خانه
افزایش اختلالات متابولیک در ایام قرنطینه/ 5 معیار سالم بودن
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 6 قدم، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
های تندرستی اعم از تناسب اندام، عضویت در باشگاه های ورزشی در محل کار، و ... در حفظ سلامت کارمندان و محیط کاری موثر است. نظافت محیط کار: نظافت یکی از قوانین اساسی در زندگی است و آنهم به دلیل وجود گرد و غبار و باکتری هایی که می تواند اثر منفی بر سلامت داشته باشد. جالب است بدانید که سندرم ساختمان بیمار یک پدیده است که باعث انواع بیماری ها و علائم می شود. این سندرم می تواند ناشی از آلاینده ...
ویژگی رفتاری یک شخصیت سالم
خیلی از افراد به لحاظ جسمی و سن تقویمی بزرگ هستند ولی در موقعیت های حساس و پر استرس که قرار می گیرند به کودک نابالغ شبیه ترند! فردی که دارای سلامت روان است به دلیل وجود انگیزه های فراوان قابلیت تاثیرگذاری بر خویش و محیط پیرامون خود را دارد و در هر جایگاه و مرتبه ای که قرار دارد، می تواند فرد موثر و موفقی باشد. اما همیشه یک سوال در ذهن بسیاری از افراد به خصوص جوانان وجود دارد که یک انسان بالغ و سالم، باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ ...
شش روش برای بازیابی مغز یک سال پس از دنیاگیری کرونا
عملکرد شناختی و انعطاف در برابر اختلال های زوال عصبی، از جمله زوال عقلی شود. علاوه بر این بر اساس پژوهش ها، تناسب اندام باعث افزایش حجم مغز می شود و با عملکرد شناختی بهتر در افراد بزرگ سال مسن تر رابطه ی مستقیمی دارد. افراد ورزش کار معمولا طول عمر بیشتری دارند. یکی از کارهای مهمی که می توانید برای بازیابی مغزتان انجام دهید، پیاده روی و دوچرخه سواری یا دویدن در هوای تازه است. 3 ...
عوارض غذا خوردن بر اثر استرس و افزایش وزن در دوران کرونا
پزشکی پنینگتون لوئیزیانا انجام شد، حدود 8 هزار فرد بزرگسال را در سراسر جهان مورد بررسی قرار داده است. پژوهشگران دریافتند که بدون توجه به منطقه ی جغرافیایی، کاهش رفتار سالم و دستور های خانه نشینی گسترده طی دنیاگیری کاملا رایج بوده است. امیلی فلانگان، یکی از نویسندگان مطالعه، می گوید: افراد دچار چاقی بیش از همه تحت تأثیر قرار گرفته بودند و این همان چیزی بود که از آن هراس داشتیم. آن ها نه تن ها از ...
ضرورت توجه به امنیت غذایی در بحران کرونا
مرجان منوچهری امروز (شنبه-13 دی ماه) در نشست خبری با اشاره به روز "ملی تغذیه" اظهار کرد : 14 دی از دوران باستان باعنوان "روزی برای تغذیه سالم" گرامی داشته می شود. وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در بحران کووید 19، گفت: با افزایش قیمت ها و تورم، سبد غذایی خانوار تغییر جدی داشته است و این امر امنیت غذایی را تحت تأثیر قرار می دهد و موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن افراد می شود. ...
تنفس هوای آلوده سبب بروز پارکینسون می شود
اکسید نیتروژن، دی اکسید گوگرد، ذرات گرد و غبار، سرب و منوکسید کربن و تمام آلوده کننده های هوا به جز سرب و منوکسید کربن روی دستگاه تنفسی اثر گذاشته و موجب افزایش بیماری ریوی یا دیگر اثرات مضر بر سلامت می شوند. صداقتی ادامه داد: سرب موجب اختلال عصبی رفتاری در کودکان و افزایش فشار خون در افراد بزرگسال می شود. منوکسیدکربن هم بر دستگاه قلبی عروقی اثر گذاشته و موجب افزایش مرگ و میر بیماران ...
اختلال چی پی اس کوهنوردان تهرانی در برنامه به زندگی سلام کن رادیو سلامت
دستگاه چی پی اس بوده ایم و شخصا این موضو ع را تجربه کرده ام . طلایی در گفتگو بابرنامه "به زندگی سلام کن رادیو سلامت" افزود: برخی کوهوردان از جمر استفاه می کنند جمر یا مسدود کننده سیگنال یک سیستم منتشر کننده فرکانس هست که باعث اختلال در گیرنده های دستی می شود ولی با توجه به شرایط فعلی کشور و وجود متجاوزین سود جو، استفاده از جمر در کشور ما محتمل است. دبیرناوبری فدراسیون کوهنوردی کشور تاکید ...
پوکی استخوان درمان می شود؟/راه های جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
، منگنز، فسفر و پتاسیم به ساخته شدن و حفظ سلامت اسکلت استخوانی کمک می کنند. کمبود آن ها، به سلامت این بخش آسیب می رساند. داروها: مصرف بعضی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها، داروهای مرتبط با غده تیروئید، داروهای ضدتشنج، داروهای ضدافسردگی و داروهای تجویز شده برای هورمون درمانی زمینه ساز پوکی استخوان هستند. بنابراین اگر از این داروها مصرف می کنید باید تغذیه مناسب و سرشار از کلسیم داشته ...
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
باید توجه ویژه ای به آن داشته باشند. ناتوانی جنسی مردان به هیچ وجه عادی نیست، اما ممکن است به دلایل مختلفی مانند پیر شدن، شایع تر و شدیدتر باشد. به دلیل اهمیت این موضوع امروز در این مطلب تصمیم گرفتیم تا به سلامت جنسی در آقایان بپردازیم. از اختلالات و مشکلات جنسی مهم مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش میل جنسی میل جنسی کم، به مواردی اشاره دارد که میل جنسی فرد ...
کاکوجویباری: کرونا نیمرخ بیماری های شناخته شده روانی را تغییر داد
حتی درمان شده باشند و کرونا به عنوان یک عامل استرس زا، تسهیل کننده قدرتمند این روزهاست. با توجه به بررسی های انجام گرفته، کرونا علاوه بر تهدید سلامت جسمی، تهدیدات فراوانی برای سلامت روان افراد دارد، چه آنهایی که درگیر بیماری شدند، چه افرادی که با رفتار محتاطانه به بیماری دچار نشده اند اما محدودیت های ایجاد شده سبک زندگی شان را تغییر داده است، برای جهان پساکرونا باید برنامه ریزی های دقیقی در مورد ...
لاغری بعد از زایمان؛ چند راهکار شگفت انگیز
دیگر تنقلات مضر نمی شوید از خرید آن ها صرف نظر کنید. اگر حس می کنید دیدن غذای مورد علاقه تان در فروشگاه باعث می شود آن را بخرید از همسرتان بخواهید خرید را انجام دهد. 14. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید شاید فکر کنید یک فنجان قهوه بهترین چیز برای دور کردن خستگی و خواب آلودگی باشد، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند روی کاهش وزنتان تاثیر منفی بگذارد. در زمان شیردهی و حتی پس از آن ...
آب مروارید و علائم آن را بشناسید
این بیماری بپردازیم. آب مروارید چیست؟ شبکیه لایه ای ست حساس به نور در چشم، که باعث دریافت پیام های بینایی می شود. در یک چشم سالم و طبیعی نور از عدسی عبور می کند و بر روی شبکیه متمرکز می شود که برای ایجاد یک تصویر دقیق عدسی چشم باید شفاف و به دور از کدری و تیرگی باشد. زمانی که عدسی شفافیت خود را از دست بدهد باعث اختلال در بینایی می شود که به این پدیده آب مروارید یا کاتاراکت می ...
اهمیت کارشناسی برق خودرو در کجاست؟
، تمامی بخش های آن را تست نمی کنند. ظاهر سالم یک خودرو، می تواند به راحتی خریدار را فریب دهد. و یا حتی معرفی خودرو از طرف یک آشنا، باعث می شود که خریدار، لزومی برای بررسی کارشناسانه خودرو نبیند. در حالی که ممکن است خودرو دارای مشکلی باشد که خود فروشنده هم از آن بی خبر است. این موضوع لزوم استفاده از سرویس های کارشناسی خودرو را نشان می دهد. یکی از بخش هایی که از نگاه خریدار دور می ماند اما ...
چگونه می توان از حادثه سقوط هواپیما جان سالم به در برد؟
سر به صندلی جلویی است. تا جایی که می تواند خود را از صندلی جلویی دور نگه دارید. از آنجایی که در هنگام خرید بلیط هواپیما میتوانید صندلی مورد نظر خود را انتخاب کنید، حتما صندلی های عقب را مورد نظر داشته باشید. بسیاری از کارشناسان معتقدند که سمت بال هواپیما امن ترین جا برای سفر با این وسیله نقلیه است. اما با نگاهی به آمار حوادث و مسافرانی که جان سالم به در بردند متوجه خواهید شد که عقب ...
علائم هیستری، بیماری که عاشق خانم هاست!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، هیستری یک نوع اختلال روانی است که فرد بیمار دچار به این نوع اختلال بدون اینکه صدمه ای به اندام او وارد شود، دچار مشکلات جسمانی می شود. هیستری در اثر علل روانی که در سابقه فرد حضور دارند، به وجود می آید. این اختلال برای درمان نیاز به روان درمانی دارد، در این بخش از بهداشت و سلامت بیشتر با بیماری هیستری آشنا خواهید شد. بیماری هیستری چیست؟ ...
متخصص اعصاب و روان : گوشی را از فرزند خود دور کنید
دکتر احمدی؛ متخصص اعصاب و روان با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما در مورد اعتیاد به اینترنت توضیحاتی ارایه داد. در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید. ♦هر چیزی که وقت زیادی را از فرد بگیرد و باعث شود تمرکز او بر همان موضوع عمل کند را اعتیاد می گویند. ♦هنگامی که فرد تنها با یک عوامل خاص دل خوشی های خود را دنبال می کند و از دل خوشی های زندگی دور شود به ...
از اعتیاد مجازی (Virtual Addiction) چقدر می دانید
سیاسی را با همسایه ها در میان گذاشته یا عضویت گروه های داوطلبانه را قبول می کنند، مهمانی شام کمتری دارند و کمتر به منظور اجتماعی دور هم جمع می شوند. این موضوع پیامدهای عمده ای برای جامعه و فرد دارد، زیرا وقتی مردم از نظر اجتماعی درگیر باشند، سالم تر و خوشبخت تر زندگی می کنند. از دیگر پیامدهای اعتیاد اینترنتی مشکلات خانوادگی و تأثیر آن بر روابط زناشویی، والدین و فرزندان است. امروزه اصطلاح ...
روان گردان ها تهدیدی جدی برای سلامت جامعه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر فارس در دیدار با سهراب مختاری مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی فارس گفت: اشتغال معتادان بهبودیافته نیازمند حمایت اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی و اعتماد کارفرمایان در سپردن کار به آن ها است. سلیمان کرمی افزود: مصرف مواد مخدر در ابتدا سلامتی کارکنان را هدف قرار می دهد و سپس چرخ های تولید و اقتصاد را از کار ...
حل اختلاف با خانواده همسر ساده می شود
. انسان ممکن است با صمیمی ترین دوست خود نیز دچار اختلاف نظر شود. به طور یقین برخی از تفاوتهای فرهنگی و سنی منجر به بروز اختلاف میان شما و خانواده هسمرتان می شود که صمیمیت نیز نمی تواند مانع از آن گردد. برای حفظ احترام خود و آنها از تماس ها و رفت و آمدهای زیاد خودداری کنید. ارتباط و صمیمیت زیاد امکان دخالت های نابه جا را فراهم می کند که شاید برای شما خوشایند نباشد. معمولا برخی از افراد به ...
بررسی سطح امنیت غذایی در کشور
(خانوار) موفق نبوده است. وی تاکید کرد: امنیت غذایی به این معناست که مردم در تمامی اوقات به غذای سالم و کافی از نظر فیزیکی و اقتصادی از راه های مورد قبول اجتماعی و فرهنگی دسترسی داشته باشند. وی منظور از دسترسی فیزیکی را وجود غذا در محل زندگی دانست و گفت: درمناطق دور افتاده و محروم، سبزی و صیفی و میوه ها بسیار محدود است و اگر مردم قدرت خرید هم داشته باشند این محصولات که برای سلامت ...
اصفهان جزء 4 استان دارای امنیت غذایی است/کمبود ویتامین دی در 67 درصد اصفهانی ها
ایرانی حدود 320 گرم نان می خورد، اضافه کرد: نیمی از پروتئین و آهن مورد نیاز مردم از طریق مصرف نان تأمین می شود و گرانی نان در این میان چالش بزرگی خواهد بود، چرا که قوت غالب مردم است و گرانی آن امنیت غذایی را تهدید خواهد کرد. امانی گفت: تعادل باید در تغذیه جاری و با توجه به نیازهای تغذیه ای وجود داشته باشد، آموزش رسانه ها و آگاهی رسانی به افراد جامعه کمک مؤثری به برقراری تعادل در تغذیه ...
آزمایش در منزل غرب تهران
ما در طول زندگی برای سلامتی خود، کارهایی را باید انجام دهیم و به سلامتی خود بیشتر اهمیت بدهیم. کارهایی مثل ورزش کردن، رژیم غذایی سالم، انجام آزمایش های سالانه مورد نیاز، معاینه به موقع را به طور منظم انجام دهیم. اما با وجود مشکلاتی، شرایطی فراهم شده است که رفتن به آزمایشگاه برای تعدادی از افراد دشوار است، اما جای نگرانی نیست، هوم کا با انجام آزمایش در منزل این مسئله را به راحتی حل کرده ...
صبحانه بخورید
.... به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی (مانند دیابت) و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر مریض می شوند؛ چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. ...
این خوراکی ها را بخورید تا خوشحال باشید!
های عصبی سروتونین تولید می کنند، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با خلق و خو؛ بنابراین، سالم نگه داشتن پوشش روده از طریق مکمل های پروبیوتیک می تواند یک ابزار مفید برای بهبود حال روحی شما باشند. دانه های آفتابگردان این میان وعده سالم منبع بسیار خوبی از ویتامین B است که ثابت شده تقویت کننده روحیه است. تحقیقات مهمی در مورد نقش ویتامین B در حفظ سلامت شناختی وجود دارد. ویتامین های B ...
فعالیت بیش از حد کودکان را با بیش فعالی اشتباه نگیرید
کودکان امری است و در راستای رشد طبیعی آنان رخ می دهد. اما گروهی از والدین با مشاهده جنب و جوش فراوان فرزند خود بسیار نگران می شوند و در گام اول با خود تشخیصی به اختلال بیش فعالی می رسند! در حالی که در تشخیص درست بیماری ها، ملاک ارزیابی باید علائم و نشانه های رفتاری باشد که توسط متخصص درمانگر شناسایی می شود و خانواده ها بهتر است قبل از هر گونه پیش داوری در مورد سلامت خود و فرزندان نظر پزشکان و افراد ...
افراد سالم با تنفس هوای آلوده به مرور دچار بیماری قلبی می شوند
قلم | qalamna.ir : مرضیه هاشمی در گفت وگو با خبرنگار گروه دریافت خبر قلمنا ، در خصوص آلودگی هوا و وضعیت حاد شهر اصفهان به عنوان شهر قرمز در کشور و تأثیر این آلودگی بر ریه ها و سلامت افراد، اظهار کرد: در حال حاضر شهر اصفهان دچار تغییرات جوی و مشکلاتی به دلیل تجمع گازهای سمی SO2 و SO4 و نیترات در هوا شده و با افزایش مقدار این گازهای سمی سهم اکسیژن داخل هوا کم شده است. وی اضافه ...
افسردگی و وسواس فکری در مردان بیشتر است یا زنان؟
با کشورهای دیگر تفاوت چندان ندارد . اما چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم باید بدانید که در جامعه ای که حمایت های اجتماعی بهتر باشد و سلامت روان را تامین کند افراد احساس حمایت اجتماعی بیشتری می کنند و کمتر به افسردگی دچار می شوند اما در جامعه ای که مشکلات اقتصادی ، اجتماعی بیشتری وجود دارد و راه حلی برای مشکلات جوانان مانند اشتغال ، ازدواج و... اندیشیده نشده افسردگی بیشتر وجود ...
چاقی 30 درصد دانش آموزان کشور
زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان هاست، گفت: افراد دچار این عارضه حتی با کاهش اعتماد به نفس مواجه هستند و هم اینکه به لحاظ فیزیولوژیک دچار مسئله می شوند، بنابراین مجموعه ای از عوارض و پیامد های که را تجربه می کنند که حتی در دوره شیوع کرونا طبق بررسی های انجام شده 40 درصد ریسک بالاتری در ابتلا به این بیماری را در پی دارد. حاجی میرزایی ...
افتتاح اولین مرکز ((روان کودکان)) وآغاز به کار نخستین مرکز شبانه روزی اوتیسم در کرمان
هرچه بیشتر و بهتر این اختلال میتواند کمک بسیاری به این افراد بکند سید شورش دلپسند رئیس هیئت مدیره انجمن حمایت از حقوق معلولین آوات نیز در نشست جاری به بررسی ماده27 قانون حمایت از افراد دارای معلولین پرداخت وگفت : به دلایل مختلف موارد مطرح شده در ماده 27 از جمله اختصاص کمک هزینه معیشت افراد دارای معلولیت بسیار شدید و یا شدید فاقد شغل و درآمد را به میزان حداقل دستمزد سالانه و معافیت های ...
