خانه
قند خون بالا و ارتباط آن با سکته قلبی یا مغزی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فایده هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
حفظ سلامت کبد: زیاده روی در مصرف قند فشار مضاعفی روی کبد می گذارد تا جایی که اثرات آن را با الکل مقایسه کرده اند. اما خودداری از مصرف زیاد قند کار کبد را کاهش می دهد و به این ترتیب به سلامت آن کمک بیشتری می شود. حفظ وزن سالم: رفتارهای غذایی مملو از تنقلات شیرین، با کالری بالا و کم فیبر بدون شک منجر به افزایش وزن می شود، خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را نیز بالا می برد. علاوه بر
کابوس افت قند خون
هستند دراین باره آگاهی داشته باشند که وقتی قندخون پایین می آید، باید با خوراندن خوراکی یا مایعات قندی سطح قند بیمار به سرعت بالا برود بنابراین در چنین شرایطی آب قند و نوشابه، اکسیر حیات هستند. اگر افت قندخون را درست کنترل کنیم، اعتمادبه نفس بیشتری برای ادامه کنترل دیابت پیدا می کنیم. وی تاکید می کند: همچنین باید بدانیم بعد از افت قند خون شدید، نباید کاری کنیم که قند خون به شدت بالا برود که مجبور شویم دوباره برای کنترل آن انسولین بزنیم. باید همدلی شود و اطرافیان بدانند دیابت چیست و در زمان افت قند، مبتلایان به دیابت را سرزنش نکنند. پونه شیرازی - سلامت / روزنامه جام جم ...
کابوس افت قند خون
شفاآنلاین سلامت یکی از پراضطراب ترین شرایطی که والدین در مواجهه با فرزند مبتلا به دیابت نوع یک خود با آن مواجه می شوند، دیدن فرزندشان در شرایطی است که به دلیل افت قندخون دچار شوک دیابتی می شود. به گزارش شفاآنلاین :در حالت افت شدید قندخون ، دیگر فرد توان درمان خودش را ندارد یا بیهوش می شود یا فک هایش قفل می شود و انرژی هیچ کاری ازجمله خوردن را ندارد. اطرافیان در این شرایط نقش
این سبزی ها را حتما در زمستان مصرف کنید
سلامت چشم ها بسیار مفید است. گذشته از آنتی اکسیدان ها، محتوای فیبر کلم پیچ، اسید های صفراوی را گرفته و به پایین آوردن کلسترول خون و کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی، بخصوص اگر کلم پیچ به صورت پخته مصرف شود نه خام، کمک می کند. پژوهشگران متوجه شدند رژیم غذایی سرشار از گیاهانی مانند کلم و کاهو می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را تا 14 درصد کاهش دهد.
گیاهی معجزه آسا به نام جنسینگ
دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند) افراد مبتلا به بی خوابی زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می کند) کسانی که آسپیرین، وارفارین و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند. بیشتر بدانید : چطور از خونریزی لثه ها پیشگیری کنیم؟ بیشتر بدانید : جوشانده این گیاه مضر است! بیشتر بدانید : مقابله با دیابت نوع 2 با گیاهان دارویی بیشتر بدانید : افزایش قدرت ایمنی بدن با مصرف یک گیاه گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:khorasannews. ...
برنج سفید یا قهوه ای، کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
– می تواند هر دو نوع دیابت را درمان کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. کلسترول بالا. خوردن مقدار زیادی فیبر می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. این بدان دلیل است که فیبر در روده باریک به چربی و کلسترول می رسد و اطمینان حاصل می کند که توسط بدن دفع می شود. بیماری قلبی. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که مصرف بیشتر فیبر می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یا سکته مغزی را تا 24
بیماری دیابت چه عوارضی را به همراه دارد؟
فشار خون می شود. در نتیجه 70 درصد افرادی که به دیابت مبتلا هستند دچار فشار خون نیز می شوند و فشار خون از عوامل افزایش خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و ایجاد مشکلاتی برای فکر کردن و حافظه است. غربالگری های چشمی، کلیوی، قلبی و عروقی در بیماران مبتلا به دیابت ضرورت دارد.سلامت این بیماران باید به صورت منظم تحت کنترل قرار گیرد و ارتباط این افراد با پزشک جهت پیشگیری از عوارض بیماری و کنترل بهتر آن بسیار حائز
داروی بریلاووس؛ با تایید سازمان غذا و دارو در دسترس بیماران قرار گرفت
سالم خبر: بریلاووس (Brilavus )، داروی ضد پلاکت و رقیق کننده خون، محصولی جدید از داروسازی دکتر عبیدی است. این دارو با نام علمی تیکاگرلور (Ticagrelor)، به منظور جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی تولید شده و در دسترس بیماران قرار گرفته است. سکته مغزی از لخته شدن خون در رگ های خونی مغز ایجاد می شود و زمانی که لخته خون در رگ های خونی قلب ایجاد شود، فرد را دچار حمله قلبی می کند. داروی
آیا شواهدی برای وخیم تر شدن بیماری دیابتی ها در اثر ابتلا به کرونا وجود دارد؟
بیان اینکه این افراد اگر امکان ویزیت تلفنی یا تصویری وجود دارد می توانند با پزشکشان در ارتباط باشند، افزود: بعضی از بیماران بنا به تشخیص پزشک ممکن است نیاز به بستری داشته باشند، اما اگر فرد دیابتی طبق نظر پزشک نیاز به بستری در بیمارستان نداشته باشد و لازم است در منزل بماند، اصولی را باید در طی درمان رعایت کند. فوق تخصص غدد ادامه داد: چک مکرر قند خون انجام شود( بخصوص افرادی که انسولین
4 توصیه تغذیه ای برای افراد بالای 50 سال در زمستان
غذایی که می تواند به افراد بالای 50 سال توصیه کرد، شامل موارد زیر می شود. بهتر است که همه افراد بالای 50 سال حداقل هفته ای 3 تا 5 وعده مصرفی حبوبات بخورند. هر وعده مصرفی از حبوبات شامل سه چهارم لیوان از یک نوع حبوبات پخته می شود. مصرف حبوبات بعد از 50 سالگی به کاهش چربی بدن خون، کاهش کلسترول خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین تنظیم فشار خون کمک می کند. ضمن این که فیبر فراوان موجود
8 مورد که نشان میدهد ییتزا و همبرگر بلای جانتان می شود!
900 واحد کالری دارد و اگر یک لیوان نوشابه نیز همراه این ساندویچ بخورید 1200 کالری دیگر وارد بدن خود کرده اید. خوردن غذاهای پرکالری، مانند همبرگر و پیتزا سبب افزایش وزن، فشارخون و دیابت نوع 2 ، افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. برای پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه کنید و غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا مصرف نکنید بلکه غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، که دارای انرژی کم هستند، استفاده نمایید. منبع: ...
بعد از خوردن سیب چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
آنتی اکسیدان بالا، خوردن هر روز یک سیب در واقع می تواند تأثیر مثبتی در مدیریت قند خون داشته باشد. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف بیشتر سیب، در میان تعداد انگشت شماری از میوه های دیگر، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. شما ایمنی بدن خود را افزایش می دهید پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد توجه زیادی است، اما سیب نیز در زمینه
نوشابه گازدار بدون قند هم نخورید!
این نوشابه و تاثیر آن بر سلامت می پردازیم: نوشابه گازدار بدون قند، کالری، چربی، پروتئین و شکر ندارد و برای شیرین شدن به آن شیرین کننده مصنوعی اضافه می کنند؛ شیرین کننده ای که هنوز هم متخصصان تغذیه درباره اثر آن اختلاف نظر دارند. نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی را مصرف کرده اند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گرفته اند و
فرمول غذایی برای مدیریت آسم
استفاده موثر از دارو های تجویزی در زمان درست شکل دهید. نظارت و ثبت علائم می تواند به تشخیص غذاها، فعالیت ها یا محیط هایی که ممکن است موجب یک حمله آسم شوند، کمک کند. چاقی می تواند علائم آسم را تشدید کند. فعالیت بدنی و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی چربی کم و میوه و سبزیجات تازه می تواند به افراد مبتلا به آسم برای حفظ وزن سالم بدن کمک کند. یک بررسی در سال 2019 نشان داد که عفونت های ویروسی نیز می توانند محرکی برای علائم آسم باشند. اقدامات ساده برای پرهیز از عفونت مانند شستشوی منظم دست ها با آب و صابون و دریافت واکسن آنفلوآنزا می تواند به کاهش خطر کمک کند. ...
هرچه شکلات تلخ تیره تر باشد، بهتر است/ فلاوانول ها یک ترکیب گیاهی برای مبارزه با بیماری ها است
کاهش خطر بیماری کرونر کمک کند. این مطالعه در مجله انجمن قلب آمریکا نشان داد که این ترکیب به میزان قابل توجهی تعداد لیپوپروتئین های کم چگال ( LDL ) را کاهش می دهد که به دلیل نقشی که در گرفتگی عروق دارند، "کلسترول بد" نامیده می شوند. مطالعات دیگر نشان می دهد که شکلات تلخ می تواند به موارد زیر کمک کند: چسبندگی پلاکت در خون و ایجاد لخته کمتر، باعث حمله قلبی یا سکته می شود
تستوسترون درمانی به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند
ود توده عضلانی، عملکرد جنسی، کاهش قند خون و کاهش چربی بدن می شود. بااین حال، 22 درصد از مردان در گروه تستوسترون یک عارضه جانبی نامطلوب را در خون خود تجربه کردند. تجویز تستوسترون آسان است، اما کیفیت زندگی را بهبود نمی بخشد. پزشکان در درجه اول روی رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سلامت تأکید دارند. انتهای پیام/41
گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بالا
را کاهش داد؟ مشکلات مربوط به فشار خون جزو مشکلات قلبی عروقی محسوب می شوند که زندگی میلیون ها نفر در جهان را با خطرات جدی روبه رو کرده اند. این بیماری می تواند در اثر افزایش سن یا بیماری های دیگر بروز کند. به طوری که عضله قلب ضعیف می شود و سلامت ارگان هایی مانند کلیه ها، پانکراس و مغز را به خطر می اندازد. یادتان باشد که بالا بودن فشار خون خطر بروز سکته های قلبی، سکته های مغزی و مشکلات جدی
اسفناج، دنیایی از خواص و فواید بی نظیر
پایینی دارد که فیبر را جذب می کند. این، سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد، که همه چیز برای سلامتی ماست. داشتن معده سالم و یک تعادل مناسب باکتریایی، برای متعادل ماندن در مسیر شما برای سلامت بهتر ضروری است. فیبر موجود در اسفناج مثل همه فیبرها، سطح کلسترول را کاهش می دهد و به کنترل سطح قند خون و کنترل و کاهش وزن کمک می کند. - پیشگیری از آکنه: خاصیت قلیایی اسفناج، از جمله مقدار غنی کلروفیل
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
مواقعی که قبلاً خسته نمی شد، ناگهان احساس خستگی شدید کند ممکن است نشانه حمله قلبی باشد. ممکن است خروپف بلند و غیرمعمولی نشانه ای از آپنه خواب باشد. آپنه انسدادی خواب زمانی رخ می دهد که تنفس فرد هنگام خواب چند بار به مدت کوتاه قطع شود. این اتفاق برای سلامتی قلب افراد مضر است و خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. اگر مشکل آپنه انسدادی خواب درمان نشود، فرد در معرض خطرات تهدید کننده سلامت ناشی از مشکلات قلبی قرار خواهد گرفت. منبع: ایمنا
ارتباط قند خون بالا و 2 نوع سکته
قلب را کاهش می دهد و بر سیستم عصبی سمپاتیک تاثیر می گذارد که ضربان قلب شما را کاهش می دهد و امکان عملکرد کارآمدتر قلب را فراهم می کند. حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در هفته را مد نظر قرار دهید. اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، به خاطر داشته باشید که قند خون سالم و قلب سالم دست در دست یکدیگر دارند و با مدیریت درست بیماری می توانید از حمله قلبی یا سکته مغزی مرگبار در آینده پیشگیری کنید. منبع:روزنامه خراسان
عوارض خطرناک و جدی دندان پوسیده در دهان برای سلامتی بدن
حتی COPD شوند. دیابت ناشی از عوارض دندان پوسیده: نه تنها افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به عفونت هستند، بلکه بیماری های پریودنتال و عفونت های لثه ای ،به نوبه خود باعث افزایش دیابت می شوند و کنترل آن را سخت می کنند. از آنجایی که بیماری لثه ها و پوسیدگی دندان ها ،سطح قند خون را بالا می برند، پس افرادی با بهداشت دهان و دندان ضعیف در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می
باید های غذایی افراد 45 سال به بالا
: حاوی آنتوسیانین ها، یک نوع آنتی اکسیدان است که سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل می کند. آنتوسیانین تولید انسولین را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. تخم مرغ: این ماده غذایی برای جلوگیری از نوسانات بزرگ در سطح گلوکز و انسولین موثر است. سبوس گندم فرآوری نشده: برای کسانی که به دنبال از دست دادن وزن هستند، یک منبع غذایی فوق العاده است ضمن این که بنا به اعلام کارشناسان کلینیک مایو
چگونه دوست سلامتی را به دشمن آن تبدیل می کنیم؟
غذایی هریس بنکس توضیح داد: قهوه یک وعده غذایی نیست؛ پروتئین، فیبر، سبزیجات، کلید یک تغذیه سالم و متعادل برای حفظ احساس سیری به مدت طولانی و کنترل احساس گرسنگی است. نوشیدن یک فنجان قهوه سرشار از کالری، قند و چربی نمی تواند این مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند، کما اینکه احساس گرسنگی شما در نتیجه فقط نوشیدن یک فنجان قهوه ممکن است بعدا باعث پرخوری شود . 3- اضافه
8 خاصیت رژیم گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
نارگیل یافت. طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. این افزایش، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از 2000 کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم
همه چیز درباره ضربان قلب از نوع تند و کندش
کار می توانید انجام دهید: باید همیشه سعی در مراقبت از قلب خود داشته باشید. این شامل انجام کارهایی مانند ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی سالم و حفظ وزن سالم است. علاوه بر این، شما باید برای انجام معاینه به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. نه تنها تمرین خوبی است، بلکه می تواند به تشخیص اولیه چیزهایی مانند کلسترول بالا یا اختلالات فشار خون کمک کند. اگر در حال حاضر مبتلا به بیماری های
خواص بادام خیس خورده
سکته مغزی، سکته قلبی، و بیماری های عروقی است. منیزیم موجود در بادام می تواند خطر گرفتگی عروق را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است بادام خیس شده می تواند سطح قند خون را کنترل کند. پژوهش دانشمندان چینی حاکی از آن است مصرف بادام می تواند در کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشد. همچنین به دلیل فیبر بالای بادام، مصرف آن می تواند درمانی مناسب برای یبوست باشد. مبارزه با سرطان و حفظ سلامت پوست و مو از دیگر خواص مصرف بادام است.
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
مستقیم میان مصرف بادام و کاهش بیماری های قلبی را تأیید کرده است. همچنین بادام به دلیل آنکه دارای سطح سدیم پایین تر و پتاسیم بالاتر است، می تواند در تنظیم فشار خون بسیار مفید باشد. فشار خون بالا اصلی ترین دلیل وقوع سکته مغزی، سکته قلبی، و بیماری های عروقی است. منیزیم موجود در بادام می تواند خطر گرفتگی عروق را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است بادام خیس شده می تواند سطح قند خون را
توجه به نشانگر رنگی تغذیه ای، تضمین خرید مواد غذایی سالمتر و سیستم ایمنی قویتر برای مقابله با کرونا
سلامت؛ الگوی غذایی نامناسب به صورت مصرف زیاد قند، نمک و چربی مهمترین دلیل ابتلا به بیماری های غیر واگیر است و پیامد مصرف زیاد مواد قندی و چربی و روغن، اضافه وزن و چاقیاست که در شرایط فعلی بحران کرونا، یک عامل خطر مهم ابتلا به کووید 19 می باشد. الگوی غذایی نامناسب به صورت مصرف زیاد قند، نمک و چربی مهمترین دلیل ابتلا به بیماری های غیر واگیر است و پیامد مصرف زیاد مواد قندی و
