خانه
پرتقال را با پوست بخورید تا کلسترول خون نگیرید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیوی و خواص آن
را می گیریم میزان ویتامین C وارد شده به بدن را افزایش می دهد. سلامت دستگاه گوارش کیوی منبع غنی از فیبر می باشد و می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و همچنین در دفع مواد سمی از روده موثر است، در نتیجه از سرطان روده جلوگیری می کند. فیبر موجود در کیوی از بروز یبوست جلوگیری می کند و در پیشگیری از سایر مشکلات معده و روده مؤثر است. سلامت قلب و عروق خوردن ...
خواص هلیله سیاه
شود که به بالا بردن سطح اکسیژن در خون کمک می کند و اغلب برای رفع انرژی کم و رخوت توصیه می شود. 4. محافظت آنتی اکسیدان و آنتی باکتریایی: پودر هلیله سیاه منبع غنی از آنتی اکسیدان های قوی مثل الاگیک اسید، گالیک اسید، چبولیک اسید، فلاونول گلیکوسید، سلنیوم و ویتامین C است که بدن شما را از سرطان و دیگر بیماری های جدی محافظت می کند. این تحقیق نشان داد که عصاره هلیله سیاه، غلظت های ...
چرا حتما باید توت خشک بخوریم ؟
... کاهش فشار خون با توت موادی که در توت وجود دارد برای کاهش فشار خون بسیار مفید است کربوهیدرات، ویتامین، کارتونئید سبب افزایش حجم خون در بدن می شود و برای بیمارانی که از افزایش فشار خون رنج می برند عالی است همچنین برای بیماریهای زنانه توت توصیه می گردد. توت یک میوه ی ضد سرطان طب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان ...
درمان یبوست با ساده ترین خوراکی ها
برترین ها: یبوست یکی از مشکلات شایعی ست که بسیاری از افراد تجربه ی آن را داشته اند. اگر بخواهیم با چند جمله ساده توضیح دهیم که یبوست چیست باید بگوییم که یبوست داشتن بدین معنی است که شکم سفت است و به سختی کار می کند. یا به عبارت دیگر حرکات روده خیلی کمتر از حالت طبیعی است. با اینکه یبوست مسئله خیلی جدی نیست، اما زمانی که فرد دوباره به حالت عادی برمی گردد، احساس بهتری دارد. برای درمان ...
7 مزیت عالی گیاه گزنه که نمیدانستید
اثر گشادکننده ای بر عروق قلب داشته باشد. این بدان معنی است که گزنه می تواند به کاهش گرفتگی در عضله قلب و کاهش فشار خون بالا کمک کند. علاوه بر این ، براساس مطالعه سال 2014 گزنه برای عملکرد لوزالمعده هم مفید است. 3٫گزنه خاصیت ضد میکروبی دارد به طور سنتی ، گزنه بصورت موضعی روی زخم ها استفاده می شود و به نظر می رسد علم جدید هم از این امر حمایت می کند. براساس ...
گل کلم با خواصی که برای همه ما لازم است
شود و همین خطر بیماری هایی مانند آترواسکلروز را کاهش می دهد و سلامت قلب ی و عروقی را ارتقاء می دهد. 3. گل کلم برای کمک به جلوگیری از سرطان: گلوکوزینولات که در گل کلم موجود است، به منظور تولید ترکیبات سالمی مانند سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها به نام های ایندول -3- کاربینول تجزیه می شود.مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات اثرات کموپریونتیو و ضد استروژن دارند که به جلوگیری از ...
با خوردن این ادویه جوان شوید
حتی در افرادی که مشکلات ژنتیکی دارند نیز می تواند به میزان بسیار قابل توجهی در بالا رفتن چربی خون نقش داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: وزن متعادل در افراد و کاهش وزن با استفاده از شیوه های اصولی می تواند از بروز چربی خون جلوگیری کند، در غیر این صورت کاهش وزن غیر اصولی خود به عنوان عامل افزایش چربی خون به شمار می رود. این متخصص تغذیه، بیان کرد: کاهش مصرف قند و شکر و افزایش مصرف ...
چه کسانی حتما باید تمرهندی بخورند
موجود در گیاه تمبر هندی به شما در داشتن پوستهای سالم و درخشان کمک می کند. آنتی اکسیدان ها به پوست آسیب دیده شما کمک می کنند تا به سرعت بهبود یابد و از ایجاد خطوط صورت جلوگیری کند. این میوه مغذی همچنین حاوی بتاکاروتن است که از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. عمل به عنوان یک ضد درد استفاده از مخلوط پالپ برگ ، برگ و ...
ترب کوهی و درمان 2 بیماری با شربت آن
به گزارش روزپلاس، ترب کوهی (Horseradish) که به خانواده تربچه، شلغم و کلم تعلق دارد، در کشور ما با نام ترب سمنانی هم شناخته می شود. این ترب سفید رنگ و دراز می باشد. ترب کوهی دارای فواید بسیاری است اما ممکن است به دلیل مزه ی تلخ آن افراد کمی به سراغش بروند. این ترب از خانواده از آنجایی که ترب کوهی حاوی انواع موثر روغن خردل می باشد، می تواند ضد باکتری ها، قارچ ها و هم چنین ویروس هایی عمل می کند که ...
خونریزی معده از علائم کرونا است؟
.... این متخصص گوش و حلق و بینی تصریح کرد: بیماران دچار توهم بویایی یا بیمارانی که بوی بد در بینی خود احساس می کنند؛ باید سعی کنند با روش هایی بویایی خود را به حالت عادی برگردانند؛ بوییدن روغن بادام تلخ، هسته آلبالو یا عطر هایی که اسانس و عصاره گل رز دارند؛ همچنین اسانس نعنا، اکالیپتوس و پوست لیمو می تواند محرک های خوبی برای بویایی باشد. وی افزود: در بوییدن عطر های دارای ...
از فوائد زیتون چه می دانید؟
موجب درمان کم خونی می شود. خوردن یک چهارم قاشق زیتون برای افرادی که از کمبود آهن یا از کم خونی رنج می برند مفید است. فواید زیتون برای پوست زیتون، چه به صورت روغن و چه به صورت مصرف دانه های آن، برای بهبود وضعیت پوست و پوشاندن عیوب آن بسیار مفید است؛ زیرا با تأمین ویتامین A و ویتامین E که ویتامین های حاوی آنتی اکسیدان هستند، به لطافت و مرطوب سازی پوست کمک می کند و قابلیت ارتجاعی ...
5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد
نشان داد که شرکت کنندگانی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود چیپس سیب زمینی می خورند، در واقع اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند. به علاوه، سدیم زیادی در چیپس وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. مصرف چیپس سیب زمینی در زنان خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی، نارسایی قلبی، سرطان معده و کلیه را افزایش می دهد. بستنی هنگامی که کلسترول خون بیش از آنچه که بهنجار در نظر گرفته می شود ...
چه داروهایی کچل می کنند؟
مو دارد. - قرص های ضد بارداری - داروهایی که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند. - داروهایی که سرطان سینه و دیگر سرطان ها را درمان می کنند. - دارو های فشار خون بالا ( ضد فشار خون) مثل بتا بلاکرها، مهارکننده های ACE و دیورتیک ها - دارو های بیماری پارکینسون - دارو های کاهش وزن دارو ریزش مو کچل ...
4 سبزی که به جوان سازی بانوان کمک می کنند
خیلی خوب است که مرتب کلم مصرف کنند. از مهم ترین خواص این خانواده می توان به تأثیر آن ها در پیشگیری از سرطان اشاره کرد. کلم پیچ به کاهش فشار خون هم کمک می کند. چغندر چغندر به دلیل داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای درد مفاصل و نقرس مفید است و فسفر، کلسیم، گوگرد، ید، آهن و مس و همچنین عناصر بسیار کمیابی مثل روبیدیوم و کاسیوم در آن وجود دارد. کربوهیدرات، کمی پروتئین و ویتامین ...
کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن
چندین روز ادامه داشته است، سیروز کبدی، به ویژه اگر بیش از حد نوشیدنی های الکلی مصرف می کنید، هپاتیت، یا حتی سرطان کبد می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. در هر صورت، مراجعه به پزشک بهترین گزینه است. بیماری زردی بیماری زردی به راحتی قابل تشخیص است. بیماران مبتلا به این شرایط دارای پوست و غشاهای مخاطی زرد رنگ هستند که به انباشت رنگدانه بیلی روبین در خون و بافت ها اشاره دارد ...
خواص کُندر را بشناسیم
وجود این همه خاصیت را یک جا و در یک ماده به ظاهر ساده، باور کند: تقویت کننده حافظه بازکننده صدا کاهنده چربی و قند خون رفع بوی بد دهان رفع اسهال و استفراغ تاثیر کندر در درمان پوست خشک تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر لاغری و کاهش وزن با مصرف کندر تقویت کننده حافظه مصرف کندر می تواند قدرت حافظه را تقویت کند و به کسی که از ضعف حافظه و ضعف در به خاطرسپاری رنج می برد کمک کند. ...
با سرفه های غیر کرونایی چگونه مقابله کنیم؟
شده و سرفه را وخیم تر کند. کاهش ریفلاکس: خوردن وعده های غذایی کوچکتر، و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب از بروز ریفلاکس و سرفه های ناشی از آن پیشگیری می کند. از خوردن مایعات سرد بخصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود. توصیه می شود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و ...
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد می شود
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 1- پیاز تراکم استخوان را زیاد می کند شاید به نظرتان عجیب بیاید اما تحقیقات نشان می دهند که مصرف پیاز میتواند تاثیری مثبت روی تراکم استخوان داشته باشد. مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یم ماه تراکم استخوان را تا 5 درصد زیاد می کند. 2- کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد پیاز که سرشار ...
چند راه ساده برای کاهش مصرف نمک
مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته می شود و احتمال سرطان معده و پوکی استخوان را هم بالا می برد. به گزارش بی بی سی، سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس) پیشنهاد می کند که افراد بزرگسال روزانه بیش از 6 گرم (حدود یک قاشق چایخوری) نمک مصرف نکنند. کار سختی به نظر نمی رسد؟ بنا بر گزارش پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی، مقدار متوسط ...
خواص جادویی آب قلم گاو
نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می کند. خلق و خو را تنظیم می کند و حافظه را بهبود می دهد. با ایجاد آرامش، خواب آرام را تضمین می کند. پرولین، نوعی اسید آمینه است که کلسترول های کوچک و چسبیده به دیواره های رگ های خون را رها می کند؛ بنابراین احتمال گرفتگی قلب و رگ های خون را کاهش می دهد. حفظ سلامت پوست خوردن عصاره قلم گاو به دلیل تحریک ...
طرز تهیه کیک خیس پرتقالی شکلاتی با فر و بدون فر
البته درست کردن انواع شیرینی و دسر با پرتقال مثل لوکوم پرتقال و .... از پرتقال تازه در آشپزی زیاد استفاده کنید. *همچنین خوردن پرتقال برای کسانی که به سرطان خون مبتلا هستند، توصیه می شود. *اما اگر به زخم معده دچار هستید، از خوردن آب پرتقال پرهیز کنید. *البته خواص شگفت انگیز پرتقال برای کودکان، دیابت و بارداری هم به همین موارد بالا ختم نمی شود. *طبع پرتقال ...
در تقویت پوست و مو چه میوه ها و سبزیجاتی موثر هستند
می کند و گردش خون بهتر را بهتر می کند. گوجه فرنگی همچنین غنی از لیکوپن، لوتئین، بتا کاروتن، کوئرستین و ویتامین C است که به دلیل حفظ رژیم سالم پوست شناخته شده است. توت سیاه گردش خون ما را بهبود می بخشد، به ویژه در عصب بینایی چشم. این ماده حاوی آنتوسیانین است که اکسیژن بیشتری به بافت ها می رساند و به کاهش تیرگی زیر چشم کمک می کند. بنابراین قرار دادن میوه و سبزیجات در بخشی از تغذیه روزانه تان می تواند نقش عمده ای در سلامتی شما داشته باشد. ...
این داروها رو بخوریم کچل می شویم
دارویی است که برای درمان حملات حاد نقرس استفاده می شود و عارضه جانبی کمی از ریزش مو دارد. - قرص های ضد بارداری - داروهایی که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند. - داروهایی که سرطان سینه و دیگر سرطان ها را درمان می کنند. - دارو های فشار خون بالا ( ضد فشار خون) مثل بتا بلاکرها، مهارکننده های ACE و دیورتیک ها - دارو های بیماری پارکینسون - دارو های کاهش وزن ...
کیوی برای چی خوبه
بسیاری دارد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. این ویتامین دارای مقادیر چشمگیری است که به انعقاد خون یا لخته خون کمک می کند. این کیوی دارای مقدار کافی ویتامین A است که برای استخوان ، پوست و رشد دندان بسیار مفید است و همچنین از بینایی محافظت می کند. با داشتن ویتامین B6 بالا ، از ایمنی بدن حمایت می کند و فولات از خطرات بیماری های قلبی ، نقایص ...
