خانه
افراد گرفتار چاقی مفرط 10 سال کمتر از دیگران عمر می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد گرفتار چاقی مفرط 10 سال کمتر از دیگران عمر می کنند
یک جراح و فلوشیپ لاپاروسکوپی پیشرفته، احتمال مرگ افراد چاق با شاخص توده بدنی بالاتر از 30 را حدود 10 سال زودتر از دیگران دانست.
این مواد غذایی حسابی شما را چاق می کنند
به گزارش برنا؛ همانطور که چاقی برای بدن ضرر دارد، لاغری هم مشکلات زیادی برای سلامت افراد به وجود می آورد. کسی که شاخص BMI زیر 18.5 داشته باشید آدم لاغر حساب می شود و این یعنی بدنش برای سلامتی به چاق شدن نیاز دارد. این اضافه کردن وزن، تنها با تغذیه برخی از مواد غذایی سالم ممکن است. در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید: 1: برنج برنج غذایی با کربوهیدرات بالا
کرونا؛ قرنطینه و چاقی
اضافه وزن با تضعیف سیستم ایمنی بدن، ذکر کرد: بر اساس یک مقاله جدید در نشریه سان، افراد با (BMI شاخص توده بدنی) بالای 30 سال بیشتر از افرادی که تناسب اندام دارند به ویروس کووید 19 دچار می شوند، پس از بررسی های انجام شده محققان انگلیسی به این نتیجه دست یافته اند که اضافه وزن باعث گرفتگی عروق، التهاب مزمن، دشواری در گردش خون شده که همه عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و درنتیجه ابتلا به بیماری های مهلکی
عوارض غذا خوردن بر اثر استرس و افزایش وزن در دوران کرونا
پرسش هایی درمورد اینکه چگونه سلامت جسمی و روانی آن ها تحت تأثیر قرار گرفته است، پاسخ دهند. از آوریل تا اوایل ماه می، حدود 7750 نفر از کشور های مختلفی مانند آمریکا، کانادا، استرالیا و بریتانیا این نظرسنجی را انجام دادند. میانگین سنی پاسخ دهندگان 51 سال بود و بیشتر آن ها را زنان تشکیل می دادند. بر اساس شاخص توده بدنی، حدود یک سوم دارای اضافه وزن و یک سوم چاق بودند و وزن یک سوم از آن ها طبیعی در نظر
داستان یک بوکسور حرفه ای؛ از چاقی مفرط تا امروز
بحران به حساب می آید. چاقی هم دقیقا همینطور است؛ حالا یکی با خوردن و یکی با مواد کشیدن. من دچار افسردگی شدید بودم که با خوردن خودم را خالی می کردم. می خواهم این باور را از بین ببرم که چاق ها افراد تنبلی هستند. یک دقیقه هم در اتاق دکتر رژیم نماندم! هیچ وقت به لاغری اینطور نگاه نکردم که سالی 20 کیلو وزن کم کردم. شاید سال اول 30 کیلو کم کرده باشم و سال دوم اصلا وزنی کم نکرده باشم. حتی
30 درصد دانش آموزان اصفهانی چاق هستند
اصفهانی چاق هستند، در عین حال که اصفهان در کشور رتبه 13 اضافه وزن و چاقی دانش آموزان را دارد. وی با تاکید براینکه آموزش و پرورش به تنهایی نمی تواند برای سلامتی دانش آموزان کاری انجام دهد و نیاز به نهضت بزرگی داریم وگرنه در سال های آینده سرانه بیماری جامعه به مراتب افزایش می یابد، گفت: باتوجه به آمار سامانه سناد باید بر فعالیت های انفرادی دانش آموزان تمرکز کنیم، از طرف دیگر شاید لازم باشد
30 درصد دانش آموزان اصفهانی اضافه وزن دارند
چهار میلیون دانش آموز چاق هستند و این تعداد در استان اصفهان بیش از 270 هزار نفر است، در کل کشور بیش از 300 هزار نفر مرگ و میر بر اثر بیماری های غیر واگیر اتفاق می افتد که بعد از کرونا با افسردگی و کم تحرکی افراد این شرایط به مراتب سخت تر خواهد بود. وی خاطرنشان کرد: اصفهان در کل کشور رتبه 13 اضافه وزن و چاقی دانش آموزان را دارد، امسال در طرح کوچ در حوزه تربیت بدنی و سلامت فعالیت ها کاهش
موادغذایی که برای افراد بالای50سال مفید است
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: با افزایش سن، مردان توده عضلانی بدنشان ضعیف تر می شود بنابراین باید میزان مصرف پروتئین و مواد معدنی را در رژیم غذایی خود بالا ببرند.بر اساس گزارش بنیاد تغذیه انگلیس، متابولیسم مردان بالای 50 سال کندتر از افراد 20 ساله است؛ به همین منظور برای حفظ فرم بدن ممکن است به کالری کمتری نیاز داشته باشند.تعداد فزاینده ای از مردان از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری های
غذا خوردن به کاهش وزن کمک می کند!
طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا در این کشور بیش از 40 درصد بزرگسالان اضافه وزن دارند و بیش از 30 میلیون نفر دچار مشکلات قلبی شده اند؛ همچنین از هر 10 نفر یک فرد دچار دیابت است. اضافه وزن و چاقی، بیماری قلبی و دیابت تنها مختص مردم آمریکا نیست. در سراسر جهان بسیاری افراد از این مشکلات رنج می برند و دهه هاست که این بیماری سیر صعودی دارد. سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 تخمین زد که بیش
کاهش وزن سریع با این سه کار
شود. مطالعه ای در سال 2019 مصرف میزان زیاد غلات کامل را با شاخص توده بدنی (BMI) کمتر پیوند داد. از این رو، انتخاب یک رژیم غذایی با تمرکز بر غلات کامل به جای غلات پالایش شده می تواند انتخاب خوبی باشد. برای انتخاب بهترین روش کاهش وزن، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف پروتئین، چربی و سبزیجات هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل موارد زیر باشد: - منبع
30 درصد دانش آموزان اصفهانی دارای اضافه وزن هستند/ علوم پزشکی کاشان قرص های ویتامین دی را در اختیار ...
تربیت بدنی نیز به همین صورت است. وی افزود: با توجه به درس های مجازی اکنون دانش آموزان زمان زیادی را با وسایل الکترونیکی می گذراند و نیاز به تحرک بدنی دارند و معلمان تربیت بدنی باید فعالیت بدنی را در دانش آموزان ایجاد کند. رئیسی با توضیح اینکه در بخش پسران این مشکل کم تر است که فیلم هایی برای آموزش تهیه شده است، تصریح کرد: 30 درصد دانش آموزان اصفهانی دارای اضافه وزن هستند و باید
افزایش اختلالات متابولیک در ایام قرنطینه/ 5 معیار سالم بودن
و عادات غذایی ناسالم باعث شده که اختلال متابولیک مثل یک پاندمی در کل جهان در حال گسترش باشد. اعتماد ادامه داد: بر اساس تحقیقات به عمل آمده کسانی که اختلال متابولیک دارند بیشترین میزان افراد فوت شده در اثر پاندمی کووید 19 را شامل می شوند. این متخصص بیماری های داخلی گفت: کسی از نظر متابولیک سالم در نظر گرفته می شود که پنج معیار اصلی در این زمینه را داشته باشد، یعنی قندخون
چربی نخوریم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
15 درصد کمتر است. 4- ممکن است وزن اضافه کنید رژیم های غذایی کم چربی جلوی چربی سوزی بدن را می گیرند. طبق تحقیقات، برخی چربی های سالم مثل چربی های موجود در بادام ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. 5- عضله سازی سخت تر خواهد شد مصرف چربی های مفید و انجام ورزش به طور منظم می تواند به عضله سازی کمک کند. مصرف چربی می تواند تراکم چربی بدن را افزایش دهد و
لاغری مفرط دانش آموزان در مناطق کمتر توسعه یافته
آموزان دختر و پسر در داشتن اضافه وزن و چاقی آشکارتر است به طوری که 26، 28 درصد دختران دارای اضافه وزن و چاقی هستند این در حالی است که 34 درصد دانش آموزان پسر دارای اضافه وزن و چاقی می باشند. بااینکه اضافه وزن و چاقی در بین هر دو گروه دختران و پسران بالا است، اما این درصد در بین دانش آموزان پسر بسیار قابل توجه است. معاون تربیت بدنی و سلامت به حساسیت کمتر دانش آموزان پسر و خانواده ها در
جدیدترین آمار چاقی و لاغری دانش آموزان اعلام شد؛ 30 درصد دارای اضافه وزن و چاقی
بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش ادامه داد: شش درصد دانش آموزان لاغر و خیلی لاغر هستند، 30.1 درصد چاق و دارای اضافه وزن هستند و 63.9 درصد دارای وزن طبیعی هستند. تنها شاخص توده بدنی حدود یک میلیون دانش آموز را نتوانستیم بگیریم. در بخش دانش آموزان لاغر و خیلی لاغر، آمار دختران 5.76 درصد و پسران 6.24 درصد است و دختران وضعیت بهتری دارند. البته نسبت به سال 95 که خودمان تحقیقی انجام داده بودیم این آمار
برای حفظ ارتباط دانش آموز با مدرسه باید به تدریج مدارس را باز کنیم
اینکه این کار مبتنی بر داده های ثبتی است اعلام کرد توده بدنی 13 میلیون و 290 هزار دانش آموز اندازه گیری شده است؛ براساس اطلاعات، 6 درصد بچه ها لاغر و خیلی لاغر هستند که نیازمند مراقبت اند، 64 درصد دارای وزن طبیعی و 30.1 درصد چاق و دچار اضافه وزن هستند. حاجی میرزایی با بیان اینکه چاقی زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست گفت: در کرونا نیز چاق ها 40 درصد ریسک ابتلا به بیماری دارند. این داده ها
زمزمه های جدی بازشدن مدارس؛ 30 درصد دانش آموزان چاق شده اند
میلیون و 290 هزار دانش آموز شاخص توده بدنی مشخص شد. 6 درصد دانش آموزان دچار سوءتغذیه وزیر آموزش و پرورش گفت: بر اساس نتایج به دست آمده 6 درصد دانش آموزان لاغر، بسیار لاغر و دچار سوء تغذیه هستند که نیازمند مراقبت جدی اند، 64 درصد دانش آموزان وزن طبیعی دارند و 30.1 درصد آنها دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. حاجی میرزایی با اشاره به اینکه هم اکنون به داده های ارزشمندی دست
خوردن غذای مفصل چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
دوباره برای پذیرش غذای تازه منبسط می شود که کنترل این فرایند به دست هورمون هاست. اما این گزاره که غذا خوردن باعث کش آمدن معده می شود، چندان درست نیست. معده خاصیت ارتجاعی دارد بنابراین پس از یک وعده مفصل، به ظرفیت اولیه خودش (چیزی حدود 1-2 لیتر) برمی گردد. معده اغلب افراد ظرفیت یکسانی دارد و قد و وزن آن ها تاثیری در اندازه معده شان ندارد. نکته ای که به آن توجه نمی کنیم شاید
متابولیسم چگونه روی میزان کالری مصرفی اثر می گذارد؟
کالری اضافی برای رشدشان ضروری است. اگر نیازهای کالری دو زن با وزن برابر حداکثر 30 درصد با هم تفاوت داشته باشد، آیا بدان معنا است زنی که بدنش کالری بیشتری مصرف می کند، درمقایسه با زنی که بدنش کالری کمتری می سوزاند، از متابولیسم سریع تری برخوردار است؟ لزوما این طور نیست. یکی از این افراد ممکن است زمان بیشتری از روز را به فعالیت جسمی مشغول باشد و برای تأمین انرژی موردنیاز رفت و آمد بیشتر یا
علائم سرطان را بشناسیم
در زیر به 11 مورد از شایع ترین نشانه ها که در بیماران مبتلا به سرطان ظاهر می شود، اشاره می کنیم. خستگی مزمن خستگی مزمن می تواند نشانه ای جدی از سرطان های خون، روده بزرگ و معده باشد که با خستگی های روزانه تفاوت دارد. خستگی ناشی از سرطان اغلب پس از یک خواب خوب از بین نمی رود و بیشتر طول می کشد. خستگی مزمن همچنین می تواند ناشی از خونریزی مخفی باشد. کاهش غیرعادی وزن اکثر مبتلایان به سرطان ممکن است در بازه خاصی از زمان دچار کاهش وزن شوند. اگر دلیل خاصی چون ورزش بیشتر یا تغییر رژیم غذ ...
60 درصد زنان از این علائم سرطان بی خبرند
به کاهش سطح فعالیت بدنی می شود. پس از شروع درمان، برخی از بیماران همچنین اضافه وزن خود را در نتیجه اضطراب ناشی از بیماری فرد یا تغییر رژیم در طی شیمی درمانی گزارش می کنند. 5. کاهش وزن کاهش وزن به دلیل عوارض جانبی شیمی درمانی با بسیاری از انواع سرطان همراه است. با این حال، حتی قبل از مداخله پزشکی، سرطان زنان می تواند باعث کاهش وزن شود. اگر رژیم یا میزان فعالیت بدنی خود را
نگرانی وزیر بهداشت نسبت به عادی انگاری کرونا
دارند. حدود 25 هزار تیم حمایتی فعال داریم که در این بخش بیشترین سهم را بسیج با بیش از 60 درصد دارد و دستگاه های و سازمان های مردم نهاد دیگر هم همکاری دارند و خدمات لازم را هم در خانه ها و هم قرنطینه ها و اقامتگاه ها ارائه می کنند. وزیر بهداشت ادامه داد: تعداد قابل توجهی واحد جدید حمایتی و ارائه خدمت نیز به این طرح اضافه شده اند. شهرداری ها به ویژه شهرداری تهران کمک های بسیاری کرده و سایر
آیا حالت تهوع پس از ورزش عادی است؟ و چه دلیلی باعث آن می شود؟
ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد. بنابر یک بررسی در سال 2013، علائم گوارشی بین ورزشکاران شایع هستند و مطالعات مختلف تخمین می زنند که آنها 20 تا 70 درصد ورزشکاران را تحت تاثیر قرار می دهند. به نظر می رسد این علائم بیشتر بر ورزشکاران استقامتی تاثیرگذار هستند. حدود 83 درصد از دوندگان ماراتن پیوند بین علائم گوارشی و دویدن را گزارش می کنند. علائم
حاجی میرزایی: ورزش و سلامت جسمی سرگرمی نیست، بخشی از تربیت واقعی است
تهران (پانا) - وزیر آموزش و پرورش درباره اجرای بسته تحولی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ) توضیحاتی داد و تاکید کرد باید بر روی این پروژه در دوران کرونا تمرکز ویژه کرد. جلسه گفتگوی تخصصی وزیر آموزش و پرورش در حوزه معاونت تربیت بدنی و سلامت با موضوع اجرای بسته تحولی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ) و تحلیل آمار شاخص توده بدنی حدود 14میلیون دانش آموز در سال تحصیلی جاری بعدازظهر امروز
خواص شگفت آور کرفس برای سلامتی
مایکوپلاسما از خود نشان داده اند. " این تمام فواید شان نیست. کرفس ها حاوی فلاونوئید هایی به نام آپیژنین و لوتئولین است که نشان داده شده اند باعث مرگ سلول های سرطانی می شوند. نحوه استفاده + دستور العمل ها در اینجا چگونگی مصرف کرفس در وعده های غذایی روزانه است: • برای تمیز کردن و برش دادن آن، ابتدا ساقه ای که معمولاً سفت و سفید است را دور بریزید. • برگ ها
مرگ نوزادان در خمین 40 درصد کاهش یافت
پزشکی خمین با اشاره به اهمیت مراقبت های روز نخست تولد نوزاد، ادامه داد: 33 درصد مرگ های ثبت شده نوزادان در روز نخست تولد است و امسال 60 درصد علت مرگ نوزادان در 24 ساعت اول زندگی در این شهرستان بیماری های تنفسی است. صباغی گفت: به منظور کاهش این نارسایی ها تقویت و توسعه غربالگری ژنتیک مادران باردار، درمان کمبودهای تغذیه ای مادر، شناسایی مادران پر خطر و آمبولانس مجهز برای انتقال نوزاد به بیمارستان
