن توسط ناظر طرح مورد تایید قرار گرفت، گفت: مدارک این طرح هم اکنون برای کسب ...
پتنت جدید اپل از وجود قابلیت نمایشگر فشار خون در اپل واچ نسل آینده حکایت دارد
نشریه واشنگتن پست معتقد است که مشخصه اکسی متر اپل واچ سری 6 هیچ کاربردی ندارد. “دستگاه جدید اپل واچ سری 6 بعضا گزارش می دهد که ریه ها و قلب کاربر کاملا سالم بوده و خون با درجه اشباع 100 درصدی اکسیژن را داخل رگ ها پمپاژ می کند. در برخی مواقع دیگر اپل واچ گزارش می دهد که میزان اکسیژن خون بسیار کم بوده و همان کاربر احتمالا از بیماری آمفیزم رنج می برد (در حالی که وی حقیقتا به این بیماری ...
آب و آبلیمو معجزه می کند!
یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه وزن می گردد. 1. کاهش وزن اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها ...
معجزه نوشیدنی آب و لیمو در این روزهای کرونایی
هاست که به عنوان درمان گلو درد و همچنین برای سرفه و سرماخوردگی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره مرکبات و روغن های ضروری می توانند میکروب هایی را که شما را بیمار می کنند از بین ببرند. بر اساس بررسی مطالعات منتشر شده در سال 2018 در مجله بین المللی علوم مولکولی، علاوه بر داشتن اثرات قوی ضد باکتری، اسانس طبیعی لیمو از رشد چندین نوع قارچ جلوگیری می کند. اخطار: آب لیمو را در دهان ...
نهادهای فرهنگی البرز ترور دانشمند دفاعی کشور را محکوم کردند
همچنین معتقدیم که انتقام خون شهید حاج قاسم سلیمانی در سطحی که انجام گرفت، برای دشمنان بازدارندگی محسوسی را به دنبال نداشته است و مشتاقانه حاضریم در راه انتقام این خون های پاک به میدان آمده و همراه با سپاهیان اسلام وارد عمل شویم. نیز با صدور پیامی به شهادت رسیدن نخبه بسیجی و استاد برجسته و ممتاز دانشگاه شهید محسن فخری زاده رییس سازمان پژوهش و نوآوری وزارت دفاع جمهوری اسلامی ایران را تبریک و ...
بیانیه سپاه سرخه در پی ترور دانشمند هسته ای شهید فخری زاده
وطنان عزیزمان شهید محسن فخری زاده؛ دانشمند هسته ای و دفاعی کشورمان، خوی وحشیانه و ددمنشانه خود را به مردم جهان نشان دادند. ضمن محکومیت این جنایت وحشیانه رژیم غاصب صهیونیستی و آمریکای جنایتکار که دستشان به خون بسیاری از دانشمندان و دانشجویان ما آغشته است ، اعلام می نماییم هنوز انتقام سخت ملت ما از ترور سردار مقاومت گرفته نشده است که درآستانه سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی این ترور انجام شده است ...
گروه خونی o+ کرونا نمی گیرند؟
فاکتورهایی که در سیستم گردش خون با اتصالات بین سلولی در دیواره رگ های خونی مرتبط هستند، می شوند.” دکتر فاستر از ارتباط بین بیماری های روده ای مانند نورو ویروس و گروه های خونی گفت: ” نورو ویروس دلیل واضح بیولوژیکی دارد که چرا گروه خونی باید تفاوتی ایجاد کند، در واقع نورو ویروس با استفاده از قند های موجود بر سطح سلول است که خود را به سلول متصل می کند.” به طور کلی افرادی که آنتی ژن H1 ...
7 تاثیر هوای سرد بر سلامت
غذایی مانند زرده تخم مرغ، قارچ و ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ماهی تن دریافت کنید. آب پرتقال و شیر غنی شده بنوشید. افزایش سردرد های میگرنی سرما رگ های خونی را باریک می کند و جریان خون داخل آن ها را کاهش می دهد. کاهش خون رسانی به مغز می تواند منجر به سردرد های شدید شود. تقریبا هرگونه تغییر آب و هوایی می تواند محرک حمله های میگرنی باشد. باد شدید، سرمای شدید، خشکی هوا و افت فشار از ...
معرفی چند داروی گیاهی چینی برای کنترل کرونا
به گزارش ایسنا، عصر ایران در ادامه نوشت: چین پیشرفت مهمی در مبارزه با پاندمی کووید-19 داشته و آنگونه که مقام های رسمی این کشور اعلام می کنند، طب سنتی چینی نقش مهمی در درمان این بیماری ایفا کرده است. از زمان آغاز شیوع کووید-19، کمیسیون ملی سلامت چین پروتکل های تشخیص و درمان برای این بیماری را به طور متوالی ارائه کرده است. درمان با طب سنتی چینی بخشی مهم از این پروتکل ها را تشکیل م ...
بهترین ماده برای از بین بردن قارچ بدن
شامپوها نخواهد بود. برای تولید حنای سفید ماده رنگی موجود در حنای طبیعی به نام لاوسون را خارج می کنند. پژوهش ها نشان می دهد به هنگام استخراج این ماده رنگی، مواد دیگری نیز ممکن است به مقدار کم و یا به طور کامل از حنا خارج شوند. طبیعی است این نوع حنا خاصیت نوع طبیعی را ندارد با وجود این، از آن به عنوان تقویت پوست و مو استفاده می شود. پژوهش ها نشان داده است 5 نوع بیماری قارچی می ...
درمان شل شدن سینه ها، روش های مناسب
و به بالا آوردن سینه ها کمک کند. درمان شل شدن سینه ها، روغن های گیاهی می توانید همچنین از روغن های گیاهی استفاده کنید. با استفاده از این روغن ها نظیر روغن بادام و روغن دانه انگور و ماساژ دادن پستان می توانید باعث تقویت پوست ناحیه و بازگشت قوام و شکل مناسب آن شوید. در صورت نیاز می توانید این روغن ها را همراه با عصاره های گیاهی دیگر مصرف کنید. درمان شل شدن سینه ها، عصاره ...
چه غذاهایی فشار خون را کاهش می دهند؟
بررسی در سال 2013 نشان داد که افزودن پتاسیم به رژیم های غذایی سدیم بالا را در بیماران مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهد. در حالی که همه مواد مغذی مهم هستند ، پتاسیم در کنترل فشار خون حیاتی است زیرا باعث کاهش اثرات سدیم می شود – هرچه پتاسیم بیشتری دریافت کنید ، سدیم بیشتری از طریق ادرار از دست می دهید. علاوه بر این ، مصرف زیاد پتاسیم ، کلسیم و منیزیم می تواند تنش دیواره رگ های خونی را ...
کنترل چربی خون با راهکاری ساده
...، کربوهیدرات های تصفیه شده و قند را از رژیم غذایی تان حذف کنید یا به میزان بسیار محدود مصرف نمایید. این غذاها از جهت ارزش غذایی نیز کم اهمیت اند. هرچند مطالعات در این مورد ضد و نقیض اند؛ اما برخی پژوهش ها نشان می دهند مصرف غذاهایی با فروکتوز بالا، که نوعی قند در غذاهای فرآوری شده است، و برخی میوه ها می توانند بیشتر از قند و شکر معمولی، تری گلیسیرید خون را بالا ببرند. تولیدکننده های صنایع ...
این میوه با بیماری های قلبی مبارزه می کند
... با بیماری های قلبی و سرطان پروستات مبارزه می کند دو مطالعه ادعا می کنند آب انار توانایی مبارزه با سرطان پروستات را دارد. یک آزمایش نشان می دهد آب انار رشد را کند کرده و حتی سلول های سرطانی کشت شده را از بین می برد. همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم آب انار خون را رقیق می کند و در نتیجه وضعیت آن را بهبود می بخشد که به نوبه خود از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. ...
تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان
کننده رگ زایی در سلول های سرطان تخمدان بررسی کردند. فاطمه زمانی عصمتی ، نرگس نیکونهاد لطف آبادی و بی بی فاطمه حقیرالسادات محققانی بودند که در انجام این مطالعه مشارکت داشتند. در این مطالعه از پوست انار عصاره گیری انجام شد و سپس سلول های سرطان تخمدان در محیط کشت، به مدت 24، 48 و 72 ساعت در معرض غلظت های مختلف از این عصاره قرار گرفتند. سپس میزان بقای سلول ها و میزان بیان ژن تحریک کننده رگ ...
خواص گیاه گلپر برای سلامت و درمان
میکروارگانیسم ها کمک می کند. می توانید از عصاره گلپر به عنوان آنتی بیوتیک استفاده کنید، آنتی بیوتیک ها به جلوگیری از رشد باکتری ها کمک می کنند.این محلول را در مکان هایی که میکرو ارگانیسم ها رشد می کنند، بزنید. 6٫ پروفایل لیپید: مطالعه پروفایل لیپید نشان می دهد که استفاده از عصاره گلپر ایرانی در بهبود سلامت بیماران قلبی مفید است. 7٫ گلپر موثر در درمان تشنج: ...
خواص سویا | سویا چاق کننده است؟ | مضرات سویا برای مردان
سویا برای فشار خون یکی دیگر از خواص سویا جلوگیری از بالا رفتن فشارخون می باشد سویا دارای پتاسیم با میزان زیاد می باشد افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا سدیم و پتاسیم را به مقدار کم استفاده می نمایند اما مواد غذایی حاوی پتاسیم موجب دفع سدیم بیش از اندازه بدن می گردد لذا فشار خون را پایین می آورد.لذا متخصصان توصیه می کنند که سویا مصرف نمائید تا نیاز روزانه شما به پتاسیم فراهم گردد. ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
رشد پلاک را در رگ ها کند کند. در حقیقت، ممکن است سطح کلسترول شما را در صورت استفاده به جای روغن های پر چربی اشباع کاهش دهد. یک مطالعه یک ماهه بر روی 48 بزرگسال نشان داد کسانی که 4 قاشق غذاخوری (59 میلی لیتر) روغن کنجد مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که روغن زیتون مصرف کردند، کاهش بیشتری در کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیریدها دارند. از خواص روغن کنجد به کاهش فشار خون می ...
بلایی که قند برسر مغز می آورد
، معلوم شد در جوانان سالم، توانایی پردازش احساسات با افزایش گلوکز خون به خطر می افتد. مطالعه دیگری که در Diabetes Care منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در هنگام افزایش قند خون حاد احساس غم و اضطراب بیشتری دارند. مصرف قند توانایی ذهنی را مهار می کند افزایش گلوکز خون به عروق خونی آسیب می رساند. آسیب رگ های خونی مهم ترین علت عوارض عروقی دیابت است که منجر ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
به گزارش کرج رسا، مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین مزایای آن کاهش چین و چروک صورت ...
فواید بی نظیر آب اسفناج
اسفناج حاوی روی، فیبر، نیاسین، ویتامین های B6، C، E، K، کلسیم، منیزیم، پروتئین، آهن، فولات، مس، تیامین، پتاسیم، منگنز، و فسفر است. سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند. پتاسیم می تواند آثار بد سدیم در بدن را خنثی کند که به نوبه خود می تواند در تنظیم سطوح سدیم و بهبود مشکلات فشار خون بالا کمک کند. به طور کلی، سبزی هایی مانند اسفناج و کیل ...
7 دارو و درمان طبیعی برای احتقان سینوس
نتی پات استفاده کنید تا خطر ابتلا به عفونت یا تحریک کاهش یابد. رایحه درمانی: در رایحه درمانی از روغن های اساسی برای کاهش درد یا بهبود شرایط خواب استفاده می شود. اگرچه به انجام پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است، اما برخی مطالعات نشان داده اند که برخی روغن های اساسی ممکن است به تسکین علائم احتقان سینوس کمک کنند. به گفته انجمن ملی رایحه درمانی آمریکا، 1.8 سینئول، ترکیب اصلی موجود در ...